מהם סגנונות הריקוד לבנות? ריקודים מודרניים - מגוון טכניקות, צורות, סגנונות. סוגי סגנונות ריקוד

התפתחות הריקודים המודרניים החלה במאה הקודמת. ריקודי רחוב, בלט מודרני וסגנונות אחרים הפסיקו להיות מחתרתיים והופיעו על הבמות הגדולות ביותר. כעת ניתן לחלק את כל סוגי הריקודים הללו למספר תת-קבוצות.

בלט עכשווי

סגנון זה כולל ג'אז-מודרני ועכשווי. בחלק מבתי ספר לריקוד נקרא ריקוד זה בלט גוף. מקורות הבלט המודרני נעוצים באמנות של " ריקוד חופשי» איזדורה דאנקן. כאן נעשה שימוש בתנוחות ותנועות בלט קלאסיות, אך הן גמישות יותר ומבוצעות ללא שימוש בנעלי פוינט. תבנית הריקוד עצמה מאוד דינמית, היא מבטאת רגשות אנושייםוחוויות. מחול מודרני הוא הופעה קטנה סיפור דרמטילמוזיקה. עכשווי חוץ מזה תנועות בלטמשתמש בתרגולי צ'יגונג ויוגה. פילוסופיה עכשווית היא ידע עצמי, גילוי עצמי באמצעות ריקוד, שחרור מתסביכים פנימיים ותנועה חופשית.

לאחר שהופיע בשכונות אמריקאיות עניות, ריקודי הרחוב כבשו בהדרגה את כל העולם. כעת ישנם מספר סגנונות של ריקודים אלה: פופינג, נעילה, טקטוני, קרמפ, היפ הופ, דאבסטפ, ברייקדאנס וכו'. ריקוד הרחוב משתמש בתנועות דינמיות וחדות עם אלמנטים של אקרובטיקה. הם לרוב מאלתרים ומבוצעים לכל מוזיקה עם קצב ברור. הפלסטיות הטבעית משחקת כאן תפקיד גדול, כוח פיזיוסיבולת רקדנית. בריקוד הרחוב, העיקר לא לספר סיפור, אלא להדהים באנרגיה ובדינמיקה שלו. מה שנקרא קרבות פופולריים בקרב רקדנים - תחרויות אימפרוביזציה לתואר הרקדן הטוב ביותר. קרבות נערכים במועדונים מיוחדים או ממש ברחוב.

לקולנוע היה תפקיד מרכזי בפופולריזציה של ריקודי רחוב. "ריקוד רחוב", "מותק", "אחוות הריקוד", "ריקוד רחוב" - כל הסרטים האלה הבטיחו זרם של סטודנטים ללימודים מודרניים בתי ספר לריקוד

סגנונות מועדון

אלה כוללים ג'אז-פאנק, וויקינג ווג'ינג, תעשייתי. ריקודי מועדונים הם דינמיים ומשתמשים גם באלמנטים משלהם וגם בהשאלות מסגנונות אחרים. סוגי ריקוד אלה משלבים חדות ופלסטיות; הם מרהיבים ומעט מנומסים. לעתים קרובות באולפני ריקוד יש כיוון כללי ריקוד מועדונים, המשלב מספר סוגי ריקודי מועדונים. במהלך השיעורים נלמדים אלמנטים ושילובים בודדים שניתן לרקוד במועדונים. חשיבות רבהניתן לטכניקה ואימפרוביזציה, כמו גם הבידור של המספרים.

רק לבנות

ישנם מספר סגנונות של ריקודים, המבוצעים בדרך כלל רק על ידי בנות. זה גו-גו, ריקוד חשפנות, ראגה, ריקוד שלל, נעלי עקב, r"n"b סקסי. ריקודים בסגנונות אלה מבוצעים למגוון יצירות מוזיקליות, אבל כולם מכילים תנועות סקסיות, נשיות, גלי ירכיים, תנודות שיער. חלק מהסוגים הללו, כמו גו-גו ונעלי עקב, רוקדים רק על עקבים. סגנונות נשים פופולריים מאוד, ומדי שנה מתארגנים מספר פסטיבלים המוקדשים לסוגי ריקודים אלה. ורקדניות גו-גו וריקודי חשפנות מפורסמות מבוקשות במועדונים יוקרתיים רבים. לעתים קרובות בבתי ספר לריקוד יש כיוון נפרד של ריקוד הגברת, שבו לומדים אלמנטים מכל הסגנונות הנשיים, הדגש העיקרי כאן הוא על פלסטיות ומיניות.

IN לָאַחֲרוֹנָה סגנונות נשיםהפך פופולרי גם בקרב גברים. כוכבות מוכרות בסגנון נעלי העקב הן ג'ניס מרשל וקבוצת Kazaky

אקרובטיקה של ריקוד

תת-סגנון זה כולל ריקוד אקרובטי עצמו, כמו גם ריקוד על עמוד, טבעת אווירית וקנבסים. סגנונות אלו מבוססים על תנועות אקרובטיות והתעמלות: קפיצות, סלטות, פיתולים, עמידה, התהפכות וכו'. הרקדן יכול גם להשתמש בתנועות של אחרים סגנונות ריקוד, אבל הם לא צריכים לשלוט. ההבדל העיקרי בין סוגי ריקודים אלה לבין מערכונים אקרובטיים רגילים הוא נוכחותם של נושא, רעיון והרכב ספציפיים של המופע. ריקוד אקרובטי דורש אימון גופני רציני ומתיחות. מקצוענים וחובבים סובלים לעתים קרובות מפציעות וחבורות, אך לעתים רחוקות כל סגנונות עדיפים ריקוד אקרובטיבמורכבות ובדינמיקה.

ריקודים זוגיים מודרניים

ריקודי זוג אימפרוביזציה פופולריים מאוד עכשיו: המולה, סווינג בחוף המערבי, באצ'טה. סגנונות אלו מקורם במאה הקודמת, אך הפכו נפוצים רק כעת. ריקודים זוגיים מודרניים כוללים תנועות פשוטות - צעדים, סיבובים, תנודות ירכיים. אתה יכול לשלוט בהם מהר מאוד, ולרקוד כמעט לצלילי כל מוזיקה. חובבי ריקוד זוגי מארגנים באופן קבוע מסיבות ידידותיות בהן הם מתרגלים את כישוריהם.

הופעות מעודדות קבוצות ספורט, שמקורו בארה"ב, הפכו פופולריים גם כאן. ריקוד עידוד הוא סגנון דינמי ומרהיב, המבוצע בדרך כלל עם פונפונים ביד. מופעים מורכבים מכילים אלמנטים אקרובטיים, הרמה קבוצתית, תצורות ופירמידות. צוותי ריקוד עידוד מורכבים בדרך כלל מ-8-16 אנשים, ולכן הסנכרון חשוב מאוד בריקוד. בניגוד לעידוד הקלאסי, ריקוד העידוד אינו משתמש בפזמונים, אלא מתמקד בכוריאוגרפיה, פלסטיות ודינמיקה של הריקוד. ריקודי מעודדות, המבוצעים ליצירות מהירות ולוהטות, נוכחים הן במשחקי ספורט והן בנפרד בפסטיבלים ותחרויות נושאיות.

ריקוד הוא שפת גוף. לכל התנועות בריקוד יש משמעות משלהן, זה לא רק סט של תנועות, זו דרך להגיד משהו לאנשים סביבך. בימינו יש כמות גדולהסגנונות ריקוד.

סוגי סגנונות ריקוד

בלט, אולם אירועים, ריקודים היסטוריים, מודרניים, ארוטיים, אמריקה הלטינית, המולה, סווינג... המגוון מדהים.

  • בלט הוא הופעה תיאטרלית, שבו דמות הדמות, רגשותיה, רגשותיה ומחשבותיה מובעים על ידי האמנים בעזרת תנועות ריקוד, פלסטיות, מחוות והבעות פנים. ישנם סוגים כאלה של בלט: קלאסי, רומנטי ומודרני.
  • ריקודים סלוניים כוללים שני סוגים של תוכניות: סטנדרטי ( ואלס וינאי, טנגו, פוקסטרוט איטי, ואלס איטי, קוויקסטפ) ולטינית (צ'ה-צ'ה-צ'ה, סמבה, פאסו דובל, רומבה, ג'ייב). הם מבוצעים בזוגות על ידי גבר ואישה. ריקודים סלוניים פופולריים בכל העולם.
  • ריקודים היסטוריים. כיוון זה כולל ריקודים של מאות קודמות, המושמעים עד היום והגיעו אלינו מתקופת הרנסנס (אלמנדה, קונטרדנס, פאבן), הבארוק (מינוט) ומהמאה ה-19 (מזורה, פולונז, קוואדריל).
  • כיוון של אנשים. לכל לאום יש ריקודים משלה, המשקפים את האופי, המסורות והמנהגים של האנשים. ריקודי עם כוללים: הופאק, קראקוביאק, פולקה, לזגינקה, צועני, ריקוד עגול, צ'רדש, טרפק ועוד רבים אחרים.
  • סווינג היא תנועה שנולדה בתחילת המאה ה-20 המבוססת על מסורות ריקוד אפרו-אמריקאי. כמעט כל הריקודים בסגנון זה כוללים קצב מסונכרן עם ג'אז. סוגי סווינג: צ'רלסטון, בלוז, ג'ייב, רוקנרול, בוגי-ווגי וזה לא הכל.
  • ההמולה היא ריקוד זוגות, בוצע לצלילי מוזיקת ​​דיסקו. ללמוד לרקוד את ההמולה הוא פשוט מאוד, כל אחד יכול לבצע את זה, זה מבוסס על אימפרוביזציה. זני ההמולה: ספורט, סטייל חופשי, המולת ראווה, ג'ק-נ-ג'יל, כפול-המולה, גברת-המולה.
  • ריקודים ארוטיים: ריקודי בטן, חשפנות. סטריפטיז הוא ריקוד הכולל חשיפה הדרגתית של הגוף של הרקדן. לרוב, ריקוד זה מתבצע באמצעות עמוד (מוט).

סגנונות מודרניים

יש אנשים שמעדיפים רק את החדשים ביותר ו נופים מודרנייםסגנונות ריקוד. רשימת הרלוונטיים ביותר כיום ב סביבת נוערסגנונות נראים כך:

  • אלקטרודאנס;
  • בַּיִת;
  • טְרַנס;
  • טקטוניקה;
  • ריקוד חשפנות;
  • לך לך;
  • jumpstyle;
  • לְעַרְבֵּב;
  • היפ הופ;
  • בלימה
  • קופץ;
  • ג'ֶז;
  • מוֹדֶרנִי;
  • פוסט מודרני;
  • עַכשָׁוִי

ריקוד מועדונים

סגנונות ריקוד: אלקטרודאנס, האוס, ג'אמפסטייל, אר אנד בי, טראנס וטקטוני - אלו כיוונים למי שאוהב רוק בדיסקוטקים ובמסיבות מועדונים.

ריקודי אלקטרודנס וטראנס מוזיקה אלקטרונית. התנועות אנרגטיות ואקספרסיביות, מבוצעות במהירות גבוהה ובמשרעת גדולה.

טקטוני הוא שילוב של אלמנטים של אלקטרודאנס, פופינג, טכנו והיפ הופ, כלומר קפיצה ותנועות ידיים אקטיביות. הריקוד הוא מאוד אנרגטי, מתאים רק לצעירים, אבל הוא די מונוטוני ומונוטוני.

סוגים כאלה של סגנונות ריקוד כמו אלקטרודאנס, טראנס, R&B, טקטוניקה אינם קשים מדי לשלוט בהם; כל אחד יכול ללמוד לרקוד אותם.

ריקוד רחוב

סגנונות ריקוד הרחוב כוללים היפ הופ, ברייקדאנס, פופינג ונעילה.

היפ הופ הוא לא רק ריקוד, הוא כן תת-תרבות הנוער, שמעורב בסגנון משלו לא רק במוזיקה ובריקוד, אלא גם באופן הלבוש, כמו גם בשימוש בסלנג ובפילוסופיה משלו. היפ-הופ משלב טכניקות ריקוד שונות לגמרי, זה נראה מאוד פשוט, אבל למעשה, כדי ללמוד לרקוד היפ-הופ תזדקק לאימון קשה. טוֹב אימון פיזיוסיבולת, שכן העומס נופל על כל קבוצות השרירים.

ברייקדאנס הוא ריקוד מושלםעבור בנים, צעירים וגברים צעירים. זה לא רק ריקוד, זה ספורט, בנוסף לתנועות הריקוד, יש אלמנטים של אקרובטיקה והתעמלות אמנותית. שיעורי ברייקדאנס מפתחים כוח, סיבולת, ביטחון עצמי, גמישות ויוצרים גוף שרירי יפהפה.

בלט עכשווי

סוגי סגנונות ריקוד המבוססים עליהם נקראים בדרך כלל בלט מודרני- מודרני, ג'אז-מודרני, פוסט-מודרני ועכשווי. בעצם, זוהי פרשנות מודרנית לבלט קלאסי, רק עם אמות מידה פחות מחמירות. המודרניות מחייבת רקדנים להיות יפים כושר גופני, סיבולת ומתיחות טובות. עכשווי, להיפך, אינו מטיל דרישות קפדניות; אתה יכול להתחיל לתרגל סוג זה של ריקוד בכל גיל; גזרה רזה, כושר גופני וגמישות אינם חשובים. ריקודים עכשוויים מבוצעים יחפים. ריקוד זה מבוסס על אומנויות הלחימה של המזרח. מוזיקה עכשווית מבוצעת סולו, דואט, בזוגות או בקבוצה. העיקר בזה הוא ביטוי עצמי.

ריקודים באמריקה הלטינית

סוגי סגנונות ריקוד ממוצא אמריקה הלטינית: באצ'טה, טנגו ארגנטינאי, מרנגה, ממבו, סלסה, למבדה, פלמנקו, קפוארה, בולרו.

באצ'טה הוא אחד מריקודי אמריקה הלטינית הפופולריים ביותר כיום, וכך גם הקפוארה. באצ'טה הוא ריקוד זוגי. קפוארה היא אומנויות לחימהברזיל, המשלבת אקרובטיקה, בועטת ומבוצעת מתחת ליווי מוזיקלי. בין ריקודים באמריקה הלטיניתישנם סוגים של סגנונות ריקוד שבהם הם רועמים ברגליהם ומוחאים כפיים, למשל הפלמנקו המפורסם. ריקוד זה מתבצע עם גיטרה וכלי הקשה, ולעיתים הרקדנים משתמשים בקסטנייטות.

ריקודים מודרניים לבנות

הכי סוגים פופולרייםסגנונות ריקוד לבנות היום: ריקודי חשפנות, גו-גו, ריקודי בטן, ריקודי עמוד.

ריקודי בטן מתאימים לנערות ולנשים בכל גיל ובכל מידה. שיעורי ריקוד מזרחי יעזרו לך להיות תמיד יפה, רזה ונחשקת, הגזרה שלך תהפוך נשית יותר, התנועות שלך יהיו חינניות, וההרגל של הרפיון ייעלם. ריקודי בטן מועילים מאוד לבריאות האישה.

פלסטיק רצועה הוא כיוון לבנות ללא קומפלקסים או למי שרוצה להיפטר מהם. שיעורי פס פלסטיק הם המפתח לדמות יפה. סוג זה של ריקוד יאפשר לך לצבור ביטחון עצמי, לשחרר את עצמך ולהפוך לבלתי ניתן לעמוד בפניו בעיני הגבר האהוב שלך.

לך לך - ריקוד מועדונים, שתאפשר לכל בחורה להפוך לכוכבת רחבת הריקודים, היא קרובה לפלסטיק פס, אך שונה ממנה בכך שהתנועות שלה אגרסיביות ומהירות יותר. סוג זה של ריקוד מבוצע לא רק על ידי חובבי דיסקו, אלא גם על ידי רקדנים מקצועיים במועדונים. בַּד רקדנים מקצועייםגו-גו זה מכנסיים קצרים, מחוך ונעלי סטילטו. כדי לתרגל גו-גו בצורה מקצועית, אתה צריך להיות בעל דמות אידיאלית.

ריקוד על עמוד (פול) - המתבסס על שילוב של אלמנטים ריקודים עם התעמלות ואקרובטיקה. אחד ה מינים מורכביםאמנות ריקוד, שדורשת כושר גופני טוב ואימונים כדי לשלוט. נערכות תחרויות ריקודי עמוד.

לילדים

סוגי סגנונות הריקוד לילדים אינם שונים בהרבה מאלה המוצעים למבוגרים. זה היפ הופ, גו-גו, ריקודי בטן, טקטוניקה, ברייקדאנס, בלט סלוני, ג'אז, מודרני, ריקודים עולמיים וכן הלאה. שיעורי ריקוד שימושיים מאוד לילדים; הם יעזרו לשפר את היציבה ולקדם התפתחות פיזיתוצורה דמות יפה. ילדים לומדים דברים הרבה יותר מהר ממבוגרים, יש להם יותר אנרגיה וגוף גמיש יותר.

IN עולם מודרניקיימים מְגוּוָן סוגים שוניםסגנונות ריקוד. התמונות שפורסמו במאמר זה מציגות כמה מהן. בהדרגה, סגנונות ריקוד מתפתחים, משתפרים וצצים חדשים על בסיסם, כאשר כל דור שואף לבטא את עצמו, את מחשבותיו ורגשותיו בדרכו שלו. כיום, אנשים בכל הגילאים, מילדים ועד פנסיונרים, יכולים למצוא סגנון ריקוד שמתאים להם.

כל אחד ילדה מודרניתחולם ללמוד איך לזוז יפה. ריקוד הוא אחת הדרכים לביטוי עצמי, שפה אלגנטית וייחודית לתקשורת עם אחרים, הזדמנות להפגין את האטרקטיביות של הצורות שלך ופשוט ליהנות בחברה מוארת ועליזה.

על מנת להפוך לכוכבת רחבת הריקודים, אין צורך כלל להתעמק בקנונים המורכבים ובכללי הכוריאוגרפיה כאמנות. זה מספיק כדי לשלוט במספר טכניקות של ריקודי מועדונים מודרניים, לאפשר לגוף שלך להירגע ולהיפטר מחוסר ביטחון.

היכן אוכל ללמוד את היסודות של המחול המודרני? יש שני פתרונות הנושא הזה. הראשון הוא ללכת למרכז מיוחד או למועדון כושר. השני הוא לנצל את האפשרויות האינסופיות של האינטרנט ולקחת שיעורים מהרקדנים המובילים בעולם ואפילו כוכבי שואו ביזנס.

משאבים מקומיים וזרים רבים מציעים קורסי ריקוד. כדי להתחיל כל תוכנית אימונים שאתה אוהב, אתה לא צריך להיות בקיא שפה זרה, כי שפת התנועות מובנת לחלוטין לכולם. העיקר הוא להתבונן בזהירות במאמן ולחזור על התנועות אחריו.

כדי להסיר את כל הספקות בנושא שיעורי וידאו לריקודבאינטרנט, בואו נעבור על היתרונות והחסרונות של שיטה זו.

ללמוד לרקוד בלי לצאת מהבית: יתרונות

בוא נתחיל עם היבטים חיובייםאימון ביתי בריקוד מודרני.

יתרונותתיאור
לחסוך זמןאין צורך לבזבז זמן על הכביש (אחרי הכל, אולי אין כאלה בקרבת מקום סטודיו לריקוד), להכפיף את לוח הזמנים היומי הרגיל למשימה שעל הפרק, להקריב אחרים עבורה אירועים חשובים. אתה יכול ללמוד בבית בכל שעה נוחה, בין אם זה בוקר, אחר הצהריים או מאוחר בערב
חיסכון כספיללמוד ריקוד במועדון זה תענוג לא זול, וצריך להוסיף גם הוצאות נסיעה. "חינוך עצמי" ביתי יאפשר לך לחסוך כסף לרכישות נעימות אחרות
נוחות פסיכולוגיתלא כל הבנות מוכשרות באופן טבעי ביכולת לנוע בצורה יפה וחלקה. יש אנשים שצריכים לעבוד קשה כדי להשיג את המטרה שלהם. נוכחותם של חברי הקבוצה האחרים עלולה להיות מביכה ולמנוע רגיעה מלאה וחשיפה עצמית. ואלה מרכיבים חשובים מאוד להצלחה בשליטה בריקוד. לבד עם עצמך אתה יכול להתנסות גוף משלוככל שתרצה, למד את יסודות הריקוד ולאחר מכן חידד את המיומנויות הנרכשות

אימון ריקוד ביתי: חסרונות

כמו בכל עסק, בהוראת ריקודים מודרניים בין הקירות בית משלו, יש גם חסרונות. עם זאת, הם אינם כה גדולים עד שהם הופכים למכשול רציני בפני יישום התוכנית.

מינוסיםתיאור
חוסר מקוםלריקוד תצטרך מקום פנוי של לפחות שניים על שני מטרים. אם החדר קטן מדי, הקדשת שטח קטן לתנועה אקטיבית יכולה להיות בעיה. עם זאת, היתרון של ריקודי מועדונים הוא שיש להם שינויים רבים. רבים מהם מאפשרים לנוע בצורה יפה וקצבית באופן מעשי תוך עמידה במקום אחד.
חוסר במראותתהליך לימוד הריקוד יעיל יותר אם אתה מסתכל על ההשתקפות שלך במראה. עם זאת, ניואנס זה לא יהפוך למכשול אם יש לך רצון נלהב ואמון מוצק בכוונותיך. ניתן לחלק את תהליך הלמידה לשני חלקים - ראשית, לחזור על תנועות המורה הוירטואלי, להסתכל על הצג או מסך הטלוויזיה, ולאחר מכן לתרגל את המיומנויות הנרכשות מול מראה במקום שבו יש כזו בדירה
הֶעְדֵר ראייה ביקורתיתמבחוץשיעורים ללא מורה טומנים בחובם טעויות שאף אחד לא יצביע עליהן. לכן, עליך להתכונן להשקיע יותר זמן בלימוד עצמי. מצד שני, חופש פעולה מוחלט וקצב אישי של שליטה בתנועות יאפשרו לכם להרגיש את הריקוד מבפנים ולהתרגל לתהליך עם כל תאי הגוף

איפה להתחיל

לכן, אם התקבלה ההחלטה לטובת לימוד ריקוד מודרני בבית, עליך לקבוע את רצף הפעולות.

  1. מצא שיעורי ריקוד באינטרנט. במבט ראשון, משימה זו תיראה פשוטה, כי לבקשה "שיעורי ריקוד מודרניים", מנוע החיפוש יציע עשרות משאבים נושאיים. למעשה, אתה יכול להקדיש מספר שעות ואפילו ימים עד שתמצא את הקורס שאתה צריך. הקריטריון שלפיו אתה יכול להבין זאת הוא אהדה לכל מה שאתה רואה ושומע בשיעורי הווידאו האלה. קולו ואופן הצגת המידע של המציג, שלו מראה חיצוני, יכולת תנועה, ליווי מוזיקלי, איכות תמונה וסאונד, סביבת האולפן שממנו מתבצעת ההקלטה - כל זה אמור לעורר בך אמון וכבוד. כל עוד יש לך ספקות לגבי הבחירה הנכונה, המשך בחיפוש. ההצלחה האישית שלך בשליטה במיומנויות ריקוד תלויה ישירות בנכונותך לתפוס מידע בקלות ובהנאה.
  2. הגדירו לוח זמנים ברור. שמירה על משמעת היא נקודה לא קלה, אבל חשובה מאוד חינוך ביתי. "תעצרו" ותלכו למרכז ההדרכה, גם בהיעדר השראה, הרבה יותר קל אם שילמתם כסף עבור מנוי וביקשתם מסגרת ספציפיתמשטר אימונים. בְּ לימוד עצמיתצטרך לאמן את כוח הרצון שלך באותו זמן. דְחִיָה שיעורים אישייםלמועד מאוחר יותר, דילוג על שיעורים מתוכננים ללא סיבה טובהלא סביר שיובילו להצלחה.
  3. קנה תלבושת אחידה לשיעורים. זו טעות להאמין שכאשר רוקדים פנימה סביבה ביתית, אתה יכול להסתדר בלי בגדים ונעליים מיוחדים. למעשה, "ציוד" ריקוד ממלא תפקיד עצום במעבר להצלחה. ראשית, המראה ה"נכון" נותן את הטון לשיעור ויוצרת מצב רוח מסוים. שנית, בגדי הריקוד מדגישים בצורה מושלמת את הדמות ומעניקים לילדה מראה אלגנטי, אשר, בתורו, משפיע לטובה על ההערכה העצמית וגורם לה להתקדם. עם זאת, אין צורך לקנות מיד מדי ריקוד. מלכתחילה אפשר להסתדר עם חותלות ספורט וטי שירט, אבל חשוב שהבגדים יהיו יפים וישתלבו היטב על הגזרה. מָתוּחַ מכנסי ספורטונעלי בית בהחלט לא יהוו השראה לתדמית של כוכבת רחבת הריקודים. אבל לגבי נעליים, עדיף לנעול נעליים עם עקבים נמוכים ויציבים כבר מההתחלה. בדרך זו, הרגליים והגוף יתרגלו צעדי ריקודבנעליים המשמשות בדרך כלל בקוד הלבוש של המועדון.

לאחר ההכנות הדרושות, אתה יכול להתחיל בבטחה לשלוט בתנועות מפתות ומכשפות.

למה עוד כדאי לשים לב?

ריקוד הוא לא רק תנועות גוף נכונות מבחינה טכנית. זה אותו הדבר חיוך קורן, נצנוץ בעיניים, קסם כללי וקסם. לכן, לפני כל שיעור בית, כדאי להכניס לעצמכם את מצב הרוח הנכון. אם אינך במצב רוח או עצלנות מתגברת עליך, תוכל להאזין למוזיקה האהובה עליך או לעבור באופן ספונטני למקצבים לוהטים.

מעודדים תרגול מבטים וחיוכים מול מראה, קריאת מאמרים על כללי הקוקטריה, תקשורת וסודות הפיתוי. כמו כן, אל תשכח את ההליכה ואת היציבה המלכותית. חוץ מזה שיעורי ריקודניתן לבצע תרגילים ליישור עמוד השדרה ומתיחה של שרירי הגב, יכולת עמידה יפה ואחיזה נכונה של הראש.

להסיק מסקנות, נותר להוסיף שכדי לשלוט באמנות המחול המודרני, אין צורך בכלל בהקרבות ובקשיים כבדים. אבל סבלנות, עבודה קשה, שיטתיות ומשמעת בזה מטרה נעלהלא יהיה מיותר.

לאחר זמן מה של עבודה קשה, כל בחורה תוכל לא רק ליהנות במערבולת של חיי מועדונים תוססים, אלא למשוך מבטים מעריצים של אחרים ולהיות בטוחה במאה אחוז באי-עמידה שלה. וכל זה בזכות היכולת לרקוד!

וידאו – אולם ריקודים

סרטון - שילוב מועדוני לילה לבנות

סרטון - איך ללמוד טוורקינג

וידאו - G0-G0

סרטון - איך ללמוד לרקוד יפה במועדון

הריקוד תמיד נקשר לצד הרוחני ו הֲלָך רוּחַאדם. ראוי לציין שאפילו חגים וטקסים מעולם לא נערכו ללא ריקוד מקביל. כיום, יש מספר עצום של סגנונות של סוג זה של אמנות, שלכל אחד מהם מאפיינים משלו.

קצת על ההיסטוריה של הריקוד

כפי שהוזכר לעיל, ריקוד הוא צורת אמנות שהתקיימה בימי קדם. סגנון מיוחדלריקוד היה ממש הכל: לכולם פּוּלחָן, כל חג או אירוע, שלא לדבר על עמים ושבטים בודדים. בכל מקרה, הוא תמיד היה חשוב לאדם, ו לפני הריקודנלבש יותר דמות קדושהובתוך מקרים מסוימיםיכול היה להתבצע רק אנשים בעלי ידעשמשקיעים בפעולה הזו משמעות עמוקה. כיום אמנות הריקוד נגישה לכולם, והעולם מכיר מגוון עצום של סגנונות ותנועות ריקוד.

עם התפתחות האנושות התפתחה גם הכוריאוגרפיה. מוקדם בעזרתה שאמאניםהם גרמו לגשם וערכו טקסים, ואז, עידן אחר עידן, זה נעשה מגוון וצבעוני יותר, עמים שוניםהם יצרו טרנדים וסגנונות משלהם, בחרו עבורם תלבושות מתאימות, והחלו לחלק אותם לגברים ולנשים. כל סגנון רכש את הקצב והתנועה שלו.

מאז ימי קדם המפורסם ביותר ו כיוון מסההיה ריקוד עם שנערך בכל החגים ואירועים אחרים, אך כעת סגנון זה נשמר רק על הבמה, למרות שבמספר מדינות הוא עדיין פופולרי ומופיע בחתונות ובחגיגות אחרות. היום הפופולרי ביותר מקצבים מודרניים, כיווני נוער, מקבילים מוזיקה מודרנית.

איך הופיעו ריקודים מודרניים

סגנונות מודרנייםריקודים החלו להופיע במחצית הראשונה של המאה ה-20, ודחק בהדרגה אל הרקע אמנות בלט. בהתחלה הם חדרו להמונים בלי לשים לב, אבל אז החלו להיפתח בתי ספר שונים שלא דבקו עוד בכללים הישנים. לפיכך, הבלט כי במשך זמן רבמילא תפקידי מנהיגות, החלו להידחק לתפקידים משניים.

באופן כללי, התקופה ההיא התאפיינה בשינויים בלתי צפויים לא רק בכוריאוגרפיה, אלא גם במוזיקה. ראשית החלה לצבור פופולריות סגנון חופשי, שם נעדרו כל המוסכמות, והן הוחלפו בחופש ובאימפרוביזציה.

סגנונות פופולריים היום

ראוי לציין שהכוריאוגרפיה אף פעם לא עומדת במקום, וגם היום הופעתם והיווצרותם של סגנונות ריקוד חדשים מתקדמים בקצב פעיל. אבל אם מדברים באופן כללי יותר, כדאי להדגיש כמה סגנונות שהופיעו בסוף המאה ה-20 ועדיין פופולריים היום. והנה התיאור שלהם:

חלק מסגנונות הריקוד המוצגים נוצרים בעיקר רק עבור בנות, אך לרוב הם יכולים להתבצע על ידי שני המינים.

היום הכוריאוגרפיה צריכה להיות חופשית, מודרנית, חדורה באלתור, ויש לה את כל התכונות האלה ריקוד רחוב. הוא מעניין דווקא בגלל שהוא מבוצע על ידי אנשים שאינם מקצוענים וכולל תנועות כמעט מכל סגנונות הריקוד, אפילו קלאסיים. שילוב מעניין של סגנון אחד עם אחר, מותאמים זה לזה, מלאים ביופי יוצא דופן, כך שבלטו כאן ההיפ-הופ הידוע, הפופ ורבים אחרים.

ריקוד לבנות

בשל העובדה שהכוריאוגרפיה עדיין מושכת יותר תשומת לב נשית מתשומת לב גברית, בין סגנונות הריקוד השונים ישנם מספר סגנונות נשיים ספציפיים:

  • ריקודי בטן, הידוע גם בשם ריקוד מזרחאו ריקודי בטן. סגנון זה זכה לפופולריות חסרת תקדים בקרב בנות בשל צבעו ויופיו המדהים. זהו כיוון נשי באמת בכוריאוגרפיה, שלא רק מפתח פלסטיות, אלא גם מחזק בריאות נשים. ריקודי בטן יכולים להיות רכים וחלקים ויחד עם זאת קצביים ומלאים בתנועות רבות;
  • פס פלסטיק - עוד אחד סגנון פופולרי, מפתח חן גוף נשי. הודות לפס פלסטיק, קשיחות וקומפלקסים נעלמים. זה מספיק ריקוד מפורש, מזכיר חשפנות, אך לא כולל את אלמנט העירום;
  • Go-Go dance הוא ריקוד מועדונים המשלב קצב ואלמנטים של סטריפ דאנס;
  • ולמעשה, רק ריקוד מועדונים, הכולל אלמנטים מהיפ הופ, פאנק, גו-גו ועוד רבים אחרים. כאן מותר גם שילוב של מספר סגנונות וגם בחירה נפרדת של אחד מהם.

בנוסף לסגנונות אלה, פופולריים גם סגנונות כמו מודרני, אופנה, ריקוד שלל ועוד רבים אחרים. כמעט בלתי אפשרי לפרט את כל הסגנונות, כי יש מאוד מאוד רבים מהם, אבל לכולם יש זכות לשים לב, שכן לכל אחד מהם יש את שלו יופי וחן, הקצב והמבטא הייחודיים שלו. הריקוד תמיד היה, הוא ויהיה חלק בלתי נפרד מחייו של אדם, כי רגשות ומצב נפשי מועברים באמצעותו.

לריקודים מודרניים יש מאות סגנונות, שמרכיבים מהם נוצרו הן בהווה והן בעבר. הטרנדים הנוכחיים שמרו על המשיכה האסתטית של התנועות, אך יחד עם זאת הם הפכו למהירים יותר. הם, כמו שאר האמנות, משקפים את המציאות של זמננו ואת מגמות האופנה.

מהו מחול מודרני?

חלק זה כולל סוגים שונים, כמו גם וריאציות של האמנות הזו. בין הכיוונים החדשים בולטים השמות הבאים של ריקודים מודרניים:

    עַכשָׁוִי;

    אֲנָשִׁים;

    ריקודי היפ הופ צעירים יותר וכן הלאה.

כוריאוגרפיה של מחול מודרני היא בדרך כלל הרבה יותר מורכבת. הכל כבר כלול בו אלמנטים קיימיםואבא. כדי ליצור ריקוד חדש, אתה צריך לחבר את הישנים חלק אחר חלק.

ריקוד ג'אז

זה נחשב בצדק לאחד הראשונים מבין וריאציות מודרניות אחרות. כַּתָבָה הריקוד הזההחל ממש בסוף המאה ה-19 - תחילת המאה ה-20 בארה"ב. מאז, הוא כבש בהצלחה את כל יבשות העולם.

בתורו, צצו ממנו סוגים חדשים לחלוטין של ריקודים מודרניים. הם שונים לא רק במוזיקה ובתנועות, אלא גם בקונספט עצמו.

תנועות ג'אז:

    קלאסיקות ג'אז;

  • סטייל חופשי;

כל הכיוונים דומים זה לזה רק בצורה אחת - הם שומרים על השיק של שנות העשרים השואגות. הם מלאי התלהבות ו מוזיקה מהנה. בכל הריקודים האלה יש משהו מהגטסבי הגדול, מהמותרות שבה הקיפו את עצמם האריסטוקרטים של אז, ומהתשוקה שבה חיו העניים בגטאות האמריקאים.

נשמה נחשבת לאחד הצעירים ברשימה. מבצעים מספר מגוון של תנועות מהירות בכל פעימה.

אבל ג'אז פלאש מזכיר יותר סוגים כאלה של ריקוד מודרני כמו בלט.

בזכותו, הרבה כיוונים שוניםבאופנה. ככלל, הם התיישנו במהירות והתאפיינו בעניין המוני.

ריקודים סלוניים

מוֹדֶרנִי ריקודים סלוניים- זה כבר לא זה שבוצע בעבר במהלך קבלות פנים טקסיות. כמו נוף אומנות מודרניתהוא משלב כמה אלמנטים של פעם, פולק מסורתי, אפמרה וג'אז.

במהלך תחרויות, רקדנים סלוניים מראים בדרך כלל את כישוריהם בסגנונות הריקוד האירופי והלטינו-אמריקאי, השייכים גם הם לסוג הסולם.

שמות של ריקודים מודרניים בסגנון לטינו אמריקאי:

  • פאסו דובל;

באירופה:

    פוקסטרוט;

    ואלס וינאי;

    ואלס איטי;

    צעד מהיר;

כל הכיוונים הללו מבוצעים בזוגות. רקדנים לובשים תחפושות מיוחדות. כל התנועות שלהם מתואמות וזהות לתנועות בן זוגם.

סיבובים אלו מתבצעים בחדר המיועד במיוחד עבורם. אולם אירועים מסורתי ריקודים אירופאיםהופיע למוזיקה קלאסית.

מודרני ועכשווי

הריקוד הופיע על בסיס הריקוד הקלאסי. אף על פי כן, נראה היה שהמודרנה התמרדה בכל החוקים הקיימים בקלאסיקה. כל תנועה בכיוון זה נושאת משמעות פילוסופית מסוימת.

רקדנים לא צריכים רק להכות את הקצב הראשי. הם מחפשים כמה מקצבים במנגינה אחת בו זמנית ומנסים להסתגל אליהם.

שמות הריקודים המודרניים - מודרניים ועכשוויים - מסווגים לרוב באותו אזור. שני הסוגים הללו עשויים להיות מעורבים במודרני הפקות תיאטרון, שם הם מספרים סיפור שלם.

סוג זה של ריקוד משלב רבים כיוונים שונים. בו מבקש המבצע לבטא רגשות משלו, העבר את מצבך. אמנות עכשווית מזוהה לרוב עם בלט קלאסי, שממנו נובע הריקוד.

ריקודי עם

למרות ש ריקודי עםקשה לסווג אותם כמודרניים, הם ממשיכים להישאר פופולריים ומבוקשים באותה מידה. הכיוון הזהתומך במסורות ישנות, מציג אלמנטים תרבות ילידיתלתוך אמנות.

ריקודים מודרניים רוסיים מכילים גם התמסרות להיסטוריה ולעבר של בני עמם וגם תנועות ריקוד חדשות לחלוטין. הם פופולריים לא רק בקרב הדור המבוגר, אלא גם בקרב צעירים. ריקודי עם מתבצעים בליווי מוזיקה מתאימה המופקת בכלים אתניים. המבצעים לובשים תלבושות מסורתיות.

יחד עם זאת מודרני ריקוד מגווןעשוי לכלול אלמנטים של פולק, ג'אז, ספורט, אולם נשפים.

לשבור

הוא הופיע לראשונה באמריקה במאה העשרים. זה מחולק לסוגים כאלה של ריקודים מודרניים כמו תחתון ועליון. בְּמַהֲלָך הפסקה תחתונההמבצע יכול להסתובב על ראשו, לקפוץ על ידיו ולהניף את רגליו בעמידת יד אחת.

השבר העליון מאופיין בדרך כלל בתנועות פלסטיות. ריקוד זה מבוצע לסוג מסוים של מוזיקה. יש תת-תרבות שבה מתפתח סוג זה של אמנות.

ריקודי בטן

אפשר לייחס לזה ריקודי עםבמידה מסוימת. רקס שרקי, או ריקודי בטן, נולד במדינות מוסלמיות. הוא בוצע בהרמונים מזרחיים כדי לשמח את מבטו של השליט. נשים מוסלמיות מודרניות רוקדות את זה לעיני בעליהן.

כמובן, ריקוד הוא הטוב ביותר לאוהבים. אבל, בכל זאת, זה עוזר לפתח חן, מבטל עודף משקל, עוזר לחסל כמה מחלות נשיות. ריקודים מודרניים לילדים יכולים לכלול אותו גם. ילדות קטנות גמישות יותר, ותנועות מסוימות ישתלבו עם הנעורים וההתלהבות. לריקודי בטן יש כמה מגמות לאומיות. כולם טובים לבריאות.

ריקודים מודרניים לילדים

צריך ללמד ילדים את אמנות הכוריאוגרפיה מההתחלה. גיל מוקדם. מגיל שנתיים או שלוש, בתי ספר פרטיים לריקוד רושמים את תלמידיהם הראשונים. שם הם מתוודעים לראשונה תנועות בסיסיות, עובדים על ניתוחים פלסטיים. ילדים לומדים בקלות. בנוסף, הם יכולים לזכור את ההבדלים העיקריים סגנונות שונים, תנועות האופייניות לריקוד סלוני או ג'אז.

בגרסאות המשחק מלמדים ילדים תנוחות קלאסיות, תנוחת יד וסיבוב ראש.

מורים מאפשרים לך ליצור משלך תנועות משלו, ובכך לפתח את הדמיון של הילד.

ריקודים מודרניים לילדים יוצרים ידע בסיסי על אמנות זו, מציגים אותם להיסטוריה ומלמדים את תפיסת המוזיקה.

מכל אפשרויות קיימותהם מנסים לבחור אולמות נשפים. הם משלבים יותר תנועות קלאסיות, סגנונות שונים.

ניתן לבחור את המוזיקה אליה מבצעים את כל סוגי הריקודים המודרניים בהתאם לטעם הילדים והאופנה המודרנית.

השפעה נוספת של השיעורים הללו היא הרגשת העצמי שלו, היופי של האדם. הילד רואה שהוא מתחיל להתמודד עם המשימות שהוטלו עליו, שהוא נראה יפה תוך כדי ביצוע.

הריקוד שובר מחסומים פסיכולוגיים. הם משחררים אדם, הופכים אותו ליותר בטוח בעצמו, ולכן פתוחים לאחרים.

ריקודים מודרניים מבצעים את הפונקציות הבאות:

    ילדים הופכים להיות עליזים יותר ובטוחים ביכולותיהם;

    יציבה מתוקנת;

    ההליכה משתפרת;

    משתפר מוטוריקה עדינהומיומנות;

    תיאום התנועות משופר;

    סיבולת עולה;

    התמדה מופיעה בהשגת המטרה שהוצבה לעצמו;

    בעיות עם הנחיתות שלו נעלמות, הילד מבין שהוא טוב יותר ממה שחשב על עצמו.