Танец как полезное хобби. Брейк-данс – любимец пластичных

Женщины в танце чаще привлекают мужчин, чем наоборот. Так какие же движения в женском танце особенно привлекательны..?

Британские психологи из Нортумбрийского университета в Ньюкасле с помощью компьютерной визуализации выяснили, какие движения свидетельствуют о том, что женщина хорошо танцует .

Танец - универсальный тип поведения, свойственный всем культурам. Напрямую для выживания и размножения он не важен, однако ученые полагают, что он возник как форма брачного поведения : танец сообщает потенциальным партнерам информацию друг о друге.

Британские психологи предположили, что если танец привлекает потенциальных партнеров, то можно выяснить, какие его движения особенно привлекательны. Они сфокусировались на женском танце, так как предыдущие исследования показали, что женщины в танце чаще привлекают мужчин, чем наоборот, и что мужчины, наблюдая за танцующими женщинами, уделяют больше внимания именно привлекательным танцоршам.

В эксперименте приняли участие 39 гетеросексуальных женщин в возрасте от 18 до 30 лет (средний возраст участниц 21,5 года). Ни одна из участниц не была профессиональным танцором и не испытывала проблем со здоровьем, которые могли бы повлиять на движения. Для регистрации движений на основные части тела и суставы участниц ученые прикрепили светоотражающие метки. Танцевальные па записывались системой захвата движения, которая реагирует на перемещение меток.

Поскольку танец - это движения под музыку, ученые предположили, что движения лучших танцорок будут более точно попадать в ритм музыки. Участницы не получали никаких инструкций, как они должны танцевать. Девушки двигались под барабанный ритм в течение 30 секунд. С помощью полученных данных об их движениях были построены 39 анимированных персонажей, лишенных внешних различий (рост, ширина бедер и т.д.).

Далее ученые провели опрос среди 57 мужчин и 143 женщин . Им было предложено по шкале от 1 до 7 (где 1 - самая низкая оценка) оценить по пять анимированных танцев без звука длительностью 15 секунд. Для оценки выбрали пять категорий: асимметричные движения рук, асимметричные движения бедер («восьмерка»), покачивание бедрами, амплитуда движения рук и бедер.

По итогам опроса ученые выявили самые привлекательные движения. Наивысшие оценки получили сильное раскачивание бедер, асимметричное движение бедер и умеренные асимметричные движения рук.

И мужчины, и женщины сочли более привлекательными танцорш с достаточно широкой амплитудой движения рук и покачиванием бедер, а также тех, кто умел двигать бедрами асимметрично (выписывать «восьмерки»). Причем два основных оцениваемых параметра - движение бедер и асимметричные движения рук - у высоко оцененных женщин имели средние величины, то есть их движения были не слишком зажатые, но и не слишком размашистые. Напротив, те женщины, чьи движения имели низкую или чересчур широкую амплитуду движений, были оценены низко.

ПЕРВОЕ МЕСТО В КОНКУРСЕ "ЭРОС" МЕЖДУНАРОДНОГО ФОНДА ВЕЛИКИЙ СТРАННИК МОЛОДЫМ

Женщина танцует так, как любит.
Пословица

Создавая женщину, бог наделил ее редкостным даром – танцевать, отдаваясь танцу, как любви, обнажая чувства.
Женщина танцует, повинуясь извечному инстинкту.
Ее танец – жизнь, неповторимость и своенравие судьбы, женский каприз и огонь желания.
Ее танец – любовь, горячая и страстная, тихая и нежная, мятежная и жизнеутверждающая.
Женщина – любовь – танец. Вечное триединство, драма и притяжение…
Танцующая женщина – мелодия, услышанная трепетной душой и переданная в пластике движений.
Танцующая женщина – песня, повествующая о страсти и отчаянии, о безумстве и нежности.
Танцующая женщина – ода любви и надежде, ветру и солнцу, рассвету и закату.
Танцующая женщина – скульптура, каждое мгновение меняющаяся и вовеки неповторимая.
Танцующая женщина – стихия, непредсказуемость и неистовство которой притягивает.
Танцующая женщина – особый язык, на котором женщина говорит с мужчиной.
Танцующая женщина – Богиня, сошедшая с небес ради единственного Мужчины – любимого.
...Они наслаждались музыкой Фрэнка Дюваля, изредка переговариваясь.
Вдруг женщина, увлекаемая мелодией, поднялась, сделала несколько танцевальных движений, словно пробуя музыку. С нарастающей страстью, импровизируя, она вдохновенно отдалась танцу, посвящая его одному-единственному мужчине.
Движенья ее рук, ее тела завораживали, как дрожащее пламя свечи. И также притягивали взгляд, как далекий огонек в ночной тьме.
“It Was Love”, женский и мужской голос, то соло, то в унисон, соединяясь вместе, тревожили душу, музыка навевала движения танца. Богиня танцевала земное: в этот час ее жизнью, биением сердца и бессмертием души был Танец.
Сбросила туфли, но босые изящные ступни, казалось, не чувствовали колючего ворса ковра. Взмах рук на мгновенье превращал ее по-девичьи тонкую фигурку в живую скульптуру. Прикрыв глаза, она пребывала на верху блаженства, и ее ощущения передавались жестами загадочного танца, который дарила мужчине.
Она, того не ведая, стала для мужчины воплощением юности, невинности и чистоты, трепетного целомудрия и зреющей страсти.
Она танцевала, уйдя в себя, слившись с мелодией, и эти мгновения превратили ее в чудное видение, влекущее мужчину. Танцующая женщина околдовала его, став полюсом притяжения.
Она была чувственным выражением мелодии, и сама – мелодия, трепетная и грустная, страстная и манящая, чарующая, зажигательная и томная.
К концу колдовского забытья мужчине открылось, что своим вдохновением танцующая богиня «обязана» ему: лишь счастливая Женщина может так беззаветно, исступленно отдаться танцу, воплощая в нем откровения женской судьбы и оставляя сокровенной тайну женской сути.
Глядя на нее, он испытывал наслаждение и муку. Его завораживала улыбка, блуждающая по ее лицу, ставшему юным и прекрасным. Он наслаждался неуловимо меняющейся позой, вторящей жестам женских рук. Взор его блаженствовал, восторженно следя за каждым неповторимым изгибом стройного тела.
Вечерний полумрак спрятал стены. Мерцали свечи. Их аромат дразнил и опьянял. Двое вновь обретали друг друга в волшебной сказке, которую женщина рассказывала мужчине. Движенья ее рук, ее тела завораживали, как дрожащее пламя свечи. И также притягивали взгляд, как далекий огонек в ночной тьме.
Ее танец манил за собой, словно лунная дорожка к далекому горизонту.
Ее танец обещал утреннюю свежесть и зной пустыни, ласковый прибой и июньскую грозу, трепет листвы и радужные брызги фонтана.
Ее танец пробуждал в Мужчине любовь и восхищение, дрожь и восторг, немоту и страсть.
Сотворить чудо – очаровать любимого.
Сотворить чудо – околдовать мужчину.
Сотворить чудо – много ли нужно женщине, если любимые глаза обращены на нее.
В судьбе каждого она была, есть или будет.
Имеющий глаза да увидит!

Социальные танцы - обалденная вещь. Танцы - в принципе штука шикарная во всех смыслах, но парные танцы - это просто нечто. Ничто другое, на мой взгляд, настолько не отражает отношения мужчины и женщины, как то, что происходит в танце. Отражает, учит, показывает, восстанавливает, расставляет по местам… В танце мужчина ведёт, женщина следует - только тогда это гармонично и красиво по-настоящему. Мужчине важно знать, что он хочет, и телом, без слов и прочего, всего лишь небольшими движениями, показывать женщине, куда он её ведет.

Мужчину танец учит силе и мягкости одновременно: без достаточной силы женщина не почувствует просто, куда ей идти. Неуверенность, сомнения - и танец сбивается с красивого рисунка. Но и несбалансированная сила, грубая, резкая - и танец сделается жестким, и уже перестанет быть танцем. Мужчину танец учит ясности и решительности - в том, куда он сам решил двигаться, и в том, как это показать партнерше. Мужчину танец учит ответственности - он ведет, он главный, и если женщина не идет вправо, значит она не в курсе почему-то, что она должна идти вправо, мужчина не показал, не дал почувствовать. Мужчину танец учит заботе - именно он смотрит за тем, чтобы в его руках женщина не врезалась в стену или другую пару.

Женщину танец учит в первую очередь умению идти за - это и расслабленность, и доверие партнеру, и настройка на него всем телом, и улавливание направления движения по небольшим знакам тела. Женщину в напряжении невозможно танцевать. С женщиной, которая не чувствует партнера совсем, не доверяет ему, контролирует или конкурирует - танец не станцуешь в принципе. Женщину танец учит отключать мозг и доверять телу, чувствовать его, отпускать его, и при этом держать необходимый тонус, чтобы продолжать танцевать красиво, а не повиснуть на мужчине непонятной субстанцией. Женщине танец дает опыт - как это быть ведомой и при этом одновременно «главной», оставаться ценной, ведь мужчина её ведет, чтобы ей было хорошо, чтобы она выглядела красиво, чтобы она чувствовала удовольствие. Да, женщину танец учит получать удовольствие от своего места в паре. Если в жизни никогда не было этого опыта - идти за мужчиной, чувствуя удовольствие, спокойствие, доверие, - то именно в танце, через тело это можно сначала обнаружить, а затем проработать, дав этот опыт телу. А там и остальное со временем подтянется.

И обоих танец учит тому, как быть в паре, как слышать друг друга без слов, чувствовать своё собственное тело, и одновременно партнера, и слышать ритм. И еще - чувствовать своих, подходящих, и не подходящих партнеров. Потому что тело - оно намного мудрее в этом смысле. Танцуя с разными парнерами, чувствуешь, как по-разному мужчины ведут, и как по-разному женщины следуют. Кто-то ведет совсем мягко, но ты его слышишь и движешься так же мягко и в такт, кто-то же настолько мягко, что для тебя это может показаться неуверенностью, и сбивать. Кто-то танцует активно, и ты кружишься эффектно, и чувствуешь крепкие сильные руки, но при этом понимаешь, что в них не забалуешь и не расслабишься. На кого-то настраиваешься быстро и легко, с кем-то нужно больше времени или оказывается вообще сложно танцевать, и все время сбиваешься и теряешь то себя, то его… Люди такие разные, и парный танец обнаруживает эту разность на уровне совпадения-несовпадения тел, и это далеко не всегда оказывается таким же, как мы решили в уме. Танец - это своеобразная прелюдия к отношениям и даже к сексу. Врядли вам будет по-настоящему хорошо в постели с тем (или той), с кем ваше тело никак не найдёт общий ритм. А вот наоборот - возможно. Танцевать может быть чудесно, но отношения могут не сложиться - тут уже мозг играет горяздо большую роль в отношениях, чем в сексе.

***
Я попала на вечеринку бачаты и сальсы, хотя сама не умею танцевать их. Месяца 4 назад была на мастер-классе, где показали базовый шаг - вот и вся моя учёба. Но тем не менее я танцевала сегодня около 3 часов с совершенно разными партнерами, их было около 10 где-то. Кто-то танцует совсем круто, кто-то сам в процессе обучения. Но так как ведёт партнер, моя задача была именно следовать за ним. И вот тут я могла наблюдать за собой - не зная танца, становится очень очевидно, насколько я способна чувствовать и следовать. Способна. Большинство мне сказали, что я совсем не похожа на новичка, что меня довольно легко вести, будто я умею уже танцевать. Мне было приятно это слушать, очень. Потому как это не был комплимент про то, что я хорошо танцую (далеко мне еще до этого, ох) - это было про то, что я настроена на мужчину, что я чувствительна, что я стала намного гибче. Это не были простые базовые движения, некоторые меня закручивали в очень замысловатые позы, и иногда я совсем не знала, что мне нужно делать руками, и я говорила вот тогда: «аааа, я же совсем новичок, я не умею танцевать бачату». А мужчины мне отвечали: «умеешь, ты хорошо танцуешь, для новичка тем более, расслабься и продолжай топать ножками в такт» и подсказывали некоторые моменты, я старалась словить и запомнить, и кажется, к концу вечера танцевала уже явно лучше. Но важным было то, что с самого начала я отдавалась танцу, отдавалась в руки мужчине, и кайфовала. Просто кайфовала от движений тела, от музыки, от сильных мужских рук, от того, что меня кружат и как меня кружат… Ах, как же я обожаю, когда мужчина меня кружит. Во всех смыслах.

В общем, если у вас в отношениях М-Ж всё сложно с темами доверия, конкуренции, контакта да и не только - идите на парные танцы. Обязательно. И телу хорошо и полезно, и самооценку погреет и поднимет со временем, и для отношений очень много ценного опыта даст.

«Ваш popping* слишком женственно-сексуальный» — услышала я реплику в свою сторону, обучаясь на классе у Ильи Пинчера, одного из известных танцоров в андеграундных танцевальных кругах, несколько лет назад.

Женственна и сексуальна! Лучшего комплимента не придумаешь. Мы, девочки, рождены в женском теле и достаточно сильно отличаемся от мальчиков. И если женственно-сексуальный парень, как бы напутано сейчас ни было, это странно, то обладающая этими качествами девушка – нормальное природное явление. Будем считать, что так нас создал Бог.

Достаточно много времени посвятив разным танцевальным направлениям и работая исключительно с женской аудиторией, я открыла для себя то, как интересно танец раскрывает те или иные качества в женщине и как влияет на энергетику. К тому же девушки, пришедшие ко мне на занятия, не всегда преследовали интересы сцены и съёмок в видео, многим хотелось просто танцевать и чувствовать себя особенно.

В процессе тренировок мы приходили к общему мнению, что желание каждой было не изображать женственность и сексуальность в танце, а быть такой. А самое главное — девушки получали удовольствие от самого процесса, танца, находя в этом ресурс для восстановления внутренней гармонии и энергии. Так, в поисках алхимии женственности я стала относиться к танцам как к телесно-энергетическим практикам.

Ведь если подумать, то с древних времён женщина знала силу танцев. Храмовые жрицы, гетеры, гейши, берегини, гаремные женщины владели искусством танца не только на уровне развлечений, но и духовных практик. Они использовали танцы как пробуждение внутренней женской силы, ритуал наполнения энергиями, очищения, гармонизации, и этот список можно продолжать бесконечно.

Вот только, к сожалению, не все стили танцев на это способны. Я задумалась. Какие же танцы полезны для девушек с точки зрения развития женских энергий? Ведь мы всё-таки в мир транслируем свою энергетику, своё внутреннее состояние. И как же пробудить в своём теле нужные энергии и повысить их уровень вибраций? Что же всё-таки лучше танцевать, чтобы быть в гармонии со своей женской природой?

Давайте поисследуем.

7 чакр 7 танцев

1. Тверк\Бути дэнс

Насчёт этого направления ходит много споров. Но как бы противоречиво о нём ни отзывались, тем не менее, оно прекрасно помогает разработать пятую точку, усилить кровоток и запустить энергию в своей женской репродуктивной системе.

Но к сожалению, выше второй чакры энергию вы не поднимите. Сексуальность будет плотская. И наблюдая за теми, кто долго занимается только тверком, не развиваясь в других направлениях, замечаешь повышенный сексуальный фон и гордое одиночество в глазах или же, наоборот, горящие глаза второй половики.

Тверк – буквально пилюля для застоявшейся сексуальной энергии для тех, кто сидит на попе ровно целыми днями, работая в офисах, сидя дома с детьми, занимаясь фрилансом.

Также тверк хорош для всех танцовщиц, направления которых так или иначе связаны с трясками, восьмёрками и кругами драгоценной части женского тела, так как улучшает технику движений и разрабатывает крестцово-поясничный отдел.

Это вам и фитнес, и кардио, и пробуждение либидо.

2. Стрип-пластика\Экзотик пол дэнс

Прям то, что доктор прописал! Танец, затрагивающий за живое. При правильном обращении с этим направлением достаточно легко проявляются и женственность, и сексуальность.

Толика соблазна перекликается с магией нежности и плавности, чёткость с гибкостью.
Взгляд, плечо, бедро, прогиб, пальцами по щеке, по телу, все это будоражит воображение, взрываясь, как оргазм. Энергии начинают растекаться глубоко внутри, и вдруг происходит принятие и понимание того, что женственность и сексуальность — это целостность и гармония.

Но такой катарсис можно достигнуть, если вы попали в руки мастера своего дела, каких мало. Последние тенденции в стрип-пластике напоминают больше порно, чем эротику. И выбирая преподавателя, задайте себе вопрос, чего вам больше хочется: откровенной сексапильной страсти или нежной манящей пластики в потоке, резко искусственной яркости или магической женственности? А может и того, и другого?

Ведь если понять суть этого танца и то, какие он может творить чудеса, на тонком плане энергию можно поднять до сердечной чакры туда, где любовь. Ну или застопориться на 2-ой и изображать секси-шмекси, откровенно предлагающую себя.

3. Парные танцы (латинские, сальса, бачата, танго, вальс, меренге, самба и т.д.)

Любой парный танец — это хороший тест для женщины на доминантность. А особенно когда вы встали в пару впервые, тогда-то точно можно узнать, кто лидер в отношениях. Я иногда называю парные танцы терапевтическими. Они учат доверять партнеру, принимать мужчину как вожака, как того, кто способен вести женщину по жизни, место которой «за мужем» . Её ведут, она ведётся. И поймите меня правильно, здесь нет речи о тирании и жёстком подчинении. Я говорю про природный баланс в паре, в отношениях. Мужчина главный, женщина — его сопровождение, его вдохновение, его украшение, его муза. И если вас эти слова коробят, то вперёд на сальсу, бачату или танго учиться передавать мужчине ведущую роль.

Вы сами удивитесь тому, как во время танца пульсируют ваши энергии, а внутренняя женщина ликует от головокружительных па, покачивания бедрами и от крепких мужских рук. Впрочем, и энергия будет тоже покачиваться то вверх, то вниз, балансируя между 2, 3 и 4 чакрами. То поднимаясь к сердцу, то спускаясь к желаниям, но точно оставаясь на уровне партнёров.

4. Восточные танцы

Эти танцы по своей сути не дают включаться мужским энергиям, это иньские танцы в чистом виде. Хоть в восточных танцах и присутствуют нотки соблазна, как в стрипе, и тряски попой, как в бути дэнс, тем не менее, это совершенно другие вибрации и более высокие энергии. В них есть лёгкость, игривость и есть любовь. Здесь женственность и сексуальность совершенно другого уровня, эти энергии звенят, растекаясь по всему телу.

Пробуждаясь, потоки поднимаются до сердечной чакры, а оттуда бьют ключом любовью. Это в идеале.

Сейчас девушки умудряются утяжелить и этот танец. Но когда я экспериментировала с востоком, мне хотелось улыбаться всем сердцем и дарить тепло, в теле было чувство лёгкости и даже какой-то таинственности, внутренняя игривая девочка включилась сама собой. Хотя откровенно вам скажу, я не любительница восточных танцев.

5. Индийские танцы

Загадочная Индия, с не менее загадочными древними танцами. Это целые танцевальные истории. Определённо сложенные пальцы рук (мудры), уже придают танцу медитативность. Прикрытая сексуальность и активно текущая женственность заставляют энергию подниматься вверх, учат любить, почитать, раскрывают эмоции. Один из важных элементов индийских танцев – это мимика. Удивление, восхищение, смущение, радость и живой взгляд позволяют раскрыть в себе естественность.

Очень часто на женских тренингах говорят о взгляде, который заставляет мужчин поверить в искренность, в интерес к нему, привлечь к себе, а женщину посмотреть на мир другими глазами, то есть начать жить и восхищаться всем вокруг.

Так что можно индийские танцы назвать подобием женских тренингов, где через взгляд, улыбку учишься воздушности и лёгкости. Ведь очень часто это весёлые танцы, которые заряжают позитивом.

Индия, наверное, единственная страна, где многие живут по ведам, а значит, женщина знает своё предназначение и свою роль в жизни, и женские партии в индийском танце направлены на женскую природу и её раскрытие.

6. Трайбл-фьюжн

Это архетипичный танец, отчасти тотемный, в нём есть что-то божественное, что-то от жрицы, от дикой природы, от амазонки. Этот танец про самость, про первобытное, первозданное. Он вобрал в себя всё: восток, андеграунд, индию, фламенко, стрип, гипнотичность, сексуальность, медитативность. В нём спорно про женственность, но он точно о внутренней женской силе и магнетизме.

Мне близок этот танец. Не только потому, что в нём множество любимых мною танцевальных направлений, и он раскрывает творческий потенциал, но и потому, что он один из немногих, который можно использовать как медитативную практику. А раз так, значит, возможно пробудить нужные энергии и соединиться со своей самостью.

Архетипичность этого танца позволяет протанцевать разные состояния от первобытно-дикого до божественного. Тряски, волны, пластика сменяются чёткими точками. Работа с изоляцией учит ощущать, узнавать своё тело и удивляться тому, на что оно способно.

Опасность этого танца только в одном, чтобы удержаться и не уйти в состояние медузы Гаргоны или ещё какого-нибудь мифического существа. Хотя, наверное, и в этом есть свои прелести.

7. Мандала

Это женская медитативная танцевальная практика. Очень мощная. Высший уровень. Практика напрямую связана с энергиями, которые проходя по всем уровням, по всем 7 чакрам. Тут можно протанцевать не только женственность и сексуальность, но и всё, что душе угодно. Это танец намерения. На замужество, на любовь, на изобилие, на принятие, на прощение, на материальное и духовное — на всё!

И как в любом женском танце, в его основе лежат круги, восьмерки бедрами, волны и движения руками. И это, наверное, единственный из всех выше перечисленных танцев, не считая трайбл, танец в длинной юбке.

Образуя купол, юбка сохраняет энергию, которая регенерируется во время практики (кстати, русские сарафаны выполняли точно такую же функцию, а медитативной практикой был хоровод). В принципе фигура круга гармонизирует, это архетипичная фигура. Эта же фигура используется в Мандале, образуя женский круг силы. Это танец, повышающий вибрации энергий и запускающий процессы на глубинном уровне. Танец женщины в потоке.

Одна из главных частей этой практики, правильно сформулированное намерение, так как всё сказанное имеет тенденцию исполняться. В такие моменты ощущаешь себя волшебницей, которая творит чудеса в собственной жизни.

Я не говорю, что сейчас надо фанатично кидаться в пляс и повышать свои энергии. Но через танец мы чувствуем своё тело и ощущаем себя по-новому, танец помогает избавиться от энергетических блоков и растворить негатив, получить интересный опыт и удовольствие.
Танцуйте от души!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Но, в самом начале, женщине предстоит удивиться. Тому разнообразию танцевальных направлений, которые предстанут перед её выбором… На лице замешательство, смешанное с нетерпением и предвкушение чего-то необычного: «С чего же начать? Какие танцы мне понравятся?».

И действительно, определиться довольно сложно, если конечно не призвать на помощь интуицию и…знание своей натуры…

Хореографы убеждены, что чаще всего выбор неосознанно падает на танец, который наиболее ярко отражает основные черты собственного характера. Однако, есть и другой путь, противоположный - освоить танцевальный стиль, который позволит себя усовершенствовать, развить недостающие качества.

А поскольку танцев, впрочем, как и характеров, великое множество, то мы лишь немного поможем нашей растерявшейся даме, обозначив ассоциативные связи между некоторыми из них.

Беспечность, жизнерадостность - Рок-н-ролл.

Свободный и раскрепощенный танец как нельзя лучше отражает желание безудержно веселиться, дышать полной грудью, получать от жизни удовольствие. Ураганный ритм рок-н-ролла и раскованное музыкальное сопровождение заставляют полностью окунуться в атмосферу развлечений и беззаботности. Его экспрессия и накал эмоций придутся по вкусу легким и жизнерадостным особам.

Ветреность, это ламбада. Танец контактный, мягкий и нежный, сотканный из веселья и флирта. Очень подойдет тем, кто «идет по жизни смеясь», неисправимым оптимисткам и любительницам заигрывать с противоположным полом. Весьма быстрые и, как некоторым кажется, неприличные движения таза в этом танце вызывают скорее улыбку, нежели какие-то плотские желания. Разве что хочется тут же примкнуть к танцующим и подурачиться вместе с ними.

Страстность - аргентинское танго.

Это непредсказуемая импровизация, «разговор» о чувствах мужчины и женщины, их противоборство в любви. Диалог, ведущийся сердцем и соприкосновением тел. Танго единственный танец, где чувства буквально перетекают в движения. Потому танго так неравномерен – то и дело сменяется ритм, мягкие, пластичные движения сочетаются с резкими, отрывистыми. Очень выразительный танец, который понравится глубоким, восприимчивым женщинам.

Безграничная энергичность – Джайв.

Тем, кому не дает покоя собственная энергия, нужно непременно освоить джайв. Вот уж действительно танец, способный «выжать сок» из любой, самой непоседливой особы. Его еще иногда называют шестишаговым рок-н-роллом. Достаточно сложный для исполнения, очень быстрый, почти реактивный танец, в котором задействованы все мышцы тела. Отличная «зарядка для хвоста».

Чувственность выражается в Румбе.

Танец любви и нежности, демонстрирующий силу женского обаяния. Искусство неявного доминирования над мужчиной. Скорее это чувственная пантомима, в которой девушка флиртует с партнером, притягивает его и отталкивает, играет его эмоциями и желаниями. Выразительные движения тела и бедер делают танец очень эротичным. Румба - для настоящих женщин.

Гордость и чувство собственного достоинства – конечно Фламенко. Этот танец идеальное самовыражение для темпераментных, но сдержанных людей. Раскрыть сердце эмоциям, дать волю своей энергии, выразить страсть к красоте, чувственность и, при этом, сохранить «имидж», поможет завораживающая грация этого танца и особый эмоциональный накал. Красивая осанка и четкие движения фламенко не могут не понравится.

Загадочность, сексапильность, женственность. Эти качества мы возьмем у востока и отправимся изучать Belly dance –танец живота . Универсальное искусство, которое любую женщину научит владеть своим телом, откроет «чакры» для приема сексуальной энергии, сделает из обычной женщины роковую обольстительницу. Впечатляющий по красоте и интригующий танец.

Стервозность часто выражается в манипуляциях, игре на эмоциях партнера. Именно так выглядит Стрип-пластика - раскрепощенный эротичный танец, полный фантазий, исполняемый с грацией кошки. Женщина, танцующая Стрип, сверхпривлекательна для мужчины. Она дразнит и манит его, давая надежду на осуществление желаний, но… только надежду. Настоящая тактика стервы.

Хастл для общительных.

Если ваша жизнь - это непрерывное общение и потребность в нем настолько велика, что вербального оказывается недостаточно, то стоит ли терять время? Научитесь танцевать хастл! Тем более, что этот дискотечный парный танец совсем несложен и позволит чувствовать себя, как рыба в воде на любой вечеринке. Хастл может стать прекрасным поводом для знакомства, «станцовывания» с новым партнером он не требует. Зажигательный, позитивный, самый популярный и демократичный танец, доставляющий радость общения.

Для неординарных людей, уверенных в своих силах отлично подойдут уличные танцы.

Микс эмоций и страстей, виртуозное владение своим телом и безграничные возможности для импровизации. Уличные танцы специфичны, как будто несут ту напряженную атмосферу улиц, которая подходит не каждому. В таком танце надо жить, выражая свое отношение к окружающему миру, позволяя музыке управлять своим телом. Это танцы соревновательного характера, ведь улица – это всегда конкурентная борьба за лидерство.

Вы – явный лидер? Что ж, дерзайте!

Романтичные особы танцуют вальс.

Почувствовать себя немного принцессой, ощутить изящество своего тела, осуществить романтичные мечты - позволит вальс. Нежный и волнующий, он переносит из реальной действительности в мир грез и сновидений. Кокетство? Если только взглядом! Изысканный танец преображает и вызывает возвышенные чувства. Если вы скромны и романтичны, порадуйте себя вальсом.

Желаете ловить восхищенные взгляды? – Тогда Самба определенно вам подойдет.

Хотите «сорвать банк» всеобщего внимания? Любите демонстрировать достоинства своей фигуры, умение двигаться и вообще считаете себя самой-самой? Тогда самба - лучший для этого «инструмент». Движения самбы фееричны и экспрессивны. Танец-огонь, а вы в нем – зажигалка. Самба раскрепощает и делает мир ярче…

Но, какой же стиль выбрала наша женщина? – Впрочем, это не столь важно. В любом случае, вскоре мы будем удивляться её полному преображению. Ведь танец освобождает от зажатости и эмоциональных блоков, раскрепощает тело и снимает физическое и душевное напряжение. А значит, дает внутреннее состоянии эйфории, которого так не хватает для того, чтобы жизнь заиграла новыми красками.

Шикарных вам танцев и отличного настроения!