Почему витаминные добавки не приносят пользы и могут быть смертельно опасны. Еда, которая не приносит пользы Медведь, приносящий рыбу

Секрет свойств талой воды уже не первое десятилетие остается объектом исследования мировых ученых в области биологии, химии и других наук естествознания. Причиной тому стали сведения о целебных свойствах этого напитка жителей Сибири, дальнего Востока и других заснеженных регионов, которые поражали и вдохновляли общество своим долголетием. В чем состоит польза ледниковой жидкости и правда ли, что она действительно останавливает процесс старения и продлевает жизнь, мы постараемся разобраться в этой статье.

Химический состав и структура талой воды

Талая ледниковая субстанция представляет собой уникальную экологически чистую и самую древнюю жидкость на планете Земля. Сегодня она приравнивается по качеству к природной родниковой, которая является самой безопасной для человеческого организма. Оттаявшая жидкость может быть естественной и искусственно приготовленной.

Естественная талая вода являет собой добытый природным способом раствор, который образовывается в процессе снеготаяния, оттаивания ледников, айсбергов, а также склонных к замерзанию водоемов. Искусственно образовавшаяся талая вода - это жидкость, которая выделяется в процессе размораживания предварительно заледенелой субстанции.

Водная смесь, полученная в результате таяния льда (искусственного или естественного), на сегодня является одной из самых благотворных в своем воздействии на организм человека. Этот процесс объясняется тем, что водопроводная или бутилированная неочищенная вода представляет собой хаотичную крупномолекулярную связь двух атомов водорода и одного кислорода.

В идеале же, кроме того, что в природной воде молекулярные связи находятся в четко определенном порядке, эти микрочастицы должны быть меньше пор клеточной мембраны, находящейся во внутренней системе человека. Их возможность просочиться в межклеточную жидкость способствует беспрепятственной и ускоренной активизации метаболизма организма.

Таким образом, глубокая заморозка жидкости влияет на химические связи водорода с электроотрицательными атомами, восстанавливая их первоначальное строение. Благодаря этому производится тщательная очистка раствора путем образования мелких по диаметральным размерам молекул, которые легче и быстрее включаются в процесс взаимодействия с другими субстанциями.

Что касается воды из крана или любой другой неочищенной водной жидкости, то в ее структуре находятся микрочастицы, которые вообще не могут участвовать в жизненно важных процессах организма из-за несоответствия размерам отверстий в клеточной мембране.

Из-за этого общей иммунной системой человека тратится больше энергии и сил для того, чтобы обезвредить их хоть на минимальном уровне, образовать новую структуру, подходящую для организма и способствовать усвоению уже подходящих ему микрочастиц. От определенной структуры микроэлементов воды в молекулярной решетке напрямую зависит качество жидкости.

Важно! При таянии льда вода сохраняет самый легкий изотоп водорода - протий (¹H), который имеет более высокий уровень растворяемости и свойство ускорения биохимических реакций организма.

В ходе лабораторных анализов талой воды было установлено, что данная жидкость имеет достаточно приемлемые показатели pH (мера активности ионов водорода), общей минерализации (количество содержащихся в субстанции растворенных неорганических солей и органических веществ), а также жесткости жидкости. Например, величина pH талой воды при температуре 25 °С составляет 7, а согласно нормативам, это не кислая, не щелочная, а именно нейтральная жидкость, приравниваемая по химическим свойствам к дистиллированной (очищенной от посторонних примесей).

Показатель общего солесодержания в данном случае является меньшим, чем 300 мг/л, а это свидетельствует об отсутствии солоноватого, горьковатого привкуса и наличии среднего коэффициента в пределах нормы (200-400 мг/л). Количество содержащихся в оттаявшей воде катионов кальция и магния приравнивается к показателям 25-35 и 5-10 мг/л, соответственно, при допустимых нормах 200 и 100 мг/л.


Знаете ли вы? О благотворном влиянии талой воды на жизнедеятельность не только представителей флоры и фауны, но и человека свидетельствуют экспериментальные исследования российских ученых, проведенные в Томске еще в 1958-61 годах. Согласно им, после регулярного употребления талой жидкости грызунами из семейства мышиных, у самцов в разы увеличилась репродуктивная функциональность, а у самок наблюдалось увеличение плодовитости. Урожайность злаков после полива их талым водным раствором возросла на 56 %, а овощных культур - на 250 %. Ни один из 25 больных, которые пили эту жидкость, не пожаловался на стабильно плохое самочувствие, а, наоборот, у каждого наблюдались прогрессивно позитивные явления в сторону выздоровления.

Имеющееся же число анионов достигает следующих отметок:

  • сульфаты - менее 100 при допустимой норме не выше 500 мг/л;
  • гидрокарбонаты - от 50 до 100 при норме до 1000 мг/л;
  • хлориды - менее 70 при нормативных показателях не больше 350 мг/л.

Таким образом, общий уровень жесткости при взаимодействии катионов и анионов гидрохимического состава талой воды достигает уровня менее 7 мг-экв/л или ммоль/л. Плюсами воздействия этого вида жидкости на организм является то, что он не содержит анионов серной (H₂SO₄) и угольной (H2CO3) кислот, а также активного хлора.
Благодаря естественному структурированию талой горной воды (частицы располагаются в строго определенном порядке, или так называемой кристаллической иерархии, в отличие от хаотичной структуры обычного водного раствора), ее еще называют «живой» или «живительной»: она является максимально целесообразной в процессе утоления жажды, а также восполнения водного баланса в организме. Запуская моментальный процесс усвоения, жидкость насыщает организм полезными питательными веществами, незаменимыми минералами, а также очищает общую систему от токсинов и шлаков.

В чем польза

Талая вода играет положительную роль в жизнедеятельности человека по причине следующего влияния на общую систему организма:

  • очищает кровеносные сосуды, способствует разбиванию смертельно опасных кровяных сгустков;
  • стимулирует усиление защитной работы иммунной системы организма;
  • снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, уменьшает количество существующих и предотвращает появление новых холестериновых бляшек;

Важно! Кипяченая вода - это мертвая жидкость, которая не содержит в себе ни одного полезного вещества. Использовать ее для приготовления талого раствора бесполезно.

Бытует мнение, что люди, живущие в горных районах на Кавказе и в Якутии, славятся своим долголетием именно потому, что включают в свой обязательный рацион горную воду, добытую в естественных условиях. Кроме этого, долину реки Хунза, протекающую в Гималаях на границе Индии и Пакистана, называют «оазисом молодости», источником которого являются древние ледники с голубыми льдами: там люди живут по 120-160 лет, 40-летние женщины выглядят как молодые девушки, а рожают детей даже в 65. Одним из предположений, объясняющих их долголетие, является регулярное употребление талой воды.
Благодаря постоянному межклеточному обновлению организма, люди, регулярно употребляющие талую жидкость, славятся повышенной работоспособностью и трудовой производительностью, выносливостью и мозговой активностью, концентрацией внимания и улучшением памяти, а также бодростью и крепким здоровьем.

Когда пользы нет

Ледниковая или талая вода - это продукт скорого употребления, поэтому содержимое открытой бутылки (в случае с покупкой жидкости в магазине) должно быть употреблено в течение суток, а в идеале, в первые 5-7 часов. Кроме этого, данная жидкость быстрее теряет свои полезные свойства после открытия, находясь именно в бутылке или другой емкости из пластикового материала. Для сохранения биологически активных свойств купленную в бутылке или самостоятельно приготовленную в пластиковом контейнере воду стоит перелить в другую тару (стеклянную или фарфоровую, но ни в коем случае не эмалированную, алюминиевую или железную емкость) и плотно закрыть крышкой.

Важно! Именно стекло является нейтральным материалом, наиболее подходящим для сохранения структуры и информационного поля жидкости. А если вы еще и положите в посуду с талой водой шунгит (аспидный камень), то правильная структура жидкости, уровень индифферентной энергетики и информационного поля будет сохраняться дольше.


Также стоит отметить, что полезные свойства теряются при термической обработке: талую воду рекомендуется употреблять в свежем виде, а для готовки использовать только дистиллированную.

Особенности применения

«Дешевый и сердитый» вариант применения в каждодневном употреблении талой воды - это приготовление ее в домашних условиях. Для достижения оптимального результата необходимо брать уже отфильтрованную дистиллированную жидкость и применять глубокий вид заморозки в фарфоровой или пластиковой емкости, заполненной на 80% от общего объема. Дополнительными условиями данного процесса есть:

  • наличие определенных условий (морозильной камеры с минусовым температурным режимом 18 градусов или пространства на балконе в зимнее морозное время года);
  • соблюдение минимум трехчасовой максимум двенадцатичасовой холодной обработки продукта (время для замораживания определяется в каждом индивидуальном случае экспериментальным путем).

Если же нет возможности использовать для заморозки предварительно отфильтрованную жидкость, можно взять обычную воду из водопровода. В этом случае надо знать, какой вспомогательный элемент используется в вашей местности в процессе дезинфекции сырого водопроводного раствора: фтор или хлор. При подтверждении первого варианта, такая жидкость не подлежит заморозке, если же очистка происходит с помощью хлора, то необходимо перед применением замораживания отстоять данную субстанцию в открытой посуде в течении минимум одного, максимум двенадцати часов.
Однако стоит заметить, что просто залить жидкость в тару и оставить на необходимое время до полного замерзания будет недостаточно, нужно будет регулярно присматривать за этим процессом, и как только на самом верху емкости появится тонкая ледяная корочка, тут же ее снять. Далее необходимо дождаться того момента, когда примерно две третьих от общего объема массы превратится в ледяную субстанцию, а оставшуюся жидкость слить.

Во время перехода в твердое состояние все компоненты, входящие в состав этого раствора, разъединяются и замерзают по очередности: первый слой - дейтериевый (быстрее, чем вода), второй - вода (быстрее, чем соли), третий - та самая треть соляного раствора, которую мы сливаем. Именно благодаря этому изменяется кристаллическая структура жидкости и восстанавливается природная иерархия ее молекул.

Первоначальная корочка льда, а после не замерзшая сразу вода - это и есть те вредные примеси (тяжелый водород, а также соли щелочноземельных металлов), от которых стоит избавиться, чтобы получить полезную талую жидкость в чистом ее виде. Ледяные куски, образовавшиеся в результате, должны быть подвержены естественному оттаиванию при комнатной температуре.

Еще одним способом, наиболее близким к природному круговороту является искусственно осуществляемый процесс, напоминающий эпизоды испарения, охлаждения, замерзания и таяния жидкости. Для этого необходимо нагреть воду до температуры 94-96 градусов, не доводя до полного закипания: как только со дна пойдут маленькие пузырьки, необходимо снять емкость с огня и подвергнуть субстанцию искусственному охлаждению (поставить в холодную воду). После того как жидкость будет пригодной для помещения в морозилку, поместить в камеру и следить за процессом заморозки: как только три четверти общего объема замерзнут, оставшуюся жидкую субстанцию необходимо слить, а твердый материал подвергнуть естественному комнатному оттаиванию. Если незамерзшая часть находится в середине льда, то надо осторожно проткнуть поверхность над ней раскаленным металлическим предметом (желательно неострым) и слить жидкость. Некоторые из специалистов советуют проводить заморозку 2-3 раза: сначала заморозить, потом оттаять, снова заморозить и снова повторить естественную разморозку.

Наиболее ценной является ледниковая вода, которая собирается специалистами именно с ледников на горных вершинах, например, скандинавских стран, прошедшая специальную очистку и разлитая в бутылки. Также полезной будет жидкость, добытая из скважин, которые напрямую подпитываются ледниками Кавказа или вода из арктических льдов, что встречается реже. Структура этого вида жидкости не содержит вообще атомов сложного водорода - дейтерия (D и ²H), а также изотопов сверхтяжелого водорода - трития (T и ³H). Стоит отметить, что за такую воду придётся отдать немалую сумму, но при условии действительного соблюдения изготовителем мировых стандартов и показателей качества, это будет незаменимо полезный вид жидкости.
Талая вода - универсальная жидкость, которая носит многоцелевое назначение в своем применении: это могут быть и медицинская терапия, и косметология, и здоровый образ жизни, и правильное питание, и диеты, и уход за растительностью.

Важно! Если вы покупаете бутылочную ледниковую воду, выбирайте продукты со сроком годности до 12 месяцев, представленные «региональным» (Сибирь, дальний Восток, Кавказ) и обязательно проверенным брендом.

Для лечения

Многие представители сферы здравоохранения поддерживают идею использования талой (ледниковой) воды в лечебных процессах, связанных с работой пищеварительного тракта. Для этого рекомендуется употреблять жидкость сразу после оттаивания за 30 минут до употребления пищи в течение 30-45 дней.

Необходимо отметить также, что состояние горла людей, страдающих ангиной или другими заболеваниями ЛОР-органов, после полоскания глотки оттаявшей жидкостью заметно улучшается, уменьшаются покраснение и болевые ощущения при глотании, а также ускоряется процесс выздоровления. Такие же свойства талого раствора водной жидкости наблюдаются при применении в ингаляционных процедурах.


Статистика показывает, что регулярное употребление именно воды, приравниваемой к природной, положительно влияет также на общее самочувствие, омолаживает кожу, улучшая ее цвет и эластичность, нормализуя циркуляцию крови и ускоряя процесс регенерации, а также увеличивает продолжительность жизни благодаря улучшению метаболизма, работы лимфатической и других систем в организме человека.

Приблизительной нормой употребления ледниковой горной или талой жидкости является 30 мл водного раствора на 1 килограмм массы тела здорового человека, а 2-3 литра в день обеспечат отличное самочувствие и повышение защитных сил организма для борьбы с различными заболеваниями, а также профилактику потенциальных воспалительных процессов.

Для видимого результата стоит пройти хотя бы трехмесячный лечебный курс терапии талой водой. Именно за этот период происходит процесс замены поврежденных клеток организма правильно структурированными микрочастицами, а также обновляется кровь. После завершения курса пациенту уже не захочется прекращать эти процедуры.

В косметологии

В косметологических целях талую воду применяют в силу ее низкого уровня жесткости для мытья и полоскания волос, а также умывания и протирания лица и зоны декольте.
Содержащиеся в обычном водном растворе соли тяжелых металлов очень плохо сказываются на цвете лица, а также общем состоянии кожного покрова, делают волосы тусклыми и жесткими. Оттаявшая же жидкость, наоборот, влияет на внешний вид женщин крайне положительно: волосы перестают так часто выпадать, стимулируется их рост, появляется объем и густота.

Массаж лица и кожи шеи, а также декольте с помощью косметических кусочков льда поможет подтянуть кожу, сделать ее более упругой, убрать морщины, трещины, явно видимые вены в форме сосудистых звездочек или капиллярной сетки.

Что касается ухода за зубами, то талая вода также применяется во время и после чистки зубов для полоскания полости рта и десен. Это предотвращает такие заболевания, как стоматиты, пародонтозы и другие воспаления ротовой полости.

Для похудения и диет

Благодаря применению талой жидкости в диетах с целью похудения происходят следующие процессы:

  • упорядочение обмена веществ и своевременного выведения из организма шлаков и ядовитых субстанций;
  • улучшение перистальтики кишечника, повышение уровня поглощаемости его стенками питательных веществ;
  • стабилизация работы пищеварительной системы, снижение риска заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, а также предотвращение запоров и диареи.

 Кроме этого, именно этот вид водной жидкости устраняет ощущение жжения в пищеводе, возникшее по разным причинам.

Важно! Не рекомендуется подвергать талую воду термической обработке с помощью нагрева. Все полезные вещества, входящие в состав, имеются в ее первоначальном виде. Хранить ее необходимо при температуре, не превышающей 22 градуса.

Ледниковую воду для похудения применяют в качестве одного из ингредиентов при приготовлении:
  • овощных, фруктовых или ягодных напитков и смузи;
  • разводимых пакетированных напитков;
  • протеиновых коктейлей и спортивных смесей;
  • растворимых чаев холодной температуры.

Для улучшения результата необходимо позаботиться о правильном рационе, сопровождающем употребление жидкости: он должен содержать овощи и фрукты, зелень, диетические блюда и продукты, а также исключать жареную, жирную, сладкую, острую, копченую и соленую еду, алкогольные и газированные напитки, кофе.

Структурированная по своему химическому составу талая вода, сочетаясь с различными полезными ингредиентами, поможет быстрее усвоить организму необходимые витамины и полезные микроэлементы. В контексте пользы имеются в виду ягоды, фрукты, овощи, зелень, молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности, цельнозерновые каши и другие продукты диетического рациона.
Несмотря на вышеуказанные полезные свойства талой воды, она все же влияет на состояние зубной эмали, поэтому диетологи советуют вводить ее в качестве постоянного элемента ежедневного меню постепенно, начиная со 100-150 мл в день, при этом суточная норма должна колебаться в пределах 450-700 мл.

Рекомендуется выпивать по стакану жидкости утром и вечером, за 30-40 минут до еды и на протяжении дня - неограниченное количество. Утренний прием водного раствора бодрит, тонизирует, заставляет организм проснуться и начать свою активную жизнедеятельность, вечером, наоборот, - успокаивает, способствует ночному восстановлению сил, переработке вредных веществ и последующему утреннему выведению вместе с мочой. А выпитая вода перед трапезой очищает желудок от лишних пищевых отложений, готовит желудочно-кишечный тракт к поступлению новой пищи, а также стимулирует аппетит.

Важно! Человек в здоровом состоянии одинаково может как безболезненно пить большое количество воды, так и спокойно обходиться без того же ее объема. Если же вам трудно заставить себя пить много жидкости, или, наоборот, вы ощущаете повышенное чувство жажды, стоит проконсультироваться по данному поводу со своим лечащим врачом.

Для полива растений

Вода для растений - это все равно, что воздух для человека. Именно с водой в корневую систему цветов, комнатных и уличных растений поступает кислород и полезные для их жизни микроэлементы. Точно так же, как и для человека наиболее полезным является талый раствор, так и в случае с растительностью исследования показывают, что представители флоры, растущие у горных склонов, эффективней и быстрее развиваются, а кроме этого, еще и дают обильный и здоровый урожай.
Многие из нас были свидетелями того, как наши бабушки и мамы, начиная с ранней весны, приносили в дом полный таз или ведро снега, выпавшего зимой, для того, чтобы после его растапливания, поливать образовавшейся жидкостью цветы, другие растения, а также посаженную рассаду. Талая вода, безусловно, славится большим количеством полезных свойств, однако субстанция, полученная путем размораживания уличного, особенно городского, снега или льда, не годится ни для полива комнатных растений, ни для употребления человеком.

Кстати, поливать рассаду, цветы или растения кипяченой водой нельзя, так как именно этот вид жидкости считается мертвым. Это тот случай, когда садоводы-любители жалуются на то, что, несмотря на достаточный полив домашних комнатных любимцев, последние все равно засохли. Во время кипячения уничтожаются не только соли и другие вредные примеси, но и сами атомы кислорода, и другие полезные микроэлементы, необходимые для жизнедеятельности растительного мира.

Многократные исследования показали, что корневая система растений, политых именно талой водой, развивалась быстрее и по всем показателям оказалась более крепкой, чем у растительности, которую поливали раствором из водопровода. Помимо этого, различия наблюдались в высоте ростков (в первом случае они выше примерно на 1-2 см). Именно тающая жидкость благоприятно влияет на проращивание семян и полноценное развитие побегов.

Знаете ли вы? Правильная структура воды - это похожие на снежинки молекулы, которые сохраняются в свежей жидкости в течение всего лишь 24 часов. Их невозможно увидеть невооружённым глазом, только под микроскопом с увеличением объекта обзора примерно в 20 000 раз. Такие структурные единицы полностью заполняют клетки новорожденного младенца, их количество же у взрослого человека уменьшается по мере увеличения возраста. Однако при регулярном употреблении талой воды можно полностью заменить неправильную жидкую вместимость своего организма правильными молекулами воды. Секрет заключается в том, что с помощью целебных свойств этой жидкости частично разрушенная клеточная структура постепенно заменяется новыми идеально структурированными микрочастицами.

Талая вода при беременности и кормлении грудью

По химическим и органолептическим параметрам, талая вода - это абсолютно безопасная даже для детей во время грудного кормления жидкость (она лишена губительных примесей, ядовитых веществ и солей тяжелых металлов). Минимальное содержание органических элементов, естественная очистка во время прохождения через природные пласты горных пород делают эту субстанцию поистине уникальной, экологически чистой и абсолютно безопасной для человеческого организма.

Безусловно, талая вода, приготовленная правильным путём, окажет только благоприятное воздействие, как на организм будущей мамы, так и на формирующийся организм малыша, однако о нормах ее потребления стоит проконсультироваться с врачом, поскольку во время беременности процесс водно-солевого обмена немного изменяется.
Неочищенная от вредных примесей водопроводная вода, наоборот, проникает в плаценту, тем самым провоцируя развитие необратимых негативных процессов в развитии плода. Кроме этого, статистика показывает, что при употреблении талой жидкости уменьшаются признаки токсикоза, а тошнота не так сильно выражена.

Возможен ли вред

Сама по себе талая вода не приносит пользу, но она существенно влияет на все процессы, происходящие в организме, а недостаток ее, как никакого другого продукта плохо сказывается на общей жизнедеятельности человека. При неправильном приготовлении она просто станет бесполезной, а вот настоящую опасность для организма несет неочищенный, особенно фторированный водный раствор.

Знаете ли вы? Вода выступает в качестве сильнейшего носителя информации. Благодаря своим физическим свойствам, а также отрицательным и положительным зарядам в атомах кислорода и водорода, во время этой процедуры создается своеобразный кластер (единица хранения данных). Вследствие образования таких вот ячеек памяти, вода свойство воспринимать, хранить и передавать различного рода информацию.

Кроме этого, существует мнение, что все природные водные катаклизмы, которые происходят в мире, зависят от эмоционального состояния и настроя человечества. Злоба, зависть, гнев и другие негативные чувства впитываются водой, которая сталкивается с подобным окружением и пересекает его. При этом природные водоемы, поблизости которых находится самое меньшее количество людей, являются наиболее безопасными в плане информационного поля. Из-за сильного отрицательного энергетического заряда человеческого информационного потока, который субстанция не в состоянии выдерживать постоянно, и происходят цунами, наводнения, бури и ураганы.

Водный раствор, протекающий через трубы домов, в которых происходят ссоры и скандалы между людьми, тоже набирается негатива, а сталкиваясь с прямыми углами трубопроводных систем, постоянно разбивает свою первоначальную структуру.
Представители же нетрадиционной медицинской терапии утверждают, что тающая вода, то есть жидкость, прошедшая процесс заморозки, теряет свою энергетику и память, таким образом, становясь энергетически индифферентной жидкостью.

Одним из обязательных условий для правильного воздействия талой воды на организм является отсутствие подделки, то есть соблюдение всех сертификатов качества и санитарных норм, которые установлены для этого вида жидкости.

Достаточный уровень воды в организме составляет 75% от общей величины человеческого организма. Расходуя эти запасы, система требует их своевременного восполнения, как машина требует топлива для того, чтобы двигаться дальше. И, надо сказать, организм требует именно такую воду, которая находится внутри него. По структуре наиболее подходящая жидкость - талая.

Таким образом, основными плюсами талой воды являются:

  • ее безупречная чистота в плане структуры и информационного поля;
  • целебное воздействие на организм в процессе ее употребления.
Естественно, что жидкость, образующаяся в условиях естественной доочистки, является самой полезной из всех ей подобных.

Кроме того, в процессах обмена веществ в нашем организме обязательное участие должна принимать именно вода, а не соки, компоты, чаи, кофе и другие напитки, приготовленные на водной основе. Дело в том, что вышеупомянутые составляющие нашего рациона воспринимаются организмом как пища. Глоток талой воды, будь то естественная или правильно приготовленная искусственным методом, придает организму тонус, бодрое состояние и жизненную активность быстрее и лучше, чем любой кофе.


Помните: ваше здоровье - это не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете. Поэтому, если у вас есть возможность, попробуйте употреблять определенное время именно талую воду, и результаты не заставят вас долго ждать.

Не приносящий пользы

прил. , кол-во синонимов: 3

Бесполезный (67)

Вредный (57)

Неполезный (2)


  • - см. Утилитаризм...

    Философская энциклопедия

  • - издавал в СПб. в 1805 г. ежемесячно Алексей Варенцов. Направление - сентиментальное...

    Энциклопедический словарь Брокгауза и Евфрона

  • - не без п"...

    Русский орфографический словарь

  • - Заключительные строки из стихотворения «Убогая и нарядная» Н А. Некрасова: И погромче нас были витии, Да не сделали пользы пером... Дураков не убавим в России, А на умных тоску наведем...

    Словарь крылатых слов и выражений

  • - См. СЧАСТЬЕ -...
  • - См. ТОЛК -...

    В.И. Даль. Пословицы русского народа

  • - нареч, кол-во синонимов: 13 бесполезная трата времени бесполезная трата усилий вотще всуе втуне даром дуром зря напрасно не в коня корм понапрасну попусту хинью...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 1 прошедший между рук...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 3 не приносящий должных результатов непродуктивный непроизводительный...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 2 лишенный целесообразности нецелесообразный...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 1 незаинтересованный...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 1 даром евший хлеб...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 1 шубы не сошьешь...

    Словарь синонимов

  • - сущ., кол-во синонимов: 1 невыгода...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 1 пошедший навстречу...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 2 малополезный недостаточно полезный...

    Словарь синонимов

"не приносящий пользы" в книгах

Приносящий пожары «Плачущий мальчик»

Из книги Книга секретов. Невероятное очевидное на Земле и за ее пределами автора Вяткин Аркадий Дмитриевич

Приносящий пожары «Плачущий мальчик» Это случилось в конце XX века в Великобритании. Речь идет о репродукциях картины испанского художника Джованни Браголина «Плачущий мальчик», все обладатели которых стали погорельцами. И хотя большинство пожаров имело естественное

55. Жезл Гермеса (Меркурия), оздоравливающий и приносящий достаток

Из книги Символы счастья (талисманы-амулеты) [фото] автора Олейников Антон

55. Жезл Гермеса (Меркурия), оздоравливающий и приносящий достаток КАДУЦЕЙ - атрибут Оздоровителя, бога Древней Месопотамии (2600 г. до н. э.), излечивающего все болезни. В античной символике - жезл бога торговли Меркурия. Восходящие змеиные энергии порождают вихрь

afferens, ntis – приносящий

Из книги автора

afferens, ntis – приносящий Примерное произношение: Афференс.Z: Если предложения ПРИНОСЯТ АФФЕРисты, Прослушав с уважением, На это не ведись

«Семь-три-восемь-два» – promotion, приносящий деньги

Из книги Российская реклама в лицах автора Гольфман Иосиф

«Семь-три-восемь-два» – promotion, приносящий деньги Ты в «Эхе» – не с рождения.Конечно. Оно появилось в 1990 году, а я пришла в 1995 году.Твоя зона ответственности?Прежде всего – маркетинг. Основная задача – исследование рынка. Обоснование и отстаивание своей позиции на

СТРЕСС, ПРИНОСЯЩИЙ БОЛЕЗНИ

Из книги Аутогенная тренировка автора Линдеман Ханнес

СТРЕСС, ПРИНОСЯЩИЙ БОЛЕЗНИ Никому еще не удалось стать хозяином собственной жизни, сказал один писатель. Важно, однако, осознавать свои слабости и принимать против этого целенаправленные меры. И здесь на помощь приходит аутотренинг. Прежде всего это касается

Медведь, приносящий рыбу

Из книги Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага автора Казакевич Александр Владимирович

Медведь, приносящий рыбу «Накануне весенней охоты я узнал, что на одном из алтайских урочищ на реке Чуя трагически погиб, преодолевая порожистый участок весеннего паводка, мой старинный друг – охотник-промысловик и проводник Анатолий Степушкин. Туристы из Барнаула

Шопинг, не приносящий удовольствия

Из книги Шопинг, который вас разоряет автора Орлова Анна Евгеньевна

Шопинг, не приносящий удовольствия Очень часто шопинг сопровождается нервотрепкой. Это занятие может стать причиной стресса, огорчений и разочарований. Последствия подобного состояния – головная боль и снижение иммунитета, а также обострение хронических заболеваний.

ПРИНОСЯЩИЙ ПЛОХИЕ ВЕСТИ

Из книги Ковчег завета автора Хэнкок Грэм

2 Пет. 1:5–11 3. Христианин, приносящий плоды

автора Лукас Дик

2 Пет. 1:5–11 3. Христианин, приносящий плоды Джеймс Хогг, шотландский автор XIX в., написал удивительный роман под названием «Личные воспоминания и исповедь оправданного грешника». Его главный герой настолько уверен в непреложности своего спасения, в своей принадлежности к

2 Пет. 1:5–11 3. Христианин, приносящий плоды (с. 57)

Из книги Второе послание Петра и Послание Иуды автора Лукас Дик

2 Пет. 1:5–11 3. Христианин, приносящий плоды (с. 57) 1. «Если мы оправданы превосходящей всякое разумение благодатью Божьей, то можем наслаждаться новыми взаимоотношениями с Богом, при которых идея закона и послушания теряет свой смысл». Как вы ответили бы на это в свете

Глава XIV. Сравнение пользы приносимой даром языков, и пользы получаемой от дара пророчества (1-25). Правила относительно употребления даров духовных (26-40)

Из книги Толковая Библия. Том 12 автора Лопухин Александр

Глава XIV. Сравнение пользы приносимой даром языков, и пользы получаемой от дара пророчества (1-25). Правила относительно употребления даров духовных (26-40) 1-25 Общая мысль этого отдела такая: каждый должен стремиться к получению главным образом таких даров, которые прежде

9. Делающие идолов все ничтожны, и вожделеннейшие их не приносят никакой пользы, и они сами себе свидетели в том. Они не видят и не разумеют, и потому будут посрамлены. 10. Кто сделал бога и вылил идола, не приносящего никакой пользы? 11. Все участвующие в этом будут постыжены, ибо и художники сами

автора Лопухин Александр

9. Делающие идолов все ничтожны, и вожделеннейшие их не приносят никакой пользы, и они сами себе свидетели в том. Они не видят и не разумеют, и потому будут посрамлены. 10. Кто сделал бога и вылил идола, не приносящего никакой пользы? 11. Все участвующие в этом будут постыжены,

3. [Беззаконник же,] заколающий вола - то же, что убивающий человека; приносящий агнца в жертву - то же, что задушающий пса; приносящий семидал - то же, что приносящий свиную кровь; воскуряющий фимиам [в память] - то же, что молящийся идолу; и как они избрали собственные свои пути, и душа их находит

Из книги Толковая Библия. Том 5 автора Лопухин Александр

3. [Беззаконник же,] заколающий вола - то же, что убивающий человека; приносящий агнца в жертву - то же, что задушающий пса; приносящий семидал - то же, что приносящий свиную кровь; воскуряющий фимиам [в память] - то же, что молящийся идолу; и как они избрали собственные свои

VI. «ПРИНОСЯЩИЙ БЛАГОДАРЕНИЕ»

Из книги Церковь Духа Святого автора Афанасьев Протопресвитер Николай

VI. «ПРИНОСЯЩИЙ БЛАГОДАРЕНИЕ»

Медведь, приносящий рыбу

Из книги Просветляющая книга. Спешите любить автора Казакевич Александр

Медведь, приносящий рыбу «Накануне весенней охоты я узнал, что на одном из алтайских урочищ на реке Чуя трагически погиб, преодолевая порожистый участок весеннего паводка, мой старинный друг- охотник-промысловик и проводник Анатолий Степушкин. Туристы из Барнаула нашли

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Император Александр II (1855—1881). I. Война (1855). Высочайший манифест возвестил России о кончине Императора Николая и о воцарении его преемника. В этом первом акте своего царствования молодой Государь принимал пред лицом… … Большая биографическая энциклопедия

Сура 2. Корова - 1. Алиф. Лам. Мим. 2. Это Писание, в котором нет сомнения, является верным руководством для богобоязненных, 3. которые веруют в сокровенное, совершают намаз и расходуют из того, чем Мы их наделили, 4. которые веруют в ниспосланное тебе и… … Коран. Перевод Э. Кулиева

Сура 2. Корова - 1. Алиф, лам, мим. 2. Это Писание, в [божественном ниспослании] которого нет сомнения, руководство для богобоязненных, 3. тех, которые веруют в сокровенное, всегда вершат молитвенный обряд салат, раздают милостыню из того, что мы определили им в… …

определение - (лат. definitio) логическая операция, раскрывающая содержание понятия. Напр., обычное О. термометра указывает, что это, во первых, прибор и, во вторых, именно тот, с помощью которого измеряется температура. О. понятия термин говорит, что это… … Словарь терминов логики

ОПРЕДЕЛЕНИЕ - дефиниция (лат. defenitio ограничение) логическая операция, раскрывающая содержание понятия. Напр., обычное определение термометра указывает, что это, во первых, прибор и, во вторых, именно тот, с помощью которого измеряется температура. Важность … Философская энциклопедия

Сура 22 АЛЬ-ХАДЖЖ АЛЬ-ХАДЖ, мединская, 78 аятов - Во имя Аллаха, Милостивого, Милосердного 1. О люди, бойтесь Господа вашего! Поистине, когда задрожит Земля в тот Час, будет это бедствие великое. 2. В тот День увидите вы, как забудет кормящая мать младенца, которого кормит, и выкинет беременная… … Коран. Перевод Б. Шидфар

Яблочный уксус - Яблочный уксус уксус, получаемый микробиологическим методом из яблочного сырья. Яблочный уксус обладает гораздо более богатым вкусом и питательной ценностью, чем обычный, спиртовой. Он имеет мягкий вкус, аромат. В его состав входят… … Википедия

Сура 34. Caбa - 1. Хвала Аллаху, Которому принадлежит то, что на небесах, и то, что на земле. Ему же надлежит хвала в Последней жизни. Он Мудрый, Ведающий. 2. Он знает то, что входит в землю, и то, что выходит из нее, и то, что нисходит с неба, и то, что… … Коран. Перевод Э. Кулиева

Сура 6. Скот - 1. Хвала Аллаху, Который сотворил небеса и землю и установил мраки и свет. Но даже после этого те, которые не уверовали, приравнивают к своему Господу других. 2. Он Тот, Кто сотворил вас из глины, а затем назначил срок для вашей смерти. У Него… … Коран. Перевод Э. Кулиева

Сура 6. Скот - 1. Хвала Аллаху, который создал небеса и землю и сотворил мрак и свет. И все же те, которые не уверовали, Господу своему находят равных! 2. Ведь Он сотворил вас из глины. Затем Он назначил один срок, и [еще] есть у Него [другой] срок, а вы все же … Коран. Перевод М. Н. Османова

Раав - Ра’ав а) (широкая) (Нав.2:1 ,3; Нав.6:16 ,22,24; Иак.2:25 ; Евр.11:31) иерихонская блудница (см.), принявшая двух еврейских соглядатаев, посланных И.Навиным для осмотра Иерихона, и помогшая им скрыться, ибо верила, что город будет предан… … Библия. Ветхий и Новый заветы. Синодальный перевод. Библейская энциклопедия арх. Никифора.

Книги

  • Зарядка для ума , . Уникальная программа тренировки мозга, памяти, логического мышления и языковых способностей принесет вам много пользы и доставит массу удовольствия. Вы сможете проверить и развить свой… Купить за 1200 руб
  • Как разработать эффективную систему оплаты труда. Примеры из практики российских компаний , Елена Ветлужских, Александра Ларина, Татьяна Петренко, Анастасия Романова. Цитата Цели системы оплаты труда - повышение результативности сотрудников, привлекательности компании как работодателя на рынке труда, оптимизация численности и/или сохранение ценных…

Мы глотаем антиоксиданты так, словно это волшебный эликсир, способный продлить нам жизнь. Однако в лучшем случае они просто неэффективны, а в худшем — могут сократить наш земной путь. Обозреватель BBC Future рассказывает, почему.

Лайнус Полинг совершил серьезную ошибку, когда решил кое-что изменить в своем традиционном завтраке.

В 1964 году, в возрасте 65 лет, он начал добавлять витамин C в апельсиновый сок, который пил по утрам.

Это все равно, что добавлять сахар в кока-колу, но он искренне и даже слишком рьяно верил в то, что это полезно.

До этого его завтраки вряд ли можно было назвать необычными. Особого упоминания заслуживает лишь то, что завтракал он рано утром перед тем, как отправиться на работу в Калифорнийский технологический университет, даже по выходным.

Он был неутомим, а его работа отличалась исключительной плодотворностью.

В возрасте 30 лет, например, он предложил третий фундаментальный закон взаимодействия атомов в молекулах, основанный на принципах химии и квантовой механики.

Двадцать лет спустя его работа о структуре белков (строительного материала для всего живого) помогла Фрэнсису Крику и Джеймсу Уотсону в 1953 году расшифровать структуру ДНК (кодирующей этот материал).

В следующем году Полинг был удостоен Нобелевской премии в области химии за свои исследования природы химических связей.

Ник Лэйн, биохимик из Университетского колледжа Лондона, в 2001 году написал о нем в своей книге «Кислород»: «Полинг…был колоссом науки XX века, чьи труды заложили основы современной химии».

Но затем началась «эпоха витамина C». В своем бестселлере 1970 года под названием «Как прожить дольше и чувствовать себя лучше» Полинг заявлял, что дополнительный прием этого витамина помогает справиться с простудой.

Он принимал 18 000 мг (18 г) этого вещества в день, а это, между прочим, в 50 раз выше рекомендованной дневной нормы.

Во втором издании этой книги в список болезней, с которыми эффективно борется витамин C, был добавлен и грипп.

В 1980-х годах, когда в США начал распространяться ВИЧ, Полинг заявил, что витамин C может вылечить и от этого вируса.

В 1992 году о его идеях написал журнал Time, на обложке которого красовался заголовок: «Реальная сила витаминов». Их преподносили как лекарство от сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты и даже рака.

«Еще более заманчивы предположения о том, что витамины способны замедлить процесс старения», — говорилось в статье.

Продажи мультивитаминов и других пищевых добавок взлетели вверх, равно как и слава Полинга.

Однако его научная репутация, наоборот, пострадала. Научные исследования, проведенные в течение нескольких следующих лет, практически не подтвердили пользу витамина C и многих других пищевых добавок.

На самом деле, каждая ложка витамина, которую Полинг добавлял в свой апельсиновый сок, скорее вредила, а не помогала его организму.

Наука не только опровергла его суждения, но и нашла их довольно опасными.

Теории Полинга основывались на том, что витамин C относится к антиоксидантам — особой категории природных соединений, к которой также принадлежат витамин E, бета-каротин и фолиевая кислота.

Контекст

Медики: витамин D помогает при сердечной недостаточности

28.01.2017

Вредно ли пить простую газированную воду?

28.01.2017

Вино или пиво - что менее вредно?

28.01.2017

Фильм "Сахар": как потерять здоровье от "здоровой" еды

28.01.2017
Они нейтрализуют чрезвычайно активные молекулы, известные как свободные радикалы, и поэтому считаются полезными.

В 1954 году Ребекка Гершман, в то время работавшая в Рочестерском университете, штат Нью-Йорк, впервые выявила связанную с этими молекулами опасность.

В 1956 году ее гипотезу развил Денхам Харман из Лаборатории медицинской физики при Калифорнийском университете в Беркли, заявивший, что свободные радикалы — это причина разрушения клеток, различных болезней и, в конечном итоге, старения.

На протяжении всего XX века ученые продолжали исследовать эту тему, и вскоре идеи Хармана получили всеобщее признание.

Вот как это работает. Процесс начинается с митохондрий, микроскопических двигателей внутри наших клеток.

Внутри их мембран питательные вещества и кислород перерабатываются в воду, углекислый газ и энергию.

Так происходит клеточное дыхание — механизм, служащий источником энергии для всех сложных форм жизни.

«Протекающие водяные мельницы»

Но все не так просто. Помимо питательных веществ и кислорода, для этого процесса необходим постоянный поток отрицательно заряженных частиц — электронов.

Поток электронов проходит через четыре белка, находящиеся в мембранах митохондрии, которые можно сравнить с водяными мельницами. Так он участвует в производстве конечного продукта — энергии.

Эта реакция лежит в основе всей нашей деятельности, однако она не совершенна.

Электроны могут «утекать» из трех клеточных мельниц и вступать в реакции с находящимися поблизости молекулами кислорода.

В результате образуются свободные радикалы — очень активные молекулы со свободным электроном.

Чтобы вернуть стабильность, свободные радикалы наносят серьезный ущерб окружающим их системам, забирая электроны у жизненно важных молекул, таких как ДНК и белки, — для поддержания собственного заряда.

Харман и многие другие утверждали, что, несмотря на свой малый масштаб, образование свободных радикалов постепенно наносит вред всему организму, вызывая мутации, приводящие к старению и таким связанным с ним болезням, как рак.

Коротко говоря, кислород — это источник жизни, но он также может быть фактором старения, заболеваний и, наконец, смерти.

Как только свободные радикалы связали со старением и болезнями, их стали рассматривать как врагов, которых необходимо изгнать из нашего организма.

В 1972 году, к примеру, Харман написал: «Снижение количества [свободных радикалов] в организме, как ожидается, позволит снизить темпы биологического распада, тем самым дав человеку дополнительные годы здоровой жизни. Надеемся, что [эта теория] приведет к плодотворным экспериментам, направленным на повышение продолжительности здоровой жизни человека».

Он говорил об антиоксидантах — молекулах, принимающих электроны у свободных радикалов и снижающих уровень исходящей от них угрозы.

А эксперименты, на которые он надеялся, тщательно проводились и многократно повторялись в течение нескольких десятков лет. Однако их результаты были не очень убедительны.

Так, например, в 1970-х и 80-х годах различные добавки, содержащие антиоксиданты, давали мышам — самым распространенным лабораторным животным — с кормом или посредством инъекции.

Некоторые из них даже подверглись генетической модификации, чтобы гены, отвечающие за определенные антиоксиданты, были более активными, чем у обычных лабораторных мышей.

Ученые применяли различные методы, однако получали очень похожие результаты: избыток антиоксидантов не замедлял старение и не предотвращал заболевания.

«Никому не удалось достоверно доказать, что они (антиоксиданты — Ред.) способны продлить жизнь или улучшить здоровье, — говорит Антонио Энрикес из Национального центра исследований сердечно-сосудистых заболеваний в Мадриде, Испания. — На добавки мыши почти не реагировали».

А как насчет людей? В отличие от братьев наших меньших, членов нашего общества ученые не могут поместить в лаборатории, чтобы отслеживать состояние их здоровья на протяжении всей жизни, а также исключить все внешние факторы, которые могут повлиять на итоговый результат.

Единственное, что они могут сделать, — это организовать долгосрочное клиническое исследование.

Его принцип очень прост. Сначала нужно найти группу людей примерно одинакового возраста, живущих в одной местности и ведущих схожий образ жизни. Затем нужно разделить их на две подгруппы.

Первая из них получает добавку, которую необходимо протестировать, в то время как вторая — таблетку-пустышку, или плацебо.

Для обеспечения чистоты эксперимента до завершения исследования никто не должен знать, что именно получают участники — даже те, кто выдает таблетки.

Этот метод, известный как двойное слепое исследование, считается эталоном фармацевтических исследований.

Начиная с 1970-х годов ученые провели немало подобных экспериментов, пытаясь выяснить, каким образом антиоксидантные добавки влияют на наше здоровье и продолжительность жизни. Результаты оказались неутешительными.

Так, например, в 1994 году в Финляндии было организовано исследование с участием 29 133 курильщиков в возрасте от 50 до 60 лет.

В группе, принимавшей пищевые добавки с бета-каротином, заболеваемость раком легких увеличилась на 16%.

Схожие результаты дало американское исследование с участием женщин, вступивших в период постменопаузы.

Они принимали фолиевую кислоту (разновидность витамина B) каждый день на протяжении 10 лет, и после этого риск рака груди у них увеличился на 20% по сравнению с теми, кто не принимал эту добавку.

По прошествии всего четырех лет приема добавок с бета-каротином и витамином A число случаев рака легких увеличилось на 28%, а число смертей — на 17%.

И это не просто цифры. В группе, принимавшей добавки, каждый год умирало на 20 человек больше, чем в группе, принимавшей плацебо.

Это значит, что за четыре года исследования умерло на 80 человек больше.

Фатальные идеи

Само собой, эти достойные внимания исследования не дают нам полной картины. Некоторые испытания все же доказывали пользу антиоксидантов, особенно в случаях, когда их участники не имели возможности питаться правильно.

Тем не менее выводы научного обзора 2012 года, составленного на основе 27 клинических испытаний эффективности различных антиоксидантов, свидетельствуют не в пользу последних.

Лишь в семи исследованиях прием добавок был в какой-то степени полезен для здоровья: снизился риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака поджелудочной железы.

Десять исследований не показали никакой пользы антиоксидантов — результаты были такими, как будто все пациенты получали плацебо (хотя на самом деле это, конечно, было не так).

Итоги оставшихся 10 исследований свидетельствовали о том, что многие пациенты находились в заметно более худшем состоянии, чем до приема антиоксидантов. Кроме того, среди них увеличилась заболеваемость раком легких и раком груди.

«Предположение о том, что добавки с антиоксидантами — это волшебное лекарство, не имеет под собой совершенно никаких оснований», — утверждает Энрикес.

Лайнус Полинг даже не подозревал, что его собственные идеи могут быть смертельно опасными.

Витамин C вовсе не был панацеей, хотя Полинг до самого последнего вздоха упорно настаивал на этом. Но связано ли его повышенное потребление с дополнительными рисками?

Вряд ли мы когда-нибудь узнаем это наверняка. Тем не менее, учитывая то, что многие испытания связывают прием антиоксидантов с раком, это не исключено.

К примеру, исследование специалистов Национального института онкологии США, опубликованное в 2007 году, показало, что у мужчин, принимавших мультивитамины, риск умереть от рака простаты был в два раза выше, чем у тех, кто этого не делал.

А в 2011 году похожее исследование с участием 35 533 здоровых мужчин выявило, что прием добавок с витамином E и селеном увеличивал риск рака простаты на 17%.

С тех пор как Харман предложил свою знаменитую теорию о свободных радикалах и старении, ученые стали постепенно отказываться от четкого разделения антиоксидантов и свободных радикалов (оксидантов). Сейчас оно считается устаревшим.

Антиоксидант — это всего лишь название, которое не отражает природу того или иного вещества в полной мере.

Возьмем, например, столь любимый Полингом витамин C. При правильной дозировке он нейтрализует высокоактивные свободные радикалы, забирая у них свободный электрон. Он становится «молекулярным мучеником», принимая удар на себя и защищая окружающие его клетки.

Однако, приняв электрон, он сам становится свободным радикалом, способным повредить клеточные мембраны, белки и ДНК.

Как в 1993 году написал химик пищевой промышленности Уильям Портер, «[витамин C] — это настоящий двуликий Янус, доктор Джекил и мистер Хайд, оксюморон антиоксидантов».

К счастью, в нормальных обстоятельствах фермент редуктаза способен вернуть витамину C его антиоксидантный облик.

Но что, если витамина C так много, что фермент просто не успевает справляться с ним?

Несмотря на то, что такое упрощение сложных биохимических процессов не способно отразить всю суть проблемы, результаты вышеуказанных клинических исследований свидетельствуют о том, к чему это может привести.

Разделяй и властвуй

У антиоксидантов есть своя темная сторона. Кроме того, даже их светлая сторона не всегда действует нам во благо — в свете появления все большего количества доказательств того, что свободные радикалы также важны для нашего здоровья.

Сейчас мы знаем, что свободные радикалы часто выполняют функцию молекулярных передатчиков, отправляющих сигналы из одной части клетки в другую. Так они регулируют процессы роста, деления и гибели клетки.

На каждом этапе существования клетки свободные радикалы играют очень важную роль. Без них клетки продолжали бы расти и делиться бесконтрольно — это процесс и называют раком.

Без свободных радикалов мы также чаще заражались бы инфекциями. В условиях стресса, вызванного проникновением в организм человека нежелательных бактерий или вирусов, свободные радикалы начинают вырабатываться более активно, действуя как бесшумный сигнал для иммунной системы.

В результате клетки, стоящие в авангарде нашей иммунной защиты — макрофаги и лимфоциты — начинают делиться и бороться с возникшей проблемой. Если это бактерия, они проглотят ее, как Пакман синее привидение в популярной компьютерной игре.

Бактерия окажется в ловушке, но будет еще жива. Чтобы исправить это, свободные радикалы вновь вступают в дело.

Внутри иммунной клетки они используются как раз для того, из-за чего получили плохую репутацию: для убийства и разрушения. Незваного гостя разрывают на кусочки.

С самого начала и до конца здоровая иммунная реакция зависит от наличия в организме свободных радикалов.

Генетики Жуан Педру Магальяйнш и Джордж Черч написали в 2006 году: «Огонь опасен, однако люди научились использовать его себе во благо. Точно так же и клетки, по-видимому, смогли развить механизмы контроля и использования [свободных радикалов]».

Другими словами, избавляться от свободных радикалов при помощи антиоксидантов не стоит.

«В таком случае мы будем беззащитны перед некоторыми инфекциями», — подчеркивает Энрикес.

К счастью, в организме человека есть системы, отвечающие за поддержание стабильности биохимических процессов.

В случае с антиоксидантами их излишек удаляется из кровотока в мочу. «Они просто выводятся из организма естественным путем», — говорит Клева Виллануэва из Национального политехнического института Мехико.

«Человеческий организм обладает невероятной способностью приводить все в равновесие, поэтому последствия [приема добавок] в любом случае будут умеренными, и мы должны быть благодарны за это», — отмечает Лэйн.

К рискам, связанным с кислородом, мы начали приспосабливаться еще тогда, когда первые микроорганизмы начали дышать этим токсичным газом, и изменить то, что создавалось за миллиарды лет эволюции, простая пилюля не в силах.

Никто не станет отрицать, что витамин C — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, равно как и все антиоксиданты.

Но, за исключением случаев, когда эти добавки прописаны врачом, здоровое питание все же является лучшим способом продлить себе жизнь.

«Прием антиоксидантов оправдан только тогда, когда в организме наблюдается реальный дефицит конкретного вещества, — говорит Виллануэва. — Лучше всего получать антиоксиданты из продуктов питания, которые содержат определенный набор антиоксидантов, действующих в комплексе».

«Рацион, богатый фруктами и овощами, как правило, очень полезен, — говорит Лэйн. — Не всегда, но в большинстве случаев это так».

Несмотря на то, что преимущества такого питания часто приписывают антиоксидантам, свою роль здесь играет здоровый баланс прооксидантов и других веществ, чье значение пока достоверно не известно.

Десятки лет ученые старались понять сложную биохимию свободных радикалов и антиоксидантов, привлекли к своим исследованиям сотни тысяч добровольцев и потратили на клинические испытания миллионы, однако современная наука пока не может предложить нам ничего лучшего, чем совет, известный нам со школьной скамьи: ешьте по пять овощей или фруктов каждый день.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Вот так лаконично обозначена у Марка Аврелия* в шестой книге "Размышлений" его точка зрения. Как говорится, вот и вся философия.

На самом же деле, великий император Древнего Рима не единожды обращается к обозначенной в названии теме.
Чуть раньше, в пятой книге он пишет: "Что не причиняет вреда Граду, не вредит и гражданину. Каждый раз, когда возникает представление о вреде, применяй следующее правило: "Если это не приносит вреда Граду, то не приносит и мне". Если же Граду причинен вред, то не сердитьтся следует на виновного, а указать ему его заблуждение".

Видно, что Марку Аврелию чрезвычайно важно "пестование" этого вывода.
Поэтому, уже в десятой книге у него нахожу следующее: "вообще, помни: что то не вредит гражданину, что не вредит Граду, и ничто не вредит Граду, что не вредит закону".

Как это ни странно, но уже во втором веке н.э. серьезно рассматривалась правителями роль гражданского общества. "Как ты сам входишь в состав гражданского общества, точно также и всякое твое действие должно входить в состав гражданской жизни. Если же что-либо не имеет отношения, непосредственного или же более отдаленного, к общей цели, то оно дробит жизнь, нарушает ее единство, поднимает бунт, уподобляясь тому человеку, который, будучи одним из участников народного собрания, не желает подчиняться общему согласию".

Вообще-то, на мой неискушенный вгляд, это очень даже созвучно тому, что было аксиомой для граждан России всего лишь несколько десятилетий назад. Да-да, имею в виду: "раньше думай о Родине, а потом о себе". Если чуть-чуть поменять слова, то это ведь звучит так: хорошо Родине, хорошо мне.

Затем ценностно изменилось все. Четверть века все твердят: только человек сам отвечает за себя. Он может быть богат или беден. Он может быть успешен, а может - нет. Это верно. Жаль, что роль "Града" куда-то ушла. Но не поздно вернуться к наследию мудрых, оставшихся в истории человечества, правителей.

Действительно, как важна триада: закон - место жизни - гражданин.
Например, никто не нарушает закон, в-с-е-м комфортнее жить.
Честная позиция современных чиновников, работающих на уровне принятия решений, дает возможность разработки объективно улучшающих экономическую, экологическую, социальную атмосферу и жизнь в-с-е-х граждан.
Ответственное поведение бизнес-сообщества, плата обязательной налоговой мзды государству дает лучшую комфортную среду жизни для в-с-е-х граждан.

Дело за немногим. Как подступиться к реализации великого: "Хорошо Граду, хорошо мне".
Какими должны быть шаги? Просветительскими? Законодательными? Вложенными в программы обучения детей и взрослых?

Или же, чтение "Размышлений" в новогодние каникулы надо воспринять как приятное произведение?

Кстати, однако, далеко за примерами ходить не надо. Возьмем: "Хорошо вузу, хорошо мне". И: "То, что вредит вузу, вредит мне". Верно ведь?
И. Еще локальнее: "хорошо семье, хорошо мне". И наоборот.

*Марк Аврелий Наедине с собой. Размышления. /пер с англ.С.М.Рогозина. - Москва: Издательство "Э", 2016.- 446 с.