מתכון שיבולת שועל עם צימוקים. שיבולת שועל עם צימוקים: מתכונים פשוטים. שיבולת שועל עם חלב וצימוקים

ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, וזה כבר מזמן לא סוד לאף אחד. היתרונות של ארוחת בוקר מוכרים על ידי רופאים ותזונאים כאחד. הם הגיעו למסקנה שבבוקר אדם צריך לקבל את המזון הבריא ביותר, עשיר בויטמינים בריאים, כדי לתפקד ביעילות במהלך היום. שיבולת שועל עם צימוקים מוכרת כאחת מאפשרויות ארוחת הבוקר הטובות ביותר. הוא מטעין אותך באנרגיה, שומר אותך שבע לאורך כל היום, והכי חשוב, ניתן להכין אותו בהרבה דרכים שימנעו מארוחת הבוקר להיות מונוטונית ומשעממת. אחרי הכל, מה יכול להיות טוב יותר מארוחת בוקר מהירה, טעימה ומשביעה בבוקר, כאשר לפניכם יום ארוך ומלא אירועים? העיקר לבחור את ארוחת הבוקר הנכונה כדי שתביא כמה שיותר תועלת לגוף.

מהם היתרונות של שיבולת שועל?

אז בואו נבין מה היתרונות של שיבולת שועל:

• שיבולת שועל מסייעת בהורדת רמות הסוכר בדם, מה שחשוב במיוחד לחולי סוכרת.
• מסיר עודפי נוזלים מהגוף.
• שימושי להעלמת בעיות במערכת העיכול.
• מונע עצירות.
• בשל תכולת הפחמימות הוא מקור מצוין לאנרגיה.
• מסייע בסילוק רעלים מהגוף.
• אכילת שיבולת שועל לפחות פעמיים בשבוע עוזרת במאבק נגד דלקת קיבה וכיבי קיבה
• עוזר לשפר את הזיכרון.
• שימושי למניעת מחלות של מערכת הלב וכלי הדם בשל העובדה שהוא מוריד את הכולסטרול בדם.
• שימושי לאנשים הסובלים ממצבי רוח תכופים.

שיטות להכנת שיבולת שועל

החלטנו על היתרונות של שיבולת שועל. יש לציין גם שללא ספק תכונה חשובה של שיבולת שועל היא מגוון הדרכים להכנתה. אתה יכול לבשל שיבולת שועל בחלב או במים. אפשר להוסיף לזה דבש, ריבה, ריבה, פירות יער, גם קפואים וגם טריים וגם מיובשים.
אופציה טעימה במיוחד היא שיבולת שועל עם צימוקים. בואו נסתכל על דרכים להכין אותו.
ישנן שתי דרכים להכין דייסה כזו, בואו נסתכל עליהן.
עבור שתי השיטות תצטרך:

• דִגנֵי בּוֹקֶר
• מים (או חלב)
• סוכר או מלח לפי הצורך

השיטה הראשונה היא הנוחה ביותר עבור אלה שאין להם זמן לבשל דייסה בבוקר. למתכון הזה יש להכין אותו ערב קודם.
אז תחילה עליך לשטוף את שיבולת השועל והצימוקים. לאחר מכן אתה צריך לשפוך את החומרים לתוך צלחת ולשפוך מים רותחים מעל זה. כדי לקבל דייסה סמיכה, המים צריכים לכסות רק מעט את הדייסה כדי לקבל דייסה במרקם דליל יותר, צריך להוסיף עוד מים. מוסיפים מלח או סוכר לפי הטעם ומערבבים. אתה צריך לכסות את הצלחת עם משהו מעל ולהשאיר אותו למשך הלילה. בבוקר, יהיה צורך בדייסה אם תרצה, תצטרך רק לחמם אותה.
השיטה השנייה היא מעט ארוכה יותר ודורשת הכנת הדייסה בבוקר, לא בערב.
מלכתחילה יש לשטוף שיבולת שועל, כמו צימוקים, על מנת לשטוף עודפי קליפות ואבק. לאחר מכן, אתה צריך לשפוך את שני הרכיבים לסיר ולהוסיף מים, תוך התמקדות בפרופורציה? יש לשנות את זה בהתאם לעקביות הרצויה של הדייסה. ככל שפחות מים, הדייסה תהיה סמיכה יותר. מוסיפים מלח או סוכר לפי הטעם, מערבבים הדבר הבא לעשות הוא להניח את הסיר על כיריים הגז ולבשל על אש נמוכה במשך שבע עד חמש עשרה דקות.

זה הכל, ארוחת בוקר טעימה ומזינה מוכנה.

מומלץ לאכול שיבולת שועל עם צימוקים מסיבות רבות, עליהן נכתב בתחילת המאמר. אבל, אולי, הטיעונים העיקריים בעד ארוחת בוקר כזו יהיו הטעם והשובע שלה. ניתן לשנות את טעמה של שיבולת שועל בהתאם להעדפותיכם במובנים רבים על ידי שילוב של אלמנטים שונים, והשובע מהדייסה יאפשר לכם לא לחשוב על אוכל עד לארוחת הצהריים. ארוחת הבוקר הזו מלאה בוויטמינים ובהחלט תשפיע לטובה על הבריאות שלכם.

אם כבר נמאס לכם משיבולת שועל רגילה בבוקר או שהילדים שלכם לא רוצים לאכול דייסה מיידית כזו, אז נסו להוסיף מרכיבים שונים בעת יצירתה כדי לקבל את אותה מנה, אבל עם טעם שונה לחלוטין. אפילו ילדים יאכלו שיבולת שועל עם פרג וצימוקים, במיוחד אם תטעמו אותה בחמאה וסוכר מגורען. לפני הכנת שיבולת שועל, הקפידו לקרוא את ההוראות שעל האריזה, שכן חלק מהדגנים מתבשלים באופן מיידי (3 דקות), בעוד שאחרים מיועדים לבישול של 5-7 דקות בלבד.

רכיבים

• 70-80 גרם פתיתי שיבולת שועל אינסטנט
• 1.5 כף. ל. פָּרָג
• 1.5 כף. ל. צימוקים
• 1 כף. ל. חמאה
• 100-120 מ"ל מים רותחים
• 1 כפית. סוכר
• 1 קורט מלח

הכנה

1. יוצקים שיבולת שועל אינסטנט לצלחת או לכלי עמוק. אם יש לכם רק שיבולת שועל שצריך לבשל, ​​תחילה הכינו אותה לפי ההוראות שעל האריזה, ולאחר מכן מניחים אותה בכלי. נוסיף גם פרג וצימוקים, אותם ניתן להחליף בפירות יבשים אחרים או בפירות יער אם רוצים.

2. מוסיפים סוכר מגורען ומלח. הקפידו להוסיף מלח - זה מדגיש את המתיקות של המנה המוכנה.

3. שופכים מים רותחים לכלי ומערבבים הכל בזהירות, מכסים את המיכל בצלחת, צלוחית או מכסה. תן לזה לשבת 3-5 דקות, לפי ההוראות על האריזה. במהלך הזמן הזה, הפתיתים יספגו את הנוזל ויהיה לכם שיבולת שועל בצלחת. הצימוקים גם יספגו את המים הרותחים ויתפחו מעט ויהפכו לרכים בטעמם. אם תרצה, ניתן להחליף מים רותחים בחלב חם מכל תכולת שומן.

4. לאחר הזמן הנקוב מסירים את הצלחת או המכסה ומוסיפים לדייסה חמאה אותה ניתן להחליף בשמנת ביתית. מערבבים בזהירות, מצננים מעט ומגישים. אם אתה אוהב להוסיף דבש לדייסה שלך במקום סוכר מגורען, אז אתה צריך לעשות זאת בשלב זה לאחר שהדייסה התקררה מעט כדי שכל המרכיבים השימושיים יישארו בה.

אחת הדייסות האהובות על הילדים שלנו. אני "מחבר" ​​אותו עם דלעת בכמויות קטנות מאוד, כי... כאשר מופיע טעם דלעת מורגש, ילדים מחרימים כל מנה. לכן אני חותכת את הדלעת דק מאוד ומוסיפה קצת בכל פעם, אבל לעתים קרובות. הדייסה מתבררת כמזינה, עם תכלילים בהירים.

הכי קשה לי לציין את הפרופורציות המדויקות, כי הכל מאוד אינדיבידואלי. בנוסף, לאחר הבישול הדייסה נשארת על הכיריים לפרקים שונים ומתעבה אחרת. וכל אחד אוהב עובי אחר. זה אותו דבר עם סוכר - זה שונה עבור כולם.

הדבר היחיד שאני ממליץ לך לא לכלול הוא רק מעט מלח הטכניקה הזו מאזנת היטב את הטעם של כל מנה מתוקה.

ווניל, אם יש לך, הקפד להוסיף מעט. רצוי, כמובן, טבעי. ה"וניל" שלי (תרמיל וניל טחון במטחנת קפה יחד עם סוכר) אזל, וטעם הונילין אחרי מקל וניל טבעי כבר לא נתפס.

להכנת שיבולת שועל עם חלב, דלעת וצימוקים, הכינו את המוצרים הבאים.

יוצקים את החלב לסיר עם תחתית עבה. להביא לרתיחה.

יש לחתוך דלעת לקוביות קטנות. שוטפים את הצימוקים ושופכים עליהם מים רותחים.

מוסיפים מלח, סוכר, דלעת, שיבולת שועל, וניל וצימוקים לחלב הרותח.

מביאים הכל לרתיחה, מערבבים מדי פעם את הדייסה. ברגע שהדייסה רותחת, מכבים את האש ומשאירים אותה להתבשל על הכיריים החמות. הדייסה צריכה לעמוד כ-15 דקות. על סמך עובי שיבולת השועל, תוכלו לקבוע עד כמה הצמיגות מתאימה לכם, ולהוסיף או להחסיר את שיבולת השועל בפעם הבאה שאתם מבשלים.

אם אתה משתמש בחלב שנקנה בחנות ולא בחלב תוצרת בית, אז אתה צריך להוסיף מעט חמאה לדייסה.

מגישים שיבולת שועל חמימה או חמה. רק לחמם את הצלחות.

מוסיפים אגוזים אם רוצים.

שיבולת שועל היא דגן פופולרי ובריא מאוד, בשימוש נרחב בבישול. זה מכין ארוחות בוקר טעימות ומשביעות מאוד שמטעינות אותך באנרגיה לכל היום שלמחרת. בפרסום של היום ננתח בפירוט כמה מתכונים מהירים לדייסת שיבולת שועל עם צימוקים.

אם תרצה, הוסף למנה המוגמרת קינמון, שמנת, בננות, משמשים מיובשים, אגוזים, תפוחים או כל פירות יער. ובמקום סוכר אפשר להמתיק דייסה בדבש טבעי ולא מגובש.

עם חלב

המנה הזו בהחלט תמשוך את תשומת הלב של אמהות צעירות שלא יודעות מה להאכיל את התינוקות שלהן בבוקר. זה יוצא כל כך טעים ומתוק שאפילו הבחורים הכי בררנים לא יסרבו לזה. כדי להכין ארוחת בוקר כל כך בריאה ומזינה, תצטרך:

• 250 גרם שיבולת שועל.
• 900 מ"ל חלב מפוסטר.
• 20 גרם סוכר קנים.
• 70 גרם צימוקים.
• מלח.

הכנה עם צימוקים בחלב היא די פשוטה. ראשית עליך להתמודד עם הבסיס הנוזלי. את החלב המלוח והממותק מניחים על הכיריים ומביאים לרתיחה. כאשר הבועות הראשונות מופיעות על פניו, מוסיפים שיבולת שועל ומשאירים כחמש דקות על אש נמוכה. מיד לאחר מכן יוצקים את הצימוקים השטופים לתבנית משותפת. את כל זה מכסים במכסה, מוציאים מהמבער ומשאירים לזמן קצר בטמפרטורת החדר.

על פני המים

תכולת הקלוריות של שיבולת שועל עם צימוקים, העשויה באמצעות הטכנולוגיה הנידונה להלן, נמוכה בהרבה מזו המכילה חלב. לכן, ניתן להציע אותו בבטחה למי שמקפיד על תזונה מיוחדת. כדי להכין אותו תצטרך:

• חופן צימוקים.
• ½ כוס שיבולת שועל.
• 2 כוסות מים מסוננים.
• 2 כפות. ל. שׂוּמשׂוּם
• 1 כף. ל. זרעים קלופים.
• 1 כף. ל. אוכמניות קפואות.

אתה צריך להתחיל להכין דייסת שיבולת שועל עם צימוקים במים על ידי עיבוד פירות יבשים. הם נשטפים מתחת לברז וטובלים במחבת מים רותחים. לאחר כחמש דקות מוסיפים שיבולת שועל, שומשום, גרעיני חמנייה ואוכמניות. את כל זה מערבבים בזהירות, מכסים במכסה, מסירים מהאש ומשאירים לזמן קצר בטמפרטורת החדר.

עם קרם

לשיבולת שועל הדשנה הזו עם צימוקים יש טעם קינמון טעים. והנוכחות של תפוחים עושה את זה לא רק טעים, אלא גם בריא. כדי להאכיל את משפחתך בארוחת הבוקר הזו, תצטרך:

• 2 כוסות שיבולת שועל.
• 3 כוסות חלב מפוסטר.
• 100 מ"ל שמנת 10%.
• 2 כפות. ל. סהרה.
• 3 כפות. ל. מי שתייה.
• ½ כפית. אבקת קינמון.
• 1 כף. ל. צימוקים
• 2 תפוחים מתוקים בינוניים.

יוצקים שיבולת שועל לחלב רותח בזרם דק ומרתיחים כרבע שעה. אחר כך הם מוסיפים צימוקים מאודים, קינמון וחתיכות תפוחים קלופים. מערבבים הכל בזהירות ומשאירים לזמן קצר מתחת למכסה. לפני ההגשה מעל כל מנת דייסה רוטב המורכב משמנת וקרמל ממים וסוכר.

עם בננה

דייסת שיבולת שועל סמיכה ומשביעה זו עם צימוקים לא תיעלם מעיני חובבי הפירות והקינמון מעבר לים. הוא מתבשל מהר מאוד, כך שהוא שומר על רוב אבות המזון. כדי להכין את המנה הזו לארוחת הבוקר שלך, תצטרך:

• כוס חלב מפוסטר.
• כוס שיבולת שועל.
• כוס מים מסוננים.
• חופן צימוקים.
• בננה בשלה.
• 1 כפית. סוכר לבן.
• 1 כפית. קינמון טחון.

חלב ממותק מדולל בכמות הנדרשת של מים מסוננים ומניחים על הכיריים. כשהנוזל מתחיל לרתוח, מוסיפים לו שיבולת שועל ומבשלים כחמש דקות. בתום הזמן המיועד מוסיפים למחבת קינמון, צימוקים מאודים ובננה קצוצה. הכל מעורבב בזהירות ומוציא מהמבער כמעט מיד. מכסים את הדייסה הכמעט גמורה במכסה ומניחים לזמן קצר בטמפרטורת החדר. ככלל, מספיקות שבע דקות כדי שהוא יתעבה ויהיה רווי בניחוחות של תבלינים ופירות. ערך האנרגיה של 100 גרם של מנה זו הוא רק 150.5 קק"ל.

עם אגוזי מלך ודבש

דייסת שיבולת שועל זו עם צימוקים בעלת טעם ומשביעה אינה מכילה גרם אחד של סוכר. את התפקיד של ממתיק טבעי במקרה זה משחק דבש, מה שהופך אותו לא רק טעים, אלא גם בריא מאוד. כדי להכין את המנה הזו תצטרך:

• 3 כפות. ל. קְוֵקֶר.
• 1.5 כוסות חלב מפוסטר.
• 1 כף. ל. צימוקים
• 1 כף. ל. אגוזי מלך קלופים.
• ½ כפית. חמאה רכה (חמאה).
• דבש וקינמון (לפי הטעם).

את החלב יוצקים לסיר מתאים ומניחים על הכיריים המופעלות. כשהיא מתחילה לרתוח, יוצקים לתוכו שיבולת שועל שטופה מראש ומבשלים הכל יחד לא יותר מחמש דקות. לאחר מכן, הדייסה הכמעט גמורה מתווספת עם צימוקים מאודים וקינמון, מכוסה במכסה ומוחדרת בטמפרטורת החדר. לאחר שהתקרר מעט, ממתיקים אותו בדבש, מתבלים בחמאה, מפזרים אגוזי מלך ומגישים לארוחת בוקר.

עם משמשים מיובשים

בשיטה הנידונה להלן מתקבלת דייסת שיבולת שועל מזינה ובריאה מאוד עם צימוקים. זה אידיאלי עבור ארוחת בוקר לילדים או חטיף אחר הצהריים. לכן, המתכון שלה יעורר עניין רציני בכל אם צעירה. כדי להאכיל את הילדים שלך במנה כל כך טעימה ומשביעה, תצטרך:

• 500 מ"ל חלב פרה מלא.
• 100 גרם סוכר לבן.
• 120 גרם שיבולת שועל.
• 30 גרם צימוקים.
• 30 גרם משמשים מיובשים.
• 20 גרם חמאה לא מלוחה (חמאה).

את החלב יוצקים לכל סיר מתאים, ממותקים ושולחים לכיריים. כשהוא רותח, יוצקים לתוכו שיבולת שועל ומשאירים לה להתבשל זמן קצר על האש הכי נמוכה. ברגע שהדייסה מוכנה לחלוטין, משלימים אותה חתיכות שטופות של משמשים מיובשים וצימוקים מאודים, מכוסים במכסה ומשאירים אותה בטמפרטורת החדר. לפני ההגשה מתבלים את המנה בחמאה.

מעניין, האם אני היחיד שאחרי שאמרתי את המילה "שיבולת שועל", רוצה להוסיף - אדוני!? "שיבולת שועל, אדוני!" - המשפט האלמותי של המשרת האדיב והישר ג'ון ברימור, שהפך למשפט קץ', נכתב בתסריט של הסרט העלילתי, וככל הידוע לי, הוא לא נשמע ביצירה המקורית של ארתור קונן דויל. יתרה מכך, היא אפילו לא הוזכרה שם.

למרות זאת, דייסת שיבולת שועל - שיבולת שועל - קשורה היטב לארוחת הבוקר ה"אנגלית". בדרך כלל, ארוחת הבוקר המסורתית בבריטניה היא ביצים מטוגנות עם בייקון או חזיר - המנדגס, לפעמים עם עגבניות ופטריות, לחם קלוי ופודינג. שיבולת שועל, לעומת זאת, נחשבת למאכל סקוטי מסורתי, כמעט המנה העיקרית של סקוטלנד – סימן ההיכר של הבישול, אבל הנה היא כאן.

ראשית, דייסת שיבולת שועל היא פשוטה מאוד ובמחיר סביר. שנית, זה מאוד שימושי. ושלישית, שיבולת שועל יכולה להיות מאוד מגוונת.

אנשים רבים מאמינים ששיבולת שועל שימושית לדיאטה מכיוון שהיא דלה בקלוריות. בכלל לא, תכולת הקלוריות של שיבולת שועל מעט פחותה מזו של חזיר. אבל הדייסה הזו משחררת קלוריות לגוף בהדרגה רבה, ככל שהיא מאפשרת לך להרגיש שובע זמן רב יותר.

שיבולת שועל מוכנה מדגנים או פתיתים. למען האמת, אני אפילו לא יודע מה זה דייסת שיבולת שועל. שיבולת שועל היא המוצר הנפוץ ביותר להכנת שיבולת שועל, הבסיס המסורתי. גרגירים שטוחים ומאודים של שיבולת שועל איכותית הם דקים מאוד, ולכן הם מתבשלים די מהר. לפעמים מספיק למזוג שיבולת שועל לכוס ולצקת עליה מים רותחים בזמן שהקוואקר מתבשל עד שעה.

שיבולת שועל מבושלת במים או בחלב. לעתים קרובות למדי מוסיפים לשיבולת שועל סוכר או דבש, חמאה, פירות טריים ויבשים, אגוזים וכן תבלינים שונים: ונילין, קינמון וכו'.

בוודאי רבים זוכרים את שיבולת השועל של הרקולס, באריזת קרטון עם דמות של ילד חצוף עם כפית. אני זוכר, אני זוכר טוב מאוד! כל הזמן אמרו לי - אם תאכל שיבולת שועל תהפוך לשיבולת שועל מגולגלת. אבל, לא יכולתי לסבול שיבולת שועל!

שיבולת שועל היא לא רק דגנים פחוסים. השם המסחרי "מוזלי" הוא תערובת של שיבולת שועל עם חתיכות פרי יבשות, צימוקים, אגוזים וזרעים קלופים. או "גרנולה" - אותה שיבולת שועל עם אגוזים ודבש, אפויה עד לקרום.

אבל דייסת שיבולת שועל היא עדיין דייסה. דגנים מבושלים או מאודים במים או בחלב עם תוספים טעימים ובריאים.

קְוֵקֶר. מתכון שלב אחר שלב

מרכיבים (2 מנות)

• שיבולת שועל 1.5-2 כוסות
• חלב 0.8-1 ליטר
• דבש טבעי, חמאה, צימוקים, פירות מסוכרים, אגוזים, ונילין, קינמוןטַעַם

1. כשאתה מתחיל לבשל שיבולת שועל, אתה צריך להבין ששיבולת שועל מתבשלת מהר מאוד, ואין זמן לחשוב על "מה עוד צריך להוסיף?" זה פשוט לא יקרה. הכינו מראש את כל מה שאתם הולכים להוסיף לדייסה.
2. שיבולת שועל מבושלת במים או בחלב, לרוב. אני לא מעריץ גדול של שיבולת שועל, לא פיתחתי איתה מערכת יחסים מילדות, אני לא רואה הבדל טעם מורגש בין דייסה מבושלת עם מים או חלב. עם זאת, סביר מאוד שחלב טוב הוא כבר מזמן פנטזיה. להכנת שיבולת שועל איכותית וטעימה, החלב חייב להיות טבעי וטרי, טרי בצורה אידיאלית. אם אתה מפקפק באיכות החלב, דייסת שיבולת שועל עם מים מוכנה באותו אופן וטעימה מאוד.

   הדייסה הטובה ביותר עשויה עם שיבולת שועל מגולגלת

3. מאז ילדותי, אני זוכר שהדייסה הטובה ביותר עשויה עם שיבולת שועל מגולגלת. הופתעתי שהשם המסחרי "הרקולס" היה במבצע. קנה את הדגנים הטובים ביותר. להכנת דייסה לארוחת בוקר מספיקה כוס אחת של שיבולת שועל. אגב, כוס סתמית רגילה מכילה 80-85 גרם שיבולת שועל, ותכולת הקלוריות של כמות זו היא כ-280 קק"ל.
4. לכן, הכינו כוס דגנים, חלב מבושל (או חלב טרי, אם אתם בטוחים שזה טרי), דבש ותוספים טעימים: אגוזים, צימוקים, פירות מסוכרים.

   תוספים טעימים: אגוזים, צימוקים, פירות מסוכרים

5. אם תקראו את ההוראות על האריזה של שיבולת שועל, והן תמיד שם, אולי תחשבו שצריך רק לשפוך מים רותחים על שיבולת שועל יבשה ותקבלו שיבולת שועל. למען האמת, תמיד נעלבתי מהטכנולוגיה של "פשוט הוסף מים". הדייסה חייבת להיות מבושל זו הדרך היחידה להשיג את העקביות של דייסה, ולא פתיתים נפוחים במים.
6. מרתיחים חלב בסיר קטן. ברגע שהחלב מתחיל "לברוח", מנמיכים את האש ומוסיפים 1 כף. ל. חמאה ואם רוצים, וניל וקינמון.

   מרתיחים חלב בסיר קטן

7. מוסיפים שיבולת שועל לחלב. מערבבים היטב כדי שהדייסה תתבשל בצורה אחידה. שיבולת שועל מבושלת על האש הנמוכה ביותר, שבה בקושי מורגשת היווצרות קלושה של בועות אדים על פני השטח שלה.

   מוסיפים שיבולת שועל לחלב

8. שוטפים את הצימוקים והפירות המסוכרים המוכנים ומוסיפים אותם לסיר שבו מבשלים את שיבולת השועל.

   שוטפים את הצימוקים והפירות המסוכרים המוכנים ומוסיפים אותם לסיר

9. ברתיחה הנמוכה ביותר, שיבולת השועל מבושלת במשך 5-6 דקות.
10. אם אתה אוהב את הדייסה שלך דלילה, השתמש בעוד חלב. כמות הדגנים היבשים מספיקה לארוחת הבוקר, לוקחים בחשבון שחוץ משיבולת שועל יהיה עוד משהו: לחם קלוי, אולי קפה או...
11. לאחר הזמן המוקצב, מסירים את הסיר מהאש ומוסיפים 1-2 כפות לדייסה. ל. דבש דבורים טבעי. הדייסה יכולה להיות מתוקה יותר, אז השתמשו בכמות הדבש לפי הטעם. מערבבים ונותנים לשיבולת השועל לשבת 1-2 דקות.

    מוסיפים לדייסה 1 כף. ל. דבש דבורים טבעי