ভি. ফেয়া দ্বারা উদ্ভাবিত একটি বিশেষ ডায়গনিস্টিক কৌশল ব্যবহার করে, একজন ব্যক্তির অন্যান্য মানুষের গ্রহণযোগ্যতার মাত্রা নির্ণয় করা হয়। মূলত, এটি অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্কের এবং সামাজিকতার একটি পরীক্ষা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই কৌশলটি কিশোর-কিশোরীদের আচরণ বিশ্লেষণ করতে ব্যবহৃত হয়, তবে অনেক পরিস্থিতিতে এটির ব্যবহার প্রাপ্তবয়স্কদের অধ্যয়নের প্রক্রিয়াতেও কম প্রাসঙ্গিক নয়।
যোগাযোগ প্রক্রিয়ায় দুটি প্রধান ধরণের প্রতিক্রিয়া রয়েছে - সক্রিয় এবং প্রতিক্রিয়াশীল। পরবর্তীটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সম্পূর্ণ অভাবের প্রতিনিধিত্ব করে, এমনকি যদি একজন ব্যক্তির আবেগের কিছু বিস্ফোরণকে দমন করার ক্ষমতা থাকে। সক্রিয় আচরণ হল উদ্দীপনা এবং প্রতিক্রিয়ার মধ্যে একটি বিরতি, যার সময় একজন ব্যক্তি কর্মের জন্য সমস্ত বিকল্প বুঝতে পারে এবং সবচেয়ে অনুকূল বিকল্প বেছে নিতে পারে। এইভাবে, সক্রিয় ব্যক্তিদের নির্দিষ্ট ইভেন্টে কীভাবে সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া জানানো যায় তা বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা রয়েছে।
একটি সক্রিয় প্রতিক্রিয়া পেতে, আপনাকে স্বীকার করতে হবে, চিনতে হবে এবং নিজেকে এবং আপনার কর্মকে সম্মান করতে হবে। আমরা মূলত অন্যদের সাথে আমাদের সাথে যেভাবে আচরণ করি সেরকমই আচরণ করি, তাই নিজেদেরকে গ্রহণ করা মূলত অন্যদেরকেও গ্রহণ করার ক্ষেত্রে একটি নির্ধারক ফ্যাক্টর হয়ে ওঠে।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
2. আমি যাদের চিনি তাদের পছন্দ করি
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
3. আজকাল মানুষের নৈতিক নীতি খুবই কম
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
4. অধিকাংশ মানুষ শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করে, খুব কমই তাদের নেতিবাচক গুণাবলী সম্বোধন করে।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
5. আমি প্রায় কারো সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
6. সমস্ত মানুষ এই দিন সম্পর্কে কথা বলতে সিনেমা, টেলিভিশন এবং যে মত অন্যান্য বোকা জিনিস সম্পর্কে.
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
7. কেউ যদি অন্য লোকেদের উপকার করতে শুরু করে, তারা অবিলম্বে তাকে সম্মান করা বন্ধ করে দেয়
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
8. মানুষ শুধুমাত্র নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
9. মানুষ সবসময় কিছু নিয়ে অসন্তুষ্ট থাকে এবং নতুন কিছু খুঁজতে থাকে।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
10. অধিকাংশ মানুষের quirk সহ্য করা খুব কঠিন.
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
11. জনগণের অবশ্যই একজন শক্তিশালী এবং স্মার্ট নেতা প্রয়োজন।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
12. আমি একা থাকতে পছন্দ করি, মানুষ থেকে দূরে।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
13. লোকেরা সবসময় অন্য লোকেদের সাথে সৎ আচরণ করে না।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
14. আমি অন্য লোকেদের সাথে থাকতে উপভোগ করি।
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
15. বেশিরভাগ মানুষই মূর্খ এবং অসংলগ্ন
- প্রায় সবসময়
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
- প্রায়ই
- মাঝে মাঝে
- দুর্ঘটনাক্রমে
- খুবই কদাচিৎ
1. মানুষ খুব সহজেই বিভ্রান্ত হয়
অন্যদের কম গ্রহণযোগ্যতা।অন্য ব্যক্তিকে বোঝার চেষ্টা করার এবং তাকে আপনার বন্ধু হওয়ার অনুমতি দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করেন। পার্থক্য উপভোগ করার এবং একে অপরের কাছ থেকে নতুন কিছু শেখার পরিবর্তে, আপনি তাদের যোগাযোগের বাধা হিসাবে দেখেন। আপনার উচিৎ বদমাশ হওয়া বন্ধ করা এবং অন্যদের প্রতি আরও বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত।
নিম্নের দিকে ঝোঁক সহ অন্যদের গ্রহণযোগ্যতার গড় স্তর।আপনি অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে আনন্দদায়ক হতে পারেন, তবে একটি ছোট বৃত্তের সাথে এবং অল্প সময়ের জন্য। প্রায়শই, আপনি ভালভাবে জানেন না এমন লোকেদের সাথে কথোপকথন শুরু না করার কারণগুলি সন্ধান করেন।
উচ্চ প্রতি প্রবণতা সহ অন্যদের গ্রহণযোগ্যতার গড় স্তর।আপনি কথা বলতে বেশ আনন্দদায়ক এবং আপনার কথোপকথন বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে খুব উদার। আপনি মানুষের সাথে কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন এবং নিজের জন্য নতুন কিছু শিখতে পারেন। আমরা বলতে পারি যে আপনি নতুন জিনিসের জন্য উন্মুক্ত, তবে অলস বকবক করা এবং অভিযোগ শোনা সহ্য করবেন না।
অন্যদের গ্রহণযোগ্যতার উচ্চ হার।আপনি যে কারও সাথে এবং যে কোনও বিষয়ে কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন। আপনি আন্তরিকভাবে অন্যদের এবং তাদের জীবনের প্রতি আগ্রহী। আপনার অবশ্যই অনেক বন্ধু এবং পরিচিত যারা আপনাকে একটি আনন্দদায়ক সহচর খুঁজে পায়।
পরীক্ষা 6965 বার পাস করেছে
মানুষের সাথে আপনার সম্পর্ক কেমন?
অন্য লোকেদের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক আমাদের সুখী এবং শান্ত বোধ করে, তারা আমাদের বিকাশ করতে, আত্মসম্মান বাড়াতে এবং আমরা যা কিছু করি তার প্রতি আগ্রহ জাগ্রত করতে সহায়তা করে। এবং খারাপগুলি, বিপরীতে, আমাদের নিজেকে পুরোপুরি উপলব্ধি করতে বাধা দেয়, চাপ সৃষ্টি করে, রাগের আক্রমণ এবং খারাপ অভ্যাসকে উস্কে দেয়। এগুলি হল নিউরোসায়েন্টিস্ট এবং সাইকিয়াট্রিস্ট অ্যামি ব্যাঙ্কসের পর্যবেক্ষণ, "অন দ্য সেম ওয়েভেলংথ" বইয়ের লেখক। সুরেলা সম্পর্কের নিউরোবায়োলজি"। Amy Banks C.A.R.E নামে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম তৈরি করেছে। (স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের চারটি সুবিধার প্রাথমিক অক্ষরের নামে নামকরণ করা হয়েছে: শান্ত, গৃহীত, অনুরণিত, উদ্যমী - "শান্ততা, গ্রহণযোগ্যতা, অনুরণন, শক্তি"), যা আপনাকে আমাদের সম্পর্কগুলি মূল্যায়ন করতে এবং ভাঙা সংযোগগুলি পুনরুদ্ধার করতে দেয়। সুতরাং, প্রোগ্রামের প্রথম পর্যায়ে সম্পর্কের গুণমান মূল্যায়ন করা হয়। এই পরীক্ষাটি করার মাধ্যমে, আপনি দেখতে পাবেন কোন সম্পর্কগুলি আপনার মস্তিষ্কের গঠনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে; আপনার পরিচিতিগুলির মধ্যে কোনটির বিকাশের সর্বাধিক সম্ভাবনা রয়েছে এবং কোনটি আপনাকে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে বাধা দেয়৷
আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ 5 জন ব্যক্তিকে চিহ্নিত করুন।আপনি যাদের সাথে সবচেয়ে বেশি সময় কাটান সেই প্রাপ্তবয়স্কদের নাম লিখুন (যেমন প্রাপ্তবয়স্করা, শিশুরা তাদের অন্তর্ভুক্ত করে না)। যাদের সাথে আপনি সবচেয়ে সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ করেন এবং যারা প্রায়শই আপনার চিন্তাভাবনার মালিক তাদের নাম তালিকার একেবারে শুরুতে থাকা উচিত। এই তালিকায় শুধুমাত্র আপনার পছন্দসই অন্তর্ভুক্ত করার ভুল করবেন না! এর মধ্যে প্রথম পাঁচটি এমন ব্যক্তি যাদের সম্পর্কের প্রভাব আপনার মস্তিষ্কে সবচেয়ে বেশি। এখন পালাক্রমে তাদের প্রত্যেকের সাথে আপনার সম্পর্ক মূল্যায়ন করুন। নিম্নলিখিত 20টি বিবৃতি কত ঘন ঘন সত্য? বিবৃতিগুলিকে 1 থেকে 5 পয়েন্টের স্কেলে রেট দিন।
অন্যরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে তা নিয়ে আমাদের আজকের পরীক্ষা। এখানে সব ধরণের চমক থাকতে পারে - আনন্দদায়ক এবং এত আনন্দদায়ক নয় - তাই না?
কিন্তু আমরা এখনও আপনাকে আমাদের ধারণাটিকে একটি কৌতূহলী এবং মজার পরীক্ষা হিসাবে বিবেচনা করতে বলি। ঠিক আছে, যদি আপনি এটি পছন্দ করেন, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে এটি সম্পর্কে আপনার বান্ধবী এবং বন্ধুদের বলুন।
← পিছনের উত্তর আবার উত্তর দিন
ভাল ভোগা
"সেই গরীব জিনিস..." বা "একজন বড় মনের মানুষ" - আপনার নিজের মূল্য ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে তারা আপনাকে আপনার পিছনে মনোনীত করতে পারে।
কারণ আপনি নিজের উপর সবকিছু বহন করেন এবং আপনি সবকিছুর যত্ন নেন - যা অবশ্যই সমগ্র বিশ্বের জন্য ভাল, কিন্তু সর্বদা নিজের জন্য "ঠিক আছে" নয়।
গৃহহীন বিড়াল, কান্নাকাটিকারী শিশু, দাদি যারা তাদের ঠিকানা ভুলে গেছে এবং এমনকি মদ্যপ যারা ডাম থেকে উঠতে পারে না - আপনি এগুলিকে আপনার দায়িত্ব হিসাবে বিবেচনা করেন, কেবল হালকা উদ্বেগই নয়, পূর্ণ মানসিক চাপ অনুভব করছেন।
এছাড়াও আপনার সাথে সরাসরি প্রাসঙ্গিক, অবশ্যই, উদমূর্তিয়ার আপনার দ্বিতীয় কাজিন, আপনার প্রাক্তন স্বামীর মা (সেইসাথে প্রাক্তন স্বামী নিজে) এবং অ্যাকাউন্টিং বিভাগের সেই মেয়ের সমস্যাগুলি...
কখনও কখনও আপনি নিজেও বুঝতে পারেন না যে আপনি আবার মহাবিশ্বকে বাঁচাতে জড়িত হচ্ছেন... ঠিক আছে, মহাবিশ্ব ইতিমধ্যেই প্রস্তুত: এর বাসিন্দারা জানেন যে তারা আপনার উপর পুরোপুরি সবকিছু ঝুলিয়ে রাখতে পারে - এবং আপনি আসবেন, এটি পাবেন, স্বাক্ষর করবেন এটির জন্য এবং সেরা ফর্মের জন্য সবকিছু করুন। অন্য কথায়: সবাই আপনার দয়ার সুবিধা নেওয়ার চেষ্টা করছে।
আপনার বাবা-মা আপনাকে খুব ভালভাবে বড় করেছেন এবং আপনি সত্যিই বড় হৃদয়ের অধিকারী, কিন্তু অন্যদের আপনার বিরুদ্ধে এই তথ্যগুলি ব্যবহার করতে দেবেন না। তোমার যত্ন নিও!
সানি মানুষ
- হ্যালো, রোদ!
একরকম, এটা খুবই সম্ভব যে আপনি বিভাগের একজন সহকর্মীকে উষ্ণতা, উদারতা এবং ইতিবাচকতা বিকিরণ করে শুভেচ্ছা জানান।
তারা একই জিনিস সম্পর্কে আপনাকে উত্তর দিতে পারে, কিন্তু আসুন আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি: এটা কি আন্তরিক?
আপনি একজন সত্যিকারের উন্মুক্ত এবং সরাসরি ব্যক্তি যিনি ক্ষোভ রাখেন না এবং তার জীবন নিয়ে খুশি, এবং তাই তার হৃদয়ের নীচ থেকে তার দিকে হাসেন।
যাইহোক, সবাই এই গর্ব করতে পারেন না। অনেকে কেবল বন্ধুত্বপূর্ণ এবং বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার ভান করে, কারণ সমাজ তাদের এই প্রয়োজনটি নির্দেশ করে।
পরিবর্তে, তারা আপনার আন্তরিক মনোভাব এবং যোগাযোগের সরাসরি পদ্ধতিকে ভণ্ডামি এবং দ্বৈততা হিসাবে ব্যাখ্যা করতে পারে (প্রত্যেকে নিজের জন্য বিচার করে!)
অতএব, একটি সামান্য পরামর্শ (যদিও কেউ তাদের পছন্দ করে না): আপনার চরিত্রের বিস্ময়কর গুণাবলী হারাবেন না, তবে তাদের প্রকাশে সংযত থাকুন এবং কেবলমাত্র আপনার নিকটতমদের জন্য উন্মুক্ত হন - যারা অবশ্যই বুঝতে এবং প্রশংসা করবে।
একজন অপরিবর্তনীয় কমরেড
নির্ভরযোগ্যতা হল যা অন্যরা আপনার মধ্যে সবচেয়ে বেশি মূল্যবান। আপনি সেই ব্যক্তি যিনি সত্যিই ভোর তিনটায় ফোন তুলে আসবেন। যিনি কৃত্রিম শ্বাসপ্রশ্বাস এবং কার্ডিয়াক ম্যাসেজ করতে পারেন (এবং অবশ্যই পুনরুজ্জীবিত!) যে, আমরা জানি, "একটি ছুটে চলা ঘোড়া থামায়, সে জ্বলন্ত কুঁড়েঘরে প্রবেশ করবে।"
দৈনন্দিন জীবনে, এটি নিজেকে এইভাবে প্রকাশ করে: আপনি সর্বদা একজন কাজের সহকর্মীকে আপনার ঊর্ধ্বতনদের কাছে রেটিং না দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন, একজন বন্ধুর সন্তানকে বেবিসিট করবেন যখন সে তার ব্যক্তিগত জীবন উন্নত করবে, বা অসুস্থ প্রতিবেশীর জন্য ওষুধ নিতে যাবেন।
আপনি এই সমস্ত সহজে, সহজভাবে, বিলাপ ছাড়াই করেন - যা লোকেদের আপনার প্রতি অপরাধবোধের বোঝা চাপায় না, তবে তাদের সীমাহীন কৃতজ্ঞতায় পূর্ণ করে।
এই কারণেই আপনি সত্যিই বিশ্বস্ত বন্ধু এবং ভাল বন্ধুদের দ্বারা বেষ্টিত। একই চেতনায় চালিয়ে যান এবং জেনে রাখুন যে আপনি যা দেবেন তা দ্বিগুণ পরিমাণে আপনার কাছে ফিরে আসবে।
সফল ক্যারিয়ার
সম্ভবত, আপনার চারপাশের লোকেদের মধ্যে আপনার সাথে সরাসরি মেলামেশা হল "সাফল্য" শব্দটি। আপনি এটি উদ্ভাবন করেন - আপনার নিজের জীবন নিয়ে সন্তুষ্টি, মঙ্গল (শুধুমাত্র উপাদান নয়), আগামীকালের জন্য মানসিক শান্তি।
আপনি যেমন বুঝতে পেরেছেন, আপনি কোন ধরণের ব্যক্তির সাথে আচরণ করছেন তার উপর নির্ভর করে এর প্রতি মনোভাব পোলার হতে পারে।
একটি ক্ষেত্রে, এটি পরম শ্রদ্ধা হতে পারে, যদি প্রশংসা না হয় - যোগাযোগ করার ইচ্ছা, অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে এবং পরামর্শ চাইতে। অন্যটিতে রয়েছে হিংসা ও জ্বালা। যাদের জীবন কম সফল তারা সহজেই আপনাকে "দূরবর্তী, অহংকারী এবং সাধারণত অপ্রীতিকর" হিসাবে লেবেল করতে পারে।
কেউ জানে না যে এটির জন্য আপনার কী মূল্য রয়েছে এবং আপনার যা আছে তার মূল্য কত, এবং কতবার, অন্যদের অলক্ষ্যে, আপনি হাল ছেড়ে দেন...
কি করো? কিছুই না! কাউকে খুশি করার জন্য আপনার কি নিজেকে খারাপ করা উচিত নয়? ভাল কাজ চালিয়ে যান এবং অপেক্ষায় থাকুন!
অযোগ্য আশাবাদী
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনার চারপাশের লোকেরা কত চিৎকার করে? খুব ঠান্ডা, খুব গরম, খুব কম মজুরি, খুব বেশি দাম, খুব মূল্যহীন স্বামী, খুব অকেজো জীবন, কিন্তু অন্য কেউ... ইত্যাদি। এবং তাই
আপনি কখনই এই হাহাকার বুঝতে পারেননি, আপনি এতে যোগ দেননি।
আপনি কি মনে করেন যে এটি কেবল কারণ আপনি জানেন কিভাবে সবকিছুতে ইতিবাচক দিকগুলি খুঁজে বের করতে হয়, গঠনমূলকভাবে চিন্তা করতে হয় এবং প্রত্যেককে এবং সবকিছুর বোঝা না দিয়ে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে হয়?
নুও! পুরো পয়েন্টটি হল যে আপনি "অন্য" একজন যিনি সংখ্যাগরিষ্ঠের মতে, কিছু অজানা কারণে চকোলেটে সবকিছু রয়েছে। তাদের কাছে মনে হচ্ছে আপনি তাদের কাছে প্রদর্শন করছেন, এবং তারা আপনার হালকাতা এবং আপনার আশাবাদকে এমন একটি প্যাথলজি বলে মনে করে যার বিষয়ে কিছুই করা যায় না, কিন্তু তারা মুখোমুখি হতে চায় না।
সৌভাগ্যবশত, অন্যরাও আছে - যারা আপনাকে জ্বালানি দেয়, যারা আপনার দ্বারা ইন্ধন পায়। এই পৃথিবীতে হাসতে থাকুন - এবং এটি আপনাকে হাসবে! সবকিছু সত্যিই শান্ত হবে!ডাবল নীচে
"এটি সহজ রাখুন এবং লোকেরা আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে..."
হ্যাঁ, আমি বরং আরও জটিল হতে চাই - এবং যারা সহজ তারা আমার থেকে পিছিয়ে থাকবে। ঠিক তাই না?
আপনি এইভাবে (বা প্রায় এটি) যুক্তি দেন। এবং, সাধারণভাবে, তারা সঠিক। আপনি অপ্রয়োজনীয় যোগাযোগে আপনার সময় নষ্ট করবেন না, তবে আপনি ভদ্র সমাজে খেলার নিয়মগুলি জানেন এবং সেগুলি মেনে চলেন। আপনি সবকিছুতে আগ্রহী, আপনি সবকিছু জানেন, আপনি সবার সাথে "সংযোগে" আছেন, তবে একই সাথে সাবধানে, সতর্কতার সাথে, আপনার জন্য একটি নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখা, আপনার সুবিধা জেনে।
আপনার চারপাশের লোকেরা এটি অনুভব করে এবং বুঝতে পারে না কী ভুল। এটা আপনি তাদের সাথে আছেন, কিন্তু এটা আপনি আপনার নিজের মত হয়. তারা সবকিছুর সাথে একমত বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু তারা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষা করেছে বলে মনে হচ্ছে। আপনি হাসছেন বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু কাকে এবং কেন অস্পষ্ট.
"ডাবল বটম" সহ একজন ব্যক্তি - সম্ভবত তারা আপনার সম্পর্কে এটিই বলতে পারে... তবে আপনি জানেন যে এই ডাবল বটমটি কেবল আত্মরক্ষা, যা সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতে "আপনার নিজের" মধ্যে দীর্ঘ সাঁতার নিশ্চিত করে।
ব্যঙ্গাত্মক নিন্দুক
এটি সেই মেমের মতো - আপনি যদি কটাক্ষ পছন্দ করেন তবে আপনি একা থাকতেও ভালবাসেন।
আপনি একা থাকতে পারে না. যাইহোক, ব্যঙ্গাত্মকতা, বিদ্রুপ, এবং হাজার এবং একটি ভাল-লক্ষ্যপূর্ণ রসিকতা সত্যিই আপনার প্রধান অস্ত্র।
মার্শম্যালো-ভ্যানিলা সবকিছুর সাথে, অবশ্যই আপনার জন্য নয়, তবে এমন একটি রসিকতার জন্য যা কারও আত্মসম্মানকে নাড়া দিতে পারে - দয়া করে।
এ কারণে আপনার চারপাশের লোকদের মধ্যে আপনি একজন নিন্দুক হিসেবে পরিচিত। যারা জীবনকে দেখেন তাদের উল্লেখ করার অভ্যাস মানুষের রয়েছে: ক) বাস্তবসম্মতভাবে; খ) ব্ল্যাক হিউমার সহ।
খুব কম লোকই জানে যে আপনার "হা-হা" এর পিছনে রয়েছে পর্যবেক্ষণ, মানুষ এবং পরিস্থিতিকে খুব সঠিকভাবে বোঝার ক্ষমতা, সেইসাথে কঠিন পরিস্থিতির গভীর অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা... আপনি এই সমস্ত কিছুকে সবচেয়ে বুলেটপ্রুফ সুরক্ষা দিয়ে আবৃত করেন - এবং এটা সত্য. কিন্তু অন্যদের কাছে মনে হতে পারে যে তারা কাঁদলে আপনি হাসছেন।
দুর্বল দুঃখী লোক
আপনি সবসময় একটু দূরে এবং দু: খিত, আপনি আপনার বাহু অধীনে Jean-পল সার্ত্রের একটি ভলিউম সঙ্গে জন্মগ্রহণ বা উইনি দ্য পুহ থেকে Eeyore পুনরায় চালানোর জন্য প্রস্তুত করা হয়.
প্রকৃতপক্ষে, আপনি যতটা বুদ্ধিমান ততটা দুঃখী নন - আপনি বিভিন্ন বিষয়ে অনেক চিন্তা করেন এবং সেগুলি আপনাকে শান্তি দেয় না।
ঠিক আছে, এটি অন্যদের কাছে মনে হতে পারে যে আপনিই তাদের এত ঘৃণা করেন।
এটা সত্য যে আপনি ব্যতিক্রমীভাবে পরোপকারী নন, এবং আপনি কেবল আপনার কাছের লোকদের সাথেই সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন, তবে আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার প্রতি অন্যায়: যদি পরিস্থিতি সংকটজনক হয়, আপনি "দুঃখজনক অনুপস্থিতি" এর মুখোশ খুলে ফেলবেন - এবং তাত্ক্ষণিকভাবে উদ্ধারে আসুন, অন্য কারো সমস্যা সমাধান করুন এবং এমনকি আমাকে আলিঙ্গন করুন, আপনার কাঁধে কাঁদতে দিন... সত্য, দীর্ঘ সময়ের জন্য নয় :)
কারণ আপনার কমফোর্ট জোন এবং চিন্তাভাবনা এখনও আপনার জন্য সবকিছুর উপরে। তোমার সব অধিকার আছে!কঠিন মানুষ
"ওহ, এটি একটি খুব কঠিন ব্যক্তি!" - এটি সম্ভবত তারা আপনার পিছনে যা বলছে, আপনার নতুন পরিচিতকে তার জন্য যা অপেক্ষা করছে তার জন্য "প্রস্তুত" করার চেষ্টা করছে।
আপনার চারপাশের লোকদের চোখে আপনি কেন এমন কঠিন জিনিস তা খুঁজে বের করা যাক।
সংক্ষেপে: কারণ আপনি একজন ব্যক্তি।
আপনার নিজস্ব অবস্থান, দৃষ্টিভঙ্গি এবং দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, যা আপনি কাউকে খুশি করার জন্য পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন না।
আপনি কারও উপর কিছু চাপিয়ে দেন না, তবে বিনিময়ে আপনি একই দাবি করেন।
এবং আপনি যদি বিবাদ এবং কার্যধারায় যান তবে এটি ঠিক হবে - এটি আপনার চারপাশের লোকদের জন্য আরও পরিষ্কার এবং সহজ হবে! না, আপনি কেবল নীরবে এবং কার্যত আপনি যা বিশ্বাস করেন তার প্রতিরক্ষা করেন এবং আপনি যা চান তাই করেন, যখন অন্যরা ক্ষোভের সাথে তাদের হাত ছুড়ে দেয় এবং নিন্দা করে তাদের মাথা নাড়ে।
এদিকে, আপনি সত্যিই সবাইকে খুশি করার জন্য ডলার নন। আপনি অনেক বেশি মূল্যবান চরিত্র - কারণ আপনি কখনই নিজেকে অতিরিক্ত প্রশ্রয় দেন না, ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি এবং আপনার আগ্রহের মূল্য অনেক বেশি।
গোপন আত্মা
দুটি জিনিসের মধ্যে একটি: হয় আপনি সময়মতো বুঝতে পেরেছেন যে অন্যরা কীভাবে আন্তরিক লোকেদের সুবিধা নিতে পছন্দ করে, অথবা আপনি প্রকৃতিগতভাবে আবেগগতভাবে সংযত এবং জনসাধারণের (এবং, সাধারণভাবে, যেকোনো) আবেগের প্রকাশকে ঘৃণা করেন।
এক বা অন্য উপায়, এটা প্রায়ই অন্যদের মনে হয় যে আপনি একটি টুথপিক মানসিক পরিসীমা আছে. কোনও সুশি-ভগ, কোনও অভিযোগ নেই, "কর্পোরেট ইভেন্টে কগনাকের সাথে জীবন" নিয়ে কোনও আলোচনা নেই।
আপনি সর্বদা সবাইকে একটি শালীন দূরত্বে রাখুন এবং এমনকি তাদের মনে করার কোন কারণও দেবেন না যে এই দূরত্ব হ্রাস করা যেতে পারে।
আপনার সতর্কতা বোধগম্য এবং কাছাকাছি, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না - আপনি আপনার জীবনে প্রবেশ করার যোগ্য এমন একজন প্রকৃত ব্যক্তিকে মিস করতে বেশি সময় লাগবে না।
উদাসীনতা এবং উদাসীনতা
ওহ... আপনি কি বেঁচে আছেন?
ঠিক আছে, এটা সত্য, আপনি এখনই এটি বের করতে পারবেন না! আমি নিশ্চিত করতে আপনাকে আলোড়িত করতে চাই।
আপনি আপনার বাস্তবতায় এতটাই নিমগ্ন যে আপনি অন্য মানুষের বাস্তবতা থেকে সম্পূর্ণ অনুপস্থিত যাদের সাথে জীবন আপনাকে প্রতিদিন একত্রিত করে।
কেউ বলছে না যে সমগ্র বিশ্বের প্রতি আপনার সমান মনোযোগী এবং সহানুভূতিশীল হওয়া উচিত, তবে অন্তত আপনার প্রিয়জনদের জন্য, আপনি শুনতে এবং শোনার জন্য নিজের মধ্যে সম্পদ খুঁজে বের করতে পারেন।
অন্যথায় তারা বিক্ষুব্ধ হয়। তারা মনে করে যে আপনি তাদের ভালবাসেন না, তাদের মূল্য দেন না এবং তাদের সম্মান করবেন না। অনেক দাবি এবং কেলেঙ্কারি এত সহজভাবে সমাধান করা যেতে পারে - একটি মানবিক এবং মানবিক কথোপকথনের মাধ্যমে।
আমরা বুঝতে পারি যে, খুব সম্ভবত, আপনি মানুষ এবং পরিস্থিতির দাবিতে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে আপনি কেবল একটি জিনিস চান - একা থাকতে... কিন্তু এই শান্তি যদি দীর্ঘ হয় তবে আপনি নিজেই খুশি হবেন না!
সুতরাং, এগিয়ে যান এবং আপনার জীবনের এই সময়ে আপনার জন্য সবচেয়ে কম অপ্রীতিকর ব্যক্তিটিকে কল করুন। এবং সৌভাগ্য!
প্রতিটি মহিলা বিভ্রান্তি এবং বিভ্রান্তির অনুভূতি জানেন যখন, তার প্রিয় মানুষটিকে দেখে, তিনি অনুভব করেন যে তিনি তাকে বুঝতে পারছেন না বা তার জন্য ভাল কিছু করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু বিপরীত প্রভাব পান। কেউ তাদের সঙ্গীর সাথে মানিয়ে নিতে পারে এবং ঘরে একটি চমৎকার পরিবেশ তৈরি করতে পারে। এবং কিছু লোকের জন্য, তাদের প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক ঠিক কাজ করে না।
অফার যে পরীক্ষা নিন বারবারা ডি অ্যাঞ্জেলিসবইতে "পুরুষ সম্পর্কে গোপনীয়তা যা প্রতিটি মহিলার জানা উচিত"এবং পুরুষদের সাথে আপনার সম্পর্কের শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি মূল্যায়ন করুন। প্রতিটি প্রশ্নের জন্য, নিম্নলিখিত উত্তর বিকল্পগুলির মধ্যে একটি নির্বাচন করুন:
ক- প্রায় সবসময়;
ভিতরে- প্রায়ই;
সঙ্গে- মাঝে মাঝে;
ডি- খুব কমই;
ই- প্রায় না.
এই প্রশ্নের প্রতিটির উত্তর দিন, অবশ্যই, ছলনা ছাড়াই, আপনার কীভাবে আচরণ করা উচিত তার উপর ভিত্তি করে নয়, আপনি সাধারণত কীভাবে আচরণ করেন তার উপর ভিত্তি করে।
1. একজন পুরুষের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে, আমি অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করি, আমার ক্রিয়াকলাপের জন্য অনুমোদন লাভ করার চেষ্টা করি, নিজেকে আমার নিজের ইচ্ছার মধ্যে সীমাবদ্ধ করি বা কম আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠি।
2. আমি আমার কাছের পুরুষদের প্রতি দায়বদ্ধ বোধ করি এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তাদের কেরিয়ারের অগ্রগতির জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করতে রাজি করি।
3. আমি পুরুষদের আমার সাথে এমন আচরণ করার অনুমতি দিই যেভাবে আমি কোন মহিলাকে আমার সাথে আচরণ করতে দেব না।
4. আমি পুরুষদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে আমার সমস্ত যৌনতা ব্যবহার করি।
5. আমার কাজ বা কথার প্রতি একজন মানুষের প্রতিক্রিয়ার ভয় আমাকে আমি যা চাই তা করতে এবং আমি যা অনুভব করি তা তাকে বলতে বাধা দেয়।
6. আমি পুরুষদের প্রতি বিরক্তি অনুভব করি যে তারা অতীতে আমার সাথে কেমন আচরণ করেছিল বা তারা এখন আমার সাথে কেমন আচরণ করে।
7. আমি অসহায়, বিভ্রান্ত, বা বিব্রত বোধ করি যখন আমি একজন মানুষের কাছ থেকে মনোযোগ বা ভালবাসা পেতে চেষ্টা করি, বা আমার প্রতি রাগ এড়াতে চেষ্টা করি।
8. আমি মনে করি যে পুরুষরা আমার সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করে এবং আমার যোগ্য হিসাবে আমাকে মূল্য দেয়।
9. আমি সবসময় একজন মানুষকে জিজ্ঞাসা করি যে আমি যা চাই এবং যা প্রয়োজন।
10. আমি যখন ক্ষমতায় পুরুষদের সাথে থাকি, তখন আমি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং উত্তেজনা অনুভব করি না। আমি আমার আচরণ পরিবর্তন করি না এবং আমি বিষণ্ণ, আক্রমনাত্মক বা ভীতু বোধ করি না।
এখন পয়েন্ট গণনা করুন।
ক- 2 পয়েন্ট;
ভিতরে- 4 পয়েন্ট;
সঙ্গে- 6 পয়েন্ট;
ডি- 8 পয়েন্ট;
ই- 10 পয়েন্ট।
8 থেকে 10 নম্বর প্রশ্নের উত্তরের জন্য, নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি দিন:
ক- 10 পয়েন্ট;
ভিতরে- 8 পয়েন্ট;
সঙ্গে- 6 পয়েন্ট;
ডি- 4 পয়েন্ট;
ই- 2 পয়েন্ট।
পয়েন্ট যোগ করুন এবং ফলাফল দেখুন:
80 - 100 পয়েন্ট
অভিনন্দন! পুরুষদের সাথে আপনার সম্পর্ক প্রায় নিখুঁত! নিজের উপর এবং পুরুষদের সাথে সম্পর্কের উপর কঠোর পরিশ্রম পুরস্কৃত হয়। আপনি জানেন কিভাবে একজন শক্তিশালী এবং প্রেমময় নারী হতে হয়। আপনি উচ্চ আত্মসম্মান বজায় রাখেন এমনকি আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ পুরুষদের সাথেও, এবং আপনি জানেন যে সুস্থ, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক স্থাপনের জন্য যোগাযোগের একটি শালীন স্তর অপরিহার্য। সমস্যা এড়াতে, আপনার গ্রেডগুলি কম যেখানে সেসব এলাকায় নিজের উপর কাজ করুন।
60 - 79 পয়েন্ট
পুরুষদের সাথে আপনার সম্পর্ক খারাপ নয়, তবে তারা আরও ভাল হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলা এই বিভাগে পড়ে। ভবিষ্যতে আরও বড় ভুল না করার জন্য আপনাকে কিছু লাল পতাকার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনাকে আত্ম-প্রকাশ এবং আপনার চাহিদার সম্পূর্ণ সন্তুষ্টির প্রতি আরও মনোযোগ দিতে হবে। আপনার প্রয়োজনের চেয়ে আপনি অনেক বেশি ভালবাসা পাওয়ার যোগ্য।
40 - 59 পয়েন্ট
আপনার বড় সমস্যা আছে। আপনার কিছু নেতিবাচক মানসিক অভ্যাস আপনাকে সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পেতে এবং প্রশংসা করা থেকে বাধা দেয়। আপনি যদি সব কিছুতে পুরুষদের বশ্যতা অব্যাহত রাখেন, "ডোরম্যাট" হন এবং সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করেন তবে আপনাকে কখনই সম্মান করা হবে না। আপনার আচরণ পরিবর্তন করার সময় এসেছে। প্রথম ধাপ হল সততার সাথে নিজেকে স্বীকার করা যে আপনি নিজের জীবন নিয়ে কতটা অসন্তুষ্ট। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে সম্পর্কের বিষয়ে আপনার প্রাসঙ্গিক সাহিত্য পড়া উচিত। অথবা সাহায্যের জন্য, বন্ধুদের কাছ থেকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি হতে চান শক্তিশালী মহিলা হিসাবে জীবন শুরু করার জন্য নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিন।
39 পয়েন্ট এবং নীচে
এটা SOS চিৎকার করার সময়! পুরুষদের সাথে আপনার সম্পর্ক বেশ বেদনাদায়ক। আপনি এত দিন ধরে ভুগছেন এবং প্রেমহীন বোধ করছেন যে আপনি ইতিমধ্যেই ভুলে গেছেন যে একজন পুরুষের সাথে নিজেকে থাকতে কেমন লাগে। আপনি হয়তো জানেনও না একজন মানুষের সাথে সুস্থ সম্পর্ক কি। সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপের সময় এসেছে, কিন্তু আপনি নিজে এটি করতে পারবেন না। সাহায্যের জন্য অন্যান্য মহিলাদের জিজ্ঞাসা করুন; একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অভিজ্ঞ সাইকোথেরাপিস্ট খুঁজুন; কিছু ধরণের মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা গ্রুপে যোগ দিন। এক কথায়, নিজেকে আবার ভালবাসা শুরু করার জন্য সবকিছু করুন। উদাসীনতা, বিরক্তি এবং ক্রোধের বিরুদ্ধে লড়াই করুন। নিজেকে শিকার করা বন্ধ করুন! আপনি কেবল নিজের সবকিছু পরিবর্তন করতে পারেন। আপনার যা আছে তার চেয়ে আপনি অনেক বেশি প্রাপ্য।