Многие женщины задают самой себе вопрос: «Могу ли я сама выбрать как мне рожать?». Здоровые роды не должны быть безболезненными, так уж устроена человеческая природа.
0 131831
Фотогалерея: Могу ли я сама выбрать как мне рожать?
Но слишком сильные мучения способны не просто «испортить настроение» будущей маме - часто они являются настоящим препятствием на пути к нормальному родоразрешению. Уменьшить страдания роженицы и ускорить и облегчить процесс родов помогут правильно подобранные позы при схватках и потугах. Испокон веков роженицы разных народов выбирали для себя наиболее удобную позу для того, чтобы произвести на свет потомство. Африканки переносили схватки в лесу, держась за шест, положенный между двумя деревьями, а при наступлении потуг опускались на корточки. Жительницы Индии рожали, повиснув на ветвях и лианах. В некоторых скандинавских семьях из поколения в поколение передавался специальный акушерский стульчик с отверстием посередине.
На Руси дворянки рожали обычно лежа. Простые крестьянки - на коленях, на корточках или даже стоя. Нередко повитухи заставляли мамочку двигаться, ходить, переступать высокие пороги, приседать и даже прыгать. Тужились, как правило, на четвереньках или опершись на стол или лавку. Жилища у нас часто строили с прочной потолочной балкой - матицей, маткой, - которая выручала в затянувшихся родах. Через нее перебрасывали веревку или кожаные ремни, благодаря которым роженица располагалась в полувисячем положении. Подобные меры способствовали скорейшему родоразрешению. Сегодня в некоторых роддомах отходят от принятой уже много и позволяют рожать женщинам в других положениях, задействуя весь заготовленный природой арсенал естественных средств, призванных облегчить течение и ускорить исход родов. Несмотря на то, что положение роженицы на спине облегчает врачам и акушерам наблюдение и контроль за ситуацией, оно, однако, ведет к тому, что матка давит на кровеносные сосуды, проходящие вдоль позвоночника, нарушается нормальный кровоток, ухудшается кровоснабжение плода. Ребенок продвигается вперед только за счет «сил» самой мамы, роды замедляются, а болевые ощущения растут.
Вертикальные роды сегодня распространены в Западной Европе. Теперь к этому положению все чаще прибегают в отечественных роддомах, а также в странах ближайшего зарубежья. Такая поза полезна, когда будущей маме нельзя перенапрягаться по состоянию здоровья, например, из-за близорукости, при слабой родовой деятельности, когда плод крупный или роженица имеет узкий таз. Женщине гораздо легче тужиться, на помощь ей приходит сила земного притяжения. Ребенок двигается вниз более плавно и получает больше кислорода, т.к. матка не давит на мамины сосуды. Роженица лучше контролирует работы мышц спины и пресса, тазового дна и всей скелетной мускулатуры, свободна принимать любое удобное для себя положение, что вдвое сокращает период схваток. При этом родовые пути становятся шире, чем при лежачей позе, и младенец легче и быстрее проходит по ним. Вероятность разрывов уменьшается. Врачи отмечают, что плацента в вертикальных родах отделяется быстрее, сокращая при этом физиологическую кровопотерю, малыш чаще всего самостоятельно делает первый вдох и уже через 5-10 минут берет грудь. Вертикальная поза противопоказана женщинам с варикозной болезнью вен, т.к. в этом положении сильна нагрузка на ноги. Еще один недостаток - акушерам достаточно сложно реагировать и следить за ходом событий. Во многих азиатских, южноамериканских и африканских странах существует традиция рожать на корточках, широко разведя колени. Эта поза хорошо помогает, когда раскрытие шейки полное, а головка ребенка не опускается на тазовое дно. Эффективна при слабой родовой деятельности - родовые пути значительно расширяются, образуемый при приседании угол наклона таза ускоряет схватки, потуги облегчаются, и ребенок довольно быстро выходит.
Но в положении на корточках ноги женщины быстро устают. Еще один недостаток - неустойчивость, поэтому за рубежом в роддомах часто используют специальные родильные стульчики с отверстием для выхода ребенка. Такое приспособление помогает расслабить мышцы, снять нагрузку с ног и вен. Другое ограничение - поза подходит только для «правильных» родов - когда ребенок выходит головой. Минус медицинского персонала оказать своевременную помощь снижены, обзор ограничен. Поскольку поза способствует быстрым родам, при неосторожных действиях ребенку угрожает опасность упасть из родовых путей и получить травму, а маме - разрывы промежности. Поэтому некоторые врачи используют эффективность этого положения при схватках, при приближении же потуг переводят женщину в иную позу.
Коленно-локтевое положение
Родовые пути при этом расширяются постепенно, успевая растянуться, и мамочка застрахована от ненужных разрывов. При обратном положении - голова выше таза - женщина стоит на выпрямленных руках - роды ускоряются. Поза удобна еще и тем, что в перерывах между схватками женщина может «присесть отдохнуть», опустившись на бедро. Когда у будущей мамы устают руки - ей создают опору из специального мяча или нескольких подушек. Если ребенок рождается недоношенным, имеет низкий вес, а у мамы были травмы тазобедренных суставов, такое положение будет наиболее эффективным. Кровоснабжение плода не прекращается в течение всех родов, процесс происходит мягко. Болезненные ощущения при схватках, переносимых в такой позе, меньше чем в положении лежа. Сегодня положение на боку при родах активно практикуют в Англии, Австралии и Новой Зеландии. В этих странах родильные столы имеют специальную конфигурацию, а медицинский персонал имеет соответствующие навыки.
При тазовом предлежании плода подойдет сидячая поза. Тут главное требование - чтобы поверхность сиденья не была жесткой, иначе течение родов замедлится, а головка малыша может повредиться. Поверхность должна быть мягкой, желательно упругой. Для этих целей подойдут большие надувные мячи или детские плавательные круги. Сидение на мяче избавит от слишком болезненных ощущений при схватках, уменьшит нагрузку на позвоночник. Кроме того, схватки можно переносить, сидя в подушках на кровати, опять же следя за тем, чтобы поверхность сидения не была жесткой. Опора на руки, подушку, спинку кровати способствует расслаблению спины и мышц промежности. И на мяче, и на подушке нужно следить за тем, чтобы ноги были широко разведены - при этом раскрытие матки происходило полноценно. При наступлении потужного периода позу меняют. Если у вас есть возможность «примерить» во время родов различные позы и подобрать для себя удобное положение - хорошо. Но следует помнить, что если в течение родов возникнет малейшее осложнение или затруднение, ответственный врач, скорее всего, тут же попросит вас занять привычное для акушерской практики положение лежа и окажет всю необходимую помощь.
Однако не только к выбору правильной позы сводится борьба за естественные и благополучные роды. Застывшая в разрешенном положении женщина может испытать дискомфорт, страх и усиление боли, что угрожает замедлением раскрытия шейки матки и снижением родовой активности. Период схваток многим мамам облегчает движение, смена положения, переход от одной позы к другой. Недаром па Руси опытные повивальные бабки не давали роженицам прилечь и водили по избе, даже иногда заставляли выполнять легкую домашнюю работу до тех пор, пока не показывалась головка малыша. Когда тело двигается, улучшается кровообращение, разогреваются мышцы, снимаются спазмы. Поэтому хорошо бы подвигаться. Допустимо присесть на мяч и совершать расслабляющие движения бедрами. Схватки усиливаются, а промежутки между ними становятся все короче? Женщина может встать и, наклонившись вперед, опереться руками о спинку кровати и кушетку. Хорошему раскрытию матки поспособствует, если опуститься во время очередной сильной схватки на корточки и широко развести колени. Если же мама совсем устанет от экспериментов над собственным телом, она может присесть в подушки или прилечь на бок, поместив подушку между ног, и отдохнуть. Смена вертикального положения на горизонтальное вызовет также отток крови из вен ног, т.к. именно они зачастую страдают во время родов, а увлеченная более сильными впечатлениями женщина не всегда об этом помнит. Конечно, далеко не во всех отечественных роддомах роженицам предоставляют подобную «свободу передвижении». Но будущей маме полезно знать, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в своих рекомендациях говорит: каждая женщина имеет право самостоятельно решать, какое положение ей принять во время родов. Поэтому, если вы решительно настроены не лежать «сложа руки» во время предстоящих родов, о выборе подходящего роддома следует позаботиться заранее. Если вас мучает вопрос «Могу ли я сама выбрать как мне рожать?» и вы не знаете правильный ответ, надеемся, мы вам помогли.
Все детские садики и школы всегда готовят номера самодеятельности на главный женский праздник для своих любимых мам и бабушек. Дети начинают подготовку заранее, посвящая репетициям, много времени и сил. Одним из самых ярких номеров всегда считались на 8 марта . Очень интересно наблюдать за тем, как дети стараются произвести впечатление на родителей, выполнять движения синхронно, правильно, профессионально.
к 8 марта - это самый лучший подарок от дочерей и сыновей, которые прилаживают максимально большие усилия. Выступление в ярких красивых костюмах, сложные завораживающие элементы - это насколько захватывает дух зрителя, что хочется смотреть на это еще и еще.
в детском саду
С большим интересом и особенной радостью мамы, сестрички, тети и бабушки идут смотреть праздничное представление в детский сад. Малыши так старательно выполняют движения, что родители еще долго будут вспоминать и умиляться своими чадами. Танец на 8 марта в детском саду - это целое событие для детей, они всегда очень ждут этого праздника, чтобы порадовать любимых мам.
При усиленной подготовке к празднику воспитатели вместе с детьми учат танцевальные этюды, при этом развивая у малышей много полезных качеств: чувство ритма, слух, мышление, память, координацию движений, синхронность, старательность, а также умение работать в коллективе.
Хореографические школы, которые профессионально с детками младшего возраста, всегда снимают на видео выступления своих учеников. Дети с удовольствием просматривают свои постановки, а родители гордятся успехами своих детей.
Детский танец на 8 марта видео можно просмотреть на нашем сайте. Вы увидите много интересных идей, качественных сюжетных установок, разнообразных танцевальных этюдов. Это наши воспитанники, которые поздравляли своих родных с женским праздником.
Это возможность правильно формировать детское тело, учить малышей показывать свой талант, не бояться сцены, придавать им уверенность в себе. Они еще маленькие и уязвимые, поэтому главное - это поддержать их желание, учить слушать и слышать.
В будущем все эти умения и навыки могут принести ребенку успех, превратиться с хобби в любимую работу, которая будет приносить не только удовольствие, а и регулярный доход. А ведь это самое важное - воспитывать в детей умение двигаться вперед и достигать своих целей.
Еще
Утверждение, что танцем можно передать любые чувства - истинная правда. Трогательные и милые бальные выступления, зажигательные и быстрые танцевальные номера помогут разнообразить стандартную программу праздника. Поэтому и в начальной школе, и в детском саду в программу должен быть включен хотя бы один танец на 8 марта. Это может быть выступление девочек или мальчиков. Но наиболее привлекательным считается совместный номер с мамами. В приведенных видео примерах номеров и идеях постановок можно найти отличные варианты для малышей разных возрастов. При желании можно поставить детский танец и с куклами, сердечками.
Оригинальный танец для начальной школы на 8 марта - видео пример исполнения
Танцы в честь 8 марта могут быть и быстрыми, и медленными. Первые помогают создать веселое настроение, а вторые просто отдохнуть и полюбоваться танцорами. Поэтому в программу мероприятия стоит включать разные по темпу танцевальные номера.
Какой оригинальный танец можно поставить в начальной школе к 8 марта?
Отлично подойдет к тематике праздника детский танец на 8 марта парами. Такое яркое выступление порадует всех гостей и обязательно понравится самим танцорам.
Необычный танец в честь 8 марта для начальной школы
При подборе номера нужно обязательно учитывать танцевальные умения школьников. Посвятить всем женщинам красивый и простой танец на 8 марта в начальной школе поможет следующее видео:
Красивый и быстрый танец к празднику 8 марта от мальчиков - видео примеры и идеи постановки
В первую очередь уделить внимание мамам и бабушкам, пришедшим на внеклассное мероприятие, должны мальчишки. Их искрометные выступления, оригинальные танцы помогут присутствующим женщинам провести время и весело, и интересно.
Видео пример красивого быстрого танца в честь 8 марта от мальчишек
Мальчишки умеют не только озорничать, но и показывать свои силу, умение справиться с любыми задачами. Поможет раскрыть таланты и красиво поздравить всех женщин с их праздником следующий танец мальчиков на 8 марта:
Милый танец для детского сада на 8 марта - с куклами и сердечками
Сделать выступления малышей в детском саду действительно оригинальными и милыми поможет использование игрушек. Например, можно поставить танец с любимыми куклами. Совместить поздравление и номер поможет танец с сердечками, которые детки потом вручат своим мамам.
Пример милого танца в честь 8 марта для детского сада с куклами
Яркий танец малышек с куклами обязательно понравится и мамам, и бабушкам. Ознакомиться с примером постановки такого танца с куклами в детском саду к 8 марта поможет прилагаемое видео:
Милый танец в честь 8 марта с сердечками - для детского сада
Постановка милого номера может включать и обычные игрушки, и нестандартные реквизиты. О том, как сделать красивый танец с сердечками на 8 марта в детском саду поможет следующее видео:
Трогательный танец малышей с мамами на 8 марта - для начальной школы и детского сада
Нет ничего нежнее, чем отношение матери и ребенка. И нет ничего более милого, чем их совместный танец. Такой номер должен обязательно включаться в праздничную программу к женскому дню. Красиво исполнить танец с мамами на 8 марта смогут и девчонки, и мальчишки.
Пример трогательного танца с мамами к 8 марта в школе и детском саду
Ставить танец на 8 марта в школе для детей и мам, можно заранее договорившись с родителями. Но не менее привлекательно будет смотреться такой номер и в качестве сюрприза. О том, как можно подать трогательный танец на 8 марта в детском саду и в школе расскажут следующие примеры:
Необычный танец для девочек к 8 марта - видео пример номера
Девчонки любят танцы и по поводу, и без повода. Поэтому к их празднику и малышки, и школьницы захотят сделать танцевальное выступление. Поможет им в этом выбор нужного направления, оригинальной музыки и множество репетиций.
Какой необычный танец для девочек можно поставить к празднику 8 марта?
Сделать танец девчонок красивым могут не только яркие костюмы, но и правильно подобранные атрибуты. О том, как сделать танец девочек на 8 марта оригинальным и необычным помогут следующие подсказки:
Трогательный или зажигательный, медленный или быстрый - любой танец на 8 марта будет смотреться уместно. В нем могут участвовать и мальчики, и девочки, и их мамы. Оригинальные постановки можно сделать с дополнительными реквизитами: куклами, сердечками. Среди предложенных видео примеров и идей постановки детских танцев к 8 марта можно найти удивительные решения для красивого праздника и в начальной школе, и в детском саду.
Нежный и лиричный или веселый и зажигательный танец на 8 марта станет отличным подарком мамам, бабушкам, воспитателям и учителям. В детском саду с мальчиками и девочками можно разучить простые номера с куклами или сердечками. Либо предложить ребятам станцевать под интересную музыку вместе с мамами и папами. В начальной школе уместно отрепетировать с учениками уже более сложные хореографические элементы и превратить выступление в красочное, эффектное и зрелищное шоу, которое все пришедшие гости захотят снять на видео, чтобы потом пересмотреть и еще раз порадоваться первым детским успехам.
Танец девочек на 8 марта с куклами – младшая группа детского сада, видео
С девочками младшей группы детского сада можно разучить к 8 марта несложный, но очень оригинальный танец с куклами. Никаких замысловатых движений запоминать не придется, все танцевальные па просты и доступны для понимания и восприятия даже совсем юных и не опытных артисток. В качестве музыкального сопровождения подойдет практически любая детская песенка с легким, четким ритмом и добрыми, трогательными словами о детях, игрушках и традиционных занятиях маленьких девочек.
Специальные костюмы для номера не нужны и это существенно облегчат задачу. Достаточно всего лишь одеть малышек в нарядные платья, сделать красивые прически и завязать пышные бантики. Кукол девочки могут принести из дома. Танцевать вместе с собственными любимыми игрушками им будет гораздо привычней, удобней и комфортней.
Танец на 8 марта в детском саду – видео, от которого плакал весь зал
Нет ничего нежнее и трогательнее, чем танец на утреннике к 8 марта в детском саду, исполненный папами и дочками. Это – одно из самых приятных, возвышенных и трепетных зрелищ, от которого будет плакать весь зал. Чтобы поставить такой номер в старшей или подготовительной группах понадобится провести нечто типа кастинга и выбрать из всех малышек тех, кто лучше всего чувствует музыкальный ритм и не стесняется выступать перед публикой. Так как не каждый папа согласится ходить с дочкой на хореографические занятия, а потом еще и перед всеми воспитателями, родителями и приглашенными гостями кружиться в танце, лучше предварительно оставить 7 или 8 участниц. Тогда сформировать пары и приступить к подготовке будет несколько проще.
Репетиции придется начать хотя бы за пару недель до праздника. На уроки танцев девочкам понадобится приходить вместе с папами. Постановку и отработку движений возьмут на себя хореограф или тренер по ритмике. В конце занятий, непосредственно перед наступлением торжества, более слабые пары сами собой отсеются и останутся только те дочки и папы, которые справляются с танцем безупречно. Именно они и примут участие в итоговом представлении.
В качестве музыкального сопровождения подойдет любая трогательная песня со спокойной, мягкой мелодией. В представленном ниже видео-ролике использована композиция Игоря Николаева «Маленькая дочка», очень удачно вписывающаяся в идею и смысл праздника.
У мужчин специальных костюмов нет. Они выступают в белых рубашках и классических темных брюках, а для девочек необходимы платья одинакового фасона и цвета. Наиболее удачно смотрятся белоснежные наряды с пышными кисейными юбками и лифами на тонких бретельках. В них малышки выглядят очень изящно, нежно, привлекательно и своими легкими, воздушными фигурками подчеркивают надежность и солидность отцов. Мамы, пришедшие на праздничное представление, с умилением пронаблюдают за папами с дочками и украдкой вытрут слезы, невольно наворачивающиеся на глаза от такого трогательного зрелища.
Модный танец с мамами на 8 марта для мальчиков и девочек
Одна из самых удачных идей – поставить для утренника в честь 8 марта модный танец детей с мамами. Такие номера всегда смотрятся выигрышно и вызывают у зрителей восторг и умиление. Вполне уместно отрепетировать и включить в праздничную программу номер, где с мамы будут отплясывать со своими сыновьями. Для мальчишек в таком случае придется подобрать одинаковые костюмы – белые рубашки, темные жилетки и темные брюки. Мамочки могут выступать в своих собственных праздничных нарядах.
Танец девочек с мамами в честь 8 марта
Веселый, бодрый и задорный танец девочек с мамами украсит любое мероприятие, приуроченное к 8 марта. И малышки, и родительницы с удовольствием выйдут в центр актового зала и продемонстрируют гостям представления свою грациозность и хореографические способности.
Трогательный танец мальчиков на 8 марта с сердечками
Очень нежно, трогательно и трепетно выглядит танец с сердечками, который исполняют мальчики для своих мамочек 8 марта. Выступление проходит под спокойную, лиричную песню «Мама дорогая» (слова И. Косякова, музыка Н.Тимофеевой). Ребята красиво движутся по залу под мелодическое сопровождение и все время прижимают к груди мягкие игрушки в виде сердца, символизирующие детскую любовь и преданность самому дорогому человеку на свете – маме.
Красивый танец на 8 марта в начальной школе — видео
Если хочется провести утренник в честь 8 марта в начальной школе ярко, оригинально и неординарно, стоит подготовить с девочками не простой классический танец, а красивый изысканный номер в восточном стиле с веерами. Для воплощения идеи в жизнь из учениц класса понадобится выбрать 10 девочек. Преподавателю пластики или тренеру по ритмике придется заняться постановкой и найти подходящие движения, свойственные японской культуре и традиционным танцам с веерами. Слишком сложные па включать в номер не стоит. Достаточно научить школьниц мелкими шажками на носочках семенить по сцене, красиво взмахивать руками и пластично «трепетать» веером. В качестве музыкального сопровождения подойдет музыка без слов, созвучная журчанию воды и шелесту бамбуковых листьев. Она добавит реалистичности всему происходящему и создаст у зрителей эффект полного погружения в загадочный мир Страны Восходящего Солнца.
С костюмами особых сложностей не возникнет. Роль кимоно исполнят шелковые халаты до колена желтого и синего цвета. Прически девочкам лучше сделать высокие и аккуратно декорировать их деревянными длинными спицами для волос. Веера можно изготовить из листов плотного картона, а с внешней стороны обклеить блестящей золотой и голубой бумагой. Они будут красиво мерцать в процессе движения и сделают танец более эффектным и насыщенным.