കാടമുട്ടകൾ. കാടമുട്ട: വലിയ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പ്രകൃതിയുടെ ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതം. കാടമുട്ടകളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഭക്ഷണത്തിന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഒരു കാടമുട്ട വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് മിക്ക ഡോക്ടർമാരും സമ്മതിക്കുന്നു. ബാക്കിയുള്ളവ സാധാരണയായി ദിവസം മുഴുവനും വൈകുന്നേരം വരെ, നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ (അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന വിഭവത്തിൽ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഇത് അവരുടെ പ്രധാന നേട്ടമാണ്. ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അസംസ്കൃത മുട്ട കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഒരു കാടമുട്ട തിളപ്പിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഈ വിഷയത്തിൽ ധാരാളം അഭിപ്രായങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അവയെല്ലാം പ്രധാന നിയമം അനുസരിക്കുന്നു: പാചകത്തിൽ അത് അമിതമാക്കരുത്. അതുകൊണ്ടാണ് മികച്ച ഓപ്ഷൻ: 1-2 മിനിറ്റ്. അത്തരം പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതെ തന്നെ വൃഷണത്തിന് ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് രൂപം നേടുന്നതിന് മതിയായ സമയമാണിത്.

കാട ഉൽപ്പന്നം കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്ക്, എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ് ഹൃദ്യമാണ്

നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു അസംസ്കൃത കാടമുട്ട പരീക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എന്നാൽ അതിലെ ഉള്ളടക്കം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് ഒരു എളുപ്പ ട്രിക്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും? വെറും 30 മിനിറ്റ്.

• പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തയ്യാറാക്കുക, ഷെല്ലുകളിൽ നിന്ന് "ഇൻനാർഡുകൾ" ഉപയോഗിച്ച് അവയെ ഇളക്കുക.
• രുചിക്ക് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പോ കുരുമുളകോ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാർ.

നിങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലേ, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിലാണോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യാം. അവിടെ കുറച്ച് കാടമുട്ടകൾ ചേർത്ത് എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞ കലോറി വിഭവത്തിൻ്റെ മനോഹരമായ രുചി ആസ്വദിക്കൂ.

പാചകക്കുറിപ്പ് രണ്ട് - ചീഞ്ഞ

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, കാടമുട്ടകൾ കഴിക്കുക മാത്രമല്ല, കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ അവ ഉപയോഗിച്ച് രുചികരമായ കോക്ടെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കിക്കൂടേ?

• ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആവശ്യമുള്ള എണ്ണം മുട്ടകൾ (നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായത്), നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പഴച്ചാറുകൾ, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ എടുക്കുക.
• എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു മിക്സറിൽ മിക്സ് ചെയ്യുക, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനോ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ നിങ്ങൾക്ക് പോഷകപ്രദവും രുചികരവുമായ പാനീയം സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാം. വഴിയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഈ ഗ്ലാസ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കുടിക്കാൻ നൽകാം.

പാചകക്കുറിപ്പ് മൂന്ന് - ക്ലാസിക്

ഒരു മുട്ട ഓംലെറ്റിനേക്കാൾ പ്രകൃതിദത്തമായ മറ്റെന്താണ്? ചിക്കൻ മാത്രമല്ല, കാടമുട്ടയും ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.

• ഒരു രുചികരമായ ഓംലെറ്റ് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് പത്ത് മുട്ടകൾ, കുറച്ച് പാൽ, ചീസ്, സസ്യങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.
• ഒരു തീയൽ കൊണ്ട് മുട്ട അടിക്കുക, തുടർന്ന് 5 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ ഒഴിക്കുക.
• ഫ്രൈ ചെയ്യാൻ ഓംലെറ്റ് വയ്ക്കുക, അത് തയ്യാറാകുന്നതിന് ഒരു മിനിറ്റ് മുമ്പ്, കുറച്ച് വറ്റല് ചീസും സസ്യങ്ങളും ചേർക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സുഗന്ധമുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണമോ അത്താഴമോ തയ്യാറാണ്! നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ബന്ധുക്കൾക്കും ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, അവർ സന്തോഷത്തോടെ ആരോഗ്യകരമായ കാടമുട്ട ഓംലെറ്റ് ഇരു കവിളുകളിലും കഴിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നാല് - ഔഷധഗുണം

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, കാടമുട്ട ഒരു പ്രതിരോധമായും ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഏത് രോഗമാണ് ആക്രമിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

1. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക: മൂന്ന് കാടമുട്ടകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാരയുമായി കലർത്തി 30 ഗ്രാം കോഗ്നാക് ഒഴിക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് കുടിക്കാം.
2. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു പിടി കാടമുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം ശരിയായി തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• വെറും അഞ്ച് കഷണങ്ങൾ അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക.
• മിശ്രിതം വെളുത്തതായി മാറുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അര ഗ്ലാസ് വോഡ്കയിൽ കലർത്താം. രണ്ട് ദിവസം മാത്രം കുടിക്കുക. കാടമുട്ടയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഈ തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രതിവിധി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ പനി ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, തീർച്ചയായും, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുട്ടികൾക്ക് നൽകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്ക് ഷെൽ കഴിക്കാമോ?

പലപ്പോഴും ആളുകൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: കാടമുട്ടയിൽ നിന്ന് അവശേഷിക്കുന്ന മുട്ടത്തോട് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ? വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സാധ്യമല്ല, മാത്രമല്ല അത്യാവശ്യമാണ്. ഷെല്ലിൽ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതായത്: കാൽസ്യം, ഫ്ലൂറിൻ, ചെമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങി നിരവധി. നിങ്ങൾ ഷെല്ലുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധ നടപടികൾ പാലിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായ നഖങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വേവിച്ചതോ കുടിക്കുന്നതോ ആയ അസംസ്കൃത കാടമുട്ടകളുടെ ഷെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് പൊടിയാക്കി ചെറുനാരങ്ങാനീരിൽ കലർത്തുക. ഈ മരുന്ന് മറ്റെല്ലാ ദിവസവും ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുക്കാം.

ഷെല്ലിൽ കാണപ്പെടുന്ന കാൽസ്യം, റിക്കറ്റുകൾ, പൊട്ടുന്ന പല്ലുകൾ, ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ മുതലായ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഷെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൊടി നൽകാനും നൽകാനും കഴിയുക. കാടമുട്ടയും ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഷെല്ലും കഴിക്കാൻ മറക്കരുത്.

വീഡിയോ "കാടമുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച്"

സംസാര സ്വാതന്ത്ര്യം, പാചക വിഷയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം വിവര സ്രോതസ്സുകൾ പല റഷ്യക്കാരെയും പരിഭ്രാന്തിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നു: അവർക്ക് പ്രായോഗികമായി ഒന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ചുറ്റും അരാജകത്വവും അരാജകത്വവും ഉണ്ട്: നമ്മുടെ ഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം രാസവസ്തുക്കൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ലേബലുകൾ വിശ്വസിക്കരുത്, ഭക്ഷണം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന സംരംഭങ്ങളിൽ വൃത്തിഹീനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വാഴുന്നു, അതിക്രമങ്ങൾ നടക്കുന്നു, ഇതിൻ്റെ വീഡിയോകൾ ജീവനക്കാർ തന്നെ ആവേശത്തോടെ ഇൻ്റർനെറ്റിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു. ടിവി ആളുകളും പിന്നിലല്ല, ചിലപ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് ലളിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യം പോലും അസാധുവാകുന്നു. അതിനാൽ, പ്രകൃതിദത്തവും താരതമ്യേന നിരുപദ്രവകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് താൽപ്പര്യം വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, കാടമുട്ടകൾ, ഇതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ജനപ്രിയ പാചക (മാത്രമല്ല) വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ചിലർക്ക് പ്രയോജനകരവും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദവുമാണ്

“ഓച്ചർ നിറമുള്ള തൂവലുകൾ” ഉള്ള എളിമയുള്ള പക്ഷി പണ്ടേ വേട്ടയാടലിൻ്റെ ഒരു സാധാരണ വിഷയമല്ല, നിയമങ്ങളില്ലാത്ത പോരാട്ടങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. മനുഷ്യരാശി അതിൻ്റെ മാംസത്തെയും അത് ഇടുന്ന മുട്ടകളെയും പൂർണ്ണമായി വിലമതിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാട ഫാമുകൾ ഇപ്പോൾ അസാധാരണമല്ല. ഈ സംരംഭങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ബിസിനസ്സ് പ്ലാനുകൾ ഇൻ്റർനെറ്റിൽ പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നു. അയ്യായിരം കാടകൾ ജീവിക്കുകയും ജോലി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫാമിൻ്റെ തിരിച്ചടവ് കാലാവധി ഏകദേശം ആറ് മാസമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പക്ഷികളുടെ മുട്ടകൾക്ക് ഡിമാൻഡ് വർധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വിതരണം ഇതുവരെ അതിനനുസരിച്ച് എത്തിയിട്ടില്ല. ഇതിനകം പരീക്ഷിക്കുകയും അവരെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്തവരിൽ നിന്നുള്ള ധാരാളം നല്ല അവലോകനങ്ങൾ ഇത് സുഗമമാക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, എന്താണ് കാടമുട്ടകൾ, അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്? ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒരാൾക്ക് ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ കാടയുടെ ഘടന താരതമ്യം ചെയ്താൽ, ആദ്യത്തേതിൽ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും:

• ഗ്രൂപ്പ് ബിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ - ഏകദേശം 2.5 തവണ;
• പൊട്ടാസ്യം (കെ) - 5 തവണ;
• ഇരുമ്പ് (Fe) - 4.5 തവണ.

വിവിധ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഘടനയും കാടമുട്ടകളിൽ സമ്പന്നമാണ്: മെഥിയോണിൻ, ത്രിയോണിൻ, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ. മാത്രമല്ല, അവയെല്ലാം "അത്യാവശ്യമാണ്", അതായത്, അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ കാടമുട്ടകൾ കഴിച്ച് അവയുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അവയുടെ രുചിയുടെ കാര്യത്തിൽ, അവ കോഴിയിറച്ചികളേക്കാൾ ഒട്ടും താഴ്ന്നതല്ല, അവ നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടില്ല എന്നതൊഴിച്ചാൽ, ഇത് തികച്ചും പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മുട്ട ചെറുതായി തകർത്തു വേണം, തിളപ്പിച്ച ശേഷം തണുത്ത്, നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഷെൽ തകർക്കാൻ, എന്നിട്ട് അത് പിടിച്ച് വലിക്കുക. തത്ഫലമായി, അത് ഒരു "റിബൺ" ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കപ്പെടും, കൂടാതെ വിലയേറിയ ഉൽപ്പന്നം - പ്രോട്ടീൻ - കേടുകൂടാതെയിരിക്കും.

കാടമുട്ടകളെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യാധാരണകൾ

എന്നിരുന്നാലും, പലരും അവരുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ കാടമുട്ടകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവയുടെ ഗുണം ഇപ്പോഴും അൽപ്പം അതിശയോക്തിപരമാണ്.

ഈ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി മിഥ്യാധാരണകളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ചില കാരണങ്ങളാൽ കാടമുട്ടകളിൽ നിന്ന് സാൽമൊനെലോസിസ് ലഭിക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കാടകളുടെ ശരീര താപനില (42 ഡിഗ്രി) സാൽമൊണല്ലയ്ക്ക് അസഹനീയമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അവ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന വസ്തുത ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല. സാൽമൊണെല്ല കൂടുതൽ ശക്തമാണ്, അതിനാൽ അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ കഴിക്കരുത്, പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അവ ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകണം.

മറ്റൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ: കാടമുട്ടകളിൽ വലിയ അളവിൽ ലൈസോസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അവർ പറയുന്നു, ഇത് രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശമുണ്ടാക്കുകയും അവയുടെ കോശഭിത്തികളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിന് നന്ദി, അവ വളരെക്കാലം കേടാകില്ല, അവ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ലൈസോസൈം അവിടെ ദോഷകരമായ മൈക്രോഫ്ലോറയെ "കൊല്ലുന്നു". ഇത് പൂർണ്ണമായും ശരിയല്ല, കാരണം ചിക്കൻ പ്രോട്ടീനിൽ ഈ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജൻ്റ് കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ലൈസോസൈമിൻ്റെ നിരുപാധികമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഒരാൾക്ക് സംശയിക്കാം, കാരണം ചില വ്യവസ്ഥകളിൽ ഇതിന് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലാൻ മാത്രമല്ല, അവയുടെ വിഷത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും, ഇത് ഗുരുതരമായ വിഷ വിഷത്തിന് കാരണമാകും.

അതിനാൽ, കാടമുട്ടകളിൽ അന്തർലീനമായ ഗുണങ്ങൾ പരിധിയില്ലാത്തതാണെന്ന് ആരും കരുതരുത്, മാത്രമല്ല അവയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷവും ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ചില സ്രോതസ്സുകൾ എഴുതുന്നതുപോലെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നു എന്ന പ്രസ്താവന പൂർണ്ണമായും തെറ്റാണ്. ഒരു മുട്ടയ്ക്ക്, ഒരു കാടയ്ക്ക് പോലും, മരുന്നിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനോ ഒരു പനേഷ്യയാകാനോ കഴിയില്ല.

കാടമുട്ട ആരോഗ്യകരവും ഭക്ഷണപരവുമായ ഭക്ഷണമാണ്. ചൈനീസ് ഇതര വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ആസ്ത്മ, റിനിറ്റിസ്, ഹേ ഫീവർ, സ്പാസ്മോഡിക് ചുമ, അതുപോലെ എക്സിമ, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി കാടമുട്ടകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാടമുട്ടകളുടെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ അവയുടെ സമ്പന്നമായ ഘടനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഷട്ടർസ്റ്റോക്കിൻ്റെ ഫോട്ടോ

കാടമുട്ടയുടെ പോഷകമൂല്യം

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് കാടമുട്ട. അവയുടെ ചെറിയ വലിപ്പം വഞ്ചനാപരമാണ്, കാരണം അവയുടെ പോഷകമൂല്യം കോഴിമുട്ടയേക്കാൾ മൂന്നോ നാലോ മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഒരു കോഴിമുട്ടയിൽ 11% പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു കാടമുട്ടയിൽ 13% വിറ്റാമിൻ ബി 1 ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ 140% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു കോഴിമുട്ടയിൽ 50% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു കാടമുട്ടയിൽ അഞ്ചിരട്ടി ഇരുമ്പും പൊട്ടാസ്യവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കാടമുട്ടകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: - വിറ്റാമിൻ ബി (B2, B6, B12) - മഗ്നീഷ്യം;

അവയിൽ "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ "നല്ലത്" കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് എന്ന വസ്തുത, കാടമുട്ടകളെ ഒരു ഭക്ഷണ ഭക്ഷണമായി തരംതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാടമുട്ടയിലെ പ്രോട്ടീനിൽ ഓവോമോകോസൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് അലർജിയുടെ വികസനം തടയുന്നു. ചിക്കൻ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഈ സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

കാടമുട്ട പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ, ദഹനനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ, വയറ്റിലെ അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാടമുട്ട രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും ഘനലോഹങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയുന്നതിനാൽ വിളർച്ചയ്ക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാടമുട്ടകൾ വൃക്ക, കരൾ കല്ലുകൾ രൂപീകരണം തടയാൻ കഴിയും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവരുടെ ഉന്മൂലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. ക്ഷയം, ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ചൈനീസ് രോഗശാന്തിക്കാർ കാടമുട്ട ഉപയോഗിച്ചു. ഈ മുട്ടകൾക്ക് പുനരുജ്ജീവന ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചു.

സ്ഥിരമായി കാടമുട്ട കഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധികൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പുരുഷന്മാർക്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ കാടമുട്ടകൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ മികച്ച ഉത്തേജകമായി വർത്തിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ, കാടമുട്ടകൾക്ക് ഭക്ഷണമായി മാത്രമല്ല, മുടിയ്ക്കും ചർമ്മത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള വിവിധ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന മാസ്കുകളുടെ ഒരു ഘടകമായും ആവശ്യമുണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും കാടമുട്ടകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അവ മുലപ്പാലിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

മാനസിക സമ്മർദം, വിഷാദം, പരിഭ്രാന്തി, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർ, മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ള രോഗികൾ, വിവിധതരം അലർജികൾ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കാടമുട്ട ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് പ്രകൃതിചികിത്സകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. കാടമുട്ട വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദവും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കാടമുട്ട കാൻസർ, എയ്ഡ്‌സ് എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിലൂടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കാടമുട്ട എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചികിത്സാ ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിനായി, കാടമുട്ടകൾ അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ രുചി ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ജ്യൂസിൽ ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാടമുട്ടയിൽ നിന്ന് എഗ്ഗ്നോഗ് ഉണ്ടാക്കാം. കാടമുട്ടയുടെ പുറംതൊലി അത്ര സുഷിരമല്ലാത്തതിനാലും മുട്ടയിൽ തന്നെ ഇടതൂർന്ന മെംബറേൻ ഉള്ളതിനാലും ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്ന ലൈസോസിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലും സാൽമൊനെലോസിസിനെ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അവ അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാം. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 12 മുതൽ 20 ദിവസം വരെ ദിവസവും 3-5 മുട്ടകൾ കഴിക്കണം.

ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, അസംസ്കൃത കാടമുട്ടയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന uzuro എന്ന വിഭവം ജനപ്രിയമാണ്. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസിലേക്ക് ഒരു മുട്ട പൊട്ടിച്ച്, അരിഞ്ഞ പച്ച ഉള്ളി, അല്പം സോയ, ചൂടുള്ള സോസ് എന്നിവ ചേർക്കുക. അവർ ഒറ്റയടിക്ക് ഉസുറോ കുടിക്കുന്നു.

കാടമുട്ടയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പാചകം ചെയ്യാം?

കാടമുട്ടയിൽ കോഴിമുട്ടയേക്കാൾ കൂടുതൽ മഞ്ഞക്കരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ശക്തമായ രുചിയുമുണ്ട്. വേവിച്ചതും മൃദുവായതും വേവിച്ചതും സാലഡുകളിലും സാൻഡ്‌വിച്ചുകളിലും ഇട്ടു ക്രീം, ഓംലെറ്റ് എന്നിവയും തയ്യാറാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട വേണമെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ കാടമുട്ട വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു "ബാഗ്" മുട്ട വേണമെങ്കിൽ രണ്ട് മിനിറ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ച മുട്ട വേണമെങ്കിൽ മൂന്നോ നാലോ മിനിറ്റ്. മുട്ടകൾ തിളപ്പിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടുക.

ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങളിൽ കാടമുട്ട ചേർക്കുമ്പോൾ, അവയിലെ മഞ്ഞക്കരു കാരണം അത് ഭാരവും സാന്ദ്രവുമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് പകരം കാടമുട്ട നൽകുമ്പോൾ, ഒരു കോഴിയിൽ നിന്ന് ഒരു മുട്ടയ്ക്ക് പകരം, നിങ്ങൾ കാടയിൽ നിന്ന് 5-6 മുട്ടകൾ എടുക്കണം. കാടമുട്ട കൊണ്ടുള്ള സ്നാക്ക്സ് രുചികരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ചാമ്പിനോൺ തൊപ്പികളിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടുപഴുപ്പിക്കാം, ചെറുതായി കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം കനാപ്പുകൾ വേവിക്കുക.

പ്രകൃതിയുടെ ഒരു ചെറിയ അത്ഭുതം - ഒരു കാടമുട്ട - മനുഷ്യശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പുരാതന ഈജിപ്തിൻ്റെ കാലം മുതൽ ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, അവിടെ കാടമുട്ടകൾ ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. കോഴിമുട്ടകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ച് ഏത് വിഭവത്തിലും അവ ഉപയോഗിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ. കോസ്മെറ്റോളജിയിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കാടമുട്ടയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

ഭ്രൂണത്തിൻ്റെ വികാസത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ജ്ഞാനിയായ പ്രകൃതി പക്ഷിയുടെ മുട്ടയിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദരത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന് പൊക്കിൾക്കൊടിയിലൂടെ വളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള പോഷകങ്ങളും ഷെല്ലിനുള്ളിൽ നിന്ന് ഭാവി കോഴിക്കുഞ്ഞും ലഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മുട്ടയുടെ ഉള്ളടക്കം ചൈതന്യത്തിൻ്റെ ഉറവിടമാണ്.

പട്ടിക: 100 ഗ്രാമിന് കാടയുടെയും കോഴിമുട്ടയുടെയും ഘടനയുടെ താരതമ്യം

പക്ഷി മുട്ടകളുടെ ഘടന അടിസ്ഥാനപരമായി സമാനമാണ്. 100 ഗ്രാം മുട്ടയിൽ ഏതാണ്ട് തുല്യ അളവിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ കാടമുട്ട വളരെ ചെറുതാണ്, അതിനാൽ അതിൽ കുറവ് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ അളവിലാണ് വ്യത്യാസം. രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ കാടമുട്ട നയിക്കുന്നു, അവ മനുഷ്യശരീരം തന്നെ ഉത്പാദിപ്പിക്കില്ല. ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, ലൈസിൻ, മെഥിയോണിൻ എന്നിവയാണ് ഇവ. കോഴിമുട്ടയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാടമുട്ടയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയും ഫ്ലൂറൈഡും അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

കാടമുട്ടകളുടെ അനിഷേധ്യമായ ഗുണം അവയിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അഭാവമാണ്. കാടകൾക്ക് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ കാട ഫാമുകളിൽ ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാറില്ല.

കാടമുട്ടയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും കാടമുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. രോഗസമയത്ത് ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് അവയ്ക്ക് ഉണ്ട്, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉറവിടമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്. മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളുമായി നിരന്തരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന നഗരവാസികൾക്ക് അവ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഇവയുടെ ഉപയോഗം മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പല്ല് നശിക്കുകയും മുടികൊഴിച്ചിൽ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യും. എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കാടമുട്ട സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം തീർച്ചയായും അമിതമായിരിക്കില്ല.

സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, കാടമുട്ടയിൽ വലിയ അളവിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങൾ. ഈ വിറ്റാമിൻ സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ രൂപം, ഹോർമോൺ അളവ്, മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കാടമുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൻ്റെ അവയവങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്ന ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ. ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ അഭാവം ഗർഭം അലസൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലായിരിക്കും കാടമുട്ട.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, കോഴിമുട്ടകൾ ഭാഗികമായി കാടമുട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും 1-2 എണ്ണം കഴിക്കാം. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അളവ് നിറയ്ക്കാൻ ഈ തുക മതിയാകും.

പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക്, അവരുടെ ഉപയോഗം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത, മുടി ഷൈൻ, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പുരുഷന്മാർക്ക്

കാടമുട്ട സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം. ലൈംഗിക ബലഹീനതയ്ക്കായി അവ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന് സഹായിക്കുകയും സ്ഖലനത്തിൻ്റെ വേഗതയും ഗുണനിലവാരവും സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യും.

കാടമുട്ടകളിലേക്ക് മാറുന്നത് ജീവിതശൈലി, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാൽ തടസ്സപ്പെടുന്ന പുരുഷ ശരീരത്തിലെ സുപ്രധാന പ്രക്രിയകൾ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും ലൈംഗിക മേഖലയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കായി

മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് അവയുടെ ജൈവ മൂല്യത്തിൻ്റെ ഒരു സൂചകമുണ്ട്. പക്ഷിമുട്ടകൾക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലയുണ്ട്, 1 ന് തുല്യമാണ്. മനുഷ്യർക്ക് ആവശ്യമായ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമ്പൂർണ്ണ സെറ്റ് പരമാവധി പ്രോട്ടീൻ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ പിണ്ഡം നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നിർണായക നിമിഷമാണ്.

കൂടാതെ, കാടമുട്ടകൾ ബോഡി ബിൽഡറുടെ ശരീരത്തിന് തീവ്രമായ പരിശീലന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമുച്ചയവും നൽകുന്നു. കാൽസ്യത്തിൻ്റെ സ്രോതസ്സായ ഷെല്ലുകൾക്കൊപ്പം മുട്ട കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളിലൊന്ന് അത്ലറ്റുകൾ പരിഗണിക്കുന്നു. ഷെല്ലുകൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിച്ച് പ്രതിദിനം 1-2 ടീസ്പൂൺ കോഴ്‌സുകളിൽ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുന്നു.

കുട്ടികൾക്കായി

കുട്ടികൾക്കുള്ള കാടമുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്. സമ്പന്നമായ വിറ്റാമിൻ ഘടന, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ കുട്ടിയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അവർ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാഴ്ചയിലും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

കാടമുട്ട ആറുമാസത്തിനു ശേഷം കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. പ്രോട്ടീനോട് അലർജിയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, മുട്ട (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള) വിപരീതഫലമാണ്. കുട്ടി അവരോട് ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ മികച്ച പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളായി മാറും. അവ ക്രമേണ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. മുലപ്പാലുമായി കലർത്തി തിളപ്പിച്ച മഞ്ഞക്കരു ഒരു ചെറിയ കഷണം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രതികരണം സാധാരണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ 1 മഞ്ഞക്കരു നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ മുട്ടയും നൽകാം.

എന്നിരുന്നാലും, കോഴിമുട്ടകൾ കാടമുട്ടകളാൽ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം കോഴിമുട്ടയിൽ കാടമുട്ടയിൽ കാണപ്പെടാത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഡി. പൂരക ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ ഒരു കുട്ടിക്ക് കഴിക്കാം. പ്രതിദിനം 1 മുട്ടയിൽ കൂടരുത്. 3 മുതൽ 10 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രതിദിനം 3 മുട്ടകളിൽ കൂടുതൽ നൽകരുത്, 10 മുതൽ 18 വരെ - പ്രതിദിനം 4 മുട്ടകൾ വരെ.

സ്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്നമാണ് കാടമുട്ട, അവരുടെ മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളുടെ ധാരണ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലെസിത്തിൻ ഉള്ളടക്കം കാരണം കാടമുട്ടകൾ മാനസിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പല രാജ്യങ്ങളിലും അവർ സ്കൂൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ജപ്പാനിൽ, കാടമുട്ടകൾ നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിന് നന്ദി കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവരുടെ മെമ്മറിയും വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളുടെ ധാരണയും മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ നൽകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. ഇത് സാൽമൊനെലോസിസ് അണുബാധയുടെ ഭീഷണി മാത്രമല്ല. അസംസ്കൃത മുട്ടകളുടെ രുചി കുട്ടിക്ക് വളരെ സുഖകരമല്ല, അവൻ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ അവ നിരസിച്ചേക്കാം.

അണുബാധയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കഴുകിയാൽ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാം. ഷെല്ലിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലുന്ന ഒരു പദാർത്ഥം അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ സുരക്ഷിതമായ വശത്ത് ആയിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടകൾ തിളപ്പിക്കുകയോ ഓംലെറ്റായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നൽകുകയോ ചെയ്യാം. പാചകത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ ചട്ടിയിൽ രണ്ട് മുട്ടകൾ പൊട്ടിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി സൂപ്പ് സീസൺ ചെയ്യാം.

അലർജി ബാധിതർക്ക്

നിങ്ങൾക്ക് മുട്ടയുടെ വെള്ളയോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കാട ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏതെങ്കിലും മുട്ടകൾ വിപരീതഫലമാണ്. കുട്ടികളെയും മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുന്ന അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് കോഴിമുട്ട മൂലമുണ്ടാകുന്നതാണ്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാടകളെയും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവയിൽ സമാനമായ അലർജി പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ഉൽപ്പന്നമാണ്. മാത്രമല്ല, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, ഡയാറ്റിസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ചില അലർജി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണ സമയത്ത്

ഒരു ഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കണം, അതുവഴി വിറ്റാമിനുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ഉറവിടം നഷ്ടപ്പെടും. "വിലക്കപ്പെട്ട" ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പോഷക വിടവ് കാടമുട്ട നികത്തും. അവരുടെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രതിദിനം 1-2 മുട്ടകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കാടമുട്ട എങ്ങനെ കഴിക്കാം

തീർച്ചയായും, അസംസ്കൃത ഉൽപ്പന്നം ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമായതിനേക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്. അസംസ്കൃത മുട്ടകൾക്കെതിരായ പ്രധാന വാദം സാൽമൊനെലോസിസ് ബാധിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയാണ്. മറുവശത്ത്, 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കൽ (ഇങ്ങനെയാണ് കോഴിമുട്ടകൾ തിളപ്പിച്ചത്) മുട്ടയിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാം കൊല്ലുന്നു.

അവയുടെ ചെറിയ വലിപ്പം കാരണം, കാടമുട്ടകൾ കോഴിമുട്ടയേക്കാൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വേവിക്കുന്നു, അതായത് ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം അവ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നു. മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട ലഭിക്കാൻ, 1-2 മിനിറ്റ് പാചകം മതി, ഹാർഡ്-വേവിച്ച - 5 മിനിറ്റ്.

കാടകൾക്ക് ഉയർന്ന ശരീര താപനില (42 °) ഉണ്ടെന്ന് അവർ പറയുന്നു, സാൽമൊണല്ലയ്ക്ക് അതിൽ നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് അങ്ങനെയല്ല; അപകടകരമായ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്ന മാരകമായ താപനില 56 ° ആണ്. കോഴി ഫാമുകളേക്കാൾ വൃത്തിയുള്ളതാണ് കാട ഫാമുകൾ, അതിനാൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

കാടമുട്ട അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നം. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ പരമാവധി പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ അവ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ അവ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കാം, അവ പഞ്ചസാരയുമായി കലർത്താം, അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ കഞ്ഞിയിലോ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലോ ചേർക്കുക.

കാടമുട്ടയുടെ ഷെൽ അതിൻ്റെ താഴെയുള്ളതിനേക്കാൾ വില കുറഞ്ഞ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് കഴുകി, അകത്തെ ഫിലിം നീക്കം ചെയ്ത് ഉണക്കി പൊടിച്ചെടുക്കാം. ഇത് ഒരു മികച്ച വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. 1 മുട്ടയുടെ ഷെൽ ഒരു മത്സ്യ എണ്ണ കാപ്സ്യൂളിൽ ലയിപ്പിക്കണം. ഉപയോഗ മാനദണ്ഡങ്ങൾ:

• 1 മുതൽ 7 വയസ്സുവരെയുള്ള കുട്ടികൾ - പ്രതിദിനം 1 മുട്ടയുടെ ഷെൽ;
• 8 മുതൽ 18 വരെ - 2 മുട്ടകളുടെ ഷെല്ലുകൾ;
• മുതിർന്നവർ - പ്രതിദിനം 3 ഷെല്ലുകൾ.

കാടമുട്ടകളിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം

അവയ്ക്ക് കുറച്ച് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട്:

• പ്രോട്ടീൻ അലർജി;
• പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ കല്ലുകൾ;
• ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഉള്ളവരും അവ ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, കാടമുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും അളവും ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

വീഡിയോ: കാടമുട്ടകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ കൊമറോവ്സ്കി

ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ കാടമുട്ടകൾ

പലപ്പോഴും, ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മരുന്നിൻ്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു; അവ എങ്ങനെ ശരിയായി കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. കാടമുട്ടകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

ഓങ്കോളജിക്ക്

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി കോഴ്സുകൾക്ക് വിധേയരായവർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് റേഡിയോ ന്യൂക്ലൈഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കാടമുട്ടകളുടെ കഴിവ് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, അവ വിറ്റാമിനുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിലെ വിജയത്തിൻ്റെ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

പ്രമേഹത്തിന്

കാടമുട്ട ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നമായി ഉപയോഗിക്കാം. അവയ്ക്ക് അലർജിയോ അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രമേഹരോഗി ഒരു ദിവസം 6 മുട്ടകൾ വരെ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ആദ്യത്തെ മൂന്ന് രാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി. ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസങ്ങളോളം 3 മുട്ടകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഒരു ചികിത്സാ ഡോസിലേക്ക് തുക വർദ്ധിപ്പിക്കുക. കോഴ്സ് സമയത്ത് മൊത്തം 250 മുട്ടകൾ കഴിക്കണം. പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 2-3 യൂണിറ്റ് കുറയുന്നതായി രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത പ്രമേഹത്തിന് മാത്രമേ കാടമുട്ട ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ നടത്താനാകൂ. വൈകിയ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടറുമായി യോജിക്കുകയും നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ മാത്രം നടത്തുകയും വേണം.

ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ

പാൻക്രിയാറ്റിസിന് കാടമുട്ട കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മൂർച്ഛിക്കുന്ന സമയത്തും അതിന് പുറത്തുള്ള സമയത്തും മുട്ട ഓംലെറ്റായി കഴിക്കുകയോ മൃദുവായ വേവിച്ച വേവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. കഠിനമായ മഞ്ഞക്കരു ദഹിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

മെനുവിൽ കാടമുട്ടകളുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സൂചന കൂടിയാണ് കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ്. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വായിലെ കയ്പ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. അവർ ശക്തമായ choleretic ഏജൻ്റ് ആണ് പിത്തസഞ്ചിയിലെ വീക്കം ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അൾസർ ഉള്ള രോഗികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാടമുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ നിങ്ങൾ അവ അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ കഫം മെംബറേൻ പൊതിഞ്ഞ്, വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും, വേദനയും ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുകയും, അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ആൻറിബയോട്ടിക് ലൈസോസൈം ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി ബാക്ടീരിയയുടെ വ്യാപനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു - പല ആമാശയ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

രക്താതിമർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ടാക്കിക്കാർഡിയ എന്നിവയ്ക്ക്

രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് കാടമുട്ടയ്ക്കുണ്ട്. അത് കുറയ്ക്കരുത്, മറിച്ച് ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പാരാമീറ്ററുകൾക്കുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഹൃദ്രോഗത്തിനും മുട്ട ഉത്തമമാണ്. അവ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തപ്രവാഹത്തിന്, കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാം. കാടമുട്ടകളാണ് അപവാദം. അവ ഓംലെറ്റായി കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഹൈപ്പർടെൻഷൻ്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ കാടമുട്ട ഉപയോഗപ്രദമാകൂ. വിപുലമായ കേസുകളിൽ, അവ കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ആസ്ത്മയ്ക്ക്

ആസ്ത്മാറ്റിക് രോഗികൾക്ക്, കാടമുട്ടകളുടെ നിരന്തരമായ കോഴ്സ് ഉപഭോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രതിദിന മാനദണ്ഡം 1 മുട്ടയാണ്. ഒരു മാസത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുട്ടകൾ വീണ്ടും അവതരിപ്പിക്കുക. അവരുടെ ഉപയോഗം രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി ലഘൂകരിക്കുകയും ആക്രമണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക്

കോഴിമുട്ടയിൽ നിന്ന് കാടമുട്ടകളിലേക്ക് മാറാനുള്ള കാരണവും ബെനിൻ നിയോപ്ലാസ്മുകളാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഗർഭാശയത്തിലെ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സ്ത്രീകൾ വെറും വയറ്റിൽ 6 അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ choleretic പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാൻ, സമാന്തരമായി നിങ്ങൾ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അനശ്വരവും ഒരു ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടക്ടറും ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക്

കാടമുട്ടയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് കരൾ സിസ്റ്റിൻ്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ദിവസവും 5 അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ, ഒറ്റയിരിപ്പിൽ, 20 ദിവസത്തേക്ക് കുടിക്കണം. തുടർന്ന് ചികിത്സ 15 ദിവസത്തേക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനുശേഷം മറ്റൊരു 20 ദിവസത്തെ കോഴ്സ് നടത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി മുട്ട കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാടകൾ വളരെ ചെറുതാണ്, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിസ്സാരമാണ്, മാത്രമല്ല അത് നിർണായകമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഒരു ചെറിയ അളവ് അവതരിപ്പിക്കാം. കാടമുട്ട ഓംലെറ്റായി പാകം ചെയ്യാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം. അവ വേവിച്ചതോ പച്ചയായോ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾ

കാടമുട്ട ശരീരത്തിലെ എല്ലാ വ്യവസ്ഥകൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. അവർ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഒരു വെൽഡിംഗ് ബേൺ കഴിഞ്ഞ് റെറ്റിനയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും പൂരിത കൊഴുപ്പുകളുടെയും സംയോജനം കോശവിഭജനത്തിൻ്റെ നിരക്കിനെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അവർ അസ്ഥി മജ്ജയുടെ ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കമുണ്ടെങ്കിൽ കാടമുട്ടകൾ കഴിക്കരുത്, കാരണം അവയ്ക്ക് നേരിയ പോഷകഗുണമുണ്ട്, മാത്രമല്ല അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും.

വാർദ്ധക്യത്തിൽ മുട്ട പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കേൾവിയും കാഴ്ചശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ അപേക്ഷ

കാടമുട്ട പലപ്പോഴും മുഖം, മുടി മാസ്കുകൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുന്നു. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സാർവത്രിക ഉൽപ്പന്നമാണിത്.

തൊലി മാസ്കുകൾ

കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിന്, മഞ്ഞക്കരു അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 1 മഞ്ഞക്കരു;
• 1 ടീസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• ½ നാരങ്ങ നീര്.

ചേരുവകൾ കലർത്തി 20 മിനിറ്റ് കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.

3 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു 1 സ്പൂൺ ഓട്‌സ്, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അടിച്ച മാസ്‌ക് ചർമ്മത്തിലെ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും നല്ല ചുളിവുകൾ മറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. 15 മിനിറ്റ് പ്രയോഗിക്കുക, കഴുകിക്കളയുക, തണുത്ത കംപ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക.

മുടി മാസ്കുകൾ

കാടമുട്ട എല്ലാത്തരം മുടികൾക്കും ഒരു സാർവത്രിക ആരോഗ്യ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, കട്ടിയുള്ളതാക്കാനും, വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്താനും, താരൻ ഇല്ലാതാക്കാനും, തിളക്കം നൽകാനും, കേടുവന്നതും ദുർബലമായതുമായ ഇഴകൾക്ക് സ്വാഭാവിക സൗന്ദര്യം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുടിയെ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാക്കുന്ന ഒരു മികച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നമാണ് കാടമുട്ട.

വരണ്ട മുടിക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന മാസ്കിൽ 3 മഞ്ഞക്കരു, 10 മില്ലി കറ്റാർ ജ്യൂസ്, 30 മില്ലി കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുഴുവൻ നീളത്തിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, മുകളിൽ ഒരു തൂവാല. കുറഞ്ഞത് 4 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക, തുടർന്ന് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് കഴുകുക.

നിരവധി മുട്ടകളുടെ മാസ്ക്, കറുത്ത റൈ ബ്രെഡിൻ്റെ പകുതി കഷ്ണം, 35 മില്ലി ബിയർ എന്നിവ താരനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള നുരയെ ലഭിക്കുന്നതുവരെ മുട്ടയും ബിയറും അടിക്കുന്നു, എന്നിട്ട് അതിൽ ചതച്ച റൊട്ടി ചേർക്കുന്നു. മാസ്ക് 40 മിനുട്ട് മുടിയുടെ വേരുകളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ എന്തിനാണ് വെറും വയറ്റിൽ കാടമുട്ട എടുക്കുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

കാടമുട്ടകൾ

ചെറിയ തവിട്ട് പാടുകളുള്ള ചെറിയ വെളുത്ത മുട്ടകളാണ് ഇവ. ഒരു മുട്ടയുടെ ശരാശരി ഭാരം 13 ഗ്രാം ആണ്. ഷെൽ വളരെ കനം കുറഞ്ഞതും ചെറിയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ പൊട്ടുന്നതുമാണ്.

പ്രോട്ടീൻ

കാടമുട്ടകൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ പറയണം: അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കുറഞ്ഞ കലോറി ഉറവിടമാണ് അവയുടെ വെള്ള. കൂടാതെ, ഇൻ്റർഫെറോണിൻ്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കവും ഇതിൻ്റെ സവിശേഷതയാണ്. ഈ പദാർത്ഥം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളെ തടയുകയും മുറിവ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മഞ്ഞക്കരു

എ, ബി 1, ബി 2 എന്നിവയുൾപ്പെടെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കരോട്ടിൻ ധാരാളം ഉണ്ട്, ഇത് മധ്യഭാഗത്തിന് തിളക്കമുള്ള ഓറഞ്ച് നിറം നൽകുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഒരു മഞ്ഞക്കരു മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവാത്ത സാന്ദ്രതയിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കാടമുട്ട: ഗുണങ്ങൾ

ചെറിയ വലിപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, കോഴിമുട്ടകളെ അപേക്ഷിച്ച് കാടമുട്ടകൾ വളരെ വിലപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നമാണ്. അവരുടെ നേട്ടങ്ങൾ പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണുന്നു.

കോഴിമുട്ടയേക്കാൾ പ്രോട്ടീൻ്റെ അംശം കാടമുട്ടയ്ക്കാണ്. അവയിൽ പല മടങ്ങ് കൂടുതൽ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നം അമിനോ ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. കാടമുട്ട ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ വസ്തുക്കളും ശരീരം ഏകദേശം 100% ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

കോഴിമുട്ടയിൽ അന്തർലീനമായ ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും കാടമുട്ടകളുടേതാണെന്ന് പറയാം, എന്നാൽ രണ്ടാമത്തേതിൽ ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പലതവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാടമുട്ടയിൽ എന്ത് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവ എങ്ങനെ എടുക്കാം, എന്ത് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചുവടെ സംസാരിക്കും.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം ആളുകൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള വലിയ ഊർജ്ജ മൂല്യം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് കാടമുട്ട

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് പാൽ അളവിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു.

രണ്ട് വയസ്സ് മുതൽ കുട്ടികൾക്ക് മുട്ടകൾ നൽകാം, കാരണം അവ അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ഉപയോഗത്തിന് നന്ദി, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു, സാധാരണ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വികസനവും ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

വെറും വയറ്റിൽ അസംസ്കൃത കാടമുട്ട കഴിക്കുന്ന കുട്ടികൾ കൂടുതൽ സജീവമാകും, അവർക്ക് എല്ലാത്തിനും മതിയായ ഊർജ്ജമുണ്ട്: സ്പോർട്സും പഠനവും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന കരോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കം വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

കൂടാതെ, ഒരു കുഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ രണ്ട് മുട്ടകളെങ്കിലും കഴിച്ചാൽ, അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 5 മടങ്ങ് കുറയുന്നു.

കാടമുട്ടകളിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം

കേടായതോ അതിൻ്റെ കാലഹരണ തീയതി കഴിഞ്ഞതോ ആയ ഒരു ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ അവ ദോഷകരമാണ്. ഗതാഗത സമയത്തും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, പാക്കേജ് തുറന്ന് കാടമുട്ടകളെ അടുത്തറിയുക. അവ എങ്ങനെ എടുക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചുവടെ കണ്ടെത്തും. അവ എന്തായിരിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കാം. ഷെല്ലുകൾക്ക് വൈകല്യങ്ങളോ വിള്ളലുകളോ ഉണ്ടാകരുത്. നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു മുട്ട എടുക്കുക. ഇത് വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ, അത് ഫ്രഷ് അല്ല എന്നാണ്.

കലോറി ഉള്ളടക്കം

ഇത് വളരെ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതിനാൽ, 100 ഗ്രാമിൽ 12% കൊഴുപ്പും 13.1% പ്രോട്ടീനും 168 കിലോ കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. താരതമ്യേന ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉള്ളതിനാൽ, അവ എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണക്രമങ്ങളിലും അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമാണ്, കാരണം രണ്ട് മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കലോറി അമിതമായി പോകുന്നത് അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിനുകളും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കും.

അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• തലവേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി;
• ഓപ്പറേഷനുകൾക്ക് ശേഷം ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, ദീർഘകാല രോഗം, ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി;
• കുടൽ, വയറ്റിലെ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി;
• വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി;
• ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടത്തിന് ശേഷം, വിളർച്ച;
• പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി, പ്രമേഹം;
• ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ, ക്ഷയം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി;
• ഡിസ്ട്രോഫിയോടൊപ്പം;
• ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾക്ക്;
• തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി.

കരൾ ചികിത്സ വളരെ സാധാരണമാണ്. 20 ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം 5 അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ 15 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുത്ത് വീണ്ടും കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കരൾ സിസ്റ്റുകൾക്കുള്ള ഈ ചികിത്സ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഫലപ്രദമാണ്.

കൂടാതെ കാടമുട്ട വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക. ഡുവോഡിനൽ, വയറ്റിലെ അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ മൂന്ന് കഷണങ്ങൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 2 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം, ക്ഷേമത്തിൽ ഒരു പുരോഗതി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ ആമാശയത്തിലെ ചികിത്സ വിജയകരമാകാൻ, 4 മാസത്തെ ഒരു കോഴ്സ് നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും പ്രയോജനങ്ങൾ

അവ മിക്കപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ രീതികളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് അവ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സമ്മതിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഫലമുണ്ട്, റേഡിയേഷൻ രോഗത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ പോലും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ സഹിക്കുന്നതിനും ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ടോക്സിയോസിസ് ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും മുട്ടകൾ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കാടമുട്ട കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ, സ്ത്രീ രൂപത്തിന് അതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അവഗണിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങൾ പതിവായി കാടമുട്ട കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെയും ചർമ്മത്തിൻ്റെയും മുടിയുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടും. കൂടാതെ, എല്ലാത്തരം കോസ്മെറ്റിക് മാസ്കുകളും തയ്യാറാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കാം.

കാടമുട്ട, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും. തുടക്കത്തിൽ, അവർ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്തിലൂടെ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുന്നത് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം ശരീരഭാരം, ശക്തി കുറയൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ കുറ്റവാളിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പല യുവാക്കളും ദുർബലമായ ഉദ്ധാരണ പ്രശ്‌നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതായി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. കുറ്റവാളിയെ ലിംഗത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് കണക്കാക്കുന്നു എന്ന് പറയണം - കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവ്, അതുപോലെ തന്നെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സം. മുട്ടകൾ ഈ പ്രശ്നം വിജയകരമായി പരിഹരിക്കുകയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഖലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അവ അസംസ്കൃതമായി കുടിക്കാം - പ്രതിദിനം 2-3, എല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്. ഒരു ചെറിയ ചൂട് ചികിത്സ സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകളും നശിപ്പിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

പ്രമേഹത്തിന് ഒഴിഞ്ഞ വയറിൽ കാടമുട്ട

ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ സവിശേഷമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്. വലിയ അളവിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ കാരണം ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇന്നുവരെ, പ്രമേഹത്തിലും അതിൻ്റെ സങ്കീർണതകളിലും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഒരു ദിവസം രണ്ട് മുട്ടകൾ മാത്രം തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒരേ അളവിൽ കോഴിമുട്ടയേക്കാൾ അഞ്ചിരട്ടി പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്ന വസ്തുതയാണ് ഇതെല്ലാം വിശദീകരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, അതിൽ ധാരാളം ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീനിൽ വലിയ അളവിൽ ഇൻ്റർഫെറോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ പ്രമേഹരോഗികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം സുരക്ഷിതമായി ഉൾപ്പെടുത്താം. എല്ലാ മുറിവുകളും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഈ രോഗം കണ്ടെത്തിയവർ ദിവസവും 6 അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ കുടിക്കണം. ചികിത്സ കാലയളവിൽ 300 കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് 6 മാസം വരെ നീട്ടാം. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് ചെറിയ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ 3 മുട്ടകൾ കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന പോഷകപ്രദവും രുചികരവുമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കാം - 2 മുട്ട അടിക്കുക, അതിൽ നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. മിശ്രിതം ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കുടിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള കാടമുട്ട

രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാടമുട്ടകൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ നിയമത്തിൻ്റെ ലംഘനം വളരെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതാണ് രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സത്തിൻ്റെയും തുടർന്നുള്ള ത്രോംബോസിസിൻ്റെയും പ്രധാന കാരണം, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്.

അതേ സമയം, ഉൽപ്പന്നത്തിൽ lecithin അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ശേഖരണം തടയുന്നു. അതേസമയം, മനുഷ്യശരീരം വളരെക്കാലമായി കൊളസ്ട്രോളുമായി പരിചിതമാണ്, ഇത് ലെസിത്തിനെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഉൾപ്പെടെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വെറും വയറ്റിൽ കാടമുട്ട കുടിക്കാമെന്ന് ചില ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു വാദമെന്ന നിലയിൽ, ഇസ്രായേലി ഡോക്ടർമാർ നടത്തിയ ഒരു പരീക്ഷണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ അവർ ഉദ്ധരിക്കുന്നു. എല്ലാ വിഷയങ്ങളും ഒരു വർഷത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും 2 മുട്ടകൾ കുടിച്ചു. ഇതിനുശേഷം, അവരുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് മാറിയില്ല.

നഖങ്ങൾ, മുടി, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഷെൽ

ശീതകാലം മുഴുവൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പ്രകൃതിദത്ത മത്സ്യ എണ്ണയുടെ 2 കാപ്സ്യൂളുകൾക്കൊപ്പം ഒരു സ്പൂൺ ഷെൽ പൊടിയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് എടുത്ത് പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ ചികിത്സ ഒരേസമയം നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളുടെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തും.

കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 240 മുട്ടകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പാചകത്തിന് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും 3. ചികിത്സയുടെ കാലാവധി 40 ദിവസമാണ്.

മുഖത്തിന് മുട്ടകൾ

അവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. അവർ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്ത നിറം മങ്ങിയ ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുന്നു, അതേസമയം മഞ്ഞക്കരു നന്നായി മൃദുവാക്കുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

3 മുട്ടയുടെ വെള്ള അടിച്ച് ഒരു സ്പൂൺ നാരങ്ങാനീര് ചേർത്ത് ഇളക്കുക. മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പാളികളായി പുരട്ടുക. മാസ്ക് 15 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

അടുത്ത മാസ്ക് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് മുഖത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് അടുത്ത പാളി പ്രയോഗിക്കുക. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് കഴുകിക്കളയുക.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

3 മഞ്ഞക്കരു അരകപ്പ്, ഒരു സ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അടിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക, എന്നിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ മാസ്കിന് ശേഷം ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നാം ഓർക്കണം: കാപ്പിലറി ശൃംഖല ഉച്ചരിച്ചാൽ തേൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല!

നിങ്ങൾ ഒരു സ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണയിൽ 3 കാടമുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പൊടിക്കണം. ശുദ്ധീകരിച്ച ചർമ്മത്തിൽ മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഈ മാസ്ക് ചെയ്യുക.

മുഖക്കുരു പ്രതിരോധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

കുക്കുമ്പർ കൊണ്ട് ഒരു മുട്ട മാസ്ക് മുഖക്കുരു സഹായിക്കും: വറ്റല് കുക്കുമ്പർ ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് 3 മുട്ട വെള്ള ഇളക്കുക. 15 മിനിറ്റ് മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക.