밀레니얼 세대는 1980년대와 1990년대에 태어난 소년 소녀들입니다. 그들의 삶이 꽉 찬 것 같습니다 밝은 감정, 모험과 무한한 가능성. 그러나 그들 중 많은 사람들은 행복함을 느끼지 않습니다.
이유는 간단합니다. 여론 20~30세에 무엇을 해야 하는지, 이 시대에 어떻게 살아야 하는지에 대한 많은 신화가 생겨났습니다. 중요한 해. 그 결과 많은 사람들이 '청춘을 즐기고' 있지만, 30~40세가 되면 가장 생산적인 시간을 알 수 없는 일에 소비한 것을 후회하며 눈물을 흘리기 시작한다.
무엇을 해야 할까요?
1. 항상 기억하세요: 지금은 최고의 시간입니다.
왜? 우리 삶에서 일어나는 운명적인 사건의 80%가 35세 이전에 일어난다는 사실이 밝혀졌습니다. 소득 증가의 2/3는 경력의 첫 10년 동안 발생합니다. 대부분의 사람들은 30세가 되면 결혼하여 가정을 꾸립니다. 그리고 가장 중요한 것은 이때 우리의 성격이 가장 많이 변한다는 것입니다. 그렇기 때문에 지금 자신의 삶을 바라보고 관점을 얻고, 미래에 어떤 행동이 자신에게 도움이 될지 이해하고, 자신이 실제로 누구인지 결정하는 것이 매우 중요합니다.
2. 당신이 좋아하는 것과 원하는 것이 무엇인지 이해하려고 노력하십시오.
20~30대는 성장의 중요한 시기이다. 이 시기에 우리가 살고 싶은 삶의 기초를 다지는 것이 가장 쉽습니다.
불행히도 많은 사람들이 이것을 이해하지 못하고 큰 실수를 범합니다. 그들은 지금이 "산책하러 갈 수 있는 때"이고 "30대가 새로운 20대"라고 생각합니다. 그러나 이 30명이 문턱에 섰을 때 그들은 일이 즐거움과 기쁨을 가져다주지 않으며 특별한 성취도 없으며 일반적으로 그들의 삶의 10년이 무엇에 소비되었는지 분명하지 않다는 것을 이해합니다.
이를 방지하려면 지금 당신이 정말로 좋아하는 것이 무엇인지, 무엇이 당신에게 기쁨과 기쁨, 수입을 가져다 줄 수 있는지 알아내도록 노력하십시오.
3. 아이덴티티 자본 구축
20~30세 사람의 삶은 난기류 속에서 하늘 높이 나는 비행기와 비슷하지만 (조금이라도) 제어하는 방법을 배우면 더 멀리, 더 빠르게 갈 수 있습니다. 개인 자산 집합, 시간이 지남에 따라 축적되는 개별 자원의 재고인 "신원 자본"을 축적하는 것이 중요합니다.
그것은 우리 자신에 대한 투자이며, 그것이 우리의 일부가 될 만큼 충분히 오랫동안 잘 해낸 일입니다. 정체성 자본의 일부 측면(예: 교육, 업무 경험, 시험 점수)이 이력서에 나타납니다. 다른 것들은 우리가 말하는 방식, 조상, 문제를 해결하는 방식, 외모 등 좀 더 개인적인 것입니다.
정체성 자본은 우리가 우리 자신을 창조하는 방법입니다: 단계별로, 점진적으로. 가장 중요한 요소는 우리가 시장에 가져오는 통화입니다. 성인 생활, 그리고 이를 위해 비유적으로 말하면 우리는 일, 관계 및 우리가 노력하는 모든 것을 "구매"합니다.
4. 당신의 진정한 잠재력을 실현하세요
모든 사람은 자신의 잠재력을 실현하려는 내적 욕구를 갖고 있지만, 많은 사람은 이것이 무엇을 의미하는지 명확하지 않습니다. 20~30대에 우리는 종종 같은 실수를 저지릅니다. 어떤 사람들은 이 기간 동안 우리가 하는 선택이 전체를 결정한다는 사실을 깨닫지 못하고 작은 꿈을 꿉니다. 이후의 삶, 반대로 다른 사람들은 빌드합니다. 웅장한 계획, 의존하지 않음 실제 경험, 그러나 무한한 가능성에 대한 환상에 기초합니다. 자신의 능력과 한계가 자신의 상황에 어떻게 부합하는지 결정하는 것이 중요합니다. 세계, - 이것이 당신의 진정한 잠재력을 실현할 수 있는 방법입니다.
5. 약한 유대관계의 힘을 기억하라
우리 각자에게는 가까운 사람들이 있습니다. 기분이 나쁠 때 도와주고, 아플 때 조언을 해주고, 열매를 가져다주는 사람들입니다. 하지만 그것들이 우리의 삶을 바꿀 수는 없습니다. 역설적인 것은 아니지만, 우리가 거의 알지 못하는 사람들이 우리의 삶을 빠르고 근본적으로 더 나은 방향으로 바꿀 수 있다는 사실입니다.
페이스북이 등장하기 10년 전, 사회학자이자 스탠포드 대학교 교수인 마크 그래노베터(Mark Granovetter)가 첫 번째 연구를 수행했습니다. 소셜 네트워크. 최근 직장을 바꾼 보스턴 교외 거주자들을 대상으로 한 조사에서, 일자리를 찾는 데 가장 도움이 되는 사람은 가까운 친구나 가족이 아닌 것으로 나타났습니다.
오히려 4분의 3의 경우는 새 직업설문조사 참여자들이 드물게 또는 가끔씩 만나는 사람들로부터 얻은 정보 덕분에 발견되었습니다. 이러한 발견에 영감을 받아 Mark Granovetter는 우리 각자의 삶에서 낯선 사람의 고유한 가치와 역할을 주장하는 획기적인 연구인 The Power of Weak Ties를 썼습니다.
“누군가가 나를 정말 필요로 한다는 자신감을 얻고 싶었다”, “너무나 많은 사랑을 쌓아왔다! 난 모든 걸 너무 원해 쓰지 않은 사랑누구한테라도 줘!”, “누구든 어떻게든 원주민, 진심으로 나를 사랑할 것이다”, “나는 이미 어른이 되었다는 것을 어머니에게 증명하고 싶었다”, “오직 나 자신을 위해 출산했다”, “임신하자마자 내 아이가 자라서 멋진 사람이 되는 꿈을 꾸었다” 유명한 피아니스트/운동선수/가수"등.
이 답변은 비명을 지르고 있습니다 ... 그 여자는 외부 세계와의 관계에서 자신을 깨닫지 못했습니다.그리고 그 아이는 이제 엄마의 인질이 되었습니다. 내적 갈등그녀는 분명히 아들이나 딸의 도움으로 해결하려고 노력할 것입니다.
3. 일부 책임에서 벗어나기 위해
“남자를 묶고 싶었어요/결혼하고 싶었어요”, “이렇게 하면 가족을 구할 수 있을 거라 생각했어요”, “어떻게? 더 많은 아이들, 노후에 어머니를 더 잘 부양할 것입니다”, “큰 아이가 이기적으로 자라지 않도록 둘째를 낳았습니다”, “아들에게 함께 놀 파트너가 필요하다는 것을 깨닫고 임신했습니다. 그리고 일반적으로 형제애보다 더 강한 것은 무엇일까요? 가장 가까운 사람들입니다!”, “남편과 저는 아파트를 원했습니다. 더 넓은 지역. 이를 위해서는 또 다른 아이가 필요했습니다."등.
이 답변에 어떤 문제가 있습니까?
해마다 여성들이 심리학자와 상담하면서 자녀의 행동에 대처할 수 없어서 울면서 이러한 정확한 문구를 사용하는 이유는 무엇입니까?
사실은 원하는 목표가 달성되면 정신은 더 이상 필요를 "인식"하지 않습니다. 요소, 덕분에 이런 결과를 얻었습니다.예를 들어, 사람이 목이 마르면 몇 모금 마시고 잠시 후에 물에 대한 생각을 멈춥니다.
끔찍하게 들리겠지만, 임신의 경우에도 똑같은 일이 일어납니다. 임신의 목적은 어머니의 필요 중 일부를 충족시키는 것이었습니다. 아이 이 경우된다 요소자신에게 할당된 작업을 완료한(또는 완료하지 않은) 사람.
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이런 일이 발생합니다 무의식수준에서 여성은 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못할 수도 있습니다. 더욱이, 인간 정신 속에서 사회에서 수용되는 규범과 규칙을 준수하는 책임을 맡고 있는 의식은 다음과 같은 사실을 "주장"할 것입니다. 요소여전히 필요하고 중요하며 사랑받습니다.
이것이 여성의 삶을 완전히 견딜 수 없게 만들 수 있는 개인간 갈등이 형성되는 방식입니다. 그녀는 한 가지 말을 할 것이지만 완전히 다른 것을 느낄 것이기 때문입니다. 이러한 이유로 신경증, 우울증 및 정신 신체 증상이 나타납니다.
그 결과 아이는 고통을 겪는다.
이 엄마의 상태는 아이의 삶에 심각한 어려움을 초래합니다. 그 듣다그들은 그를 사랑하지만 그렇지는 않다 느낌이것.
아무리 엄마의 의식도 "숨기지 않았으니까" 진정한 태도, 형이상학적으로, 즉 움직임, 어조, 억양, 시선, 심지어 다른 주제에 대한 대화를 통해 그녀는 여전히 그에게 그가 더 이상 필요하지 않다는 메시지를 보냅니다.
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그러한 상황에 처한 어린이는 매우 다르게 반응합니다.
- 예를 들어, 그의 정신은 방법을 "선택"할 수 있습니다. 요구 사항 어머니의 사랑과 관심. 그리고 이것은 아이의 "통제할 수 없는" 항의 행동, 저항, 과도한 범주성 등에서 나타날 것입니다.
- 아니면 아이가 다른 길을 선택할 수도 있습니다. ~ 받을 만하다어머니의 사랑과 관심. 이 전략은 일반적으로 낮은 자존감, 자신의 가치에 대한 불확실성, 특정 아이에게 내재된 고유한 특성을 형성하고 표현하는 능력의 상실로 이어집니다. 개인적인 자질등.
- 또한, 아이의 정신은 스스로를 방어할 수 있습니다 보류외부 세계에서: 아이는 자신 안으로 물러나고, 외부 세계에 몰입할 수 있습니다. 가상 세계, 다른 아이들과 의사소통을 원하지 않는 것 등
- 아니면 그의 정신이 메커니즘을 시작할 것입니다 자기 파괴, 이는 일반적으로 모든 종류의 중독, 정신 신체학, 생명 및 건강을 위협하는 행동 등에서 나타납니다.
이러한 프로세스가 형성되는 데는 수년이 걸리며 그 결과는 다음과 같은 경우 모두 눈에 띌 수 있습니다. 초기 단계아이의 발달은 인생의 특정(보통 중요한) 순간에 “갑자기” 나타납니다.
이것은 매우 복잡하고 고통스러운 주제입니다. 그러나 인식은 치유 과정을 시작합니다.
자녀를 갖는 이유는 무엇입니까?
여성이 왜 아이가 필요한지 이해하기 위해 진지하게 받아들이는 것이 중요합니다. 그리고 자신에게 정직하게 대답한 후에만 결정을 내리십시오. 스스로 삶을 관리하는 방법을 배우거나 이러한 목적을 위해 다른 사람, 즉 자녀를 사용하려고 노력하십시오.
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물론, 현대 세계이것이 항상 아이들이 부부에게 "오는"방법은 아닙니다. 그렇기 때문에 더 성숙해지고, 더 의식적이며, 다른 사람의 의견에 덜 의존하라는 요구가 그 어느 때보다 오늘날 더 중요합니다.
당신과 당신의 자녀의 삶을 견딜 수 없는 불만, 끝없는 고통, 지친 투쟁의 기간으로 만들지 않도록.
해당 지역에서 어떤 질문을 받나요? 가족 심리학다음 자료를 통해 답변을 받고 싶으십니까? 댓글에 적어주세요!
오늘은 내가 산다 인생을 최대한으로. 나는 내가 좋아하는 일을 하고, 큰 결정을 내리는 것을 두려워하지 않으며, 작은 의심이나 두려움 때문에 목표 달성을 방해하는 일이 결코 없습니다.
나는 위험을 감수하지만 그렇게 함으로써 문자 그대로 내 운명을 창조하고 형성합니다.
항상 이렇지는 않았습니다. 나의 후회가 만성적인 우울증과 괴로움으로 변할 뻔한 때가 있었습니다. 과거에 하지 않았거나 하기 두려웠던 일들에 대해 후회하는 삶을 사는 것은 가장 현명한 삶이 아닙니다.
하지만 시작하기 전에 다음 질문에 답해 보세요. “아침에 일어나서 자신의 삶이 쓸모없다고 느끼시나요? 당신은 이 행성에 존재할 목적이 없다고 생각합니까?” 그렇다면 이 작지만 유용한 기사가 마침내 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.
잡담은 그만하고, 본격적으로 사업을 시작해 볼까요!
"후회"가 무엇을 의미하는지 스스로에게 물어본 적이 있나요?
물론 원한다면 이 질문에 대해 백만 가지 답을 줄 수도 있습니다. 나는 당신이 그것을 이해하고 당신의 삶에서 사용할 수 있도록 이것이 나에게 무엇을 의미하는지 말해 줄 것입니다.
“묘지는 지구상에서 가장 부유한 곳이다! 이곳은 한 번도 이루어지지 않은 모든 희망과 꿈, 한 번도 쓰여지지 않은 책, 한 번도 부르지 않은 노래, 한 번도 만들어지지 않은 발명품, 한 번도 발견되지 않은 치료법을 찾을 수 있는 곳입니다. 그리고 누군가가 너무 의심스럽고, 너무 두려워서 첫발을 내딛고 문제를 해결하지 못하거나, 꿈을 이루려는 의지가 부족했기 때문입니다.”
"진심으로 한 일을 결코 후회하지 마십시오. 마음에서 우러나오는 모든 일에는 이유가 있습니다." 바질 라스본
내 생각에 이것은 후회 없는 삶을 시작하려는 모든 사람에게 완벽한 답을 제공하고 깨달음을 주는 훌륭하고 시의적절한 인용문이라고 생각합니다. 무언가를 깊이 후회한다는 것은 시간을 낭비했기 때문에 깊은 슬픔과 죄책감을 경험하는 것입니다. 단지 두려움, 의심, 걱정 때문에 꿈을 따르지 않았기 때문에 슬픔과 불만이 뒤섞인 향수입니다.
이 느낌은 과거에 하지 말았어야 했던 일과 관련이 있을 수도 있습니다. 그리고 그것이 전부는 아닙니다. 배신 사랑하는 사람, 그의 마음을 상하게하고, 배신과 편협함, 꿈의 경력을 쌓을 수있는 인생의 유일한 기회를 놓쳤습니다. 이 모든 것과 다른 많은 것들이 불에 더 많은 연료를 추가합니다.
물론, 나는 이 악마가 당신 안에 사는 것을 원하지 않습니다. 한동안 끊임없는 후회에 시달렸지만 어느 날 잿더미 속에서 불사조처럼 일어나 내가 늘 원했던 일을 시작할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
1. 과거의 정서적 고통을 지나칠 수 있습니까?
마지막으로, 일어난 일을 바꿀 수 없다는 점을 이해하십시오. 그것에 대해 생각하는 데 시간을 낭비하지 마십시오!
왜? 무엇을 위해? 아주 간단하지만, 왜 그렇게 많은 사람들이 이 진리를 받아들이지 못해 고통을 받는 걸까요? 우리는 지팡이를 짚은 장님처럼 과거를 붙잡고 있습니다. 우리는 실제로 존재하지 않는 것, 이미 끝났고 지금은 상상 속에만 존재하는 것이 우리의 삶을 파괴하도록 허용합니다.
우리는 통제할 수 있는 것을 통제하고, 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 지혜를 얻어야 합니다.
당신은 자신의 생각, 감정, 행동, 행동 및 태도를 통제할 수 있지만 다른 사람의 생각과 행동은 통제할 수 없습니다. 오늘 할 일, 내일 할 일, 다음 달에 할 일을 통제할 수 있습니다. 내년, 하지만 과거에 일어난 일은 통제할 수 없습니다.
집중을 시작해 보세요! 이러한 "해야 할 것", "하면 안되는 것" 또는 "만일의 경우"에 에너지와 생명을 낭비하지 마십시오!
내가 잭 대신 톰과 결혼했더라면... 그 승진을 하지 말았어야 했는데... 런던으로 이사하지 말았어야 했는데... 그녀가 나를 떠나지 말았어야 했는데... 나는 계속해서 일을 해야만 했어. 다이어트... 여름에 프로포즈만 했더라면...
“내가 지금 당장 이 광기를 멈추고 내 인생에서 가치 있는 일을 할 수 있을 만큼 현명하다면!” - 그것이 당신이 걱정해야 할 유일한 "만약"입니다!
과거를 있는 그대로 받아들이고 실수로부터 배우기 시작하세요. 미래의 불행에 대한 변명으로 사용하지 마십시오!
과거를 받아들이고 버리는 것이 어렵다면, 여기 아주 좋은 방법이 있습니다. 좋은 기술잘 작동합니다 :
눈을 감고 당신을 끌어당기는 사건이 일어났던 때로 돌아가 보세요. 당신을 걱정하는 그림을 명확하게 상상해보십시오. 그렇게 하는 것이 너무 아프고 참을 수 없더라도 어쨌든 하십시오. 그럼 상상해 보세요. 이번 행사또는 상황은 단지 큰 캔버스 위의 이미지일 뿐입니다. 이 캔버스 주변의 모든 것은 어둠 속에 잠겨 있습니다. 이것을 아주 자세하게 상상해보십시오.
그런 다음 그림이 마치 당신에게서 멀어지는 것처럼 점점 더 작아지면서 당신에게서 멀어지기 시작한다고 상상해보십시오. 당신 사이의 거리가 어떻게 늘어나고 그녀가 어떻게 어둠 속에서 천천히 길을 잃는지 지켜보십시오.
이 사진이 보이지 않으면 스스로에게 다음과 같이 말해보세요. “나는 과거를 완전히 버렸습니다! 그것은 더 이상 나를 괴롭히지 않으며, 이제부터 나는 내 생각과 감정을 완전히 통제할 수 있습니다. 나는 과거의 실수로부터 양심적으로 교훈을 얻었으며 앞으로는 이런 일이 일어나도록 허용하지 않을 것입니다. 감사합니다!"
이 NLP 기술은 정말 강력합니다.
“우리 중 어떤 사람들은 모든 것을 혼자만 간직하는 데서 힘이 나온다고 생각합니다. 하지만 때로 힘은 놓아주는 능력이기도 합니다.” – 헤르만 헤세
2. 지식의 출처를 확인하세요
지금 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 소스를 확인하세요. 대부분의 경우 우리는 우리의 믿음과 원칙이 어디서 왔는지 전혀 모릅니다. 우리는 생각하고 행동한다 특정한 방식으로, 그리고 우리는 이 모든 것을 습관적으로, 무의식적으로 수행합니다.
제가 인터넷 어딘가에서 읽은 이야기를 들려드리겠습니다...
옛날 어느 절에 날마다 신실하게 일하는 스님이 살고 있었습니다. 그는 헌신적으로 하나님을 섬겼고 그의 평생은 깨달음과 자비 속에서 살았습니다. 그는 사본에 불과했던 고대 사본의 번역에 참여했습니다. 승려들은 수세기 동안 이 일을 해왔고 한 세대에서 다음 세대로 전통을 전해왔습니다.
그 스님은 70년 동안 평생 동안 이 일을 했습니다. 어느 날 그는 갑자기 원본 문서의 내용을 읽는 데 열정을 갖게 되었습니다. 그는 복사와 원본 텍스트호기심과 직관으로 인해 그는 고대 문서의 바닥까지 도달하게 되었습니다.
일주일 후, 다른 스님은 그가 반쯤 죽어서 문 근처에 누워 울고 있는 것을 발견했습니다. 그는 너무 충격을 받아 무슨 일이 일어났는지 승려들에게 말할 수 없었습니다. 두 시간 동안 그를 진정시키고 다시 살아나게 하려고 노력한 후, 그는 입을 열고 속삭였습니다. "고대 경전에서는 '자제'가 아니라 '자제하지 말라'고 하더군요..."
소스를 확인하세요. 스스로에게 물어보세요. 이러한 믿음은 어디서 얻을 수 있나요? 나는 왜 이 사람들의 말을 듣고 있는 걸까? 과거의 실수가 미래의 잠재력을 제한한다고 믿는 이유는 무엇입니까? 내 두려움과 걱정이 정말로 의미가 있습니까? 내가 따르고 듣는 사람들 - 내가 가고 싶은 길을 가고 있는지.
3. 행동을 취하세요!
이 단락의 제목이 모든 것을 말해줍니다. 뭔가를 바꿔야 할지 의문이나 우려가 있다면 이것이 가장 좋은 방법일 수 있습니다. 최고의 조언, 주어질 수 있습니다. 이것은 Anthony Robbins가 코칭 세션 중에 고객에게 이야기하는 효과적인 기술입니다.
해야 할 일은 다음과 같습니다.
그것에 대해 생각하지 말고 행동을 취하십시오!
그게 다야! 뭔가를 바꾸고 싶은데 의심이 든다면 생각을 멈추고 실행하세요!
예를 들어 보겠습니다.
당겨줬으면 좋겠어 오른손앞에. 네, 지금 이 글을 읽고 있는 지금. 자, 그냥 해 보세요. 대략 어깨 높이까지 앞쪽으로 확장하십시오. 이제 10초 정도 유지하고 내리시면 됩니다. 훌륭해? 괜찮은!
이제 뭔가 다른 것을 시도해 봅시다... 팔을 들어 앞으로 뻗어 보세요. 그냥 하지 말고 시도해 보세요. 그것에 대해 생각하고 그것을 시도하십시오. 당신이 보여요? '노력'은 핑계일 뿐이다. 당신은 아무것도 "시도"할 수 없습니다. 당신은 손을 앞으로 뻗을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다! 그냥 "완료"하거나 하지 않거나 둘 중 하나입니다. 정말 간단합니다!
그것에 대해 더 많이 생각할수록 아무것도 할 가능성이 줄어 듭니다. 과거에 대한 후회를 생각할 때도 같은 일이 일어납니다. 그것들은 당신이 인생에서 많은 일을 하는 것을 방해합니다.
익숙한 곳에서 벗어나 항상 하고 싶었던 일을 시작해 보세요! 우리 모두에게 단 한 번의 기회가 주어졌습니다. 같은 레스토랑이나 카페를 계속해서 가는 것이 지겹다면, 바꿔보세요. 항상 채식주의자가 되고 싶었지만 의심이 앞장서고 있다면, 그렇게 하세요! 살을 빼려고 하지 말고, 지나간 일을 후회하지 말고, 모든 것을 부모님 탓으로 돌리지 말고, 그냥 하세요! 살을 빼다!
과거의 실수를 후회하고 큰 변화를 만들기에는 너무 늙었다고 생각해서 사업을 시작하는 것을 두려워하지 마세요. 제발, 그냥 하세요!
Les Brown이 옳았다는 것을 기억하세요! 묘지는 정말로 세계에서 가장 부유한 곳이므로, 부를 늘리지 않도록 조심하세요!
당신이있을 때 마지막으로노래했어? 당신은 자주 웃거나 웃나요? 당신의 기분을 긍정적이라고 부를 수 있습니까? 당신은 쾌활한 사람입니까? 다음번에 샤워할 때는 노래를 부르세요! 다음에서 노래 부르세요 순수한 마음! 출퇴근길에 차 안에서 해보세요.
노래는 쌓인 부정적인 에너지를 터뜨리듯 발산하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 풍선곧 폭발할 것 같은 것들. 그것은 진정으로 치유와 활력을 되찾아 주기 때문에 가능한 한 자주 노래를 부르십시오!
웃다. 웃다. 수명을 연장하고 건강을 향상시키는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 웃음은 당신을 괴롭히던 생각을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 오랫동안. 무엇이든 할 수 있는 승자의 느낌을 스스로 개발하십시오. 당신이 할 수 있다고 믿으세요!
또한 매일 당신을 두렵게 만드는 일을 시작하십시오. 진지하게! 이것 가장 좋은 방법당신의 안전지대에서 벗어나 당신의 성격 특성을 근본적으로 바꾸십시오. 명상을 시작하세요. 마음을 통제하고 과거 행동에 대한 후회를 멈추십시오. 정말 아무 쓸모도 없는데 왜 이런 광기를 계속해야 할까요?
자신을 고문하지 마세요. 인생을 최대한 살아보세요. 당신에게는 단 하나밖에 없습니다! 그리고 당신의 욕망과 행동을 "기권"할 필요는 없지만 "주저하지"할 필요는 없다는 것을 잊지 마십시오!
할머니, 제가 사랑에 빠졌다는 것을 어떻게 알 수 있나요?
- 아주 간단해요, 손녀님. 어떻게 만났는지 기억하시나요?
- 물론이죠, 할머니. 나는 우리의 지인뿐만 아니라 모든 만남도 기억합니다. 처음으로 서로에게 미소를 지은 방법, 처음으로 손을 잡은 방법, 키스하는 방법. 아시다시피 할머니, 저는 심지어 제가 그에게 말한 모든 것, 모든 것, 모든 것을 기억합니다. 그녀는 어떤 농담에 웃었나요? 각 날짜를 어떻게 준비했는지; 그가 좋아할 만큼 그녀가 입었던 옷. 이게 사랑인가요, 할머니?
- 아니, 손녀. 사랑은 그가 데이트할 때 입었던 옷을 기억하는 것입니다. 그리고 자신을 기억한다면 이것이 사랑입니다. 손녀야, 인형들을 상자에 넣어라.
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할머니, 말해주세요, 헤어질 시간은 언제인가요? 아직 성취되지 않은 희망이 없지만 대결을 기다리지 않고 당황스럽고 즐거운 추억 만 남기고 첫날 밤을 보내고 떠나는 것이 더 나을까요? 아니면 수많은 밤이 지나고 모든 것이 조용히 사라질 때, 어디서, 왜 일어나는지 아무도 모릅니다. 무엇인가 찢어지는 고통도 없고, 눈물과 비명도 없는, 차분한 '생태학적' 이별이요?
- 여기서는 모든 것이 매우 간단합니다, 손녀. 잠시 후에 떠날 필요는 없습니다. 일정 금액밤, 그리고 첫날 아침 이후, 일찍 일어나서 아침 식사를 요리하고 싶지 않을 때. 그런 다음 그에게 차를 주고 작별 키스를 한 다음 문을 닫으십시오.
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할머니, 저는 아직도 그 사람 꿈을 꾸어요...
- 손녀야, 기억해라 작년의 눈.
- 작년에 내린 눈이 그것과 무슨 관련이 있나요? 날씨 얘기가 아니라 조언을 구하고 싶었어요.
-그리고 나는 이미 손녀에게 그것을주었습니다. 아직도 아프다면, 완전히 잊은 게 아니고 아직도 속이 떨리고 있다면, 마음속으로 “작년의 눈”이라고 스스로에게 말해보세요. 그리고 당신이 가진 것을 같은 방식으로 대하십시오. 손녀님, 여름에는 눈송이를 보존하는 것이 불가능합니다. 이제 눈송이가 녹을 때가 왔습니다. 지금은 믿기 힘들겠지만 반드시 일어날 일이다 새로운 눈. 그저 시간을 믿고 기다리면 새롭고 신선하고 깨끗한 첫눈이 올 것입니다. 하지만 지나간 일이 아직도 그리워진다면 “작년의 눈, 작년의 눈, 작년의 눈”이라고 스스로에게 되뇌어 보세요.
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할머니, 저는 제 사랑을 위해 싸울 거예요. 나는 그것을 그렇게 버리지 않을 것입니다. 나는 포기하지 않을 것이다, 나는 싸우지 않고 포기하지 않을 것이다!
- 손녀님, 학교 연예인들이 가장 좋아하는 게임을 아십니까? 의자 주위를 뛰어다녀야 할 때, 그 중 게임하는 것보다 분명히 하나가 적습니다. 음악이 끝나면 가장 먼저 의자에 앉으시겠어요? 손녀야, 이것이 바로 너희가 “싸우려고” 할 때 하는 게임이다. 왜 한 의자 주위에 두세 명씩 달려가서 라이벌을 앞지르고 먼저 차지하려고 하고, 다른 사람들을 웃게 만들고, 화를 내고 긴장하게 만들까요? 주위를 둘러보세요. 벽 근처에 비어 있는 의자가 많이 있습니다. 당신은 이미 어른이고 손녀입니다. 이제 유치한 게임을 그만 둘 때입니다.
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할머니, 왜 이렇게 아프세요? 나는 말 그대로 그가 말하는 모든 것이 질투난다 여자 이름. 그가 전화를 받지 않으면 나는 즉시 그가 다른 사람과 함께 있다고 상상한다. 그가 어떤 여자에 대해 이야기하면 나는 즉시 "그랬나? "라고 생각하기 시작합니다. 나는 "전" 친구, 직장 동료, 우연히 만나는 사람들을 질투합니다. 할머니, 나 자신을 고문하는 것을 어떻게 멈출 수 있나요?
- 손녀야, 질투는 기만적인 감정이다. 당신은 질투하지 않고, 지는 것을 두려워합니다. 하지만 두려워하지 마세요, 손녀님, 그건 무의미합니다. 질투할 이유가 없다면 질투하는 것은 어리석은 일이고, 이미 이유가 있으면 너무 늦기 때문입니다.
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남자들은 다 똑같아! 할머니, 그는 처음으로 나에게 "안녕하세요"라고만 말하면됩니다. 그리고 나는 그가 다음에 어떻게 행동할지, 어떤 농담을 해야할지, 어떻게 웃는지, 어떻게 만지는지, 어떻게 싸우고 떠나는지 이미 알고 있습니다.
- 당신이 틀렸어요, 손녀. 모든 남자는 다릅니다. 우리는 그냥 비슷한 남자를 좋아해요. 당신은 겸손하고 "집같은" 것을 좋아합니까? 그런데 왜 집 밖으로 나가기 싫은 지루한 사람을 또 만났다고 불평하는 겁니까? "파티의 삶"이 될 남자를 선택했다면 그를 친구, 그리고 종종 비슷한 여자 친구와 공유해야한다는 사실에 놀라지 마십시오. 낭만주의를 사랑한다면 촛불, 시, 샴페인뿐만 아니라 주기적인 우울증과 실종에도 대비하세요." 창조적 위기". 당신은 "처럼 될 수있는 남자를 선택합니다 돌담“이 벽 안에서 자유의 문을 찾을 수 없다는 사실에 놀라지 마십시오. 여자들은 비슷한 남자를 선택하고 모두 똑같다는 사실에 놀랐습니다.
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할머니, 그 사람에게 상처를 주지 않고 어떻게 말해야 할지 모르겠어요. 그는 "친구로 남자"라는 진부한 말을 할 자격이 없었습니다. 그 사람은 좋은데 잔인하게 대해야 할 것 같아요. 할머니, 어떻게 해야 하나요? 우리 사이가 끝났다고 어떻게 말해야 하나요?
- 손녀님, 기억하세요: in 마지막 문장, 헤어질 때 남자에게 말하는 것은 피할 수없는 잔인 함뿐만 아니라 당신이 가진 모든 좋은 일에 대한 감사의 말을 들어야합니다. 결국, 그가 당신을 기억할 때, 그는 필연적으로 당신의 이별을 기억할 것입니다. 그리고 그가 당신을 기억할 때 그의 눈이 웃기를 원한다면 작별 인사를 할 때 상황을 정리하지 마십시오. 그에게 한 가지만 말해주세요. "나는 당신을 사랑하기 위해 더 이상 당신의 존재가 필요하지 않습니다." 그게 다야, 가버려.
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할머니, 할머니께 모든 걸 말씀드려야 할지 모르겠어요. 아무 일도 없었던 것 같은데, 그 사람이 알게 되면 어쩌지? 그리고 인정할 것이 없는 것 같지만 알 수가 없습니다. 그리고 나 자신이 무언가를 숨기고 아무 말도 하지 않는다면 어떻게 그가 나에게 솔직해지도록 요구할 수 있습니까?
- 손녀야, 세 가지를 기억하라 간단한 규칙. 첫째, 어떤 상황에서도 그를 속이지 마십시오. 둘째: 어떤 경우에도 절대로 그를 속이지 마십시오. 셋째, 이미 속이고 속였다면 어떤 상황에서도 그에 대해 말하지 마십시오. 손녀여, 당신이 아무리 원하더라도 기억하세요. 마지막 규칙처음 두 개만 따릅니다.
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할머니, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해가 안 돼요. 할머니가 갑자기 어딘가에서 사라졌어요. 모든 것이 괜찮았는데 갑자기 설명도 없이 그는 갑자기 사라졌습니다. 나는 더 이상 그 사람을 볼 수 없고, 전화도 조용하며, 우연히도 우리는 더 이상 서로를 볼 수 없습니다. 무슨 일이 일어난 건 아닐까? 아니면 내가 우연히 그를 화나게 했나요? 전화해서 얘기해서 무슨 일인지 알아봐야 할까요?
-손녀님, 그럴 가치가 없어요. 제 말을 믿으세요. 결국, 당신은 스스로 답을 알고 있지만 그것을 스스로 인정하고 싶지 않을 뿐입니다. 그는 원하지 않기 때문에 전화하지 않습니다. 매우 간단합니다. 손녀여, 남자가 여자에게 관심이 있는 한 그는 사라지지 않을 것임을 기억하십시오. 그는 전화를 끊고 입구를 감시하며 무작위 모임을 조직할 것입니다. 그리고 아무리 설득력 있는 이유라도 그가 원할 경우 그 자리에 참석하지 못하게 만들 수는 없습니다. 그리고 그가 바쁘거나 일이 많다는 사실에 대해 "왜 그가 당신의 인생에서 사라 졌는지"에 대한 질문에 대답하여 거짓말을 강요하고 싶지 않다면 묻지 않는 것이 좋습니다. 그리고 진실을 듣고 더 큰 상처를 입을 추가 이유를 찾고 있지 않다면 묻지 마십시오. 당신은 이미 답을 알고 있습니다.
우리 각자는 어제를 되돌아보면서 이 일을 하지 않았다면 더 좋았을 것이라고 스스로에게 말했습니다. 잘못된 것, 바로잡을 수 있는 결정이 있고, 바꿀 수 없는 것이 있습니다. 그리고 여러분이 자신의 실수로부터 교훈을 얻지 못하도록 하지 않는 것이 더 좋은 8가지 해결책을 제안합니다.
1. 실제 자신과 달라야 합니다.말하기 간단한 언어로당신이 누구인지. 명랑한 친구와 조커를 좋아한다면 누군가를 기쁘게 하기 위해 지루하게 굴 필요가 없습니다. 그리고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 만약 당신이 인생에서 진지하다면 파티의 삶이 되려고 노력하는 당신은 광대처럼 보일 것입니다. 결국 그것은 사람으로서 당신을 죽일 것입니다.
2. 절대로 자신을 다른 사람과 비교하지 마십시오.우리 각자는 훌륭한 성격. 우리는 전능자, 신, 부처님에 의해 특정한 목적을 위해 창조되었으며, 우리 각자는 자신의 임무가 있으며 다른 사람의 운명을 반복할 수도 없고 반복하지도 않을 것입니다. 당신은 당신 자신의 대단한 일, 당신이 좋아하는 일을 하세요.
3. 당신에게 불쾌한 사람들과 대화하십시오.우리 각자는 편안함을 느끼는 사회적 집단을 가지고 있습니다. 그곳에서 그들은 우리를 지지하고, 존경하며, 무언가로 우리를 도울 수 있고, 당신도 유용하다고 느낍니다. 그러나 여러 가지 상황으로 인해 당신은 당신이 좋아하지 않는 사람들 사이에 속하게 됩니다. 여러 가지 이유로 아무런 차이가 없습니다. 그 안에 머물지 마십시오. 불편함을 느낀다면 에너지가 빠져나가고 있다는 뜻입니다.
4. 자신만을 위해 살아라.당신은 당신의 행위에 대해서만 기억될 것임을 기억하십시오. 당신이 다른 사람들을 돕기 위해 한 일에 대해. 당신 자신과 당신 자신을 위해 하는 일은 당신만을 위한 기억으로 남을 것이며, 그것은 당신과 함께 무덤까지 가져갈 것입니다.
5. 수줍음이 많고 우유부단하다.대부분의 경우 이전의 실패에 대한 괴로움이 당신 안에 패자 콤플렉스를 형성합니다. 당신은 불쾌한 상황이 다시 일어나서 불쾌한 감정을 다시 느낄 것이라는 점을 절대적으로 두려워합니다. 평생 이런 걸 안고 살고 싶지는 않겠죠? 과거로부터 현재와 미래에 유용할 수 있는 것만 기억하십시오. 과거에 당신을 괴롭히는 모든 것을 남겨두십시오. 낡고 찢어진 팬티처럼 부정적인 것들은 후회 없이 버려라.
6. 장애물과 어려움을 두려워하십시오.인간은 이렇게 창조되었습니다. 어려움을 극복하고 장애물을 극복해야만 인간은 더욱 완전해지고 총명해집니다. 이것이 우리의 본성입니다. 우리는 그들을 극복하는 것을 두려워할 것입니다. 그러면 곧바로 동물원으로 가서 원숭이와 함께 우리에 들어가는 것이 좋습니다. 그것이 우리가 속한 곳입니다.
7. 다른 사람의 삶을 통제하십시오.어떤 사람들이 우리와 아무리 가까이 있더라도 우리는 그들에게 생활 방법을 가르치고 그들의 모든 단계를 통제할 필요가 없습니다. 이것이 그들의 삶입니다. 당신의 도움 없이는 사람이 죽을 수 있는 큰 어려움에 처해 있는 그들을 도와야 합니다. 다른 모든 경우에는 부양가족이 되지 않도록 하십시오. 스스로 독립하고 다른 사람들이 원하는 방식으로 살 수 있는 기회를 제공하십시오.
8. 모든 것을 나중으로 미루세요.당신에게 유일한 올바른 모토는 "내일은 결코 오지 않는다! "라는 슬로건이어야합니다. 오늘 모든 일을 하세요. 내일이 아니라 오늘 최선을 다해야 합니다. 과거는 되돌릴 수 없습니다. 미래는 우리에게 알려지지 않습니다. 당신이 알고 있는 모든 것과 당신 주변에서 일어나는 모든 일이 오늘 일어나고 있습니다. 이것을 기억.