Зачем носят красную ниточку на руке. Красная нить на запястье: как завязывать правильно

Здравствуйте. Вы видели у артистов красную ниточку на руке? А для чего они ее носят? Сегодня узнаем, для чего нужна красная нить на запястье.

Мода или традиция


Для чего нужна эта нить на руке? Оказывается, это древнее иудейское течение эзотериков Каббалы. Каббалисты верили, что шерстяная ниточка, завязанная кем-нибудь из родственников, друзей или возлюбленными, станет мощнейшим оберегом от сглаза.

Почему шерстяная? Считается, что она положительно влияет на кровообращение в мелких сосудах, снимает воспаление, ускоряет заживление ран.

Объясняется это тем, что она выступает источником слабого статического электричества. Первая, кто стала носить на левом запястье этот «аксессуар», стала Мадонна.

Что значит сия перетяжка? Каббалисты считают, что это сильнейший энергетик, который мощно влияет на судьбу, оберегает человека от любых потрясений, неудач, помогает подняться на вершину успеха, если был проведен особый обряд.

На каком запястье надо завязывать оберег? Каббалисты считают, что весь негатив проникает в тонкие тела человека именно через левую руку. То есть оберег на левой руке отгонит все зло, которое вам направляют другие люди или невидимые существа. Особой аурой обладают перетяжки, доставленные из Иерусалима.

Оберег для сохранения здоровья


Славянские же народы верят, что красную нить на правом запястье носят те люди, которые желают привлечь достаток и удачу. Многие модницы просто так перенимают эту традицию, не понимая, зачем это нужно. Вреда не принесет. Если нить из натуральной шерсти, то это даже полезно для здоровья. Но если делать настоящий оберег от сглаза, то надо правильно ее завязывать.

Особый ритуал завязывания


Как завязать огненный оберег от сглаза? Как было сказано выше, его должен завязать близкий человек, который способен непритворно желать вам удачи, счастья. Но и вы, в свою очередь, не должны никому желать зла. Если будете обижаться, злиться, то ниточка будет потихоньку забирать у вас силы.

Можете обратиться к священнику или монахине. Самостоятельно завязанная перетяжка не сможет уберечь от сглаза. А вот по славянским обычаям, можно самостоятельно сделать оберег, но непременно завязав 7 узелков.

Когда будете завязывать узелки своими руками, то ярко представляйте, то, что просите. Непременно просите защиты от разного негатива.

Оберег может порваться. Что это значит? Каббалисты верят, если нить порвалась, значит, человек избежал большой беды, то есть человека спас именно огненный «аксессуар», но у него уже не осталось больше сил. После разрыва надо завязать новый оберег.

Почему избран красный цвет


С самых древних времен красному цвету придавали особое значение. Каббалисты считают его символом жизненной энергии и защиты. Многие народы верят, что он защитит, как от внешнего, так и от внутреннего негатива.

Как помогает? Если человек носит огненный браслет, то его мысли и действия будут чисты. То есть, он не будет держать зла на других людей, не будет завидовать, обижаться. Человек получит душевное равновесие, а также внутреннее спокойствие.

Если у вас нет нити из шерсти, подойдет шелковая, льняная, хлопковая нить, то есть, обязательно из натурального материала.

Вы можете увидеть красный браслетик и на правой руке. Зачем носят на правом запястье? Это зависит от личного верования человека.

Считается:

  • На левом запястье — защита от негативной энергетики
  • На правом запястье для привлечения материального достатка и удачи

Обряд при завязывании


Как сделать обряд, чтобы оберег начал действовать. Есть сильные слова молитвы, которые читается при завязывании. Но запомните, молитва читается тем, человеком, который завязывает узелочки, а не тот, кому завязывают. Узелков должно быть ровно семь штук.

«Помилуй меня (имя), Господи, и сохрани, Мать пресвятая Богородица, батюшка спаситель мира Иисус Христос, все-все святые угодники. Господь, благослови, помилуй и сохрани, во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь».

Можно делать на желание, используя бусинки.

  1. Сначала завяжите узелок.
  2. Потом проденьте бусинку.
  3. Затем снова завяжите узелок.
  4. Узелков получится шесть, а бусинок — пять.
  5. Седьмое желание надо проговорить тогда, когда будете завязывать этот браслетик на запястье
  6. Это будет седьмой узел.

Этот совет дает известная экстрасенс Алена Курилова.

Красная нить в христианстве


У христиан такой оберег завязывается на 7 узлов (7- число Бога) на правой руке для привлечения удачи и везения. Христианство не против, ведь данный браслетик несет в себе добро, очищая тело от недугов, а разум от проблем. Христианам не следует носить браслет с символами другой веры.

Привяжите красный амулет своему ребенку, чтобы поставить защиту от завистливого глаза и негатива. При завязывании прочитайте молитву «Отче наш».

Красная нить у мусульман


У мусульман тоже есть такой амулет. Они носят его на левой руке, и он тоже считается мощным оберегом от зла, разной нечисти. Амулет приобретает еще больше силы, если на нем имеется символ «Рука Фатимы».

Носить такой амулет позволено как мужчинам, так и женщинам. Завязывать нить принять женщинам: матерям, сестрам, возлюбленным.

Сколько носить красную нить?


Не многие знают, что красная нить на запястье - это не просто необычный аксессуар, а очень важный амулет, который защищает от сглаза и порчи. Люди, которые повязывают ее на руку, вкладывают в этот оберег определенный смысл и твердо верят в то, что нить оберегает их тело и душу, укрепляя здоровье и защищая энергетику. Согласно верованиям, человек с таким амулетом через некоторое время станет более бодрым и жизнерадостным.

Значения красной нити

Традиция носить красную нить на запястье пошла от последователей Каббалы. Именно они считают, что левая рука проводит в тело негативную энергетику, а подобный оберег поможет защитить человека от сглаза и порчи, сохранит силы. Если правильно провести ритуал, то счастье, любовь и достаток не будут покидать хозяина амулета.

Чтобы красная нитка «подействовала», она должна быть шерстяная и желательно привезенная из Иерусалима - священного места. Но не обязательно использовать только израильскую нить, вполне подойдет обычная нитка.

Привязать амулет самостоятельно можно, но никакого магического эффекта это не принесет. Каббалисты утверждают: чтобы нить не только помогала и защищала, но и приносила удачу, благодать и здоровье, ее должен правильно завязать на запястье руки близкий человек - родитель, муж, жена или близкий друг. Еще лучше, если это будет священник или монах, - святой человек вложит в этот ритуал правильный смысл.

Красный цвет нити имеет свою символику. Это связано с тем, что могила библейской праматери Рахиль была обвязана волокном именно этого цвета. Рахиль посвятила свою жизнь защите своих детей, поэтому каббалисты считают ее матерью всего мира. На ее могиле верующие заряжают нить сильной энергетикой, после чего разрезают и привязывают кусочки ленточки самым близким и родным людям. Во время этого процесса верующие произносят заговор, который называется молитвой Анабе Коах и завязывают нить на семь узелков. Это действие означает, что человек сохраняет заряд положительной энергетики и отсекает все негативное излучение.

Другие верования, связанные с амулетом

В христианстве носить алую нить на руке - значит привлекать деньги, успех и достаток. Этому амулету также приписываются защитные функции - от зла, сглаза и приворотов. Ее в благих целях повязывают как детям, так и взрослым.

Люди, которые исповедуют индуизм, вкладывают в этот символ совсем другой смысл. Такой талисман у них повязывают свободным девушкам, которые ищут себе пару. С помощью этого браслета девушки показывают, что они готовы к бракосочетанию.

Возможно, история красной нити так и осталась бы в прошлом, если бы не звезды, возродившие интерес к подобному оберегу. Среди таких известных личностей Мадонна - она утверждает, что успех к ней пришел с этим чудо-амулетом. Знаменитая последовательница Каббалы убеждена в том, что душевный баланс, гармония и позитивная энергетика - это все является следствием магического действия красной нити на ее запястье. Леонардо ди Каприо, Рианна, Вера Брежнева, Маша Малиновская - эти медийные личности также не стесняются показаться на публике с обычной красной ниткой, а не с дорогим браслетом.

Нить уже давно стала трендом, поэтому многие бездумно завязывают ее на руке. Никакого вреда от этого не будет, но и защитных функций такой браслет не имеет.

Правила завязывания

Для начала необходимо найти шерстяную красную нить, которая подойдет для таких целей. Помните, что подаренный даже близким человеком амулет не будет иметь такой силы, как тот, который был приобретен самостоятельно.

Его нужно повязать на левой руке, потому что именно через нее проходит все зло. Эта рука, согласно древним верованиям, отвечает за то, что человек получает, а правая - за то, что отдает. Иногда ее завязывают на правой руке, однако в таком случае от нее не следует ждать защиты. Оберег на правой руке притягивает достаток, финансовое благополучие, исполнение желаний и любовь.

Нить должен повязывать тот человек, которому вы доверяете и точно уверены в том, что у человека нет никаких злых помыслов:

  • муж, жена;
  • мама или папа;
  • другой близкий родственник;
  • священник;
  • верный друг.

Очень часто можно заметить, что на руке младенца повязана красная нить. Обычно ее закрепляют для защиты и крепкого здоровья мамы малышей, а иногда они прибегают к помощи священников. Материнская любовь - сильная энергетика, которую впитывает амулет и действует во благо ребенка.

Процесс завязывания нити заключается в обвертывании нити вокруг запястья один раз и завязывании узлов (7 раз). Концы нити желательно оставить, но если они слишком длинные, можно и обрезать. Лишний кусочек нужно положить в пакетик и спрятать, но ни в коем случае не выкидывать. Во время этого процесса нужно читать молитву так, чтоб каждый узел приходилась одна строка молитвы. Важно визуализировать свою жизнь: как она поменяется в лучшую сторону, что привнесет в жизнь этот оберег.

Завязывать талисман нужно на 7 узлов. Каждый из узелков символизирует духовное измерение человека. Завязывая их, человек фиксирует всю положительную энергетику навсегда в теле хозяина амулета.

Некоторые носят амулет на ноге, но она имеет другой смысл. Такой амулет притягивает вторую половину и символизирует, что человек готов к отношениям.

Как носить оберег, чтобы он имел силу?

Как только на руке оказался магический браслет, нужно раз и навсегда забыть о каких-либо злых мыслях, помыслах и тем более действиях. Если человек будет продолжать мыслить в негативном ключе, сила амулета иссякнет и он перестанет действовать. Чем больше позитива, добра и любви человек излучает, тем более чистой и сильной будет энергия магического браслета.

Став обладателем мощной защиты в виде красной нити на запястье, человек должен поменяться: стать терпимее, духовнее и милосерднее. Он должен уважать высшие силы, потому что теперь он находится под их покровительством.

Чтобы ниточка не изнашивалась долгое время, можно провести специальный ритуал. Лучше, чтобы волокно было привезено из Иерусалима, но если такого нет, можно взять купленную обычную шерстяную нитку. Выполнять этот магический обряд нужно на 12–14-й лунный день. Нельзя, чтобы в помещении находился еще кто-то, кроме проводящего ритуал человека.

Нужно поставить 3 свечи перед собой и зажечь их, после чего взять в руку нитку и провести по часовой стрелке по три раза над каждой свечой. В это время нужно произносить такие слова: «Как ты огнем освященная, так и я от сглаза и порчи защищенная. Не стать мне жертвой нечистого, не пасть мне от слова дурного. Аминь». Последнее, что нужно сделать, - завязать по одному узлу на кончиках нити и один - по центру. Надевать на запястье можно как самостоятельно, так и при помощи близких людей.

Порвалась или потерялась нить - что делать?

Если она была завязана правильно, она обладает магической силой, но это не значит, что она стала крепче и прочнее по своим физическим свойствам. Порванная нить - вполне нормальное явление.

Более того - это очень хороший знак! Если нитка порвалась, пот ерялась или спала с руки, это означает, что весь негатив ушел вместе с амулетом. Он впитал в себя достаточно плохой энергии. В таком случае можно смело покупать новую нитку, проводить ритуал завязывания на руке и с удовольствием пользоваться новым талисманом.

Если она со временем нашлась, лучше ее сжечь. Вся негативная сила, которая накопилась за то время, пока нить была на руке, исчезнет навсегда.

Красная нить на запястье - мощный талисман, защищающий от сглаза, порчи, злых помыслов и зависти. Повязывая такой амулет, человек должен пообещать себе стать хозяином своей судьбы, избавиться от негатива, гнева и нетерпимости. Только тогда он будет работать в полную силу, прибавлять силы и притягивать удачу, счастье и достаток в жизнь хозяину. Однако он не будет действовать, если ритуал на запястье был проведен с грубыми нарушениями, поэтому к этой процедуре нужно отнестись ответственно.

Шерстяная нить таинственным образом влияет на капиллярное кровообращение, ведь воспалительная реакция начинается с замедления капиллярного кровотока. Также шерстяная нитка служит источником небольшого статического электричества. Можно услышать множество история о том, что все это придумали маги и колдуны, но на самом деле использование от болей суставов шерстяной нитки – всего лишь метод народной медицины. Шерстяная нить, повязанная вокруг запястья, улучшает кровообращение, ускоряет заживление ран и порезов на руке, помогает при заживлении сухожилий. После того как нить снимается с запястья, сустав может болеть еще на протяжении нескольких часов.

Почему именно шерстяная?

Шерсть считается самым здоровым, гигиеничным и отлично терморегулирующим материалом. Структура шерсти позволяет дышать человеческой коже. Кроме того, этот материал обладает еще и полезными целебными свойствами. Еще в древние времена люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, посредством прикладывания к больному месту натуральной некрашеной шерсти. Также в старину в овечью шерсть клали недоношенных детей. Все дело в том, что волокна натуральной неокрашенной шерсти, состриженной с живого животного и необработанной никакими химикатами, покрыты животным воском. Его называют ланолином. Он составляет до двенадцати процентов веса шерсти. Ланолин также добывают специально, чтобы использовать в качестве основы для косметических средств, кремов и мазей. Если использовать в постели натуральную шерсть, то содержащийся в ней ланолин, растворяющийся при 35-37-градусной температуре тела, легко проникает в кожу. Этим вещество благотворно действует на мышцы, суставы, позвоночник. Ланолин снимает боли и стимулирует кровообращение. Коэффициент теплопроводности шерсти несколько ниже, чем у некоторых текстильных материалов.

Защита с помощью шерстяной нитки в магии

Маги и колдуны часто используют в своей практике красную шерстяную нить. Считается, что красная шерстяная нитка впитывает в себя весь негатив, наподобие . Сжигая ее, человек якобы освобождается от всего плохого. Красная шерстяная нить накручивается на запястье левой руки. При этом человек должен приговаривать: «Меня оберегай, весь негатив на себя собирай». Каждые три дня нужно сжигать нитку в пламени свечи со словами: «Ты все впитала, меня защищала, сейчас все негативное отдай огню, очисти себя и меня, да будет так». Шерстяная нить впитывает в себя весь негатив, который блокирует энергию в меридианах рук. Таким же образом шерстяная нить на запястье помогает избавиться от многих заболеваний, как от сердечных, так и от лимфатического меридиана на большом

В последнее время у звезд шоу-биза можно наблюдать нить красного цвета на левом запястье. Велика вероятность увидеть такую картину и в повседневной жизни, но, скорее всего, эти люди не понимают истинной причины ношения такой простенькой на первый взгляд вещицы, а просто стремятся подражать выбранным кумирам.

Оказывается, что это не очередной аксессуар, пришедший из мира моды, и идея его ношения непосредственно связана с эзотерикой, с оккультным течением иудаизма – каббалой, приверженцами которой, как оказалось, на сегодняшний день являются многие зарубежные и отечественные знаменитости (Мадонна, Деми Мур, Лера Кудрявцева, Андрей Макаревич).

Согласно каббалистическим верованиям, красная нить – серьезный оберег от негативных флюидов, также он может помочь человеку наиболее полно реализоваться в жизни, в короткие сроки достичь поставленных целей.

Почему именно левое запястье?

На самом деле указанное месторасположение играет важную роль лишь для тех, кто считает себя последователем каббалы и искренне верит в силу оберега.

Эти люди считают, что левая рука – проводник негативной энергии в тело человека и его ментальную сущность. Таким образом, получается, что, оказываясь на левом запястье хозяина, талисман становится своеобразным щитом на пути зла, посланного человеческими или иными силами.

Почему нить на запястье должна быть красного цвета?

Следуя учению каббалы, красной нитью была обмотана гробница Рахиль. Эта женщина считается праматерью всего человечества, так как Рахиль пыталась защитить его от злобных деяний в поступках, мыслях и эмоциях. После ее смерти один человек придумал, как продолжить распространять добро, которое женщина несла при жизни. Нить, сплетенную из чистой шерсти, выкрашивали в алый цвет и обматывали гробницу Рахиль в сопровождении специальной молитвы. По прошествии некоторого времени эту нить делили на части и раздавали нуждающимся в защите людям. Верование в эту легенду сохраняется до сих пор.

Как правильно завязывать

Чтобы красная нить действительно стала помогать и оберегать, недостаточно просто приобрести ее в священном месте. Как и в легенде, так и в жизни человек должен провести определенный ритуал. Только цель обряда обматывания гробницы Рахиль состоит в наделении нити защитной, положительной энергией, а действия, совершаемые обладателем нити, способствуют своеобразной активации нужных свойств и направлением их действия на владельца оберега.

Естественно, главной составляющей любого ритуала является сильная вера в его чудодейственный результат. Но немаловажную роль играет и строгое соблюдение принятого алгоритма определенных действий.

Несколько из представленных правил уже были описаны выше:

  • материалом, используемым при изготовлении нити, признается только чистая шерсти, которая впоследствии окрашивается в красный цвет;
  • привезти ее нужно из священного места (города Нетивот);
  • нужно верить в силу нити;
  • носят оберег на левом предплечье.

Сам ритуал требует обязательного соблюдения моментов, указанных ниже.

  1. Завязывать нить самостоятельно нельзя – Вы не добьетесь желаемого эффекта. Это должен сделать близкий человек.
  2. Оберег должен быть "закрыт" на семь узлов, как на семь печатей. Во время завязывания каждого узелка Вы отчетливо и ярко должны представлять, что хотите внести в свою жизнь.
  3. Веревочка должна висеть на руке свободно во избежание перетягивания вен, чтобы оберегающий предмет не смог навредить своему владельцу.

Как правильно носить

Как только Вы исполнили все необходимые требования, провели обряд, обзавелись надежным защитником в виде красной нити – это не значит, что тело и душа Ваши стали неуязвимыми, и им ничего не грозит, какое бы поступки, мысли и чувства от Вас не исходили.

Ношение данного оберега накладывает большую ответственность.

Действовать нить будет при условии, что Вы сами будете предпринимать усилия для своей защиты: совершать хорошие, благородные поступки, чураться темных мыслей и чувств, создавать добрую ауру вокруг себя.

Не стоит пугаться и расстраиваться, если Ваш талисман порвался. Это означает, что он спас Вас от какой-то очень серьезной угрозы, которая могла нанести существенный вред либо физическому здоровью, либо душевному. Также порванная нить может говорить о том, что в обереге просто скопилось много негативной энергии, и он больше не в состоянии выполнять свои функции. В таком случае нужно искренне сказать амулету: "Благодарю тебя за защиту", а затем сжечь его. После этого можно просто купить новый оберег и повторить обряд активации и привязки нити к Вашей сущности. Носить ее можно до конца жизни, если Вы считаете это необходимым. Если нить часто рвется, ее обладателю стоило бы задуматься о своем образе жизни и отношении к миру.

Оздоравливающий эффект ношения нити

Для того, чтобы носить красную нить, совсем необязательно быть последователем каббалы или желать мистической защиты от злых сил. Существуют причины более приземленного характера приобретения этого аксессуара. И говорить об эстетике или моде не имеет никакого смысла, а вот вспомнить о целебных, доказанных научным путем свойствах шерстяной красной нити было бы полезно. Ношение такой веревочки в медицинских целях не требует ехать за тридевять земель, привлекать помощь близких, проводить различные ритуалы и верить в то, что отрицается с точки зрения христианства. Функции, выполняемые нитью в этом случае, основаны исключительно на физических свойствах шерсти. Благодаря слабому статическому электричеству, источником которого является натуральная шерсть, можно избавиться от некоторых неприятных ощущений в организме.

В конечном итоге решать, зачем носить красную нить на левом запястье и носить ли ее вообще, предстоит только Вам.

Наверняка, ты хотя бы раз встречала человека, у которого повязана красная нить в области запястья. И, скорее всего, задавалась вопросом, что это значит? Многие зарубежные и отечественные знаменитости также задают эту моду: Мадонна, Бритни Спирс и Рианна, Филипп Киркоров, Вера Брежнева, Светлана Лобода, Лера Кудрявцева и многие другие звезды носят красную нить. Откуда пошел этот тренд и зачем носят красную нитку на запястье руки? Сегодня разбираемся в этом вопросе.

Откуда это пошло?

С помощью ношения красной нити на запястье отмечали себя приверженцы каббалы – древнего эзотерического учения, возникшего на основе еще более древней религии – иудаизма. Считалось, что этот оберег помогает от сглаза, способствует в полной мере реализовать свой потенциал и достигнуть поставленной в жизни цели. Однако в таком контексте обыкновенная красная нитка не обладает вышеперечисленными чудодейственными свойствами. Приверженцы древнего учения верят и используют лишь особые нити, привезенные из израильского города Нетивот, над которыми, возможно, проводятся какие-то особые обряды, чтобы зарядить силой. Как правильно завязывают красную нить? Смотри в следующем видео:

Как правильно носить красную нить

Красную нитку носят на запястье левой руки, так как считается, что нить – это своеобразный оберег и амулет от негативного воздействия. Почему красный цвет? С точки зрения эзотерики, красный цвет в амулете должен «отпугнуть» враждебные сущности их же оружием. Говорят, что она препятствует проникновению в энергетическое поле человека разрушительных сил со стороны другой личности, защищает от сглаза и порчи. Считается, что все негативные внешние воздействия и недобрая энергия проникают в жизнь человека через левую руку. Кроме того, отдавать принято правой рукой, а брать левой. Особенно это правило распространяется на получение денег. Поэтому завязывается красная ниточка на запястье левой руки, чтобы с получаемыми предметами не «взять» плохую энергетику.

Нередко красная нить дополняется какой-либо подвеской, имеющей особое значение для носящего. Так, считается, что жемчужина помогает сохранить природную красоту, продлевает жизнь; черепаха символизирует семейный очаг; слон означает надежность, стабильность, устойчивость.

Кто может носить красную нить на запястье

При этом красную нитку на запястье могут носить и православные, ведь христианская вера не запрещает защищать себя от сглазов и недоброго слова различными оберегами, поэтому приверженцы разных религиозных верований могут применять на себе такую сильную защиту. Особое значение приобретает красная нить в христианстве , завязанная на несколько тугих узлов. Такие нити-обереги называются «наузы», и считается, что красная нить на запястье непременно должна иметь семь узлов (7 - число от Бога). Существует множество молитв, которые необходимо проговаривать во время завязывания красной нити в зависимости от цели: на удачу, для денег, от той или иной болезни.

Амулет красная нить пользуется популярностью и среди мусульман . Они тоже носят ее на левой руке и считают мощнейшим оберегом от зла и нечистых сил. Особое значение оберег имеет тогда, когда его украшает символ «Рука Фатимы». Носить такой амулет позволено как мужчинам, так и женщинам. Завязывать нить принять женщинам: матерям, сестрам, возлюбленным.

В древности в славянских племенах также было принято повязывать красную нить на запястье левой руки ребенка в качестве защиты от сглазов, различных заболеваний и даже злых духов.

Зачем же носят красную нитку на правом запястье?

В древние времена нить красного цвета повязывали на запястье правой руки юным девушкам, и это обозначало, что женщина свободна и не состоит в браке. Сейчас некоторые люди верят, что с помощью повязанной красной нити на правую руку можно избавиться от болезней и недугов , связанных со здоровьем. Ведь, как мы уже писали выше, правая рука, согласно поверьям, способна «отдавать» во внешний мир. Однако по мнению специалистов, здесь, скорее всего, возможен эффект самовнушения, так как для исцеления нужно непременно верить в силу красной нити.

Бывает, что люди носят красную шерстяную нитку на запястье в оздоровительных целях: ее повязывают при болях и легких недомоганиях, растяжениях суставов и т.д. Считается, что повязанная вокруг лодыжки или запястья красная шерстяная нить каким-то образом устраняет проблемы кровотока.

Некоторые люди носят красную нить на запястье просто так, поддаваясь веянию моды и не вкладывая особый сакральный смысл в этот аксессуар. Как мы можем видеть, корни у этой традиции весьма разнообразные и неоднозначные. Следовать тренду или нет – каждый решает для себя сам.