4 5개월 된 아기는 엎드려 자고 있습니다. 신생아가 엎드려 자면 안 좋은가요? 아이가 꿈에서 뱃속에 누워 있으면 어떻게해야합니까?

류드밀라 세르게예브나 소콜로바

읽는 시간: 4분

AA

일부 부모는 자녀가 밤의 대부분을 엎드려 잔다는 사실에 주목하고 그러한 자세가 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 걱정합니다. 이 위치에서 많은 자연적 과정이 방해되어 다양한 장애와 건강 악화를 유발할 수 있기 때문에 그러한 두려움은 정당화됩니다. 의사들은 수면 중에 가슴과 복벽을 압박하면 약해진 사람에게 호흡 정지와 소화 장애를 일으킬 수 있다고 지적합니다.

수면 중 어린이의 자세의 중요성

아이가 잠들고 밤새 그렇게 잤다가 배를 켜면 아침에 기분이 좋고 기분이 좋지 않고 피곤하고 약해질 수 있습니다. 어떤 경우에는 신체의 다른 부분에 통증이 나타날 수 있으며 이는 건강을 악화시킵니다.

의사들은 편안한 자세로 잠들 것을 권장하지만 척추가 일직선을 이루는 것이 중요합니다. 이 경우 가장 좋은 위치는 측면입니다. 동시에 경추 부위에 꼬임이 생겨 뇌로의 혈액 공급이 어려워지지 않도록 올바른 베개를 선택하는 것이 중요합니다.

신체의 위치가 생리적이지 않으면 다음 프로세스가 방해를 받습니다.

• 혈액 공급;
• 장 연동운동;
• 내부 장기의 기능;
• 때로는 호흡이 가빠질 수 있습니다.

이 경우 적절한 휴식 대신 신체는 잘못된 자세로 인해 생성된 부하를 보상하기 위해 강화된 모드에서 작동해야 합니다.

어린이에게 적합한 위치 선택

부모의 임무는 나이에 따라 자녀에게 긴장을 푸는 방법과 어떤 상황에서도 하지 말아야 할 것을 가르치는 것입니다. 우선 보육원에서 편안한 수면 조건을 제공해야 합니다.

• 매트리스는 중간 정도의 단단함이어야 합니다. 정형 외과 옵션을 유지하는 것이 가장 좋습니다.
• 베개는 크기가 작아야하며 전문가는 메밀 껍질을 필러로 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 액세서리는 자궁 경부의 건강을 유지하면서 빠르게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
• 어린 아이들의 경우 작은면이있는 침대를 구입해야합니다. 이 나이에 아이는 적극적으로 잠을 자고 바닥에 떨어질 수 있기 때문입니다.
• 잠자리에 들기 전에 방의 공기 온도를 18-20 0 С 이내로 환기하고 유지하는 것이 좋습니다.
• 너무 부드럽고 따뜻한 침대에 아이를 두지 마십시오. 신체의 과열과 잘못된 신체 위치는 적절한 휴식에 기여하지 않습니다.
• 천연 섬유로 만든 잠옷과 침대 린넨을 사용하는 것이 좋습니다.

아이가 옆으로 자는 것을 좋아한다면 왼쪽으로 눕히는 것이 가장 좋습니다. 이것은 심장과 소화 시스템의 더 나은 기능에 기여할 것입니다.

신체의 정상적인 위치에 대한 주요 기준:

• 척추는 직선을 이룹니다.
• 다리는 약간 구부러져 있습니다. 옆으로 눕히면 무릎 사이에 작은 베개를 끼울 수 있고, 등을 대면 무릎 굽힘 아래에 놓을 수 있습니다.
• 선택한 위치에서 척추는 모든 부서에서 늘어나고 자연스러운 곡선이 유지되며 혈액 순환이 방해받지 않으며 신체가 즐거운 이완을 경험합니다.

엎드려 자는 것의 장점과 단점

뱃속에서자는 것에 대한 의사의 의견은 만장일치입니다. 밤에 지속적으로이 위치에 있으면 건강에 위험합니다. 그러나 그러한 휴가에는 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.

1. 가스 형성이 증가하면 위장에 압력이 가해져 장의 산통과 팽만감이 완화됩니다.
2. 신장에 문제가 있는 경우 이 위치는 작업을 최적화하고 환자의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
3. 허리 통증의 경우, 의사는 과도한 스트레스를 받은 근육의 긴장을 완화하기 위해 잠시 동안 엎드려 자는 것을 권장합니다.

그러한 자세로 인한 피해는 이익보다 헤아릴 수 없을 정도로 큽니다. 엎드려 자는 것의 결과:

1. 대뇌 순환 장애. 뱃속에 누워 있으면 필연적으로 머리가 옆으로 향합니다. 이 자세는 경추를 통과하는 혈관을 압박하여 뇌에 영양을 공급합니다.
2. 흉부 압박으로 인한 호흡 곤란. 폐가 완전히 열리지 않아 가스 교환이 악화되고 이산화탄소가 풍부한 공기가 폐포에 정체됩니다. 동시에 수면의 질이 눈에 띄게 떨어지고 회복하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 아이가 무호흡(호흡 정지) 경향이 있는 경우 이 위치에서 질식할 가능성이 높습니다.
3. 내부 장기 압박으로 인한 요로 및 생식 기능 장애.
4. 성장하는 유선이 변형되고 정체 된 과정이 진행됨에 따라 여아의 유방암 발병 위험이 증가합니다.
5. 십이지장 12 내용물의 역류로 인해 위궤양이나 위염의 가능성이 높아집니다. 잠자리에 들기 4~3시간 전에 음식을 삼가면 이를 예방할 수 있습니다.
6. 부정확하고 부자연스러운 자세로 인한 경추 및 흉추의 통증.
7. 얼굴과 가슴의 처진 피부, 조기 주름의 출현 형태의 미용 결함.

아이를 올바르게 눕히려면 몸이 정상적으로 기능하고 몸이 쉬는 위치를 찾는 법을 배우도록 도와야합니다. 수면 중에 구부러진 척추는 근육의 이완을 박탈하고 조직으로의 정상적인 혈액 공급을 방해하며 건강을 악화시킵니다.

엎드려 자는 것이 위험할 때

꿈속의 아이가 1 세 이상에 스스로 배를 뒤집어도 건강에 위협이되지 않습니다. 어떤 조건에서는 그러한 자세를 자제하고 잠자는 사람을 조심스럽게 옆이나 등으로 돌리는 것이 여전히 좋습니다.

1. 감기, 기관지염 또는 콧물. 비염이 있으면 비강이 점액으로 막히고 정상적인 호흡이 방해받습니다. 가슴 압박으로 인해 공기가 폐에서 정체되기 시작한다는 점을 고려하면 엎드려 눕는 습관으로 인해 상태가 악화되었다고 가정 할 수 있습니다.
2. 장 장애, 포만감 및 기타 소화계 장애는 밤에 불충분한 혈액 공급으로 인해 악화될 수 있습니다.
3. 척추의 질병과 곡률은 엎드려 자는데 절대적인 금기 사항입니다.
4. 심혈 관계 질환, 특히 순환계 장애가있는 경우이 위치에서 휴식을 취하지 마십시오.

성인뿐만 아니라 건강한 어린이는 엎드려 자지 않는 것이 좋습니다. 그러한 위치가 영구적이면 병리를 피할 수 없기 때문입니다. 2세 이상이 되면 올바른 자세로 자는 법을 아이들에게 가르칠 수 있습니다. 동시에 잠들 때 불편함이나 부정적인 감정이 동반되어서는 안 됩니다. 밤에 아이를 들어 옆으로 돌리거나 뒤로 돌리지 마십시오. 깨어나지 않도록 부드럽게 잠든 사람을 왼쪽이나 오른쪽으로 돌리는 것이 좋습니다.

1 세 미만의 어린이에게서 발생하는 갑작스런 영아 사망 증후군은 수면 중 뱃속의 위치와 정확히 관련이 있습니다. 따라서 소아과 의사는 위장에 압력을 가하면 가스가 더 쉽게 통과할 수 있으므로 깨어 있는 동안 아이를 이 자세로 유지하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 눕는 습관은 신체 상태에 유익한 영향을 미치고 조기 신체 발달을 촉진합니다.

영아 돌연사의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 엎드려 자는 것과 어린이 사망 사이의 직접적인 연관성이 입증되었습니다. 대부분의 사망자가 이 위치에 있었습니다. 부드러운 매트리스와 베개, 감기 및 비강 호흡 곤란은 엎드려 자는 어린이의 질식으로 인한 사망 위험을 크게 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

중요한! 나이가 들면 영아 돌연사 증후군으로 사망할 확률이 0에 가깝습니다.

아이가 엎드려 자면 Komarovsky는 아이에게 다음과 같은 위험 요소가 있는지 여부를 확인할 것을 권장합니다.

• 콧물;
• 부드러운 매트리스와 베개;
• 침실의 건조하고 따뜻한 공기;
• 따뜻하고 부드러운 담요;
• 부모는 담배를 피운다.

이 팁은 1주일에서 1년 사이의 어린이에게 적합합니다.

소아과 의사와 심리학자는 어릴 때부터 올바르게 잠들도록 가르치는 것이 좋습니다. 첫 번째 및 주요 권장 사항은 다음과 같습니다. 연령에 따른 일일 요법 준수 및 깨어있을 때 신체 활동 보장. 일상을 위반하면 온 가족의 삶이 뒤집어지고 가정에서 자유 시간과 좋은 휴식을 박탈하고 아이를 경련하고 히스테리하는 생물로 만들 수 있습니다.

수면의 질을 개선하고 더 쉽게 잠들 수 있는 5가지 팁:

1. 침대의 크기는 어린이의 나이에 적합해야 하며, 어린 어린이의 경우 침대 옆면이 작아 넘어지지 않도록 해야 합니다.
2. 베개는 너무 부드럽고 크지 않아야 합니다. 그녀의 임무는 머리를 들어 올리는 것이 아니라 목을 지탱하여 평평한 위치를 유지하는 것입니다. 정형 베개를 사용하는 것이 이상적입니다.
3. 팔다리의 순환 장애는 허용되어서는 안됩니다. 팔이나 다리가 몸의 무게에 의해 구부러지거나 짓눌리면 마비될 수 있습니다.
4. 머리가 가슴에 너무 가까워서는 안됩니다. 이 경우 뇌로의 혈액 공급이 중단되어 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 양질의 베개를 선택하고 아이에게 올바르게 자도록 가르치면 문제가 해결됩니다.
5. 저녁에는 휴식에 도움이되는 분위기를 조성하고 의식 (목욕, 동화 읽기, 조용한 활동)을 소개 한 후 아이들이 시간이 지남에 따라 반사적으로 잠들려고 노력해야합니다.

휴식 중 올바른 신체 자세의 중요성은 올바른 자세와 테이블에서의 적절한 착석 못지않게 중요합니다. 성장하는 신체가 잘 발달하고 건강한 상태를 유지하기 위해서는 충분한 휴식이 매우 중요합니다. 아이에게 편안한 잠자리를 제공하고 적합한 환경을 조성하는 것은 부모의 중요한 임무 중 하나입니다. 나이가 들면 침대에 올바르게 눕는 방법과 이것이 왜 중요한지 설명해야 합니다. 어린 아이들은 원하는 위치에 눕힐 수 있습니다.

아기는 매 순간 어머니의 보살핌과 애정이 필요하므로 첫 달에 아기 돌보기에 대해 많은 질문이 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

제대로 먹이는 방법, 음료를 제공해야하는지, 목욕하는 방법, 가장 중요한 것은 신생아가 뱃속에서 잠을 잘 수 있는지 여부입니다.

이 질문은 종종 젊은 어머니를 걱정합니다. 그 이유는 일부 보고서에 따르면 유아 사망 증후군과 엎드려 자는 것 사이에 관련이 있다는 사실에 있습니다.

엎드려 자면 어떤 이점이 있습니까?

아기가 특히 뱃속에서자는 모습을 보면 매우 불편하다는 느낌이 듭니다. 잠자는 동안 아이는 마치 무릎을 꿇은 것처럼 다리를 가슴으로 당길 수 있습니다. 이 위치는 그가 자궁에 있었던 위치와 매우 유사합니다.

잠재 의식 수준의 아이는 가장 적합한 옵션을 선택하고 엎드려 자면 아직 형성되지 않은 척추에 가해지는 부하가 줄어 듭니다.

아기의 생후 첫 달은 배앓이, 가스 및 변비의 형태로 나타나는 소화 문제가 특징입니다. (복통을 제거하는 방법에 대한 자세한 내용은 Soft tummy >>> 과정을 참조하십시오)

종종 아이들은 엎드려 눕는 것을 좋아하지 않으며, 이 자세는 그들에게 불편합니다. 이 경우 아기를 뱃속에 넣을 필요가 없습니다.

엎드려 자는 것의 이점:

1. 아기를 뱃속에 눕히면 깊고 가장 중요한 편안한 수면을 제공합니다.
2. 주둥이가 침대 린넨 근처에 있고 친숙한 냄새가 나기 때문에 아기는 보호받는 느낌을 받습니다. 아이는 촉각을 통해 세상을 인식하므로 수면 중에 편안한 침대로 아이를 감싸면 아이의 수면을 보호합니다.
3. 통계를 보면 이 자세로 자는 아이들이 머리를 훨씬 더 잘 잡는다는 것을 알 수 있습니다(아이가 머리를 잡기 시작하는 시점에 대해 자세히 알아보기>>>)
4. 아이가 엎드려 자면 관절과 뼈의 올바른 모양이 형성됩니다.
5. 많은 부모는 아이가 꿈에서 배를 뒤집는 순간 자신을 마사지하여 위장관의 운동성에 유익한 영향을 미친다고 의심하지 않습니다.
6. 뱃속에있는 자세에서 아이는 팔과 다리를 침착하게 움직일 수 있지만 갑작스런 움직임으로 깨어나는 것은 매우 어렵습니다.
7. 최대 3 개월의 아기가 침을 많이 뱉는다는 점을 감안할 때 아이가이 자세에서 더 잘 자면 아기를 옆이나 배에 눕힐 수 있습니다.

아기가이 자세에서 푹 자고 고르고 침착하게 호흡하고 걱정하지 않는 것을 보면 편안하고 좋은 것입니다.

뱃속에서 잠자는 아기의 위험은 무엇입니까?

간단한 안전 규칙을 따르면 엎드려 자는 것이 가능합니다. Komarovsky는 생리적 발달 과정이 가속화되기 때문에 아이가 병리없이 태어나고 발달하는 어린이에게 유리한 위장에서 잠을 잘 때 옵션을 고려합니다.

Komarovsky 박사는 엎드려 자는 것에 대해 다음과 같이 말합니다.

나는 이것이 내 개인적인 경험에 관한 것이라는 사실을 강조합니다. 그러나 그것은 충분히 큽니다. 왜냐하면 저는 개업 의사였고 지금도 그러하기 때문입니다. 그리고 나에게 연습은 엎드려 자다-좋고 뒷면에-해를 끼칩니다. 그리고 사이의 연결을 찾으려고 노력하는 의학 통계학자를 위해 SIDS및 기타 요인이 있을 수 있습니다. 엎드려 자다이유로 SIDS의미가 있습니다. 그러나 나는 베개, 습도 및 기온, 먼지 축적기의 수, 대기압의 변화, 어린이 침실에 있는 사람의 수 등 완전히 다른 것들을 분석할 것입니다.

엎드려 자는 것의 단점

• 90년대 미국 전문가들은 아이가 베개에 파묻혀 자다가 자발 호흡 정지로 발생하는 영아돌연사증후군을 소개했다.

이 기간 동안에는 호흡 기술이 완전히 발달하지 못하고 비강이 매우 좁아집니다. 베개를 향해 누워있는 아기는 고개를 돌려야한다는 사실조차 이해하지 못합니다.

부비동에 모이는 점액으로 인해 호흡이 어려울 수 있습니다. 위장 수면으로 인한 증후군의 가능성이 입증되지 않았음에도 불구하고 의사는 조심할 것을 권장합니다.

• 젊은 부모는이 위치에있는 아기가 침을 뱉은 후 질식 할 수 있다고 확신하지만,이 상황은 앙와위 자세에서 훨씬 더 위험하기 때문에 그렇지 않습니다. 구토물이 호흡기로 침투하여 폐렴이 발생할 수 있으며 이는 치료에 문제가 있습니다.
• 또 다른 주장은 이 위치에서 가슴이 압축되어 아기가 숨쉬기가 어렵다는 것입니다. 이는 오히려 선입견이라 할 수 있으니 걱정스러운 부분이 있다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋다.

엎드려 자는 것에 대한 금기 사항

아이가 특정 금기 사항이있는 뱃속에서 잠을 자기 시작하면 전문가에게 연락해야합니다.

1. 아기가 중추 신경계 또는 특정 병리의 기능에 편차가 있는 경우.
2. 아기의 목은 저리기 때문에 부모는 아기를 유심히 관찰하고 뒤집어 주어야 합니다.
3. 아이가 아직 호흡 반사를 완전히 발달시키지 않았으므로 베개 나 매트리스에 코를 묻고 어떤 위치에 있든 공기가 충분하지 않을 수 있습니다. 아기의 수면에 세심한 주의를 기울이십시오. 신생아 반사에 대해 자세히 알아보기 >>>.

그리고 기억하고 암기해야 할 Komarovsky 박사의 또 다른 인용문입니다.

아기는 엎드린 자세에서 더 잘 잔다.
하지만!!!
베개가 있으면;
방이 건조하고 따뜻한 경우;
매트리스가 부드럽고 비뚤어진 경우;
부모가 담배를 피우는 경우;
다음 중 하나 이상이 있는 경우 - 당신은 당신의 뱃속에서 잠을 잘 수 없습니다!!!

엎드려 자는 연령 관련 특징

아기는 목 근육이 강해지 자마자 1 개월부터 머리를 잡기 시작합니다. 이 나이까지는 아기를 뱃속에서 자지 않고 침대에 혼자 두지 않는 것이 좋습니다. 아기는 머리를 돌리는 방법을 모르고 질식할 수 있습니다.

• 4 개월 된 아이는 이미 쿠데타 기술에 자유 로움이 있고 편안한 수면 자세를 취할 수 있기 때문에 뱃속에서 자고 있습니다. 아기가 뒤집기 시작하는 경우에 대해 자세히 알아보기 >>>

수면을 위해 진동 팔걸이가 있고 아기를 흔들 수 있는 특수 수면 고정 장치를 사용할 수 있습니다.

• 아이가 5 개월에 엎드려 자면 흥분이 최소화 될 수 있습니다. 아기는 독립적으로 자세를 바꿀 수있을뿐만 아니라 다른 사람의 도움없이 배를 뒤집을 수 있습니다. 아기가 등을 대고자는 것을 선호한다면 그는 너무 편안합니다.

6개월이 되면 엎드려 자는 동안 질식할 가능성은 사라지지만 침대에 여분의 장난감, 기저귀, 수건을 두어서는 안 됩니다. 유아용 침대에서 장난감을 치우십시오.

• 7 개월이되면 머리의 위치가 잘못되어 목이 휘어 질 수 있으므로 베개가 필요하지 않습니다.
• 9-10 개월에 아이는 자신이 얼마나 편안한 지 독립적으로 결정할 수 있으므로 밤새 엎드려 자면 편안합니다.

아이가 꿈에서 뱃속에 누워 있으면 어떻게해야합니까?

질문: 아기가 엎드려 잘 수 있나요? -현대의 어머니는 아기를 한쪽에서 다른쪽으로 돌리는 사람과 모든 것을 그대로 두는 사람으로 나뉩니다.

세 자녀의 어머니로서 저는 제 딸 중 누구도 유아기에 엎드려 잤다고 말할 수 있습니다. 최대 한 달 동안 나는 "자유 포대기"기술을 사용하여 기저귀에 아기를 싸요.

잠자는 동안 아이는 옆으로 눕고 등 아래에 두 개의 접힌 기저귀 롤러 또는 작은 플란넬 담요를 놓았습니다. 그래서 나는 꿈에서 아기가 등을 대고 구르지 않을 것이라고 확신합니다.

딸들은 몸의 능력을 마스터하고 통제하기 시작한 약 4-6 개월 동안 수면 중에 배를 뒤집기 시작했습니다.

아이가 엎드려 잘 때 중요한 점:

1. 베개는 필요하지 않습니다.

6개월 이하의 아기는 간단한 기저귀로 교체할 수 있으므로 베개가 전혀 필요하지 않습니다. 엎드린 자세에서 얼굴이 연조직에 잠기지 않아야 합니다. 매트리스는 평평하고 단단해야 합니다.

아이가 꿈에 묻을 수있는 모든 장난감, 베개, 수건 및 기타 물건을 침대에서 제거하십시오.

1. 등을 대고 자십시오.

어떤 이유로 아기가 뱃속에 눕는 것을 원하지 않으면 아기를 옆으로 눕히고 앞뒤에 작은 롤러를 놓아 아이가 배나 등으로 넘어지지 않도록 할 수 있습니다. .

1. Torticollis의 발생 배제.

이 항목은 생후 첫 달의 아기에게 적용됩니다. 머리가 한 위치에 오랫동안 머물러 있기 때문에 사경이 발생할 수 있습니다. 이를 피하려면 오른쪽과 왼쪽에서 번갈아 가며 자야 합니다.

전문가와 어머니의 의견

아기가 엎드려 잘 수 있습니까?

현대 연구에 따르면 엎드려 자는 것이 등을 대고 자는 것보다 훨씬 안전합니다.

그럼에도 불구하고 그러한 꿈이 걱정된다면 옆으로 눕히고 배 아래에 부드러운 롤러를 넣어 움직임을 고칠 수 있습니다. 옆으로 누워 있으면 호흡이 깨끗하고 차분해집니다.

아기를 사랑하고, 발달시키고, 관심과 관심으로 둘러싸세요!

아이의 탄생은 언제나 독특한 사건입니다. 얼마나 많은 자녀가 태어나든 어린 부모에게 생기는 질문은 항상 동일합니다: 아기에게 옷을 입히는 방법, 아기를 올바르게 먹이는 방법 모든 젊은 부모는 이러한 질문을 가지고 있지만 그 중요성과 중요성을 손상시키지 않습니다. 관련성. 결국, 모든 어린이는 독특하고 반복할 수 없습니다.

수면 자세가 중요한 이유는 무엇입니까?

아기가 자야하는 자세는 젊은 부모를 가장 걱정합니다. 그가 원하는대로 잠들게하는 것 같습니다. 그러나 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 영아 돌연사 증후군과 아기가 자는 자세 사이의 연관성에 대한 가설이 제시된 많은 출판물로 인해 아기가 엎드려 잘 수 있는지에 대한 질문은 거의 모든 부모를 걱정합니다. 결국, 아이의 안전이 최우선입니다.

영아 돌연사 증후군의 위험

어린 아이들의 경우 아기가 엎드려 잘 수 있는지에 대한 대답은 부정적일 가능성이 큽니다. 사실 처음 3개월 동안 대부분의 아기는 엎드려 자는 것을 위험하게 만드는 한 가지 특징을 가지고 있습니다. 생후 0~3개월 사이의 아이가 콧구멍을 막으면 풀려고 하지 않고 단순히 숨을 멈춥니다. 일반적으로 이러한 짧은 호흡 정지는 최대 15초 동안 지속됩니다. 그러나 아이의 얼굴이 부드러운 베개나 매트리스에 묻혀 있으면 호흡 정지로 질식할 수 있습니다.

또한 실내의 콧물과 너무 따뜻한 공기는 호흡 정지에 기여할 수 있습니다. 아기의 비강은 매우 좁습니다. 딱지로 변하는 마른 점액은 아기의 산소 접근을 차단할 수 있습니다.