4 5 ತಿಂಗಳ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಸೆರ್ಗೆವ್ನಾ ಸೊಕೊಲೋವಾ

ಓದುವ ಸಮಯ: 4 ನಿಮಿಷಗಳು

ಎ ಎ

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸಂಕೋಚನವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹಾಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲು, ಅವನು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವು ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಿಂಕ್ಸ್ ರಚನೆಯಾಗದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಂಬನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ:

• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ;
• ಕರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಸಿರಾಟವು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದೇಹವು ವರ್ಧಿತ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು, ಹೇಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಾಸಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಗಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೆತ್ತೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ತಜ್ಞರು ಹುರುಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಂತಹ ಪರಿಕರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಬದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, 18-20 0 ಸಿ ಒಳಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಾರದು - ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೈಜಾಮಾ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಗು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನೇರ ರೇಖೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಮೆತ್ತೆ ಇರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬೆಂಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ರಜಾದಿನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಹಾನಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

1. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ತಲೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಂಗಿಯು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಗಾಳಿಯು ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ (ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು) ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
3. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
4. ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಬ್ದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
5. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ 12 ಬ್ಯಾಕ್ನ ವಿಷಯಗಳ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ 4 ಅಥವಾ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
6. ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು.
7. ಮುಖ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟ.

ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇಡಲು, ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಕನಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಒಂದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ಇದು ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಭಂಗಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

1. ಶೀತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು. ರಿನಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು.
2. ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಕ್ರತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಾರದು. ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತಬೇಡಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಅಭ್ಯಾಸವು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಾವಿನ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸತ್ತವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟವು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ;
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿ;
• ಪೋಷಕರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ದಿನಚರಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯವರಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಜೀವಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಐದು ಸಲಹೆಗಳು:

1. ಹಾಸಿಗೆಯ ಆಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮಲಗುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಣ್ಣ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
2. ಮೆತ್ತೆ ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಾರದು. ಅವಳ ಕಾರ್ಯವು ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಅದರ ಸಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು. ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು: ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ಬಾಗಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು.
4. ತಲೆಯು ಎದೆಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬಾರದು: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ದಿಂಬನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಜೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು, ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು (ಸ್ನಾನ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಶಾಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು), ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಸರಿಯಾದ ಆಸನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಲಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ತಾಯಿಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ.

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಬೇಬಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಡುತ್ತಾ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮಂಡಿಯೂರಿದಂತೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎದೆಗೆ ಎಳೆಯಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅವನು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಇನ್ನೂ ರೂಪಿಸದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಉದರಶೂಲೆ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. (ಉದರಶೂಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೋರ್ಸನ್ನು ನೋಡಿ ಮೃದುವಾದ tummy >>>)

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅವರಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ.
2. ಪರಿಚಿತ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ಬಳಿ ಚಿಮುಟವು ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಬೇಬಿ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
3. ನೀವು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು (ಮಗುವು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ >>>)
4. ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಆಕಾರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. 3 ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಗುಳುವುದು, ಮಗು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಂತರ ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಶಿಶುಗಳ ಅಪಾಯ ಏನು?

ನೀವು ಸರಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗುವುದರಿಂದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಜನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಇದು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯನಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನನಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗು- ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಹಾನಿ. ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ SIDSಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿ SIDSಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ: ದಿಂಬು, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ, ಧೂಳು ಶೇಖರಣೆ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ, ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

• 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ತಜ್ಞರು ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು, ಇದು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ದಿಂಬಿನಲ್ಲಿ ಹೂಳಲಾಯಿತು.

ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿದೆ. ಮಗು, ದಿಂಬಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಮಲಗಿದೆ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೈನಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ಮಗು, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಉಗುಳಿದ ನಂತರ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯುವ ಪೋಷಕರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ವಾಂತಿ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.
• ಮತ್ತೊಂದು ವಾದವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎದೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಚಿಂತೆಯಾದರೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

1. ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿದ್ದರೆ.
2. ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಿಕಟ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
3. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅವನ ಮೂಗನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ >>>.

ಮತ್ತು ಡಾ. ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯವರ ಮತ್ತೊಂದು ಉಲ್ಲೇಖ, ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ!!!
ಒಂದು ದಿಂಬು ಇದ್ದರೆ;
ಕೊಠಡಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ;
ಹಾಸಿಗೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ವಕ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ;
ಪೋಷಕರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ;
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!!!

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಮಗು 1 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು.

• 4 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ದಂಗೆಯ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಗು ಯಾವಾಗ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ >>>

ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಲೀಪ್ ಫಿಕ್ಸೆಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• 5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಉತ್ಸಾಹವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು: ಬೇಬಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ.

ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಟಿಕೆಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಾರದು. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

• ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆಯ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ, ಕತ್ತಿನ ವಕ್ರತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• 9-10 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಿದರೆ, ಅವನು ಆರಾಮದಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದೇ? - ಆಧುನಿಕ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ಕಡೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುವವರು ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನನ್ನ ಯಾವ ಹೆಣ್ಣು ಮಗಳೂ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೊರೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ನಾನು "ಉಚಿತ swaddling" ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಡೈಪರ್ನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳನ್ನು swaddle ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎರಡು ಮಡಿಸಿದ ಡೈಪರ್ಗಳ ರೋಲರ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಫ್ಲಾನ್ಲೆಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಉರುಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಸುಮಾರು 4-6 ತಿಂಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:

1. ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮೆತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾದ ಡಯಾಪರ್ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ, ಮುಖವನ್ನು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬಾರದು. ಹಾಸಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮಗು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಆಟಿಕೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಟವೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸಣ್ಣ ರೋಲರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಉರುಳುವುದಿಲ್ಲ. .

1. ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು.

ಈ ಐಟಂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಅಂತಹ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಮೃದುವಾದ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ!

ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಜನಿಸಿದರೂ, ಯುವ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ.ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತತೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನವು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕಾದ ಸ್ಥಾನವು ಯುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಲಗಲಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸ್ಥಾನದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಯನ್ನು ಮಂಡಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಪಾಯ

ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. 0 ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಅವನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿರಾಮಗಳು 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೂಳಿದರೆ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿದಾದವು. ಒಣಗಿದ ಲೋಳೆಯು ಕ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.