আমি জানি না কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। আমি জানি না কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয় আমি জানি না কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়

মেরিনা 12

হ্যালো. আমার নাম মেরিনা। আমি জানি না কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়, আমার অনেক বন্ধু নেই (2 এবং তারপরেও আমি তাদের সব সময় অনুসরণ করি এবং তারা প্রায়শই অন্যদের সাথে যোগাযোগ করে এবং আমি একা থাকি) আমি সত্যিই কেন্দ্র হতে চাই মনোযোগের এবং একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনকারী, কিন্তু যখন সময় আসে আমি নীরব থাকি এবং কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারি না।

মেরিনা 12

আমি লিসিয়ামে অধ্যয়ন করি এবং আমার বয়স 14 বছর। আমার কোন বিশেষ শখ নেই এবং আমার বেশিরভাগ অবসর সময় আমি টিভি দেখি বা পড়াশোনা করি।

আপনি টিভিতে কোন অনুষ্ঠান দেখতে পছন্দ করেন? আপনার কি Lyceum এ কোন প্রিয় বিষয় আছে?
বন্ধুরা কি আপনি সহপাঠীদের সাথে যোগাযোগ করেন বা আপনি কাছাকাছি থাকেন? কত বছর ধরে আপনি বন্ধু ছিলেন?
আপনার কি সামাজিক নেটওয়ার্কে অনলাইন বন্ধু আছে? আপনি কারো সাথে চিঠিপত্র করছেন? আপনি কি কোন গ্রুপে যোগাযোগ করেন?

মেরিনা 12

আমি মজার কার্টুন বা সিনেমা পছন্দ করি, আমি নাটক এবং অ্যানিমেও পছন্দ করি। আমার একমাত্র বন্ধুরা সহপাঠী এবং সোশ্যাল মিডিয়ায়। নেটওয়ার্ক আমি তাদের সাথে যোগাযোগ করি

আপনি কি আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করার চেষ্টা করেছেন? সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আগ্রহের গোষ্ঠী রয়েছে - একবার দেখুন, সম্ভবত আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি থাকবে৷ নতুন গ্রুপে যোগ দিন, আপনার পরিচিতির বৃত্ত প্রসারিত করুন। এবং তারপরে, এমনকি আপনার বর্তমান বন্ধুদের সাথেও, আপনার সহপাঠীদের বাইরে কিছু নতুন সামাজিক বৃত্ত থাকলে কথোপকথনের জন্য আপনার কাছে নতুন বিষয় থাকবে। আপনি এই বিষয় সম্পর্কে চিন্তা করেছেন?
আপনি খেলাধুলা বা ফিটনেস জড়িত? রোলারব্লেডিং, সাইক্লিং, স্কেটিং, নাচ,...?

আপনি একাকী কারণ আপনি নিজের জন্য দু'জন ব্যক্তিকে বেছে নিয়েছেন (যেমন আপনি লিখেছেন) এবং আশা করেন যে তারা সর্বদা আপনার সাথে ব্যস্ত থাকবে, আপনার দিকে মনোযোগ দেবে, আপনাকে কথোপকথনের মাধ্যমে "বিনোদিত করবে" :) তবে আপনার বাইরে তাদের নিজস্ব জীবন রয়েছে। তাদের সাথে যোগাযোগ
এবং আপনাকে আপনার পরিচিতদের বৃত্ত প্রসারিত করতে হবে, কার্টুন এবং চলচ্চিত্র ব্যতীত অন্যান্য আগ্রহের সন্ধান করতে হবে। আপনি 14 বছর বয়সী - যে বয়সে আপনার ধীরে ধীরে নতুন শখ এবং আগ্রহ তৈরি করা উচিত - আরও প্রাপ্তবয়স্ক অভিযোজন। তারপর আপনার কথোপকথন এবং নতুন পরিচিতদের জন্য বিষয় থাকবে।
আপনি কি ইতিমধ্যে আপনার ভবিষ্যত পেশা নির্বাচন সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? আপনি কার জন্য কাজ করতে চান, কার জন্য আপনি পড়াশুনা করতে চান তা নিয়ে কি ভেবেছেন?

মেরিনা 12

আমি ভিকেতে অনেক গ্রুপের সদস্য। আমি জানি না কোন ইনস্টিটিউটে যেতে হবে, তবে আমি বিশ্বজুড়ে হোটেলের চেইনের মালিক হতে চাই

মেরিনা 12

ভাববেন না। মূলত তারা শুধুমাত্র আকর্ষণীয় পোস্ট পোস্ট করে।
কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করার সময়, একটি বাধা সৃষ্টি হয় এবং আমি সত্যিই কিছু বলতে পারি না

ঠিক, মেরিনা, আমি তোমাকে বলতে পারি। যে সামাজিক নেটওয়ার্কের লোকেরা সরাসরি যোগাযোগ করে। আপনি খুব প্যাসিভ অবস্থান নেন - শুধু পড়ুন বা দেখুন। এবং ফলস্বরূপ, আপনি কথা বলা, কথোপকথন করা, যোগাযোগ করার অনুশীলন করবেন না। আপনাকে অন্তত সোশ্যাল নেটওয়ার্ক দিয়ে শুরু করতে হবে - কে কী প্রকাশ করেছে তা নিয়ে বিভিন্ন আলোচনা এবং কথোপকথন রয়েছে? আপনাকে এই আলোচনায় অংশগ্রহণ করতে হবে - আপনার মতামত প্রকাশ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন... সুতরাং, অন্তত দূর থেকে, আপনি অপরিচিতদের সাথে কথা বলা এবং যোগাযোগ করা শুরু করবেন। আপনি এই মত যোগাযোগের চেষ্টা করেছেন?

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আমাদের অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা এবং স্বাচ্ছন্দ্য নিয়ে গর্ব করতে পছন্দ করে তা সত্ত্বেও, বিশ্বজুড়ে অনেক লোক এখনও অত্যধিক ভীরুতা, অসামাজিকতা এবং বাধা দিয়ে ভুগছে। অবশ্যই, এটি তাদের কেবল তাদের ক্যারিয়ারের ক্ষেত্রেই নয়, তাদের ব্যক্তিগত জীবনেও বাধা দেয়।

জনগনের সাথে? আপনি কি মনে করেন এটা কঠিন এবং আপনি মানিয়ে নিতে পারবেন না? আপনি ভুল! আপনি যদি কয়েকটি মোটামুটি সহজ নিয়ম জানেন তবে আপনি সহজেই যেকোনো কথোপকথনের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে পারেন।

সুতরাং, আমাদের আজকের আলোচনার বিষয় হল "সমস্যা ছাড়াই মানুষের সাথে যোগাযোগ করুন।"

নিয়ম এক. প্রধান

আপনি যদি মানুষের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা শিখতে দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ হন, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়মটি মনে রাখবেন: "মানুষ আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করবে সেভাবে আপনি তাদের সাথে আচরণ করবেন।" সেগুলো. এবং বড়, এই মিরর নীতি. অতএব, এটি ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয় যে যদি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে সর্বদা সদয় এবং ধীরে কথা বলার চেষ্টা করুন।

হাসি

কথোপকথনে যোগ দিতে

এমনকি আপনার নিজের মতামত প্রকাশ করা শুরু করা অস্বাভাবিক এবং অস্বস্তিকর হলে কীভাবে লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে শিখবেন? মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আপনি যদি একটি অপরিচিত সংস্থায় থাকেন তবে কিছু সময়ের জন্য কথোপকথনে জড়িত না হওয়ার চেষ্টা করুন, অন্তত যতক্ষণ না আপনি শেষ পর্যন্ত কথোপকথনের বিষয়টি নির্ধারণ করেন। শুধু বসে শুনুন। এবং চিন্তা করবেন না, কেউ আপনার নীরবতাকে বন্ধুত্বহীনতার লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করবে না। বিপরীতে, কোম্পানিগুলি সত্যিই শ্রোতাদের ভালবাসে এবং মূল্য দেয়। আপনি জানেন, এমন অনেক লোক আছে যারা কথা বলতে চায় এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করতে চায় যারা শেষ পর্যন্ত শোনার জন্য প্রস্তুত, শুধুমাত্র সময়ে সময়ে স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।

মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি

বিস্মিত? হ্যা হ্যা! আপনার অঙ্গভঙ্গি এবং মুখের অভিব্যক্তি অন্য কিছুর চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। আপনি যদি এটি লুকানোর চেষ্টা করেন তবে ব্যক্তিটি ভাবতে পারে যে আপনার আচরণ একরকম অস্বাভাবিক, আপনি কিছু লুকাচ্ছেন এবং সম্ভবত প্রতারণা করছেন। যদিও মনে রাখবেন যে অতিরিক্ত অঙ্গভঙ্গি নার্ভাসনের লক্ষণ। এবং, আপনি দেখুন, খুব কম লোকই এটি পছন্দ করবে। তোমাকে একটা গোপন কথা বলবো? আপনি যদি সত্যিই জানতে চান কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে শিখতে হয়, মনে রাখবেন: অবসরে, ছোট এবং নরম অঙ্গভঙ্গি এবং বিশেষ করে খোলা হাতের তালু অন্যদের খুশি করার অন্যতম উপায়। এছাড়াও, মনোবিজ্ঞানীরা তথাকথিত "মিররিং" পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা আপনার কথোপকথনের হার এবং অঙ্গভঙ্গি অনুলিপি করার চেষ্টা করে। আপনি এটি যত ভাল করবেন, তত বেশি সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনাকে একজন সমমনা, প্রায় পারিবারিক ব্যক্তি হিসাবে দেখা হবে।

দৃষ্টিশক্তি

চোখ, অবশ্যই, আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। এবং এটি মোটেও আশ্চর্যজনক নয়। সর্বোপরি, এটি এক নজরের সাহায্যে যা বিজ্ঞানীদের মতে, আমরা সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্যের 90% পর্যন্ত গ্রহণ করি।

এই নিবন্ধে, আমি এই কথোপকথন থেকে একে অপরের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে এবং একে অপরকে আনন্দ দিতে শিখতে পারি সে সম্পর্কে যতটা সম্ভব বিস্তারিতভাবে কথা বলার চেষ্টা করেছি। তবে বিশ্বাস করুন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনার আচরণ বা কথাবার্তা নয়। আপনি নিজেই একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনকারী হওয়া উচিত. আপনি যদি জনপ্রিয়তা পেতে চান, আরও যোগাযোগ করুন এবং প্রচুর সংখ্যক বন্ধু থাকতে চান, ব্যক্তিকে মোহিত করার চেষ্টা করুন, কথোপকথন চালিয়ে যান, আপনার চোখ জ্বলতে দিন, কখনও আপনার ঠোঁট ছাড়বেন না এবং জীবনকে ফুটতে দিন। এবং তারপরে, আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনাকে যোগাযোগের সন্ধান করতে হবে না, এটি আপনাকে নিজেই খুঁজে পাবে।

বন্ধুরা, আমরা সাইটের মধ্যে আমাদের আত্মা রাখা. এটার জন্য ধন্যবাদ
যে আপনি এই সৌন্দর্য আবিষ্কার করছেন. অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দাও ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ

ভেজা হাতের তালু, পেটে ঠাণ্ডা, তোতলানো, বিভ্রান্তিকর বক্তৃতা, এক কোণে লুকানোর ইচ্ছা - আপনি যদি এই সংবেদনগুলির মধ্যে অন্তত একটির সাথে পরিচিত হন তবে সম্ভবত আপনার অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে সমস্যা হচ্ছে। কিন্তু যোগাযোগের ভয় কাটিয়ে উঠতে বেশ কয়েকটি কার্যকর উপায় রয়েছে, যা এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।

ওয়েবসাইটআপনার সাথে শেয়ার করুন 8 টি টিপস যার সাহায্যে আপনি শেষ পর্যন্ত আত্ম-সন্দেহ কাটিয়ে উঠতে পারেন এবং সহজেই যোগাযোগ করতে পারেন।

1. খেলাধুলা করুন

শারীরিক কার্যকলাপ অ্যাড্রেনালিন পোড়াতে সাহায্য করে, সেরোটোনিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যার মানে এটি আপনার মেজাজ উন্নত করে এবং আপনাকে শান্ত হতে সাহায্য করে। এছাড়াও, নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে স্বাস্থ্যকর, আরও স্থিতিস্থাপক হতে সাহায্য করবে এবং প্রয়োজনে আপনার ফিগারকে শক্ত করবে, যা নিঃসন্দেহে আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে।

2. আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন

ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: 8 কাউন্টের জন্য শ্বাস নিন এবং 8 কাউন্টের জন্য শ্বাস ছাড়ুন। এটি আপনার হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতাও কমিয়ে দেবে এবং আপনাকে আপনার বক্তৃতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে; আপনি আর উত্তেজনায় দমবন্ধ হবেন না।

8-এ এবং তারপরে আবার 8-এ গণনা করার উপর মনোযোগ দেওয়া, সমস্ত উদ্বিগ্ন চিন্তাকে আপনার মাথা থেকে সরিয়ে দেয়। এবং মাত্র 16 সেকেন্ড আগে যা বিপর্যয়কর বলে মনে হয়েছিল তা নিছক তুচ্ছ হয়ে যায়। যেমন একটি অ্যাম্বুলেন্স আপনি জরুরীভাবে পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন.

3. আগে থেকে প্রস্তুতি নিন এবং আগে থেকে প্রস্তুতি নিবেন না।

আচরণের একটি নির্দিষ্ট মডেলের মাধ্যমে চিন্তা করার কোন মানে নেই: আপনি কখনই ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারবেন না যে আপনার কথোপকথন কী বলবে। তদুপরি, "তিনি আমাকে এটি বলবেন এবং আমি তাকে এইভাবে উত্তর দেব" এই চেতনায় আপনার মানসিক সংলাপ করা উচিত নয়। সবকিছু ঠিক বিপরীত হবে, এবং আপনার ওয়ার্কপিস উপযুক্ত নয় বলে আপনি একটি মূর্খতার মধ্যে থাকবেন। এবং একটি স্বতঃস্ফূর্ত উত্তরের জন্য, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে অসভ্য বা ভুল হওয়ার ভয় পাচ্ছেন।

তবে আপনার প্রিয় বই বা শখ সম্পর্কে কয়েকটি প্রশ্ন সংরক্ষণে রাখা সম্ভবত মূল্যবান। যেকোনো বিষয়ে কথোপকথন সমর্থন করতে সক্ষম হওয়ার জন্য আপনার দিগন্ত প্রসারিত করা, সংবাদ অধ্যয়ন করা আরও ভাল হবে। যে কোনও ক্ষেত্রে, দ্বিধা করবেন না এবং পরিস্থিতি নেভিগেট করতে ভয় পাবেন না। সর্বোপরি, আপনি জঙ্গলে বড় হননি এবং সমাজে আচরণের নিয়ম সম্পর্কে ধারণা রাখেন।

4. অ্যালকোহল উপর নির্ভর করবেন না

কফি এবং সোডা উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং অ্যালকোহল আপনাকে অজানা দূরত্বে নিয়ে যেতে পারে। উপরন্তু, আমাদের ক্রমাগত যোগাযোগ করতে হবে; আমরা প্রতিবার শক্তিশালী পানীয়ের সাথে "সাহসী" হতে পারি না। এভাবে ঘুমাতে সময় লাগবে না।

5. এমন কিছু করুন যা আপনার কাছে ভীতিকর মনে হয়।

অন্তত কখনও কখনও অপরিচিতদের সাথে যোগাযোগ করতে নিজেকে বাধ্য করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যা প্রয়োজন তা খুঁজতে ঘন্টার পর ঘন্টা ঘুরে বেড়ানোর পরিবর্তে একটি দোকানে একজন পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন, একজন পথচারীকে থামান এবং দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, ফোনে একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এবং রাস্তায় যে আপনার সাথে কথা বলতে শুরু করে তাকে দূরে ঠেলে দেবেন না।

6. অন্যরা আপনার সম্পর্কে কি ভাববে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করুন।

সর্বোপরি, এই চিন্তাই বক্তৃতা, রসিকতা এবং অপরিচিতদের সাথে কথোপকথনের সমস্ত সমস্যার উত্স, তাই না? আপনি এই ভয়ের কারণে দোকানের পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করেন না যেমন: "আমি কি নিজের থেকে এটি বের করতে পারি না?", "তারা যদি আমাকে একটি দামী জিনিস অফার করে, আমি প্রত্যাখ্যান করি এবং সে মনে করে আমি দরিদ্র?"

আপনার জ্বরযুক্ত মস্তিষ্ক যাই হোক না কেন, আপনাকে কেবল বুঝতে হবে যে অন্যরা আপনাকে নিয়ে মোটেও ভাবে না। তাই আপনার যা করা দরকার তা করুন: কথা বলুন, কৌতুক করুন, জিজ্ঞাসা করুন। অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সংক্ষিপ্ত যোগাযোগের অর্ধেক মিনিট পরে, তারা আপনাকে ভুলে যাবে। যদি না আপনি কবজ একটি মাস্টার, অবশ্যই.

একজন আধুনিক ব্যক্তির জীবন আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। পুরুষ এবং মহিলারা প্রতিদিন কর্মক্ষেত্রে, দোকানে বা স্পোর্টস ক্লাবে মিলিত হন। কিন্তু যখন আপনি বন্ধ হয়ে যাবেন এবং আপনি যখন কথোপকথন শুরু করতে চান তখন কোন দিকে যেতে হবে তা জানেন না তখন কী করবেন? শুধুমাত্র বহিষ্কৃত ব্যক্তিরা কারো সাথে যোগাযোগ না করেই একটি খালি অ্যাপার্টমেন্টে থাকতে পারে, তাই অন্য লোকেদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কার্যকর যোগাযোগ অর্জনের উপায়

দৃষ্টি সংযোগ
কথা বলার সময় আপনি যদি তাকে চোখের দিকে তাকান তবে আপনার কথোপকথনের বিশ্বাস অর্জন করা সহজ। বাম এবং উপরের দিকে তাকাবেন না, এই চিহ্নটি অরুচি নির্দেশ করে। আপনি যদি আপনার দৃষ্টি নিচু করে ডান দিকে তাকান, আপনার বন্ধু একটি সম্ভাব্য কৌশল সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে।

আদর্শ বিকল্প হল আপনি যার সাথে যোগাযোগ করছেন তার ভ্রুগুলির মধ্যবর্তী অঞ্চলটি দেখা। এই কৌশলটি বিক্রয় পরিচালকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যারা একটি পণ্য "বিক্রয়" করতে চান। যদি কথোপকথন একই সময়ে আপনার দিকে তাকায়, তবে তার কাছে মনে হবে আপনি তার চোখের দিকে তাকিয়ে আছেন। এটি এক ধরণের অপটিক্যাল ইলিউশন হতে দেখা যাচ্ছে, এটির সুবিধা নিন।

আত্মবিশ্বাস একটি অনস্বীকার্য ট্রাম্প কার্ড
আত্মবিশ্বাসী লোকদের দূর থেকে দেখা যায়; তারা একটি গর্বিত ভঙ্গি, সরাসরি দৃষ্টি এবং মাথা উঁচু করে চিহ্নিত করা হয়। আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে চান; তিনি কথোপকথন শুরু করার আগে একটি দীর্ঘ প্রস্তাবনা ব্যবহার করেন না, তবে অবিলম্বে পয়েন্টে পৌঁছে যান। একজন আত্মবিশ্বাসী কথোপকথন করুন, তাই আপনার হাতা উপরে একটি অনস্বীকার্য ট্রাম্প কার্ড থাকবে!

আপনার নির্ভরযোগ্যতা এবং সংকল্প দেখান, এই গুণাবলী সঙ্গে অন্যদের আকৃষ্ট. এই জাতীয় ব্যক্তিত্বগুলি সদ্য তৈরি বন্ধুদের আত্মার উপর একটি অদম্য ছাপ ফেলে এবং মনোযোগের অভাবে ভোগে না।

"নামে কি আছে..."
আপনি যখন একজন ব্যক্তির সাথে প্রথম দেখা করেন, তাকে জিজ্ঞাসা করুন তার নাম কি। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার নিজের নামের শব্দের চেয়ে কানের কাছে মিষ্টি গান আর নেই। শ্রোতাকে সম্বোধন করার এটাই একমাত্র উপায়। যদি তৃতীয় পক্ষ কথোপকথনে যোগ দেয় এবং আপনি এমন একটি গল্প বলার সিদ্ধান্ত নেন যাতে একজন পরিচিত ব্যক্তির নাম অন্তর্ভুক্ত থাকে, তাহলে "সে" বা "সে" সর্বনাম ব্যবহার করবেন না।

আপনার সঙ্গীর নাম ইতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার জীবনের মজার ঘটনা শেয়ার করুন, আন্তরিকভাবে হাসুন, কৌতুক বলুন। সৌর ব্যক্তিত্ব তাদের সংস্পর্শে থাকা প্রত্যেককে আলোকিত করে। ইতিবাচকতা এবং শক্তি বিকিরণ!

সঠিক লভ্যাংশ
সম্মত হন, আপনার প্রতি কোন আগ্রহ না দেখিয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা একজন ছেলে বা মেয়ে তাদের জীবন সম্পর্কে কথা বলে শোনাটা আকর্ষণীয় নয়। এই ধরনের ব্যক্তিদের যথাযথভাবে অহংকারী হিসাবে বিবেচনা করা হয়; তাদের মধ্যে নিজেকে গণনা করবেন না। আগ্রহ দেখান, জীবনের প্রতি আগ্রহ দেখান এবং নিজের কষ্টের জন্য অন্যকে বোঝাবেন না। একটি সংলাপ আছে, একটি মনোলোগ না.

ব্যক্তিকে কথোপকথনে যোগদান করার অনুমতি দিন, যার পরে কথোপকথনটি তার গতিপথ গ্রহণ করবে। পূর্ব জ্ঞান বলেছেন: "একবার বলুন, বাকি দুটি শুনুন!" দর্শনের মহান গুরুদের সাথে লেগে থাকুন যাতে দীর্ঘ নীরবতার যানজটে আটকে না যায় যা দুটি স্বার্থপর লোকের দেখা হলে ঘটে।

যে ঝুঁকি নেয় না...
...ইতিবাচক আবেগ হারায়। পরামর্শ আত্মবিশ্বাসের সাথে হাতে যায়। মানুষ যখন প্রশ্ন করতে চায় বা প্রশ্ন করতে চায় তখন ভয় পায়। তারা ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে তারা প্রত্যাখ্যান বা অপমানিত হবে, কিন্তু এটি মামলা থেকে অনেক দূরে। শ্রোতার কাল্পনিক অযোগ্যতার কারণে এই ধরণের পরিস্থিতি ঘটে, যিনি নিজেকে তার কথোপকথনের অযোগ্য বলে মনে করেন।

প্রত্যাখ্যানের ভয় পাবেন না, যা বলা হয়েছে তা বিশ্লেষণ করুন, প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, আপনার মতামত প্রকাশ করুন এবং পরামর্শ দিন! আপনার আবেগকে আপনার আত্মসম্মানকে দখল করতে দেবেন না, পরিস্থিতি নির্বিশেষে মানুষের যেকোনো বৃত্তে মর্যাদা বজায় রাখুন।

"আয়না" প্রভাব
অঙ্গভঙ্গি উচ্চারিত শব্দগুলির উপর জোর দেয়, মুখের অভিব্যক্তিগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে। দুটি পয়েন্ট অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত। কথা বলার সময় আপনার হাত সরানোর চেষ্টা করবেন না, এই চিহ্নটি অপ্রাকৃত দেখাবে। অত্যধিক দোলাও অবাঞ্ছিত; কথোপকথক নার্ভাসনের জন্য ক্রিয়াটিকে ভুল করতে পারে।

শান্ত থাকুন, আপনার বুকের উপর আপনার বাহু ভাঁজ করবেন না, এই কৌশলটির অর্থ হল বন্ধ হওয়া। সোজা হয়ে দাঁড়ান, আপনার কব্জি বাঁকুন এবং আপনার হাত আঁকড়ে ধরুন। এছাড়াও, আপনার হাতের মুঠো আঁকতে হবে না, হাতের তালু খোলা রাখুন, শুধুমাত্র এইভাবে আপনি আপনার চারপাশের লোকদের নিজের দিকে জিততে পারবেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সর্বশ্রেষ্ঠ মন "মিরর" পদ্ধতি ব্যবহার করে যোগাযোগের কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। পদ্ধতিতে কথোপকথনের গতিবিধি পুনরাবৃত্তি করা এবং তার কণ্ঠের স্বর অনুলিপি করা জড়িত। যাইহোক, এটি একটি তোতাপাখির মতো করবেন না; নড়াচড়াগুলি নরম, অলক্ষিত এবং যতটা সম্ভব অনুরূপ হওয়া উচিত। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে "আয়না" মানুষকে একত্রিত করে এবং তাদের খুলতে সাহায্য করে।

জ্ঞানই শক্তি
বই পড়ুন, আকর্ষণীয় প্রোগ্রাম এবং বর্তমান চলচ্চিত্র দেখুন। ইভেন্টগুলির সাথে আপ টু ডেট থাকুন; একটি ব্যাপকভাবে উন্নত ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা ভাল, যিনি কীভাবে কথোপকথন চালিয়ে যেতে জানেন। এই ধরনের ব্যক্তিত্ব সর্বজনীন স্বীকৃতি লাভ করে এবং সম্মানের পাদদেশে স্থাপন করা হয়।

যোগাযোগের প্রথম ঘন্টার মধ্যে কোম্পানিতে যোগদান করার চেষ্টা করুন, আলোচনার জন্য বিষয় তৈরি করুন এবং অন্যদের কথোপকথনে জড়িত করুন। আপনার জ্ঞান গোপন করবেন না, কিন্তু খুব চালাক হবেন না, যাতে অন্যদের বিচ্ছিন্ন না হয়।

জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নের প্রাসঙ্গিকতা
যোগাযোগে বিরতি এড়িয়ে চলুন যা কথোপকথনের উভয় পক্ষকে বিব্রত করবে। যখন যোগাযোগ সবেমাত্র প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে এবং লোকেরা এখনও একে অপরের কোম্পানিতে অভ্যস্ত নয়, তখন আরও ম্যানিপুলেশনের জন্য সঠিক পরিবেশ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কথোপকথন কি আপনাকে বলেছেন যে তিনি এই সপ্তাহান্তে ডাচাতে যাচ্ছেন? দুর্দান্ত, তাকে জিজ্ঞাসা করুন এটি কত দূরে এবং সেখানে মাছ ধরা স্বাগত জানালে। মুখস্ত করে উত্তর দেবেন না "আমি দেখছি," এই বিবৃতিটি যে কাউকে বিভ্রান্ত করবে।

এমন প্রশ্ন এড়িয়ে চলুন যেগুলোর উত্তর এক কথায় দেওয়া যায়। এমনভাবে প্রশ্ন করুন যাতে অপর পক্ষ বিস্তারিত উত্তর দিতে বাধ্য হয়। একাধিক প্রশ্ন দিয়ে ব্যক্তির উপর বোমাবাজি করার দরকার নেই; একটি পরিমাপিত এবং "বিষয়ভিত্তিক" পদ্ধতিতে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আমরা নির্মাণের বিষয়ে কথা বলি, তাহলে অটোমোবাইল বিভাগটি অনুপযুক্ত হবে।

চিন্তার সঠিক গঠন
হঠাৎ একটা বুদ্ধি কি মনে হল? এটি ভাগ করতে তাড়াহুড়ো করবেন না, আপনি কী বলতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে সাবধানে চিন্তা করুন। স্পষ্ট বাক্যাংশে নিজেকে প্রকাশ করুন, এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় ঝাঁপিয়ে পড়বেন না, মানুষকে আপনার চিন্তার সাথে মানিয়ে নিন। আপনার চারপাশের লোকেরা মনস্তাত্ত্বিক নয়; তারা সবসময় বুঝতে পারে না কী বলা হচ্ছে, যদিও তারা প্রতিক্রিয়ায় মাথা নেড়ে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, "হ্যাঁ" আসে জিজ্ঞাসা করার ভয় বা শুনতে অনিচ্ছা থেকে।

গল্পটিকে আকর্ষণীয় রাখুন, একঘেয়ে নয়, যাতে আপনি ধারাবাহিকতা জানতে চান। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রত্যেকের নিজস্ব ধারণা আছে যা বলা হচ্ছে। আপনি সাদা বালি এবং একটি নীল সমুদ্রের কল্পনা করেছিলেন, কিন্তু আপনার কথোপকথক তীরে কেবল শেল এবং শেওলা দেখেছিলেন। আপনার নিজস্ব চিন্তাভাবনা তৈরি করুন, জনসাধারণের আগ্রহকে আকর্ষিত করুন এবং ইন্ধন যোগান৷

খোলামেলাতা একটি দুষ্ট নয়
সৎ এবং খোলা থাকুন, অসঙ্গতির কারণে ভুল বোঝাবুঝি তৈরি করবেন না। আপনার ব্যক্তিগত জীবন শেয়ার করুন, কিন্তু যুক্তির মধ্যে. গল্পের জন্য "বন্ধ নয়" তথ্য বেছে নিন। যখন একজন পুরুষ বা মহিলা প্রতারণা করে, সত্য শীঘ্রই বেরিয়ে আসে এবং বন্ধুত্বকে নষ্ট করে দেয়।

এখন বিরোধীদের মধ্যে সেই অবিচ্ছেদ্য সংযোগ তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, যার কারণে আপনি এক কাপ কফিতে আবার দেখা করবেন। খোলা মানুষ দ্রুত বন্ধু খুঁজে পায়, কিন্তু প্রায়ই তাদের বিশ্বাসঘাতকতা. পরিস্থিতিটি দেখুন, যদি কথোপকথন আত্মবিশ্বাসের অনুপ্রেরণা না দেয় তবে আপনার গোপনীয়তা ভাগ করবেন না।

উন্মুক্ততা শালীনতা এবং সততার সাথে জড়িত - একজন ব্যবসায়ী ব্যক্তির দুটি গুণ। একটি নিয়ম হিসাবে, মেয়েরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং ভাল ওয়াইনের বোতলের উপরে তারা তাদের জিহ্বা আলগা করে। এই বিষয়ে ছেলেদের পক্ষে এটি আরও কঠিন; তারা প্রথম যে ব্যক্তির সাথে দেখা করে তার সাথে তারা তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে না।

ব্যক্তিত্ব কেবল মতামত, চরিত্রের শক্তি এবং আরও কিছুর জন্য আকাঙ্ক্ষা দ্বারা নয়, জটিলতা, ভয় এবং সংকোচ দ্বারাও নির্ধারিত হয়। যোগাযোগের বিরতি যখন এত দীর্ঘ হয়ে গেছে যে একটি বাধা তৈরি হয়েছে তখন কী করবেন? এর ক্রম সবকিছু সম্পর্কে কথা বলা যাক.

সাধারণ থিমের অভাব
কি সম্পর্কে কথা বলতে জানেন না? অনেকগুলি সাধারণ বিষয় রয়েছে যা আরও কথোপকথনের জন্য মঞ্চ তৈরি করবে। ফিল্ম ইন্ডাস্ট্রির সাম্প্রতিক, জনপ্রিয় খেলাধুলার প্রবণতা, বিশ্ব সংবাদ এবং পরিশেষে আবহাওয়া এবং প্রকৃতি নিয়ে আলোচনা করুন। উপরের বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করার সময় আপনার জ্যোতির্বিদ্যার জ্ঞান থাকতে হবে না।

চক্রান্ত এবং গসিপ
আপনি কি কোম্পানিতে আরাম করছেন, এবং এমন একটি মেয়ে যার সম্পর্কে এখনও গুজব রয়েছে সে আপনাকে কথোপকথন দিয়ে বিরক্ত করছে? উসকানির কাছে নতি স্বীকার করবেন না, পরচর্চাকারী এবং ঈর্ষান্বিত লোকদের উপেক্ষা করবেন না। একটি দরকারী গুণ গড়ে তুলুন - আপনার নিজের বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে একজন ব্যক্তিকে বিচার করা, এবং আপনার পিছনে দীর্ঘ জিহ্বা নাড়ানোর জন্য।

অ্যাড্রেনালিন রাশ
আপনার কথোপকথন কি একেবারে বাজে কথা বলছেন? আপনি কি তর্ক শুরু করছেন এবং প্রমাণ করছেন যে আপনি সঠিক? থামো। আপনাকে আরও যোগাযোগকে ধ্বংস করে এমন ঝড়ের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হতে হবে। তাজা বাতাসে বেরিয়ে আসুন এবং আপনার শ্বাস ধরুন।

আচরণের আসল উদ্দেশ্যগুলি কী তা বিবেচ্য নয় - আপনার স্বামীর সাথে মতবিরোধ বা বান্ধবীর প্রস্থান। নিজেকে একটি বিশ্রী অবস্থানে রেখে আপনার রাগ অন্যের উপর নেবেন না। আপনি আপনার কথোপকথককে বাজে কথা বলবেন, যার জন্য আপনি পরবর্তীতে অনুশোচনায় ভুগবেন।

বদ্ধ ব্যক্তিত্বদের পক্ষে নিজের উপর পা রাখা এবং কথোপকথন বজায় রাখার জন্য কয়েকটি বাক্যাংশ বলা কঠিন। যাইহোক, যোগাযোগ দক্ষতা লেখা এবং পড়ার দক্ষতার মতোই প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি সুপারিশ তৈরি করেছেন যার সাহায্যে আপনি একটি মৃত বিন্দু থেকে সরে যাবেন।

কাল্পনিক কথোপকথন
এটি যতটা হাস্যকর শোনাতে পারে, আসবাবের সাথে কথা বলুন। আপনার পায়খানা বলুন আপনি কিভাবে আপনার দিন কাটিয়েছেন এবং আপনি দুপুরের খাবার জন্য কি ছিল. সমাজবিজ্ঞানীরা পদ্ধতির কার্যকারিতা সম্পর্কে কথা বলেন, কারণ মানুষের তুলনায় জড় বস্তুর সাথে যোগাযোগ করা অনেক বেশি কঠিন। সুসংগত এবং আকর্ষণীয় বাক্য গঠন করার চেষ্টা করুন। যদি ধারণাটি অযৌক্তিক বলে মনে হয় তবে একটি পোষা প্রাণী পান এবং তার সাথে যোগাযোগ করুন।

মিষ্টি প্রশংসা
আপনার কথোপকথনকারীদের ব্যক্তিগত গুণাবলীর প্রতি মনোযোগ দিন এবং তাদের দক্ষতার প্রশংসা করুন। আপনি কি আপনার সহকর্মীর ব্লাউজ পছন্দ করেছেন? লজ্জা করবেন না, বলুন। ক্যাফে কি চমৎকার কফি তৈরি করেছে? একটি আন্তরিক প্রশংসায় skimp করবেন না. মানুষ আপনাকে বিশ্বাস করার জন্য শব্দগুলি হৃদয় থেকে আসতে হবে।

এলোমেলো মানুষের সাথে চ্যাটিং
প্রতিদিন অপরিচিতদের সাথে কথোপকথন করাকে লক্ষ্য করুন। আপনি কি রুটি কিনতে দোকানে যাচ্ছেন? পণ্যের সতেজতা সম্পর্কে বিক্রয়কর্মীর সাথে চ্যাট করুন। সঠিক রাস্তা খুঁজে পাচ্ছেন না? বাস স্টপে দাঁড়িয়ে আপনার দাদীকে দিকনির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। দারোয়ানকে সালাম করুন এবং হাসুন। পদ্ধতিটি তার সরলতা সত্ত্বেও কার্যকর। এটি একটি কথোপকথন শুরু করার জন্য প্রথম হওয়ার ভয় দূর করবে।

অন্যদের সাথে মিথস্ক্রিয়া দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। বাস্তব যোগাযোগ দক্ষতা অনুশীলনের সাথে আসে। আপনার প্রতিপক্ষের গল্পের মধ্যে ডুবে যান, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আন্তরিক হন। যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে ব্যায়াম ব্যবহার করুন, সব ধরনের বাধা অতিক্রম করুন এবং আবেগের সাথে লড়াই করুন। আপনার কথোপকথককে নাম দিয়ে সম্বোধন করুন, দলে যোগ দিন এবং পার্টির জীবন হয়ে উঠুন!

ভিডিও: কীভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে শিখবেন