Кто-то из древних старцев произнёс странные слова: главное терпение человека есть терпение себя. Но что значит – самого себя? Кого себя?
Культ тела
Современный век с его машинерией и слепой верой в прогресс как-то уж очень настойчиво и навязчиво пропагандирует культ тела, внешнего человека. Души же, то есть целого внутреннего человека с его запросами и проблемами словно бы и не замечает.
Между тем, даже ребёнку известно, сколько заботы и внимания требует тело, и что будет, если его этой заботы лишить. Совсем и полностью! Через месяц-другой оно приобретёт такой вид и такое состояние, что его, пожалуй, не примут даже в компанию вокзальных бомжей. Те покачают головами и скажут: «Ты, друг, пойди-ка и приведи себя в приличный вид!».
Душа тоже требует ухода
Душа тоже тело, только тонкоматериальное. Она не видима, но ухода за собой требует не меньше, если не больше, чем её телесная оболочка - «кожаные ризы». И болит и страдает она от невнимания к себе ничуть не меньше тела.
Именно эту внутреннюю, часто непонятную, а оттого пугающую боль и приходится всем нам испытывать и терпеть по собственной вине.
Сколько вокруг вполне вроде бы здоровых и даже успешных людей, которые не находят себе места, мотаясь по всему миру, меняя хобби, жён и место жительства, раздражаясь и капризничая по малейшему поводу.
Причина у всех одна и та же – горит, страдает и корчится от боли запущенная и забытая душа. Её убивает не только невнимание, но и сознание предстоящего суда Божьего за гробом, к которому она не готова.
Можно ли научиться терпеть себя?
Можно, отвечает святоотеческая «наука из наук». Но это тоже труд, и труд немалый.
Во-первых, необходимо прямо и честно осознать свою немощь, плачевное состояние души и «нищету духа».
Во-вторых, призвать на помощь Господа как творца и главного врача души, который ждёт, когда Его позовут на помощь, но Сам без приглашения не придёт, ценя свободу человека.
В-третьих, надлежит изрядно потрудиться и самому человеку, предоставляя душе ту заботу, то питание, защиту и лечение, которых она была долгое время лишена.
Душа вечная и юная. Юной она рождается в теле, юной же оставляет его по смерти. Потенциал её регенерации даже при очень запущенном состоянии невероятно высок, однако, чтобы раскрыть его, нужен Спаситель и ассистирующий человек.
«Бог спасает нас не без нас» - так выражают эту истину Отцы.
Лекарство для души
Внимание к себе, молитва и церковные таинства постепенно исцеляют даже самую больную и израненную душу. Тогда, и только тогда человек начинает не просто терпеть себя, но всё больше любить свою душу, уважать её, любоваться ею. А она, ответно раскрываясь, словно бутон цветка, излучает красоту и радость бытия, а заодно и делится с хозяином кое-какими приятными сюрпризами и ресурсами, доступными только здоровой душе.
Альтернативы не существует. Либо букой ходить по земле, изгрызая себя и других от нестерпимой боли и бессмыслицы существования, либо срочно взяться за ум, вчитаться в Святых отцов, которые только об этом и пишут, и, склоняя гордую выю, смиренно войти в храм, чтобы соединиться наконец с Творцом всего сущего.
Дружеский совет.
Если приходиться терпеть себя, ощущая в душе кипение вулканической лавы страстей, значит пора всерьёз браться за дело. Но на психологов, психоаналитиков, и, Боже упаси, психиаторов особо полагаться не стоит. По себе знаю.
Дело в том, что не только «чужая душа – потёмки», но и своя собственная – ничуть не меньшие потёмки.
Врачи, конечно, случись чего, помогут - ослабят боль, но не больше. На большее способен только Бог, который «спасает нас не без нас».
Долготерпеливый лучше храброго.
Притчи Соломоновы, 16:32
Все приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
Франсуа Рабле
Терпение превращает траву в молоко.
Нетерпеливый ждет дважды.
Мак Макгиннис
Спокойно ждать приучаешься лишь тогда, когда уже нечего ждать.
Мария Эбнер-Эшенбах
Народ у нас терпеливый, а вот люди распущенные.
Анатолий Рас
Существует предел, после которого терпение перестает быть добродетелью.
Эдмунд Бёрк
Кто многое терпит, дождется того, чего он не сможет терпеть.
Публилий Сир
Терпение - прекрасное качество, но жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть.
Абу-ль-Фарадж
Никто не станет мудрым, не будучи терпеливым.
Ант.
Сдержанность нужнее тем, кто слышит о себе дурное, нежели тем, в кого бросают камнями.
Антисфен
Самый большой банкрот в этом мире - человек, утративший свой жизненный энтузиазм.
М. Арнолд
Самообладание - ключ к обладанию.
X. Бенцель-Штернау
Терпение - ослабленная форма отчаяния, замаскированная под добродетель.
А. Бирс
Чтобы стать терпеливыми, люди должны сначала научиться сомневаться, чтобы уметь уважать мнения противников, они должны сначала признать возможность ошибок в собственных мнениях.
Г. Бокль
Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия, а уменье применять свои слова к характеру и образу мыслей слушателей - есть талант, которому должно отдать предпочтение изяществом и методичностью речи.
Ф. Бэкон
Сдержанность должна быть в искусствах тем же, что стыдливость в любви.
К. Ватле
Кто способен все претерпеть, тому дано на все дерзнуть.
Л. Вовенарг
Терпение есть искусство питать надежду.
Л. Вовенарг
Терпенье той волшебнице подобно,
Что воду в жемчуг превратить способна.
А. Джами
Самообладание, сдержанность, терпение - нравственные тормоза, позволяющие избежать аварии на крутых жизненных поворотах.
В. Зубков
Терпением проверяются избранные, как золото в горниле, очищенное семь раз.
Ф. Карпов
Кто терпеливо готовится в путь, тот непременно приходит к цели.
Ж. Лабрюиер
Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется.
Леонардо да Винчи
Терпение - прекрасное качество, но со временем оно делает нас равнодушными.
М. Мартен дю Гар
Сдержанность - искусственное качество, которое развивается у большинства из нас лишь в результате несчетных осечек.
С. Моэм
Терпеливость - выносливость в печали во имя прекрасного, выносливость в трудах ради прекрасного.
Неизвестный платоник
Одним из наивысших земных обладаний является самообладание.
Д. Прентис
От всякой боли средство есть - терпение.
Публилий Сир
И зноем дня не будет опален
Тот, кто в терпенье гордом закален.
Д. Руми
Терпеливость же есть знание того, что нужно терпеть и чего не нужно терпеть, или добродетель, ставящая нас выше того, что кажется трудно выносимым.
Секст Эмпирик
Доблестным сердцам столь же подобает быть терпеливыми в годину бедствия, сколь и радостными в пору преуспевании.
М. Сервантес
Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет.
Б. Франклин
Чем человек стремительнее и горячей, тем он должен иметь больший навык к самообладанию.
Н. Шелгунов
15 февраля у наших родителей - Евстафия Арсентьевича и Нины Ивановны Арсентьевых - бриллиантовая свадьба - 60 лет совместной жизни. И мы, шестеро детей (трое сыновей и три дочери), хотим поздравить отца и маму с этой юбилейной датой и рассказать родному городу о них.
Наши родители прожили трудную, поистине героическую жизнь.
Папа родился в 1927 году в деревне Арманкасы. Вырос без отца, мать - инвалид первой группы, поэтому как старший из четверых детей тянул всю семью на себе.
Голодное было время, особенно в войну. Мать будила его в три утра: ходил пешком в Чебоксары, за 25 километров, продавать молоко, чтобы на вырученные деньги купить хлеб. В 15 лет, когда взрослые мужчины были на фронте, его назначили бригадиром в родном колхозе “Власть труда”. И вновь с трех утра молодой руководитель обходил дома сельчан, стучал в окошки, будил, созывая на работу. Техники не было, лошадей отдали в Красную Армию, пахали на быках. Вспоминает, как работали за палочку-трудодень, получая за это 200 граммов муки.
В конце войны сверстников отца отправили на фронт, а его, говорит, выгнали из военкомата: так был худ из-за постоянного недоедания.
В 1949 году Евстафия призвали в армию, пять лет прослужил в Забайкалье, стал сержантом. Вернувшись, работал комбайнером. В 1960 году устроился в пожарную охрану химкомбината. 28 лет, день за днем, нес нелегкую службу по охране производственных объектов от огня.
Однажды в сильную грозу молния ударила в водородный газгольдер (сооружение для приема и подачи газа в сеть), начался сильный пожар. Троим поручили перекрыть водород. “Сознавал, - рассказывает, - что обратно вряд ли выйду, до сих пор не верится, что остался жив. Господь спас и меня, и весь наш город, ведь взрыв был бы как от бомбы”.
Еще об одном пожаре даже мы, родные и близкие, не знали, ведь объект был секретным. В 350-м корпусе рвались снаряды. “Рядом все поранились, у меня в руках два ствола с таким напором воды, что, казалось, не удержу. До прихода помощи справился. Я на войне, - говорит, - не был, а обстановка сложилась, наверное, пострашнее. Два часа меня трясло от сильного
отравления. И поседел”. Об этом отец впервые нам рассказал, когда сняли секретность. А тогда указом Президиума Верховного Совета РСФСР его наградили медалью “За отвагу на пожаре”.
В 1988 году Евстафий Арсентьевич вышел на пенсию. Но не мог он сидеть сложа руки, хотел быть первым в рядах тех, кто возводил в Новочебоксарске храм святого князя Владимира. За активное участие в этом деле владыка Варнава вручил ему благодарственное письмо.
Мама, Нина Ивановна Иванова, родилась в 1921 году в деревне Тоскинеево. Проучилась четыре года в школе, работала в колхозе “Ударник”. В 41-м ходила рыть окопы в Октябрьский район. Потом ее отправили до окончания войны в Канашский район рубить лес. Затем трудилась в артели художественной чувашской вышивки. В 26 лет вышла замуж.
…Три раза Евстафий сватался к Нине, дважды она ему отказывала. Он уже и надежду потерял, но больная мать уговаривала взять в жены именно эту девушку. Как знала, что лучше не найдет. До нее он приводил и показывал мудрой женщине других невест. Усаживал за стол, потом слушал оценку: “Эй, да она в потолок, выпивая, смотрит - пьет до конца. И твоя жизнь будет такая же пустая, как этот стакан”. Нина же была вышивальщицей - кропотливый труд терпения требует. А для жены - это главное качество.
Свадьбу играли в трех домах (отец Нины не пожалел коровы, которую закололи к торжеству). В одном, как было заведено, шумело застолье, в другом плясали до упаду, в третьем невеста сидела со своими подружками. Жених, подбоченясь, ходил с кнутом от одного к другому, проверял, все ли хорошо, везде ли порядок. Сельчане, наблюдая за ним, шептались: всем жених хорош, только беден. Молодая вошла в дом мужа, а там муки лишь на один замес хлеба.
Когда отец устроился на химкомбинат, мама начала работать дояркой на ферме в деревне Ураево. Очень рано вставала. Дома надо было приготовить еду детям, накормить скотину, а потом бежать на работу за три километра. Отец дежурил сутками, а в свои выходные помогал матери. Мы тоже из школы приходили и, быстро поев, шли ей помогать. И сколько себя помним, были эти бесконечные колхозные (картофельные, свекольные) паи.
Мама вышла на заслуженный отдых в 1971 году, а в 1972-м мы стали городскими жителями. На пенсии она еще лет пять трудилась уборщицей в городских учреждениях МВД. А когда появились внуки, помогала их растить. Теперь у наших родителей 12 внуков, 7 правнуков.
По характеру родители очень разные. Отец горячий, вспыльчивый, всюду первый - “генерал”. Мама - сама скромность, женщина терпеливая и любящая. По утрам слышали, как родители тихо советуются, но каким бы командиром ни был отец, свою линию все равно проводила мама. И правильно выходило. “Да, ты была права”, - соглашался потом отец.
Нас, детей, они воспитывали в строгости, честности, трудолюбии. Сами венчались, настояли, чтобы и дочери с сыновьями, создавая семьи, шли в церковь. Каждый год на Сретение (15 февраля) вся родня собирается поздравить их с днем бракосочетания. Отец торжествует: “Кто вас еще объединит?” Несмотря на возраст, они все делают сами, не позволяя другим вмешиваться в домашнее хозяйство.
Годы сгладили характеры бриллиантовых молодоженов. Супруги стали мягче, заботливее относятся друг к другу. Как грани алмаза, они пообтесались, притерлись, составив одно целое - бриллиант.
Поздравляем вас, мама и папа! Желаем вам долгой жизни, здоровья, любви, душевного покоя, светлой старости!
Дети Нина, Петр, Елена, Юля, Леша, Евгений.
Терпенья лишь прошу и сил, пройти мне данную дорогу, увидеть небо, горизонт и славную улыбку мамы.
Как можно столько времени испытывать мое терпение? Когда-нибудь оно закончится так же, как и закончилось ожидание появления твоей совести.
Нравится, что я не пишу? Ладно, солнце, не буду. Заодно и узнаем у кого терпения больше. Так что пока!
У нас настолько странная система в стране, что многим не понятно, когда мы выйдем из кризиса. С нетерпением будем ждать объявления правительства.
Лучший статус:
Раньше для сохранения любви и мира в семье нужно было терпеть, любить и понимать. Сейчас нужны всего лишь пара компьютером и телевизоров.
Большой редкостью является человек, которого можно будет с нежностью любить, восхищаться, ловить каждый взгляд и с нетерпением ждать.
Ревность – ужасная штука. И ничего с ней не поделаешь. Она убивает мои лучшие качества: понимание, любовь, терпение и здравое мышление.
Достали невежды! Со своими надеждами, без сожаления, все одинаковые. Кончилось терпение, прошло ваше время.
Бесит тупая неопределённость, чувство подвешенности (во всех сферах жизни)… хочу конкретности – да или нет… терпение на последнем издыхании…
Сколько надо иметь терпения,Чтоб тебе не позвонить,Знаю, так будет лучше,Просто тебя забыть.
Мне бы немного терпения. ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
Разум приносит несчастья, мужество борется с ними, терпение и вера побеждают
если хочешь быть рядом, запасись терпеньем.
Лето, возвращайся по – скорее, мы все тебя ждем с нетерпением!!!
– скажи честно. что ты ко мне испытываешь? – терпение.
Терпение и труд – все перекур…
Так устала – одна, ломая крылья, биться за любовь…
Если любишь, то вытерпишь многое… Но, когда-то терпение заканчивается…
я говорю, что не люблю и даже не влюблена, но почему же я с таким нетерпением жду тебя в он-лайне?
Люблю, терплю, ценю… Но даже моему ангельскому терпению придет конец…
Сегодня пришло оповещение от нервной системы: “Вы исчерпали свободное место на диске вашего терпения.”
я бы купила себе сертификат на безлимитное терпение
Всё парни моё терпение лопнуло, Теперь я буду с вами как с игрушками просто поиграюсь…Как вы с нами поступаете так и я буду!!!
Надпись в бесплатном резаке болванок “Заепись – 46,1%” С нетерпением жду 100
Я буду ждать вечность..дай силы терпения..и я здесь у твоих ног…
Четвёртый день собираю пазл… Кто сказал, что это развивает спокойствие и терпение? Я эти квадратики уже кулаком вбиваю, бля!!
Так много отложил на черный день, что жду его с нетерпением…
Мы просто одноклассники, но при встрече мое сердце пропускает несколько ударов. А вечером я с нетерпением жду от него сообщения… но мы просто одноклассники…
Адское терпение ведёт в рай.
мы с тобой две дуры с неудавшейся личной жизнью, играющие в приложения и с нетерпением ждущие весны)
Терпение это хорошо упакованные нервы…
Лимит доверия и терпения исчерпан, режим “пофиг” активирован…
Запасись терпением – купи три литра валерьянки.
В семейной жизни главное – терпение… Любовь продолжаться долго не может.
Для счастья в семье нужно: любовь, нежность, терпение, уважение, понимание и 2 компьютера.
Когда чаша терпения переполнена, остается одно – хлебнуть лишнего. (с)
В России чаша терпения измеряется стаканами.
Я бы купила себе сертификат на безлимитное терпение.
Когда мы одни, мы с нетерпением ждём любовь. А когда любовь к нам приходит, мы с ужасом понимаем, что здесь обрывается наша свобода.
Христос Воскресе! Православные братья и сестры, крепкого здоровья, терпения, удачи и упорства в добрых делах!Христос Воскрес!!!†.
терпение и труд мне не идут(с)
Делай все что ты хочешь и со временем жизнь разрешит тебе делать все что ты хочешь!
Иногда мы отключаем все телефоны, лишь бы нас никто не побеспокоил. А иногда сидим обложившись телефонными трубками, и не в силах вздохнуть дрожим от нетерпения…
Нужно иметь адское терпение,что бы иметь ангельский характер.
Терпение – великая сила. Когда лопнет.
Терпение бесконечно, проблема в том что его заглушает здравый смысл.
и столько мыслей в голове. и только сердце говорит то, что дает терпение телу.
“Моё терпение длится ровно столько, насколько заряжен плеер”.
его лимит терпения ко мне очень велики за это благодарна
Теперь для меня твои смски, как задержанные месячные. Жду с нетерпением и радуюсь, как ребёнок, когда приходят!
я всё ещё люблю тебя, мой милый..жду с нетерпением нашей встречи!!!=*
пожелание парню:дай Бог ему терпение со мной))
в институте пролетело 5 годков как 5 минут. Мне терпения хватило, пусть теперь других ебут!
Вы научитесь терпеть. Ведь любовь - это во многом терпение, научитесь прощать, научитесь говорить, научитесь молчать. Научитесь любить.
Чтобы иметь ангельский характер,нужно иметь дьявольское терпение…
Там где pзаканчивается терпение- начинается выносливость.
не испытывай мое терпение, раздавлю, перешагну и дальше пойду не оборачиваясь…
Порой своим терпением,мы можем достичь большего,чем силой…
Настоящий признак, по которому можно узнать истинного мудреца – терпение.
терпение матери, как тюбик зубной пасты-никогда не заканчивается полностью…берегите своих мам…ведь это самое дорогое, что у нас есть…
Терпение – украшение мужчины,скромность – украшение женщины.
Боже! Дай мне терпения, но только быстро-быстро!
у меня нет больше слез, нет эмоций, нет терпения… я не могу ничего как открыть окно и жадно глотать воздух и вместо того, чтоб плакать тихонько всхлипывать…
Своим терпением мы можем достичь большего, чем силой.
Господи,ниспошли мне терпение! Сейчас! Сию же минуту!
интернет это большая помойка и чтобы найти здесь что-то ценное нужно запастись терпением
Имеющие терпение способны создавать шёлк из листьев и мёд из розовых лепестков.
Господи, дай мне силы чтобы изменить что могу, терпение чтобы смириться с неизбежным и мудрость чтобы отличать одно от другого.
Подскажите адрес аптеки,где можно купить капли от ревности, пилюлю терпения, леденцы надежды, и дозу обезболивающего для раненого сердца?
Терпение и труд делают больше, чем сила и деньги.
Боже, дай мне мудрости, чтобы понимать мужчину, терпения, чтобы любить его, и спокойствия, чтобы жить с ним. Силы же, заметь, Господи, не прошу, а то прибью его нафиг.
Терпение и труд мозги перетрут.
Терпение не камень оно может лопнуть, может в кукушку с ноги тебе хлопнуть!
Доброта-это хорошо натянутое терпение!
Я чувствую, что скоро мое терпение победит в борьбе с чувствами к тебе, и ты плавно, но уверенно и быстро пойдешь отдыхать на хрен.
С глупым нетерпением, я распахнула дверь, и увидела его – мое личное чудо.(c)
Бесконечное терпение дает мгновенный результат.
С глупым нетерпением, я распахнула дверь, и увидела его – мое личное чудо.
Моё терпение длится ровно столько, насколько заряжен плеер.
Терпение, конечно, сильное оружие, но иногда начинаешь сожалеть, что оно не огнестрельное.
Терпенье и труд мозги перетрут.
От всякой боли средство есть – терпение.
Терпенье и труд мне не идут.
Иногда хочется плюнуть на свое интеллигентное воспитание и таким трехэтажным матом загнуть, чтобы все поняли: мое терпение – понятие не постоянное!
Громкий смех..Смена настроения..Тренировка нервов моего терпения..
Чтобы иметь ангельский характер необходимо иметь дьявольское терпение…
Получение желаемого – это вознаграждение за терпение и ожидание.
И столько мыслей в голове. и только сердце говорит то, что дает терпение телу.
Четвертый день собираю пазл… Кто сказал, что это развиваетспокойствие и терпение? Я эти квадратики уже кулаком вбиваю, млять!!!
для счастья в семье нужно: любовь, нежность, терпение, уважение, понимание и 2 компьютера.
Пожелание парню: дай Бог ему терпение со мной))
Фигово, когда ты пишешь парню, что он тебе нравится, с ним интересно общаться,что ты очень сильно скучаешь и с нетерпением ждешь встречи снова, а он отвечает “да,прикольно было бы”.
Да мне за терпение надо памятник поставить..я все еще не послала тебя
Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и варением…
к нежным своим приучил рукам. к нетерпению жадно любить всегда. и доверилась я твоим губам. мне казалось все это навсегда…
Громкий смех.Смена настроения.Тренировка нервов,моего терпения.Она как гений,знает что и как,Соврал ли я дурак,не обманул ли как.
«Терпи, казак, - атаманом будешь!» - говорят в детском саду.
«Терпение и труд всё перетрут», - учат в школе.
Даже если в детстве эти слова кажутся лишь заученными фразами, они записываются в подсознании и накладывают свой отпечаток.
Необходимое качество
Не зря эти пословицы так живучи, ведь терпение - это качество человека, которому нет равных. Это ценная способность к самоконтролю, к владению собой в любых ситуациях. Это выдержка и умение ждать. Самообладание в негативных условиях.
Слово «терпение» означает способность спокойно и сдержанно ожидать каких-либо результатов или событий. Данное качество помогает добиваться успеха в любых сферах жизни.
Где оно применяется и кому оно нужно?
Умение терпеть пригодится там, где обстоятельства не зависят от воли и желания. Оно сохранит силы в попытке преодолеть препятствия и спасёт от необдуманных поступков. Кому оно нужно?
- Родителям. Этой группе его требуется очень много. Воспитывать подрастающее поколение задача не из лёгких. Часто происходит столкновение интересов, в результате чего могут возникать ссоры, споры и обиды. Тут взрослые просто обязаны проявлять терпение. Во-первых, потому что несут ответственность за ребёнка, и во-вторых, потому что подают пример ведения диалога своим детям. Они ведь хотят вырастить терпеливых детей.
- Учащимся. Разным категориям учеников терпение необходимо для того, чтоб досидеть до конца урока, довести до конца начатое домашнее задание, дочитать книгу, доучить пьесу и еще много всего доделать.
- Боссам, шефам и им подобным. Терпение - это то, что поможет начальнику объяснить задание до конца, выслушать подчиненного и спорить на совещаниях интеллигентно.
- Подчиненным. Оно нужно для качественного выполнения заданий и поручений, общения с начальством, да и с другими сотрудниками в офисе.
- Детям. Терпение нужно, чтобы дождаться маму в детском саду, доесть кашу и нарисовать кактус.
Терпение - это внутренний ресурс, который нужен всем независимо от социального и имущественного статуса, возраста и пола.
К чему приводит нетерпение
Говорят, нетерпение - лучший способ потерять время. И это действительно так. Отсутствие терпения приводит к тому, что начатое дело не доводится до конца и возникает необходимость каждый раз начинать всё сначала. Это касается абсолютно любого дела. Если говорить о собственном бизнесе, то, брошенный на полпути, он обернется еще и потерей денег.
Нетерпение способно отравить жизнь тому, для кого «промедление смерти подобно». В основном это люди, нацеленные на моментальный и несомненный результат, желающие быстрой отдачи от своей деятельности.
Неспособность терпеть портит взаимоотношения между людьми в любых сферах жизни, приводит к разводам, увольнениям, стрессам, болезням, авариям. Нетерпеливые люди чаще подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и страдают от гипертонии. Для особо невыдержанных становятся мукой пробки на дорогах, очереди в магазинах или воспитание детей.
Где его взять?
Библия гласит: терпение - это добродетель. Как же стать добродетельным? С возрастом, как правило, приходит мудрость. А одной из составляющих мудрости является терпение.
Конечно, порог терпения каждого человека зависит и от темперамента. Кто-то уже родился с развитой способностью терпеть. А что делать тому, у кого врождённого терпения недостаточно?
Для того чтобы жизнь обрела гармонию, необходимо учиться терпению, приобретать его. Существует масса рекомендаций о том, как развить в себе данное качество.
Считаем до 10
Этот метод в основном относится к той ипостаси терпения, которое определяется как выдержка, самообладание. Прежде, чем потерять терпение и дать волю чувствам, нужно в уме досчитать до 10. За эти десять секунд первоначальные эмоции уступят место рассудительности или хотя бы немного немного утратят свой пыл. Конечно, особо нетерпеливые субъекты считают очень быстро. Но все-таки первые пять секунд помогут. Постепенно счёт будет становится медленнее, и с каждой единицей будет легче мобилизовать терпение. Толковый человек сразу почувствует разницу.
Заполнить время ожидания
Время имеет очень большую ценность. Терпение многих людей грозит лопнуть в те моменты, когда приходится ждать. Ожидание кажется пустой тратой времени и причиной того, почему не сделаны другие дела. Чем больше значения человек придаёт времени, тем реальнее вероятность потери терпения. Это способно одного привести в бешенство, а другого довести до отчаяния. В любом из этих случаев качество жизни ухудшается, настроение стремится к нулю, а надежды гибнут.
Но есть выход. Для того, чтобы необходимость ждать не стала испытанием, нужно эффективно заполнить время ожидания. Так «ждун» превратится из жертвы во властелина над временем. Можно читать книгу в очереди, сочинять стихи во время долгой поездки, заниматься визуализацией, ожидая, когда пробка на дороге сдвинется с места, или делать физические упражнения, гуляя с ребёнком.