Maryino의 플라스틱을 벗겨냅니다. 이국적인. 사적인 남자를 위한 스트리핑, 랩댄스. 스트립 댄스 학원. 스트레칭 운동은 마지막 페이지에 있습니다. 스트립 플라스틱을 위한 음악

최근에는 다양한 댄스 스쿨에서 제공하는 세련된 댄스 스타일 중에서 스트립 댄스를 점점 더 자주 발견할 수 있습니다. 이름 자체가 솔직한 요소를 나타내기 때문에 모든 여성이 그러한 수업에 등록하기로 결정하는 것은 아니지만, 그렇습니까? 그것을 알아 봅시다.

스트립 플라스틱이란?

이런 유형의 춤은 많은 사람들이 상상하는 것과 전혀 다릅니다. 지나치게 노골적인 동작이나 폴댄스 등 떠오르는 요소는 없다. 스트립 플라스틱은 유연성, 가소성, 부드러운 움직임 및 표현의 자유를 성공적으로 결합한 댄스 디렉션입니다. 기본적으로 이것은 심리학을 연구하는 일종의 체조입니다. 스승들은 당신의 몸을 사랑하고, 느끼고, 관능을 발전시키는 법을 가르칩니다.

체중 감량을 위해 플라스틱을 벗기세요

점점 더 춤이 독립적인 피트니스 형태로 광고되고 있으며 체중 감량을 위한 스트립 플라스틱도 예외는 아닙니다. 일반적으로 일부 인대는 매우 복잡하기 때문에 과도한 체중을 제거하고 조이는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 사실, 과체중이 많은 사람들을 위해 스트립에 참여하는 것은 권장되지 않습니다. 동적 하중은 부상을 초래할 수 있습니다.

이런 유형의 댄스는 센티미터나 셀룰라이트에 대한 만병통치약이 아닙니다. 적절한 영양과 규칙성이 없으면 근육 강화 외에는 어떤 결과도 볼 수 없습니다. 그러므로 자신의 강점을 합리적으로 평가하고, 의도적으로 목표를 설정하고, 기적을 기대하지 마십시오. 가장 단순한 요소라도 자신과 신체에 대한 노력이 필요합니다. 어떤 댄스 선생님도 자신의 노력과 노력 없이는 빨리 체중 감량을 도와주지 않습니다.

초보자를 위한 플라스틱 스트립

스트립 댄스 방법을 배우고 스트립 플라스틱 방향을 스스로 선택했다면 간단하게 시작하십시오. 초보자를 위한 스트립 플라스틱 레슨을 보고, 몇 가지 간단한 요소를 연결해 보고, 그만한 가치가 있는지 생각해 보세요. 여자들은 아름다운 허리, 팽팽한 배, 아름다운 팔, 탄력 있는 엉덩이를 원하며 스플릿 방법을 배우고 싶어합니다. 그러나 리듬감과 스트레칭이 부족하여 모든 사람이 스트립 댄스를 마스터하는 것은 아닙니다.

자연이 당신에게 조화, 유연성, 섹슈얼리티를 부여하지 않더라도 화를 내지 마십시오. 욕망이 정말 강하다면 댄스 스튜디오에서 모든 것을 배울 수 있습니다. 시범 레슨을 받고, 워밍업을 하고, 선생님의 추천을 따르고, 간단한 현대 무용을 배워 보세요. 좋아요? 그런 다음 초보자를 위한 댄스 스쿨의 스트립 댄스 구독을 신청하거나 집에서 훈련할 수 있는 온라인 비디오를 시청하세요.

집에서 배우세요.

스트립 플라스틱을 위한 음악

어떤 댄스 방향에서든 올바른 음악 반주의 선택이 중요합니다. 스트립 댄스도 예외는 아니며 훨씬 더 까다롭습니다. 스트립 플라스틱의 음악은 부드러움, 매끄러움, 신비로움을 가져야 하지만 이것이 좋아하는 빠른 노래에 맞춰 춤을 출 수 없다는 의미는 아닙니다. 이러한 댄스 방향에는 집에서의 리드미컬한 동작과 무대에서의 공연에 적합한 흥미로운 요소 조합이 많이 있습니다.

스트립 플라스틱 의류

많은 초보자들은 스트립 성형수술을 위해 어떤 옷을 선택해야 할지 고민합니다. 올바른 양복과 신발이 전투의 절반이기 때문입니다. 이제 막 스트립 댄스나 스트립 댄스를 배우기 시작했다면 화려한 옷보다는 편안한 옷을 선호하는 것이 좋습니다. 고급 레깅스와 티셔츠는 집에서 연습하기에 딱 좋습니다. 신발에서는 체코 사람을 선택하거나 양말을 신는 것이 좋습니다. 스타일을 발전시킬 때, 의자를 이용해 제대로 춤추는 법을 배울 때, 무대에 머물 때, 특별한 의상 구입을 생각할 수도 있습니다.

남성 스트립 플라스틱

최근에는 여성의 마음을 사로잡는 남성 스트립 플라스틱을 보여주는 비디오 튜토리얼이 점점 더 많이 나타나기 시작했습니다. 그러나 남성들은 이러한 비디오에 회의적이며 이러한 유형의 댄스에 참여하고 있다고 감히 공개적으로 선언하는 사람은 거의 없지만 이러한 댄스 에어로빅은 남성에게도 이점이 있습니다. 엉덩이를 강화하고 전반적인 건강과 이점을 향상시킵니다.

플라스틱 스트립 - 부드럽고 우아하게,
순진하고 교활하며 유혹적입니다.
스트립 플라스틱에는 유혹의 모든 측면이 있습니다!
플라스틱 스트립 - 감탄의 열쇠!
 
저작권 © RenarDance 댄스 스쿨

스트립 플라스틱이란?

세상에는 다양한 댄스 스타일이 있지만 플라스틱 스트립만큼 관능미와 여성성을 표현하는 스타일은 없습니다. 이것은 춤을 추는 동안 안무, 가소성, 유연성 및 해방의 놀라운 조합입니다. 스트립 플라스틱은 최근 우리나라에서 인기를 얻었지만 이미 그 아름다움과 춤을 통해 표현하는 능력으로 많은 여성들의 마음을 사로 잡았습니다.

스트립 댄스를 스트립쇼 및 폴 댄스(폴 댄스)와 혼동하지 마십시오. 두려워하지 마세요. 스트립 플라스틱 레슨 중에 아무도 당신에게 옷을 벗도록 강요하지 않을 것입니다! :) 게다가 이 방향은 노출을 의미하지 않습니다. 스트립 댄스는 시크하고, 여성스럽고, 우아하며, 몸의 가소성이며, 부드럽거나 날카로우며, 부드럽거나 대담한 움직임으로, 원격으로 그리고 은밀하게 시청자에게 유혹을 암시하는 댄스입니다. 스트리핑은 미묘한 유혹의 예술입니다! 그리고 이것은 모든 여성이 소유해야 할 것입니다.

스트립 플라스틱 수업 일정

수요일

월요일

월요일

화요일

수요일

목요일

일요일

왜 플라스틱을 벗겨야 하는가?

스트리핑을 통해 자신의 여성성을 찾고, 마음을 열고 유혹의 기술을 배울 수 있습니다. 어떤 사람들은 스트립 댄스를 대담하고 현대적이며 매혹적인 댄스로 묘사합니다. 다른 사람들은 당신이 자신을 사랑하게 만들고 더 나은 방향으로 변화하게 만드는 것이 스트립 댄스라고 확신합니다. 두 의견 모두 맞습니다. 플라스틱 스트립은 당신의 인생을 완전히 바꿀 놀라운 춤입니다.

스트리핑은 어린 소녀들에게 탁월한 선택이며 캐릭터에 각인을 남기고 일상 생활에서도 모든 움직임을 더욱 편안하게 만듭니다. 스트립 댄스는 기혼 여성이 남편의 열렬한 열정을 유지하고, 희미한 감정을 되찾고, 미묘하고 능숙한 유혹자의 역할을 증명하는 데 도움이 될 것입니다.

스트립 플라스틱의 방향에 적합한 사람

• 뚱뚱하든 말랐든, 스트립 댄스는 모든 근육을 작동하게 하고 몸의 구조 및/또는 여분의 파운드에 관계없이 몸에 탄력을 주고 전체적인 톤을 향상시킵니다.
• 유연성, 유연성을 키우고 싶다면 이보다 더 좋은 방향은 없습니다! Stripplasty는 좋은 스트레칭을 기반으로 하며 이는 신체에 유연성과 가소성을 부여하고 움직임의 진폭을 증가시키며 가벼움을 제공합니다.
• 체중 감량을 원하는 여성의 경우, 활동적인 스트립 플라스틱 운동은 많은 운동이 매우 에너지 집약적이며 수행하기 쉬운 것처럼 보이지만 뛰어난 체력이 필요하고 추가로 연소된다는 사실로 인해 여분의 파운드를 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다. 칼로리도 좋고;
• 등, 복근, 다리, 팔을 펌핑하는 꿈을 꾸고 있지만 체육관에서 단조로운 펌프질을 혼자 하는 것이 지루하다면 반드시 스트립 플라스틱을 시도해야 합니다! 결국, 스트립 댄스는 춤을 추는 동안 근육을 ​​강화하고, 근육을 쉽고 자연스럽게 스트레칭하는 것입니다!
• 자기 의심이 많고 조용하고 폐쇄적인 여성의 경우 스트립 플라스틱은 자신감을 얻고 잠재력을 드러내며 자신의 성찰을 새롭게 보게 할 수 있습니다.
• 밝고 개방적인 성격, 충동적인 성격이 스트립 댄스 레슨에서 에너지를 쏟는 것이 편안할 것입니다. 왜냐하면 당신이 개성을 보여주고 환상을 실현할 수 있는 곳이 바로 여기이기 때문입니다.
• 춤을 추어본 적이 없다면 시작하는 가장 쉬운 방법은 스트립 플라스틱을 사용하는 것입니다. RenarDance 댄스 스쿨에는 초보자를 위한 그룹이 있습니다. 각 요소를 자세히 설명하고 구성 요소로 분해하여 새롭고 알려지지 않은 요소를 익히는 데 도움을 주며 도움을 주고 안내하며 직접 안내해 드립니다. 마법같은 댄스의 세계로!
• 스트립댄스는 은혜를 배우고 싶은 여성들에게 도움이 될 것입니다. 스트립 플라스틱 수업을 마치면 댄스 플로어뿐만 아니라 실제 생활에서도 아름답게 움직일 수 있어 매력적이고 매혹적이 될 것입니다!
• 인생에서 뭔가를 바꾸고 싶은 분이라면 스트립 성형외과가 그런 기회를 드릴 거예요!

스트립 플라스틱의 사용 연령은 어떻게 되나요?

동시에 스트립쇼와 플라스틱, 우아한 댄스의 본질적인 차이를 이해하는 부모는 십대 소녀를 우리 댄스 스쿨에 데려올 수 있습니다. 우리의 유능한 교사들은 소녀가 우아하고 쉽고 자신감 있게 움직이는 방법을 가르칠 것입니다. 그들은 발 뒤꿈치를 올바르게 걷는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 이는 다리의 통증과 피로, 등, 다리를 비틀 때 다양한 부상을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 이는 불행히도 여성 사이에서 자주 발생합니다. 결국 소녀들은 어린 시절부터 올바른 보행, 우아함 및 가벼움을 배워야합니다.

스트립 레슨은 어떻게 진행되나요?

• 워밍업;
• 균형 및 조정 운동;
• 근육 펌핑 및 근육 코르셋 형성;
• 유연성 운동;
• 스트레칭;
• 손과 신체의 다른 부분의 움직임의 가소성과 부드러움의 발달;
• 스트립 플라스틱의 댄스를 직접적으로;
• 즉흥 레슨;
• 연기 레슨;
• 캣워크 레슨.

스트립 가소성의 초보자를 위한 수업에서는 이 다각적인 댄스 예술의 기본, 신체의 올바른 설정, 요소 수행의 유능한 기술, 기초를 제공합니다. 앞으로는 나이가 많은 그룹으로 이동하면서 작업이 더 어려워지고, 춤이 점점 더 복잡해지고, 화려해지고, 신체 활동이 증가하고, 스트립 가소성의 새로운 요소와 기타 댄스 스타일이 추가될 것입니다. 곡예를 포함하여.

스트립 플라스틱에 대한 각 교육 수준에는 고유한 작업과 구현 수단이 있습니다. 그들은 하나의 목표로 통합되었습니다. 댄스 동작을 자동화하고, 올바른 성능을 달성하고, 음악의 비트에 맞춰 움직일 수 있는 능력을 제공하고, 음악 악센트를 강조하고, 음악 작곡을 "연주"하고, 미니 공연을 만들고, 여성스럽고 아름답게 움직이는 능력을 제공하는 것입니다. 섹시하고. 눈에 띄지 않고 미묘하고 우아하게 유혹하는 법을 배우므로 시청자는 자신이 유혹을 받고 있다는 사실을 알지 못하지만 눈을 뗄 수 없습니다!

플라스틱 수업을 없애려면 어떻게 해야 할까요?

스트리핑 의류는 움직임을 제한해서는 안되며, 교사가 신체와 무릎의 활동을 볼 수 있고 요소의 선명도를 모니터링할 수 있도록 단단해야 합니다.

• 상의, 타이트한 티셔츠 또는 티셔츠;
• 레깅스, 레깅스 또는 반바지;
• 양말 또는 댄싱 발레 플랫(초보자용), 신발(고급 그룹용).

스트립 플라스틱 댄스를 얼마나 빨리 배울 수 있나요?

일반적으로 스트립 플라스틱은 상당히 접근하기 쉬운 유형의 댄스이며 이 방향의 성공은 예를 들어 현대 재즈 또는 아르헨티나 탱고보다 훨씬 빠릅니다. 스트리핑에 대한 고급 교육 수준에 도달한 많은 학생들은 다양한 대회와 대회에 참가하며, 그들 중 상당수는 미래에 교사가 됩니다.

스트립 플라스틱의 결과는 무엇입니까?

플라스틱 조각은 평생의 흔적을 남기고 자신감을 주고 해방시키며 힘을 불어넣고 결과를 달성하도록 가르칩니다. 오늘 이 놀라운 댄스를 통해 신체의 새로운 측면을 발견해 보세요.

그룹 비용

시험 레슨:

1
시간
600 문지름.
200 문지름.

기둥 근처에서 춤추는 소녀에게서 남자들은 눈을 뗄 수 없습니다. 그녀의 곡예 기술만이 아닙니다. 우리는 스트립 댄스 코치로부터 댄서들이 가지고 있는 비밀 지식이 무엇인지, 이것을 배울 수 있는지, 스스로 유연성과 유연성을 개발하는 방법을 배웠습니다.

제니퍼 애니스톤은 영화에서 스트리퍼 역을 맡았습니다.

- 스트립 플라스틱은 곡예 요소가 포함된 에로틱 댄스입니다. - 여성 클럽 "Wings" Ksenia Sokolova의 대표는 피트니스와 스트립쇼의 합성이라고 말합니다. 최근까지 많은 사람들은 그것을 해방된 소녀들이 돈을 위해 기둥 근처에서 음악에 맞춰 천천히 옷을 벗는 일반적인 스트립쇼와 혼동했습니다. 물론 폴 댄스는 에로틱한 환상을 연출할 수 있게 해주지만 저속하지 않고 미학적으로 남아 있어야 합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 너무 솔직하다고 생각하여 성형 수술을 감히하지 않습니다. 그러나 스트립 댄스에는 소녀를 매혹적으로 만드는 요소가 많이 있습니다.

1. 자세를 조심하세요. 황금빛 실이 척추를 따라 뻗어 있다고 상상해보십시오. 당신은 말 그대로 고른 "끈"으로 뻗어나가고 얼굴에 미소를 지으며 걸어갑니다. 잊지 마십시오. 등은 똑 바르고, 가슴은 앞으로, 어깨는 뒤로 젖혀지고, 걸을 때, 앉을 때, 앉을 때 항상이 자세를 유지합니다.

2. 아름답게 걸어보세요. 처음에는 남자가 눈으로 전체 이미지를 평가한 다음 자세히 검토하기 시작할 것임을 잊지 마십시오. 따라서 즉시 감동을 받아야합니다. 하이힐을 신고 엉덩이에서 걷고 날아도 넘어지지 않습니다.

3 . 가능하다면 적어도 두어 번 스트립 플라스틱 레슨을 받으십시오. 그러면 머리를 효과적으로 웨이브하고, 머리를 아름답게 돌리고, 매력적인 모습을 만드는 방법을 배우게 될 것입니다. 또 다른 운동은 바디 웨이브입니다. 약간의 훈련을 마친 후에는 파도가 복근 강화에 좋은 운동이라는 것이 밝혀졌습니다.

여성 클럽 "Wings"의 수장 Ksenia Sokolova

4. 여전히 폴 댄스만을 꿈꾸고 있다면 집에서 유연하고 유연하며 건강해질 수 있습니다. 하루에 적어도 한 시간은 운동을 하세요. 스트레칭은 그만한 가치가 있습니다. 이것은 아름다울 뿐만 아니라 유용합니다. 스트레칭할 때 다양한 근육 그룹이 관련되고 혈액 순환이 활성화되며 움직임의 가소성이 나타납니다. 한 달 동안 열심히 정직하게 훈련해도 꼬기에 앉을 수 있습니다.

5. 자신을 사랑하고, 애지중지하고, 아름다운 속옷을 구입하십시오. 바로 당신이 기뻐할 속옷입니다. 벨트와 가터가 달린 스타킹을 잊지 마십시오. 물론 이것은 진부하지만 남성에게는 절대적으로 작동합니다. 사무복 아래에 절묘한 란제리를 입는다는 아이디어 자체가 자신감을 준다는 것을 기억하십시오.

6. 힐을 더 자주 신으세요. 금기 사항이 없으면 그러한 신발은 시각적으로 다리 길이를 늘려 우리를 더욱 당당하고 여성스럽게 만들 수 있습니다. 스트립 댄스 스쿨에서는 각 트레이너마다 고유한 요구 사항이 있습니다. 어떤 사람들은 초보자가 편안하고 가벼운 신발을 신고 수업에 오는 것이 더 좋다고 생각합니다. 반대로 다른 사람들은 학생들이 멋진 단검이 달린 신발에 거의 즉시 익숙해집니다. 또한 폴 운동은 움직임의 좋은 조화와 어떤 자세에서든 균형을 유지하는 능력을 기반으로 합니다. 그리고 하이힐을 신고 걷는 것은 이 기술을 훈련시킵니다.

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7. 충분한 수면을 취하세요! 눈 밑의 처짐과 수면 부족으로 인한 칙칙한 안색은 무엇으로도 칠할 수 없습니다. 또한 피로와 과민성으로 인해 올바른 파도에 대한 신체 운동을 수행할 수 없습니다. 항상 잠잘 시간을 찾으시기 바랍니다. 그리고 스스로 "나태한 날"을 준비하는 것도 유용합니다. 집에 머물고, 마음대로 자고, 소파에 누워 있습니다. 이것은 다음 주 작업에 활력을 불어넣을 것입니다.

8. 모든 신체 활동에는 워밍업이 필요합니다. 등, 팔, 다리, 엉덩이 및 발목의 근육에 특별한주의를 기울이십시오. 스트립 댄스 동작을 수행 할 때 가장 많이 관여하게됩니다. 댄스 스쿨에 다니면 훈련의 후반 단계에서 지팡이 또는 모자와 같은 액세서리 작업이 처리됩니다.

9. 스트립 플라스틱 및 기타 목적을 위한 의류는 올바른 위치에서 문제 영역을 제거하고 다른 위치에서는 존엄성을 강조하도록 선택해야 합니다.

10. 그러나 당신의 남자에게 깊은 인상을 주기 위해 어떤 속옷을 선택해야 하는지는 그에게서 알아내야 합니다. 그러나 일반 텍스트로 물어보는 것이 아니라 그의 반응과 진술을 관찰하는 것입니다. 그가 보수적이라면 퇴근 후 오후 7시에 레이스 실내복을 입고 그를 만나는 것은 불필요할 것이다. 그리고 아마도 그는 여느 프랑스인과 마찬가지로 소녀가 "아기 속옷"(주름 장식이 달린 팬티와 티셔츠)을 입을 때 기뻐할 것입니다.

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스트레칭과 유연성 운동

"나비".이것은 아마도 가장 쉬운 운동일 것입니다. 우리는 발을 모으고 무릎을 바닥에 부지런히 당깁니다. 나비의 날개짓을 흉내내듯이 다리를 구부려 흔들리는 동작을 할 수도 있습니다. 예를 들어, 저녁에 좋아하는 TV 시리즈를 시청하면서 이 스트레칭 자세를 취할 수 있습니다.

운동 "나비"

"사이드 스트레치". 한쪽 다리는 그 자체로 당겨지고, 두 번째 다리는 바닥에 무릎을 꿇고 양말을 엉덩이까지 당깁니다. 이 운동은 더 어렵기 때문에 균형을 유지해야 한다는 사실로 인해 흥미로운 프로그램이나 시리즈에 집중하지 못하게 됩니다. 다른 사람들이 꿈꾸는 동안 우리는 가늘고 우아한 허리를 만듭니다. 측면. 우리는 발 뒤꿈치를 "간질"하려고 노력하면서 뻗은 다리를 옆으로 기울입니다. 새로운 각도에서 TV를 시청해야 합니다.

'사이드 스트레칭' 운동

1. Maryino의 플라스틱을 벗겨냅니다.

플라스틱 스트립은 나이, 키, 몸무게에 관계없이 심리적으로 긴장을 풀고 바람직하다고 느끼는 데 도움이 됩니다. 여기서 이상적인 모습은 아름다운 춤의 주요 조건이 아닙니다. 잘 만들어진 요소를 통해 자신의 장점을 능숙하게 보여주고 결점을 숨길 수 있습니다. 숨을 멈추고 남성의 상상력을 일깨울 이 열정적인 춤을 감상하는 사람이라면 누구나 무관심하지 않을 것입니다.

스트리핑 운동은 체중 감량에 도움이 되며 몸매를 아름답고 탄탄하게 만들어줍니다. 훈련 중에는 팔, 가슴, 복근, 엉덩이 등 많은 근육 그룹이 관련됩니다. 자세와 스트레칭에 많은 관심을 기울입니다. 가소성은 한 동작에서 다른 동작으로의 아름답고 부드러운 전환, 자세의 끊임없는 변화를 기반으로 구축되어 신체의 유연성과 가소성을 보여줍니다.

이러한 기술은 모든 곳에서 나타나며 때로는 눈에 띄지 않을 때도 있습니다. 의사소통 방식이 바뀌고 있다. 제스처가 더욱 우아해집니다! 속눈썹의 웨이브도 특별할 거예요! 플라스틱 스트립을 사용하면 몸을 사랑하고 느끼고 관리하는 방법을 배우고 올바르게 사용할 수 있습니다. 그리고 모든 삶에는 매력, 정교함, 여성성이 있습니다. 저속함, 무례 함, 저속함이있을 곳이 없습니다! 실제 스트립 플라스틱은 품위의 미세한 선을 넘지 않습니다! 이것은 유혹의 얇은 실입니다.

2. 이국적인, 이국적인 극.

이국적인 폴 댄스 - 트릭이 있지만 그 정도는 적습니다. 안무, 가소성 및 음악성 요소에 중점을 둡니다. 이것이 여성의 아름다움, 가소성, 개성 및 신비의 힘입니다.

이 방향에서 이국적인 댄스는 70%를 활용하고 다양한 수준의 복잡성을 지닌 트위스트와 트릭에 30%만 사용됩니다. 연령, 키, 피부색에 관계없이 모든 여성에게 개성, 개성, 부드러운 움직임, 여성 성과 예술성이 강조됩니다.

매 수업이 끝나면 즉흥연주를 연습하는데, 이는 회색의 일상을 잊고 무대의 여왕이 된 듯한 기분을 느끼게 해주는 비교할 수 없는 즐거움입니다.

3. 남자를 위한 프라이빗, 프라이빗 댄스

프라이빗 댄스는 남자에게 최고의 선물이다. 그를 위해 특별히 추는 에로틱한 춤만큼 그의 마음을 설레게 하는 것은 없습니다. 특히 댄서가 사랑하는 여성이라면 더욱 그렇습니다.

모든 소녀가 모델적인 외모와 가소성을 갖고 있는 것은 아니며, 마지막으로 집에 기둥이 있는 사람은 거의 없습니다. 그러나 집에서도 개인 댄스는 즐거운 놀라움이자 선물이 될 것입니다.

모두가 영화 '쇼걸즈'의 여주인공들의 매력적인 춤을 기억한다. 명확하고 정확한 움직임과 반항적이고 폭발적인 외향적인 성욕. 남자들뿐만 아니라 여자들도 화면 앞에서 얼어붙었다! 그렇다면 이렇게 절묘한 광경으로 당신의 남자를 기쁘게 해드리는 것은 어떨까요? 많은 사람들이 랩 댄스를 하려면 전문적인 훈련이 필요하다고 생각하는데, 가장 흔한 오해는 90-60-90의 신체 수치입니다. 개인 댄스에는 약 10개의 동작이 있으며, 숙련된 안무가의 도움을 받아 쉽게 기억하고 배울 수 있습니다.