mbaroi sezoni 2
Njerëzit me peshë- Shfaqja e realitetit televiziv rus, një version i projektit popullor amerikan "Humbësi më i madh" (Ai që humbi më shumë). Pjesëmarrësit në program që janë mbipeshë konkurrojnë me njëri-tjetrin për të humbur peshë dhe konkurrojnë për çmimin kryesor - 3 milion rubla. Një nga të paktat reality show në televizion që ka një rëndësi të qartë sociale dhe sociale.
Shfaqja u nominua për çmimin TEFI-2015 në kategorinë “Lifestyle Entertainment Program”. Në vitin 2016, emisioni mori çmimin TEFI-2016 në kategorinë Reality Show.
Prodhuesi i programit: Kompania White Media, e njohur për projekte të tilla të suksesshme në TV rus si "Një me Një! ", "Kuzhinier mjeshtër. Fëmijët" etj.
Komplot
Pjesëmarrësit janë të ndarë në ekipe kuqeblu, secila prej të cilave trajnohet nga trajnerë profesionistë. Nën mbikëqyrjen e trajnerëve dhe dietologëve, pjesëmarrësit kalojnë nëpër teste fizike, dietat dhe peshimet. Ata kanë në dispozicion pajisje sportive të cilësisë së lartë.
Në fund të çdo jave, skuadrat kanë një peshim për të përcaktuar peshën totale të humbur. Ekipi që humbet më pak peshë si përqindje duhet të votojë për të përcaktuar se cili nga pjesëmarrësit do të shkojë në shtëpi.
Kur numri i pjesëmarrësve zvogëlohet, ekipet shpërndahen dhe fillon faza tjetër e shfaqjes - faza individuale. Çdo javë ka peshime dhe dy konkurrentët që humbasin më pak janë të nominuar për t'u larguar nga spektakli. Ai që ka numrin më të madh të pjesëmarrësve voton kundër largohet nga projekti (të nominuarit nuk kanë të drejtë vote).
Në kastin e sezonit 3, i cili do të dalë në 2017, rregullat kanë ndryshuar. Organizatorët njoftuan se do të mund të marrin pjesë vetëm çiftet me mendje të njëjtë që ëndërrojnë t'i thonë lamtumirë kilogramëve të tepërt - prindërit dhe fëmijët, vëllezërit dhe motrat, çiftet e martuara, partnerët dhe kolegët e biznesit, shokët e klasës dhe thjesht miqtë e mirë.
Fitues është pjesëmarrësi që humbet më shumë nga pesha fillestare në finalen e hapur. Kufiri i moshës - nga 18 në 50 vjet. Ekziston edhe një kufi në peshë: gratë duhet të peshojnë më shumë se 100 kg, dhe burrat më shumë se 120 kg. Organizatorët janë të interesuar edhe për pyetjet se çfarë i shtyu aplikantët të merrnin pjesë në shfaqje, si do të ndryshojë jeta e tyre pas largimit të peshës së tepërt, etj.
Mbrojtës Ekrani
Në fillim shfaqet screensaveri i kompanisë prodhuese të emisionit, White Media. Më pas, folësi komenton informacionin rreth vetë programit. Titulli "Shfaqja e njerëzve me peshë" shfaqet në formën e një matës shiriti.
Persona
Prezantuesit
- Yulia Kovalchuk është mikpritëse e sezonit të parë dhe të dytë të projektit.
Trajnerët
- Irina Turchinskaya është trajnerja e ekipit të kuq.
- Denis Semenikhin është trajneri i skuadrës blu.
1 sezon
Sezoni i parë u shfaq premierë në 18 Prill 2015 në STS. Fituesi i sezonit të parë të shfaqjes së realitetit "Njerëz të peshuar" ishte Pyotr Vasiliev.
| Nr. | pjesëmarrës | Pesha fillestare (kg) | Pesha përfundimtare (kg) | Ndryshimi (kg) | Ndrysho (%) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Oksana Leonova | 118 | 80,8 | -37,2 | -31,53 % |
| 2 | Aleksandër Shikotko | 220 | 181,7 | -38,3 | -17,41 % |
| 3 | Maria Pogorzhelskaya | 127 | 91,6 | -35,4 | -27,86 % |
| 4 | Peter Vasiliev | 155 | 97,1 | -57,9 | -37,35 % |
| 5 | Olesya Smirnova | 169 | 129,6 | -39,4 | -23,31 % |
| 6 | Vladislav Ushakov | 147 | 97,9 | -49,1 | -33,4 % |
| 7 | Veronica Mariçeva | 122 | 105,9 | -16,1 | -13,2 % |
| 8 | Vesta Romanova | 123 | 83,3 | -39,7 | -32,28 % |
| 9 | Maxim Nekrylov | 176 | 113,8 | -62,2 | -35,34 % |
| 10 | Eva Zvolinska | 123 | 93,5 | -29,5 | -23,98 % |
| 11 | Dmitry Abramov | 127 | 85,8 | -41,2 | -32,44 % |
| 12 | Zhana Arkhestova | 143 | ? | ? | ? |
| 13 | Alexey Uskov | 183 | 119,5 | -63,5 | -34,69 % |
| 14 | Anna Grivkova | 112 | 79,7 | -32,3 | -28,84 % |
| 15 | Mitya Kudryavtsev | 219 | 156,5 | -62,5 | -28,53 % |
| 16 | Tatiana Guryeva | 166 | 146 | -20 | -12,03 % |
| 17 | Oleg Zharkov | 141 | ? | ? | ? |
| 18 | Mikhail Kononets | 137 | 109,6 | -27,4 | -20,00 % |
Sezoni 2
Sezoni i dytë u shfaq premierë më 13 shkurt 2016 në STS. Fituesi i sezonit të dytë ishte Timur Bikbulatov.
| Nr. | pjesëmarrës | Pesha fillestare (kg) | Pesha përfundimtare (kg) | Ndryshimi (kg) | Ndrysho (%) |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Dmitry Shareychuk | 218 | 150,1 | 67,9 | 31,15 |
| 2 | Yan Samokhvalov | 188 | 121,6 | 66,4 | 32,32 |
| 3 | Irina Shmidova | 109 | 76,9 | 32,1 | 29,45 |
| 4 | Alla Shmeleva | 165 | 112,6 | 52,4 | 31,76 |
| 5 | Nikolai Kharkov | 187 | 135,3 | 51,7 | 27,65 |
| 6 | Ksenia Petrenko | 153 | 122,4 | 30,6 | 20,00 |
| 7 | Margarita Bogatyreva | 111 | 78,2 | 32,8 | 29,55 |
| 8 | Timur Bikbulatov | 148 | 94,3 | 53,7 | 36,29 |
| 9 | Ruslan Kuzmentsov | 149 | 128,6 | 20,4 | 13,69 |
| 10 | Evgenia Pirova | 175 | 126,4 | 48,6 | 27,77 |
| 11 | Leila Izzetova | 140 | 101,6 | 38,4 | 27,43 |
| 12 | Alexander Podolenyuk | 167 | 115,5 | 51,5 | 30,84 |
| 13 | Ivan Rychkov | 159 | 109,2 | 49,8 | 31,32 |
| 14 | Julia Kishenkova | 110 | 78,4 | 31,6 | 28,73 |
| 15 | Alena Zaretskaya | 127 | 85,8 | 41,2 | 32,44 |
| 16 | Pavel Chirin | 153 | 101,8 | 51,2 | 33,46 |
| 17 | Yakov Povarenkin | 168 | 111,1 | 56,9 | 33,87 |
| 18 | Natalia Denisova | 108 | 84,9 | 23,1 | 21,39 |
Sezoni 3
Shkruani një koment për artikullin "Njerëz me peshë"
Shënime
Lidhjet
- . STS. Marrë më 5 korrik 2015.
- në faqen e internetit uchastniki.com
Fragment që karakterizon njerëzit me peshë
– E keni fjalën për krahun e majtë? - tha Kaisarov.- Po po saktësisht. Krahu ynë i majtë tani është shumë, shumë i fortë.
Pavarësisht se Kutuzov dëboi të gjithë njerëzit e panevojshëm nga selia, Boris, pas ndryshimeve të bëra nga Kutuzov, arriti të qëndrojë në banesën kryesore. Boris iu bashkua Kontit Bennigsen. Konti Bennigsen, si të gjithë njerëzit me të cilët ishte Boris, e konsideroi Princin e ri Drubetskoy një person të pavlerësuar.
Kishte dy parti të mprehta, të përcaktuara në komandën e ushtrisë: partia e Kutuzov dhe partia e Bennigsen, shefit të shtabit. Boris ishte i pranishëm në këtë ndeshje të fundit dhe askush nuk e dinte më mirë se ai, duke respektuar servile Kutuzov, të bënte të ndihej se plaku ishte i keq dhe se e gjithë puna po drejtohej nga Bennigsen. Tani kishte ardhur momenti vendimtar i betejës, i cili ishte ose shkatërrimi i Kutuzov dhe transferimi i pushtetit në Bennigsen, ose, edhe nëse Kutuzov e kishte fituar betejën, të ndihej se gjithçka ishte bërë nga Bennigsen. Në çdo rast, nesër do të jepeshin shpërblime të mëdha dhe do të dilnin njerëz të rinj. Dhe si rezultat i kësaj, Boris ishte në animacion të irrituar gjithë atë ditë.
Pas Kaisarov, të njohurit e tjerë të tij iu afruan akoma Pierre, dhe ai nuk pati kohë t'u përgjigjej pyetjeve në lidhje me Moskën me të cilën e bombarduan dhe nuk pati kohë të dëgjonte historitë që i thanë. Të gjitha fytyrat shprehnin animacion dhe ankth. Por Pierre-it iu duk se arsyeja e eksitimit të shprehur në disa prej këtyre fytyrave qëndronte më shumë në çështjet e suksesit personal dhe ai nuk mund ta hiqte nga koka e tij atë shprehje tjetër të eksitimit që pa në fytyrat e tjera dhe që fliste për çështje. jo personale, por çështje të përgjithshme, të jetës dhe vdekjes. Kutuzov vuri re figurën e Pierre dhe grupin e mbledhur rreth tij.
"Thirreni atë tek unë," tha Kutuzov. Adjutanti përcolli dëshirat e Lartësisë së tij të Qetë dhe Pierre u drejtua për në stol. Por edhe para tij, një milic i zakonshëm iu afrua Kutuzov. Ishte Dolokhov.
- Si është ky këtu? – pyeti Pierre.
- Kjo është një bishë e tillë, do të zvarritet kudo! - iu përgjigjën Pierre. - Në fund të fundit, ai u ul. Tani ai duhet të hidhet jashtë. Ai paraqiti disa projekte dhe u ngjit në zinxhirin e armikut natën... por bravo!..
Pierre, duke hequr kapelën e tij, u përkul me respekt para Kutuzov.
"Vendosa që nëse raportoj te zotëria juaj, ju mund të më largoni ose të më thoni se e dini se çfarë po raportoj, dhe atëherë nuk do të vritem ...", tha Dolokhov.
- Kështu-kështu.
"Dhe nëse kam të drejtë, atëherë do të përfitoj atdheun, për të cilin jam gati të vdes."
- Kështu-kaq…
"Dhe nëse zotëria juaj ka nevojë për një person që nuk do të kursente lëkurën e tij, atëherë ju lutem më kujtoni mua... Ndoshta do të jem i dobishëm për zotërinë tuaj."
"Kështu ... kështu ..." përsëriti Kutuzov, duke e parë Pierre me një sy të qeshur, të ngushtë.
Në këtë kohë, Boris, me shkathtësinë e tij oborrtare, përparoi pranë Pierre në afërsi të eprorëve të tij dhe me pamjen më natyrale dhe jo me zë të lartë, sikur të vazhdonte bisedën që kishte nisur, i tha Pierre:
– Milicia – ata veshin direkt këmisha të pastra e të bardha për t’u përgatitur për vdekjen. Çfarë heroizmi, Kont!
Boris ia tha këtë Pierre, padyshim që të dëgjohej nga Lartësia e tij e qetë. Ai e dinte që Kutuzov do t'u kushtonte vëmendje këtyre fjalëve dhe me të vërtetë Lartësia e Tij e Qetë iu drejtua atij:
-Çfarë po flet për milicinë? - i tha Borisit.
"Ata, zotëria juaj, në përgatitje për nesër, për vdekjen, veshin këmisha të bardha."
- Ah!.. Njerëz të mrekullueshëm, të pakrahasueshëm! - tha Kutuzov dhe, duke mbyllur sytë, tundi kokën. - Njerëz të pakrahasueshëm! - përsëriti ai me një psherëtimë.
- A doni të nuhasni barutin? - i tha ai Pierre. - Po, një erë e këndshme. Unë kam nderin të jem një adhuruese e gruas tuaj, a është ajo e shëndetshme? Stacioni im i pushimit është në shërbimin tuaj. - Dhe, siç ndodh shpesh me të moshuarit, Kutuzov filloi të shikonte përreth në mungesë, sikur të kishte harruar gjithçka që duhej të thoshte ose të bënte.
Natyrisht, duke kujtuar atë që po kërkonte, ai joshi Andrei Sergeich Kaisarov, vëllain e adjutantit të tij, tek ai.
- Si, si, si janë poezitë, Marina, si janë poezitë, si? Çfarë shkroi ai për Gerakovin: "Ti do të jesh mësues në ndërtesë... Më thuaj, më trego", foli Kutuzov, duke padyshim që synonte të qeshte. Kaisarov lexoi... Kutuzov, duke buzëqeshur, tundi kokën në ritmin e poezive.
Kur Pierre u largua nga Kutuzov, Dolokhov u zhvendos drejt tij dhe e kapi për dore.
"Më vjen shumë mirë që të takoj këtu, Kont," i tha me zë të lartë dhe pa u turpëruar nga prania e të huajve, me vendosmëri dhe solemnitet të veçantë. “Në prag të ditës kur Zoti e di se cili prej nesh është i destinuar të mbijetojë, jam i lumtur që kam mundësinë t'ju them se më vjen keq për keqkuptimet që ekzistonin mes nesh dhe do të doja që të mos kishit asgjë kundër meje. . Te lutem me fal.
Pierre, duke buzëqeshur, shikoi Dolokhovin, duke mos ditur se çfarë t'i thoshte. Dolokhov, me lot në sy, përqafoi dhe puthi Pierre.
Boris i tha diçka gjeneralit të tij dhe konti Bennigsen iu drejtua Pierre dhe i ofroi të shkonte me të përgjatë linjës.
"Kjo do të jetë interesante për ju," tha ai.
"Po, shumë interesante," tha Pierre.
Gjysmë ore më vonë, Kutuzov u nis për në Tatarinova, dhe Bennigsen dhe grupi i tij, përfshirë Pierre, shkuan përgjatë linjës.
Bennigsen nga Gorki zbriti përgjatë rrugës së lartë drejt urës, të cilën oficeri nga tuma ia tregoi Pierre si qendër të pozicionit dhe në bregun e së cilës shtriheshin rreshta bari të kositur që mbante erë sanë. Ata kaluan me makinë përtej urës në fshatin Borodino, prej andej u kthyen majtas dhe kaluan një numër të madh trupash dhe topash, ata u larguan në një tumë të lartë mbi të cilën po gërmonin milicia. Ishte një redoubt që nuk kishte ende një emër, por më vonë mori emrin Raevsky redoubt, ose bateri barrow.
Pierre nuk i kushtoi shumë vëmendje këtij dyshimi. Ai nuk e dinte se ky vend do të ishte më i paharrueshëm për të se të gjitha vendet në fushën e Borodinos. Pastaj ata kaluan me makinë përmes përrekut për në Semenovsky, në të cilin ushtarët po merrnin trungjet e fundit të kasolleve dhe hambarëve. Pastaj, tatëpjetë dhe përpjetë, ata ecën përpara përmes thekës së thyer, të rrëzuar si breshër, përgjatë një rruge të sapohapur nga artileria përgjatë kreshtave të tokës së punueshme deri në flush [një lloj fortifikimi. (Shënim nga L.N. Tolstoy.) ], gjithashtu ende duke u gërmuar në atë kohë.
Bennigsen ndaloi te flukset dhe filloi të shikonte përpara në redoubtin e Shevardinsky (i cili ishte i yni vetëm dje), në të cilin mund të shiheshin disa kalorës. Oficerët thanë se atje ishte Napoleoni ose Murati. Dhe të gjithë e shikonin me lakmi këtë tufë kalorësish. Pierre gjithashtu shikoi atje, duke u përpjekur të merrte me mend se cili nga këta njerëz mezi të dukshëm ishte Napoleoni. Më në fund, kalorësit zbritën nga tuma dhe u zhdukën.
Bennigsen iu drejtua gjeneralit që iu afrua dhe filloi të shpjegonte të gjithë pozicionin e trupave tona. Pierre dëgjoi fjalët e Bennigsen, duke tendosur të gjithë forcën e tij mendore për të kuptuar thelbin e betejës së ardhshme, por ai ndjeu me zhgënjim që aftësitë e tij mendore ishin të pamjaftueshme për këtë. Ai nuk kuptonte asgjë. Bennigsen pushoi së foluri dhe duke vënë re figurën e Pierre, i cili po dëgjonte, ai papritmas tha, duke u kthyer nga ai:
- Mendoj se nuk ju intereson?
"Oh, përkundrazi, është shumë interesante," përsëriti Pierre, jo plotësisht me të vërtetën.
Nga fluksi ata ecën edhe më tej majtas përgjatë një rruge që gjarpëron nëpër një pyll të dendur e të ulët thupër. Në mes të saj
pyll, një lepur kafe me këmbë të bardha u hodh në rrugë përpara tyre dhe, i frikësuar nga zhurma e një numri të madh kuajsh, ai u hutua aq shumë sa u hodh përgjatë rrugës para tyre për një kohë të gjatë, duke ngjallur vëmendjen dhe të qeshurat e të gjithëve, dhe vetëm kur disa zëra i bërtitën, ai nxitoi anash dhe u zhduk në gëmusha. Pasi udhëtuan rreth dy milje nëpër pyll, ata arritën në një pastrim ku ishin vendosur trupat e korpusit të Tuchkov, i cili supozohej të mbronte krahun e majtë.
Këtu, në krahun e majtë ekstrem, Bennigsen foli shumë dhe me pasion dhe bëri, siç i dukej Pierre, një urdhër të rëndësishëm ushtarak. Kishte një kodër përballë trupave të Tuchkov. Kjo kodër nuk ishte e pushtuar nga trupat. Bennigsen e kritikoi me zë të lartë këtë gabim, duke thënë se ishte çmenduri të lije lartësinë që komandonte zonën e pa pushtuar dhe të vendosje trupa nën të. Disa gjeneralë shprehën të njëjtin mendim. Njëri në veçanti foli me zjarr ushtarak për faktin se i vunë këtu për therje. Bennigsen urdhëroi në emër të tij që të lëviznin trupat në lartësi.
Ky urdhër në krahun e majtë e bëri Pierre edhe më të dyshimtë për aftësinë e tij për të kuptuar çështjet ushtarake. Duke dëgjuar Bennigsen dhe gjeneralët që dënonin pozicionin e trupave nën mal, Pierre i kuptoi plotësisht ata dhe ndau mendimin e tyre; por pikërisht për këtë nuk e kuptonte se si ai që i vendosi këtu poshtë malit mund të bënte një gabim kaq të dukshëm dhe të rëndë.
Pierre nuk e dinte që këto trupa nuk ishin vendosur për të mbrojtur pozicionin, siç mendonte Bennigsen, por ishin vendosur në një vend të fshehur për një pritë, domethënë, për të mos u vënë re dhe për të sulmuar papritur armikun që përparonte. Bennigsen nuk e dinte këtë dhe i çoi trupat përpara për arsye të veçanta pa i thënë komandantit të përgjithshëm për këtë.
Kanali televiziv STS njoftoi sot një lajm të mirë për të gjithë fansat e emisionit më të vlerësuar "Njerëz me peshë". Më në fund kanë nisur xhirimet e sezonit të katërt të reality show-t të njohur për humbjen e peshës dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Vërtetë, programi do të quhet pak më ndryshe - "Njerëz me peshë dhe të lumtur". Për më tepër, tani mikpritëse është Anfisa Chekhova, e cila, siç e dini, së fundmi ka arritur rezultate të shkëlqyera në luftën kundër peshës së tepërt.
Së bashku me prezantuesen e re, në emision erdhi edhe një staf i ri trajner. Nga rruga, një nga trajnerët ishte Sergej Parkhomenko, i njohur më mirë si reperi Seryoga, i cili shkroi hitin “ BMW e zezë" Kjo nuk është për t'u habitur, sepse paralelisht me karrierën e tij muzikore, Seryoga po ndërton një karrierë të suksesshme fitnesi: ai trajnon biznesmenë duke përdorur metodën e tij. Sidoqoftë, një gjë në shfaqjen "Njerëz të peshuar dhe të lumtur" mbeti e pandryshuar: pjesëmarrësit e projektit do të luftojnë përsëri për 3 milion rubla dhe një biletë për një jetë të re - pa paund shtesë dhe probleme shëndetësore.
Së bashku me prezantuesen e re Anfisa Chekhova, në projektin "Njerëz të peshuar dhe të lumtur" erdhi edhe një staf i ri stërvitor.
Një trajner fitnesi, nutricionist, kampion i Evropës dhe Rusisë në kategorinë e bikinit të fitnesit është përgjegjës për stërvitjen e ekipit të dytë Natalya Lugovskikh. Nga rruga, këtë verë Natalya kryesoi renditjen botërore Elite, e cila përfshin 100 atletet më të forta të bikinit nga e gjithë bota.
Heronjtë e sezonit të katërt ishin 18 "peshuar" nga Moska, Novosibirsk, Smolensk, Nizhny Novgorod, Ulyanovsk, Krasnodar dhe qytete të tjera. Një kuzhinier, një mësues matematike, një aktor, një shofer taksie, një shitëse, një mësuese e edukimit fizik, një fotograf, një fekondues dhe më shumë do të humbin peshë. Ata do të jenë në gjendje të stërviten në makina të reja dhe duke përdorur metoda të reja, duke përfshirë jogën dhe gjimnastikën e kërcimit.
Kujtojmë se prej tre sezonesh drejtuesi i emisionit “Njerëz me peshë” "Ishte Yulia Kovalchuk, dhe trajnerët ishin Irina Turchinskaya dhe Denis Semenikhin . Megjithatë në fillim të korrikut 2017, në media u shfaq informacioni se 34-vjeçarja Kovalchuk ishte në pritje të fëmijës së saj të parë. Më 13 tetor 2017, Yulia dhe burri i saj, këngëtari Alexei Chumakov, patën një vajzë.
Nga rruga, javën e kaluar Kovalchuk tashmë ishte në gjendje të mburrej me një figurë të tonifikuar. Dhe kjo është dy muaj pas lindjes! NË Në Instagram, ajo ka postuar një foto me bashkëshortin e saj, ku tregon se sa shpejt u fut në formë: “Më pak se dy muaj pas lindjes, pak më pak se dy kilogramë më shumë, 2 metra nga i dashuri i saj Alexei Chumakovaryad - GATI për punë!! ! Më duhet ta pranoj, më ka munguar vërtet puna, kështu që ju mirëpresim përsëri.” Përdoruesit e rrjetit ishin të kënaqur me figurën e Kovalchuk dhe vunë re se ishte sikur njeriu i famshëm të mos kishte lindur kurrë.
Prezantuesja e tre sezoneve të para të emisionit "Njerëz me peshë" Yulia Kovalchuk u mburr me një figurë të tonifikuar dy muaj pas lindjes.
Teste fizike, dieta rraskapitëse, tundime joshëse dhe peshime të detyruara javore... Një sezon i ri i projektit “Njerëz me peshë” në STS nisi në shkurt. Drejtuesja e emisionit, bashkatdhetarja jonë Yulia Kovalchuk, tha sinqerisht se edhe ajo dikur kishte mbajtur dietë...
Për disa sezone ju keni drejtuar emisionin STS "Njerëz të peshuar" se si të humbni peshë siç duhet. Pse ju kërkuan të drejtonit këtë emision? Në fund të fundit, ju keni pasur gjithmonë një figurë ideale dhe, me siguri, është e vështirë për ju të kuptoni problemet e heronjve.
Më duket se të shohësh një person përpara jush që është shumë më i dobët se ju, dhe në të njëjtën kohë duke ju kërkuar apo edhe duke ju detyruar të bëni ushtrime fizike, ju shtyn të ndryshoni rrënjësisht stilin tuaj të zakonshëm të jetesës - ky është një nxitje e shkëlqyer për të punuar. mbi veten tuaj. Kështu që të më ftosh të drejtoj emisionin “Njerëz me peshë” është një vendim i informuar. Meqë ra fjala, e kam parë versionin amerikan para xhirimeve dhe të them të drejtën, nuk ka shumë shfaqje televizive që më tërhiqnin, por kjo më bëri përshtypje shumë të fortë. Pyesja veten nëse do të ishte e mundur të rikrijohej i njëjti projekt emocionues në vendin tonë dhe me pjesëmarrësit tanë, duke shpalosur mentalitetin kombëtar. Ofertën për të drejtuar projektin e mora si sfidë, të mbështetur nga interesi i sinqertë.
Keni drejtuar programe të ndryshme televizive dhe keni marrë pjesë në reality show. Si ndryshojnë njerëzit me peshë nga përvojat e kaluara?
Ky projekt është i rëndësishëm për mua, para së gjithash, sepse mund të ndryshoj, të paktën pak, jetën e një personi. Të shohësh se si njerëzit e pakënaqur shndërrohen në të lumtur është e mrekullueshme! Njerëzit e peshuar kërkojnë zhytje të përditshme dhe më ngjallin emocione krejtësisht të ndryshme nga programet argëtuese. Si një pjesëmarrëse me përvojë në realitet, mendova se përfshirja direkt në emision ishte shumë më interesante sesa pritja e tij. Doli që udhëheqja e një konkursi të tillë nuk është më pak emocionuese: ndonjëherë ta ngacmosh një lojtar që po bie në gjumë, ndonjëherë ta inkurajosh me një fjalë të mirë.
Ju tashmë mund të konsideroheni një ekspert i vërtetë në fushën e humbjes së peshës. Sipas jush, cilat metoda janë më efektive dhe cilat janë humbje kohe?
Kishte një periudhë në jetën time kur iu drejtova vërtet dietave. Por kjo nuk ishte për shkak të dëshirës për të humbur peshë. Më pas bëra teste, në bazë të rezultateve të të cilave ata krijuan një program individual për mua, i cili më lejoi të normalizoja funksionimin e trupit tim. Dhe me të vërtetë më ndihmoi. Por tani ka kaq shumë dieta që vetëm sa e përkeqësojnë situatën. Prandaj, këshilla kryesore: para së gjithash, përpiquni t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar. Çdo person ka nevojë për një sasi të caktuar të proteinave, karbohidrateve, yndyrave, por në përmasa individuale. Nuk ka asnjë dietë që mund t'i përshtatet të gjithëve: në fund të fundit, dikush peshon pesëdhjetë kilogramë, dhe dikush njëqind, dikush ka stomak të sëmurë dhe dikush ka diabet. Për sa i përket pikave të përgjithshme, përpiquni të mos e teproni gjatë natës dhe të hani vakte të ndara: çdo tre deri në katër orë. Nëse i përmbaheni këtyre rregullave të thjeshta, plus filloni të ecni ose të ecni me biçikletë shumë, edhe këto teknika të thjeshta do të jenë të mjaftueshme për të shmangur shtimin e kilogramëve të tepërt.
Sipas vëzhgimeve tuaja, si ndryshon një person kur humb peshën e tepërt, duke përdorur shembullin e pjesëmarrësve në emisionin “Njerëz me peshë”?
Unë i ndjek djemtë dhe mund të them se ndjej krenari të madhe, për shembull, në të njëjtin finalist të sezonit të dytë - Yan Samokhvalov, i cili tani është në një formë kaq të mrekullueshme fizike. Thjesht i zgjuar! Yakov Povarenkin gjithashtu është shndërruar në një njeri të hollë, tani ai është vetë trajner. Sigurisht, gëzohem për suksesin e Timur Bikbulatov, fitues i sezonit të dytë. Ai duket mahnitës, iu bashkua palestrës dhe së fundmi u bë baba për herë të tretë. Natyrisht, nuk ndryshon vetëm pamja e tyre, por edhe qëndrimi i tyre i përgjithshëm ndaj jetës: puna, marrëdhëniet me të afërmit, miqtë, seksin e kundërt dhe, në përgjithësi, me botën e jashtme. Në sezonin e tretë, nga rruga, do të jetë më e vështirë për pjesëmarrësit tanë, sepse tani ata do të humbasin peshë dhe do të konkurrojnë në çifte - burra me gra, fëmijë me prindër dhe miqtë më të mirë. Më besoni, ne kemi përgatitur shumë surpriza!
Nuk është sekret se një nga frikërat kryesore të grave është dhjamosja. Pranojeni, a vuani ju personalisht ndonjëherë nga një frikë e tillë? Si e trajtoni këtë?
Të them të drejtën, që në fëmijërinë e hershme jam marrë me sport: gjimnastikë ritmike, kërcime popullore dhe xhaz modern. Pasi u transferova në Moskë, hyra në departamentin e koreografisë. Përvoja ime në kërcim është njëzet e pesë vjet. Nëse ushtroni vazhdimisht, bëhet e vështirë të qëndroni ulur pa aktivitet fizik edhe për disa ditë. Përveç kësaj, unë stërvitem shumë para shfaqjeve, dhe vetë koncertet ndihmojnë në djegien e kalorive dhe kilogramëve. Unë shkoj rregullisht në palestër, por nuk më pëlqen shumë fitnesi, preferoj të bëj ushtrime për grupe individuale të muskujve. Më pëlqen noti, i cili, nga rruga, është gjithashtu shumë i dobishëm për njerëzit me peshë problematike: në ujë një person shpenzon dy deri në tre herë më shumë energji sesa në ajër, që do të thotë se humbet peshë më shpejt.