어른들을 위한 에스닉 디스코인 Dances of Joy에 여러분을 초대합니다!
술, 담배, 마약, 가요, 똑같은 움직임, 멍청한 얼굴, 완성에 지친 어른들을 위한 공간이다.
춤과 움직임을 통한 즐거움, 소통, 표현의 자유를 위한 공간입니다.
Dances of Joy는 폭발적인 에너지입니다. 다른 상태, 느낌 및 감정을 살 수 있는 권한입니다. 열려 있고, 자유롭고, 현실이 되는 것이 기쁨입니다... 이것은 휴일입니다!!!
때때로 근육 클램프와 신체 블록은 우리의 삶을 독살합니다., 삶을 온전히 느낄 기회를주지 않습니다. 그러나, 최근에 
가능하게 하는 만병통치약이 있습니다뿐만 아니라 피로의 짐을 떨쳐버리다, 뿐만 아니라 정서적 어려움과 걱정을 제거- 그녀의 이름은 "직관적인 춤"입니다. 그들은 이제 목마른 모든 사람들 사이에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 자신의 몸과 접촉하기그리고 완전히 당신의 영적 세계를 아십시오.
바디 토크
춤로 오랫동안 유명해졌습니다. 가장 오래된 표현 중 하나. 동물과 새에게서 가소성과 유연성을 배우고, 우리 조상들은 신체 운동의 새로운 방법을 터득했습니다, 특정 제스처에 의미를 부여하는 기술을 이해했습니다. 시간이 지나면서 춤이 되었다 신성한 의식영혼과 연결하기: 그는 세계 사이의 문을 열 수 있는 신비한 힘을 가진 것으로 여겨졌습니다.
춤추는 사람, 태양이 빛난다
남자가 일어나서 춤을 출 때, 그는"춤"은 그의 세속적 문제와 어려움을 표현한 다음 변형되어 에 들어간다 새로운 삶정화되고 깨달은. 따라서 직관적인 춤의 주된 신조는 생각하는 것이 아니라 느끼는 것이다. 오직 긴장을 풀고 억압적인 생각을 놓아줌으로써 진정한 움직임을 위해 자유로울 수 있습니다.
몸과 마음을 모두 개발 직관적인 춤은 개인의 진정한 잠재력을 드러내는 데 기여합니다.. 직감적인 댄스 덕분에 세심하게 주요 근육군 강화상당히 향상된 움직임 조정 그리고 인대의 탄력. 또한 직관적인 춤진정한 본질을 밝힐 수 있습니다. 인간성: 그 직관의 발달과 진정한 본질의 수용을 촉진합니다.
고대인들은 이렇게 말했습니다. 춤은 전 세계가 이해하는 언어입니다.". 실제로 춤은 독특한 자기 표현 수단입니다. 문화 및 언어 장벽 없음. 그것은 우리가 타고난 매력과 카리스마를 드러내고 자신의 힘그리고 능력 - 결국 영적 잠재력모든 인간은 실질적으로 무한합니다.
저희 공간에서는 몸이 원하는 대로 움직일 수 있습니다.다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정하지 않고. 결국 그들은 그들의 춤, 그들의 삶을 살 것입니다. 그리고 춤을 추는 동안 다양한 에너지가 흐르고 아마도 고통, 분노, 두려움, 기쁨, 즐거움을 느낄 것입니다. 그리고 이 모든 것을 움직임과 소리로 표현할 수 있다면 정말 좋을 것입니다., 각각 돌리기 새로운 춤각각의 새로운 순간에 무엇이 나타날 것인지에 따라 두려움, 고통, 기쁨 또는 기쁨의 춤으로. 그리하여 감각적이고, 생생하고, 현실적이고, 유동적이 되어 모든 것을 불필요하게 만듭니다. 그리고 그것이 정말로 기쁨의 춤이 되게 하십시오!
디스코에서 놀라운 음악 선택이 여러분을 기다립니다. : 선동적인 라티나, 옛날 노래 소비에트 영화, 힙합, 샤머니즘 드럼, 헤비메탈, 진언, 로큰롤, 민속춤... 그리고 훨씬 더.
우리의 춤은 특별한 준비가 필요하지 않습니다.
매 시간이 시작될 때 퍼실리테이터는 직관적인 춤의 기본 사항을 설명합니다.
우리는 즉흥적이고 직관적이며 시모론과 샤머니즘적인 춤을 사용합니다. 세계인의 춤, 둥근 춤, 춤. 다이내믹 및 오쇼 명상 기법. 당신은 야외 게임과 엔터테인먼트를 기다리고 있습니다.
언제든지 댄스를 시작하고 종료할 수 있습니다. 휴식을 취하고 차를 마실 수 있는 공간이 있습니다.
함께: 편안한 신발, 갈아입을 티셔츠(땀을 흘릴 때까지 춤을 추려면 수건). 눕고 싶다면 요가 매트를 가져갈 수 있습니다.
가격에는 차, 설탕, 비스킷이 포함되어 있습니다. 당신은 당신과 함께 뭔가를 가져갈 수 있습니다. 사전등록을 하셔야 구매가 가능합니다 필요한 금액제품 및 소모품.
때때로 근육 클램프 및 바디 블록우리의 삶을 독살하여 삶을 온전하게 느끼지 못하게 합니다. 그러나 최근에는 피로의 짐을 떨쳐버리다, 뿐만 아니라 정서적 어려움과 걱정을 제거- 그리고 그녀의 이름 "직관적인 춤". 그들은 이제 목마른 모든 사람들 사이에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 자신의 몸과 접촉하기그리고 완전히 당신의 영적 세계를 아십시오.
바디 토크
춤은 오랫동안 유명해졌습니다. 가장 오래된 표현 중 하나. 소성 및 유연성 학습 동물과 새, 우리 조상들은 마스터 새로운 이동 방식, 특정 제스처에 의미를 부여하는 기술을 이해했습니다. 시간이 흐르면서 춤은 영혼과 연결하는 신성한 의식그리고 : 신비한 힘이 그에게 귀속되었습니다. 세계 사이의 문을 열 수 있습니다.
오랜만에 여성이 등장하는 시대에 코르셋을 벗을 결정의 시간유명한 댄서 이사도라 던컨그의 세계관은 직관적인 춤의 형성에 큰 영향을 미쳤다. 자연의 지속 인간의 움직임 . 그의 책에서 "미래의 춤"그녀는 자유롭고 행복하며 지적으로 묘사했습니다. 선진국, 춤의 가소성 속에서 삶 그 자체를 이해하다.
위대한 댄서의 아이디어는 직관적인 춤의 구축. 20세기 중반 이후 유명한 인물다음과 같은 문화 에밀 자크 달크로즈 그리고 루돌프 라반, 옹호하기 시작했다 신체 해방 및 신체 개선. 그들이 본 직감적인 춤에서 개인적 발전의 기회그리고 완전한 수용 자신의 몸그것의 필수적인 부분으로.
춤추는 사람, 태양이 빛난다
연극적 가소성, 무대 움직임, 접촉 즉흥성의 기술을 결합한 직관적인 춤은 다음을 강조합니다. 자신의 몸과의 조화로운 관계그리고 그것을 사용하여 실시간 커뮤니케이션을 위한 언어.
사람이 춤을 추기 위해 깨어날 때 그는 "춤"을 춘다. 삶의 문제와 어려움- 그런 다음 변형되어 새로운 삶으로 들어갑니다. 정화되고 깨달은. 따라서 직관적인 춤의 주된 신조는 생각하는 것이 아니라 느끼는 것이다. 오직 긴장을 풀고 억압적인 생각을 버리십시오., 당신은 할 수 있습니다 진정한 움직임을 위해 무료.
몸과 마음을 모두 발달시키는 직관적인 춤은 개인의 진정한 잠재력을 드러내는. 직감적인 댄스 덕분에 세심하게 주요 근육군 강화, 크게 개선 움직임의 조화와 인대의 탄력. 또한 직관적인 춤을 통해 인간 본성의 진정한 본질을 드러낼 수 있습니다. 직관의 발달과 자신의 본성을 받아들이는 것.
고대인들은 이렇게 말했습니다. "춤은 온 세상이 이해하는 언어". 사실 춤은 자기표현의 독특한 수단이다. 문화 및 언어 장벽 없음. 그것은 우리가 우리의 자연스러운 매력과 카리스마자신의 강점과 능력에 대한 믿음으로 자신을 주장합니다. 모든 인간의 영적 잠재력은 실질적으로 무한합니다.
친구들, 나는 교외에서 마법 같은 휴가를 보냈다 창조적 재산거위. 그리고 아주 만났다 흥미로운 사람들평소와 같이 그러한 장소를 방문한 후에는 아이디어 구현을위한 거대한 분야가 있습니다. 지난 1년 동안 저는 엄청난 양의 다양한 휴식 및 훈련 사례를 축적했으며 이를 여러분에게 제공하고 싶었습니다.
모스크바에서 보낸 1년 동안 나는 같은 생각을 가진 많은 사람들을 발견했습니다. 밝은 사람들자기 계발, 모든 방향의 삶의 조화를 위해 노력합니다. 목적을 찾을 때, 사업에서, 직업에서, 스포츠에서, 여행에서, 영적 발전, 의사 소통 및 지인, 자신을 개선하는 데 ... 또한 친숙한 트레이너, 안마사, 요가 강사, 다도 마스터를 많이 얻었습니다 ...
그리고 나는 그런 사람들과 함께하는 것을 좋아합니다. 나는 사람들이 만나고, 배우고, 긴장을 풀고, 새로운 것을 배우고, 자신을 발견하기를 바랍니다.
그리고 1월 12일 목요일에 첫 테스트 미팅을 하기로 했습니다. 함께 크슈샤 라도그리고 막심 아키예프이벤트를 하고 싶다" 직관 춤과흐르는 영어"
첫째, 1.5-2시간의 신체 해방: 직관적인 춤, 움직임. 그리고 한 시간 - 자유 연설 영어"자유"를 주제로
아래 양식에 등록하는 사람들을 위해 Maxim은 사전 작업을 준비했습니다. 그는 어휘를 우체국으로 보낼 것입니다. 통신은 무료입니다 폐 시간차체. 당신의 영어 수준은 전혀 중요하지 않습니다. 사건의 첫 번째 부분에서 우리는 몸을 해방하고 제거하기 때문에 언어 장벽움직임을 통해.
직관적인 춤은 자신의 말을 듣고 자신이 들은 것을 밖으로 드러내는 것을 의미합니다. 그것은 또한 다음을 의미합니다: 춤을 추다, 당신 자신이 되십시오. 우리는 새로운 방식으로 우리 자신을 보려고 노력할 것입니다. 나는 오늘 무엇(무엇)입니까? 나를 움직이는 것은 무엇입니까? 나는 내 몸에 대해 얼마나 알고 있을까? 첫째, 우리는 우리 몸과의 접촉을 설정하고 그것이 어떻게 작동하는지, 어떻게 기능하고 일반적으로 어떻게 생활하는지 기억할 것입니다. 우리만의 독특한 춤과 소리의 탄생을 지켜보며 우리의 충동에 귀를 기울이고 따라가는 법을 배우자. 우리는 신체 인식 기술을 개발할 것입니다. 우리는 동작의 레퍼토리를 확장하고, 즉흥적인 춤을 통해 자기 표현의 새로운 기회를 얻게 될 것이며, 우리가 춤을 출 때 얼마나 강하고 자유로운 소리를 낼 수 있는지 느낄 것입니다.
교사에 대해 조금 :
제니아 라도 https://vk.com/id93864072
댄스 치료사, 바디 코치 및 연기자. Ladoga 프로젝트의 제작자, 조직자 및 발표자: 직관적인 춤, 리듬 및 소리의 축제 "Ladoga - 우주의 리듬 속에서!"; 후퇴 "침묵의 묵상"; 2006년부터 현재까지 카약 훈련 여행. Ladoga(2008-2012)에서 접촉 즉흥 연주 축제의 창시자이자 조직자. 저자 및 발표자: 댄스 심리학 코스 "Evolution in motion"; 춤과 음악 프로젝트 라이브 음악- 살아있는 몸! 훈련 개인적 성장그리고 창의적 개발 10대들을 위한 "내 미래는 내가 디자인한다." Performance LIVE 프로젝트의 공동 저자이자 호스트입니다.
“당신이 무용수라는 사실을 잊고 무용수가 되십시오. 이것이 바로 명상입니다. 춤을 추는 것이 "나"라는 사실을 완전히 잊고 자신이 춤 그 자체라고 느낄 정도로 사심없이 춤을 춥니 다.오쇼
직관적인 춤은 단순한 춤이 아니라 움직임, 리듬을 통해 자신과 감정을 표현하는 것입니다. 직관적인 춤으로 자신의 감정과 기분을 표현할 수 있습니다. 직관적인 춤은 "지금 여기"의 순간을 기반으로 합니다. 이 순간즉흥성과 자발성을 기반으로 하기 때문입니다.
직관적인 춤진정한 자아를 만나고, 몸과 마음을 열고, 감정적, 신체적 속박을 없애도록 도와주세요. 이것은 자신의 정서와 느낌을 표현하도록 돕고 이를 통해 신체의 에너지 잠재력을 열어 창의적 원리를 해방시키는 일종의 신체 심리 요법입니다.
직관적 인 춤에는 명확한 패턴, 암기 된 동작 순서가 없으며 여기의 모든 것은 댄서의 성격에 의해서만 결정되며 모든 것은 음악에 대한 인식, 그가 가득 찬 감정에 달려 있습니다.
음악과 움직임을 통해 사람은 일반적인 논리적 인식에서 벗어나 다른 미묘한 파동, 즉 직관적 인 파동으로 이동합니다.
직관적 인 춤의 주요 목표는 영혼과 몸을 더 깊이 연결하고, 더 잘 알고, 느끼고, 표현이 필요한 감정과 감각을 표현하는 것입니다. 직관적인 춤은 몸과 마음을 듣고 듣는 법을 가르쳐줍니다.
직관적인 춤은 몸뿐만 아니라 마음과 영혼이 함께하는 춤입니다. 직관적인 춤은 또한 신체와의 접촉을 찾고, 친구를 사귀고, 자신을 받아들이고 사랑하는 데 도움이 됩니다. 춤의 과정에서 조화와 통합의 상태가 발생합니다.
직관적인 춤의 지속적인 연습은 다음을 제공합니다.
감정적 균형, 자신의 감정 표현으로 인한 즐거움과 만족;
정서적 및 물리적 블록과 클램프에서 몸과 영혼을 해방시킵니다.
신체의 에너지 수준을 높입니다.
조화와 무결성의 느낌;
자세와 그림을 수정합니다.
얼굴 특징을 부드럽게 합니다.
움직임을 더 부드럽게 만듭니다.
일상에 기쁨과 행복을 가져다줍니다.
사람의 내면의 힘과 창의력을 일깨운다.
자신의 말을 더 잘 듣는 데 도움이 됩니다 - 내면의 목소리;
자신의 발판을 찾는 데 도움이 됩니다.
영혼과 육체의 완전성을 획득함으로써 개인의 잠재력을 드러내도록 도와줍니다.
직관적인 춤은 어디에서 출 수 있나요? 이제 직관적 인 춤으로 수업을 진행하는 연습 트레이너가 많이 있으며 인터넷에서 귀하의 도시에서 그룹 수업을 검색하십시오. 그리고 아무데도 가고 싶지 않다면 집에서 춤을 출 수 있습니다. 이렇게하려면 기분과 감정에 맞는 음악을 선택하십시오 (명상을 위해 음악에서 선택하거나 다른 것을 선택하거나 직감에 따라 행동 할 수 있음). 자유 시간 30-60분 동안 방치하면 촛불이나 아로마 램프를 켤 수 있습니다. 몸과 마음의 움직임을 따라 음악을 켜고 움직이기 시작하십시오. 그리고 음악 없이도 심장과 주변 세계의 리듬과 비트에 맞춰 춤을 출 수 있으며 공간과 하나가 됩니다. 몸이 원하는 대로 움직이도록 하십시오.
몸은 필요한 것이 무엇인지 알고 블록이 있는 위치를 알고 춤 에너지가 블록을 용해하도록 이동할 것입니다. 당신의 임무는 긴장을 풀고 몸을 신뢰하는 것입니다. 통제를 해제하고 외부에서 어떻게 보이는지 생각하지 마십시오. 이렇게하면 완전히 긴장을 풀 수 없습니다. 당신의 감정과 기분을 표현하려고 노력하십시오. 이 순간춤에서 그들의 움직임과 시간. 이상 완전한 접촉자신과 몸으로 눈을 감고 춤을 출 수 있습니다.
직관적 인 춤의 주요 원칙 : "생각하지 말고 느끼십시오."자신의 몸과 영혼을 듣고 원하는 대로 움직이기 시작하고, 논리와 마음을 완전히 끄고, 지금 여기에서 춤 그 자체가 되어 긴장을 풀고 몸을 완전히 놓아버리세요. 처음에는 완전히 긴장을 풀지 못하고 움직임이 어색하더라도 두려워하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 바디 클램프가 사라지고 자유롭고 부드럽게 움직이기 시작할 것입니다.
사람마다 고유한 춤과 동작이 있습니다. 직관적인 춤을 통해 자신의 세계에 몰입하고 자신을 재발견하십시오. 개인 춤을 추면서 영혼과 마음의 소리를 듣는 법을 배우게 될 것입니다.
직관적인 춤은 긴장을 풀고, 자신을 치유하고, 영혼과 몸의 조화를 찾고, 창의성.
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사랑과 믿음으로 Natalya Aryaeva
