Крещенские купания: Для чего люди окунаются в прорубь, и почему она называется «иордань

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают .

Традиция водосвятия у наших предков появилась с тех древних времен, когда в 988 году Киевский князь Владимир крестил Русь.

Среди верующих есть популярная традиция – купаться в этот день. На Руси считалось, что купание в ледяной воде оздоравливает тело и душу человека, очищает от всех грехов, совершенных в прошлом году.

Конечно, очиститься от грехов с помощью одной только проруби не получится. Но, традиция давняя и многие православные верующие ее соблюдают.

Водоосвящение может совершать только священник — чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду.

На водоемах для этого заранее делается прорубь — «Иордань» — как правило, в форме креста. Обычно водоемы — пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения, после литургии.

Крещенская вода — это настоящая святыня, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных и телесных сил нас и наших близких и родных.

Из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах для их освящения.

Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь.

Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду, приучая их к суровой природе.

Когда купаются в проруби на Крещение

18 января православные верующие отмечают Крещенский сочельник, канун Богоявления, или Крещения. Во всех церквях совершается «великое освящение воды».

Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды.

Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов. Можно просто умыться ею.

В больших городах России на реках в преддверии Праздника Крещения специально вырубаются на реках и оборудуются проруби для массового купания верующих. О чем информируют население этих городов в средствах массовой информации.

Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».

На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.

Вода — живая материя. Она имеет способность изменять свою структуру под воздействием на нее источника информации. Потому с какими мыслями к ней подойдешь, то и получишь.

Чтобы окунуться в холодную воду, специальной подготовки не требуется. Человеческое тело приспособлено испытывать частое воздействие холода. Необходим только настрой.

Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?

1.Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.

2.Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.

3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.

4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году — сильнейший стресс для организма.

Правила купания в проруби на Крещение

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.

Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только ваше тело приспособилось к холоду.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально.

Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 - 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой облед.

Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Противопоказания к купанию в проруби

Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

• воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
• сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий)
• центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа;
• склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит)
• периферической нервной системы (невриты, полиневриты)
• эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
• органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
• органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальной астме, экземе);
• мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит)
• кожно-венерические заболевания.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господня:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;
• плавки или купальник, можно в белье;
• тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки;
• резиновая шапочка;
• сила воли и желание!

Купаться в проруби на Крещение или нет, каждый верующий должен решать этот вопрос для себя сам.

Но важно верить в том, что делаешь и быть близким к Богу не только поступками, но и своими помыслами.

Только при такой комбинации святая вода сможет принести человеку те чудеса, на которые он рассчитывает.

Ежегодно православные христиане всего мира отмечают один из значимых праздников - Крещение Господне. Этот праздник является заключительным и третьим по счету в рождественском цикле, а так же входит в число двенадцати важнейших религиозных праздников. Сегодня мы поговорим об истории праздника и о том, как подготовиться к обряду купания в проруби в наши дни.

Одним из древнейших религиозных праздников, отмечаемых верующими христианами ежегодно, со времен святых апостолов вплоть до настоящего времени, является Крещение. В 2019 году это великое событие, в который раз, отметят сотни католиков, протестантов и православных.

Какого числа наступает Крещение и как правильно его отмечать? Обязательно ли купаться в проруби и зачем набирают воду? С какого возраста дети могут участвовать в крещенских купаниях?

История Крещения

После длительных странствий пустыней, согласно Евангелию, пророк Иоанн пришел к реке Иордан, в которой иудеями традиционно совершались обряды очищения. Здесь он стал крестить людей в водах реки, рассказывая им о крещении и о покаянии.

Когда Мессии исполнилось 30 лет, он так же пришел к реке Иордан и попросил пророка крестить его. После обряда небеса раскрылись, и на молодого Иисуса снизошел Дух Святой в виде голубя. Затем послышались слова Господа, который говорил, что Иисус сын его.

Само событие указывало Иоанну и всем тем, кто в тот момент находились у реки на Божественное достоинство крещения Иисуса. История гласит, что именно тогда народу и была явлена Святая троица: Бог - голосом, Бог Сын - Иисус и Святой Дух - снизошедший голубь..

Когда появилась традиция купания на Крещение в проруби?

Купание в проруби на крещение ничто иное, как народная традиция, и она не имеет абсолютно никакого отношения к богослужению или Евангелию. В Москве эта традиция стала массовой только в 90 годы. Церковные служители заявляют, что таковой обязанности, как погружение в зимнюю прорубь у православных нет. Это что-то из ряда экстрима, личного упорства доказать что человек может бороться с природой даже в таких суровых условиях.

Данная традиция существует и нынче в России, Украине и других странах. В Греции, например Епископ в этот день освящает море, бросает крест, читая молитву далеко в море, а христиане ныряют за ним следом, дабы достать крест. Это тоже народный обычай.

В России на Крещение вырубают иордань - прорубь в виде креста, после чего в ней святят воду. Веками вода освящалась церковью в источниках, а затем простой народ брал воду из купели. Некоторые же хотели засвидетельствовать свою силу в веру, и они решались окунуться в проруби. Оттуда и берет свое начало данная традиция.

Когда будет праздник Крещение в 2019 году?

Поводом для установления данного праздника является крещение Иисуса Христа в водах реки Иордан. Данное событие произошло свыше двух тысяч лет назад и сегодня Крещение Господне отмечается ежегодно 19 января. Дата празднования непреходящая, поэтому заглядывать каждый раз в церковный календарь для того, чтобы узнать, когда будет Крещение Господне, не имеет смысла.

Этот праздник не является официальным государственным выходным днём, но поскольку он выпадает на субботу, отпраздновать Крещение дома смогут все те, кто работает пять дней в неделю.

Начинают отмечать Крещение Господне накануне вечером, когда за праздничным ужином собирается вся семья. Ввиду того, что пост уже закончен и гастрономических ограничений больше нет, вкушать можно всё, что душа пожелает.

Когда купаться в проруби с 18 на 19 января

Часто несведущие люди спрашивают о том, когда купаться с 18 на 19 января в проруби. Доступ к иорданям открыт сразу же после молебна на Крещенский сочельник и весь последующий день. Но совершенно не обязательно окунаться именно в прорубь. Многим прохождение обряда просто не доступно в силу особенностей организма или состояния здоровья. Любая вода в этот период времени считается чудодейственной, важно только соблюсти все правила омовения:

• не входить в воду с ругательствами и плохими мыслями,
• погружаться нужно трижды, осеняя себя крестным знамением,
• быть истинным христианином.

Важно понимать и то, что купание в проруби – это не обязательный обряд Крещения. Главное – это посещение храма, служение молебна и истинная вера.

Как и где набирать воду на Крещение

Строгих церковных канонов по поводу того, где была набрана святая вода, нет. Согласно писанию и Евангелие, вся вода в день Крещения Иисуса обладает целебными и чудодейственными свойствами. Но некоторые приверженцы строгих правил утверждают, что вода из крана или из обычной проруби, которую не освятил священнослужитель, не может быть святой.

Однако, многочисленные свидетельства о том, что вода, собранная в этот день не меняет своих свойств, говорят все-таки о том, что Благодать 19 января сходит на всю воду, где бы она ни была набрана. Крещенская вода, независимо от типа источника

• не мутнеет,
• в ней не образуется осадка.
• она не портится и не приобретает плохого запаха.

Используют христиане эту воду по-разному: кто-то пьет ее небольшими порциями ежедневно, кто-то умывается, окропляет ею жилье.

Когда наступает Крещение и как провести этот день

К великому празднику верующие люди готовятся заблаговременно. Отмечать начинают 18 января, в день строго поста. Постная кутья, оладьи и кисель, сваренный из овса, являются непременными составляющими ужина у христиан. В храмах, 18 января приступают к водосвятию.

19 января, когда наступает Крещение Христа, православные христиане приходят в церковь. Перед службой, многие исповедуются и причащаются. Затем, слушают праздничную божественную литургию, приобщаясь к всеобщей радости празднования Крещения Спасителя. После богослужения начинается обычай освещения воды. В некоторых церквях совершается Крестный ход, где над водным естеством молятся и осеняют воду крестом. Потом, как правило, священник, а за ним и все желающие окунаются в освященный водоем.

После водосвятия, когда набрать святую воду могут все желающие, прихожане наливают крещенскую воду в бутыль. Остаток дня люди проводят в кругу семьи, разделяя духовную радость с близкими.

Крещенские купания: значение, правила и рекомендации

Беря начало у истоков праздника, одной из главных традиций является купание в проруби. Суть действа в том, что с тела человека в святой воде смывается грязь, а душа верующего очищается от всех грехов. Однако не надо забывать, что погружение в купель, само по себе, не снимает все грехи – главное это молитва и раскаяние.

Очень многие люди, приняв для себя решение впервые окунуться в прорубь, задаются вопросом: «А когда именно принято купаться с 18 на 19 число?». Освещение воды начинается 18 января, поэтому уже в этот день можно совершить обряд омовения, хотя прижилось, что купаются в святой воде ночью с 18 на 19, и 19-го днем. По православным канонам, погружению в купель предшествует исповедание, причастие и продолжительная праздничная служба. Однако не все прихожане имеют возможность присутствовать в храме, и духовенство относится к этому с пониманием. Не возбраняется окунуться в прорубь, даже если не удалось посетить храм и послушать литургию. Исповедание и причащение также не являются обязательными условиями для купания, хотя по обычаю, христианину следует попросить благословения на погружение в освященную прорубь. Тут нужно сказать, что отказ от погружения в купель не является злодеянием или грехом.

Крещение в 2019 году выпадает на четвертый день недели, значит, все желающие могут окунуться в иордань в среду и в четверг.

Как правильно окунаться в прорубь на Крещение Христово

Таинство погружения в крещенскую купель не содержит строгих правил. В тоже время, зайдя в воду, принято, окунуться с головой три раза, каждый раз перекрещиваясь и произнося: «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа». Праздник Богоявление не редко сопровождается крещенскими морозами, после которых радостно восклицали: «Трещи мороз, не трещи, а минули Водокрещи». Водопогружение в ледяную воду говорит о степени силы веры в Бога – истинный христианин знает, что благодать Божья убережет его от болезни и придаст телесного и душевного здоровья. На Руси существовала примета: «На водосвятие от любой болезни избавляются».

Согласно верованиям, в этот день вода в реках и других водоемах обретает чудодейственную силу и способна даже исцелить. Не удивительно, что такое целительное омовение с каждым годом становится все более популярным. Если в этом году вы решились окунуться в прорубь, подготовьтесь к этому событию.

Нырять или не нырять?
Каждый человек, прежде чем «настроиться» первый раз на ныряние в проруби, задается не одним вопросом: а можно ли нырять именно мне? что для этого надо? не навредит ли это здоровью? надо ли как-то к этому готовиться заранее? Именно эти вопросы мы и затронем сегодня, ведь уже не за горами Крещение, а значит надо «вооружиться» необходимыми в этом вопросе знаниями.

Все, кто раз обливался холодной водой или принимал таковой душ, знают ощущение невероятного прилива сил. Ныряние в проруби дает такой же эффект, только в десятки раз больше. И это не просто ощущение, а имеющий под собой вполне обоснованный научный факт: во время стресса (а ныряние в ледяную воду как раз и является стрессом для организма), надпочечники «выбрасывают» в кровь антистрессовые гормоны в достаточно большом, непривычном для организма, количестве, активизируя при этом все системы человеческого организма и максимально мобилизируя его защитные функции.

Доказан тот факт, что люди, занимающиеся системным моржеванием, значительно реже болеют и даже в преклонном возрасте достаточно энергичны и бодры.

За счет расширения сосудов, улучшается циркуляция крови и, соответственно, ускоряется «доставка» питательных веществ к клеткам тела, отчего увеличиваются возможности нервной системы, укрепляется тонус мышц, а так же происходит быстрый «выход» токсинов из организма.

10 советов по подготовке к купанию в проруби

При правильной подготовке к погружению в ледяную воду и при отсутствии серьезных противопоказаний, одноразовое погружение человек со «средним» здоровьем может перенести без особых затруднений.

Конечно, очень желательно перед этой «экстремальной» процедурой проконсультироваться со своим лечащим врачом-терапевтом и придерживаться 10 основных правил.

За 2-3 дня начать приучать свое тело к холоду: несколько дней принимать контрастный душ, а затем обливаться холодной водой, но не под душем, а из тазика или из ведра.
За 3-5 дней до ныряния свести к минимуму употребление продуктов, содержащих витамин С, таких, например, как цитрусовые, шиповник, зелень. Эти продукты достаточно сильно стимулируют иммунную систему человека, а ныряние в прорубь является одним из самых резких «стимуляторов», поэтому, если с этим делом «переборщить», пойдет обратный эффект и иммунитет начнет падать. Этот нюанс надо учитывать и несколько дней после ныряния, так как надпочечники продолжают еще пару дней выброс сильнодействующих противовоспалительных гормонов.
Подготовьте удобную одежду, которую можно будет как легко снять, так и быстро надеть. Желательно, чтобы на ней не было пуговиц (максимум легко застегивающаяся молния), шнурков, дабы, выйдя из воды можно было легко одеться, не успев замерзнуть. Так же можете прихватить с собой коврик, на котором будете стоять, пока вытираетесь.
За два часа до ныряния необходимо плотно поесть (но не перед самими нырянием), так как при погружении организм начнет максимально расходовать ваше «топливо» для своего обогрева, захватывая все ресурсы организма.
Если вы новичок в этом деле, то не стоит начинать погружение в прорубь при температуре -10°С - это достаточно опасно. Лучше экспериментировать при температуре от 3 до 5 градусов ниже нуля. Если температура воздуха опустилась ниже - 7, с головой окунаться не стоит.

Прорубь надо выбирать правильно оборудованную, с наличием надежной лестницы или же с мелководным берегом.
Перед нырянием необходимо тщательно разогреться, применяя приседания, махания рук, прыжки - так тело лучше перенесет погружение в ледяную воду.
Заходить в воду стоит не слишком медленно и не слишком быстро - постарайтесь сделать погружение как можно более «плавным».
Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки перед нырянием, так как телу сложнее будет согреться после этого, а так же возможен разрыв кровеносных сосудов. «После», если уж сильно хочется, то можно и принять для согрева - сделать пару глотков.
После ныряния, одевшись в сухую одежду, лучше всего согреться горячим чаем.
«Перебарщивать» с купанием в проруби не рекомендуется, иначе организм начнет переохлаждаться. Оптимальное время для нахождения в ледяной воде - 10 секунд. Это касается «непрофессионалов» в этом деле. За это время как раз можно успеть окунуться по традиции три раза - и этого будет вполне достаточно. И фото ваши друзья или близкие тоже успеют сделать:)

Кому окунаться нельзя?

Далеко не все могут быть задействованы в «святом» нырянии:
из-за повышения надпочечниками уровня сахара, такие купания противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом;
гипертоники и люди, страдающие аритмией, также не должны принимать участие в ныряниях, так как можно спровоцировать гипертонический криз, инфаркт или инсульт, из-за повышения давления;
не рекомендуются ныряния при заболеваниях почек и мочеполовой системы;
противопоказаны «ледяные» ныряния будущим мамочкам, так как сосудистый стресс может спровоцировать преждевременные схватки.

Выбор за вами - и кто готов морально и физически, всем приятного ныряния и святого омовения. Будьте здороы!

Россия православная страна. В тяжелый период в жизни церкви с революции до перестройки были уничтожены десятки тысяч церквей, выросло целое поколение ничего не знающее о православии. Но, как феникс из пепла, возрождается православие в жизни россиян. Восстанавливаются храмы, монастыри, работают воскресные школы, православные телевизионные каналы.

Возвращение церкви в жизнь людей, означает возврат к православным праздникам. Таких праздников много, но среди них есть 12 самых значимых, так называемых двунадесятых. В больших церковных иконостасах есть так называемый «праздничный чин». На иконах этого ряда изображены эти важнейшие праздники православной веры. Один из них – Крещение.

Иоанн Креститель по просьбе Иисуса Христа совершил его крещение в водах реки Иордан. В этот момент на Христа сошел Святой дух. Праздник Крещения отмечается в память об этом событии.

Креститься в водах Иордана и сегодня считается очень важным событием для новообращенного христианина. Верующие со всего мира стремятся посетить это место, окунуться или набрать воды из Иордана.

Как отмечают Крещение?

В русской Православной церкви Крещение всегда празднуется 19 января, это непереходящий праздник, т.е. не связанный, как Пасха с лунным календарем.

На Крещение в России освящали воду. Во льду вырубалась полынья, часто в виде креста, над которой устанавливалась временная часовня «Иордань». В 17-18 века эта часовня называлась «Иорданская сень». От храма к проруби шел крестный ход, чтобы освятить воду. Процессия была очень красочная. Во главе шествия священник окроплял дорогу. За ним шли люди с хоругвями и иконами. За ними следовали женщины с небольшими иконами из монастырей и собора. В конце процессии в соответствии с чинами следовали священники города и его жители.

Из собора к Иордани несли напрестольный крест для освящения воды, который погружали в воду проруби.

Современные церковные деятели утверждают, что массовое купание в полынье традиция сравнительно новая. До 1917 года на Крещение проходил только крестный ход, и освящалась вода. Но только после перестройки купание в проруби на Крещение приобрело массовый характер.

Освященная, крещенская вода считается святой и обладает целительной силой. Такая вода стоит и не портится больше года. Такой водой лечат все болезни, умываются, кропят постель больного. Только женщинам в критические дни нельзя использовать такую воду.

В переводе с греческого «крестить» значит «погружать в воду». Купание в проруби на Крещение – это смывание грехов и вступление в новый год безгрешными.

Зачем купаются на Крещение? В какой-то степени это стало модой. Далеко не все люди, входящие в ледяную прорубь, являются верующими. Но церковь поддерживает это новшество. С каждым годом экстримное развлечение становится ближе к церковному празднику.

Купание в ледяной воде, которая к тому же освящена, прекрасный способ закаливания. Священнослужители утверждают, что за все годы массовых купаний, не было зафиксировано случаев заболевания.

С каждым годом все больше людей хотят окунуться в купель на Крещение. Большинство из них верят, что купание в проруби на Крещение очистит их от грехов.

Как подготовиться к купанию на Крещение?

Празднику Крещения предшествует довольно строгий однодневный пост. 18 января разрешается есть сочень – лепешки на конопляном масле и кутью. В доме следует убрать, выбросить мусор.

Не рекомендуется купание в проруби на Крещение людям с определенными болезнями. К таким болезням относятся бронхиальная астма, легочные заболевания, гипертония, гипотония, заболевания щитовидной железы, эпилепсия, сердечные заболевания.

Молитвы, произносимые в Крещение, обязательно сбываются. В этот день по церковным канонам открываются небеса, и они будут услышаны.

Как правильно купаться в Крещение?

Правила крещенского купания довольно просты. Они не требуют специальной подготовки к купанию в проруби на Крещение.

Как правильно купаться в Крещение? Перед купанием надо немного размяться. Раздеваться для купания надо в определенной последовательности: сначала снять верхнюю одежду, потом раздеться до купальника, а обувь следует снимать только перед входом в воду. На льду и снегу ноги очень быстро замерзают. Войти в ледяную воду надо быстро, и пробыть в ней от 20-30 секунд до 2 минут, в зависимости от состояния здоровья и привычки к холодной воде. По канонам надо погрузиться в воду с головой трижды и, выныривая, креститься.

Купание в проруби – это не церковное предписание, а просто традиция, которая приветствуется церковью. Но поскольку праздник церковный, то купальник и плавки не очень гармонично смотрятся на фоне креста перед купелью. В монастырях для купания шьются длинные рубахи, похожие на крестильные. Они одинаковы для мужчин и женщин.

После выхода из воды надо быстро вытереться насухо, надеть сухую, теплую одежду и выпить горячего чая. Категорически запрещается совмещать купание в проруби с принятием спиртных напитков и только после купания можно выпить небольшую рюмочку для согрева.

В принципе, существенных отличий купания в Крещение женщин и мужчин, нет. Надо только учесть, что женский организм более хрупок, кожа нежнее.

Для защиты кожи женщинам перед купанием в проруби на Крещение рекомендуется намазаться жирным кремом, растительным маслом, лучше всего оливковым. Это даст возможность легче привыкнуть к холодной воде и защитит кожу. Нельзя купаться беременным женщинам, и женщинам в критические дни.

К списку ранее перечисленных заболеваний для женщин можно добавить острые инфекционные и хронические заболевания женских органов.

Купание девушки в проруби на Крещение практически не отличается от купания женщин. Девушкам следует более внимательно относиться к своему организму. Ведь многие из них купаются «за компанию» с друзьями, мужьями, исключительно из желания сделать эффектную фотографию в красивом купальнике. Купание в Крещение девушки со слабой иммунной системой, подверженной частым простудным заболеваниям, нежелательно. Оно может привести не только к простуде, но и к хроническому воспалению женских органов. Поэтому к такому мероприятию желательно готовиться заранее, постепенно закаливаясь обливанием прохладной, а потом холодной водой, купанием осенью в уже остывающих водоемах, постепенно подводя организм к крещенскому купанию.

Как выбрать место для купания?

С каждым годом количество людей, принимающих участие в крестном ходе и крещенских купаниях, увеличивается. Поэтому увеличивается и количество мест для купания. Особенно это заметно в больших и быстроразвивающихся городах. Обычно в СМИ заранее печатают список мест, где можно купаться в Крещение.

Купаться на Крещение следует в специально предназначенных для этого местах. Как правило, это реки и водоемы, которые находятся вблизи храмов и монастырей, чтобы крестный ход к Иордани не был слишком длинным. Поскольку праздник Крещения отмечается в нашей стране много веков, то эти места хорошо известны.

Когда крещенское купание приобрело массовый характер, пришло время позаботиться об обустройстве мест для купания. После вырубки проруби во льду, рядом с ней устанавливается крест из люда или дерева. Прорубь по периметру укладывается досками или деревянным настилом, а с одной стороны устанавливается лестница, чтобы войти и выйти из воды было удобно. Если прорубь большая, то таких лестниц может быть несколько. Крещенские морозы в последние годы стали большой редкостью, но температура воды по-прежнему близка к нулю. Поэтому рядом с купелью все чаще стали устанавливать отапливаемую палатку, где можно переодеться, согреться, а также выпить горячего чая.

В местах массового купания должна дежурить машина скорой помощи с врачами, которые могут оказать помощь в случае необходимости.

Так должно быть в идеале. Но учитывая масштабы нашей страны, так обустроены далеко не все места купания. Присутствие врачей – в провинции вообще экзотика. Поэтому, выбирая место, где купаться в Крещение, постарайтесь найти традиционное место, куда приходят много людей. Они всегда могут помочь. Подстраховать, оказать помощь в случае необходимости.

Крещенские купания в разных регионах России

Крещенские купания проходят по всей России от Санкт-Петербурга до Владивостока, от Сочи до Архангельска. С каждым годом увеличивается количество людей, которые принимают в них участие, и соответственно, количество оборудованных мест. В Санкт-Петербурге несколько купелей оборудуют на Неве. Главная – у Петропавловской крепости, остальные на Набережной лейтенанта Шмидта, Университетской набережной, а также на улице, на проспекте Обуховской Обороны. Оборудуются купели в Колпино, Красном Селе, Сестрорецке, Петергофе и Пушкино.

Наиболее массовые крещенские купания проходят в волжских городах – Ярославле, Костроме, Угличе, Нижнем Новгороде, Тутаеве и других. Здесь традиции православия не были утрачены в самые трудные для церкви времена. Церкви и монастыри, как правило, строились на высоких волжских берегах. Сегодня многие православные храмы и монастыри восстановлены. Из них в ночь с 18 на 19 января к купелям на Волге идет крестный ход. После освящения проруби, начинаются крещенские купания, которые продолжаются всю ночь с 18 на 19 января и до вечера 19 января.

Не отстают от волжских городов Москва и Подмосковье, крещенские купания здесь организуются с максимальной ответственностью, у проруби ставятся палатки для переодеваний, а за процессом следят сотрудники МЧС и врачи Скорой помощи. Мы подготовили обзор .

Возвращение православных традиций в жизнь россиян не просто мода. Это возвращение к истокам духовности.

Правила безопасности при Крещенских купаниях

Надеемся, наш обзор был вам полезен, и теперь вы знаете, зачем купаются на Крещение и как подготовиться к купанию на Крещение. Если у вас есть опыт купания в проруби, поделитесь им в комментариях к статье.

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день. Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду. Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами. Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан. Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов. Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться. Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием. Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние. Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

• под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
• стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
• под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
• теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе. Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов. Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби. Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска. Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею. Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду. Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза. При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла. Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай. Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний. К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит. Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.