На самом деле гораздо большее значение имеет не количество жира, который мы едим, а его качество. Так называемые плохие жиры поднимают уровень холестерина в крови и увеличивают риск развития некоторых заболеваний. В то время как хорошие жиры защищают ваше сердце и поддерживают здоровье в целом. Хорошие жиры, такие как жирные кислоты омега-3, необходимы для физического и эмоционального здоровья человека.
Разберемся в видах пищевых жиров
В последнее время наблюдается настоящий бум на продукты с низким содержанием жиров: обезжиренное молоко, йогурт, мороженое, даже конфеты и пирожные гостят на полках наших продуктовых магазинов. Казалось бы, выбирая обезжиренные продукты, вы должны если не худеть, то хотя бы не поправляться. Однако большинство людей скажут, что такой метод не работает. В чем же причина?
Несмотря на страшное слово «жиры», они не всегда оказываются врагами вашей тонкой талии. Плохие жиры, такие как насыщенные жиры и транс-жиры, действительно виновны в огромном количестве нездоровых вещей, таких как увеличение веса, закупорка артерий и так далее. Но хорошие жиры, такие как мононенасыщенные жиры, полиненасыщенные жиры и жирные кислоты омега-3 имеют совершенно противоположный эффект.
Здоровые жиры играют огромную роль для управления настроением, они отвечают за развитие и сохранение ваших умственных способностей, борются с усталостью и даже помогают контролировать вес.
Вам не нужно отказываться от жиров, нужно научиться делать здоровый выбор и заменять плохие жиры хорошими, которые способствуют укреплению здоровья.
Мифы и факты о жирах
Миф: Все жиры одинаковы и вредны для вас.
Факт: насыщенные жиры и транс-жиры вредны для организма человека, потому что они повышают уровень холестерина в крови и увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры являются полезными, поскольку отвечают за снижение уровня холестерина и уменьшение риска развития сердечных заболеваний.
Миф: Для поддержания здоровья и контроля веса, необходимо сократить количество употребляемых жиров до минимума.
Факт: виды жиров, которые вы едите, а не общее их количество в вашем рационе, вот что имеет значение, когда речь заходит о здоровье. Вашей целью должно стать, съедать больше хороших и меньше плохих жиров.
Миф: Обезжиренные продукты являются здоровыми .
Факт: надпись «обезжиренный» на упаковке продукта вовсе не означает, что вы можете съесть все, что хотите, без последствий для вашей талии. Многие обезжиренные продукты отличаются высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и огромным количеством калорий.
Миф: Диета с низким содержанием жиров является ключом к успешной потере веса.
Факт: популярность обезжиренных продуктов вовсе не привела к сокращению количества людей, страдающих от ожирения. Потеря веса основывается не на сокращении употребления жиров, а на сокращении количества калорий. Хорошие жиры, напротив, помогают справиться с голодом и предотвратить переедание.
Миф: Для здоровья не имеет значение, где накапливается жир.
Факт: Где образовываются ваши жировые отложения, имеет важнейшее значение для здоровья. Риски заболеваний увеличиваются, если ваш организм накапливает жир вокруг живота. Большое количество жира на животе способствует тому, что он уходит глубоко под кожу и накапливается вокруг органов брюшной полости. Это в разы повышает риск возникновения такого заболевания, как диабет.
Виды жиров: Хорошие жиры против плохих жиров
Существуют четыре основных типа жиров:
мононенасыщенные жиры
полиненасыщенные жиры
насыщенные жиры
транс-жиры
Мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые известны как «хорошие жиры», благотворно сказываются на общем состоянии здоровья.
Хорошие жиры:
Мононенасыщенные жиры:
-
Орехи (миндаль, арахис, орехи макадамия, фундук, пекан, кешью)
Оливковое масло
Рапсовое масло
Подсолнечное масло
Арахисовое масло
Кунжутное масло
Полиненасыщенные жиры:
Насыщенные жиры и транс-жиры известны как «плохие» жиры, потому что они увеличивают риск сердечных заболеваний и повышают уровень холестерина.
Отличить хорошие жиры от плохих, вы можете не только, заглядывая в справочники, но и по внешнему виду: при комнатной температуре насыщенные жиры и транс-жиры, как правило, находятся в твердом состоянии (например, сливочное масло и маргарин), а хорошие жиры – в жидком (оливковое или кукурузное масло).
Плохие жиры:
Насыщенные жиры:
Куски мяса с жиром (говядина, баранина, свинина)
Курица с кожицей
Молочные продукты с высоким содержанием жира
Сливочное масло
Мороженое
Пальмовое и кокосовое масло
Транс-жиры:
Коммерческая выпечка (печенье, пончики, кексы, торты, тесто для пиццы)
Упакованные закуски (крекеры, жареный попкорн, чипсы)
Маргарин
Растительный жир
Жареная пища (картофель фри, жареная курица)
Если ваш рацион богат плохими жирами, то нужно сделать все, чтобы сократить их количество, заменив их на хорошие. Вам нужно пересмотреть свои индивидуальные привычки. В общем случае, рекомендации по выбору здоровых жиров сводятся к следующему:
Попробуйте устранить транс-жиры из своего рациона. Проверяйте этикетки продуктов. Избегайте коммерческих хлебобулочных изделий. Также ограничьте употребление фаст-фуда.
Сократите потребление насыщенных жиров за счет отказа от красного мяса и молочных продуктов на основе цельного молока. Попробуйте заменить красное мясо на бобы, орехи, мясо птицы и рыбу. Выбирайте обезжиренные молочные продукты.
Ешьте продукты с жирными кислотами омега-3 каждый день. Хорошими источниками являются рыба, грецкие орехи, семена льна, льняное масло, рапсовое масло и соевое масло.
Какие нормы потребления жира?
Сколько жира нужно организму, зависит от вашего образа жизни, веса, возраста и, самое главное, состояния здоровья. В самом общем виде рекомендуются следующие нормы:
Из общего количества калорий, которые вы получаете за день, 20-35% должны исходить от жиров.
Предельная норма насыщенных жиров в вашем рационе не должна превышать 10% калорий (200 калорий для диеты в 2000 калорий)
Предельная норма транс-жиров не должна превышать 1% ежедневно получаемых калорий.
Как избавиться от насыщенных жиров в рационе?
Ешьте меньше красного мяса (говядины, свинины или баранины) и больше рыбы и курицы
Перейдите на постное мясо, отдавайте предпочтение белому мясу, которое содержит меньше насыщенных жиров.
Запекайте, тушите или жарьте на гриле еду. Откажитесь от сковороды.
Снимайте кожицу с курицы и обрезайте так много жира от мяса, как это возможно, до приготовления пищи.
Откажитесь от панировки.
Выбирайте обезжиренные молочные продукты, из сыров – моцареллу.
Используйте жидкие растительные масла, такие как оливковое или подсолнечное масло вместо сала и сливочного масла.
Как избавиться от транс-жиров в рационе?
Транс-жиры - нормальные молекулы жиров, которые были скручены и деформированы в процессе обработки. Во время этого процесса жидкие растительные масла нагреваются и вступают в реакцию с водородом. Это делает их более стабильными и менее подверженными порче, что очень хорошо для производителей продуктов питания и очень плохо для вас. Транс-жиры способствуют появлению серьезных проблем со здоровьем, от болезней сердца до рака.
Чтобы ограничить употребление транс-жиров:
При покупке, читайте этикетки. Если в продукте есть гидрогенизированные или частично гидрогенизированные масла, то оставьте его на магазинной полке.
Покупая маргарин, выберите тот, который не содержит транс-жиров. Наличие частично гидрогенизированных масел и здесь нежелательно.
Сократите, насколько это возможно, употребление коммерческих хлебобулочных изделий, а также всего, что жарится.
Избегайте фаст-фуда.
Как получить хорошие жиры?
Итак, вы понимаете, что должны избегать насыщенных жиров и транс-жиров … Но как получить здоровые жиры?
Лучшими источниками мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров являются растительные масла, орехи, семена и рыба.
Готовьте с оливковым маслом. Используйте оливковое масло для приготовления пищи, в том числе для жарки, а не масло, маргарин или сало. Для выпечки попробуйте рапсовое или растительное масло.
Ешьте больше авокадо. Попробуйте класть их в бутерброды или салаты. Наряду с поставкой в ваш организм здоровых жиров, авокадо поможет продлить ощущение сытости.
Полюбите орехи и оливки.
Поврежденные жиры: когда хорошие жиры становятся плохими
Хороший жир может стать плохим под воздействием тепла, света, кислорода или других факторов. Полиненасыщенные жиры являются наиболее уязвимыми. Масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров (например, льняное масло) должны храниться в холодильнике. Они также боятся попадания света.
Никогда не используйте масло, семечки, орехи после того, как у них испортился запах или вкус.
, — в чём же смысл этого определения?
Каков смысл жизни человека?
Что нужно для того, чтобы быть счастливым? Пробовали ли Вы ответить себе на этот вопросы?
Есть такое определение: "Человек должен построить дом, посадить дерево и воспитать сына".
И очень многие из нас понимают это буквально — создают семью, растят детей. Обустраивают, доставшуюся в наследство от своих родителей или бабушек и дедушек, или действительно строят или покупают себе дом или квартиру. Заводят дачу или огород, где высаживают и выращивают, и не одно дерево. Но, всё равно бывают, и очень часто, несчастливы.
Что такое построить дом?
Дом — это место, где живут любовь, доброта, понимание, милосердие, помощь, забота, нежность, радость, счастье. Дом — это всё пространство вашей жизнедеятельности. Дом — это ваша Родина. Дом — это всё, что вам мило и дорого, это то — где вам хорошо.
Ещё своим домом можно назвать самого себя — дом или храм для души своей. То есть, в первую очередь, каждый человек должен стать сам домом для души. Чтобы душа его расцвела и запела, и эта песня души изливалась в мир, делая его лучше.
Что же мы делаем на самом деле — строим хоромы для тела, делаем евроремонты, покупаем дорогие ковры, мебель, посуду. Но от этого наши дома не делаются лучше — нет в них душевного тепла, нет любви. Да времени для души нет — сплошные заботы.
Есть над чем подумать, — не правда ли?
А — "посадить дерево" ? Что под этим подразумевается? Конечно, и буквальное дерево. Каждый из нас должен заботиться о природе. Должен её любить и сохранять. У себя на даче или огороде каждый заботиться о своих саженцах и рассаде, своих цветах и ягодах. Старается во время их полить, прополоть, убрать лишнюю грязь. А на природе, когда выезжаете на пикник или за грибами, на рыбалку. Многие ли из вас убирают за собой мусор? Многие ли из вас тушат костры, на которых готовили свой шашлык? Наши леса и парки, да и просто придворовые территории, превратились в свалку мусора и грязи. И что толку от того, что на вашей даче всё сияет чистотой, а около вашего подъезда или дома мусор и грязь?
Но есть ещё и другое значение "посадить дерево" . Это дать возможность новому поколению вырасти и стать новым деревом жизни, Древом Жизни. Ваши родители — корни, вы (семья — супруги) — ствол, ваши дети — ветви, ваши внуки — веточки, ваши правнуки — листья. Но, каждая ветка и веточка, каждый листик должны вырастить своё Древо. Так и вырастает родовая роща — род.
Что же такое "создать семью" ? Это не просто, встретить какого-то человека, полюбить, сыграть свадьбу, родить ребёнка, выкормить его, отдать на воспитание сначала в ясли, детский сад, школу, институт и т.д. Это очень ответственный труд, и в первую очередь, с самим собой. Каждый должен найти те пути и компромиссы, которые сделают общение в семье комфортным, спокойным и радостным, полным душевного тепла и любви. Каждый должен очень постараться — воспитать своих детей разумными и добрыми.
Что же происходит сегодня на самом деле? Встречаются двое молодых людей, у которых нет правильной морали в отношениях друг к другу, так как все средства массовой информации сегодня говорят о свободных отношениях, не о нравственности, а о безнравственности. Молодые люди не понимают и не знают, что такое любить. И возникает так называемая влюблённость, чувственные отношения. И, этим двоим очень хочется вырваться из под опеки родителей, или кто-то из двоих думает о своей выгоде (деньги, квартира и др.), или просто это "последняя надежда" создать семью, или просто так получилось, что новый человек уже вскоре должен появиться на свет. Так создаётся "семья" . Причём сегодня это даже называется "браком" .
А где же любовь? Где в отношениях друг к другу доверие, понимание, доброта, желание помочь, нежность. Обычно их нет. Есть либо привязанность (привычка), либо какие-либо обязательства (тот же брачный контракт), либо "держат" маленькие дети. Но и отношение к своим детям — чисто житейское — вовремя накормить, одеть, дать образование, причём за образование должна отвечать школа, институт, но не мы сами, мы и так тратим много средств, чтобы предоставить своим детям учебники, компьютер, одежду, еду; "чтобы они ни в чём не нуждались" , или были "не хуже других".
А где же любовь к ребёнку? Не сюсюканье и потакание капризам, не излишняя опека, а именно любовь?
Именно мама и папа должны быть первыми воспитателями и учителями . Именно мама и папа должны быть первыми товарищами и друзьями.
Именно мама и папа должны показать своему ребёнку мир, в который он пришёл . Именно вы должны научить своего ребёнка любить.
Но как можно научить любить, если сам не умеешь?
Любовь — это очень глубокое чувство, которое необходимо держать в равновесии . Помните, что "от любви до ненависти один шаг" . Ненависть же приходит от разочарования, от несбывшихся надежд.
А что вы сами сделали, чтобы все ваши надежды оправдались, чтобы ваша мечта сбылась?
Любовь нужно растить. Причём даже просто уважение или глубокую привязанность можно вырастить до большой любви. Это я вам говорю наверняка. Я сама это прошла.
Но для этого вам необходимо действительно полюбить себя и увидеть в вашем партнёре, в первую очередь личность, которую есть за что любить.
Именно такая любовь остаётся на долгие годы. Это, как в сказках: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день" .
Нужно стараться не изменить другого человека своими нравоучениями, а измениться самому. Понять, что главное в жизни для вас и для него. Найти компромиссы, причём такие, чтобы и вам и вашей второй половине было спокойно и комфортно. Чтобы в ваших отношениях не было никаких недомолвок и пусть даже мелких, но обманов. И это работа для двоих супругов.
Самое простое — это сказать, что он (она) сам не хочет меняться, что вы и так много делаете для спокойной семейной жизни, что вы уже устали подстраиваться и уступать.
И так живут многие семьи. И, дети в таких семьях, вырастают такими же — незнающими счастья — не у кого было учиться.
Вот вам и "Человек должен построить дом, посадить дерево и воспитать сына" .
Оказывается, каждый из нас должен сначала воспитать самого себя. Понять самого себя. Принять самого себя. Научиться любить, научиться отдавать и принимать любовь.
Это сложно, но это может сделать каждый!
Ведь именно для этого мы и пришли на эту землю — научиться любить .
И о любви я говорю не как об отношениях или чувствах к другому человеку, но о любви безкорыстной, безусловной, безграничной и чистой. Это любовь к самому себе — как храму души, это любовь к миру, в котором вы живёте, это любовь к людям, которые вас окружают, это любовь к своим корням — всем своим предкам, это любовь к Богу, как Создателю всего и всех, это любовь к человеку, который является вашей второй половинкой, это любовь к вашим детям, продолжению вас самих, это любовь ко всему живому и сущему.
Но как научиться Любить?!
Начать изменяться самому: "Изменись сам, и мир изменится вокруг тебя!"
Это не просто красивые слова. Это правило, которое нужно выполнять каждому из нас, если мы хотим жить в лучшем мире.
Всем известна пословица «Каждый мужчина в своей жизни должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына».
Из пословицы ясно, что сначала нужно построить дом. Поскольку дом строится не на один год, а строите вы его для того, чтобы в нем жили и дети, и внуки, и правнуки, то к выбору участка, на котором будет стоять дом, нужно отнестись не абы как, а со всей серьезностью, так как от выбора участка зависит ваше здоровье.
Сначала нужно присмотреться к тому, что растет на участке, какая трава, кусты и деревья. По сортам трав, которые растут на участке, можно определить кислотность почвы и близость подпочвенных вод. Если на участке растительность - однородная трава или лесное, или степное разнотравье, то это хороший участок. Если же попадаются проплешины или же растет трава разных сортов, то, скорее всего там находятся геопатогенная или биопатогенная зоны, и использовать его нельзя. Геопатогенная зона - это область земной поверхности, имеющая неблагоприятное воздействие на людей и постройки, обусловленное искаженной энергетикой земли. Биопатогенная зона – это источник негативной энергетики, накопившейся в результате человеческой деятельности, особенно проявляется в районах кладбищ (в наибольшей степени – разрушенных), моргов, тюрем, судов, больниц. Если все-таки будете постоянно пользоваться участком с гео- и биопатогенными зонами или построите на нем дом, то постоянно находясь там, вы заболеете, поскольку биополе человека будет постоянно подвержено негативному влиянию искаженной энергетики земли.
В Южноуральске построили небольшой поселочек рядом с местом, где в 50-е годы прошлого столетия располагалась бойня, на которой забивали скот. Сколько ни пытались сажать в этом месте сосны, они погибают, а люди построили дома и живут в них. Мой одноклассник, переехав жить в этот поселок, в течение 1 года получил инфаркт. Другой знакомый прекрасно чувствовал себя в старом доме, находящемся в 1 км от этого поселка, но когда переехал в новый дом, у него сначала отказали ноги, потом плохо стало с сердцем.
В другом месте города, где проходила дорога с давних времен, 50 лет назад построили дом. За это время там проживало 3 семьи. В первой семье муж захлебнулся рвотными массами, во второй - повесился, третья семья, за исключением сына, вся погибла в автомобильной катастрофе. И такой нюанс: дом стоит на водяной жиле. У родителей на всех суставах пальцев выросли наросты, и они практически не сгибаются. У младшей дочери, живущей с ними, уже есть проблемы с позвоночником. А вот у старшей дочери, живущей в другом городе, со здоровьем все в порядке.
Патогенные зоны может определить любой человек с помощью маятника. Возьмите нитку и привяжите к ней бусинку, пуговицу или другой грузик. Возьмитесь за нитку так, чтобы грузик мог свободно двигаться. Вращение этого грузика по часовой или против часовой стрелки будет ответом на задаваемый маятнику вопрос. Проведите тест. Задайте маятнику вопрос: «Если я дышу, то пусть маятник вращается по часовой стрелке». А так как вы живой человек и, естественно, дышите, то маятник будет вращаться по часовой стрелке. После этого пройдите с маятником по участку, периодически спрашивая у него, есть ли здесь гео- и биопатогенные зоны. Если маятник будет вращаться по часовой стрелке, то на этом участке есть такие зоны. Если маятник вращается против часовой стрелки, то таких зон нет, и этот участок пригоден для человека.
Согласно пословице, чтобы чувствовать себя самодостаточным, нужно родить и вырастить сына. Его появление на свет можно запланировать - это несложно. Кровь женщины обновляется через 3 года, а кровь мужчины обновляется через 4 года. Чья кровь на момент зачатия ребенка моложе, того пола ребенок и рождается.
Посадить дерево – наука вроде бы нехитрая. Но не все деревья и кустарники приживаются на участке. С помощью маятника легко установить совместимость или несовместимость растений. Каждому человеку нужно соединиться с землей, быть единым с природой. Растения слышат голос человека. Растение лучше растет, если звучит хорошая, легкая музыка, при любовном отношении человека к растению.
Существуют люди, которым не нужны никакие маятники и рамки, они и без этих приспособлений скажут, где поставить дом, вырыть колодец и как посадить деревья в саду, и чего им не хватает в данный момент. Как правило, их называют ясновидящими, или людьми, которые чувствуют энергию природы. Прикасаясь к растениям и земле, человек становится добрее. Каждый садовод выращивает те растения, которые соответствуют его душе! Моя жизнь связана с виноградом - культурой древней и интересной. В целебности этой культуры я убедился на себе и своих детях.
Итак, 3 вещи, которые должен сделать настоящий мужчина. Ранее, мужчина должен был построить дом. Что под этим подразумевалось? По сути, дом, тогда был возможностью защитить себя от холодов и нападок врагов. Ведь домом можно назвать и замок, укреплённый и защищённый от всех внешних врагов. Действительно, крепкий и хороший дом ранее, очень ценился, поскольку, чем надёжней был дом, тем человек получал больше возможности уберечься от различных погодных катаклизмов и защитится от недоброжелателей. К тому же, далеко не каждый человек мог себе позволить построить настоящее жилище, а не хибару, которая развалится от лёгкого дуновения ветра. Именно поэтому, мужчины всегда старались выстроить настоящий дом, чтобы получить хорошую невесту. Ведь во все времена, родители старались выдать дочь замуж за самого надёжного молодого человека. А крепкий дом был первым доказательством его надёжности. Это означало, что мужчина смог самостоятельно накопить средств и собственноручно возвести своё жилище, что, ещё и доказывало его физическую силу.
О чём говорит крепкий и большой особняк в современном мире. Ну, наверное, о том, что у мужчины есть финансовые возможности его приобрести или же нанять работников для строительства. Сейчас мало кто станет строить дом собственноручно. И, если так произойдёт, то это, скорее всего, скажет о том, что человек не имеет достаточно средств для того чтобы заплатить профессиональной бригаде строителей. Возведение дома собственноручно займёт не один год и поэтому, в современном мире мужчина должен скорее не построить дом, а приобрести презентабельное жилище. Это, не обязательно, должен быть коттедж или особняк. Также, в качестве «дома» может служить красивая просторная квартира в хорошем районе города. Наверное, понятие дома, по сути, всё же не слишком изменилось с минувших времён. Родителей невесты всё так же заботит жилплощадь будущего зятя. Только теперь их волнуют не набеги варваров и холодные зимы, а перспективы жить в одной квартире с молодыми, чего, конечно же, совсем не хочется или же возможность аренды квартиры, которая будет обходиться не так уж дешево, от чего пострадает будущий семейный бюджет их дочери. Так что, можно сделать вывод, что первую вещь, которую должен сделать современный мужчина - это получить жилплощадь. И пусть это будет подарок, наследство или же честно заработанная квартира, главное, чтобы у парня было, где жить с будущей женой.
Второе - посадить дерево. Что под этим подразумевали когда-то? Дерево, это, в первую очередь, рожай. А если есть урожай, значит, зимой семья не будет голодать. Тогда, под посадкой дерева имели в виду то, что у молодого человека есть свои земли, на которых он может и умеет выращивать хлеб, овощи и фрукты. Не секрет, что земледелие ранее было одной из основных профессий. Если мужчина был хорошим земледельцем, у него была еда в доме, к тому же, многие продукты шли на продажу. За вырученные деньги парень имел возможность купить одежду, домашнюю утварь и дрова на зиму, чтобы не мёрзнуть в холодном доме.
Тогда получается, что для современного мужчины, посадить дерево - это значит получить хорошую работу. Сейчас, когда можно приобрести практически всё, главной валютой стал не хлеб, а деньги. Да и запросы современных людей на порядок выше, нежели у их предков. Поэтому, для того чтобы хороши жить в современном мире, необходимо иметь достаточно средств, которые, как известно, и приносит перспективная высокооплачиваемая работа. Именно поэтому, современные парни должны не просто научиться хорошо обрабатывать свой земельный участок. Им необходимо обладать высоким интеллектом и получить в ВУЗе хорошее образование, с помощью которого можно найти подходящую работу. Также, для того чтобы иметь высокие заработки. Необходимо быть амбициозным и смелым, уметь находить нестандартные решения и никогда не сдаваться. Так что, в какой-то мере, современным мужчинам сложнее выполнять второе правило.
Ну и третье - вырастить сына. Наверное, это та единственная вещь, которая не изменится никогда. Каждый человек хочет продолжить свой род, увидеть в своих детях лучшие качества, которые он закладывал им с младенчества. Конечно же, времена меняются, и способы воспитания тоже становятся несколько иными, но, всё же, в основе остаётся одно - вырастить из своего ребёнка достойного члена общества. Именно это и пытается сделать каждый настоящий мужчина. Он никогда не оставит своего отпрыска и не попытается увильнуть от обязательств. Настоящий мужчина и настоящий отец будет воспитывать своего ребёнка и никогда не скажет, что у него просто нет времени. Такие мужчины всегда успевали строить дома и растить деревья, но, при этом, их дети никогда не оставались без мужского воспитания. Воспитание у таких мужчин строгое и справедливое, и они, несомненно, очень любят своих детей. Ради ребёнка такие парни строят самый тёплый и уютный дом и растят самое высокое дерево. Они делают всё что могут и даже стараются совершить невозможное.
Итак, 3 вещи, которые должен сделать настоящий мужчина в современном мире - это получить хорошую жилплощадь, иметь высокооплачиваемую работу и делать всё, чтобы его дети не нуждались в любви, заботе и правильном воспитании. Если мужчина способен этого добиться - он сможет полностью реализоваться в жизни. Но, на самом деле, выполнить эти три правила не так уж просто. Необходимо прикладывать множество усилий. Поэтому, не удивительно, что далеко не все мужчины добиваются таких результатов, а следовательно, и самореализации. Но, если у вашего парня есть хороший дом или квартира, работа, которая приносит ему не только высокий доход, но и радость, а, кроме того, он очень любит детей и готов вложить в них всю душу и все финансы - значит рядом действительно настоящий мужчина, который тебя достоин.
Русские поговорки и пословицы несут в себе глубокий и очень конкретный смысл. Рассмотрим, что имеется в виду в данной всем известной пословице.
Таким образом, " построить дом" означает "создать систему поведенческих реакций, взаимоотношений между людьми и структурировать происходящие в этой системе процессы".
Достаточно сложное дело, но результат того стоит)
Родить (вырастить) сына
Согласно исследованиям генетиков, ДНК людей на земле практически схожа, отличия составляют около всего около 0, 01%. То есть на долю уникальности остается всего лишь одна сотая процента генетической информации нашего тела. Этот факт говорит о значении уникальности .
И вот на тему передачи генетической информации очень все интересно. Дело в том, что матери передают генетическую информацию только своим дочерям. А вот у мужчин отсутствует информация, передаваемая только от матерей. Кроме того, именно от отцовской днк зависит здоровье ребенка. Ну и интересный момент: ДНК любого человека на 40% состоит из ДНК вирусов, пережитых предками. К слову, вирус, воздействуя на клетку, заставляет ее мутировать, причем подавляющее большинство мутаций при естественном отборе нежизнеспособны, и лишь малая часть по своей сути способствует эволюционному развитию. И вот эти самые 40%, достаточно весомая часть генетического кода, по своей сути являются закодированным опытом выживания тысяч поколений предков. Дорогая информация, не правда ли?
Из вышеизложенного следует, что выражение " родить (вырастить) сына" так или иначе связаны с развитием (эволюцией) и означают передачу наследственной информации. И ценность имеет эта малая часть информации, всего сотая доля процента. Ведь с точки зрения природы важен не отбор сильнейших и лучших генов, а их уникальное сочетание.
В патриархальном обществе тема наследования неразрывно связана с передачей материальный ценностей (" дома" и нажитого имущества и прочих " структур"). В современных условиях ситуация изменяется. И дело не только в феминизме, утвердившем за женщинами права на наследование и другие социальные бонусы, но и в том, что с развитием науки исчезла необходимость наличия двоих родителей для передачи генетической информации человеческому потомству.
В широком смысле выражение означает оставить после себя наследника материальных ценностей, носителя генома, оставить уникальный информационный след.
Все три части старой русской поговорки взаимосвязаны между собой и означают важность и ценность проявления творческой природы человека, без отрицания животного начала, в соединении с природой и миром.
Способность к творчеству - одна из тех характеристик, которые отличают нас от животных. Способность осознанно взаимодействовать с информацией, создавать целые информационные структуры, независимые и самостоятельные - это ли не ценность?
Эвелина Гаевская
Блог Эвелины Гаевской
я в соцсетях