"Askush nuk ka nevojë për të". Nga vjen ndjenja e pavlefshmërisë dhe si ta kapërcejmë atë. Kur nuk ke nevojë për askënd Një person nuk ka nevojë për askënd çfarë

Kur nuk nevojitet njeri, apo ka njeri gjalle? dhjetor. Një muaj përmbledhjesh, vlerësimi të vetes dhe të tjerëve dhe shpresës për lumturi të re. Por lumturia është plotësia e jetës, harmonia, komunikimi, dëshira për të ecur përpara. Dhe sa shpesh e humbim këtë gjendje duke u tërhequr në vetvete, duke kaluar ankesat e së kaluarës, duke mbetur vetëm me dhimbjen tonë dhe duke u ndalur në të shkuarën. Sot do të flasim për një gjendje specifike të vetmisë, e cila zakonisht shënohet me fjalën "iluzion". Ne jemi mësuar të lidhim gjendjen e trishtimit, melankolisë, trishtimit me një ndërprerje në marrëdhënie, zhgënjim në dashuri, humbje të intimitetit. Ndjenja e një fundi, një humbjeje, një mospërputhje ngjall vërtet ndjenja të tilla. Ne duhet të përjetojmë gjendje të caktuara mendore në një mënyrë depresive. Na vizitojnë reflektimet ekzistenciale për kuptimin e jetës, për vetminë, për vdekjen. Kështu njeriu kalon nga dëshpërimi në përulësi. Kur je vetëm, mendon për faktin se çdo person është i pambrojtur dhe se është kaq e lehtë të humbasësh mes njerëzve, të ndihesh i padukshëm, i parëndësishëm dhe i panevojshëm. Duket se momente të tilla në jetën e njeriut janë të natyrshme. Në varësi të traumave të fëmijërisë të marra në marrëdhëniet e hershme me prindërit, periudha të tilla janë më të lehta ose më të vështira për t'u jetuar. Por në një mënyrë ose në një tjetër, ndonjëherë duhet të jemi të trishtuar dhe të pikëlluar në mënyrë që të ripërjetojmë rëndësinë e komunikimit njerëzor dhe afërsisë me njerëzit. Kontrasti i përvojave e bën jetën emocionuese, të gjallë, të plotë, të plotë. Dhe pas zhgënjimit, lind shpresa, dëshira për të jetuar, për të shijuar jetën me energji të përtërirë. Nuk ka asgjë të tmerrshme apo të panatyrshme në një gjendje të tillë depresioni; nuk është e natyrës klinike që kërcënon shëndetin dhe jetën e një personi. Bluja afatshkurtër ka një konotacion natyror dhe dinamik për shumë njerëz. Besohet se depresioni formohet edhe për shkak të ndërprerjes së dëshirës, ​​ose, në terma shkencorë, zhgënjimit të nevojës. Për disa arsye, rezulton të jetë e pamundur të merrni atë që dëshironi. Zemërimi, pafuqia lind dhe, si rezultat, mbrojtja psikologjike - indiferenca depresive. Kushdo që përjeton depresion e di saktësisht se çfarë sjell gëzim dhe kënaqësi në jetë, por në momentin e depresionit, për disa arsye, nuk mund ta marrë dhe ta përjetojë atë. Shpesh një ndalesë e tillë në rrugën drejt qëllimit është e vërtetë. Pamundësia krijohet nga situata ose mosgatishmëria e një personi tjetër. Kur dikush refuzon të përmbushë dëshirën tuaj në gjysmë të rrugës ose situata nuk i ka burimet që ju të merrni atë që dëshironi. Si, për shembull, në përrallën "Dymbëdhjetë muajt" ishte e vështirë të merrje lule dëbore në mes të dimrit. Por në një përrallë ka burime përrallore, por në jetë, për fat të keq, duhet të llogarisni me pamundësinë, me ritmin, kohën dhe kufizimet materiale. Por ndodh që një ndalesë e tillë e dëshirës nuk është reale, por subjektive. Ajo shoqërohet me retroflektim, kur një person ndalon veten, duke besuar, ose më mirë duke fantazuar, se ose ai, personi tjetër të cilit i drejtohet dëshira ose hapësira nuk janë gati për të përmbushur nevojën e tij. Një person i tillë ka frikë dhe as nuk rrezikon të kontrollojë situatën reale. Ai lëndohet nga vetëpërmbajtja e tij nga veprimet. Dhe ajo energji që mund të drejtohet drejt jetës, gëzimit, kënaqësisë dhe arritjeve pengohet, ndalet dhe e kthen rrugën e saj përsëri te personi ose ngrin, duke e kthyer jetën në mërzi. Në mënyrë simbolike, është si të heqësh dorë nga jeta ose të heqësh dorë nga eksitimi. Njeriu e shuan veten, eksitimin dhe e ngrin jetën ose e bën të dhimbshme, domethënë vuan nga forma të ndryshme psikosomatike. Kjo është mënyra se si depresioni merr formën e agresionit të shembur. Duke e goditur veten si Akrepi, një person me siguri do të duket dhe do të ndihet i dëshpëruar, i lodhur, i pafuqishëm ose nervoz. Për të dalë nga kjo gjendje, shpesh mjafton të gjesh një dëshirë që nuk mund të përmbushet: "Çfarë dua që tani është e pamundur?" Kur të gjendet përgjigja, është e nevojshme ta shprehni atë dhe të pranoni ekzistencën e një dëshire të tillë. Kjo tashmë është gjysma e betejës dhe do ta lehtësojë shumë situatën. Më pas lindin mundësi të ndryshme se si të përballeni me këtë dëshirë: ose kërkoni mënyra të ndryshme për ta realizuar atë, ose vajtoni hapur pamundësinë e realizimit të saj dhe i thoni vërtet lamtumirë. Përvoja tregon se nëse nuk mbështeteni në të njëjtat forma të zakonshme të arritjes së një qëllimi, por përqendroheni te nevoja, atëherë në shumicën e rasteve është e mundur të arrini atë që dëshironi. Por kjo mund të mos ndodhë ashtu siç pritej, dhe jo me njerëzit me të cilët ishte imagjinuar fillimisht. Kontrolli mbi format e zbatimit, mbi veprimet dhe mbi sjelljen (si të vetes ashtu edhe të njerëzve të tjerë) shpesh e mbulon vetë nevojën dhe nuk bën të mundur përmbushjen e saj. Është e vështirë të heqësh qafe vetëm një kontroll të tillë - këtu nevojitet ndihma e një psikoterapisti, sepse është e pamundur të ndryshosh mënyrat e zakonshme të jetës, sjelljes, perceptimit, zbatimit pa vetëdijen e tyre ose thjesht me vullnet. Ajo që nuk është e vetëdijshme do të na kontrollojë ne, jo ne e kontrollojmë atë. Ndërgjegjësimi pengohet nga mekanizmat e mbrojtjes së dikujt, të cilët, edhe kur i identifikon, nuk largohen vetëm me dëshirën ose mosdashjen e personit. Ne kemi nevojë për dikë të gjallë pranë që do të mbështesë ndryshimet duke organizuar kontakte në një format tjetër. Pra, nëse njerëzit tuaj të afërt janë mësuar të mos besojnë në ju, keni nevojë për dikë tjetër që do të besojë në ju. Nëse prindërit marrin vendime për ju dhe nuk respektojnë kufijtë tuaj, keni nevojë për dikë që do të presë vendimin tuaj dhe do ta respektojë atë. Nëse nxitoni në ankth dhe shqetësoni të dashurit tuaj, por ata janë indiferentë ndaj jush, keni nevojë për dikë tjetër që do t'ju ndalojë në këtë rrëmujë dhe do t'ju tregojë për qëndrimin e tyre ndaj jush. Ekziston një formë tjetër depresioni - kjo është një lloj mënyre romantike ose fantastike për t'i shpëtuar realitetit. Kjo është një formë e fshehjes së një dëshire të fshehtë, të pamundur dhe gjithashtu një mënyrë për të vuajtur nga kjo njohuri: "Unë e di se ajo që dua nga jeta është e pamundur dhe për këtë arsye do të vuaj përgjithmonë, duke injoruar me kokëfortësi realitetin". Një idealizim i tillë mbrojtës është sigurisht një shenjë e frikës nga jeta, frika e lidhur me refuzimin e vetvetes. Një person i tillë u refuzua ose u kritikua në fëmijërinë e hershme. Dhe forma e tij e jetës është depresioni kronik (ndoshta që daton që në foshnjëri). Është e vështirë t'i afrohesh një personi të tillë për ta ndihmuar. Ai i refuzon të gjithë dhe në komunikim është i rreptë, kritik, cinik - në përgjithësi, i pakëndshëm. Por intimiteti dhe pranimi janë të vetmet gjëra që mund ta ndihmojnë një person të tillë të krijojë një marrëdhënie reale me jetën dhe të ndalojë vuajtjet. Kështu që njerëzit vuajnë. Vuajtjet e zakonshme njerëzore ndodhin sepse të tjerët pengojnë dëshirat tona. Kjo është shumë e mundur; kjo ndodh mjaft shpesh në jetë dhe çon në zemërim, trishtim dhe kërkim të formave të reja të arritjes së qëllimeve dhe plotësimit të nevojave. Por vuajtja e pazakontë shoqërohet me faktin se idetë e një personi për botën, për veten dhe të tjerët nuk përkojnë me realitetin. Një mospërputhje e tillë mund të dëmtojë pafund një person dhe ta mbushë shpirtin e tij me konflikte dhe kontradikta të vazhdueshme. Në këtë rast, nuk nevojitet as një shkelës dhe as një tradhtar - askush që do të ndërhynte në gëzimet e jetës. Në këtë rast, askush nuk është i nevojshëm për ta bërë jetën tuaj ferr. Sigurisht, fillimisht mospërputhje të tilla midis ideve dhe realitetit u formuan në kontakt me prindërit, në fëmijëri. Sidoqoftë, atëherë bota e fantazive dhe mbrojtjeve u zhvillua në mënyrë të pavarur. Një vuajtje e tillë e pazakontë prish jetën jo vetëm të vetë personit, por edhe të atyre që e rrethojnë. Dhe në pyetjen për të cilën njerëzit janë gjithnjë e më të interesuar në ditët e sotme: “Pse shkojnë te psikoterapisti apo pse paguajnë kaq shumë para për biseda?” - Përgjigja ekziston, dhe ka qenë për një kohë të gjatë. Ata duan t'i kthejnë vuajtjet e pazakonta njerëzore në të zakonshme dhe të jenë në gjendje të jetojnë jetën e tyre të vetme jo në fantazi dhe jo në luftimin e mullinjve me erë, por në realitet, duke fituar përvojë të vërtetë dhe duke u zhvilluar, siç duhet një person që nga lindja deri në vdekje, në vend që të ngecë. në fëmijëri dhe gjithë jetën time kam frikë nga jeta, duke munduar ata që më rrethojnë. Forma më e rëndë e izolimit nga jeta është narcisizmi. Epo, forma më e rëndë e izolimit nga jeta është narcisizmi. Ky fenomen është mjaft i zakonshëm në ditët e sotme. Fëmijët që janë pjekur herët ose në moshë të hershme. Të rriturit, të sigurt në madhështinë e tyre dhe vuajnë vetëm nga parëndësia e tyre. Njerëz që shpenzojnë të gjithë energjinë e tyre jetësore për të krijuar dhe mbajtur një imazh të shpikur për veten. Partnerët e paaftë për marrëdhënie të ngushta dhe të ngrohta. Prindër të ftohtë dhe mizorë, që përpiqen që gjithçka të bëhet në mënyrë perfekte, por që nuk japin as dashuri, as ngrohtësi njerëzore... Një cikël kaq i mbyllur i narcisistit në natyrë e bën jetën e tij cinike, të ftohtë, të pandjeshme dhe të hidhur. Është e dhimbshme të jetosh në një marrëdhënie me një person të tillë. Ai nuk ka nevojë për njerëz të gjallë, por për objekte dhe funksione. Ai nuk ka nevojë për askënd, ai nuk ka nevojë për askënd të gjallë, ai nuk ka nevojë as për veten e tij të gjallë - ai ka nevojë që ai të jetë madhështor dhe më i miri, të shijojë reflektimin e tij vetëm në ujë. Kështu, vetmia është e ndryshme nga vetmia. Ka një distancë të gjatë nga kriza në izolim, nga një gjendje rinovimi deri në refuzimin e plotë për t'u përballur me jetën. Jini të ndjeshëm ndaj asaj që po ju ndodh dhe kërkoni ndihmë nëse kujdeseni për cilësinë e jetës suaj. Le të vijë në jetën tuaj viti i ri që prisni! Sinqerisht, Elena Baeva, psikologe, psikoterapiste, trajnere në Institutin Gestalt të Moskës, drejtuese e qendrës tregtare Sostoyanie.

Mirëdita, nuk jam konsultuar asnjëherë me psikolog, por mesa duket ka ardhur momenti. Të martuar për 20 vjet, unë dhe burri im u martuam nga dashuria e madhe, dhe ne vetë krijuam gjithçka që kemi tani - strehim, makinë, pasuri. Në një kohë, një burrë punonte, merrte para të mira, unë fillova të punoja pasi studiova, më lindi djali dhe tani ai studion në institut. Gjithmonë jam munduar ta kënaq burrin tim, si në punë ashtu edhe në shtëpi, gjithçka ishte e shkëlqyer. Vitet e fundit, fillova të vërej se ai nuk sheh asgjë përveç punës dhe hobi të tij, nuk bën asgjë në shtëpi dhe unë zgjidh të gjitha problemet e përgjithshme. Ai nuk më tregoi shumë vëmendje më parë; unë lë të kuptohet për gjithçka dhe e organizova vetë: pushim, më tha drejtpërdrejt se çfarë duhej bërë ose çfarë dhuratë do të doja. Me sa duket, ajo ka shkatërruar gjithçka vetë. Ai u bë aq i rehatshëm: fëmija është rritur, gruaja e tij është gjithmonë në punë dhe nëse ka nevojë për ndonjë gjë, ajo do ta lërë të kuptohet ose do ta bëjë vetë. Kohët e fundit ai e ka rregulluar jetën e tij kështu - punë, pastaj luan bilardo nja dy orë, pi birrë në shtëpi dhe fle. Dhe kështu çdo ditë. Fillova të flas me të për këtë - natyrisht, atij nuk i pëlqeu. Filluan skandalet. Ai ka një justifikim - lëre të qetë. E kuptoj që unë vetë e lejova të jetonte i shkujdesur. Nuk di çfarë të bëj, si ta korrigjoj situatën. Jam lodhur duke sharë, jam lodhur duke duruar dhe parë indiferencën e tij. Në të njëjtën kohë, e dua, është një person i mirë, një baba i mrekullueshëm. Më rezulton se po përpiqem, por ai nuk ka nevojë për asgjë tjetër përveç interesave të tij.
Faleminderit per ndihmen!

Irina, Federata Ruse, 38 vjeç

Përgjigja e psikologut familjar:

Përshëndetje Irina.

//Më rezulton se po përpiqem, por atij nuk i duhet gjë tjetër veç interesave të veta.// Po ti? Ju rezulton se jeni përpjekur gjithë jetën për hir të tij dhe për hir të familjes tuaj, por çfarë keni bërë për veten tuaj? Keni interesat tuaja? Jeni përpjekur gjithmonë të kënaqni burrin tuaj, por a keni harruar të krijoni një zakon të ngjashëm për t'ju kënaqur? Apo mendonit se nuk ishte e nevojshme? Dhe pastaj, të kënaqësh do të thotë t'u përgjigjesh atyre dëshirave dhe nevojave që shpreh vetë një person. Dhe nga teksti yt të krijohet përshtypja se ke vepruar përpara nevojave të tij, pra në vende që i ke krijuar nevoja për të cilat ai as nuk ka pasur kohë t'ju tregojë! Dhe pastaj, rezulton, ju prisnit një veprim të ngjashëm prej tij. Por ai mendoi se ju po bënit gjithçka vullnetarisht, dhe për këtë arsye nuk mendoi se ju kishte ndonjë borxh në këmbim. Dhe keni të drejtë - ju vetë i mësuat atij që nevojat e tij janë përmbushur, dhe tuajat mund të injorohen, sepse ju vetë nuk i keni vënë re ato. Lexoni artikullin në faqen time të internetit "Pse një person nuk duhet të harrojë nevojat e tij", do ta kuptoni situatën pak më thellë. Çfarë duhet të bëni tani - mund të përpiqeni të shkëputeni nga burri juaj përkohësisht, lëreni të jetojë siç e sheh të arsyeshme. Dhe kujdesuni për veten dhe nevojat tuaja. Hobi juaj, biznesi juaj. Ndaloni të përpiqeni dhe të kënaqeni, bëni vetëm atë që është e nevojshme, dhe para së gjithash, atë që ju nevojitet. Ndoshta atëherë burri do të ketë nevojë të formulojë për veten e tij se çfarë ka vërtet nevojë dhe çfarë jo, t'i ndajë këto gjëra dhe gjithashtu të kuptojë se për të pasur mjaft vëmendjen tuaj, ai gjithashtu duhet të bëjë disa përpjekje. Vetëm ju duhet t'i bëni të gjitha këto pa demonstrata, pa zemërim, me dashuri - si për të ashtu edhe për veten tuaj. Tani për tani, ju mund të shprehni dashurinë për të duke e pranuar atë ashtu siç është dhe dashurinë për veten duke formuluar dhe plotësuar nevojat TUAJA.

Sinqerisht, Anton Mikhailovich Nesvitsky.

Në jetën time kam hasur në disa burra, të cilët gratë zakonisht i karakterizojnë me fjalën e përmbledhur dhe fyese "schmoozer". Ata vuajtën për vite të tëra nga abstinenca, dashuria e pashpërblyer dhe qëndrimi në zonën e miqve. Kam analizuar se çfarë i bashkoi. Rezultati janë 10 tipare të një njeriu që nuk i duhen askujt!

1. Gjëja më e habitshme dhe më bie në sy ishte kjo: ata u thanë hapur të gjithëve se nuk ishin me interes për seksin e kundërt. Jo, jo, është sikur, unë jam një llastik i neveritshëm të cilit nuk i jep askush. Nr.

Ishte diçka e tillë: ku je ti, e vetmja, që do të më zgjedhë mua ndryshe nga të tjerët... Askush nuk ka nevojë për mua për treqind vjet...
Kështu ai tha këtë - dhe gjithçka duket të jetë e njëjtë.

Por një lloj ndjesie përçmuese nga seriali tashmë po spërkat brenda jush - çfarë goditjeje që jeni.

2. Një njeri i tillë vazhdimisht shfaq shqetësim dhe pakënaqësi me jetën. Për më tepër, ai fajëson të tjerët për dështimet. Për shembull, si kjo.
- Nuk kam as kunj, as oborr, vetëm një nënë e paralizuar. Dhe pse të gjitha? Sepse gruaja ime, kurvë, më grabiti gjatë divorcit dhe më la pa asgjë. Dhe shefi, një kurvë, më shtyp dhe nuk më jep bonus. Eh, nuk më mësuan një program të ri kompjuterik. Tani jam ulur këtu pa bonus...

3. Burri ka hequr dorë nga vetja dhe duket krejtësisht i keq. Rrobat i janë blerë 20 vjet më parë, këpucët i janë konsumuar, i vjen era kolonje e lirë dhe komplekse. Jo atletik, i dobët, i ngathët.

4. Nëse punon në një ekip femrash, ai i lejon koleget e tij që t'i ulen hapur në kokë. Përgjigjet me pëlqim për çdo kërkesë, ka frikë të ofendojë dikë. E konsideron veten të detyruar të kujdeset për koleget e tij femra.

5. Flet për veten si fëmijë. Fjalimi i tij përmban shumë prapashtesa dhe shprehje zvogëluese karakteristike për gratë. Për shembull, për drekë blen “kos rozë me luleshtrydhe”. Booee...

6. Paraprakisht jam i sigurt se duhet të paguaj diçka për favore intime. Kjo lexohet në nivelin e instinkteve. Si rezultat, budallai thjesht mjelet. Një njeri normal e kupton që nuk e ka gjetur veten në një grumbull plehrash. Dhe nëse e paguan kafen, e konsideron haraç ndaj traditës dhe jo ryshfet.

7. Ju lejon të mbani veten në zonën e miqve për një kohë të gjatë, shërben si jelek për një grua.

8. I paaftë për të marrë vendime të përgjegjshme, u dorëzohet vështirësive. Kjo është pjesërisht arsyeja pse ai ndihet i sigurt vetëm me vajza shumë të reja, pothuajse nxënëse.

9. Ai është thjesht një person bosh, jo interesant. Ai është i interesuar vetëm për veten dhe problemet e tij. Ai nuk është në gjendje as të interesohet për gruan që po përpiqet t'i gjykojë!

10. E konsideron veten të dëmtuar dhe për këtë arsye zgjedh qëllimisht për njohje ato femra që i konsideron të shëmtuara!

Çfarë tjetër mund të shtoja këtu? Çfarë i largon gratë?

Ndjenje Fakti që askush nuk ka nevojë për ju lind në fëmijëri, kur prindërit tuaj nuk kanë kohë për ju, ata kanë problemet e tyre, punën, jetën personale. Duket se jeni aty, por ata nuk ju vënë re. Nuk ka me kë të ndajë gëzimin e fëmijërisë apo të kërkojë këshilla. Dhe me të vërtetë merrni këshilla dhe mirëkuptim, dhe jo një shuplakë tjetër në kokë dhe indiferent: "Ik, mos më shqetëso". Ne bartim ndjenjat e padobishmërisë dhe vetmisë nga fëmijëria në moshën madhore. Dhe kur një djalë të lë në moshën 18 vjeç, ndihesh si personi më i shëmtuar dhe më i neveritshëm me të cilin nuk dëshiron të jesh. Dhe kur burri juaj ju lë në moshën 35 vjeç, gjithçka thjesht shembet: "Askush nuk ka nevojë për ..."

Te gjithe njerezit e njëjta. Të gjithë duam të jemi të nevojshëm, të rëndësishëm, të kërkuar. Të qenit i nevojshëm për dikë është ndjenja më e këndshme që krijon gëzim, krenari, butësi dhe shumë të tjera pozitive në shpirt. Por çfarë të bëni kur duket sikur e gjithë bota ka komplotuar kundër jush dhe ju ndiheni kaq të padobishëm?

Sugjerim dhe kërkesë

Nevoja të jesh i dashuruar dhe të qenit i dashur është po aq i fuqishëm dhe është e pamundur të zgjedhësh vetëm një. Si fëmijë, ne nuk mendojmë për këtë; ne tashmë i duam të gjithë sipas definicionit. Por një fëmijë shpesh kërkon dashuri për veten. Ai bëhet kapriçioz, çmendet, shkel me këmbë dhe bën disa gjëra të paimagjinueshme. Dhe e gjithë kjo në mënyrë që ne, të rriturit, t'i kushtojmë vëmendje atij. Dashuria e një fëmije është e pakushtëzuar, ju thjesht i kushtoni vëmendje, tregoni rëndësinë e tij në jetën tuaj dhe bëheni për të qendra e universit, personi më i rëndësishëm në tokë. Rezulton se gjithçka është e thjeshtë? A mjafton t'i kushtosh vëmendjen një personi dhe ai do t'ju përgjigjet në të njëjtën mënyrë?

Mbretëria e pasqyrave të shtrembër

Fatkeqësisht bota të rriturit xhaxhallarët dhe hallat formohen nga fëmijët të cilëve në një kohë prindërit e tyre ishin në gjendje ose nuk ishin në gjendje të rrënjosnin një ndjenjë "nevoje" në këtë botë. Tani neglizhenca më e vogël e ndjenjave të tua nxjerr në sipërfaqe dhimbjen e fëmijërisë: "Ti nuk më do!" Pasiguria se njerëzit përreth jush kanë nevojë për ju shkakton vetëbesim të ulët, pamundësi për të zhvilluar talentin tuaj, një karakter të zymtë dhe madje edhe agresivitet. Dhe këtu rezulton të jetë një rreth vicioz! Ju nuk zhvilloheni sepse jeni të sigurt se askush nuk ka nevojë për të, por nuk keni nevojë për të, sepse jeni të mbyllur në veten tuaj dhe problemet tuaja dhe nuk i takoni njerëzit në gjysmë të rrugës.

Në fakt e pamundur forcë Që një person tjetër të të dojë, nuk do të mund të bëhesh i nevojshëm për të me forcë. Të jesh kapriçioz si në fëmijëri dhe të shkelësh këmbët? Jo, kam frikë se ky truk nuk do të funksionojë. Bota rreth jush është njerëz që janë të huaj për ju, të gjithë janë të zënë me veten e tyre. Dhe nuk është fakt që nëse i zgjat dorën dikujt dhe hap zemrën tënde, ai do të hapë dorën për ty. Ndoshta ai është po aq i sigurt se askush nuk ka nevojë për të, ose ju po shkoni drejt tij në rrugën e gabuar. A i ktheni gjithmonë përpjekjet reciproke për t'ju kënaqur? Vë bast që as nuk i vëreni shumicën e këtyre përpjekjeve nga ata përreth jush. Ajo që japim është ajo që marrim? Ndonjëherë na duket vetëm se po japim atë që i nevojitet një personi, por në fakt ne po kënaqim vetëm egoizmin tonë.

Hap përpara

Imagjinoni atë vjen dikush vjen tek ju dhe ju thotë: "Unë dua të jem i nevojshëm për ju". Të gjithë do të kenë të njëjtin reagim ndaj një deklarate të tillë: "Pra, bëj diçka për mua që të më bësh të kem nevojë për ty!" Ndoshta kemi vetëm një rrugëdalje: të fillojmë të punojmë për veten dhe qëndrimin tonë ndaj njerëzve. Dëshironi të bëheni të nevojshëm nga një person? Bëni diçka të mirë për të. Le të jetë vetëm një kompliment dhe një buzëqeshje. Njerëzve u pëlqen të miratohen. Dëshironi të bëheni të domosdoshëm? Bëni “kënaqësi” të vogla për një person që askush nuk do t'i bënte për të në jetën e përditshme: përgatitni kafen e mëngjesit, bëni një masazh këmbësh në mbrëmje, sigurohuni që të ketë një shall të ngrohtë ose një biletë për koncertin e tij të preferuar. Dëshironi që ata të interesohen për botën tuaj të pasur të brendshme? A keni interesuar tashmë për botën e brendshme të një tjetri? Tregohuni më të interesuar për njerëzit sesa ata për ju. Le të jetë ky kontributi juaj vetëmohues për "nevojat" tuaja të ardhshme.

I heshtur si në një tank

A e dini se çfarë ju nevojitet? frikë? I impononi kujdesin dhe vëmendjen tuaj dikujt që me të vërtetë nuk ka nevojë për të. Nëse një person ju neglizhon, nëse nuk ju është kthyer asnjë gjest i vetëm i vëmendjes, a është e nevojshme të shpenzoni kohë dhe përpjekje për të kapërcyer indiferencën? Mënyra më e mirë është të largoheni. Jo në kuptimin e mirëfilltë, thjesht mund të ndaloni së vënë shpirtin tuaj në marrëdhënie të padobishme dhe ta drejtoni vëmendjen tuaj në diçka tjetër. Ju nuk mund të merrni gjithmonë atë që jepni.

Unë mund t'ju jap një mijë këshilla, dhe njëqind herë të jesh i hapur, i urtë dhe i dashur, por kur je ofenduar thellësisht dhe me dhimbje, në shpirtin tënd vendoset fort në vijim: "Askush nuk ka nevojë për ty".

Kohët e fundit kam lexuar një të thjeshtë histori për një vajzë që po qante në një stol sepse i dashuri e la. Kur e vogla e pyeti pse po qante kaq hidhur, ajo u përgjigj: "Askush nuk ka nevojë për mua". Djali e shikoi i hutuar: "Askush? Hallë, je e sigurt që i ke pyetur të gjithë?"
Jeta nuk ka përfunduar ende. Ne me të vërtetë nuk i kemi pyetur të gjithë ende ...

Një grua në botën moderne ka kaq shumë mundësi! Ajo mund të ndërtojë një karrierë, të udhëtojë, të krijojë, të përmirësojë veten dhe të jetojë për kënaqësinë e saj. Pse ta varrosni veten në jetën e përditshme? Pse ajo ka nevojë për një familje?

Pyetje legjitime që lindin për dikë që, mjerisht, nuk është shumë mikeshë, vëren rraskapitjen e nënave me shumë fëmijë, shqetësimin e përjetshëm të grave që detyrohen të qëndrojnë vazhdimisht në këmbë për të ruajtur atë që është shkatërruar prej kohësh - një familje e begatë. .

"Unë nuk do të jetoj me iluzione,- thotë ajo me vete. – Unë jam jashtëzakonisht i sinqertë me veten time. Unë nuk kam nevojë për gjithë këtë budallallëk romantik. Unë kam nevojë për të. Nuk dua të përshtatem me modelet sociale. Unë kam vetëm një jetë! Dhe unë dua ta mbush atë jo me atë që e mbushin të gjithë të tjerët: problemet familjare dhe larja e enëve. Por ngjarje vërtet të rëndësishme. Unë do ta bëj atë një festë të vazhdueshme të diversitetit. Do të ketë udhëtime të pafundme në të. Njohuri për botën. Një punë që më sjell kënaqësi. Dashuri, e lirë dhe jo e detyrueshme, që nuk më prangos. Dhe unë vetë do të jem përgjegjës për gjithçka!”

Më thuaj, a nuk i kanë ardhur secilit prej nesh mendime të tilla? Disa në rini, e të tjerë në moshë madhore, pas shumë zhgënjimesh.

"Unë nuk kam nevojë për askënd!" - është gënjeshtër

E gjithë kjo mund të jetë e vërtetë. Dhe lumturia, në të vërtetë, nuk qëndron në të pasurit dikë pranë dhe jo në krijimin e një familjeje nominale me të gjitha efektet anësore. Lumturia qëndron në diçka tjetër: krijimtarinë, vetëdijen për veten si një njësi harmonike e universit - pjesë e Universit.

Vetëm që të bëhesh pjesë e Universit duhet të njohësh ligjet e tij, d.m.th. Nuk ka asgjë në to për emancipimin e grave, por ka një rubrikë për varësinë e të gjithëve nga të gjithë (parimi i enëve komunikuese), ligji i Yin dhe Yang, rregulli i mbushjes së zbrazëtirave, ligji i dhënies dhe marrjes, si si dhe marrëdhëniet shkak-pasojë.

Nëse nuk do të ishte kështu, nuk do të kishim një numër kaq të madh grash të pakënaqura. I zgjuar, i bukur, i pavarur dhe pafundësisht i vetmuar.

Po, ata vetë kanë mustaqe. Ata e dinë vlerën e tyre. Mbaje shiritin. Por ata duhet të vendosin gjithçka vetë. Merrni përgjegjësinë për gjithçka dhe të gjithë, fitoni jetesën, siguroni vetes strehim, ushqim, rehati, përballoni në mënyrë të pavarur problemet dhe vështirësitë, problemet e përditshme dhe humorin e keq. Të gjitha vetëm. Gjithmonë vetëm.

Sigurisht, mund ta filloni për seks. Dhe një “baba” për shërbime materiale dhe mendore.
Dhe shikoni me zili të fshehtë miqtë tuaj të familjes "të pakënaqur" dhe të preokupuar, përpiquni t'u provoni të gjithëve dhe mbi të gjitha vetes se nuk keni nevojë për këtë. “Unë mund të jetoj pa familje. Sot nuk keni nevojë as për një mashkull për të bërë seks. Për të biseduar me dikë para se të shkoni në shtrat, mund të shkoni në internet.”. Sigurisht, kush mund të debatojë. Por…

Mos shkoni kundër natyrës

Në natyrën e një gruaje, për fat të mirë, mbetet ende aftësia për të lindur fëmijë, nevoja për ndjeshmëri dhe prirje për të krijuar dhe mbajtur një vatër. Ju, sigurisht, mund të sublimoni. Dhe përktheni këto nevoja natyrore në fusha të jetës që lejojnë një grua të realizojë veten profesionalisht dhe personalisht.

Por gjithsesi... natyra herët a vonë do ta bëjë të vetën dhe do të rebelohet. Ose ndoshta ai do të hakmerret ndaj gruas për neglizhencën e saj.

Fatkeqësisht, pasojat e një lufte të tillë të brendshme me natyrën e dikujt shpesh rezultojnë në rikthime shumë të pakëndshme:
grindje,
Zilia
Krenaria,
Arroganca,
,
Depresioni
Vetëvrasje.

Çfarë duhet bërë? A nuk duhet t'i grisni flokët nëse nuk mund të takoni një person të denjë në jetë? A nuk duhet të nxitoni te mashkulli i parë që takoni, thjesht për t'i telefonuar dhe për ta bërë pronën tuaj për pjesën tjetër të jetës tuaj? A nuk duhet të sulmoni të gjithë ata që hyjnë në zonën e aksesit për gjithë mospëlqimin, fatin e keq dhe kalbjen e trurit që ndërhyn në jetën tuaj?

Çfarë duhet bërë?

Jini të sinqertë me veten në realitet, jo me fjalë. Kini parasysh se deklarata: "Unë nuk kam nevojë për askënd" është një gënjeshtër.

Mos kini turp për dëshirat tuaja natyrore.Është normale të ëndërrosh për dashurinë, intimitetin, fëmijët, mundësinë për t'u kujdesur për dikë dhe për të përjetuar kujdesin e njerëzve të dashur! Ne jemi kafshë sociale dhe nuk mund të jetojmë pa njerëz. Këshillohet që pranë nesh të kemi njerëz vërtet të afërt.

Mos bini në dëshpërim ose mohim të plotë nëse gjithçka në jetë nuk është ashtu siç është planifikuar. Ndoshta ju mund të ngushëlloheni nga fakti se askush nuk është i përsosur.

Ju nuk duhet të përpiqeni, me çdo kusht, të bëheni përsosmëri, ndërtoni marrëdhënien perfekte dhe krijoni familjen e përsosur. Kjo është në thelb e pamundur. Ajo që është perfekte është pa shije. Nuk ka asnjë gjallëri apo nxitje në të. Për të kuptuar më mirë thelbin e kësaj pike, ju këshilloj të shikoni një film të pazakontë me këtë temë, "Një njeri i papërshtatshëm" (heroi i tij u gjend në kushte ideale, ku kishte gjithçka që donte: një zyrë të mrekullueshme, punë, një komod shoqëri me njerëz gjithmonë të buzëqeshur, gra, të gjithë janë dakord dhe janë gjithmonë të mirë, etj. Pse donte të bënte vetëvrasje? Shikoni dhe do ta kuptoni.)

Merrni hapa për të gjetur të dashurit. Ata me të cilët ndiheni rehat, të qetë, të këndshëm, që ju presin dhe ju duan, ata të cilëve mund t'u jepni ngrohtësinë e shpirtit tuaj. Mos u ndalni nëse nuk keni ende fat.

Mos i kushtoni rëndësi globale kërkimit.Çdo gjë shumë ndërhyn në rrjedhën natyrore të jetës. Ndonjëherë lëshoni dëshirat tuaja për të mos bllokuar përmbushjen e tyre.

Mos thuaj se nuk ke nevojë për familje, dashuri, fëmijë, një të dashur etj. Nëse e shprehni atë, qielli do t'ju besojë. Dhe ju do të mbeteni vetëm.

Mos kini frikë t'u bëni mirë njerëzve dhe t'u rrëfeni atyre dashurinë dhe simpatinë tuaj. Nëse u bëni kërkesa shumë të larta njerëzve dhe vazhdimisht kritikoni, ata nuk kanë gjasa të duan intimitet me ju. Ju vetë dëshironi të jeni në vendin e dikujt ndaj të cilit jeni kaq kërkues?

Besoj në dashuri! Dhe ajo do të vijë në jetën tuaj për t'ju treguar se për çfarë ia vlen të jetosh në këtë botë.