বাচ্চা 4 5 মাস পেটে ঘুমাচ্ছে। নবজাতক শিশুর পেটে ঘুমানো কি খারাপ? স্বপ্নে শিশুটি পেটে শুয়ে থাকলে কী করবেন

লিউডমিলা সের্গেভনা সোকোলোভা

পড়ার সময়: 4 মিনিট

ক ক

কিছু বাবা-মা নোট করেন যে তাদের সন্তান বেশিরভাগ রাতে তাদের পেটে ঘুমায় এবং উদ্বিগ্ন যে এই ধরনের অবস্থান স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই ধরনের ভয় ন্যায্য, যেহেতু অনেক প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া এই অবস্থানে বাধাগ্রস্ত হয়, যা বিভিন্ন ব্যাধি এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের কারণ হতে পারে। চিকিত্সকরা মনে করেন যে ঘুমের সময় বুক এবং পেটের প্রাচীরের সংকোচন দুর্বল ব্যক্তির মধ্যে শ্বাসকষ্ট এবং হজমের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে।

ঘুমের সময় শিশুদের ভঙ্গির গুরুত্ব

যদি শিশুটিকে ঘুমোতে দেওয়া হয় এবং সে নিজেই তার পেট চালু করে, সারা রাত এভাবে ঘুমিয়ে থাকে, তবে সকালে প্রফুল্লতা এবং ভাল মেজাজের পরিবর্তে সে ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা প্রদর্শিত হতে পারে, যা খারাপ স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে।

চিকিত্সকরা একটি আরামদায়ক অবস্থানে ঘুমিয়ে পড়ার পরামর্শ দেন, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মেরুদণ্ডের কলামটি একটি সরল রেখা তৈরি করে। এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো অবস্থান হল পাশে। একই সময়ে, সঠিক বালিশটি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে সার্ভিকাল অঞ্চলে কিঙ্কস তৈরি না হয়, যা মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহের জন্য কঠিন করে তোলে।

যদি শরীরের অবস্থান শারীরবৃত্তীয় না হয়, তাহলে নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলি বাধাগ্রস্ত হয়:

• রক্ত সরবরাহ;
• অন্ত্রের peristalsis;
• অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা;
• কখনও কখনও শ্বাস নিপীড়িত হতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, সঠিক বিশ্রামের পরিবর্তে, ভুল অবস্থান দ্বারা সৃষ্ট লোডের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য শরীরকে একটি বর্ধিত মোডে কাজ করতে বাধ্য করা হয়।

শিশুদের জন্য সঠিক অবস্থান নির্বাচন করা

বাবা-মায়ের কাজ হল তাদের সন্তানদের শেখানো, তাদের বয়স অনুযায়ী, কীভাবে শিথিল করা যায় এবং কোন পরিস্থিতিতে কী করা উচিত নয়। প্রথমত, আপনার নার্সারিতে ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক শর্ত সরবরাহ করা উচিত, যথা:

• গদি মাঝারি দৃঢ়তা হতে হবে। অর্থোপেডিক বিকল্পে থাকা ভাল।
• বালিশটি আকারে ছোট হওয়া উচিত, বিশেষজ্ঞরা ফিলার হিসাবে বাকের ভুসি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন - এই জাতীয় আনুষঙ্গিক সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রেখে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করে।
• ছোট বাচ্চাদের জন্য, ছোট পাশের বিছানা কেনা উচিত, যেহেতু এই বয়সে শিশু সক্রিয়ভাবে তার ঘুমের মধ্যে সরে যেতে পারে এবং মেঝেতে পড়তে পারে।
• বিছানায় যাওয়ার আগে, 18-20 0 С এর মধ্যে ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা বায়ুচলাচল এবং বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• আপনার শিশুকে এমন বিছানায় রাখা উচিত নয় যা খুব নরম এবং উষ্ণ - শরীরের অতিরিক্ত গরম হওয়া এবং শরীরের ভুল অবস্থান সঠিক বিশ্রামে অবদান রাখবে না।
• প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি পায়জামা এবং বিছানার চাদর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি শিশুটি তার পাশে ঘুমাতে পছন্দ করে তবে তাকে বাম পাশে শুইয়ে দেওয়া ভাল। এটি হৃৎপিণ্ড এবং পাচনতন্ত্রের আরও ভাল কার্যকারিতায় অবদান রাখবে।

শরীরের স্বাভাবিক অবস্থানের জন্য প্রধান মানদণ্ড:

• মেরুদণ্ড একটি সরল রেখা গঠন করে।
• পা সামান্য বাঁকানো। পাশে অবস্থান করার সময়, একটি ছোট বালিশ হাঁটুর মধ্যে স্থাপন করা যেতে পারে, এবং যখন পিছনে অবস্থান, হাঁটু বাঁক নীচে রাখুন।
• নির্বাচিত অবস্থানে, মেরুদণ্ড তার সমস্ত বিভাগে প্রসারিত হয়, প্রাকৃতিক বক্ররেখা সংরক্ষণ করা হয়, রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয় না, শরীর আনন্দদায়ক শিথিলতা অনুভব করে।

পেট ভরে ঘুমানোর সুবিধা ও অসুবিধা

পেটে ঘুমানোর বিষয়ে ডাক্তারদের মতামত সর্বসম্মত: রাতে ক্রমাগত এই অবস্থানে থাকা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। যাইহোক, এই ধরনের ছুটির কিছু সুবিধা রয়েছে:

1. বর্ধিত গ্যাস গঠনের সাথে, পেটের উপর চাপ অন্ত্রের কোলিক এবং ফোলাভাব উপশম করবে।
2. যদি কিডনিতে সমস্যা থাকে তবে এই অবস্থানটি তাদের কাজ অপ্টিমাইজ করতে এবং রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
3. পিঠের ব্যথার জন্য, ডাক্তাররা কখনও কখনও অতিরিক্ত চাপযুক্ত পেশী থেকে উত্তেজনা দূর করতে আপনার পেটে কিছুক্ষণ ঘুমানোর পরামর্শ দেন।

এই ধরনের ভঙ্গি থেকে ক্ষতি উপকারের চেয়ে অপরিমেয় বেশি। আপনার পেটে ঘুমানোর পরিণতি:

1. সেরিব্রাল প্রচলন লঙ্ঘন। পেটের উপর শুয়ে থাকলে, মাথাটি অনিবার্যভাবে পাশের দিকে ঘুরে যায়। এই ভঙ্গিটি সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের মধ্য দিয়ে যাওয়া জাহাজগুলিকে চেপে ধরে এবং মস্তিষ্ককে খাওয়ায়।
2. বুকে চাপের কারণে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। ফুসফুস সম্পূর্ণরূপে খুলতে সক্ষম হয় না, যার ফলে গ্যাস বিনিময় খারাপ হয়, কার্বন ডাই অক্সাইড সমৃদ্ধ বায়ু অ্যালভিওলিতে স্থবির হয়ে পড়ে। একই সময়ে, ঘুমের গুণমান লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে, এটি পুনরুদ্ধার করতে আরও সময় লাগবে। যদি শিশুর শ্বাসকষ্টের প্রবণতা থাকে (শ্বাস বন্ধ করা), তবে এই অবস্থানে শ্বাসরোধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
3. অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সংকোচনের কারণে মূত্রনালীর এবং প্রজনন কার্যের লঙ্ঘন।
4. মেয়েদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, যেহেতু ক্রমবর্ধমান স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বিকৃত হয়, তাদের মধ্যে স্থবির প্রক্রিয়াগুলি বিকাশ লাভ করে।
5. ডুডেনাম 12 পিঠের বিষয়বস্তুর রিফ্লাক্সের কারণে গ্যাস্ট্রিক আলসার বা গ্যাস্ট্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। আপনি ঘুমানোর 4 বা 3 ঘন্টা আগে খাবার পরিহার করে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।
6. ভুল এবং অপ্রাকৃত শরীরের অবস্থানের কারণে সার্ভিকাল এবং থোরাসিক মেরুদণ্ডে ব্যথা।
7. কসমেটিক ত্রুটিগুলি মুখ এবং বুকের ঝুলে যাওয়া ত্বকের আকারে, প্রাথমিক বলির চেহারা।

শিশুকে সঠিকভাবে শুইয়ে দেওয়ার জন্য, তাকে এমন একটি অবস্থান খুঁজে পেতে শিখতে সাহায্য করা প্রয়োজন যেখানে শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করবে এবং শরীর বিশ্রাম নেবে। ঘুমের সময় একটি বাঁকানো মেরুদণ্ডের কলাম পেশীগুলিকে শিথিলতা থেকে বঞ্চিত করবে, টিস্যুতে স্বাভাবিক রক্ত ​​​​সরবরাহ ব্যাহত করবে এবং অসুস্থ স্বাস্থ্যের কারণ হবে।

যখন আপনার পেটে ঘুমানো বিপজ্জনক

যখন স্বপ্নে একটি শিশু এক বছর বা তার বেশি বয়সে নিজের পেটে গড়িয়ে পড়ে, তখন এটি তার স্বাস্থ্যের জন্য কোনও হুমকি দেয় না। কিছু পরিস্থিতিতে, এই ধরনের ভঙ্গি থেকে বিরত থাকা এবং সাবধানে ঘুমন্ত ব্যক্তিকে তার পাশে বা পিছনে ঘুরিয়ে দেওয়া আরও ভাল।

1. সর্দি, ব্রঙ্কাইটিস বা সর্দি। রাইনাইটিস সহ, অনুনাসিক প্যাসেজগুলি শ্লেষ্মা দিয়ে আটকে থাকে এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যাঘাত ঘটে। যদি আমরা বিবেচনা করি যে বুকের সংকোচনের কারণে ফুসফুসে বাতাস স্থবির হতে শুরু করে, তবে আমরা ধরে নিতে পারি যে পেটে শুয়ে থাকার অভ্যাসের কারণে অবস্থা আরও খারাপ হয়।
2. অন্ত্রের ব্যাধি, পূর্ণ পেট এবং অন্যান্য পাচনতন্ত্রের ব্যাধিগুলি রাতে অপর্যাপ্ত রক্ত ​​​​সরবরাহের দ্বারা বৃদ্ধি পেতে পারে।
3. রোগ এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা পেটে ঘুমানোর জন্য একটি পরম contraindication হয়।
4. কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ, বিশেষত সংবহন সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির উপস্থিতিতে, এই অবস্থানে বিশ্রামের অনুমতি দেয় না।

স্বাস্থ্যকর শিশুদের, সেইসাথে প্রাপ্তবয়স্কদের, তাদের পেটে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ যদি এই ধরনের অবস্থান স্থায়ী হয় তবে প্যাথলজিগুলি এড়ানো যায় না। দুই বা ততোধিক বছর বয়সে, শিশুদের সঠিক অবস্থানে ঘুমাতে শেখানো যেতে পারে। একই সময়ে, ঘুমিয়ে পড়া অস্বস্তি বা নেতিবাচক আবেগ দ্বারা অনুষঙ্গী করা উচিত নয়। রাতে শিশুটিকে তার পাশে বা পিছনে ঘুরানোর জন্য তুলবেন না। এটি আলতো করে সুপারিশ করা হয়, যাতে জেগে না যায়, ঘুমন্ত ব্যক্তিকে বাম বা ডান দিকে ঘুরিয়ে দিন।

এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে আকস্মিক শিশুমৃত্যুর সিন্ড্রোম, যা এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে, ঘুমের সময় পেটের অবস্থানের সাথে অবিকল যুক্ত। অতএব, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা জাগ্রত অবস্থায় শিশুকে এই অবস্থানে রাখার পরামর্শ দেন, যেহেতু পেটের উপর চাপ গ্যাস পাস করা সহজ করে তোলে। এইভাবে মিথ্যা বলার অভ্যাস শারীরিক অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে এবং প্রাথমিক শারীরিক বিকাশকে উৎসাহিত করে।

আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সঠিক কারণ প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তবে পেটের উপর ঘুমানো এবং শিশুদের মৃত্যুর মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র প্রমাণিত হয়েছে। নিহতদের বেশিরভাগই এই অবস্থানে ছিলেন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে নরম গদি এবং বালিশ, সর্দি এবং কঠিন অনুনাসিক শ্বাস তাদের পেটে ঘুমিয়ে থাকা শিশুদের দম বন্ধ হয়ে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়।

গুরুত্বপূর্ণ ! বয়স্ক বয়সে, আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা শূন্যের কাছাকাছি।

যদি শিশুটি তার পেটে ঘুমায়, তবে কোমারভস্কি সন্তানের এই ধরনের ঝুঁকির কারণ রয়েছে কিনা তা প্রতিষ্ঠা করার পরামর্শ দেন:

• সর্দি;
• নরম গদি এবং বালিশ;
• শোবার ঘরে শুষ্ক এবং উষ্ণ বাতাস;
• উষ্ণ এবং নরম কম্বল;
• বাবা-মা ধূমপান করেন।

এই টিপসগুলি এক সপ্তাহ থেকে এক বছর বয়সী শিশুদের জন্য প্রাসঙ্গিক৷

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীরা অল্প বয়স থেকেই সঠিকভাবে ঘুমাতে শেখানোর পরামর্শ দেন। প্রথম এবং প্রধান সুপারিশগুলি নিম্নরূপ: বয়স অনুযায়ী দৈনন্দিন নিয়ম পালন করা এবং জেগে থাকাকালীন শারীরিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করা। রুটিন লঙ্ঘন পুরো পরিবারের জীবনকে উল্টে দিতে পারে এবং পরিবারকে অবসর সময়, ভাল বিশ্রাম থেকে বঞ্চিত করতে পারে এবং শিশুটিকে একটি ঝাঁকুনি এবং হিস্ট্রিক প্রাণীতে পরিণত করতে পারে।

ঘুমের মান উন্নত করতে এবং ঘুমিয়ে পড়া সহজ করার জন্য পাঁচটি টিপস:

1. বিছানার মাত্রা শিশুর বয়সের জন্য উপযুক্ত হওয়া উচিত, ছোট শিশুদের জন্য, ঘুমন্ত আসবাবপত্রের পতন রোধ করার জন্য ছোট দিক থাকা উচিত।
2. বালিশ খুব বেশি নরম ও বড় হওয়া উচিত নয়। তার কাজটি তার মাথা তোলা নয়, তার ঘাড়কে সমর্থন করা, তার সমান অবস্থান নিশ্চিত করা। এটি একটি অর্থোপেডিক বালিশ ব্যবহার করা আদর্শ।
3. অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে সঞ্চালনজনিত ব্যাধির অনুমতি দেওয়া উচিত নয়: একটি বাহু বা পা অসাড় হয়ে যেতে পারে যদি তারা শরীরের ওজন দ্বারা বাঁকানো বা পিষ্ট হয়।
4. মাথাটি বুকের খুব কাছাকাছি হওয়া উচিত নয়: এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​​​সরবরাহ ব্যাহত হয়, যা স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। একটি মানের বালিশ নির্বাচন করে এবং শিশুকে সঠিকভাবে ঘুমাতে শেখানোর মাধ্যমে সমস্যাটি সমাধান করা হয়।
5. সন্ধ্যায়, আপনার শিথিলকরণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করা উচিত, আচার অনুষ্ঠান (স্নান, রূপকথার গল্প পড়া, শান্ত কার্যকলাপ) প্রবর্তন করা উচিত, যার পরে শিশুরা সময়ের সাথে সাথে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করবে।

বিশ্রামের সময় শরীরের সঠিক অবস্থানের গুরুত্ব ভাল ভঙ্গি এবং টেবিলে সঠিক বসার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য ভালভাবে বিকাশ এবং একটি সুস্থ অবস্থা বজায় রাখার জন্য সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশুকে ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক জায়গা প্রদান করা এবং উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করা পিতামাতার একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। বয়স্ক বয়সে, আপনি কীভাবে বিছানায় সঠিকভাবে শুতে হবে এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করা উচিত। ছোট শিশুদের পছন্দসই অবস্থানে রাখা যেতে পারে।

শিশুর প্রতি মিনিটে মায়ের যত্ন এবং স্নেহ প্রয়োজন, তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই যে প্রথম মাসগুলিতে আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে অনেক প্রশ্ন থাকে।

কিভাবে সঠিকভাবে খাওয়ানো যায়, এটি একটি পানীয় দেওয়া প্রয়োজন কিনা, কিভাবে স্নান করতে হবে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি নবজাতকের জন্য তার পেটে ঘুমানো সম্ভব।

এই প্রশ্নটি প্রায়ই তরুণ মায়েদের উদ্বিগ্ন করে। কারণটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে, কিছু প্রতিবেদন অনুসারে, শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম এবং পেটে ঘুমানোর মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে।

আপনার পেটে ঘুমানোর সুবিধা কি?

শিশুটি কীভাবে ঘুমায়, বিশেষত পেটের উপর, এমন অনুভূতি হয় যে সে খুব অস্বস্তিকর। ঘুমের সময়, শিশু পা দুটি বুকে টানতে পারে, যেন হাঁটু গেড়ে বসে থাকে। এই অবস্থানটি তার গর্ভে থাকা অবস্থানের সাথে খুব মিল।

অবচেতন স্তরে থাকা শিশুটি সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নেয় এবং তার পেটে ঘুমালে এখনও অবচেতন মেরুদণ্ডের ভার কমে যায়।

একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলি হজমের সমস্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা কোলিক, গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। (কিভাবে কোলিক থেকে পরিত্রাণ পেতে হয় তার বিস্তারিত জানার জন্য, নরম পেট কোর্সটি দেখুন >>>)

প্রায়শই শিশুরা তাদের পেটে শুয়ে থাকতে পছন্দ করে না, এই অবস্থানটি তাদের জন্য অস্বস্তিকর। এই ক্ষেত্রে, আপনি পেটে শিশুর করা প্রয়োজন হবে না।

পেট ভরে ঘুমানোর উপকারিতা:

1. শিশুকে তার পেটে শুইয়ে, আপনি তাকে একটি গভীর, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বিশ্রামের ঘুম প্রদান করেন।
2. শিশু সুরক্ষিত বোধ করে, কারণ স্পাউটটি বিছানার চাদরের কাছে অবস্থিত, পরিচিত গন্ধ সহ। শিশু স্পর্শকাতর সংবেদনগুলির মাধ্যমে বিশ্বকে উপলব্ধি করে, তাই ঘুমের সময় তাকে আরামদায়ক বিছানা দিয়ে ঘিরে রাখলে আপনি সন্তানের ঘুমকে রক্ষা করেন।
3. আপনি যদি পরিসংখ্যান দেখেন, আপনি দেখতে পাবেন যে এই অবস্থানে ঘুমানো শিশুরা তাদের মাথা অনেক ভালোভাবে ধরে রাখে (একটি শিশু কখন তার মাথা ধরতে শুরু করে সে সম্পর্কে আরও জানুন >>>)
4. যখন একটি শিশু তার পেটে ঘুমায়, জয়েন্ট এবং হাড়ের সঠিক আকৃতি তৈরি হয়।
5. অনেক বাবা-মা এমনকি সন্দেহও করেন না যে এই মুহুর্তে যখন শিশুটি স্বপ্নে তার পেটে গড়িয়ে যায়, তখন সে নিজেকে ম্যাসেজ করে, যার ফলস্বরূপ এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গতিশীলতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
6. পেটে ভঙ্গিতে, শিশুটি শান্তভাবে তার বাহু এবং পা নাড়াতে পারে, তবে হঠাৎ নড়াচড়া করে নিজেকে জাগানো বেশ কঠিন বলে প্রমাণিত হয়।
7. 3 মাস অবধি বাচ্চারা প্রচুর থুথু দেয় তা বিবেচনা করে, আপনি বাচ্চাকে পাশে বা পেটে রাখতে পারেন যদি বাচ্চা এই অবস্থানে ভাল ঘুমায়।

যদি আপনি দেখেন যে শিশুটি এই অবস্থানে নিশ্চিন্তে ঘুমাচ্ছে, সমানভাবে এবং শান্তভাবে শ্বাস নিচ্ছে, চিন্তা করবেন না, তবে তিনি আরামদায়ক এবং ভাল।

বাচ্চাদের পেটে ঘুমানোর বিপদ কি?

আপনার পেটে ঘুমানো সম্ভব যদি আপনি সহজ নিরাপত্তা নিয়ম মেনে চলেন। কোমারভস্কি বিকল্পটি বিবেচনা করেন যখন শিশুটি তার পেটে ঘুমায় এমন শিশুদের জন্য অনুকূল হয় যারা প্যাথলজি ছাড়াই জন্মগ্রহণ করে এবং বিকাশ করে, যেহেতু শারীরবৃত্তীয় বিকাশের প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত হয়।

ডাঃ কমরভস্কি তার পেটে ঘুমানোর বিষয়ে যা বলেছেন তা এখানে:

আমি জোর দিচ্ছি যে এটি আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে। তবে এটি যথেষ্ট বড়, কারণ আমি একজন অনুশীলনকারী ডাক্তার ছিলাম এবং থাকব। এবং আমার জন্য অনুশীলনের জন্য পেটে ঘুম- ভাল, এবং পিছনে - ক্ষতি। এবং চিকিৎসা পরিসংখ্যানবিদ যারা মধ্যে সংযোগ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন জন্য SIDSএবং অন্যান্য কারণ, এটা সম্ভব যে পেটে ঘুমএকটি কারণ হিসাবে SIDSঅর্থ আছে। কিন্তু আমি সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস বিশ্লেষণ করব: বালিশ, আর্দ্রতা এবং বাতাসের তাপমাত্রা, ধুলো জমাকারীর সংখ্যা, বায়ুমণ্ডলীয় চাপের পরিবর্তন, বাচ্চাদের বেডরুমে লোকের সংখ্যা এবং আরও অনেক কিছু।

আপনার পেটে ঘুমানোর অসুবিধা

• 90-এর দশকে আমেরিকান বিশেষজ্ঞরা হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম প্রবর্তন করেছিলেন, যা একটি বালিশে কবর দেওয়া শিশুর ঘুমের কারণে স্বতঃস্ফূর্ত শ্বাসকষ্টের কারণে উদ্ভূত হয়েছিল।

জীবনের এই সময়কালে, শ্বাস-প্রশ্বাসের দক্ষতা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় না এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলি খুব সংকীর্ণ হয়। বালিশের দিকে মুখ করে শুয়ে থাকা শিশুটি এমনকি বুঝতে পারে না যে তার মাথা ঘুরতে হবে।

সাইনাসে শ্লেষ্মা জমা হওয়ার কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। পেটের উপর ঘুমানোর কারণে সিন্ড্রোমের সম্ভাবনা প্রমাণিত না হওয়া সত্ত্বেও, ডাক্তাররা সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন।

• অল্পবয়সী বাবা-মা নিশ্চিত যে এই অবস্থানে থাকা শিশুটি থুতু ফেলার পরে শ্বাসরোধ করতে পারে, তবে এটি এমন নয়, যেহেতু এই অবস্থাটি সুপাইন অবস্থানে অনেক বেশি বিপজ্জনক। শ্বাস নালীর মধ্যে বমির অনুপ্রবেশের ফলে, নিউমোনিয়া হতে পারে, যা নিরাময়ে সমস্যাযুক্ত।
• আরেকটি যুক্তি হল যে এই অবস্থানে বুক সংকুচিত হয়, তাই শিশুর শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এটি বরং একটি কুসংস্কার হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, এবং যদি কিছু উদ্বিগ্ন হয় তবে আপনার একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনার পেটে ঘুমানোর জন্য contraindications

যদি শিশুটি তার পেটে ঘুমাতে শুরু করে, কিছু নির্দিষ্ট contraindication আছে, তাহলে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

1. যদি শিশুর কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা বা নির্দিষ্ট প্যাথলজিতে বিচ্যুতি থাকে।
2. শিশুর ঘাড় অসাড়, তাই অভিভাবকদের শিশুর প্রতি কড়া নজর রাখতে হবে এবং তাকে ঘুরিয়ে দিতে হবে।
3. ভুলে যাবেন না যে শিশুটি এখনও শ্বাসযন্ত্রের প্রতিচ্ছবি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি, তাই সে যে অবস্থানেই থাকুক না কেন, একটি বালিশ বা গদিতে তার নাক পুঁতে রাখলেও পর্যাপ্ত বাতাস নাও থাকতে পারে। আপনার শিশুর ঘুমের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন। নবজাতকের প্রতিবিম্ব সম্পর্কে আরও পড়ুন >>>।

এবং ডাঃ কমরভস্কির আরও একটি উদ্ধৃতি, যা আপনাকে মনে রাখতে এবং মনে রাখতে হবে:

শিশু প্রবণ অবস্থানে ভাল ঘুমায়।
কিন্তু!!!
যদি একটি বালিশ থাকে;
যদি ঘরটি শুষ্ক এবং উষ্ণ হয়;
যদি গদি নরম এবং আঁকাবাঁকা হয়;
যদি বাবা-মা ধূমপান করেন;
যদি এর মধ্যে অন্তত একটি থাকে যদি - আপনি আপনার পেটে ঘুমাতে পারবেন না!!!

পেটে ঘুমানোর বয়স-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্য

শিশুটি 1 মাস থেকে মাথা ধরে রাখতে শুরু করে, যত তাড়াতাড়ি ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী হয়। এই বয়স পর্যন্ত, বাচ্চাকে পেটের উপর ঘুমাতে না দেওয়াই ভাল, এবং তাকে খাঁচার মধ্যে একা না রাখাই ভাল, কারণ। শিশুর দম বন্ধ হয়ে যেতে পারে, কীভাবে মাথা ঘুরতে হবে তা না জেনে।

• 4 মাস বয়সে, একটি শিশু তার পেটে ঘুমায়, যেহেতু তার ইতিমধ্যেই অভ্যুত্থানের দক্ষতায় মুক্ত হাত রয়েছে এবং একটি আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান নিতে পারে। একটি শিশু কখন গড়িয়ে পড়তে শুরু করে সে সম্পর্কে আরও পড়ুন >>>

ঘুমের জন্য, আপনি একটি বিশেষ স্লিপ ফিক্সেটর ব্যবহার করতে পারেন, যার স্পন্দিত আর্মরেস্ট রয়েছে এবং শিশুকে দোলাতে সক্ষম।

• যখন একটি শিশু 5 মাস বয়সে তার পেটে ঘুমায়, তখন উত্তেজনা ন্যূনতম হতে পারে: শিশুটি স্বাধীনভাবে তার অবস্থান পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়, সেইসাথে কারো সাহায্য ছাড়াই তার পেটে গড়িয়ে যেতে পারে। যদি শিশুটি তার পিঠে ঘুমাতে পছন্দ করে তবে সে এত আরামদায়ক।

ছয় মাসে, পেটে ঘুমানোর সময় শ্বাসরোধ হওয়ার সম্ভাবনা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে আপনার বিছানায় অতিরিক্ত খেলনা, ডায়াপার বা তোয়ালে রাখা উচিত নয়। খাঁচা থেকে খেলনা সরান.

• সাত মাস বয়সে, একটি বালিশের প্রয়োজন হয় না, কারণ মাথার ভুল অবস্থানের কারণে, ঘাড়ের একটি বক্রতা ঘটতে পারে।
• 9-10 মাসে, শিশুটি স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করতে পারে যে সে কতটা আরামদায়ক, তাই, যদি সে সারা রাত তার পেটে ঘুমায়, তবে সে আরামদায়ক।

স্বপ্নে শিশুটি পেটে শুয়ে থাকলে কী করবেন?

প্রশ্ন: একটি শিশু তার পেটে ঘুমাতে পারে? - আধুনিক মায়েদের মধ্যে বিভক্ত যারা শিশুকে একদিক থেকে অন্য দিকে ঘুরিয়ে দেয় এবং যারা সবকিছু যেমন আছে তেমনই রেখে দেয়।

তিন সন্তানের মা হিসেবে আমি বলতে পারি, আমার কোনো মেয়েই শৈশবে পেট ভরে ঘুমায়নি। এক মাস পর্যন্ত, আমি "ফ্রি স্যাডলিং" কৌশল ব্যবহার করে একটি ডায়াপারে বাচ্চাদের দোলানো।

ঘুমের সময়, শিশুটি তার পাশে শুয়ে থাকে, পিছনের নীচে আমি দুটি ভাঁজ করা ডায়াপারের একটি রোলার বা একটি ছোট ফ্ল্যানেলেট কম্বল রাখি। তাই আমি নিশ্চিত যে স্বপ্নে শিশুটি তার পিঠে গড়িয়ে পড়বে না।

কন্যারা প্রায় 4-6 মাস ঘুমের সময় তাদের পেটে গড়িয়ে পড়তে শুরু করে, যখন তারা আয়ত্ত করে এবং শরীরের ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে।

গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি যখন একটি শিশু তার পেটে ঘুমায়:

1. একটি বালিশ প্রয়োজন হয় না।

ছয় মাস পর্যন্ত শিশুদের বালিশের প্রয়োজন হয় না, কারণ এটি একটি সাধারণ ডায়াপার দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। পেটের উপর অবস্থানের সময়, মুখ নরম টিস্যুতে ডুবানো উচিত নয়। গদি সমতল এবং দৃঢ় হওয়া উচিত।

শিশুটি স্বপ্নে কবর দিতে পারে এমন সব খেলনা, বালিশ, তোয়ালে এবং অন্য যেকোন জিনিস খাঁচা থেকে সরিয়ে ফেলুন।

1. আপনার পিঠে ঘুমান।

যদি, কোনো কারণে, আপনি শিশুটিকে আপনার পেটে বিশ্রাম নিতে না চান, তবে আপনি শিশুটিকে তার পাশে রাখতে পারেন এবং সামনে এবং পিছনে ছোট রোলারগুলি চাপিয়ে দিতে পারেন যাতে শিশুটি তার পেটে বা পিছনে না যায়। .

1. টর্টিকোলিসের সংঘটন বর্জন।

এই আইটেমটি তাদের জীবনের প্রথম মাসে শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। মাথা দীর্ঘ সময় এক অবস্থানে থাকার ফলে টর্টিকোলিস হতে পারে। এটি এড়াতে, আপনাকে ডান এবং বাম দিকে বিকল্প ঘুমাতে হবে।

বিশেষজ্ঞ এবং মায়েদের মতামত

একটি শিশু তার পেটে ঘুমাতে পারে?

আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনার পেটে ঘুমানো আপনার পিঠে ঘুমানোর চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ।

তবুও, আপনি যদি এই জাতীয় স্বপ্ন সম্পর্কে চিন্তিত হন, তবে আপনি এটিকে তার পাশে রাখতে পারেন এবং আপনার পিঠ, পেটের নীচে একটি নরম রোলার রাখতে পারেন, যার ফলস্বরূপ আপনি আন্দোলনগুলি ঠিক করতে পারেন। আপনার পাশে শোয়া, আপনার শ্বাস পরিষ্কার এবং শান্ত হবে।

আপনার শিশুকে ভালবাসুন, এটি বিকাশ করুন এবং যত্ন এবং মনোযোগ দিয়ে এটিকে ঘিরে রাখুন!

একটি শিশুর জন্ম সবসময় একটি অনন্য ঘটনা। যতই শিশু জন্মগ্রহণ করুক না কেন, অল্পবয়সী পিতামাতার মধ্যে যে প্রশ্নগুলি উত্থাপিত হয় তা সর্বদা একই থাকে: কীভাবে একটি শিশুকে সাজাতে হয়, কীভাবে তাদের সঠিকভাবে খাওয়াতে হয়। সমস্ত তরুণ পিতামাতার এই প্রশ্নগুলি থাকে, যা তাদের গুরুত্ব থেকে হ্রাস করে না এবং প্রাসঙ্গিকতা সর্বোপরি, প্রতিটি শিশু অনন্য এবং অপূরণীয়।

কেন ঘুমের অবস্থান এত গুরুত্বপূর্ণ?

শিশুর যে অবস্থানে ঘুমানো উচিত তা তরুণ পিতামাতাদের সবচেয়ে বেশি চিন্তিত করে। মনে হবে যে তাকে তার ইচ্ছা মতো ঘুমাতে দিন। যাইহোক, সব এত সহজ নয়। আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম এবং শিশু যে অবস্থানে ঘুমায় তার মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে একটি হাইপোথিসিস সামনে রাখা অনেক প্রকাশনার কারণে, একটি শিশুর পেটে ঘুমানো সম্ভব কিনা এই প্রশ্নটি প্রায় সমস্ত পিতামাতাকে উদ্বিগ্ন করে। সর্বোপরি, শিশুর নিরাপত্তা সবার আগে আসে।

আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি

ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, একটি শিশুর পেটে ঘুমানো সম্ভব কিনা এই প্রশ্নের উত্তর সম্ভবত নেতিবাচক হবে। আসল বিষয়টি হল যে প্রথম তিন মাসে, বেশিরভাগ শিশুর একটি বৈশিষ্ট্য থাকে যা তাদের পেটে ঘুমানো তাদের জন্য বিপজ্জনক করে তোলে। যদি 0 থেকে 3 মাস বয়সের একটি শিশু নাকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয়, তবে সে মুক্তির চেষ্টা করবে না, তবে কেবল শ্বাস বন্ধ করে দেবে। সাধারণত, শ্বাসের এই সংক্ষিপ্ত বিরতিগুলি 15 সেকেন্ড পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিন্তু যদি শিশুর মুখ নরম বালিশে বা গদিতে পুঁতে থাকে, তাহলে শ্বাসকষ্টের কারণে শ্বাসরোধ হতে পারে।

উপরন্তু, একটি সর্দি নাক এবং রুমে অত্যধিক উষ্ণ বায়ু শ্বাসযন্ত্রের গ্রেপ্তারে অবদান রাখতে পারে। শিশুদের অনুনাসিক পথ অত্যন্ত সংকীর্ণ। শুকনো শ্লেষ্মা, ক্রাস্টে পরিণত হয়, শিশুর অক্সিজেনের অ্যাক্সেসকে ব্লক করতে পারে।