Где танцуют фламенко. Чем полезен танец фламенко. А вы заете, что…

После принятия пенсионной реформы формула расчета пенсии не изменилась. Она, как и прежде, представляет из себя три множителя, правда, один из них уменьшился на четверть. Выглядит она так:

Размер пенсии = (средняя зарплата за три года) х (индивидуальный коэффициент зарплаты) х (индекс трудового стажа).

Размер средней зарплаты ежемесячно утверждает Пенсионный фонд. Например, по итогам августа она составляет 7 032 грн. 28 коп. Но для расчета пенсий в 2017 году применяется усредненный показатель за 2014, 2015 2016 годы, который составляет 3 тысячи 764 гривны 40 копеек.

Вторая важная составляющая — ваш индивидуальный коэффициент. Чтобы его вывести, нужно взять свою зарплату за каждый месяц с 2000 года, разделить ее на среднюю в тот же период по стране. В итоге вы получите множество коэффициентов — по числу месяцев, которые отработали. Потом из этих коэффициентов выведут среднее арифметическое — это и будет ваш индивидуальный коэффициент.

Ну и наконец, коэффициент стажа — раньше он был 1,35% за каждый отработанный год. А теперь станет — 1%.

При этом до 31 декабря 2017 года при назначении пенсии используется средняя зарплата по Украине исходя из данных за 2014, 2015 и 2016 годы, коэффициент страхового стажа составит 1,35%. А с 1 января по 31 декабря 2018 года применяется средний показатель за два года — 2016 и 2017 годы, но коэффициент стажа будет уже 1%. Другими словами, люди получат начислений уже на 26% меньше, чем если бы их считали по старой формуле.

При расчете пенсий стаж учитывается дважды. Кроме показателя в формуле за каждый полный год страхового стажа свыше 35 лет мужчинам и 30 лет женщинам пенсия по возрасту увеличивается на 1 процент от размера пенсии, но не более чем на 1 процент минимального размера пенсии по возрасту.

Чтобы было понятней, давайте разберемся, как это будет работать на примерах. Но сразу оговоримся, что все расчеты будут весьма приблизительными. Дело в том, что они справедливы только для 2017 года, в следующем году размер «средней зарплаты за три года» будет выше, и сумма вырастет. (Однако и цены в магазинах будут выше.) Но эти расчеты дадут приблизительное понимание размеров полагающейся вам пенсии.

ПРИМЕР 1

Работал немного, получал минимум

Не секрет, что у нас достаточно много работодателей, которые предпочитают платить зарплату в конверте. Что ждет будущих пенсионеров, которые отработали всю жизнь по такой серой схеме?

Допустим, у вас есть необходимые годы для назначения пенсии по возрасту. С 1 января нужно будет иметь минимум 25 лет стажа. Пускай именно такой стаж и есть у человека.

Сложнее посчитать индивидуальный коэффициент зарплаты. Ведь каждый месяц Пенсионный фонд меняет среднюю зарплату по стране, а минималка менялась в среднем два раза в год. Однако все прошлые годы она составляла около 30 — 50% от средней зарплаты по стране. Предположим, что ваш индивидуальный коэффициент составляет 0,4. То есть вы всю жизнь получали официальную зарплату в 2,5 раза ниже средней по стране.

Тогда берем нашу формулу:

Размер пенсии = (средняя зарплата за три года) х (индивидуальный коэффициент зарплаты) х (индекс трудового стажа)

Подставляем в нее цифры:

3764,40 х 0,4 х 25% = 376,4 грн.

Но такой размер пенсии вы будете получать до 65 лет. В законе есть пункт, что если человек достиг 65-летнего возраста, но не наработал стаж в 35 лет, то размер пенсии устанавливается пропорционально стажу относительно 40% минимальной зарплаты. То есть если мужчина отработал 25 лет вместо 35, он получит 25/35 = 71,4% от 40% минимальной зарплаты. На сегодня это:

3200 х 0,4 х 25/35 = 914 грн.

Для женщин сделали послабление и в формулу вместо 35 лет нужно подставлять 30 лет. Для них при тех же условиях пенсия будет рассчитываться так:

3200 х 0,4 х 25/30 = 1067 грн.

ПРИМЕР 2

40 лет на минималке

В предыдущем примере мы взяли человека, который работал в своей жизни не так уж и много. Возьмем другой вариант. Мужчина работал всю жизнь за минималку и отработал 40 лет. Может такое быть? Вполне.

Тогда наша формула в этом случае будет выглядеть так:

3764,40 х 0,4 х 40% = 602,30 грн.

К тому же за каждый полный год свыше 35 лет наш условный человек получит еще 1% от заработанной пенсии, но не больше 1% от минимальной. За пять лет это будет 602,3 х 0,05 = 30,11 грн.

Итого по формуле ему будет полагаться 632,41 грн.

Но в законе говорится, что если человек отработал 35 лет для мужчин и 30 лет для женщин, то его минимальная пенсия будет оставлять 40% от минимальной зарплаты, но не менее прожиточного минимума для пенсионеров. А с 1 октября прожиточный минимум составит 1452 грн. Эту сумму и будет получать наш условный пенсионер.

ПРИМЕР 3

Вдвое выше среднего

Идем дальше. Допустим, у вас всю жизнь была белая зарплата в два раза выше средней по стране. На сегодня это более 14 тысяч гривен в месяц. Не у многих такие зарплаты, но они есть. Снова предположим, что вы отработали 35 лет.

В этом случае индивидуальный коэффициент зарплаты составит 2. Подставляем эти данные в формулу и получаем:

3764,40 х 2 х 35% = 2635 грн.

Согласитесь, как-то не очень много.

Если вы отработали 40 лет, то по формуле получите:

3764,40 х 2 х 40% = 3011,52 грн.

К этому нужно прибавить пять дополнительных лет, за каждый из которых вам доплатят 1% прожиточного минимума, что составит

14,52 х 5 = 72,60 грн.

Итого за 40 лет вы заработаете 3084,12 грн.

ПРИМЕР 4

Чего ждать среднестатистическому гражданину

Следующий пример — возьмем некоего гражданина, который соответствует всем критериям пенсионной реформы — он смог заработать стаж в 35 лет, при этом всю жизнь получал среднюю зарплату, которая совпадала с данными Пенсионного фонда.

Тогда его индивидуальный коэффициент зарплаты составит 1. Подставляем эти данные в формулу и получаем:

3764,40 х 1 х 35% = 1317,54 грн.

То есть проработав 35 лет, среднестатистический украинец не сможет заработать себе даже минимальную пенсию. Но в законе говорится, что если у вас есть 30 или 35 лет стажа, то вам должны повысить пенсию до прожиточного минимума. Следовательно, вы получите 1452 грн.

ПРИМЕР 5

Топ-менеджер или министр

Есть в Украине люди и с большими официальными зарплатами. И вы их даже знаете. Например, знаток рациона простых украинцев министр соцполитики Андрей Рева в один из летних месяцев получил 103 тысячи гривен. А зарплата главы «Нафтогаза» Андрея Коболева и вовсе составляет 2 млн грн.

Для примера возьмем зарплату в «скромные» 100 тысяч гривен в месяц, которая растет пропорционально средней зарплате по стране. На сегодня — это около 15 средних зарплат, то есть индивидуальный коэффициент зарплаты будет 15. Пускай проработал наш «условный толстосум» те же 35 лет.

Снова берем нашу формулу и подставляем значения в нее:

3764,40 х 15 х 35% = 19 763 грн.

Но эту сумму наш условный чиновник или топ-менеджер не получит. Дело в том, что максимальная пенсия в Украине на сегодня ограничена суммой в 10 740 грн.

КСТАТИ

Закон предусматривает разрешить с 2028 года всем, у кого будет 40 лет трудового стажа, выходить на пенсию независимо от возраста.

Получается, что те, кто родился в 1971 году и позже, при этом сразу после 10-го класса начали работать или пошли в институт, смогут в теории выйти на пенсию в 57-58 лет. Если к тому моменту эту норму не отменят.

судя по статистике блога одной из самой популярной в последнее время стала публикация . Оказывается кроме Светланы Григорьевой, которая опубликовала результаты своего эксперимента в ивановской газете "Рабочий край" ещё несколько человек пытались прожить в течение месяца на минимальную зарплату.
Ольге Петровой из Ярославской области, как и Светлане Григорьевой так и не удалось прожить, используя только МРОТ. Её отчёт о результатах эксперимента можно прочитать здесь: http://upravdy.3dn.ru/news/kak_prozhit_na_minimalku/2010-04-05-36 .
А два года назад пенсионерке Людмиле Кадиловой из Орла удалось "просуществовать" на пенсию в 3383 рубля.

Одинокая пенсионерка из Орла Людмила Александровна Кадилова, 14 лет имеющая доходы ниже прожиточного минимума, ежедневно доказывает, что на пенсию жить нельзя. Можно лишь существовать. А ведь в России 20 миллионов граждан, у которых доходы не дотягивают до минимума. По просьбе «Известий» Людмила Александровна день за днем сводила дебет с кредитом и по возможности записывала все в тетрадку, чтобы потом представить читателям свой собственный рецепт жизни «по минимуму». И вот что получилось.

День первый, доходный

Проводила Любу и стала кроить бюджет, то есть раскладывать рубли на четыре кучки. Сотня — в копилку, ее как бы нет, потому что она предназначена «на непредвиденный случай». Запас нужен. Случись что-то серьезное, 100 рублей, конечно, не спасут, но при мелких неприятностях иногда выручают.
Теперь коммунальные услуги, свет, телефон — минус 850 рублей за однокомнатную квартиру. Льгот нет. Таким, как я, в собесе дают бесплатный проездной. Пользуюсь редко, для здоровья хожу пешком. Просила компенсировать проездной деньгами, говорят: нельзя.
Вторая кучка — продуктовая, она самая трудная. В холодильнике кефир и булочка. Закончилось всё — крупа, макароны, подсолнечное масло, сахар, картошка. Откладываю 1800 рублей. Знаю, что мало. Но есть еще две кучки — почти 350 рублей на хозяйство и 300 — на медицину. Если не заболею и перетопчусь в старых босоножках, то на еду можно потянуть оттуда.

День второй, расходный

День третий, пир нищего

День седьмой, нечаянная радость

День одиннадцатый, катастрофический

День двенадцатый, в туфлях на платформе

День двенадцатый, субботник с приварком

День тринадцатый, бытовой

День двадцатый, боевые воспоминания

День двадцать третий, диетический

День двадцать пятый, аптечный

День двадцать восьмой, одухотворенный

Как прожить на мизерную пенсию? Именно этим вопросом задаются каждый день тысячи пенсионеров. Особенно тяжело одиноким старикам, которых некому поддержать. Журнал Reconomica взял интервью у пенсионерки, которая поделилась своим опытом распределения пенсии менее 10 тысяч рублей. Как экономить, что есть, от чего отказываться, как жить в конце месяца, когда до следующей пенсии еще неделя - об этом в сегодняшнем материале.

В начале 2015 года и я, Ильмира Имельевна Гаврилова , пополнила огромную 42-х миллионную армию пенсионеров нашей страны. Не скрою, этого момента ждала с нетерпением и работу оставила с удовольствием. Хотелось свободно зажить: заняться своим здоровьем, любимыми внуками, больше уделять времени хобби и чтению, а не вскакивать и бежать каждое утро “вкалывать”.

Может этого не произошло бы, . В связи с “оптимизацией”, с 22-летним педагогическим стажем стала безработной, пришлось устроиться продавцом в продуктовый магазин к частнику на основе взаимного договора без оформления.

Поэтому и размер пенсии, несмотря на общий 30-летний стаж, получился чуть выше минимальной, равной прожиточному минимуму на душу населения по нашему региону – 8200 рублей.

С какой проблемой я столкнулась в первые месяцы на пенсии

Так выглядит моя пенсия

Первые месяцы “вольной” жизни промчались мгновенно: недостатка в средствах не чувствовала - помогали свои небольшие сбережения. Но всему когда-то приходит конец: накопления иссякли, и голая пенсия по старости стала основным средством к существованию. По привычке жить на “широкую ногу” продолжала расходовать деньги в два раза больше размера моего пособия. В конце концов, залезла в долги к знакомым, взяла кредиты…

Былой оптимизм поубавился и постоянный вопрос “как дальше жить на 8000 рублей” не давал покоя. К примеру, . А я чем хуже? Мне вот совершенно непонятно, почему такая несправедливость. Как мне жить на вдвое меньшие деньги?

Что делать, когда пенсии не хватает?

Почему проблема безденежья актуальна для пенсионеров

Количество пенсионеров в нашей стране стремительно растет, прокормить нас, неработающих, молодому поколению все труднее, поэтому ждать повышения пособий как “манны небесной” не приходится.

Большинство пожилых людей не в состоянии работать из-за плохого здоровья, да и кризис, рост безработицы не дает им возможности найти ее. Не спорю, не все пенсионеры “обижены”: сотни тысяч бывших чиновников, работников аппаратов управления, военных, судей, нефтяников и газовиков получают немало. Это только несколько сотен тысяч человек, а ведь оставшиеся миллионы: инвалиды, пострадавшие от радиационных катастроф, дети-сироты без кормильца, пенсионеры по старости живут на средства размером от 7 000 руб. до 14 000 руб.

Получается, миллионы людей имеют такие же мизерные средства, как и моя пенсия – 8 000 рублей, в большинстве случаев даже меньше. Но отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что есть.

Предлагаю несколько советов по решению этой проблемы, нажитого на личном опыте. Надеюсь, что знания, приобретенные мною за первые пенсионные годы, помогут вам не только научиться жить по средствам, но и изменить ваш взгляд на саму жизнь.

Как я искала прибавку к пенсии

Расскажу о методах прибавки к пенсии, исключенных мною. Не советую пенсионерам:

Устраиваться на тяжелую физическую работу.

Почувствовав первые материальные трудности, сразу пошла вновь продавцом в магазин, благо меня там уважали и не забыли. Поработала три месяца, раздала долги и закрыла кредиты… Но тяжелая физическая работа и 12-ти часовое нахождение на ногах пошатнули здоровье: заболели суставы. Врачи объяснили, что старческие изменения организма невозможно вылечить, а можно только замедлить: уменьшить физическую нагрузку и облегчить с помощью обезболивающих препаратов… О продолжении работы не было и речи… Расходы на лекарства в разы увеличились.

Брать кредиты.

Кредиты пенсионерам выдаются без поручителей и лишних документальных подтверждений: легко и быстро, но оплатить вовремя из небольшого пособия почти невозможно. О своем таком опыте я уже рассказала раньше. Большой риск - завязнуть в долговую яму надолго - тоже не подходящий вариант пополнения бюджета.

Как я нашла правильный метод и начала планировать бюджет

Оставив работу, давшую мне возможность выбраться из долговой ямы, но окончательно подорвавшую мне здоровье, принялась учиться жить по-новому, по средствам. Изменение всего уклада жизни и отношения к ней в соответствии с внезапно наступившими физическими и материальными недостатками давалось с трудом, но, оказывается это возможно.

Сначала я посчитала все свои затраты:

• коммуналка,
• питание,
• одежда,
• лекарства,
• подарки родным,
• застолья в праздники,
• необходимые хозтовары,
• ремонт

И т. д. за месяц. Получилась внушительная сумма, намного превышающая мое пособие. Вычеркнула все, что не нужно безотлагательно в данный момент. В списке осталось самое необходимое на каждый месяц:

• коммуналка,
• еда,
• лекарства,
• хозтовары.

Общая сумма денег, уходивших раньше на этот список, меня не устраивала: если коммунальные расходы оставались в пределах определенной суммы, то расходы на продукты и лекарства были большие и менялись не в лучшую сторону.

Совет : расходы по оплате коммуналки можно снизить, .

Надо было изменить набор продуктов и уменьшить лекарственные препараты, сократить расходы на хозтовары. Это и значит, изменить уклад, образ жизни: рацион питания, набор лекарств и необходимого товара. Мой новый принцип жизни “вдвое меньше есть, но вдвое больше двигаться на свежем воздухе” помог привести их в соответствие с пенсией.

Как я трачу пенсию 8000 рублей. Конкретный план моего бюджета на месяц

Я разделила расходы на месяц на несколько групп.

Подсчет расходов на коммунальные услуги

Коммунальные платежи. Живу в собственном доме, поэтому расходы на канализацию и общий ремонт сюда не входят.

• отопление (газ) – 1600 – 1700 руб.
• электричество – 300 – 350 руб.
• вода – 100 руб.

Всего – (по максимуму) 2150 руб.

Как прожить на 3000 рублей в месяц: список продуктов

Поход в магазин теперь только со списком!

Питание. Наверное, многих интересует меню пенсионера на 3 тысячи рублей.Дейтсвительно, на эту небольшую сумму можно нормально питаться. Я исключила из рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, копчености, заморские фрукты и прочие пищевые изыски, навязанные людям ненасытной торговой индустрией.

Вот мой список продуктов на месяц:

• Хлеб – 1/2 булки на день, то есть 15 шт. – 300 руб.
• Крупы :
• овсяная (больше всех) 5 кг – 150 руб.
• перловая 3 кг – 90 руб.
• манная 1 кг – 45 руб.
• гречневая (любимая) 3 кг – 210 руб.
• пшенная (дешевая) 2кг – 50 руб.
• рис 3 кг – 150 руб.
• горох 3 кг – 75 руб.
• Мука 2кг – 70 руб.
• Мясо и рыба (чаще куриное и дешевый минтай) – 1000 руб.
• Молочные продукты и 2л дешевого подсолнечного масла – 300 руб.
• Яйца 3 десятка – 180 руб.
• Сахар 2 кг – 100 руб.
• Овощи и фрукты (самые необходимые):
• картофель 10 кг – 200 руб.
• яблоки 1 кг – 65 руб.
• капуста 3 кг – 60 руб.
• лук 3 кг и чеснок 3 шт. – 100 руб.
• соль и приправы – 100 руб.

Всего – 3245 руб.

Как экономить на лекарствах

Вот самые необзодомые лекарства (рассчитанные на меня, можно список изменить, но выбирайте вместо рекомендованных дорогих импортных дешевые аналоги отечественного производства, максимально исключив риск покупки подделки):

• Препарат от гипертонии (каждый день по таблетке) 1 упаковка – 250 руб.
• парацетамол 2-3 упаковки (на случай простуды, повышения температуры, от суставных болей) – 180 руб.
• нимесулид 1-2 упаковки (от болей в суставах) – 120 руб.

Всего – 550 руб.

Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц

Хозтовары (самые необходимые):

• Стиральный порошок 1 пачка – 50 руб.
• мыло туалетное 2 шт – 30 руб.
• бумага туалетная 5 рулонов – 50 руб.
• средство для мытья посуды – 50 руб.
• зубная паста и бритвенный станок – 150 руб.

Всего – 330 руб.

Создаем неприкосновенный запас

Общая сумма расходов получается в пределах 6275 – 6300 рублей в месяц. Из оставшейся суммы в 1700 руб., 700 руб. кладу в кошелек (на незапланированные расходы), а 1000 рублей убираю на “черный день”. Конечно, можно и их тут же потратить, но умение выдержать натиск “привычных” желаний и потребностей, довольствоваться минимальным, отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и пощеголять модной одеждой, и есть новый образ жизни.

Я даже заметила улучшение своего здоровья на скудном рационе питания из каш на воде с растительным маслом.

Мнения людей, врачей по проблеме

Правда, согласных с моим сегодняшним распорядком жизни маловато. Строгий учет расходов и приходов бюджета и неукоснительное соблюдение запланированного людям кажется почти неприличным: вроде проявления скупости. Но ведь в развитых капиталистических странах люди так живут уже давно.

Медицина давно убеждает нас в том, что большинство людей болеют из-за неправильного питания: непомерное употребление высококалорийной белковой, жирной, сладкой, соленой и копченой пищи плохо отражается на здоровье. Употребление углеводов и растительной пищи, наоборот, укрепляют здоровье.

Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы

Итак, мои советы пенсионерам:

1. Составить план бюджета и строго его придерживаться.
2. Изменить свой рацион питания.
3. Не расходовать деньги на дорогие подарки, а лучше самой сшить, связать или сделать сувенирчик детям или внукам.
4. Не идти на поводу торговой индустрии и не “покупаться” на рекламу.
5. Выгодно использовать возможности: огород, сад, сбор ягод, грибов и трав.
6. Воспользоваться субсидиями и льготами, которые предлагает государство.
7. Если позволяет здоровье, продолжать трудиться на легкой работе.

Объявление: журнал предлагает подработку для пенсионеров

Уважаемые пенсионеры!

Если вы нашли эту статью, так как находитесь в сложной жизненной ситуации, предлагаем почитать вакансии журнала . Мы ищем фрилансеров без опыта работы. Больших денег не обещаем, но работа простая. Для работы достаточно иметь аккаунт Вконтакте.

Какая сумма нужна взрослому человеку в месяц, чтобы правильно, вкусно и полезно питаться? Минимального размера оплаты труда точно не хватит. В этом убедился глава Черновского сельского поселения в Ленинградской области Виталий Овлаховский . Чиновник провёл эксперимент, в рамках которого месяц питался только на МРОТ, который в Ленобласти составляет 7800 рублей. За время своего эксперимента Овлаховский похудел на 15 кг, а в течение восьми дней сидел только на воде, потому что у него закончилась еда. «Мне помог мой вес, — уверен чиновник. — Собственный естественный запас позволил мне урезать рацион. Вообще, конечно, я понял, что в потребительской корзине не хватает определённых продуктов, а МРОТ нужно поднимать как минимум на две тысячи рублей. Очень хочется, чтобы мой эксперимент прошёл не зря и принёс результаты».

МРОТ проверили на поросятах

Идея эксперимента с жизнью на МРОТ возникла ещё весной прошлого года у депутата закса Ленинградской области Владимира Петрова . Правда, свой опыт он решил поставить на поросятах. В течение месяца поросёнок Игорёк питался на минимальный размер оплаты труда, а хрюшка Поросенко ел продукты без учёта цен, исходя из норм потребительской корзины. Уже за неделю подопытный Игорёк сбросил 6 кг веса, и за животных вступилась известная петербургская зоозащитница Светлана Лось , которая заявила, что подобные эксперименты нужно проводить на людях. Эти слова и послужили для Петрова руководством к действию. Правда, эксперимент с животными всё же был доведён до конца. В результате Поросенко не смог набрать вес, который ему полагался, а Игорёк и вовсе потерял 20% от своей массы и был благополучно съеден.

Проводить опыт на себе депутат не стал и попросил стать героем эксперимента главу Черновского сельского поселения Виталия Овлаховского. Тот сразу же согласился, и 1 декабря для чиновника начались «голодные игры», как он сам окрестил свой эксперимент. Глава поселения и депутат разделили годовые нормы потребительской корзины на 365 и узнали, какое количество продуктов в день должен съедать трудоспособный человек. По условиям эксперимента, Овлаховский должен был в течение месяца питаться, не превышая суточных норм потребительской корзины, при этом покупая еду только на сумму МРОТа, который в Ленобласти составляет 7800 рублей.

Овлаховский питался, исходя из норм потребительской корзины. Фото: из личного архива

Вкусно, но мало

Виталий Овлаховский приступил к эксперименту очень бодро. Он сразу же создал в соцсети группу, в которую решил выкладывать ежедневные фотоотчёты о ходе опыта. В начале эксперимента вес чиновника составлял 139 кг, а объём талии — 137 см. В начале первой недели соблюдать правила было непросто. В месяц, по нормам продуктовой корзины, человеку полагается съесть 17 яиц. Чиновник рассчитал, что можно съедать по одному яйцу примерно через день, но сразу же не удержался и позавтракал двумя варёными яйцами, тем самым сократив их употребление на оставшееся время. Пообедал Овлаховский двумя с половиной сосисками, молоком и апельсином, а поужинал рыбой с овощами. По мнению представителей власти, составляющих потребительскую корзину, такого количества пищи взрослому человеку достаточно, чтобы наесться, однако чиновнику пришлось лечь спать голодным: ужин был вкусным, но уж очень небольшим.

На завтрак Овлаховский пил молоко и съедал небольшой фрукт. Фото: из личного архива

Ещё через пару дней Овлаховский позавтракал гречкой с тушёнкой в пропорциях 360 г на 170 г соответственно. В этой еде содержалась дневная порция круп и мясопродуктов, согласно нормам потребительской корзины. То есть в течение дня чиновник уже не мог съесть ничего мясного, даже сосисок, никаких круп, макарон, бобовых, хлеба и других мучных изделий. Впрочем, в тот день Овлаховский всё равно не успел пообедать из-за плотного рабочего графика, а на ужин снова подкрепился рыбой с овощами. Если с крупами и макаронами ещё можно было смириться, то фруктов чиновнику совсем не хватало. «В день у меня получалось либо небольшое яблоко, либо мандарин или маленький апельсин, — рассказывает Овлаховский. — Из такого количества фруктов организм не получает достаточно витаминов».

Ужин был вкусным, но небольшим. Фото: из личного архива

«Думал, что денег хватит»

Рацион чиновника стал больше похож на строгую диету, чем на полноценное питание трудоспособного человека. На завтрак Овлаховский съедал йогурт с яблоком или мандарином, на обед — картофелину с несколькими кусочками мяса, а на ужин — немного рыбы с овощами или зелёным горошком. В соцсети за экспериментом в режиме реального времени следили сотни человек: одни поддерживали чиновника, другие, наоборот, критиковали. «Кто-то считал, что нужно было учитывать и траты на бытовые товары, и на коммунальные услуги, — вспоминает Виталий Овлаховский. — Но в таком случае надо было брать за основу прожиточный минимум, а не МРОТ. Получилось бы ещё сложнее, потому что сейчас прожиточный минимум составляет 9103 рубля. Я плачу за коммунальные услуги 3,5 тысячи рублей, и на питание денег осталось бы ещё меньше». Проявил интерес к эксперименту знаменитый боксёр, а ныне член Комитета Госдумы по физкультуре, спорту и делам молодёжи Николай Валуев . Спортсмен призвал чиновника проявить характер и выдержать эксперимент до конца.

В этой порции гречки с тушёнкой официально содержится суточная норма мяса, круп и хлеба. Фото: из личного архива

Чиновник и не собирался сдаваться: он продолжал жить на МРОТ, питаться по нормам потребительской корзины и стремительно худеть. За две недели эксперимента Овлаховский сбросил 6 кг. Для чистоты эксперименты чиновник покупал продукты в разных магазинах, не обращая внимания на акции и даже один раз пообедал в кафе рыбой и салатом. Это привело к тому, что 20 декабря у Овлаховского закончились деньги: все 7800 рублей были потрачены, и оставшиеся 11 дней купить еду было не на что. «Когда эксперимент начинался, мы с Владимиром Станиславовичем Петровым думали, что суммы МРОТа хватит на месяц, — признаётся чиновник. — Но это оказалось не так».

Так выглядел холодильник главы поселения на двадцатый день эксперимента. Фото: из личного архива

Восемь дней на воде

Следующие восемь дней Овлаховский завтракал, обедал и ужинал одной только водой, которую он набрал на роднике. «Первые пять дней было терпимо, — рассказывает чиновник. — Я шестой год соблюдаю Великий пост: думаю, мне это помогло. А вот следующие три дня было уже трудновато». По мнению Овлаховского, он смог продержаться больше недели на воде не только благодаря опыту соблюдения поста, но и из-за своего изначального веса, превышающего 100 кг: у чиновника было куда худеть. Тем не менее здоровьем главы поселения обеспокоилась телеведущая Елена Малышева , которая заявила, что длительное голодание может привести к ожирению печени, и попросила всех неравнодушных скинуться и купить чиновнику капусту с картошкой и бобовыми, чтобы тот дотянул до конца эксперимента.

27 декабря изрядно похудевший Овлаховский отправился на рыбалку, чтобы поужинать впервые за восемь дней, однако рыбалка не удалась, поскольку, как признался сам чиновник, в последний раз он держал в руках удочку тридцать лет назад. Выручил друг, который поделился своим уловом. Кроме того, коллектив одной из компаний Сланцевского района проникся к чиновнику состраданием и по совету Елены Малышевой закупил для чиновника картошку, капусту и бобовые. Полученные продукты подопытный чиновник разделил на оставшиеся дни. На завтрак Овлаховский продолжал пить воду, на обед ел картошку с капустой и рыбой, а ужинал рыбой с зелёным горошком. В новогоднюю ночь чиновник приготовил себе праздничный ужин из тех же самых продуктов, но вот их вес уже не считал: решил отметить окончание эксперимента. Однако устроить гастрономический беспредел у главы поселения не получилось: за месяц желудок привык к маленькому объёму пищи, и большие порции чиновнику теперь не осилить.

Рацион чиновника стал напоминать жёсткую диету. Фото: из личного архива

«Готов к новым опытам»

За время своего эксперимента Виталий Овлаховский похудел на 15 килограммов и уменьшился в объёмах на 16 сантиметров. Чиновник надеется, что вышестоящие власти обратят внимание на результаты его опыта и изменят как МРОТ, так и нормы потребительской корзины. «Картофеля, круп и макарон достаточно, — считает глава Черновского поселения. — А вот 50 г рыбопродуктов и 160 г мясопродуктов в сутки явно недостаточно для человека. Эти позиции требуют значительной корректировки. Овощи и фрукты тоже не мешало бы увеличить. МРОТ нужно поднять как минимум на две тысячи, хотя сложно сказать, ведь цены у нас меняются очень быстро. Ещё в декабре десяток яиц стоил 54 рубля, а сейчас уже 70».

За месяц Овлаховский похудел на 15 кг. Фото: из личного архива

Все чеки и документы эксперимента чиновника уже переданы в законодательное собрание Ленинградской области. Сам Виталий Овлаховский понимает, что на изменения в лучшую сторону может уйти время, но рассчитывает, что он всё же будет услышан и его опыт принесёт свои плоды. Сейчас похудевший чиновник сыт, здоров и готов к новым экспериментам — прожить месяц на стипендию или пенсию. «Хочется принести людям пользу, — говорит Овлаховский. — А поэтому — почему бы и нет?»

Чиновник уменьшился в объёмах на 16 см. Фото: Коллаж АиФ