Rihanna është një këngëtare botërore e cila ka shumë fansa në të gjithë botën. Ylli gjithmonë dukej elegant, ajo nuk ishte përfaqësuese e parametrave të modelit, por figura e saj ishte tërheqëse. Por së fundmi në internet janë shfaqur foto në të cilat Rihanna ka shtuar dukshëm në peshë. Fakti që këngëtarja filloi të fitonte peshë filloi të vihet re në vitin 2016. Tani e tutje, fansat po diskutojnë se çfarë mund ta kishte sjellë vajzën në një gjendje të tillë.
Parametrat e ndryshuar të figurës së rikuperuar të Rihannës po lindin shumë thashetheme. Këngëtarja nuk komenton për këtë çështje shpeshherë rrobat e saj janë tepër të mëdha, dhe ajo ka bërë më pak gjasa për të dalë. Megjithatë, nga personaliteti i yllit nuk mund të dallosh se ajo nuk është rehat me formën e saj aktuale, ndoshta Rihanna është plotësisht e kënaqur me veten dhe nuk do të humbasë fare peshë.
Kur Rihanna u tras
Fotot e para që tregojnë se Rihanna është shtuar në peshë u shfaqën në internet në vitin 2016. Këto janë fotot e fansave nga performanca e saj në Vankuver. Në atë kohë, këngëtarja e rikuperuar kishte një shtim në peshë më pak të theksuar. Mund të themi se ajo fitoi forma të shijshme që nuk e prishën aspak.
Në maj të vitit 2016, Riri zgjodhi një veshje fatkeqe që i vinte në pah trupin e rrumbullakosur. Pas një publikimi të tillë, të gjithë filluan të flasin për faktin se ylli kishte shtuar dukshëm në peshë.
Fotografitë e realizuara në vitin 2017 krijuan një ndjesi të vërtetë. Në to këngëtarja Rihanna është duke pushuar në Meksikë. Të gjithë i tërhiqte fakti që, ndërsa kishte veshur vetëm rroba banje, ajo zbuloi të gjitha të metat e figurës së saj të shëndoshë. Këmbët e mia janë bërë shumë më të plota, beli im është bërë më i madh dhe celuliti bie në sy.
Këtë verë, vajza u shfaq në premierën e filmit "Valerian dhe qyteti i një mijë planetëve". Ajo kishte veshur një fustan voluminoz të kuq. Gjuhët e liga filluan të thonë se ajo po fshihte figurën e saj të shëndoshë. Por tashmë në mbrëmjen e së njëjtës ditë, Rihanna u shfaq me një fustan në të cilin dukej më e hollë. Gazetarët filluan të shkruajnë se ylli kishte marrë përsipër veten. Por doli se ishte një iluzion optik, më saktë, një fustan i zgjedhur mirë fshehu të gjitha të metat dhe shkaktoi thashetheme të reja.
Por vajza i mahniti të gjithë me një tjetër paraqitje në karnavalin e mbajtur në Barbados. Kostumi i saj përbëhej nga një bikini të dobët, pupla dhe shumë tema. Kjo paraqitje nuk e ka shqetësuar aspak këngëtaren dhe e qetë ka ecur me këtë veshje duke u treguar të gjithëve parametrat e ndryshuar të figurës së saj.
Çfarë ndodhi më parë
Por të gjithëve na kujtohet se vetëm së fundmi Rihanna na ka treguar trupin e saj të hollë. Shumë njerëzve u pëlqente lloji i saj trupor: bust i bukur, ije elastike, trup i tonifikuar.
Në atë kohë, Rihanna, me një gjatësi prej 173 cm, peshonte 60 kg.
Mbetet vetëm të kujtojmë pjesëmarrjen e vajzës në shfaqjen e koleksionit të Victoria's Secret. Në këtë event, Riri kishte një figurë elegante, të gdhendur. Në asnjë mënyrë inferiore ndaj modeleve, ajo madje ka ecur në pasarelë. Ishte e pamundur t'i hiqje sytë në atë kohë, Rihanna ishte një bukuroshe e vërtetë.
Dieta
Më parë, Rihanna ndoqi një dietë dhe ishte e përfshirë në mënyrë aktive në sport. Në një intervistë ajo ka thënë se ka ndjekur dietën “Pesë Faktorët”. Parimet bazë të kësaj diete janë:
- Dieta zgjat saktësisht 5 javë.
- Dieta ditore përbëhet nga 5 vakte në ditë.
- Trajnimi 5 herë në javë zgjat 25 minuta, pra çdo ushtrim është 5 minuta.
Menuja kryesore
- Çdo vakt duhet të përmbajë proteina, karbohidrate dhe yndyrna.
- Mund të hani vetëm fruta dhe perime të freskëta, drithëra natyrale (jo të menjëhershme), peshk dhe mish pa yndyrë.
- Duke ngrënë 5 vakte të vogla në ditë, vaktet tuaja duhet të përbëhen nga 1/3 e proteinave, fibrave dietike (drithërave) dhe perimeve.
- Një ditë në javë mund të hani çfarë të doni, pra 5 ditë pushim në 5 javë.
Shembull i menusë për ditën
Produktet e Autorizuara
- mish: pule, lepuri ose viçi;
- peshk i ligët;
- perime dhe fruta të freskëta;
- gjelbërim;
- E bardha e vezes;
- gjizë ose kos;
- drithëra (përveç orizit të bardhë);
- bishtajore: fasule, thjerrëza.
Produkte të Ndaluara
- produkte të pjekura dhe ëmbëlsira;
- alkool, pije të gazuara;
- Ushqim i Shpejtë;
- Ushqim i yndyrshem.
Kjo dietë u përpilua nga Harley Pasternak. Rihanna, si dhe Lady Gaga dhe Jessica Simpson, humbën peshë në dietën që ai zhvilloi.
Dieta e Rihanna-s është shumë e thjeshtë, ndaj do t'u përshtatet shumë femrave, sepse nuk ka kufizime strikte.
Sporti
Duke folur për mënyrën sesi Rihanna humbi peshë atëherë, vlen të theksohet se pa sport ajo nuk do të kishte pasur një trup kaq të tonifikuar. Dieta Harley Pasternak në të cilën ishte Riri përfshin gjithashtu 25 minuta stërvitje.
Aktiviteti mund të duket si ky:
Aktiviteti fizik në këtë metodë nuk është shumë i vështirë, aq më tepër që zgjat vetëm 25 minuta. Prandaj, të gjithë mund të fillojnë të mësohen me sport.
Çfarë mendojnë fansat?
Ylli botëror është i ndjekur nga shumë fansa. Sigurisht, kur Rihanna fitoi shumë peshë, ata e vunë re dhe filluan ta diskutojnë në mënyrë aktive. Madje, këngëtarja e rikuperuar nuk bëri asnjë koment për metamorfozat e saj.
Pastaj fansat ishin të ndarë në mendimet e tyre për vajzën. Dikush thotë se ylli është bërë i shëmtuar dhe ajo nuk duhet të ishte bërë më e trashë. Ata vënë në dukje edhe veshjet fatkeqe të këngëtares, të cilat vetëm theksojnë trupin e saj të shëndoshë.
Pjesa tjetër mendon ndryshe. Fansat mendojnë se e preferuara e tyre duket mirë në kthesat e saj të shijshme dhe nuk e llaston aspak. Këta njerëz nuk kujdesen shumë për figurën e këngëtares, ata preferojnë atë që ajo bën.
Megjithatë, shumica presin që idhulli të kthehet në formë dhe të kënaqë sytë e tyre.
Pse Rihanna shtoi në peshë
Të gjithë janë të interesuar në pyetjen se çfarë i shkaktoi ndryshimet e këngëtarit. RiRi nuk jep asnjë intervistë për këtë temë. Prandaj, ka disa thashetheme të njohura për atë që e bëri vajzën të fitonte kaq shumë peshë.
- Rihanna ka hequr dorë nga kujdesi për veten, nuk ushqehet siç duhet dhe nuk ushtron, gjë që ka ndikuar keq në trupin e saj. Paparazzi ka fotografuar këngëtaren duke ngrënë një pako patate të skuqura.
- Yllit i njihet varësia ndaj pijeve alkoolike dhe barërave të këqija. Disa njerëz mendojnë se kjo ishte arsyeja e ndryshimeve në pamje. Përveç kësaj, me pushime vajza shpesh shihej me një gotë verë. Megjithatë, kjo nuk ka gjasa të jetë e vërtetë.
- RiRi së fundmi luajti në një film të ri, kështu që dikush sugjeroi që të gjitha ndryshimet ishin një ndryshim imazhi për rolin e saj në film.
- Rihanna është shtatzënë – ky është spekulimi më interesant që po qarkullon në internet. Por ky informacion nuk konfirmohet në asnjë mënyrë.
Reagimi i Rihanna-s ndaj kritikave
Gjatë dy viteve të fundit, këngëtarja ka ndryshuar në pamje. Nuk ka një shifër të saktë se sa peshë ka shtuar, por padyshim ka shtuar 10 kg. Ylli pyetet vazhdimisht për atë që i ka ndodhur. Por arsyeja mbetet e panjohur. Megjithatë, vajza mori shumë kritika dhe thashetheme në lidhje me pamjen e saj. Por Riri reagon mjaft i qetë për të gjitha komentet.
Duke gjykuar nga fotoja, këngëtares i pëlqen figura e saj, ndihet rehat dhe nuk vihet aspak në siklet. Këtë e dëshmojnë fotot e saj me bikini të hapura.
Një herë një vajzë njoftoi në Instagram se mund të humbiste peshë kur të donte. Ndoshta fansat dhe njerëzit ziliqarë duhet të ndalojnë së diskutuari për pamjen e këngëtares. Nëse një vajzë është rehat në trupin e saj të ri, atëherë gjithçka është në rregull. Përveç kësaj, ajo patjetër do të jetë në gjendje të humbasë peshë kur ta shohë të arsyeshme.
Siç mund ta shihni, edhe yjet me famë botërore si Rihanna mund të shtojnë lehtësisht në peshë. Ata janë njerëz të thjeshtë, ndaj mos u çuditni. Nuk duhet të shqetësoheni nëse keni shtuar peshë. Merrni shembullin e këngëtares dhe ndjehuni tërheqëse në çdo rrethanë. Mos u fshihni pas rrobave të mëdha dhe jetoni jetën në maksimum.
Ylli më i tregtueshëm i shoëbizit të të gjitha kohërave ka shqetësuar fansat me pamjen e saj. Ri flitej, trashëgohej, admirohej gjithmonë. Tani, gjithmonë e para në gjithçka, Rihanna filloi të humbasë pozicionin e saj. Pesha e tepërt më zhgënjen.
Tashmë në vitin 2016, ata filluan të flasin për shtimin në peshë të këngëtarit. Atëherë format ishin të shijshme dhe ngjallnin vetëm admirim. Por shtimi në peshë vazhdoi dhe kjo nuk përshtatej më në ndërgjegjen e publikut.
Rihanna 2018 foto e shtuar në peshë: shtoi 10 kilogramë më tepër
Mega ylli nuk ka qenë kurrë një nga modelet standarde. Por vetëm dembelët nuk folën për bukurinë e figurës së saj. Ajo shkëlqeu në pasarelën e spektaklit të Victoria's Secret dhe i ka gëzuar ata që e rrethonin me format e saj të mrekullueshme. Miliona vajza donin të ishin si bukuroshja e botës.
Që nga viti 2016, gjithçka filloi të ndryshojë, Ri nuk pranon të jetë një modele e famshme rroba banje, shton peshë dhe shfaqet më pak në kamera. Gjithçka filloi me disa kilogramë shtesë. E cila, meqë ra fjala, nuk i prishi, por vetëm rrumbullakosi format, duke i bërë ato më joshëse.
2017 prezantoi Rihanna si një modele plus size. Fillimisht, në fotot e bëra me pushime në Mexico City, dukeshin këmbët plot, stomaku dhe manifestimet e celulitit. Tifozët u tronditën.
Më vonë gjatë verës, këngëtarja ekspozoi me vetëdije trupin e saj në një karnaval në Barbados. Në atë kohë, me një lartësi prej 1 m 73 cm, Rihanna peshonte 60 kg. Me gjithë pamjen e saj, vajza tregoi se nuk shqetësohej aspak për parametrat e saj. Nuk mund të thuhet e njëjta gjë për fansat e saj.
Me kalimin e kohës, Ri Ri filloi të përdorte iluzionet optike në zgjedhjen e veshjeve të saj. Këngëtarja mundohet të zgjedhë veshje që do të fshehin të metat e figurës. Por, për fat të keq, kjo nuk funksionon gjithmonë.
Rihanna 2018 foto fitoi peshë: reagim ndaj ndryshimeve të këngëtares
Më parë, fituesja e Grammy-t ndoqi një dietë të shëndetshme dhe ushtron mjaftueshëm. Ajo promovoi dietën e saj të preferuar - "5 rregulla". Bazat e të cilave janë se dieta zgjat pesë javë, duhet të hani të njëjtën sasi ushqimi dhe duhet të stërviteni 5 herë në javë. Baza e menusë ishte një shpërndarje e barabartë e yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave. Pjesët duhet të jenë të vogla, dhe pjesët duhet të përbëhen nga tre pjesë - proteina, perime dhe drithëra. Gjatë gjithë kursit të dietës, mund ta trajtoni veten me një ditë pushimi, një në javë. Të gjitha këto rregulla të thjeshta ruajtën pamjen e bukur të mega-yllit. Tashmë mungesa e orëve e ka privuar Ri nga format që i kanë pëlqyer aq shumë fansave.
Ka shumë arsye pse Ree ndryshoi urdhërimet e saj të dietës. Njëri është një rol në një film për të cilin këngëtarja përgatiti trupin e saj. Përgatitjet ia atribuojnë vajzën varësisë ndaj alkoolit dhe diskutojnë shtatzëninë e mundshme të këngëtares. Por, Ri thjesht po ndihej e dobët dhe vendosi ta trajtonte veten pak me diçka të shijshme. Pak kohë më parë ajo u fotografua duke ngrënë një paketë mjaft të madhe me patate të skuqura.
Fansat e Rihannës janë të ndarë në 2 kampe. Disa mbështesin ndryshimin e figurës dhe thonë se gjithçka është e shkëlqyer. Të tjerë e dënojnë hapur idhullin për formën e tij të paqartë dhe e këshillojnë yllin që të kthehet shpejt në madhësinë e tij të mëparshme.
Vetë Ri hesht për të gjitha supozimet. Dhe vazhdon ta jetojë jetën në maksimum. Në fund të fundit, pavarësisht se cilat janë centimetrat e belit, krijimtaria e këngëtares mbetet e patëmetë.
Cilat nga këto vajza yje i kanë shtuar kilogramët e tepërt feminitetit të tyre dhe cilat duhet të mbajnë urgjentisht dietë?
Natasha Koroleva
Kohët e fundit, fansat admiruan trupin e hollë dhe të tonifikuar të Natasha Koroleva. Megjithatë, fotot e fundit të bëra nga bashkëshorti i këngëtares teksa pushonte në vilë flasin vetë. Duket se gjatë pushimeve Natasha ka harruar ushqimin dhe ushtrimet e duhura, është relaksuar dhe ka shtuar peshë. "Duhet të humbim peshë," erdhi vendimi nga pajtimtarët e rreptë.
Anna Sedokova
Popullore
Në prill të këtij viti, Anna Sedokova u bë nënë për herë të tretë. Gjatë shtatzënisë, këngëtarja fitoi peshë të dukshme, dhe për këtë arsye menjëherë pas lindjes ajo filloi të kujdeset në mënyrë aktive për veten. Por duket se gjithçka nuk është aq e thjeshtë: pavarësisht ushtrimeve të rregullta në palestër dhe ushqimit të duhur, ylli ende nuk ka arritur të humbasë peshën në formën e saj të mëparshme. Dhe më pas fansat "i shtuan benzinë zjarrit": pas premierës së videos "Passion", fansat bombarduan Anna me komente kritike - format e shijshme të Sedokova u dukeshin shumë "të jashtëzakonshme". E lodhur nga kritikat, këngëtarja ka publikuar një postim në Instagramin e saj ku thotë se e do figurën e re dhe nuk do ta torturojë veten me dieta dhe stërvitje.
Mariah Carey
Ja kush, Mariah Carey nuk ka qenë kurrë e dobët. Figurat e lakuara kanë qenë prej kohësh kartolina e yllit, por fotografitë e fundit të këngëtares kanë shkaktuar hutim edhe te fansat e saj më të devotshëm. Sipas burimeve të brendshme, sot pesha e këngëtares tashmë i kalon 120 kilogramë. Për shkak të numrit në peshore, Mariah ra në depresion të vërtetë. Për më tepër, thashethemet pretendojnë se ylli ndaloi së shkuari në palestër dhe harroi dietën e saj.
Katy Perry
Ndërsa të gjithë po shikonin se si Katy po kalonte ndarjen e saj me Orlando Bloom, ylli jo vetëm që arriti të ndryshojë disa modele flokësh, por edhe të fitojë disa kilogramë më tepër. Dhe në mënyrë të papritur për të gjithë, listës së yjeve të shëndosha i është bashkuar edhe Katy Perry e përjetshme e dobët.
Nelly Furtado
Në fillim të viteve 2000, këngëtarja kanadeze Nelly Furtado ishte një nga interpretuesit më të njohur në botë. Sidoqoftë, gjatë dy viteve të fundit, artisti nuk ka publikuar asnjë këngë të re dhe rrallë shfaqet në ngjarje sociale. Së fundmi në internet janë shfaqur foto të freskëta të Nelly-t, të cilat kanë tronditur vërtet fansat e saj. Sot nuk ka mbetur asnjë gjurmë nga figura e saj e hollë dhe barku me gjashtë pako nga një grua e dobët, Nellie është kthyer në një zonjë me figura shumë të lakuara.
Rihanna
Duket se Rihanna ka kohë më parë ka hequr dorë nga ushtrimet në palestër dhe ushqehet ekskluzivisht me ushqime të shpejta. Dhe nëse në fillim ishin disa kilogramë më tepër, sot këngëtarja ka shtuar qartë të paktën një duzinë. Por duket se kjo nuk e shqetëson aspak princeshën Barbadiane – ajo sërish zgjedh veshjet e dukshme për performancat dhe zhvesh këmbët në prezantime. Edhe pse edhe fansat tashmë kanë dhënë alarmin dhe kanë filluar të flasin negativisht për Ri.
Kelly Clarkson
Në vitet 2000, u sollëm me këngët e bjondes së imët Kelly Clarkson. Sot këngëtarja është e panjohshme: gjatë shtatzënisë Kelly ka shtuar shumë peshë dhe pas lindjes nuk ka mundur të humbasë peshën e tepërt. Vetë këngëtarja thotë se nuk është aspak e turpëruar nga pamja e saj tani. Ajo është e sigurt në veten dhe talentin e saj dhe nuk ka nevojë për miratimin e të tjerëve.
Eva Longoria
Sot, figura e Eva Longorias është disi larg idealit. Pasi panë fotot e aktores në plazh, fansat vendosën që Eva 42-vjeçare më në fund të bëhej nënë për herë të parë. Por ylli i mohoi thashethemet, duke thënë se ajo thjesht hëngri shumë dhe fitoi disa kilogramë shtesë.
Jennifer Love Hueth
Vetëm pak vite më parë, aktorja Jennifer Love Hueth u përfshi në listën e femrave më seksi të kinemasë botërore. Por pas lindjes së fëmijës së saj të dytë në 2015, ylli u zhduk nga ekranet dhe faqet e rubrikave të thashethemeve. Së fundmi në internet janë shfaqur foto të reja të Jennifer-it të realizuara nga paparacët. Mezi e kemi njohur aktoren në foto! Nga një yll i hollë dhe seksi i Hollivudit, ajo u shndërrua në një "shtëpiake" të shëndoshë dhe të ngadaltë. Aktorja 38-vjeçare shtoi 15 kilogramë, filloi të vishte bluza të shtrira, lau pantallonat dhe filloi të dukej shumë më e vjetër se mosha e saj.
Biografia e shkurtër e këngëtares
Robyn Rihanna Fenty është nga Barbados. Në vitin 2005, vajza regjistroi albumin e saj të parë dhe u zgjua e famshme. Pamja e saj e ndritshme dhe aftësitë mahnitëse vokale i sollën asaj popullaritet në mbarë botën. Asaj iu desh të përmbushte statusin e saj të yllit dhe u përpoq të mbante veten në formë.
Figura e këngëtares bëhej shpesh objekt diskutimi. Rihanna ishte ose e hollë ose dukshëm e shëndoshë. Në vitin 2017, ajo fitoi peshë të konsiderueshme, gjë që dukej qartë nga fotografitë dhe daljet e saj në publik. Disa burime pohuan se vajza fitoi të paktën 10 kg. Por paraqitjet e fundit të yllit kanë detyruar publikun të ndryshojë mendimin e tyre për pamjen e saj. Rihanna ka humbur peshë dhe ka gëzuar edhe një herë fansat me figurën e saj të hollë.
Rihanna në 2018
Bukuroshja nga Barbadosi mbushi 30 vjeç në shkurt. Pronarja e një pamjeje ekspresive ka qenë gjithmonë e famshme për bukurinë dhe format e saj tërheqëse. Gjatësia e vajzës është 173 cm. Ajo ka gjoks voluminoz, ijë të këndshme dhe lëkurë të errët.
Pesha e këngëtares ndryshonte shpesh. Informacioni në lidhje me parametrat e tij në 2018 nuk u zbulua. Por, duke gjykuar nga fotografitë, këngëtarja e dobët tashmë është në formë të shkëlqyer.
Trashja e Rihannës si arsye diskutimi
Figura e këngëtares bëhej shpesh objekt diskutimi. Plotësia e yllit ngjalli interes të konsiderueshëm në mesin e publikut dhe u ngritën shumë thashetheme dhe supozime. Këngëtarja u qortua se nuk kujdesej për pamjen e saj. Disa pretenduan se Rihanna ishte shtatzënë.
Shumë supozuan se këngëtarja kishte zgjedhur veshjet posaçërisht për të fshehur të metat e figurës shumë të dukshme dhe dhjamin e saj, në vend që të rregullonte veten. Vetë Rihanna ka qëndruar larg diskutimeve dhe nuk ka komentuar peshën e saj.
Si arriti Rihanna të humbiste peshë
Dihet që këngëtarja përdori programin e humbjes së peshës të Harley Pasternak. Teknika e tij quhet "Pesë Faktorët". Ai përfshin një dietë të veçantë dhe aktivitet fizik. Dieta e Rihanna-s është përshkruar më në detaje këtu.
Parimet themelore të teknikës së humbjes së peshës së këngëtarit:
- hani pesë herë në ditë në intervale të rregullta;
- kohëzgjatja e dietës është pesë javë;
- Gatuani çdo pjatë për jo më shumë se 5 minuta dhe përfshini të njëjtën sasi përbërësish;
- eliminoni karbohidratet komplekse nga dieta;
- ushtrohu rregullisht.
Shembull i menusë:
- mëngjes: të bardhat e vezëve, një fetë ananas të freskët, ujë të nxehtë me limon;
- mëngjesi i dytë: sallatë perimesh;
- dreka: peshk i pjekur ose i zier me perime;
- rostiçeri pasdite: perime të freskëta sipas dëshirës tuaj;
- darkë: peshk i zier në avull ose i pjekur në skarë.
Rihanna humbi peshë duke kombinuar dietën me stërvitjen. Baza e klasave të saj është stërvitje intensive kardio, e cila zgjat 10-30 minuta. Këngëtarit i pëlqen të vrapojë, të ngasë biçikletë dhe të kërcejë. Profesioni dhe mënyra e jetesës aktive gjithashtu ndihmojnë interpretuesin të humbasë peshë.
Sekreti i këngëtares
Rihanna nuk e fsheh faktin se i pëlqejnë ëmbëlsirat dhe e ka të vështirë të heqë dorë plotësisht prej tyre. Prandaj, gjatë dietës, herë pas here mund të organizoni ditë agjërimi dhe të hani pjatat tuaja të preferuara. Por është e rëndësishme të respektoni moderimin dhe t'i lejoni vetes trajtime brenda arsyes. Për të humbur peshë duhet të tregoni vullnet dhe këmbëngulje. Ushtrimi dhe ushqimi i duhur do t'ju ndihmojnë të humbni kilogramët e tepërt.
Duke parë fotot e Rihanna-s para dhe pas rënies së saj të fundit në peshë, mund të shihni se vajza arriti të vinte në formë. Një mënyrë jetese aktive, ushqimi i duhur dhe ushtrimet fizike janë sekreti kryesor i pamjes mahnitëse të këngëtares së njohur. E megjithëse ka periudha kur Rihanna shton peshë, ajo gjithmonë përpiqet të korrigjojë situatën dhe vazhdon të kënaqë fansat me bukurinë e saj. Më shumë detaje rreth dietës së këngëtares përshkruhen në videon e mëposhtme.