Брег танец. Виды движений брейк-данса. Обучение брейк-дансу это не просто

Брейк-данс возник примерно в 1970-х годах, но он продолжает развиваться и быть одной из самых популярных современных форм танцевального движения. Что же из себя представляет уникальный танцевальный стиль, который был рожден на улицах Нью-Йорка.

Что такое брейк-данс?

Эволюция танца в обществе

Виды движений брейк-данса

Toprock представляет собой серию движений, выполняемых в положении стоя. Эта серия движений требует хорошей гибкости и чувства ритма, и многие танцоры используют Toprock в качестве вступления к серии трюков в танце.

Работа ног является полной противоположностью - она осуществляется в основном на полу.
Силовые движения - вращательные элементы, которые могут быть использованы в любой фазе танца.
Фризы - замирания на пару секунд в одной позе после окончания любого набора движений.

Женщины, танцующие на улице

Школа уличных танцев Trix Family начинала свой путь именно с брейк-данса , во времена, когда хип-хоп был ещё совсем молодой культурой, а брейк-данс являлся ее единственным танцевальным проявлением. Времена уже изменились, но брейк-данс остался и его не изгнать из наших сердец. Каждого, кто по-настоящему любит этот танец, хотел бы начать обучение break-dance и готов вступить в наши ряды, мы ждем на наших тренировках!

Обучение брейк-дансу это не просто!

Он не терпит слабых. Break-dance - танец для настоящих мужчин, сильных духом и характером воина, именно поэтому девушки являются здесь очень ценным, но, к сожалению, редчайшим явлением.

В далеком 1969 году некий Джеимс Браун удивил всех необычными движениями, которые он совершал, исполняя свой хит «get on the good foot». Эти движения еще мало походили на брейк-данс, но очень понравились реальным пацанам из Бронкса (бедный и бандитский район Нью Йорка, настоящее гетто) и пошло поехало. Брейк-данс оказался очень заразным явлением и число инфицированных им росло не по дням, а по часам. Спустя совсем немного времени на районах уже стало не модно выяснять отношения путем «забивания стрел» и применения оружия, уличные парни все чаще и чаще стали вызывать друг друга на «Battle» (в переводе с аглийского - Битва), но вопросы на этой битве решались не кровью, а танцем, имя которому breake-dance.

Брейк-данс для начинающих - это труд ради которого стоит идти вперед!

Первыми его стали танцевать парни из бедных районов и с очень скверными характерами, именно поэтому брейк-данс - танец достаточно жесткий, бескомпромиссный и требует невероятно много сил для исполнения, являясь по сути её проявлением. Именно поэтому, развиваясь, брейк-данс вбирал в себя все лучшее не только из танцев, но и из боевых искусств, спортивной гимнастики и акробатики. Уличных ребят не так-то просто увлечь обычным танцем, но брейк-данс оказался близок по духу даже гангстерам.

Многие люди увлекаются танцами. Это занятие помогает приобрести навыки гармоничного и свободного движения, научиться владеть телом. Брейк-данс учит чувству ритма и свободному самовыражению. Поэтому я расскажу, как научиться танцевать брейк-данс в домашних условиях детям, подросткам и взрослым.

Брейк-данс – удачное слияние танцевальных направления и стилей. Это умелая импровизация под звуки ритмичной музыки отчетливо демонстрирует человеческие мысли. Смотрится необычно и красиво и легко даст отпор клубным танцам и хип-хопу .

Вопреки кажущейся простоте, освоить танец непросто. Если внимательно присмотреться, заметим, что профессиональному танцору для создания полной картины приходится выполнять множество движений различной степени сложности.

Родина танца – Нью-Йорк. Зародился брейк-данс в Бронксе. В 70-х годах в этом районе американского мегаполиса появлялись люди, которые под звуки танцевальной музыки двигались своеобразно. Танец получил название «Good Foot».

Во время танца исполнители часто падали на пол. Они не корчились от боли, а выполняли красивые элементы вращения. Благодаря усилиям коллектива «RockSteadyCrew» танец стал непревзойденным. Участники группы сделали танцевальные элементы индивидуальными и привлекательными.

Позже пуэрториканцам удалось вывести танец на новый уровень. Достигнуть такого результата им удалось путем применения большого количества акробатических трюков и новых танцевальных элементов. В те времена были популярны фильмы, посвященные восточным единоборствам. В итоге танцоры включили элементы борьбы в брейк-данс.

Популярность брейк-данса постоянно росла вплоть до 1997 года, когда молодежь перестала уделять танцу большое внимание. Тем не менее некоторые люди, сохранившие верность танцу, продолжали тренировки.

Пошаговый план действий

В наше время огромное количество танцевальных движений, освоить которые непросто. Добиться успеха сможет только человек, которому удастся побороть страх и поверить в свои силы.

• Первым делом уделите внимание физической форме своего тела. Максимально увеличьте гибкость , выносливость и силу. Отжимайтесь, подтягивайтесь, качайте руки и ноги. Прорабатывайте все мышечные группы.
• Начинайте с простеньких движений, постепенно увеличивая уровень сложности. Такой подход поможет подготовить тело и постепенно нарастить мастерство.
• Особое внимание уделите изучению техники трюков и движений. Повторяйте их до получения идеального результата. Не забывайте, в основе брейк-данса лежат постоянные тренировки.
• В процессе освоения очередного движения уделяйте внимание общим чертам и мелким деталям. Переходить к новым движениям рекомендуется после досконального изучения предыдущих.
• Стойка на голове – неотъемлемый элемент брейк-данса. На первом этапе делайте ее у стены. Не помешает помощь постороннего человека, который сможет поддержать.
• Тренируйтесь в просторном помещении. Перед тренировкой освободите в комнате как можно больше места. В противном случае движения получатся скованными и стесненными.

Видео обучение для новичков

Как танцевать брейк-данс детям

Брейк-данс – танец, потенциально опасный для детей. Он предусматривает выполнение различных трюков и сложных движений. Риск падения и получения неприятной травмы высокий. Если желаете, чтобы ребенок стал экспертом в области этого танцевального направления, запишите его в специальную школу.

1. Новички считают разминку бессмысленной тратой времени. В результате это часто приводит к растяжениям и разрывам. Брейк-данс предусматривает выполнение сложных танцевальных элементов. Мышцы и связки обязательно разогревайте и подготавливайте.
2. Не разрешайте ребенку работать на публику. Пытаясь продемонстрировать мастерство, может сделать неудачную попытку. Это чревато насмешками, которые могут стать причиной потери желания учиться дальше.
3. Научите малыша осматривать незнакомое место для тренировки и оценивать качество поверхности. Нельзя сразу бросаться выполнять сложные движения. Это опасно для здоровья.
4. Излишний энтузиазм к хорошему не приводит. Если ребенок устал, занятие пора прекратить. В противном случае усталость может стать причиной травмы. Интенсивность занятий должна быть умеренной.
5. Каждый чего-то боится, ведь страх – проявление инстинкта самосохранения. Если ребенок боится выполнить определенный танцевальный элемент, не давите. Со временем малыш наберется опыта и преодолеет барьер.
6. Неуверенность препятствует выполнению трюков и движений. Нередко она приводит к серьезным последствиям и появляется в процессе исполнения определенного элемента. Сомневаться в силах танцор начинает по разным причинам. В их числе травма, продолжительная пауза в занятиях и прочие. Поэтому для начала помогите ребенку восстановиться и вернуть уверенность.
7. Если ребенок тренируется на улице, не разрешайте это делать в жару. Интенсивные физические нагрузки при высокой температуре негативно воздействуют на работу сердца. Плюс такое занятие может стать причиной обезвоживания.
8. Для занятия танцами требуется правильная экипировка. Первым делом купите ребенку удобную обувь, которая хорошо фиксируется на ногах и выдержит большую нагрузку. Нелишне обзавестись налокотниками, наколенниками, специальной шапкой и эластичным бинтом. Все это пригодится во время изучения элементов высокой сложности.
9. Ребенку нужна одежда, которая не ограничивает движения. Во время выбора руководствуйтесь не имиджем и модой, а удобством и безопасностью.

Я не делала акцент на упражнениях, движениях и трюках. Информация по этому поводу найдется в различных источниках, в числе которых книги, диски и интернет.

Видео советы

При наличии некоторых заболеваний врачи не рекомендуют танцевать брейк-данс. Речь идет о сахарном диабете, травмах, ограничивающих подвижность суставов, заболеваниях сердца, позвоночника и дыхательных органов.

Обучение брейк-дансу для взрослых

По телевизору постоянно показывают видеоролики, в которых молодые люди выполняют разнообразные трюки. После просмотра у многих парней и девушек возникает желание приобрести такие же навыки.

Добиться результата в брейк-дансе без постоянной практики и регулярных тренировок не получится. Мой рассказ поведает, с чего начать и как действовать для достижения цели.

Людям с плохо развитым телом и слабыми мышцами танцевать брейк-данс не получится. Только сильному, гибкому и выносливому человеку это под силу. Для начала наберите физическую форму.

• Выполняйте силовые упражнения в домашних условиях или на свежем воздухе. Дома отжимайтесь на кулаках, тренируйте пресс и подтягивайтесь. Особое внимание уделите подтягиваниям. Это упражнение укрепит мышцы рук и груди, накачает плечи . На свежем воздухе тренируйтесь на спортивных площадках.
• После укрепления мышц освойте стойку на руках и голове. На первых порах используйте опору. Со временем стойка получится без нее. Не оставляйте без внимания и вертикальные отжимания.
• В обязательном порядке работайте над гибкостью. Помогут простые упражнения, предусматривающие всевозможные наклоны, растяжки и прогибы. Прекрасно подходит упражнение «мостик».
• После приобретения силы и гибкости учите трюки. Смотрите обучающие видеоролики. Если понравится определенный трюк, тщательно изучите технику его выполнения и действуйте постепенно.
• Начинайте с базовых элементов. Техника выполнения в сети описана достаточно подробно. Поэтому я ее не расписываю. Только познакомлю вас с несколькими основными фигурами брейк-данса.

Основные элементы брейк-данса

• «Краб» . Один из основных элементов брейк-данса». Представляет вращение на руке. Выполнение предусматривает прокаченные мышцы рук. На первых порах учитесь стоять на руке, согнутой в локте, используя вторую руку в качестве страховки. Усовершенствовав навыки, делайте вращения и прыжки.
• « Гелик » . Еще один важный элемент. Техника исполнения может показаться новичку очень сложной. Но, без этого элемента не получится изучить зрелищные и сложные трюки. «Гелик» – сложное вращение через спину из положения «краб», сопровождающееся махами ногами.
• « Веб » . Когда освоите «Гелик», с этим «Вебом» проблем не возникнет. Представляет замысловатое вращение, в котором принимают участие обе руки.

Советы помогут освоить основные элементы, после чего переключитесь на сложные в исполнении трюки. Перед активными тренировками обязательно пересмотрите не один десяток видеороликов.

Многие люди танцуют брейк-данс, а новые возможности, предоставляемые музыкальными композициями, поспособствовали его развитию. Отмечу, что брейк-данс – единственный стиль, где танцор двигается в двух разных плоскостях.

Каждого танцора может выбрать, какому виду танца отдать предпочтение. Но, для освоения стиля требуется хорошая физическая подготовка. В танце используются все мышечные группы. Поэтому качать мышцы перед обучением обязательно.

Чтобы хорошо смотреться на танцевальной площадке, недостаточно правильно двигаться под музыку. Понадобится придумать свой неповторимый стиль. Благодаря этому качеству танцор может громко о себе заявить и добиться успеха.

Брейк-данс – зрелищный танец, сочетающий в себе удивительную пластику и сложность акробатических трюков. Основные его свойства - импровизация, оригинальность и зажигательность

Брейк-данс представляет танцевальное направление хип-хоп культуры и включает в себя множество стилей. Для его исполнения необходимы хорошая координация, физическая выносливость, чувство ритма и гибкость. В движениях, включающих импровизационные переходы от оригинальной пластики к акробатическим элементам с вращениями на голове, прыжками на руках и оборотами вокруг своего тела, танцор не только демонстрирует мастерство, но и выплескивает свои эмоции и энергию.

История возникновения танца

Существует интересная легенда, повествующая о том, что в начале 70-х годов в Америке выходцы из бедных кварталов Нью-Йорка, привыкшие с оружием в руках выяснять отношения, решили продемонстрировать свою силу и ловкость более оригинально. Противники выходили по очереди друг против друга и показывали свои умения и намерения на языке движений.

В основе любой легенды лежат реальные факты, поэтому можно однозначно сказать, что брейк-данс зародился как уличный танец и только в процессе своего развития стал исполнительным искусством. Танцоры брейк-данса редко пользуются этим названием, предпочитая «брейкинг» или «би-боинг». Термин «брейкдансинг» создан искусственно и использовался в СМИ. Необходимо это было, чтобы отделить разные направления, включающиеся в понятие брейкинга.

Брейк-данс преимущественно исполняют представители мужского пола, так как девушкам в силу физических особенностей обучаться ему сложно, хотя многие би-гёрлз (девушки, танцующие брейк-данс) также достигают поразительных успехов.

В своем прогрессе брейк-данс прошел несколько этапов, включающих как заимствование из других танцев, вошедших своими элементами в брейк-данс, так и собственно развитие би-боинга. Так можно упомянуть стиль Good Foot, в котором впервые появились ломаные движения и элементы вращения на земле. Не стоит забывать про влияние пуэрториканцев, разработавших и внедривших много акробатических трюков. «Участвовали» в формировании брейк-данса и элементы кунг фу, и ритмические составляющие, пришедшее от африканских иммигрантов и т.д.

Безусловно, развитию брейк-данса способствовали баттлы - состязания брейкеров, в которых очень важно было поразить противника как можно большей изощренностью комбинаций движений и трюков. Танцоры стали объединяться в команды, разрабатывая собственные стили и оригинальные движения.

В настоящее время брейк-данс распространен по всему миру, существуют многочисленные школы брейк-данса, проводятся чемпионаты и фестивали.

Стили

Условно брейк-данс делится на верхний и нижний. Деление это формальное, потому что танец включает комбинации элементов обоих уровней.

Элементы верхнего брейк-данса требуют больше пластики и импровизационных ходов, тогда как нижний - физической подготовки и акробатических навыков.

К верхнему брейк-дансу относят множество направлений, но основными являются:

• Animation - cтиль, в котором танцоры имитируют прерывистые движения анимированных кукол.
• Waving - движения тела, которые визуально напоминают волны.
• King tut - танец, в котором движения конечностей должны осуществляться под прямым углом.
• Slowmo - стиль, похожий на замедленное воспроизведение видеосъемки.

В свою очередь нижний брейк-данс включает следующие основные стили:

• Флай (flare/delasal) - представляет собой передвижение ног по кругу со сменой рук.
• Вращения на голове (headspin, drill)
• Вращения на спине или лопатках (backspin, windmill)

Стилей брейк-данса множество, и чем больше их в арсенале танцора, тем больше у него возможностей для успешных выступлений на баттле.

Особенности брейк-данса

Брек-данс танцуют под быструю музыку с сильными ударными, чаще всего используются музыкальные жанры:

Несмотря на распространение обучающих видеофильмов, учиться брейк-дансу лучше в школе под руководством опытного тренера.

Школа современного танца Trinity Dance приглашает всех желающих на уроки брейк-данса. Уроки брейкинга часто выбирают те, кто не хочет сливаться с толпой. Культура брейк-данса и хип-хопа пропагандирует особенный стиль жизни: и в одежде, и в языке, и, конечно, в движениях. Занятия в нашей школе помогут вам подчеркнуть свою индивидуальность.

Научиться танцевать брейк-данс, как минимум основные движения, может каждый. В нашей школе брейк-данс преподают профессиональные хореографы и настоящие фанаты брейка. В группы принимаются как взрослые, так и дети, есть классы начального и продвинутого уровня.

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве

более 15 лет
существования

высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки

Расписание занятий и цены

Как научится танцевать брейк-данс: школа для детей и взрослых в Москве

На уроках помимо того, как танцевать, вы узнаете многое об этой культуре, но краткая история такова. В далеком в 1967 году в Южный Бронкс из Ямайки приехал Clive Campbell, позже получивший прозвище Кул Херк. Именно этот человек считается основателем стиля хип-хоп, он стал тем, что теперь мы называе привычным словом «ди-джей». В то время на Ямайке диджей был «хозяином» музыкальной жизни, вокруг которой формировалась тогдашняя молодежь. Через какое-то время его стали называть МС («эм-си», master of ceremony – мастер церемонии) – Кул Херк подбирал пластинки, анонсировал их, проигрывал. Позже ди-джей стал кроме анонсирования читать под музыку ритмичные тексты, это получило название «рэп».

Кул Херк вскоре для удобства танцующих начинает повторять инструментальные перерывы между куплетами – брэйки. Именно во время таких брэйков на танцпол выходили танцоры и показывали свое максимальное умение. Кул Херк заметил энтузиазм тех танцоров к брэйкам и придумал термин b-boys (произносится как «би-бойз»), break boys – описывающий тех, кто двигался в манере брэйка, а сам этот танец получил название breakdance, или же breaking.

Брэйк в конце 60-х годов существовал в форме двух отдельных танцев – нью-йоркского акробатического направления, который сейчас у нас называется нижний брэйк, и лос-анжелесской пантомимы (тот самый верхний брэйк). Именно тот акробатический стиль брэйкинга изначально крутили би-бои в брэйках. Популярным он стал после момента, когда в 1969 Джеймс Браун создал фанк-хит The Good Foot и представил на сцене элементы этогосамого танца.