Радостная и счастливая женщина уверена себе, не испытывает недостатка в силах и вдохновении. Ей даже не приходит в голову вопрос, как стать сильной. Совсем другое дело, когда наши желания не реализуются...
Мягкая, ранимая, тонко чувствующая женщина…Те неурядицы, которые для других сущий пустяк, доводят тебя до слез. А добротой отзывчивого сердца люди частенько просто пользуются. Подруги знают, что тебе трудно в чем-то отказать, будь то лучший наряд или деньги «взаймы до пятницы».
С мужчинами и вовсе беда. Не хватает решительности «поставить его на место», даже когда он ведет себя как отъявленный мерзавец. Иногда годы жизни и молодости уходят на такие больные отношения, разорвать которые женщина не в силах. А на работе не хватает духу настоять на заслуженном отпуске или давно обещанном повышении.
Что делать? и защитить саму себя? Решить проблему поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Откуда берется сила и уверенность в себе
В основе нашей психики лежит желание получать радость и наслаждение от реализации своих желаний. Когда человек прилагает усилия и получает то, что хотел, - он наслаждается жизнью. Радостная и счастливая женщина уверена себе, не испытывает недостатка в силах и вдохновении. Ей даже не приходит в голову вопрос, как стать сильной. Ведь она получает то, чего хочет всем сердцем.
Совсем другое дело, когда наши желания не реализуются. Хотела волшебной романтической любви - а получила пьяницу, садиста или придурка. Хотела верной дружбы с лучшей подругой - а получила «подколодную змею», которая готова подставить или обобрать в любой момент. Рассчитывала на понимание и сочувствие людей - а мир упорно сталкивает с «черствыми сухарями».
Кажется, что твои чувства всем безразличны. Начинается поиск способов, . Уж лучше так, чем вечно мучиться со своей ранимостью и питать иллюзии о призрачном счастье, верно?
Нет, не верно. Системно-векторная психология тысячами результатов убедительно доказывает: любые наши желания обеспечены возможностями для их реализации. Поэтому все, к чему мы стремимся всем сердцем, мы можем получить.
Как же достичь того, что по-настоящему хочется?
Как стать сильной и счастливой женщиной: пошаговая инструкция
Шаг №1. Избавляемся от иллюзий о других людях
Очень часто дело вовсе не в том, что наши цели недостижимы. Если всем сердцем хочется романтической любви, семейного уюта или карьерного роста - значит, этого вполне реально достичь. Но любые из наших желаний можно реализовать только при успешном взаимодействии с другими людьми. И вот тут часто кроется капкан, в который мы попадаем.
Мы бессознательно ждем от людей того, что могли бы сделать сами. Приписываем им собственные качества и свойства, которых у них, возможно, и вовсе нет. А потом испытываем горькое разочарование. После этого, конечно, хочется научиться, - чтобы достойно парировать удары судьбы.
Например, женщина от природы обладает такими качествами, как честность и прямота, верность и преданность. Ей кажется, что и подруга или партнер тоже будут вести себя именно так. А ожидания не оправдываются: перед ней человек, который руководствуется соображениями пользы и выгоды. Рациональный прагматик, уверенный и целеустремленный. Для него нет понятия дружбы - есть только полезные связи. И конечно, он ведет себя совсем по-другому.
Когда раз за разом мы разочаровываемся в людях - начинает казаться, что цели недостижимы, а счастье несбыточно. Однако это вовсе не так. Просто жизнь в современном мире требует психологической грамотности. Важно точно понимать, какими свойствами обладает человек, как он поведет себя в той или иной ситуации. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана позволяет определять это с одного взгляда.
Жизнь среди людей перестает быть ходьбой по минному полю. Вы можете безошибочно выбрать партнера, с которым будете счастливы. Найти верный тон с начальником. Успешно строить отношения с детьми, родителями и друзьями.
Шаг №2. Знакомимся поближе… с собой
Кажется, уж о самих-то себе мы знаем абсолютно все. Но и тут кроется масса сюрпризов, не всегда приятных. Дело в том, что другие люди оказывают существенное влияние на весь наш жизненный путь.
Особенно сильный отпечаток, конечно, оставляют в детстве наши родители. Например, у мамы был плохой опыт отношений с мужчинами. Ей пришлось одной растить и воспитывать дочку. С малых лет она учила ее, : ведь ее жизнь не баловала подарками. Особенно остро это почувствовало поколение, выросшее в России в лихих девяностых. На почве распада государства мужчины массово теряли работу, спивались, повсюду распадались семьи…
«Будь сильной, доченька! Ты сама должна уметь заработать, чтобы прокормить детей. Мало ли что может случиться!» Особенно яркий отпечаток от маминых слов остается у девочек, которые обладают свойствами . От природы это дети, наиболее привязанные к маме. Они стремятся быть послушными и лучшими дочками, следуют советам родителей.
Однако никакого собственного желания «крутиться и делать деньги» у нее нет. А вот построить счастливую семью - она желает всем сердцем.
Если у женщины есть , то слова мамы, повторяемые в детстве: «не плачь», «чего нюни распустила», «давай без эмоций» - могут сильно повлиять на способность зрительной девочки правильно реализовывать свой огромный эмоциональный потенциал. Она словно запечатывает свою чувственность внутри себя.
Такая женщина стремится к семье и браку, уюту и надежным отношениям, но бессознательно выбирает в мужья того, кого можно пожалеть. Без жалости ее чувства просто не «запускаются». Так рядом часто оказываются пьяницы, мужчины, не способные адаптироваться в социуме или даже наркоманы - те, с кем действительно придется , делать все в одиночку, в том числе и обеспечивать детей. Обладая невероятным природным терпением и желая постоянства в отношениях, такая женщина годами «тянет на себе» алкоголика или альфонса. И терпит то, от чего другая давно сбежала бы за тридевять земель.
Неудачных жизненных сценариев, навязанных установок и психологических травм может быть множество. Они не всегда родом из детства - мы массово получаем их и во взрослой жизни. Например, слепо следуя эталонам глянцевых журналов или слушая советы «специалистов» на женских тренингах. Системно-векторная психология позволяет абсолютно точно отделить собственные желания от навязанных и ложных установок, избавится от негативных жизненных сценариев и реализовать то, к чему действительно лежит душа.
Шаг 3. Реализуем свою чувственность правильно
В природе нет ничего ненужного, нерационального, неправильного. Если от рождения женщине задана высокая эмоциональность и способность тонко чувствовать - этот талант предназначен вовсе не для страданий. При правильной реализации он позволяет ей построить глубокие душевные связи с людьми. И конечно, создать романтичные, чувственные отношения с мужчиной. Как этого достичь?
Как ни странно, именно природная чувственность способна помочь зрительной женщине в том, . Но ее огромный эмоциональный диапазон нуждается в правильном направлении.
Сопереживание и сострадание - и есть тот талант зрительного вектора, который нужно развить и реализовать. Огромный объем эмоций зрительной женщины не рассчитан на одного человека и должен найти социальное применение.
Например, в работе врача без сопереживания больному не обойтись. Талант к построению эмоциональных связей пригодится и в работе с детьми - воспитателем, педагогом младших классов. Или учительницей родного языка и литературы: развивая в детях нравственные качества, способность сопереживать друг другу.
Если же судьба сложилась так, что вы давно выбрали другую профессию и не планируете ее менять, то добрать недостающую реализацию зрительных свойств можно в волонтерской работе. Поучаствовать в помощи детям-сиротам, больным, одиноким пожилым людям. При такой реализации у женщины уже даже не возникает вопрос, как быть сильной духом. По силе духе ей просто нет равных.
Убедиться в этом можно на реальных примерах из жизни. Известная всем бесстрашно вывозила раненых детей из самых горячих точек мира. Оказывала им первую помощь прямо в зоне боевых действий. В ее сердце не было места переживаниям за себя - настолько глубоко она сопереживала другим. Это не значит, что каждому зрительнику нужно немедленно ехать в горячие точки добровольцем. Достаточно просто начать делать то, что вам под силу.
Реализованная зрительная женщина способна строить очень точные и глубокие эмоциональные связи с мужчиной. Она способна отдавать партнеру то, что на самом деле мужчине нужно: любовь и вдохновение. Выстроенные на такой основе отношения имеют все шансы воплотиться как настоящая романтическая сказка.
Шаг 4. Разрешаем внутренние противоречия
Современная женщина имеет сложную структуру психики, в которую одновременно включены свойства трех-пяти, а иногда и более векторов. Не осознавая ее устройства, мы часто обуреваемы противоречивыми желаниями. Не осознаем, почему нам хочется то одного, то другого.
Например, для женщины с анальным вектором важнее всего семья и дети. Она ведома, послушна своему мужчине и лояльна к обществу. Стремится к верности и абсолютной моногамности. Консервативна, привержена постоянству в укладе жизни. Женщина с - ее полная противоположность. Активная и деловая, логичная и прагматичная, ценит и экономит время и ресурсы. Умеет зарабатывать, любит новизну, поездки и перемены. Хочет карьерного роста и реализации своих амбициозных планов.
Если природа наделила вас и теми, и другими свойствами одновременно, то бывает непросто разобраться с собственными противоречиями, выстроить приоритеты в жизни. А уж если этот букет многократно усиливается эмоциональными раскачками зрительного вектора - то бывает просто невыносимо. Системно-векторная психология позволяет устранить любые противоречия и наконец-то наслаждаться широтой возможностей, которую дает такое множество талантов.
Шаг 5. Избавляемся от психотравм
У некоторых из нас есть глубокие психотравмы, которые сводят на нет все усилия в том, и счастливой. Например, в кожном векторе - это сценарий на неудачу. Причем для мужчин это прежде всего неудачи в карьере, а вот для женщин - неудачи в парных отношениях: такие женщины часто привлекают в свою жизнь садистов. Психотравмы в анальном векторе приводят к синдрому отложенной жизни, формируют глубокие обиды на судьбу и просто неспособность двигаться вперед.
Разобраться с этим навсегда и получить новое качество жизни уже удалось . , чтобы узнать больше.
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »Вряд ли сильные духом люди уже рождаются таковыми, нет, это многолетняя внутренняя работа над собой. Люди ищут свой путь, чтобы научиться выражать себя, адекватно и с любовью относиться к миру и человечеству, и становятся сильнее морально, мудрее, опытнее.
Существует множество тренингов личностного роста, всяческих приемов и техник, да и многие виды боевых искусств учат тому, как быть морально устойчивым и спокойным, как стать энергетически сильным, внутренней дисциплине и духовной силе. Но можно и самостоятельно всего этого добиться.
Как стать сильным человеком: помощь Вселенной
Первый и самый простой совет – из области метафизики. Чтобы Вселенная услышала ваше желание, нужно четко проговорить его вслух, не используя частицу «не», формулируйте так, чтобы обошлось без ее употребления. Говорите не «хочу не быть слабым», говорите «хочу быть сильным».
- Чтобы стать морально сильным человеком , нужна большая сила воли. Поэтому, в первую очередь, учитесь мотивировать себя, ставьте себе разные цели, от самых простых, до труднодостигаемых. Можно завести блокнот, в котором будете писать свои цели и желания. Первым номером обязательно поставьте что-то легкое, что точно сможете выполнить, чтобы «активировать» исполнение желаний.
- Психологически сильные люди должны уметь спокойно относиться ко всем событиям, происходящим с ними и вокруг них. Для этого читайте разную литературу, в т. ч. научную, изучайте разные религии, точки зрения, системы, чтобы выработать свою собственную, которой вы будете придерживаться. У сильного человека всегда есть собственные принципы и мнения, его не сбивают с толку распространенные стереотипы.
- Духовно сильный человек испытывает любовь и сострадание ко всем живым существам, и, в первую очередь, он любит себя и принимает таким, каков есть. Сильные люди всегда помогают слабым, и вообще всем, кто нуждается в помощи. Делайте добро, не задумываясь, пусть это войдет в привычку. Между тем, когда необходимо, сильный человек умеет сказать «нет».
- Ради гармонии внутри своего «я» станьте сильнее физически. Пусть это будет одна из ваших целей, чтобы проверить силу воли – придумайте стимул для ежедневной зарядки тела и духа, чтобы это вошло в привычку. Если это получится, то положительный опыт поможет в достижении следующих, более сложных, целей.
- Относитесь к неудачам и потерям, как к опыту. Любой опыт важен, он приводит к мудрости. И делает сильнее, выносливее. Цените каждое пережитое мгновение! Жизнь не может состоять из одних радостей. Если бы в мире не было горя и печалей, то не было бы и радости – мы просто не знали бы этих понятий, всегда ровные эмоции, всегда одно настроение.
- Нет ничего плохого в том, чтобы смотреть мотивационные фильмы про людей, у которых судьба сложилась трагически, а они смогли выстоять и стать еще сильнее, чем прежде. Вот такие фильмы и книги можно посмотреть/почитать: «Кит», «Виноваты звезды» (есть книга), «Серфер души», «Отверженные» по роману В. Гюго (самая впечатляющая экранизация – мюзикл с Хью Джекманом), «Путь мирного воина» (есть книга), «Перед классом», м/ф «Серафима». И книга «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов». Это как примеры, вы можете найти что-то свое.
- Сильный – это тот, на кого можно положиться. Ответственный, честный, всегда готовый прийти на помощь, тот, кто держит свое слово и осознает свою жизнь, несет ответственность за каждый свой поступок, не отступает перед трудностями.
Станьте сильным, чтобы сделать этот мир лучше для слабых!
Видео по теме статьи
Многие из нас задаются вопросом о том, как стать сильным духом человеком. Быть выносливым и смелым сегодня приветствуется. В условиях настоящей действительности весьма пригодятся крепкие нервы и целеустремленность. Если раньше было вполне позволительно быть слабой женщиной и ждать своего верного рыцаря, то теперь необходимо самой заботиться о себе, выстраивать дальнейшие перспективы собственного развития. Тогда и вторая половина для вас будет найдена соответствующего склада характера, способная на высокие достижения.
Как стать сильнее духом в наше непростое время? Многие люди склонны путать понятия силы и вседозволенности. Кому-то кажется, что стать самодостаточным легко - для этого нужно всего лишь позволять себе то, чего другие не делают. Но это большое заблуждение. Если «распустить» свои желания, сделаться пресыщенным, начать пренебрегать мнением окружающих, сильным не станешь. Велик риск постепенно утратить человеческое лицо в принципе, а самое ужасное - вовремя не заметить этого.
Что такое подлинная сила?
Не все, к сожалению, понимают и принимают истинную значимость духовного развития личности. Действительная сила человека заключается не в том, чтобы жить ради одного себя, потакая своим слабостям. Необходимо стремиться принести пользу как можно большему количеству людей. Без заботы о близких и возможности быть ответственным за их благополучие нельзя познать подлинное счастье. Ни один человек не может чувствовать себя полностью довольным, если ему не о ком переживать, не к чему стремиться.
Как стать сильнее духом? Иногда жизненные обстоятельства вынуждают нас действовать так, как мы не привыкли. Принять необходимость значимых перемен - важное условие для становления сильной личности. Ведь могуч не тот, который ни разу не оступился и не упал, а кто осознает меру ответственности за свои деяния перед собой и обществом. Готовность меняться, расти и совершенствоваться - необходимый залог достижения успеха.
Как формируется уверенность в себе?
Каждый ребенок рождается в определенной обстановке. Хорошо, если у него есть любящая семья, которая окружит его заботой и вниманием. Откуда возникает стремление к индивидуальности? Просто каждый из нас хочет выделяться из среды сверстников, проявить в жизни свои таланты и лучшие качества характера. Это не так просто, особенно принимая во внимание то обстоятельство, что общество зачастую не любит и не принимает «выскочек».
Как стать сильнее духом? Уверенность в себе формируется под влиянием родителей и окружения. Ребенок, имеющий лидерские наклонности, может вырасти робким, если не поощрять в нем стремление достигать поставленных целей. Когда взрослые постоянно пытаются подавить волю малыша, он может внутренне сломаться, перестать верить в собственные перспективы. А этого никак нельзя допускать.
Как противостоять разочарованиям?
В жизни иногда приходится переживать горькие моменты, будь то утрата близких или предательство друга. Во всех этих случаях необходимо собирать волю в кулак и заново учиться жить. Таким образом, судьба как будто проверяет личность на прочность, указывает ей, где нужно меняться, перестраиваться. Как стать сильным духом, если от оглушительного горя хочется спрятаться под одеяло и не предпринимать вообще никаких попыток к действию? Нужно учиться переступать через себя, уходить от негативных эмоций, не позволять им съедать себя изнутри. Вот почему так важно иметь возможность поговорить с кем-то в самые тяжелые минуты.
Где искать вдохновения и утешения? Кому-то помогают занятия спортом, другому необходимо выразить себя в творчестве, обозначить перспективы на длительный период. Нужно найти свой способ. Главное, чтобы метод был конструктивным, то есть способствовал скорейшему восстановлению и развитию личности.
Вкус победы
Как стать сильнее духом? Психология отвечает на этот вопрос весьма обстоятельно и четко: нужно постоянно работать над собой, совершенствовать характер, прикладывать значительные усилия. Испытав положительные эмоции при достижении желаемого результата, человек закрепляет свою позицию победителя и может успешно применять ее в дальнейшем. Чем больше достижений имеет личность, тем проще ей строить планы на будущее. Это доказанный феномен.
Ценность поражения
Иногда случается так, что наши мечты рушатся, не успев осуществиться. В этом случае велик соблазн все забросить и отказаться от намеченного дела. Как стать сильнее духом, когда вовсю одолевают негативные мысли? Да, вам придется пройти через слезы и боль, иначе нельзя. Невозможно убежать от проблем, их нужно решать.
Женщин особенно интересует, как стать сильной духом и морально, если жизненные обстоятельства складываются не лучшим образом. Каждой представительнице прекрасного пола хочется иметь рядом любимого человека, крепкую дружную семью, детей. Но не у всех это получается. По крайней мере, сразу и так легко, как хотелось бы. Ценность любого поражения заключается в том, что оно дает возможность взглянуть на ситуацию со стороны и примерить на себя роль будущего победителя.
Занятия медитацией и йогой
Прошли времена, когда данные упражнения относились к числу чего-то мистического и экзотического. Теперь их вполне может освоить обычный человек, если только он заинтересован в результате. Если вас действительно интересует вопрос, как стать сильным духом, то нужно только найти соответствующего специалиста, который будет давать вам уроки самой древней в мире науки. Люди во все времена стремились к самопознанию. Когда не хватает гармонии, хочется привнести в свою жизнь что-то полезное и значимое, самое время обратиться к сакральным знаниям, которые открыты для каждого.
Как стать сильным духом и физически? Морально настройтесь на победу. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляйте мышцы, приводите в порядок дыхание (сделайте его ровным). Рано или поздно результат заявит о себе. Это произойдет настолько буднично и естественно, что не возникнет никаких сомнений.
В чем же заключается сила духа?
Человек творит самого себя ежеминутно. Каждый день необходимо прилагать определенные усилия для достижения общего результата. Большую цель разбивайте на мелкие составляющие и решайте поочередно эти задачи. Уважайте выбор окружающих, тогда и они скорее примут во внимание ваше эксклюзивное мнение.
Таким образом, сила духа - это живой механизм, который необходимо тренировать, наращивать в себе, словно мышцу. Быть выносливым - значит иметь четкую цель и следовать ей по жизни.
Всем привет. Сегодня я отвечу на один очень интересный вопрос, который многих волнует.
Как стать сильным духом мужчиной, а также как стать сильной духом женщиной.
Почему не просто сильным, а именно сильным духом. Зачем нам эта сила духа, почему не обязательно быть просто сильным, и откуда берется этот дух. Ну что же, читайте внимательно. Я вас уверяю, то, что вы сегодня узнаете из этой статьи, вы нигде больше не встречали.
Но начнем мы вот с чего.
Наверняка, много женщин с уверенностью скажут, что сегодня сложно встретить настоящего мужчину, на которого можно положиться, связать с ним судьбу, переложить груз забот на сильные плечи. Мужчины вырождаются. Правда ли это?
В чем-то они правы. Конечно, есть много настоящих мужчин, но то, что их становится все меньше и меньше это сущая правда. Почему так происходит? Сейчас объясню.
Современный темп жизни и переизбыток информации, свалившийся на нашу голову, требует от человека мобилизацию всех сил организма. Если раньше для нормальной жизни семьи от мужчины требовалась лишь физическая сила, то сегодняшние реалии диктуют свои условия. Сейчас также требуются хоть какие-то умственные способности, умение в стрессовых ситуациях быстро принимать решения, умение переваривать больший, чем раньше объем информации, но и не застревать на ней. Быть гибким, иногда хитрым, иметь хоть чуть-чуть предпринимательские способности, а также другие современные навыки. Если этого всего не будет, мужчина просто отстанет от жизни, а семья будет жить в бедности. Но где взять все эти черты характера, если их нет? Сегодня вы узнаете.
Конечно, все что я рассказал условно. Есть обстоятельства жизни, при которых от мужчины и не нужно большое геройство и многие семьи живут и так счастливо. Но я думаю, вы поняли мою мысль. Если раньше мужчине очень нужна была лишь физическая сила, то сейчас практически можно обойтись без нее.
Сегодня больше востребована именно общая сила всего нашего существа, куда входит умственная, психическая и духовная сила, и сегодня мы поговорим о ней.
Современная жизнь, наполненная , приводит к потери силы и мужчина сдается.
Стрессы постоянно накапливаются, человек срывается, а раз на работе нельзя показывать свои эмоции, страдает семья. Из-за них уменьшается здоровье, снижается энергетика. Как следствие, мужчина ничего не успевает, снижается потенция. В кровати он уже не такой, как раньше. Жена начинает пилить за плохую жизнь в семье, на работе не складываются взаимоотношения, от этого здоровье и энергетика снижаются еще больше. Так возникает порочный круг неудач, приводящей к плохой жизни, к , к потери смысла жизни.
Что делает мужчина, чтобы очистить свою голову от отрицательных эмоций, отдохнуть от повседневного дурдома и закрыться от этого кошмарного мира. Конечно, начинает пить.
Но как мы уже выяснили, читая статьи о и о том, спиртное обманывает человека.
Оно дает облегчение лишь на короткое время, а впоследствии приводит к противоположным эффектам. Алкоголь это страшный яд, приводящий к физической и психической деградации. Мужчина от него только тупеет, подрывает здоровье, и свои обязанности в семье уже не выполняет полноценно.
Алкоголь, повседневные стрессы выжигают людей, забирают силу и поэтому настоящих мужчин становится все меньше и меньше.
Мужчине, чтобы оставаться им, сегодня нужно быть сильным.
Но сильным не физически. Тогда сильным чем? Какая сила нужна людям? Я думаю, вы понимаете, о чем я говорю. Но как это выразить? Как называется та сила, когда человек способен противостоять тягостям жизни, не опускать голову перед трудностями жизни, не быть подверженным стрессам. Быть гибким, обладать силой ума, эмоциональной или психической силой. Как объединить все эти силы и назвать все это одним словом.
Это называется сила духа.
Именно ее сейчас не хватает людям.
Что это такое и как ее приобрести я сегодня вам расскажу.
Сила духа нужна всем
Но сначала давайте еще порассуждаем вот о чем. Действительно ли ее не хватает только мужчинам и нужна ли она вообще женщинам.
Скажу сразу, нужна. Чтобы жить полноценно, счастливо и наслаждаться жизнью она нужна всем. И приобретя ее, следуя моим рекомендациям, вы, можно сказать, родитесь заново, потому-что жизнь до обретения силы духа и после, отличается качеством в тысячу раз.
Сегодня тех женщин, которые остались без мужской поддержки можно условно разделить на два типа. Те, которых трудности жизни сделали еще сильнее и те, которые сдались и стали еще слабее. Почему одни сдались, другие же несмотря ни на что вышли из передряг и даже закалились?
Все очень просто. У одних сила духа была изначальна, даже может и в малом количестве, но после перенесенных трудностей она утвердилась и стала еще больше.
У других ее не было, либо было совсем мало. А если вообще нет силы духа, то любой стресс может выбить вас из колеи или даже занести в психушку.
Как обрести силу?
Думаю вам понятно, что сила духа нужна всем. Но что же это такое и как ее приобрести?
Для интереса я попытался найти ответ на этот вопрос в интернете. Везде даются общие психологические рекомендации типа старайтесь не обращать внимание на трудности, перестаньте нервничать и все в таком роде. Никто не говорит, по сути, и не объясняет от куда берется эта сила духа, и почему именно так она называется. Я попытаюсь заполнить этот пробел.
Из названия понятно же, что эта сила именно духа или по-другому нашей души. Ведь не зря ее так назвали. Душа это высшая часть нашего сознания, которая командует всеми низшими частями. Подробнее об этом можно почитать в моей статье о .
Укрепляя высшую часть сознания, автоматически усиливаются все низшие слои.
Вот поэтому, обретя силу души, мы обретем ментальную и эмоциональную или психическую силу. Ментальная выражается в способности продуктивно думать, быстро соображать, лучше запоминать, ничего не забывая. Психическая это когда в нас проявляются более светлые чувства, такие как любовь, сострадания, понимание ближнего и когда низшие животные чувства не довлеют над нами, мы способны их контролировать, ставить на место. Все это проявляется в том, что отрицательные чувства и эмоции, например, страх, злость, зависть и другие не поглощают нас полностью, как это происходит при слабой душе. Не сужают наше сознание, когда весь мир кажется злобным или когда наваливается депрессия. Не приводят постепенно к физическим и психическим болезням. А ставятся на свое место, контролируются. Это отправная точка, с которой и начинает наращиваться сила. Скоро вы все поймете.
Только после этого мы сможем противостоять стрессам. Ведь стрессы это, прежде всего неправильная реакция нашего эго на жизненные обстоятельства, которые выражаются страхом или другим плохим чувством. Но теперь при сильной душе мы способны их контролировать. Контроль становится возможным от того, что при сильной душе, наше сомоосознание, наше точка Я смещается больше к душе. А раз она есть высшее часть сознания, то мы как бы смотрим свысока на проявления низшего сознания или еще говорят эго. Мы принимаем позицию отрешенного наблюдателя по отношению ко всем отрицательным чувствам и эмоциям. Как это происходит в жизни?
Допустим, мы испытали сильный стресс из-за страха перед неизвестным событием или тяжелым испытанием. При ослабленной душе этот страх полностью поглощает нас, что выражается сужением сознания. Что такое сужение сознания?
Это когда при сильном проявлении страха вся внутренняя энергия организма пожирается этим чувством. Мы не видим ничего кроме этого страха, наблюдаемый нами мир сужается до узкого туннеля, кажется, что весь мир измазан мрачными, тяжелыми красками. Это знакомо каждому. Просто на то, чтобы взглянуть на все вокруг по-другому, сейчас у нас не хватает психической энергии. Все забрал страх. Это происходит при любом сильном проявлении эмоции или чувства. Например, нас чем-то обидел какой-то человек. Все, теперь мы видим в нем только обидчика, не можем понять его, разобраться, почему он так поступил. Обида засела нас, забирая все наши силы. И чем сильнее чувство, тем больше сужается сознание. В состоянии аффекта человек вообще ничего не видит, перестает соображать, теряет контроль над собой. В этом случае он вообще действует неосознанно, низшие эмоции поглотили его, а душа задвинута подальше.
А потом, когда приходит в себя, когда эмоция отступила, возвращая энергию и способность соображать, человек хватается за голову и говорит себе, зачем я так поступил, где я был, что со мной происходило. Вот яркий пример того, как нас покидает энергия и осознанность. Вернее энергия есть, но она сосредоточена на одном чувстве. Так сделала человека природа в процессе эволюции, когда для совершения одного действия в процессе выброса эмоции вся энергия должна быть направлена в одно русло. При страхе нужно быстро или убежать или наоборот быстро атаковать, задействуя все резервные силы организма.
Но когда человек сознает, что же он натворил в состоянии аффекта, то уже поздно. Все потеряно. Так и ломаются судьбы. Все проблемы человека от того, что он не может контролировать свое эго. Усугубляется это еще тем, что, как правило, после того, как причина эмоции, допустим страха, уже прошла, мы все еще неосознанно испытываем его. Много таких чувств и эмоций, которые оседает в нас глубоко, не давая спокойно жить. Все подсознание состоит из такой вот грязи. Например, старого обидчика уже пора давно простить, но нет, мы до сих пор, обычно неосознанно, держим на него зло. Все это постепенно приводит к психическим и физическим болезням.
Как всего этого избежать?
Как стать здоровым и счастливым человеком?
Конечно, обретать силу духа.
При сильной же душе, когда при стрессе на нас наваливается страх, он уже не так поглощает нас. Страх какое-то время проявляется, т.к. это естественная реакция организма, борьба за выживание. Страх нужен, чтобы спасти нас от опасностей. Но он не застревает в нас, после выполнения своей роли, понемногу растворяется, исчезает. Если в нас сильно развита способность наблюдать за содержанием своей психики, мы даже можем спокойно проследить, как возникло чувство, как оно локализовалось в теле, а затем исчезло. Во время проявления страха мы не теряем голову, т.к. большая часть нашей энергии находится в душе, а значит, совершаем правильные и адекватные поступки в любой ситуации. Все это приводит к улучшению жизни, к изменении судьбы, к обретению счастья. Вы еще сомневаетесь, зачем обретать силу духа.
У кого-то она уже есть, хоть и в небольшом количестве.
А что делать тем, у кого ее нет?
Оказывается все очень просто.
Не нужно внушать никаких психологических установок. Вы лишь с помощью силой мысли, замещаете одну часть психики другой. На самом деле нужно вообще остановить всю психику. Только в этом случае в нас будет накапливаться энергия.
Как я уже говорил в статье о , чтобы обрести силу нужно заниматься . А новичкам достаточно просто два раза в день по 20-30 минут.
Вот и все. Тут нечего расписывать.
Медитируйте, и сила придет к вам.
Но это также сложно. Сложно потому-что не все понимают этот процесс. Не понимают, как говорится физику процесса, откуда берется сила. Не верят в медитацию. И не понимают, что сила накапливается постепенно. Нельзя просто так сесть в медитацию и за один раз вернуть себе всю энергию, которую вы теряли многие годы. Им просто не хватает терпения дождаться первых результатов от занятий и почувствовать блаженство от первых проблесков проявления силы.
Почему именно медитация дает силу духа? Все очень просто.
Именно с ее помощью мы останавливаем всю психику, эго и переходим в позицию отрешенного наблюдения за содержанием всего низшего сознания. Помните простое правило: эго, психика забирает наши силы. А ее остановка постепенно возвращает нам энергию и сила накапливается. Во время медитации происходит такие невероятные процессы в нашем сознании, большинство которых еще неизвестны человеку. Про это можно говорить много, это тема отдельной статьи, да что статьи, целой книги и не одной.
Скажу лишь кратко, что происходит процесс перезагрузки всей системы сознания (матрица перезагрузка), после которого душа освобождается из оков эго и в нас входит Сила. Почитайте обязательно об этом в статье о пользе медитации.
Это невероятное ощущение, когда мы наполняемся энергией и обретаем силу. Поймете вы это только когда ощутите сами этот процесс.
Итак, с помощью медитации мы постепенно обретаем силу духа.
Но это еще не все. Сила, накопленная в процессе практики медитации, поддерживается и даже усиливается только в том случае, если она применяется в жизни. Человеку даются испытания, и чем он сильнее, тем более тяжелые испытания подбрасывает ему жизнь. И выйдя победителям из очередной битвы житейских передряг (а выйдет победителям он потому-что обрел силу благодаря медитации), он станет более умным, более мудрым, одним словом станет еще сильнее.
Но и этого еще мало. Нужно силу не просто аккумулировать внутри себя, а уметь правильно расходовать. Для этого существует осознанность в повседневной жизни. Но это уже другая история, о которой я расскажу в другой раз.
А пока подведем итог того, как стать сильным духом человеком.
Итог
Как стать сильнее морально и психологически, как обрести силу духа?
Нужно заниматься медитацией.
Работа эго забирает наши силы. Ее остановка и контроль во время медитации, а также в повседневной жизни, постепенно возвращает нам энергию. Обретя силу, мы обретаем счастье и здоровье. Поэтому она нужна всем. Ведь мы родились, чтобы прожить счастливо, а не для того чтобы быть больным и жалким, употребляя алкоголь и тратить свою жизнь на глупости.
А на этом пока все.
Успехов вам в охоте за силой.
И посмотрите, не пожалеете, вот это короткое видео. В нем четко говорится, что силен духом тот, кто может контролировать животные инстинкты, в моей терминологии эго. Вы на кого хотите быть похожим из этого видеоролика? Быть животным или человеком?
Сила – это ответственность, и чем ее больше, тем больше этой самой ответственности. В этой статье речь пойдет не о физической силы, и уж тем более не о сверх способностях. Речь пойдет о том, как стать сильнее , как стать сильной личностью . Быть сильным человеком во все времена являлось мощным качеством, которое помогало (и помогает сейчас) человеку выжить в этой не простой жизни. Выживает сильнейший – таков закон жизни. Это естественный отбор, и даже мы, осознанные люди, попадаем под его влияние.
На сегодняшний день население земного шара составляет 7,2 миллиардов человек. Все мы абсолютно разные. Не может такого быть, чтобы каждый человек обладал одними и теми же качествами. Всегда есть кто-то сильнее, а кто-то слабее (и физически и психологически). Одни люди , другие люди подчиняются другим людям, и это абсолютно нормально.
Если все люди будут иметь лидерские качества, это может привести к войне. созданы для того, чтобы вести за собой народ, а не идти самим. И если Вы хотите стать ведущим, Вам необходимо стать сильнее. Вам нужно вырасти как личность.
Как стать сильнее?
Говоря о том, как стать сильнее , я не подразумеваю рост физической силы. Я говорю о том, как стать сильнее психологически. Стать сильнее психологически куда более важная задача, чем стать сильнее физически (ниже объясню почему). Чтобы стать сильнее физически, Вам достаточно посещать спортзал и тренировки по мордобою. Я как спортсмен с 15-им стажем Вам точно говорю, что на это уйдет ни один год жизни.
Чтобы стать сильной личностью необходимо создать для этого условия. Многие люди стали сильной личностью, потому что жизнь их заставила . Люди, выросшие на улице без родителей, психологически сильнее тех, кто вырос в уюте и тепле в кругу любящей семьи. Характер формируется в течение жизни. Чем больше человек преодолевает трудности, тем сильнее он становиться.
Стать сильной личностью можно только тогда, когда преодолеваешь себя и те проблемы, которые подкидывает нам жизнь, когда решаешь сложные задачи, когда борешься и проходишь через испытания. Чем сложнее жизнь, тем больше шансов стать более сильной личностью, и наоборот, чем она спокойнее, тем меньше шансов что-либо . И что теперь, начать жить на улице, чтобы стать сильной личностью? Нет конечно.
Когда я учился в школе, у меня был один друг, над которым постоянно стебались. Он был не русским, да это и не имеет значения. Его обзывали, дразнили, пинали его портфель и так далее. Он не мог постоять за себя долгое время. Но потом его терпение лопнуло. Однажды он решил, что ему нужно становиться крутым. Спустя некоторое время он этого добился. Он изменился как личность. Когда его дразнили, он не боялся подраться, он смело начинал бой даже тогда, когда его обидчик был его сильнее.
Разумеется, его перестали обзывать, дразнить и так далее. Заметьте, он не стал сильнее физически, он стал сильнее психологически. Он мог не только физически за себя постоять, но и морально, то есть так ответить, что другим потом сложно было продолжать разговор.
Быть сильнее психологически намного важнее физически. Некоторые хлюпики так умеют воздействовать на человека психологически, что даже громила побоится его ударить. В школе я такое наблюдал ни один раз. Мой отец рассказывал мне истории (когда он служил в армии), где слабаки командовали сильными людьми (в физическом эквиваленте).
Поэтому если Вы хотите стать сильной личностью, Вам нужно стать сильнее, как это сделал мой одноклассник. Сильных людей бояться и уважают. Поэтому оно того стоит.
Как стать сильной личностью?
Внешний мир воздействует на формирования характера личности. Если человек родился в тяжелых условиях, то он, либо станет сильной личностью, либо погибнет. Все зависит от самого человека. Главное – преодолевать себя и испытания.
Арнольд Шварценеггер знал, что если он будет преодолевать себя, он будет становиться сильнее. Вы и сами можете это услышать в его . Он занимался в тренажерке по 6-8 часов в день. Вы можете представить себе какой нужно обладать, чтобы выдержать такую нагрузку?
Я твердо уверен, что спорт является отличным инструментом для становления сильной личностью. В любом спорте мы сталкиваемся с трудностями, а это как раз то, что нам нужно для того, чтобы стать сильнее и физически и психологически.
Я сам 10 лет занимался боевыми искусствами. Это отличная школа для воспитания характера и духа. Любая трудность это отличный шанс вырасти духовно. Вы должны это четко осознавать. То есть когда в следующий раз возникнет трудность, Вы должны тут же понять, что у Вас появился шанс стать сильнее.
Обязательно нужно . Человек не считается сильной личностью, если он не уверен в себе. Необходимо работать над своей самооценкой, именно она формирует уверенность. О том, как это сделать, читайте в разделе: . Там находится вся необходимая информация.
Ваша внутренняя сила будет зависеть от того, как Вы держите удары жизни. У каждого из нас в жизни случаются переломные моменты. Это тоже отличный повод стать сильнее. Как ведет себя среднестатистический человек, когда сталкивается с неудачей? Обычно человек ноет, обвиняет других в своих неудачах, опускает руки, плачет, потом начинает , и жизнь его рушиться. Слабые люди всегда ищут выход из положения в бутылке.
Сильная личность возьмет ситуацию под контроль. Он встанет с дивана и пойдет решать проблему, и будет ее решать до тех пор, пока не решит ее. А как Вы ведете себя, когда сталкиваетесь с неудачей? Умеете ли Вы держать удары судьбы? Когда случается неприятность, у Вас всего два варианта: сидеть на попе и плакать, либо же встать и пойти разрешать проблему. Второй вариант делает Вас сильнее духом. Проблемы это отличная возможность стать сильной личностью .
Сильная личность умеет постоять не только за себя, но и за других. Умение постоять за себя является очень важным навыком. Обычно он развивается в школьное время, когда поводов для этого предостаточно. Любой навык сохраняется и работает на автоматизме. Если Вас обижают в коллективе, издеваются над Вами, то пора научиться отвечать людям тем же. Мой друг, про которого я рассказывал – сделал это. Сначала он не мог постоять за себя, а потом, когда ему все надоело, он принял решение стать крутым. После этого он никому не позволял себя обижать. Он много дрался, ругался, но зато его боялись и уважали.
Сильный человек не заботиться о чужом мнении. Сильный человек готов идти вопреки общественному мнению. Если у него есть цель – он пойдет и добьется ее. А чужое мнение для него всего лишь пустой звук. Его ни что и ни кто не остановит, потому что сильный человек – это достигатор. Он и добился ее. Вот и Вам так нужно поступать. Наверняка у Вас есть и . Но Вы сидите на месте, потому что кто-то Вас останавливает своим пессимизмом. Это отличный шанс для Вас стать сильнее . Мысленно пошлите таких людей и вперед к цели. Любое движение вперед делает Вас сильнее.
Сильный человек берет на себя . Он не будет кого-то обвинять за свои неудачи. Он знает, что все в его руках. Он не бежит за помощью со слезами на глазах, он надеется только на себя, потому что знает, что он может разрешить любую ситуацию.
Стать сильной личностью – задача не из легких. Я с уверенностью могу сказать, что не все люди предрасположены к этому, однако каждый из нас может стать сильнее. Вам задание: выпишите список качеств, которые, по Вашему мнению, наделена сильная личность. После этого начните думать о том, как развить в себе эти качества.
как стать сильнее, как стать сильной личностью
| Нравится | |