"কারো এর দরকার নেই"। মূল্যহীনতার অনুভূতি কোথা থেকে আসে এবং কীভাবে তা কাটিয়ে উঠতে হয়। যখন আপনার কাউকে প্রয়োজন হয় না একজন ব্যক্তির কাউকে কী প্রয়োজন হয় না

যখন কারো প্রয়োজন নেই, নাকি কেউ বেঁচে আছে? ডিসেম্বর। সারসংক্ষেপ, নিজেকে এবং অন্যদের মূল্যায়ন এবং নতুন সুখের আশা করার মাস। কিন্তু সুখ হল জীবনের পূর্ণতা, সম্প্রীতি, যোগাযোগ, এগিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা। এবং কত ঘন ঘন আমরা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে, অতীতের অভিযোগের উপর গিয়ে, আমাদের বেদনা নিয়ে একাকী হয়ে এবং অতীতে বাস করার মাধ্যমে এই অবস্থাটি হারাই। আজ আমরা একাকীত্বের একটি নির্দিষ্ট অবস্থা সম্পর্কে কথা বলব, যা সাধারণত "বিভ্রম" শব্দ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আমরা দুঃখ, বিষণ্ণতা, বিষণ্ণতার সাথে সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া, প্রেমে হতাশা, ঘনিষ্ঠতা হারানোর অবস্থাকে যুক্ত করতে অভ্যস্ত। শেষের অনুভূতি, একটি ক্ষতি, একটি অসঙ্গতি সত্যিই এই ধরনের অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। আমরা একটি বিষণ্ণ পদ্ধতিতে মনের কিছু অবস্থা অনুভব করতে হবে। আমরা জীবনের অর্থ সম্পর্কে, একাকীত্ব সম্পর্কে, মৃত্যু সম্পর্কে অস্তিত্বের প্রতিচ্ছবি দ্বারা পরিদর্শন করি। এভাবেই একজন মানুষ হতাশা থেকে নম্রতার দিকে যায়। আপনি যখন একা থাকেন, আপনি এই সত্যটি সম্পর্কে ভাবেন যে প্রতিটি ব্যক্তি দুর্বল এবং মানুষের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া, অদৃশ্য, তুচ্ছ এবং অপ্রয়োজনীয় বোধ করা এত সহজ। মনে হয় একজন ব্যক্তির জীবনে এমন সময় আসা স্বাভাবিক। পিতামাতার সাথে প্রাথমিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে শৈশবকালীন ট্রমাগুলির উপর নির্ভর করে, এই ধরনের সময়কালগুলি বেঁচে থাকা সহজ বা কঠিন। কিন্তু কোনো না কোনোভাবে, মানুষের যোগাযোগের তাৎপর্য এবং মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠতাকে পুনরায় অনুভব করার জন্য আমাদের মাঝে মাঝে দু: খিত ও দুঃখিত হতে হয়। অভিজ্ঞতার বৈসাদৃশ্য জীবনকে উত্তেজনাপূর্ণ, জীবন্ত, পূর্ণ, সমগ্র করে তোলে। এবং হতাশার পরে, আশা জাগে, বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষা, নতুন প্রাণশক্তি নিয়ে জীবন উপভোগ করার। এই ধরনের বিষণ্নতার অবস্থায় ভয়ানক বা অপ্রাকৃতিক কিছু নেই; এটি একটি ক্লিনিকাল প্রকৃতির নয় যা একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং জীবনকে হুমকি দেয়। স্বল্পমেয়াদী ব্লুজ অনেক মানুষের জন্য একটি স্বাভাবিক এবং গতিশীল অর্থ আছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ইচ্ছার অবসান বা বৈজ্ঞানিক পরিভাষায় প্রয়োজনের হতাশার কারণেও বিষণ্নতা তৈরি হয়। কিছু কারণে, আপনি যা চান তা পাওয়া অসম্ভব হয়ে উঠছে। ক্রোধ, শক্তিহীনতা দেখা দেয় এবং ফলস্বরূপ, মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা - হতাশাজনক উদাসীনতা। যে কেউ হতাশা অনুভব করে সে জানে জীবনে কী আনন্দ এবং আনন্দ নিয়ে আসে, কিন্তু বিষণ্নতার মুহুর্তে, কিছু কারণে, এটি পেতে এবং অনুভব করতে পারে না। লক্ষ্যের পথে প্রায়ই এমন থেমে যাওয়াটাই আসল। পরিস্থিতি বা অন্য ব্যক্তির অনিচ্ছা দ্বারা অসম্ভবতা তৈরি হয়। যখন কেউ অর্ধেক আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে অস্বীকার করে বা পরিস্থিতি আপনার কাছে যা চান তা পাওয়ার সংস্থান নেই। উদাহরণস্বরূপ, রূপকথার গল্পে "বারো মাস" শীতের মাঝখানে তুষারপাত পাওয়া কঠিন ছিল। কিন্তু একটি রূপকথার মধ্যে কল্পিত সম্পদ আছে, কিন্তু জীবনে, দুর্ভাগ্যবশত, আপনাকে গতি, সময় এবং বস্তুগত সীমাবদ্ধতার সাথে অসম্ভবকে গণনা করতে হবে। কিন্তু এটা ঘটে যে ইচ্ছার এই ধরনের স্টপ বাস্তব নয়, কিন্তু বিষয়গত। এটি প্রতিফলনের সাথে জড়িত, যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে থামিয়ে দেয়, বিশ্বাস করে বা বরং কল্পনা করে, যে হয় সে, অন্য ব্যক্তি যার কাছে ইচ্ছা সম্বোধন করা হয়েছে, বা স্থান তার প্রয়োজন পূরণ করতে প্রস্তুত নয়। এই জাতীয় ব্যক্তি ভীত এবং এমনকি বাস্তব পরিস্থিতি পরীক্ষা করার ঝুঁকিও নেয় না। কর্ম থেকে তার নিজের আত্মসংযম দ্বারা আহত হয়। এবং সেই শক্তি যা জীবন, আনন্দ, আনন্দ এবং কৃতিত্বের দিকে পরিচালিত হতে পারে তা হোঁচট খায়, থেমে যায় এবং তার পথটি ব্যক্তির নিজের দিকে ফিরিয়ে দেয় বা নিথর হয়ে যায়, জীবনকে একঘেয়েমিতে পরিণত করে। প্রতীকীভাবে, এটি জীবন ছেড়ে দেওয়া বা উত্তেজনা ছেড়ে দেওয়ার মতো। একজন ব্যক্তি নিজেকে, তার উত্তেজনাকে নিভিয়ে ফেলে এবং তার জীবনকে হিমায়িত করে বা এটিকে বেদনাদায়ক করে তোলে, অর্থাৎ, সে বিভিন্ন ধরণের সাইকোসোমেটিক্সে ভোগে। এভাবেই বিষণ্নতা রূপ নেয় ধসে পড়া আগ্রাসনে। বৃশ্চিক রাশির মতো নিজেকে আঘাত করলে একজন ব্যক্তি অবশ্যই বিষণ্ণ, ক্লান্ত, শক্তিহীন বা খিটখিটে দেখতে পাবেন। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, প্রায়শই এমন একটি ইচ্ছা খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট যা পূরণ করা যায় না: "আমি কী চাই যা এখন অসম্ভব?" যখন উত্তর পাওয়া যায়, তখন এটি কণ্ঠস্বর করা এবং এমন একটি ইচ্ছার অস্তিত্ব স্বীকার করা প্রয়োজন। এটি ইতিমধ্যেই অর্ধেক যুদ্ধ এবং পরিস্থিতিকে অনেকটাই সহজ করবে। তারপরে এই আকাঙ্ক্ষাটি কীভাবে মোকাবেলা করা যায় তা নিয়ে বিভিন্ন সম্ভাবনা দেখা দেয়: হয় এটি উপলব্ধি করার জন্য বিভিন্ন উপায় সন্ধান করুন, বা এর উপলব্ধির অসম্ভবতার জন্য প্রকাশ্যে শোক করুন এবং সত্যিই এটিকে বিদায় জানান। অভিজ্ঞতা দেখায় যে আপনি যদি লক্ষ্য অর্জনের একই সাধারণ ফর্মগুলির উপর নির্ভর না করেন, তবে প্রয়োজনের উপর ফোকাস করেন, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনি যা চান তা পাওয়া সম্ভব। তবে এটি প্রত্যাশিতভাবে নাও ঘটতে পারে, এবং যাদের সাথে এটি মূলত কল্পনা করা হয়েছিল তাদের সাথে নয়। বাস্তবায়নের ধরন, ক্রিয়াকলাপ এবং আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ (একজনের নিজের এবং অন্যের উভয়ের) প্রায়শই প্রয়োজনকে ছাপিয়ে দেয় এবং এটি পূরণ করা সম্ভব করে না। একা এই ধরনের নিয়ন্ত্রণ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কঠিন - এখানে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন, কারণ তাদের সচেতনতা ব্যতীত বা কেবল স্বেচ্ছায় জীবনযাপনের স্বাভাবিক উপায়, আচরণ, উপলব্ধি, বাস্তবায়ন পরিবর্তন করা অসম্ভব। যা সচেতন নয় তা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করবে, আমরা তা নিয়ন্ত্রণ করব না। সচেতনতা একজনের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়, যা, এমনকি যখন আপনি তাদের সনাক্ত করেন, শুধুমাত্র ব্যক্তির ইচ্ছা বা অনিচ্ছায় দূরে যান না। আমাদের আশেপাশে জীবিত কাউকে দরকার যিনি একটি ভিন্ন বিন্যাসে যোগাযোগের আয়োজন করে পরিবর্তনগুলিকে সমর্থন করবেন। সুতরাং, যদি আপনার কাছের লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস না করতে অভ্যস্ত হয়, তবে আপনার অন্য কাউকে প্রয়োজন যে আপনাকে বিশ্বাস করবে। যদি আপনার বাবা-মা আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেন এবং আপনার সীমানাকে সম্মান না করেন তবে আপনার এমন একজনের প্রয়োজন যে আপনার সিদ্ধান্তের জন্য অপেক্ষা করবে এবং এটিকে সম্মান করবে। আপনি যদি উদ্বেগের মধ্যে ছুটে যান এবং আপনার প্রিয়জনকে বিরক্ত করেন তবে তারা আপনার প্রতি উদাসীন, আপনার অন্য কাউকে প্রয়োজন যে আপনাকে এই ব্যস্ততার মধ্যে থামিয়ে দেবে এবং আপনার প্রতি তাদের মনোভাব সম্পর্কে আপনাকে বলবে। বিষণ্নতার আরেকটি রূপ আছে - এটি বাস্তবতা থেকে পালানোর এক ধরনের রোমান্টিক বা চমত্কার উপায়। এটি একটি গোপন, অসম্ভব আকাঙ্ক্ষা লুকিয়ে রাখার একটি রূপ এবং এই জ্ঞান থেকে ভোগার একটি উপায়: "আমি জানি যে আমি জীবন থেকে যা চাই তা অসম্ভব, এবং তাই আমি চিরকাল কষ্ট পাব, একগুঁয়েভাবে বাস্তবতা উপেক্ষা করে।" এই ধরনের প্রতিরক্ষামূলক আদর্শায়ন অবশ্যই জীবনের ভয়ের লক্ষণ, নিজের প্রত্যাখ্যানের সাথে যুক্ত ভয়। এই ধরনের ব্যক্তি শৈশবকালে প্রত্যাখ্যাত বা সমালোচিত হয়েছিল। এবং তার জীবনের রূপ হল দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্নতা (সম্ভবত শৈশবকাল থেকে ডেটিং)। তাকে সাহায্য করার জন্য এই ধরনের ব্যক্তির কাছে যাওয়া কঠিন। তিনি সবাইকে প্রত্যাখ্যান করেন এবং যোগাযোগের ক্ষেত্রে কঠোর, সমালোচনামূলক, নিন্দুক - সাধারণভাবে, অপ্রীতিকর। তবে ঘনিষ্ঠতা এবং গ্রহণযোগ্যতাই একমাত্র জিনিস যা এই ধরনের ব্যক্তিকে জীবনের সাথে সত্যিকারের সম্পর্ক স্থাপন করতে এবং দুঃখকষ্ট বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। তাই মানুষ কষ্ট পায়। সাধারণ মানুষের দুর্ভোগ ঘটে কারণ অন্যরা আমাদের আকাঙ্ক্ষাকে ব্যর্থ করে দেয়। এটি খুব সম্ভব; এটি জীবনে প্রায়শই ঘটে এবং রাগ, দুঃখ এবং লক্ষ্য এবং সন্তুষ্টিজনক চাহিদা অর্জনের নতুন ফর্মগুলির সন্ধানের দিকে পরিচালিত করে। তবে অস্বাভাবিক দুর্ভোগ এই সত্যের সাথে যুক্ত যে একজন ব্যক্তির বিশ্ব সম্পর্কে, নিজের সম্পর্কে এবং অন্যদের সম্পর্কে ধারণাগুলি বাস্তবের সাথে মিলে না। এই ধরনের বৈপরীত্য একজন ব্যক্তিকে অবিরাম আঘাত করতে পারে এবং তার আত্মাকে ক্রমাগত দ্বন্দ্ব এবং দ্বন্দ্বে পূর্ণ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন অপরাধী বা বিশ্বাসঘাতকের প্রয়োজন নেই - এমন কেউ নেই যে জীবনের আনন্দে হস্তক্ষেপ করবে। এই ক্ষেত্রে, আপনার জীবনকে নরক করার জন্য কারও প্রয়োজন নেই। অবশ্যই, প্রাথমিকভাবে ধারণা এবং বাস্তবতার মধ্যে এই ধরনের অসঙ্গতিগুলি শৈশবে পিতামাতার সংস্পর্শে তৈরি হয়েছিল। যাইহোক, তারপরে কল্পনা এবং প্রতিরক্ষার জগত স্বাধীনভাবে বিকশিত হয়েছিল। এই ধরনের অস্বাভাবিক দুর্ভোগ শুধুমাত্র ব্যক্তির নিজের নয়, তার চারপাশের লোকদেরও জীবন নষ্ট করে। এবং এই প্রশ্নে যে লোকেরা আজকাল ক্রমবর্ধমান আগ্রহী: "কেন তারা একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যায় বা কেন তারা কথোপকথনের জন্য এত টাকা দেয়?" - উত্তর বিদ্যমান, এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য হয়েছে. তারা অস্বাভাবিক মানুষের দুর্ভোগকে সাধারণের মধ্যে পরিণত করতে চায় এবং তাদের একমাত্র জীবন কল্পনায় নয় এবং উইন্ডমিলের সাথে লড়াইয়ে নয়, বাস্তবে বাস্তব অভিজ্ঞতা অর্জন এবং বিকাশ করতে সক্ষম হতে পারে, একজন ব্যক্তির জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত আটকে থাকার পরিবর্তে শৈশবে এবং আমার সমস্ত জীবন জীবনের ভয়ে, আমার চারপাশের লোকদেরকে যন্ত্রণা দেয়। জীবন থেকে বিচ্ছিন্নতার সবচেয়ে গুরুতর রূপ হল নার্সিসিজম। ঠিক আছে, জীবন থেকে বিচ্ছিন্নতার সবচেয়ে গুরুতর রূপ হল নার্সিসিজম। এই ঘটনাটি আজকাল বেশ সাধারণ। যে শিশুরা তাড়াতাড়ি পরিপক্ক হয় বা তাড়াতাড়ি বয়স্ক হয়। প্রাপ্তবয়স্করা, তাদের মহিমায় আত্মবিশ্বাসী এবং একা তাদের নিজস্ব তুচ্ছতা থেকে ভুগছেন। যারা নিজেদের একটি উদ্ভাবিত চিত্র তৈরি এবং বজায় রাখার জন্য তাদের সমস্ত অত্যাবশ্যক শক্তি ব্যয় করে। অংশীদাররা ঘনিষ্ঠ এবং উষ্ণ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অক্ষম। ঠান্ডা এবং নিষ্ঠুর বাবা-মা, সবকিছু নিখুঁতভাবে সম্পন্ন করার জন্য চেষ্টা করে, কিন্তু ভালবাসা বা মানুষের উষ্ণতা দেয় না... প্রকৃতির নার্সিসিস্টের এই ধরনের একটি বন্ধ চক্র তার জীবনকে নিষ্ঠুর, ঠান্ডা, সংবেদনশীল এবং তিক্ত করে তোলে। এমন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকা বেদনাদায়ক। তিনি জীবিত মানুষ প্রয়োজন না, কিন্তু বস্তু এবং ফাংশন. তার কাউকে দরকার নেই, তার জীবিত কাউকে দরকার নেই, তার নিজেরও জীবিত প্রয়োজন নেই - তার প্রয়োজন তাকে মহৎ এবং সর্বোত্তম হতে, একা জলে নিজের প্রতিবিম্ব উপভোগ করার জন্য। সুতরাং, একাকীত্ব একাকীত্ব থেকে আলাদা। সংকট থেকে বিচ্ছিন্নতা, পুনর্নবীকরণের অবস্থা থেকে জীবনের মুখোমুখি হতে সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান পর্যন্ত দীর্ঘ দূরত্ব রয়েছে। আপনার সাথে যা ঘটছে তার প্রতি সংবেদনশীল হন এবং আপনি যদি আপনার জীবনযাত্রার মানের বিষয়ে যত্নবান হন তবে সাহায্য নিন। আপনি যে নতুন বছরটির জন্য অপেক্ষা করছেন তা আপনার জীবনে আসুক! আন্তরিকভাবে, এলেনা বায়েভা, মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট, মস্কো গেস্টাল্ট ইনস্টিটিউটের প্রশিক্ষক, সোস্টোয়ানি শপিং সেন্টারের প্রধান।

শুভ বিকাল, আমি কখনই একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করিনি, তবে দৃশ্যত মুহূর্তটি এসেছে। 20 বছর ধরে বিবাহিত, আমার স্বামী এবং আমি খুব ভালোবেসে বিয়ে করেছি, এবং আমরা নিজেরাই আমাদের এখন যা আছে তা তৈরি করেছি - আবাসন, গাড়ি, সম্পদ। এক সময়, এক স্বামী কাজ করত, ভাল টাকা পেত, আমি পড়াশুনা করে কাজ শুরু করি, আমার ছেলের জন্ম হয়, এবং এখন সে ইনস্টিটিউটে পড়াশোনা করছে। আমি সর্বদা আমার স্বামীকে খুশি করার চেষ্টা করেছি, কাজ এবং বাড়ি উভয়ই, সবকিছু দুর্দান্ত ছিল। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে তিনি কাজ এবং তার শখ ছাড়া কিছুই দেখেন না, বাড়িতে কিছুই করেন না এবং আমি সমস্ত সাধারণ সমস্যা সমাধান করি। তিনি আগে আমার প্রতি খুব বেশি মনোযোগ দেননি; আমি সবকিছুতে ইঙ্গিত দিয়েছিলাম এবং এটি নিজেই সংগঠিত করেছি: বিশ্রাম, সরাসরি আমাকে বলেছিল যে কী করা দরকার বা আমি কী উপহার চাই। স্পষ্টতই, সে নিজেই সবকিছু নষ্ট করে দিয়েছে। তিনি এত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছিলেন: শিশুটি বড় হয়েছে, তার স্ত্রী সর্বদা কাজে থাকে এবং যদি কিছু প্রয়োজন হয় তবে সে নিজেই ইঙ্গিত দেবে বা করবে। ইদানীং সে তার জীবনকে এভাবে সাজিয়েছে - কাজ, তারপর ঘন্টা দুয়েক বিলিয়ার্ড খেলে, বাড়িতে বিয়ার খেয়ে ঘুমায়। এবং তাই প্রতিদিন. আমি তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করেছি - স্বাভাবিকভাবেই, তিনি এটি পছন্দ করেননি। কেলেঙ্কারি শুরু হয়। তার একটাই অজুহাত আছে - তাকে একা ছেড়ে দাও। আমি বুঝতে পারি যে আমি নিজেই তাকে চিন্তামুক্ত থাকতে দিয়েছি। আমি জানি না কী করব, কীভাবে পরিস্থিতি সংশোধন করব। আমি শপথ করতে করতে ক্লান্ত, আমি সহ্য করতে এবং তার উদাসীনতা দেখে ক্লান্ত। একই সময়ে, আমি তাকে ভালোবাসি, তিনি একজন ভালো মানুষ, একজন চমৎকার বাবা। দেখা যাচ্ছে যে আমি চেষ্টা করছি, কিন্তু তার নিজের স্বার্থ ছাড়া অন্য কিছুর প্রয়োজন নেই।
সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ!

ইরিনা, রাশিয়ান ফেডারেশন, 38 বছর বয়সী

পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর উত্তর:

হ্যালো ইরিনা।

//এটা দেখা যাচ্ছে যে আমি চেষ্টা করছি, কিন্তু তার নিজের স্বার্থ ছাড়া অন্য কিছুর দরকার নেই।// এবং আপনি? দেখা যাচ্ছে যে আপনি সারা জীবন তার জন্য এবং আপনার পরিবারের স্বার্থে চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আপনি নিজের জন্য কী করেছেন? আপনি আপনার স্বার্থ আছে? আপনি কি সবসময় আপনার স্বামীকে খুশি করার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আপনি কি আপনাকে খুশি করার অনুরূপ অভ্যাস তৈরি করতে ভুলে গেছেন? অথবা আপনি কি এটি প্রয়োজনীয় ছিল না মনে করেন? এবং তারপর, খুশি করা হল সেই সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রয়োজনের প্রতি সাড়া দেওয়া যা একজন ব্যক্তি নিজেই বলে থাকেন। এবং আপনার পাঠ্য থেকে একজনের ধারণা পাওয়া যায় যে আপনি তার প্রয়োজনের আগে কাজ করেছেন, অর্থাৎ, এমন জায়গায় আপনি তার জন্য প্রয়োজনীয়তা তৈরি করেছেন যেগুলি সম্পর্কে তার কাছে বলার সময়ও নেই! এবং তারপরে, দেখা যাচ্ছে, আপনি তার কাছ থেকে অনুরূপ পদক্ষেপ আশা করেছিলেন। কিন্তু তিনি ভেবেছিলেন যে আপনি স্বেচ্ছায় সবকিছু করছেন, এবং সেইজন্য তিনি মনে করেননি যে বিনিময়ে তিনি আপনার কাছে কিছু দেননি। এবং আপনি ঠিক বলেছেন - আপনি নিজেই তাকে শিখিয়েছেন যে তার প্রয়োজনগুলি পূরণ হয়েছে এবং আপনার উপেক্ষা করা যেতে পারে, কারণ আপনি নিজেই সেগুলি লক্ষ্য করেননি। আমার ওয়েবসাইটে নিবন্ধটি পড়ুন "কেন একজন ব্যক্তির তার প্রয়োজনগুলি ভুলে যাওয়া উচিত নয়", আপনি পরিস্থিতিটি আরও গভীরভাবে বুঝতে পারবেন। এখন কী করবেন - আপনি সাময়িকভাবে আপনার স্বামীর সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করতে পারেন, তাকে উপযুক্ত হিসাবে বাঁচতে দিন। এবং নিজের এবং আপনার প্রয়োজনের যত্ন নিন। আপনার শখ, আপনার ব্যবসা. চেষ্টা করা এবং খুশি করা বন্ধ করুন, শুধুমাত্র যা প্রয়োজন তা করুন এবং প্রথমত, আপনার যা প্রয়োজন। সম্ভবত তখন স্বামীকে নিজের জন্য তৈরি করতে হবে তার আসলে কী প্রয়োজন এবং কী সে নয়, এই জিনিসগুলিকে আলাদা করার জন্য, এবং এটিও বুঝতে হবে যে আপনার যথেষ্ট মনোযোগ পাওয়ার জন্য তাকে কিছু প্রচেষ্টাও করতে হবে। শুধুমাত্র আপনার এই সমস্ত কিছু প্রদর্শন ছাড়াই করা উচিত, রাগ ছাড়াই, প্রেমের সাথে - উভয়ের জন্য এবং নিজের জন্য। আপাতত, আপনি তাকে তার মতো করে গ্রহণ করার মাধ্যমে তার প্রতি ভালবাসা প্রকাশ করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজনগুলি প্রণয়ন এবং সন্তুষ্ট করার মাধ্যমে নিজের প্রতি ভালবাসা প্রকাশ করতে পারেন।

আন্তরিকভাবে, অ্যান্টন মিখাইলোভিচ নেসভিটস্কি।

আমার জীবনে আমি বেশ কয়েকজন পুরুষের সাথে দেখা করেছি যাদের মহিলারা সাধারণত সংক্ষিপ্ত এবং আপত্তিকর শব্দ "schmoozer" দিয়ে চিহ্নিত করে। তারা বছরের পর বছর ধরে বিরত থাকা, অনুপস্থিত প্রেম এবং বন্ধু অঞ্চলে থাকা থেকে ভুগছে। আমি বিশ্লেষণ করেছি কি তাদের একত্রিত করেছে। ফলাফল হল একজন মানুষের ১০টি বৈশিষ্ট্য যা কারোরই প্রয়োজন নেই!

1. সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং নজরকাড়া বিষয় ছিল এটি: তারা খোলাখুলিভাবে সবাইকে বলেছিল যে তারা বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আগ্রহী নয়। না, না, এটার মতো, আমি একটি ঘৃণ্য স্লাগ যাকে কেউ দেয় না। না.

এটি এমন কিছু ছিল: আপনি কোথায় আছেন, আমার একমাত্র একজন, যিনি আমাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে বেছে নেবেন... তিনশ বছর ধরে কারও আমার দরকার নেই...
তাই তিনি এই কথা বলেছেন - এবং সবকিছু একই বলে মনে হচ্ছে।

কিন্তু সিরিজ থেকে একধরনের অবজ্ঞাপূর্ণ অনুভূতি ইতিমধ্যেই আপনার ভিতরে ছড়িয়ে পড়ছে - আপনি কী স্লাগ।

2. এই ধরনের একজন মানুষ ক্রমাগত অস্থিরতা এবং জীবনের প্রতি অসন্তুষ্টি দেখায়। তদুপরি, তিনি ব্যর্থতার জন্য অন্যদের দায়ী করেন। উদাহরণস্বরূপ, এই মত.
- আমার বাজি নেই, গজও নেই, শুধু একজন পক্ষাঘাতগ্রস্ত মা। আর সব কেন? কারণ আমার স্ত্রী, একটি কুত্তা, বিবাহবিচ্ছেদের সময় আমাকে ছিনতাই করেছিল এবং আমাকে কিছুই রেখে যায় নি। এবং বস, একটি কুত্তা, আমাকে চাপ দেয় এবং আমাকে বোনাস দেয় না। ওহ, তারা আমাকে একটি নতুন কম্পিউটার প্রোগ্রাম শেখায়নি। এখন আমি এখানে বোনাস ছাড়াই বসে আছি...

3. লোকটি নিজেকে ছেড়ে দিয়েছে এবং একেবারে খারাপ দেখাচ্ছে। তার জামাকাপড় 20 বছর আগে কেনা হয়েছিল, তার জুতা জীর্ণ হয়ে গেছে, তিনি সস্তা কোলোন এবং কমপ্লেক্সের গন্ধ পাচ্ছেন। অশান্ত, দুর্বল, আনাড়ি।

4. যদি তিনি একটি মহিলা দলে কাজ করেন তবে তিনি তার সহকর্মীদের খোলাখুলিভাবে তার মাথায় বসতে দেন। যেকোন অনুরোধে সম্মতিতে সাড়া দেয়, কাউকে অপমান করার ভয় পায়। নিজেকে তার মহিলা সহকর্মীদের দেখাশোনা করতে বাধ্য মনে করে।

5. সন্তানের মত নিজের সম্পর্কে কথা বলে। তার বক্তৃতায় নারীর বৈশিষ্ট্যযুক্ত অনেক ক্ষীণ প্রত্যয় ও অভিব্যক্তি রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, দুপুরের খাবারের জন্য তিনি "স্ট্রবেরি সহ গোলাপী দই" কেনেন। বুই...

6. আমি আগাম নিশ্চিত যে অন্তরঙ্গ উপকারের জন্য আমাকে কিছু দিতে হবে। এটি প্রবৃত্তির স্তরে পড়া হয়। ফলস্বরূপ, বোকা সহজভাবে দুধ পান করা হয়। একজন সাধারণ মানুষ বুঝতে পারে যে সে নিজেকে আবর্জনার স্তূপে খুঁজে পায়নি। এবং যদি তিনি কফির জন্য অর্থ প্রদান করেন তবে তিনি এটিকে ঐতিহ্যের প্রতি শ্রদ্ধা বলে মনে করেন, ঘুষ নয়।

7. আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য বন্ধু অঞ্চলে নিজেকে রাখতে দেয়, একজন মহিলার জন্য একটি ন্যস্ত হিসাবে কাজ করে।

8. দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম, অসুবিধায় পড়ে। এই কারণেই আংশিকভাবে তিনি শুধুমাত্র খুব অল্পবয়সী মেয়েদের, প্রায় স্কুলছাত্রীদের সাথে আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন।

9. তিনি কেবল একজন খালি, আগ্রহহীন ব্যক্তি। তিনি শুধুমাত্র নিজের এবং তার নিজের সমস্যায় আগ্রহী। এমনকি তিনি যে নারীর প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠতে পারছেন না, তার বিরুদ্ধে আদালতে যাওয়ার চেষ্টা করছেন!

10. নিজেকে ত্রুটিপূর্ণ মনে করে এবং তাই ইচ্ছাকৃতভাবে পরিচিতির জন্য সেই নারীদের বেছে নেয় যাদেরকে তিনি কুৎসিত মনে করেন!

আমি এখানে আর কি যোগ করতে পারি? কি মহিলাদের বন্ধ?

অনুভূতিশৈশবকালে আপনাকে কারও প্রয়োজন নেই এই সত্যটি উদ্ভূত হয়, যখন আপনার পিতামাতার আপনার জন্য সময় থাকে না, তাদের নিজস্ব সমস্যা, কাজ, ব্যক্তিগত জীবন থাকে। আপনি সেখানে আছেন বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু তারা আপনাকে লক্ষ্য করে না। আপনার শৈশবের আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার বা পরামর্শ চাওয়ার মতো কেউ নেই। এবং সত্যিই উপদেশ এবং বোঝাপড়া পান, এবং মাথায় আরেকটি চড় এবং উদাসীন নয়: "চলে যান, আমাকে বিরক্ত করবেন না।" আমরা শৈশব থেকে যৌবনে অকেজোতা এবং একাকীত্বের অনুভূতি বহন করি। এবং যখন একজন লোক আপনাকে 18 বছর বয়সে ছেড়ে যায়, তখন আপনি সবচেয়ে কুৎসিত এবং সবচেয়ে ঘৃণ্য ব্যক্তির মতো অনুভব করেন যার সাথে আপনি থাকতে চান না। এবং যখন আপনার স্বামী আপনাকে 35 বছর বয়সে ছেড়ে চলে যান, তখন সবকিছুই ভেঙে পড়ে: "কারো প্রয়োজন নেই ..."

সমস্ত মানুষ একই. আমরা সকলেই প্রয়োজনীয়, গুরুত্বপূর্ণ, চাহিদার মধ্যে থাকতে চাই। কারো প্রয়োজন হচ্ছে সবচেয়ে আনন্দদায়ক অনুভূতি যা আত্মার মধ্যে আনন্দ, গর্ব, কোমলতা এবং অন্যান্য অনেক ইতিবাচক অনুভূতির জন্ম দেয়। কিন্তু কী করবেন যখন মনে হয় পুরো বিশ্ব আপনার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করেছে, এবং আপনি খুব অকেজো বোধ করছেন?

পরামর্শ এবং প্রয়োজনীয়তা

প্রয়োজন ভালবাসার সাথেএবং ভালবাসা সমান শক্তিশালী, এবং শুধুমাত্র একটি বেছে নেওয়া অসম্ভব। শিশু হিসাবে, আমরা এটি সম্পর্কে চিন্তা করি না; আমরা ইতিমধ্যে সংজ্ঞা অনুসারে সবাইকে ভালবাসি। কিন্তু একটি শিশু প্রায়ই স্ব-প্রেম দাবি করে। সে কৌতুকপূর্ণ হয়ে ওঠে, পাগল হয়ে যায়, ঘুরে বেড়ায় এবং কিছু অকল্পনীয় জিনিস করে। এবং এই সব যাতে আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা, তার দিকে মনোযোগ দেই। একটি শিশুর স্নেহ শর্তহীন, আপনি কেবল তাকে মনোযোগ দিন, আপনার জীবনে তার গুরুত্ব নির্দেশ করুন এবং আপনি তার জন্য মহাবিশ্বের কেন্দ্র, পৃথিবীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হয়ে উঠুন। দেখা যাচ্ছে যে সবকিছু সহজ? এটি কি একজন ব্যক্তিকে আপনার মনোযোগ দেওয়ার জন্য যথেষ্ট, এবং সে আপনাকে উত্তর দেবে?

কুটিল আয়নার রাজ্য

দুর্ভাগ্যবশত বিশ্ব প্রাপ্তবয়স্কদেরচাচা-চাচী এমন শিশুদের থেকে গঠিত হয় যাদের কাছে এক সময় তাদের বাবা-মা এই পৃথিবীতে "প্রয়োজন" বোধ জাগিয়ে তুলতে সক্ষম ছিলেন বা সক্ষম ছিলেন না। এখন আপনার অনুভূতির সামান্যতম অবহেলা শৈশবের বেদনাকে পৃষ্ঠে নিয়ে আসে: "তুমি আমাকে ভালোবাসো না!" আপনার চারপাশের লোকেদের আপনার প্রয়োজন এমন অনিশ্চয়তা কম আত্মসম্মান, আপনার প্রতিভা বিকাশে অক্ষমতা, একটি বিষণ্ণ চরিত্র এবং এমনকি আক্রমণাত্মকতার জন্ম দেয়। এবং এখানে এটি একটি দুষ্ট চক্র হতে সক্রিয়! আপনি বিকাশ করেন না কারণ আপনি নিশ্চিত যে কারও এটির প্রয়োজন নেই, তবে আপনার এটির প্রয়োজন নেই কারণ আপনি নিজের এবং আপনার সমস্যার মধ্যে বদ্ধ, এবং আপনি অর্ধেক লোকের সাথে দেখা করেন না।

আসলে অসম্ভব বলঅন্য একজনের জন্য আপনাকে ভালবাসতে, আপনি জোর করে তার জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে উঠতে পারবেন না। শৈশবের মতো চঞ্চল হয়ে পায়ে ঠেকাবেন? না, আমি ভয় পাচ্ছি এই কৌশল কাজ করবে না। আপনার চারপাশের পৃথিবী আপনার কাছে অপরিচিত মানুষ, সবাই নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত। এবং এটি সত্য নয় যে আপনি যদি কারও কাছে আপনার হাত বাড়িয়ে দেন এবং আপনার হৃদয় খুলে দেন তবে তারা আপনার কাছে তাদের মুখ খুলে দেবে। হতে পারে সে ঠিক ততটাই নিশ্চিত যে তাকে কারও দরকার নেই, বা আপনি ভুল রাস্তায় তার দিকে যাচ্ছেন। আপনি কি সবসময় আপনাকে খুশি করার প্রচেষ্টার প্রতিদান দেন? আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে আপনি আপনার আশেপাশের লোকদের দ্বারা এই প্রচেষ্টাগুলির বেশিরভাগই লক্ষ্য করবেন না। আমরা যা দেই তাই কি পাই? কখনও কখনও আমাদের কাছে মনে হয় যে আমরা একজন ব্যক্তির যা প্রয়োজন তা দিচ্ছি, কিন্তু আসলে আমরা কেবল আমাদের নিজের অহংবোধকে সন্তুষ্ট করছি।

এগিয়ে যান

সেটা কল্পনা করুন আসেকেউ আপনার কাছে এসে বলে: "আমি আপনার প্রয়োজন হতে চাই।" এই জাতীয় বিবৃতিতে প্রত্যেকেরই একই প্রতিক্রিয়া হবে: "তাই আমার জন্য এমন কিছু করুন যাতে আমাকে আপনার প্রয়োজন হয়!" আমাদের সম্ভবত একটিই উপায় আছে: নিজেদের এবং মানুষের প্রতি আমাদের মনোভাব নিয়ে কাজ করা শুরু করুন। আপনি একজন ব্যক্তির দ্বারা প্রয়োজন হয়ে উঠতে চান? তার জন্য ভালো কিছু করুন। এটা শুধু একটি প্রশংসা এবং একটি হাসি হতে দিন. মানুষ অনুমোদিত হতে চান. আপনি কি অপরিহার্য হয়ে উঠতে চান? একজন ব্যক্তির জন্য ছোট "আনন্দ" করুন যা দৈনন্দিন জীবনে কেউ তার জন্য করবে না: সকালের কফি প্রস্তুত করুন, সন্ধ্যায় তাকে একটি ফুট ম্যাসাজ দিন, নিশ্চিত করুন যে তার একটি উষ্ণ স্কার্ফ বা তার প্রিয় কনসার্টের টিকিট আছে। আপনি কি চান যে তারা আপনার সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ জগতে আগ্রহ দেখাক? আপনি কি ইতিমধ্যে অন্যের অভ্যন্তরীণ জগতে আগ্রহ নিয়েছিলেন? লোকেদের প্রতি তারা আপনার চেয়ে বেশি আগ্রহী হন। এটি আপনার নিজের ভবিষ্যতের "প্রয়োজনে" আপনার নিঃস্বার্থ অবদান হোক।

ট্যাঙ্কের মতো নীরব

আপনি কি আপনার প্রয়োজন জানেন? ভয়? আপনার যত্ন এবং মনোযোগ এমন কাউকে চাপিয়ে দেওয়া যার সত্যিই এটির প্রয়োজন নেই। যদি একজন ব্যক্তি আপনাকে অবহেলা করে, যদি আপনার মনোযোগের একক অঙ্গভঙ্গি প্রতিদান না হয়, তবে উদাসীনতা কাটিয়ে উঠতে সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করা কি প্রয়োজন? সর্বোত্তম উপায় হল চলে যাওয়া। আক্ষরিক অর্থে নয়, আপনি কেবল আপনার আত্মাকে অকেজো সম্পর্কের মধ্যে রাখা বন্ধ করতে পারেন এবং আপনার মনোযোগ অন্য কিছুতে নির্দেশ করতে পারেন। আপনি যা দেন তা আপনি সবসময় পেতে পারেন না।

আমি তোমাকে এক হাজার দিতে পারি পরামর্শ, এবং একশো বার খোলা, জ্ঞানী এবং প্রেমময় হতে হবে, কিন্তু যখন আপনি গভীরভাবে এবং বেদনাদায়কভাবে বিক্ষুব্ধ হন, নিম্নলিখিতগুলি দৃঢ়ভাবে আপনার আত্মায় স্থির হয়: "কেউ আপনার প্রয়োজন নেই।"

আমি সম্প্রতি একটি সহজ পড়া ইতিহাসএকটি মেয়ে সম্পর্কে যে একটি বেঞ্চে কাঁদছিল কারণ তার প্রেমিক তাকে ছেড়ে চলে গেছে। যখন ছোট্টটি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল কেন সে এত তিক্তভাবে কাঁদছে, তখন সে উত্তর দিল: "কাউকে আমার দরকার নেই।" ছেলেটি হতবাক হয়ে তার দিকে তাকাল: "কেউ নেই? খালা, আপনি কি নিশ্চিত যে আপনি সবাইকে জিজ্ঞাসা করেছেন?"
জীবননা এখনো সমাপ্ত. আমরা সত্যিই এখনও সবাইকে জিজ্ঞাসা করিনি...

আধুনিক বিশ্বে একজন নারীর এত সুযোগ! তিনি একটি ক্যারিয়ার গড়তে পারেন, ভ্রমণ করতে পারেন, তৈরি করতে পারেন, নিজেকে উন্নত করতে পারেন এবং নিজের আনন্দের জন্য বাঁচতে পারেন। প্রাত্যহিক জীবনে নিজেকে কবর দেন কেন? কেন তার একটি পরিবার প্রয়োজন?

বৈধ প্রশ্ন যা এমন কারোর জন্য উত্থাপিত হয় যিনি, হায়, খুব ঘনিষ্ঠ বন্ধু নন, অনেক সন্তানের সাথে মায়েদের ক্লান্তি পর্যবেক্ষণ করেন, স্ত্রীদের চিরন্তন উদ্বেগ, যারা দীর্ঘদিন ধরে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়াকে রক্ষা করার জন্য ক্রমাগত তাদের পায়ের আঙ্গুলের উপর থাকতে বাধ্য হয় - একটি সমৃদ্ধ পরিবার .

"আমি মায়ায় বাঁচব না,- সে নিজেকে বলে. - আমি নিজের সাথে অত্যন্ত সৎ। আমার এই সব রোমান্টিক বাজে কথার দরকার নেই। আমার এইটা দরকার. আমি সামাজিক নিদর্শন মেনে চলতে চাই না। আমার একটাই জীবন আছে! এবং আমি এটিকে অন্য সবাই যা দিয়ে পূরণ করে তা দিয়ে পূরণ করতে চাই না: পারিবারিক সমস্যা এবং থালা-বাসন ধোয়া। কিন্তু সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। আমি এটিকে বৈচিত্র্যের ধারাবাহিক উদযাপনে পরিণত করব। তাতে থাকবে অফুরন্ত যাত্রা। জগতের জ্ঞান। একটি কাজ যা আমাকে আনন্দ দেয়। প্রেম, মুক্ত এবং অ-বাঁধাই, আমাকে শিকল না। এবং আমি নিজেই সবকিছুর জন্য দায়ী থাকব!

আমাকে বলুন, এই ধরনের চিন্তা কি আমাদের প্রত্যেকের মনে আসেনি? কেউ তাদের যৌবনে, এবং অন্যরা যৌবনে, অনেক হতাশার পরে।

"আমার কাউকে লাগবে না!" - এটা মিথ্যা

এই সব সত্য হতে পারে. এবং সুখ, প্রকৃতপক্ষে, কাছাকাছি কাউকে থাকার মধ্যে মিথ্যা নয় এবং সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ একটি নামমাত্র পরিবার তৈরি করা নয়। সুখ অন্য কিছুতে নিহিত: সৃজনশীলতা, মহাবিশ্বের একটি সুরেলা ইউনিট হিসাবে নিজেকে সচেতন করা - মহাবিশ্বের অংশ।

শুধুমাত্র মহাবিশ্বের অংশ হওয়ার জন্য আপনাকে এর আইন জানতে হবে, অর্থাৎ। নারীমুক্তি সম্পর্কে তাদের মধ্যে কিছুই নেই, তবে প্রত্যেকের উপর প্রত্যেকের নির্ভরতা সম্পর্কে একটি কলাম রয়েছে (পাত্র যোগাযোগের নীতি), ইয়িন এবং ইয়াংয়ের আইন, শূন্যতা পূরণের নিয়ম, দেওয়া এবং নেওয়ার আইন। সেইসাথে কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক.

যদি তা না হতো, তাহলে আমাদের এত বিপুল সংখ্যক অসুখী নারী থাকত না। স্মার্ট, সুন্দর, স্বাধীন এবং অবিরাম একাকী।

হ্যাঁ, তাদের নিজেরই গোঁফ আছে। তারা তাদের মূল্য জানে। বারটি ধরে রাখুন। তবে সবকিছু তাদের নিজেদেরই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সবকিছু এবং প্রত্যেকের জন্য দায়িত্ব নিন, জীবিকা অর্জন করুন, নিজেকে আবাসন, খাবার, আরাম সরবরাহ করুন, স্বাধীনভাবে সমস্যা এবং অসুবিধা, দৈনন্দিন ঝামেলা এবং খারাপ মেজাজ মোকাবেলা করুন। পুরোটাই আমার দ্বারা. সবসময় নিজের দ্বারা.

আপনি, অবশ্যই, এটি যৌনতার জন্য শুরু করতে পারেন। এবং উপাদান এবং মানসিক পরিষেবার জন্য একটি "বাবা"।
এবং আপনার "অসুখী" এবং ব্যস্ত পারিবারিক বন্ধুদের প্রতি গোপন ঈর্ষার সাথে তাকান, সবার কাছে এবং সর্বোপরি নিজের কাছে প্রমাণ করার চেষ্টা করুন যে আপনার এটির প্রয়োজন নেই। “আমি পরিবার ছাড়া বাঁচতে পারি। আজ আপনার যৌন মিলনের জন্য পুরুষেরও প্রয়োজন নেই। বিছানায় যাওয়ার আগে কারো সাথে চ্যাট করার জন্য, আপনি অনলাইনে যেতে পারেন।". আপনি, অবশ্যই, যারা তর্ক করতে পারেন. কিন্তু…

প্রকৃতির বিরুদ্ধে যাবেন না

একজন মহিলার প্রকৃতিতে, সৌভাগ্যবশত, এখনও সন্তান ধারণের ক্ষমতা, সহানুভূতির প্রয়োজন এবং একটি চুলা তৈরি ও বজায় রাখার প্রবণতা রয়েছে। আপনি, অবশ্যই, পরমানন্দ করতে পারেন. এবং এই প্রাকৃতিক চাহিদাগুলিকে জীবনের এমন ক্ষেত্রগুলিতে অনুবাদ করুন যা একজন মহিলাকে পেশাগত এবং ব্যক্তিগতভাবে নিজেকে উপলব্ধি করতে দেয়।

কিন্তু তবুও... প্রকৃতি শীঘ্রই বা পরে তার টোল নেবে এবং বিদ্রোহ করবে। অথবা হয়তো সে নারীকে অবহেলার জন্য প্রতিশোধও নেবে।

দুর্ভাগ্যবশত, একজনের প্রকৃতির সাথে এই জাতীয় অভ্যন্তরীণ লড়াইয়ের পরিণতিগুলি প্রায়শই খুব অপ্রীতিকর রিল্যাপসে পরিণত হয়:
ঝগড়া,
ঈর্ষা
অহংকার,
অহংকার,
,
বিষণ্ণতা
আত্মহত্যা।

কি করো? আপনি যদি জীবনে একজন যোগ্য ব্যক্তির সাথে দেখা করতে না পারেন তবে কি আপনার চুল ছিঁড়ে ফেলা উচিত নয়? আপনি যে প্রথম পুরুষের সাথে দেখা করবেন তার সাথে আপনার কি তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়, শুধুমাত্র এটিকে রিং করার জন্য এবং এটিকে আপনার সারা জীবনের জন্য আপনার সম্পত্তি করে তোলা উচিত? আপনার সমস্ত অপছন্দ, দুর্ভাগ্য এবং মস্তিষ্কের পচন যা আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে তার জন্য অ্যাক্সেস জোনে প্রবেশকারী প্রত্যেককে আপনার কি তিরস্কার করা উচিত নয়?

কি করো?

কথায় নয়, বাস্তবে নিজের সাথে সৎ থাকুন।সচেতন থাকুন যে বিবৃতি: "আমার কাউকে দরকার নেই" একটি মিথ্যা।

আপনার স্বাভাবিক ইচ্ছার জন্য লজ্জিত হবেন না।ভালোবাসা, ঘনিষ্ঠতা, সন্তান, কারো যত্ন নেওয়ার সুযোগ এবং প্রিয়জনের যত্ন নেওয়ার স্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক! আমরা সামাজিক প্রাণী এবং মানুষ ছাড়া বাঁচতে পারি না। এটা আমাদের পাশে সত্যিই ঘনিষ্ঠ মানুষ আছে বাঞ্ছনীয়.

জীবনের সবকিছু পরিকল্পনা মতো না হলে হতাশা বা সম্পূর্ণ অস্বীকার করবেন না।হয়তো আপনি এই সত্য দ্বারা সান্ত্বনা পেতে পারেন যে কেউই নিখুঁত নয়।

আপনার চেষ্টা করা উচিত নয়, সর্বদা পরিপূর্ণতা হওয়ার জন্য,নিখুঁত সম্পর্ক তৈরি করুন এবং নিখুঁত পরিবার তৈরি করুন। এটি মূলত অসম্ভব। যা নিখুঁত তা বিস্বাদ। এটিতে কোন zest বা ড্রাইভ নেই. এই বিষয়টির সারমর্ম আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আমি আপনাকে এই বিষয়ে একটি অস্বাভাবিক চলচ্চিত্র দেখার পরামর্শ দিচ্ছি, "একটি অনুপযুক্ত মানুষ" (এর নায়ক নিজেকে আদর্শ পরিস্থিতিতে খুঁজে পেয়েছেন, যেখানে তিনি যা চেয়েছিলেন তা ছিল: একটি দুর্দান্ত অফিস, কাজ, একটি আরামদায়ক সর্বদা হাস্যোজ্জ্বল মানুষের সঙ্গ, মহিলা, সবাই একমত এবং সর্বদা সুন্দর, ইত্যাদি কেন সে আত্মহত্যা করতে চেয়েছিল? দেখুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন।)

প্রিয়জনকে খুঁজে পেতে পদক্ষেপ নিন।যাদের সাথে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য, শান্ত, আনন্দদায়ক বোধ করেন, যারা আপনাকে অপেক্ষা করে এবং ভালোবাসেন, যাদের আপনি আপনার আত্মার উষ্ণতা দিতে পারেন। আপনার ভাগ্য না থাকলে থামবেন না।

অনুসন্ধানে বিশ্বব্যাপী গুরুত্ব দেবেন না।জীবনের স্বাভাবিক প্রবাহে খুব বেশি কিছু হস্তক্ষেপ করে। কখনও কখনও আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে ছেড়ে দিন যাতে তাদের পরিপূর্ণতাকে বাধা না দেয়।

বলবেন না যে আপনার পরিবার, ভালবাসা, সন্তান, প্রিয়জন ইত্যাদির প্রয়োজন নেই।যদি আপনি এটি আওয়াজ, স্বর্গ আপনাকে বিশ্বাস করবে. এবং আপনি একা ছেড়ে দেওয়া হবে.

লোকেদের ভাল করতে এবং তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা এবং সহানুভূতি স্বীকার করতে ভয় পাবেন না।আপনি যদি লোকেদের উপর খুব বেশি দাবি রাখেন এবং ক্রমাগত সমালোচনা করেন তবে তারা আপনার সাথে ঘনিষ্ঠতা চায় না। আপনি নিজেই কি এমন কারো জায়গায় থাকতে চান যার কাছে আপনি এতটা দাবি করছেন?

প্রেমে বিশ্বাস!এবং এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার জন্য কী মূল্যবান তা দেখাতে সে আপনার জীবনে আসবে।