כוחה של המוזיקה להשפיע על הפיזיולוגיה האנושית ידוע עוד מימי קדם. אנשים חקרו את ההשפעות היעילות של צלילים ורעידות על גוף האדםמנסה ליישם את הידע שלך בחוכמה.
מרפאים של מצרים העתיקה התמודדו היטב עם נדודי שינה בשיטה שירת מקהלה. תושבי סין העתיקה השתמשו במוטיבים מוזיקליים כדי לשחזר את מערכות השלד והלב וכלי הדם. הפילוסופים של העת העתיקה יצרו חיבורים שלמים בנושא שיטות שונות של טיפול במוזיקה. הבה נבחן מספר דרכים שבהן מוזיקה משפיעה על גוף האדם.
מוזיקה מחזקת אותנו
הרחבת היכולות הפיזיות היא עובדה שנחקרה בקפידה. במהלך שנים רבות של מחקר, מדענים גילו כיצד השפעה מוזיקלית על אדם משפרת את ביצועי השרירים במהלך פעילות גופנית.
בהאזנה למוזיקה חל שיפור בתוצאות של ספורטאים ובפעילות של אנשים שעבודתם כרוכה בעבודה פיזית כבדה. זה מוסבר על ידי נוכחות של קצב מוזיקלי נתון, וכתוצאה מכך מתרחשת סנכרון של תנועות הגוף וקצב המנגינה. אדם המבצע פעולה פיזית תוך כדי האזנה למוזיקה משקיע פחות מאמץ מאשר בביצוע אותן פעולות ללא מוזיקה.
כ-2,500 אנשים המעורבים בשמורות האולימפיות ונטלו חלק במחקר ציינו שהם מסוגלים לבצע תרגילים בצורה יעילה יותר ולבצע יותר גישות תוך כדי האזנה למוזיקה.
לפיכך, אדם משיג תוצאות גדולות יותר עם פחות הוצאה של משאביו הפיזיים.
במקרים אלה, אפקט תדירות זרימת המדינה עובד גם הוא. במילים פשוטות, התדירות של מצב נפשי מוגברת, בדומה לתהליך טראנס מדיטטיבי, שבמהלכו אדם פועל באופן אוטומטי ונכון, מה שמוביל לביצועים טובים.
רקע מוזיקלי יוצר אשליה של דחיסת זמן
כל יום אנחנו נתקלים במוזיקה שנמצאת ברקע. אנחנו שומעים את זה בהיפרמרקטים, בתחנות רכבת ובשדות תעופה, בבנקים ובמקומות צפופים אחרים. מוזיקת רקע משמשת "לדחוס" את התחושה הזמנית. אדם מאט באופן לא מודע את תנועות הגוף שלו, שוקע לגמרי כַּיוֹםללא מחשבות מיותרות.
לעתים קרובות זה עם מניע נעים: טרקלין, בלוז או מנגינה אחרת שאינה עמוסה במילים ובקצב. כאשר מאזינים למוזיקה כזו, המוח חשוף לפיזור תשומת לב, ירידה בעצבנות והרפיה נפשית.
יש אובדן של תחושת הזמן האמיתי. אדם יכול לשכוח מהזמן לשעה או יותר. יחד עם זאת, הוא לא יחווה שעמום או חרדה מוגברת. יש לזכור שתהליך נפשי כרוך בתפיסה של רקע מלודי, המגביל את הטמעת המידע, המשפיע על יכולת חשבון הנפש והחשיבה הבהירה.
לצלילים יש אפקט הרדמה
למוזיקה יש תכונה של לידוקאין והיא יכולה לא רק להגביר את סף הכאב, אלא גם להמיס לחלוטין את תחושת הכאב באמצעות השפעתה על תאי עצב אנושיים.
בחלק מהמוסדות הרפואיים, בעקבות טרנדים מודרניים, לעתים קרובות במהלך התערבויות כירורגיות או לידה הם מנגנים מוזיקה הנוחה למטופל.
בעת שימוש בתרפיה במוזיקה, אדם מגיב מהר יותר לתרופות הרדמה, ושרירי המטופל מגיעים מהר יותר למצב רגוע. בנוסף, זרימת הדם משתפרת, מה שמסייע לרופאים לבצע פרוצדורות כירורגיות.
טונאליות וקצב מגבירים את חסינות האדם
חוקרים מצאו שמוזיקה של מפתח ומקצב מסוימים (לדוגמה, צלצול פעמונים או תנודות של קערות שירה טיבטיות) מגבירה את חסינות הגוף.
500px.com
זה מתרחש עקב ספיגת רעידות, שעלולות להרוג חיידקים פתוגניים ופלורה פתוגנית, כמו גם באמצעות השפעה רגשות חיובייםמהאזנה למוזיקה על בריאות האדם באופן כללי.
אופוניה מסייעת בשיקום הגוף
ההשפעה החיובית של מוזיקה הבחינה גם במהלך ההתאוששות לאחר הניתוח של הגוף. אנשים התעשתו מהר יותר לאחר ההרדמה והחלימו בצורה מוצלחת יותר.
שיטת הטיפול במוזיקה משמשת לעתים קרובות על ידי קרדיולוגים ואנדוקרינולוגים בתור א אמצעים נוספיםטיפול במחלות.
מוזיקה יכולה, תוך פרק זמן קצר, להוריד את לחץ הדם ואת קצב הלב ולהקל על מתח נפשי.
טיפול במוזיקה מפעיל את הזיכרון
תהליך האזנה למוזיקה משפיע על אזור במוח הנקרא היפוקמפוס.
ההיפוקמפוס הוא אזור במוח שאחראי לאחסון מידע ארוך טווח.
רופאים משתמשים בידע זה כדי לעזור לחולים הסובלים מדמנציה ואובדן זיכרון. מוזיקה מסוגלת "לשחזר" ולשחזר שברי זיכרונות אבודים ללא שימוש בשיחות פסיכולוגיות, אפילו בשלבים האחרונים של מחלת נפש.
השמעת מוזיקה מפתחת את מערכת השמיעה האנושית
תופעת סאונד נוספת היא שהאזנה למוזיקה יכולה לפתח ולהחזיר את השמיעה. אנחנו מדברים על היעדר שמיעה מולדת עדינה (מוסיקלית) או אובדן שלה במהלך החיים.
פוליגלוטים ובלשנים מקצועיים הם לרוב חובבי מוזיקה מושרשים, מה שמאשר שוב את השפעת המוזיקה על התפתחות השמיעה והזיכרון האנושיים.
הוכח כי למוזיקאים בני 80 יש שמיעה חריפה יותר והם מסוגלים לשמוע אפילו לחישה בתחבורה ציבורית מצעירים שאין להם שום קשר למוזיקה.
העיצור המוזיקלי משפר את ההסתגלות ומגביר את ההתנגדות ללחץ
למוזיקה יש ללא ספק השפעה מועילה על הסתגלותו של אדם למצבי לחץ או קשים. קל יותר לאדם לתפוס את הסביבה אם רצועות מרשימת ההשמעה האהובה עליו מתנגנות באוזניו. מוזיקה משפרת ועוזרת לך להתרכז מהר יותר במשימות העומדות בפניך.
לקוסמונאוטים יש את המסורת הזו: לפני שיגור חלליות מאוישות, כל אחד מהקוסמונאוטים בצוות הפעיל מוריד שניים או שלושה רצועות מועדפות. בהמשך, הרצועות משמשות בסיס לפלייליסט ברקע במהלך השקת הספינה.
ז'אנרים מוזיקליים יכולים להשפיע על טעמים גסטרונומיים
עובדי מסעדות ומכולת שמו לב שמוזיקה יכולה לשנות את העדפות הטעם. עם זאת, החדשות עבור הקונה שימשו זמן רב ומוצלח לטובת השיווק ועסקי המסעדנות.
עובדי מסחר ומסעדות יכולים בקלות לשכנע אדם לקנות יין יקר או קוניאק על ידי חשיפה למוזיקה קלאסית או ג'אז ברקע.
האזנה לג'אז או מוזיקה קלאסיתנתפס בתת המודע של האדם כסימן למחויבות למעמד השליט. סוג זה של מוזיקה נותן לך הרגשה של שייכות לאנשים מצליחים ועשירים.
Obzor.lg.ua בהשפעת מוזיקה כזו, אנשים מבצעים רכישות בסכום גדול יותר מאשר בהאזנה לשירי פופ או רוק.
ניסוי במוזיקה עממית אתנית הראה נטייה מעניינת לבחור משקה כזה או אחר. בימי המוזיקה הגרמנית, בחירתם של רוב הקונים נפלה על רכישת סיידרים איכותיים. מניעים צרפתיים עודדו אנשים לקנות סוגים שונים של יין, ובימים שבהם חליליות איריות, נרכש בעיקר וויסקי. בתהליך סקר הלקוחות התברר שהם לא ייחסו כל חשיבות למוזיקה במעמד הרכישה.
כל אוזן שומעת אחרת
מבית הספר ידוע ששתי המיספרות מוח אנושי, המשתפים פעולה זה עם זה, אחראים לשיטות מנוגדות לתפיסת העולם הזה.
אם מדברים על יכולת השמיעה, מגלים את העובדה שאוזן ימין ושמאל שומעות ותופסות צלילים מסביב בדרכן שלהן.
האוזניים שלנו נוכחות רשתות עצביותקודים שונים, וכתוצאה מכך כל אוזן משדרת "גרסה" משלה של מה שהיא שמעה למערכת העצבים המרכזית. אוזן ימין מפענחת דיבור, השמאלית אחראית לתפיסת המוזיקה והגוון.
כדי ליהנות מיצירות המופת של הקלאסיקות, מספיקות רק אוזניה אחת ואוזן שמאל; לדיווחי חדשות ברדיו, אתה יכול להשתמש רק באוזניה הימנית. עם זאת, המידע ייקלט במלואו ויעובד על ידי ההמיספרה שלך.
היזהר לגבי עצמך ו רקע מוזיקלי, שמלווה אותך בכל שלב.
מכיוון שאני מוזיקאי במקצועי, תמיד התעניינתי באופי הסאונד. הרי מה זה צליל זה גל, וכידוע לכל דבר יש אופי גלי, לכן הגעתי למסקנה שהכל קול... לתאי הגוף שלנו יש צליל משלהם, גם היקום נשמע, השאלה היא מה טווח התפיסה שיש לנו זמין, אבל בלי קשר לזה - הכל נשמע!
אז לגבי צליל התאים. כיום, כיוון חדש במדע מוקדש לחקר התהליך הזה - סונוציטולוגיה .
עובד אוניברסיטת קליפורניה, ג'יימס Dzhimzewski, קיבל השראה מהנקודה הבאה: מאחר שתאי שריר הלב פועמים ויוצרים סוג של רטט, כיצד ייראה הצליל שלהם והאם ניתן לשמוע אותו? לאחר ביצוע מחקר באמצעות ציוד מורכב ביותר, הנחותיו אושרו: אכן, לתאים יש צליל משלהם. ומה שמעניין הוא שבהתאם לגורמים שונים, הם יכולים להישמע אחרת. הצלילים שהתקבלו, שפוענחו באמצעות מחשבים, הוגברו פעמים רבות, והביאו לסדרה הבאה של תגליות מעניינות:
- תא גוסס פולט קול מלמול בקושי נשמע;
- תאים מתים הם רק רעש בתדר נמוך;
- בהשפעת אלכוהול, תאים פולטים צעקה, ובצלילים הגבוהים ביותר;
- תאים מהונדסים גנטית מייצרים צליל הדומה לרעש המתרחש במקלט רדיו בזמן חיפוש אחר גל.
מדענים מקווים שבעתיד מחקרים אלו יסייעו ביצירת שיטות חדשות לאבחון מחלות קשות שונות בשלבים המוקדמים ביותר, שיקלו באופן משמעותי על תהליך הטיפול.
עובדה מעניינת נוספת היא שקול יכול להיות מדחום. מדחום זה מבוסס על התלות של מהירות הקול בטמפרטורה של גז מודח. מדי חום קול מסוגלים לזהות תנודות טמפרטורה שנמשכות רק 0.05 שניות, וזה מעבר לחלוטין ליכולות של מדי חום נוזלי או כספית ().
אבל גם סאונד יכול להיות מסוכן. אז, נפח של 65 דציבלים גורם לדופק של אדם לעלות, ובנפח של 90 דציבלים מתחילה טכיקרדיה. מדענים מצאו שכל רגיל דיסקו רביעי מתחיל לסבול לאחר חמש שנים. הידרדרות חדהשמיעה ממנו ברור שדיסקוטקים רחוקים מלהיות הבילוי הטוב ביותר. ומכיוון שהזמן הוא מרכיב שאבד באופן בלתי הפיך, יש להשתמש בו בצורה מהורהרת והטובה ביותר לטובת עצמך ואחרים.
נקודה מעניינת נוספת היא שלמרות שהגוף שלנו לא מגיב בבירור לצלילים בתדר נמוך, תחת השפעתם נגרמת תחושת חרדה בלתי מוסברת, כמו גם כאב "בלתי סביר" בעמוד השדרה ובאוזניים. כמו כן, איום נסתר על גוף האדם נובע מהמהום המונוטוני של מכונות ורעש של מנגנונים הפועלים מסביב לשעון.
אז בעולם המודרני חשוב מאוד לא רק לדעת כמה שיותר על תכונות הצליל, אלא גם לקיים איתו אינטראקציה בצורה מוכשרת.
צליל החלל והמוזיקה שלו
נחזור לנושאים של השפעת הקול על גוף האדם, אך כעת מעט מידע על צליל החלל והמוזיקה שלו. המחקר בתחום זה החל עוד ב-1989. באמצעות תנודות קול בתרגול פסיכולוגי, ד"ר ג'פרי תומפסון החל להתעניין בצלילים יוצאי הדופן שהוקלטו באמצעות חלליות וויאג'ר 1 ווויאג'ר 2, וזה הוביל למחקר שלו. מוזיקת חללכוכבי הלכת צדק, אורנוס, שבתאי, נפטון והלוויינים שלהם, נאס"א, המעבדה להנעת סילון ועוד מספר מכוני מחקר אמריקאים היו מעורבים.
צלילים מיוננים אקוסטיים הנפוצים בחלל, המתבטאים באינטראקציה של היונוספירה של גופים קוסמיים ורוח השמש, יוצרים צלילים מדהימים המוקלטים באמצעות חלליות ובשל רטט בחלל. האוזן שלנו יכולה בקלות לתפוס את המוזיקה יוצאת הדופן הזו של הקוסמוס, שכן תנודות הקול הללו מתרחשות בטווח שבין 20 ל-20,000 הרץ.
בנוסף, ד"ר ג'פרי תומפסון שם לב שצלילי כוכבי הלכת דומה באופן מפתיע לקולות שנעשו על ידי גוף האדם(דפיקות לב, נשימות), ואלה שמקיפים אותנו בטבע. אוסף המוזיקה של נאס"א כולל 12 הקלטות שנוצרו על ידי חלליות וויאג'ר 1 ווויאג'ר 2. אתה יכול להאזין להם ללא בעיות באינטרנט על ידי הזנת מילות מפתח במנוע חיפוש.
השפעת הקול על גוף האדם
עובדות מעניינות לגבי התהליך הזהניתן למצוא בספר "צומת דרכים" מאת אנסטסיה נוביך:
"כל צליל מתפרק לתדרים, צלילים עיליים ורעשים. גוף האדם, בתורו, הוא מערכת אקוסטית מורכבת, שבה כל איבר פועל בתדר שלו. לכן, כאשר יש תהודה, כלומר, כאשר התדרים של ההרכב המוזיקלי והתדרים הטבעיים של הגוף חופפים, מתרחשת הרס רקמות. אם ההרכב מכיל דיסוננסים או רעש חד, הדבר גורם לעלייה בקצב הלב ובהתאם לעלייה בלחץ הדם. עבור חולי יתר לחץ דם, תופעות כאלה יכולות להיות קטלניות. גם אצל מי שמחשיב את עצמו בריא לחלוטין, תגובת הרפלקס מופרעת, הביצועים מתדרדרים, כלומר האדם מתדרדר בהדרגה נפשית ובסופו של דבר מאבד שליטה על עצמו. ואם תדירות תנודות הקול עולה בקנה אחד עם לפחות אחד מתדרי המוח ובהתאם, מערכת העצבים המרכזית, אז זה בדרך כלל כרוך בהפרעות נפשיות מורכבות, התנהגות בלתי מבוקרת, אפילו התאבדות. גוף האדם, כמו ב תזמורת מוזיקלית, מבצע כל שנייה את המנגינה שלו. יש לו קצב מסוים של נשימה, התכווצויות לב, פעימות בהליכה, ריצה, שינה וכדומה. כל הדור הזה של "מנגינה" קשור לרעש מוחי - זרמים ביולוגיים של מקצבי אלפא, בטא, תטא ודלתא, כמו גם לתדירות הפעולה הטבעית של איברים שונים. יתר על כן, כל אחד מאופיין במספר מסוים של רעידות בשנייה. הקצב הדומיננטי מתחלף מעת לעת. הגוף פועל בעיקר באופן אוטונומי. אבל כל אחת מה"סימפוניות" שלו יכולה להיות מותאמת ולתת את הטון המתאים ("כבוי" או "חי") על ידי המעבד הראשי, המוזיקאי והמלחין - האדם עצמו, או יותר נכון כוח אמונתו. מה שאדם מאמין יבוא לידי ביטוי בסימפוניה של הגוף".
"...בעזרת מוזיקה הרמונית אתה יכול לא רק לשפר את הבריאות של איבר ספציפי, אלא גם לשפר את הרווחה הכללית, לשפר את מצב הרוח, הביצועים שלך, או להיפך, להירגע, להפחית רגישות לכאב, לנרמל שינה ועוד הרבה. יותר. אגב, מוזיקה עממית וקלאסית ניחנה בסגולות ריפוי דומות, המאפשרות לנו יחד להעשיר את עולמו הפנימי של האדם ולעזור לנו לחשוב על מהותו הרוחנית. (...)
שוב, בפילוסופיית הטבע הסינית - הספר "Lüshi Chunqiu", שנכתב עוד במאה ה-3 לפני הספירה, המוזיקה נתפסת כסמל של ציוויליזציה וסדר, המובאת לסביבה כאוטית כדי להרמוני את החיים החברתיים והפנימיים של החברה. לדברי המחבר, חוסר האיזון בחיים החברתיים ובטבע נגרם על ידי חריגות שונות בשני סוגים של אנרגיה חיונית: "יין" ו"יאנג". ההרמוניה שלהם מושגת בעזרת אותה מוזיקה, שיכולה לחסל כאוס ולכונן סדר קוסמי. ולדוגמא, תלמידו של סוקרטס, הפילוסוף היווני הקדום אפלטון, רואה את אותו רעיון מזווית קצת אחרת: עוצמתו וכוחו תלויים ישירות בסוג, באילו מצבים ובמקצבים המוזיקה נשמעת במדינה".
גַם מידע מענייןניתן למצוא במאמר "תרפיה במוזיקה: היסטוריה וסיכויים", פורסם בכתב העת "CLINICAL MEDICINE" 3, 2000. S. V. Shushardzhan, (מוסקבה). 2000.
זה מדבר על העובדה שבזכות מחקר שבוצע על ידי מדענים שונים ( V.M. בחטרב, י.מ. דוגל, I.R. טרחנובוכו'), ניתן היה לזהות את ההשפעות המועילות של מוזיקה על גוף האדם, בפרט, על תהליכי זרימת הדם, הנשימה, חילופי הגזים ועל תפקוד מערכת העצבים המרכזית. אבל גם ההשפעות הספציפיות של מוזיקה על הגוף, בהתאם לאופי שלה, נקבעו.
לפיכך, לא בכדי משמש הצעדה בענייני צבא: הודות למחקר של I.M. דוגל ואי.מ. סצ'נוב, נמצא שהצעדה מפעילה ביצועים, משפרת את טונוס השרירים של חיילים ויש לה השפעה מחייה עליהם. I.V. טמקין במהלך מחקר על תגובות אוטונומיות בהתאם למוזיקה בעל אופי שונהניתן היה לקבוע כי יצירות מוזיקליות בקצב מהיר, במפתחות מז'ור, יכולות להגביר את הדופק, להעלות את לחץ הדם, תוך הגברת טונוס השרירים והעלאת הטמפרטורה באזור העור של האמה. על פי המחקר של I.R. Tarkhanov, מוזיקה נעימה לאדם ומביאה לו שמחה עוזרת לנרמל את לחץ הדם והבריאות הכללית של הגוף, בעוד שליצירות מוזיקליות מעצבנות יש השפעה הפוכה לחלוטין על המאזין.
אז מוזיקה היא בהחלט כוח רב עוצמה שיכול להיות גם יצירתי וגם הרסני. ואיזה מהם לתת עדיפות נקבע על ידי האדם עצמו.
אחת התכונות היפות ביותר של בני האדם ושל רוב האורגניזמים החיים היא תפיסת הצלילים.
מלידה, האדם מוקף בקולות רבים: רשרוש עלים, רעש היער, פצפוץ ענף שבור, רחש נחל, התזת גלים, ציוץ חרקים, קולות של בעלי חיים. , צרחות, קולות אנושיים, רשרוש לא ברור...
העולם מלא בצלילים בעלי עוצמות שונות. אנשים שומעים אותם, אפילו העובר ברחם שומע אותם. גם אנשים חירשים לחלוטין מושפעים מקולות.
אדם מקבל 80% מהמידע על העולם הסובב אותו דרך הראייה, אך לצלילים יש השפעה גדולה יותר על רגשות ורגשות.
ההשפעה של צלילים על בני אדם משתנה. זה יכול להיות הרמוני, מרפא, הרסני, מעורר השראה, מרגיע, מעצבן וכו'.
האדם, שהאזין לצלילי הטבע, ניסה ליצור צלילים דומים בקולו. הוא גם המציא כלי נגינה שונים. כך נולדה המוזיקה.
מושג צליל
צליל הוא אנרגיה. לצלילים יש תדר מסוים, רמת עוצמת קול, קצב, הרמוניה מסוימת ומשפיעים על האדם לחיוב או לשלילה.
תנודות קול שנבחרו בצורה נכונה יכולות להפעיל את היכולות המבניות והתפקודיות של האדם, את הפונקציות הפיזיולוגיות שלו: דופק, לחץ דם, דופק, נשימה, עיכול, עבודת הבלוטות האנדוקריניות, להרמוניה את מערכת האנרגיה - תנועת האנרגיה בצ'קרות אנרגיה ומרידיאנים, איברים, מערכות איברים וחלקי גוף.
שילובים של צלילים יוצרים מוזיקה.
מוּסִיקָה- זוהי אומנות השילוב הרמוני ומתואם של צלילים, המתבטא בצירופים שלהם, בהרמוניה, בעיצורים ובניגון שלהם. המוזיקה מפתחת את האדם מבחינה רוחנית, עוזרת לתפיסתו את העולם החיצון ומעשירה את דמיונו.
כל אחד תופס דברים אחרת מנגינות מוזיקליותומקצבים ומגיבים אליהם אחרת.
במהלך 20 השנים האחרונות, המדע צץ ומתפתח באופן פעיל ביומוזיקולוגיה, החוקר את השפעת המוזיקה וצלילים בודדים על אורגניזמים חיים.
מדענים מצאו שלצלילים בתדרים שונים יש השפעות שונות על בני אדם. זה נובע מהמקצבים של המוח. הגוף שלנו מגיב היטב לתדר הרטט של המוזיקה, שכן הוא גם סוג של כלי בו לכל איבר, כל מערכת, כל חלק בגוף, לכל תא יש את הוויברציות שלו. אם אתה משמיע אותם, אתה מקבל מנגינות אמיתיות. לדוגמה, DNA נשמע כמו המנגינות של מדיטציות הודיות, ותאי סרטן נשמעים כמו "צעדת הלוויה" של שופן.
לכולנו יש מקצבי רטט אינדיבידואליים, ולכן יש לנו טעם מוזיקלי שונה.
לכל צליל יש תדר משלו. אנחנו לא שומעים צלילים גבוהים מדי או נמוכים מדי, אבל הם חומריים. מדענים אמריקאים ממעבדת Jet Propulsion בפסדינה גילו את תופעת "זוהר הסאונד". הם שלחו גלים קוליים רבי עוצמה לתוך מיכל זכוכית של מים וראו בועות זעירות נוצרות במים, פולטות אור כחלחל. הניסיון הזה מוכיח את המציאות השפעה פיזיתצלילים על חומר, ולא רק נשמעים, אלא גם כאלה שהאוזן האנושית אינה מסוגלת לקלוט.
מסלול השמיעה האנושי
זהו הדרך מתחילת הצליל לתוצאה, המתבטאת בגירוי של מרכז עצב אחד או יותר במוח. לכל מילה, קטע מוזיקלי או סתם צליל יש מסלולים שמיעתיים משלה.
אבל כשאנחנו שומעים צלילים של להקת כלי נשיפה שמבצעת מצעד, אנחנו רוצים ללכת, לזוז ולהזיז את הידיים והרגליים בקצב המוזיקה. נתיב השמיעה של צלילים אלו עובר בתעלת השמע למרכזי התנועה של הידיים והרגליים, מערכת הלב וכלי הדם, מתרחשת גירוי של רגשות חיוביים, מרומם את הרוח, האדם מחייך (מרכזי התנועה של השפתיים והעיניים הם מוּפעָל). השביל הזה עשוי להסתיים במרכז ההנאה.
לצעדת הלוויה יש מסלול שמיעתי שונה לחלוטין. הקול חודר למוח מגרה את מרכז פעילות הלב, מעורר זיכרונות מהעבר ומשפיע על תאי המוח האחראים להפרשת הדמעות. אדם עלול להתעצבן, לבכות או להרגיש כאב לב.
למוזיקה קלאסית יש מסלולי שמיעה משלה. הוא כתוב בעיקר בקצב הלב (60 - 70 פעימות לדקה) ולכן משפיע לטובה על התפקודים הבסיסיים של הגוף כולו.
קטעי מוזיקה מסוימים, כשהם נחשפים לאדם, מרגיעים את הנרגשים מרכזי עצבים, (לדוגמה, כעס, פחד, עצב), להקל על מתח, להקל על כאב, לשפר תהליכים מטבוליים. זה קורה בהשפעת מוזיקה קלאסית רוחנית של מלחינים - באך, בטהובן, מוצרט, בורטניאנסקי.
לכל יצירה נתיב שמיעתי משלה, השפעתה ותוצאתה על מצבו הפיזי, הרגשי והנפשי של האדם.
תפיסה אנושית של צלילים ומוזיקה
תנודות קול נתפסות על ידי בני אדם דרך איברי השמיעה,
העברת המידע המתקבל לאזורים מסוימים במוח. תנודות קול יכולות להיות מועברות למוח ישירות דרך הגולגולת. הגולגולת במקרה זה היא קרום גדול. תנודות בתדירות מסוימת משפיעות ישירות על הפונקציות של איברים בודדים ועל הגוף בכללותו.
הדוקטור למדעי הרפואה והזמר המקצועי סרגיי שושרדז'אן במחקרו מצאו שאפילו העור הוא מוליך של צלילים לתוך הגוף. למוזיקה יש אופי גלי והיא מועברת דרך קולטני רטט בעור, אשר קולטים גלי קול בטווח רחב. כאשר קולטני ויברו נחשפים לגלי קול בתדירות מסוימת, נוצר מנגנון כזה או אחר של תגובת הגוף להשפעת הקול.
מומחים ברחבי העולם מציינים כי כיוון ההשפעה הטיפולית של המוזיקה תלוי לא רק באופי שלה, אלא גם בכלי הנגינה איתו היא מבוצעת. הנה נתונים על המוזרויות של ההשפעה של כלי נגינה בודדים על אדם, שנאספו מניסיון של טיפול במוזיקה עולמית:
כינור– מרפא את הנשמה, מרגיע את הנפש, עוזר להיכנס לנתיב ההכרה העצמית, מעורר חמלה בנפש, מוכנות להקרבה עצמית;
אֵיבָר- מוליך אנרגיה "חלל - אדמה - חלל"; עושה סדר בנפש, מסדרת את זרימת האנרגיה בעמוד השדרה;
פְּסַנְתֵר- מתקן את תפקוד הכליות ושלפוחית השתן, מנקה את בלוטת התריס, מסדר את הנפש;
תוֹף- משחזר את קצב הלב, מרפא את הכבד, מסדר את מערכת הדם;
חליל- מנקה, מרפא את הריאות והסמפונות, משפיע לטובה על זרימת הדם;
נֶבֶל- משלב את עבודת הלב;
צֶ'לוֹ- מרפא את הלב, משפיע לטובה על הכליות;
מְצִלתַיִם- איזון האנרגיה של הכבד;
אקורדיון, אקורדיון כפתור, אקורדיון- להפעיל את העבודה של כל חלל הבטן;
סַקסוֹפוֹן- מפעיל אנרגיה מינית, מטפל בכל מערכת גניטורינארית, מחלות ריאות ומעי הגס;
קלָרנִית- יש השפעה טובה על מערכת הדם והכבד;
מטאלופון, פעמונים- לרפא מחלות של הריאות והמעי הגס, לחסל מלנכוליה (דיכאון).
טמבורינים, תופים, צינורות, קרניים, חלילים, חצוצרות- כלי הנגינה הראשונים בהיסטוריה האנושית. אולי הצלילים של הכלים האלה יכולים להיות המרפאים ביותר (יש השערה כזו).
גיטרה, כינור, צ'לו, ויולה, נבל(כלומר מיתרים) - פועלים בעיקר על מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם על המעי הדק.
מדענים מסמרקנד, על סמך מחקר משלהם, הגיעו למסקנה שמוזיקה איטית ושקטה של כלי מיתר מפחיתה את לחץ הדם.
במהלך מחקר שנערך על ידי המחלקה לפיזיולוגיה נורמלית של הפקולטה לרפואה של אוניברסיטת הידידות העמים הרוסים יחד עם המחלקה לרפלקסולוגיה של המכון הרפואי לרפואת שיניים במוסקבה והמכון לרפואה מסורתית וטיפול במוזיקה, נמצא כי הכינור והפסנתר הכי מרגיעים את העצבים, החליל מרגיע, מפעיל (או מדכא - תלוי במוזיקה ובשעה ביום) - אבוב וקלרינט, מרפא את הלב - צ'לו.
מחלות כבד וכיס מרהנרפאים על ידי צלילי כלי התוף, הקסילופון, כלי הנשיפה (אך לא מתכת!) - במיוחד קלרינט, אבוב, קרן, חליל.
מחלות ברונכו-ריאהמטופלים עם צלילי כלי נשיפה (במיוחד מתכת: חצוצרה, טרומבון וכו').
ראשל בלבו, פרופסור במכון המחקר המסורתי רפואה מסורתיתוטיפול במוזיקה בסנט פטרסבורג, ראש האקדמיה לרפואה מסורתית אלטרנטיבית באותה עיר, מרפא נפשי מפורסם בעולם, מלחין, המבוסס על ניסיון רב השנים שלו בתרפיה במוזיקה, את מסקנותיו על כוח ריפויכלי נגינה מסוימים על איברים ומערכות ספציפיות של גוף האדם. במקביל, ר' בלאו זיהה גם את השעה הטובה ביותר ביום להשפעות של תרפיה במוזיקה על איברים אלה, והזמן הזה תואם את הביוריתמוס היומי של האיברים:
כבד - (חליל) - 1 - 3 לפנות בוקר
LUNGS - (נבל) - 3 - 5 בבוקר
מעי גס - (מפוחית) - 5 - 7 בבוקר
בטן - ( כלי מקלדת) – 7 - 9 בבוקר
פנקריאס - (שפופרת) - 9 - 11 בבוקר
HEART - (גיטרה) - 11 - 13 בערב
מעי דק - (כינור) - 13 - 15 שעות.
KIDNEYS - (סקסופון) - 17 - 19 שעות.
SPINE - (תוף) - 19 - 23 שעות.
שלפוחית המרה - (אבוב) - 23 - 01 בבוקר
כל איבר מתפקד בגל תדר מסוים, ומתי הוא
האוזן האנושית מסוגלת לזהות צלילים בטווח שבין 16 הרץ ל-20,000 הרץ.
תדרים שאינם נתפסים על ידי מכשירי השמיעה שלנו מתחת ל-16 הרץ מסווגים כרטט גל אינפרא-קולי, ואלה שמעל 20,000 הרץ מכונים תנודות גל קולי.
מצבי רטט האופייניים לרוב האיברים והמערכות של גוף האדם נמצאים בטווח האינפרסוני.
לאיברים פנימיים אנושיים יש תדרי תהודה טבעית נמוכים למדי:
- חלל הבטן והחזה - 5 - 8 הרץ;
- ראש - 20 - 30 הרץ;
- עיניים - 19 הרץ ו-40 - 100 הרץ;
- מנגנון וסטיבולרי ~ 6 הרץ;
- לב - 4 - 6 הרץ;
- התכווצויות לב - 1 - 2 הרץ;
- קיבה - 2 - 3 הרץ;
- מעיים - 2 - 4 הרץ;
- כליות - 6 - 8 הרץ;
- ידיים - 2 - 5 הרץ;
- אלפא, - בטא, - דלתא – מקצבי מוח – 0 – 14 הרץ.
הפעילות המוחית של אדם חי אינה נפסקת גם בזמן שינה עמוקה. במקביל, המוח פולט כל הזמן גלים קצביים המעידים על התהליכים המתרחשים בו. ניתן לתעד זאת באלקטרואנצפלוגרמה.
כאשר המוח נמצא במצב של קצב דלתא, הוא פולט גלים בתדר של 0 עד 4 הרץ.זו יכולה להיות שינה עמוקה ללא חלומות, או מצב של רגיעה עמוקה, חוסר הכרה, תרדמת, שינה עייפה. אבל גם במצב זה, המוח מעבד מידע מצטבר שלא הספיק להיות מודע.
במצב של קצב תטא, תדירות תנודות המוח נעה בין 4 ל-7 הרץ.זוהי הרפיה עמוקה או מדיטציה או שינה רדודה. במהלך הקצב הזה, מתעוררות חזיונות חיים במיוחד או תחושות אינטואיטיביות. גלי תטא יוצרים מצבים העוברים מערות רגועה לשלבים של ישנוניות, והופכים לשינה עמוקה. עם זאת, תדרים של 5-6 הרץ מסוכנים לכבד וגורמים לתחושת עייפות.
במצב אלפא, תדירות תנודות גלי המוח היא מ-7 עד 14 הרץ.טווח התדרים בין 7 ל-8 הרץ מסוכן מאוד לבריאות. תנודות כאלה עלולות לעורר התקפי אפילפסיה, להשפיע אנושות על איברים פנימיים ואף לעוות אותם בפועל. חשיפה ארוכת טווח של המוח לצליל בתדר של 7 הרץ משפיעה לרעה על הלב ועלולה לגרום להפסקתו.
מדענים מצאו כי עקב עירור של תנודות תהודה, החופפות לקצב האלפא של המוח, מתרחשות השפעות שליליות ביותר של תנודות אינפרא-קוליות בחפצים ביולוגיים. עובדה זו משמשת את המשטרה במספר מדינות ברחבי העולם כדי לפזר המונים ולמנוע מהומות. מופעלים גנרטורים רבי עוצמה, שהתדרים שלהם שונים ב-5 - 9 הרץ. לרעידות שנוצרות כתוצאה מהבדל בתדרים של גנרטורים אלו יש תדר אינפרא-סוני וגורמות אצל רוב האנשים לאפקטים ויזואליים לא נעימים, פחד בלתי מוסבר, חרדה ורצון לעזוב במהירות מקום מסוכן.
אותה השפעה יכולה להיות על התודעה ו פעימות בינאוריות. המדען רוברט מונרו מצא שכאשר הוא מאזין למנגינות מסוימות, אדם מסוגל להרגיש את ההבדל בצליל בין התדרים. לדוגמה, אם אוזן אחת שומעת צליל בתדר של 150 הרץ, והשנייה 157 הרץ, אז שתי ההמיספרות של המוח מתחילות לעבוד באופן סינכרוני. המקצבים הללו אינם יוצרים צליל אמיתי, אלא פנטום בעוצמה של 7 הרץ בלבד.
תנודות קול בתדר של 10 – 14 הרץלקדם גם ריכוז עמוק וגם הרפיה, הם מובילים לשקט ו שקט נפשיבמצב פעיל. במקביל, המוח מעבד את המידע המתקבל בצורה פרודוקטיבית יותר. זה נוח עבור תהליכי יצירה, קבלת החלטות הגיוניות ומושכלות.
פעילות מוגזמת בטווח גלי אלפא מובילה לאדישות, פסיביות ורצון לדחות הכל. פעילות מוחית לא מספקת בטווח זה יכולה להתרחש במצבי קונפליקט, הפרעות נפשיות ופחדים.
הפיזיקאי האמריקאי ר' ווד ביצע ניסוי כזה. בתיאטרון, כשצפה בהצגה, הוא השתמש במכשיר הפולט גלים אינפרא-קוליים והפנה אותם לבמה. אף אחד לא שמע את הצליל, אבל אחת השחקניות הפכה להיסטריה.
בטא - מקצבי מוח - 14 - 35 הרץ.מצב זה של תפקוד מוחי הוא הכי לא פרודוקטיבי. זה מאפיין מתח והתרגשות. אדם אינו מסוגל לקבל עצות של מישהו, אלא רק להגן על עצמו ולהתנגד לכל הצעה מבחוץ. גלי בטא גורמים לתחושות של חרדה, עצבנות, בלבול ועצבנות.
התדר של 19 הרץ מסוכן לעיניים, ובו ייתכנו הזיות והפרעות ראייה שונות.
גמא – מקצבי מוח – מעל 35 הרץ.זהו מצב פעיל של המוח.
לפיכך, אם התדירות של גל אינפרסוני זהה לגל הרטט של איבר, אז בעוצמה גבוהה הוא מוביל את האיברים לתהודה או דיסוננס של רטט ויכול לגרום לחוסר תפקוד שלהם.
תהודה רטט נגרמת על ידי גנרטורים חיצוניים רבי עוצמה. למשל, מגברי עוצמת קול בדיסקוטקים, על במות מודרניות, בקונצרטי רוק.
מדען הרפואה דייוויס אלקין מצא שמוזיקה רועשת בעוצמה גבוהה מקדמת קיפול חלבון. באחד מקונצרטי הרוק הניח אלקין ביצה גולמית מול הרמקול. בסוף הקונצרט התברר שהביצה רכה.
להגברה של גלי רטט בתדר נמוך של גיטרת בס בשילוב פעימה יש השפעה הרסנית על תפקודי הנוזל השדרתי, השולט על תפקוד הבלוטות הריריות. האיזון בתפקוד בלוטות המין ובלוטות האדרנל מופרע, ויש שחרור מוגבר של טסטוסטרון והורמון הסטרס - אדרנלין. אדרנלין מסוגל למחוק מידע שהוטבע במוח, אדם שוכח את מה שלמד פעם, עובדות, אירועים שקרו לו בעבר. חוסר האיזון ההורמונלי שנוצר מוביל לעלייה ברמות האינסולין בדם.
השפעתו המזיקה של הגורל מובילה להתדרדרות הדרגתית של האישיות האנושית, הגורמת בבני אדם להפעלה של רמות תודעה של בעלי חיים, הפרעות נפשיות שונות והזיות. הזיכרון של אדם נפגע, הוא מתחיל לסבול משכחה, כלומר, הוא משפיל נפשית.
עוצמת גלי קול מוגזמת יכולה להיות גורם הרסני לבריאות ולנפש.
האוזן שלנו קולטת בצורה הטובה ביותר צליל ב-55-60 דציבלים. צליל של 70 דציבלים נחשב חזק. ובאתר בו מותקנים הציוד והרמקולים במהלך קונצרטי רוק, הווליום הוא 120 דציבלים (עוצמת שאגת מטוס סילון ממריא). באמצע האתר הנפח מגיע ל-160 דציבלים. רמה זו של עוצמת קול נתפסת על ידי גוף האדם כמצב מסוכן. הורמון הלחץ אדרנלין מיוצר. הוא משתתף ביישום תגובות "קרב-בריחה", מתעוררת תחושת סכנה, חרדה ופחד. אותו דבר קורה עם פציעות, כוויות והלם.
ישנה היצרות של כלי דם באיברי הבטן, העור והריריות. כלי שרירי השלד מצטמצמים במידה פחותה. עם זאת, כלי הדם של המוח מתרחבים. לחץ הדם עולה בהשפעת האדרנלין. ישנה גם עלייה והאצה של התכווצויות הלב, הקלה על הולכה אטריו-חדרית במערכת ההולכה של הלב, אוטומטיות מוגברת של שריר הלב ומתרחשות הפרעות קצב לב.
צלילים מעל 95 דציבלים מסוכנים במיוחד. בהשפעתם, כלי מערכת העצבים ההיקפית מצמצמים בחדות, קצב הלב מופרע, מופיעים כאבי ראש ומיגרנות, עצבנות מתגברת בחדות, הופכת להתמוטטות עצבים ולהיסטריה. תפקוד השליטה על המצב הנפשי והסומטי של הגוף על ידי מערכת העצבים המרכזית מופרע. כל המחקרים הרשמיים והבלתי תלויים מראים שמוזיקת רוק מסוכנת לבריאות האדם ולנפשו. על פי הסטטיסטיקה, החיים של מוזיקאי רוק קצרים. מעטים מהם חיים יותר מ-50 שנה.
הוכח שלמאזיני רוק נלהבים יש פציעות במכשיר השמיעה שלא ניתן לטפל בהן, התנהגותם הופכת לבלתי מספקת ותגובותיהם מעוכבות. מומחים אומרים שרוקנרול דומה לתרופה בהשפעתו על הבריאות. במוזיקת רוק יש אולטרסאונד ואינפראסאונד שאדם לא יכול לשמוע, אבל הם פועלים על איבריו ומוחו. למוזיקת רוק המשתמשת בצלילים נמוכים במיוחד בתדרים של 30–40 הרץ, המשולבים בתדרים גבוהים במיוחד של 80,000 הרץ, יש תכונות נרקוטיות.
המחלקה לאקוסטיקה של אוניברסיטת מוסקבה ערכה מחקר על הדגימות האגרסיביות ביותר של מוזיקת רוק ופופ. המחשב מייין צלילים לתדרים, צלילים עיליים, רעש, ולאחר מכן הדמה את התכונות של איברים ורקמות אנושיות וחישב כיצד מוזיקה משפיעה על הגוף.
תדירות המקצב העיקרי של ההרכב "DeepPeple" "Smokeonthewater" הוא בין שניים לארבעה הרץ. קפיצות כאלה בנפח 80 - 100 דציבלים (כמו בנפחייה) גורמות להתרגשות חזקה, עד לאובדן שליטה זמני על עצמו, מופיעה תוקפנות כלפי אחרים, וייתכנו רגשות ורגשות שליליים כלפי עצמו.
למי שנוטה להפרעות עצבים ומחלות נפש, לאחר האזנה למוזיקה כזו פעמיים או שלוש ביום, מחלות עלולות להחמיר או להתרחש התמוטטות עצבים. קולות רעש חזקים מאוד וצלילים לא הרמוניים משבשים את מצב מערכת העצבים: ידיו של אדם מתחילות לרעוד, חדות הראייה והשמיעה נפגעת, ותכולת האדרנלין וההורמונים האחרים בדם עולה. מאזינים בהופעות רוק לאחר שהאזינו להם לא הצליחו לענות על השאלות: "איך קוראים לך?", "איפה אתה?", "איזו שנה עכשיו?"
הלחן "HelterSkelter" של הביטלס הוא מוזיקה נעימה ומרגשת. אולם, בו המקצב העיקרי של כ-6.4 הרץ נמצא באזור תדרי תהודה המסוכן לבני אדם חזהוחלל הבטן. בעת האזנה לשיר זה עלולים להופיע כאב פתאומי בבטן ובחזה. כמו כן, הקצב העיקרי חופף בתדירות לתטא - מקצבי המוח, שעלולים לגרום לראיות חיות, הזיות והפרעות תודעה אחרות. בניסויים עם בעלי חיים, צירוף מקרים כזה של תדרים מוביל לרוב לטירוף אמיתי.
הוכח באופן מעשי שאפילו 10 דקות של האזנה למוזיקת רוק בעוצמה של 100 דציבלים עלולה לגרום לאובדן שמיעה חלקי.
מדענים הוכיחו זאת מוזיקת רוק כבד משפיעה לרעה על כל היצורים החיים.זה גורם להפרעה בתפקודים פיזיולוגיים בבני אדם, בבעלי חיים ובצמחים; חיידקים ווירוסים פתוגניים מרגישים נהדר עם המוזיקה הזו.
השימוש בסגולות המרפא של המוזיקה בימי קדם והיום
ריפוי בצלילים ובמוזיקה נהגו בימי קדם. שמאנים ומרפאים של עמים רבים בעולם השתמשו בקול האנושי, בחלילים, בתופים ובכלים אחרים בחיי היומיום כדי לשנות את מצב העולם.
בימי קדם, היו 3 תחומי השפעה של מוזיקה על גוף האדם:
- על המהות הרוחנית של האדם;
- על מודיעין;
- על הגוף הפיזי.
האמינו שמוזיקה יכולה לשפר כל שמחה, להרגיע כל עצב, להקל על כל כאב ואפילו לרפא מחלה.
טיפול במוזיקה מוזכר בהיסטוריה יוון העתיקה. הברית הישנה מתארת את החלמתו של דוד המלך ממחלה על ידי נגינה בנבל. היפוקרטס הגדול השתמש באופן פעיל בתרפיה במוזיקה. המצרים הקדמונים ידעו את סוד הצלילים הרמוניים. הפסלים, התבליטים והגילופים העתיקים ביותר מתארים סצנות של מוזיקאים המנגנים בכלי נגינה שונים. מוזיקה שימשה במחלקות ריפוי בכנסיות לטיפול בהפרעות עצבים.
לקדמונים הייתה מוזיקת קודש, ביתית וצבאית, למוזיקה מקודשת השתמשו בלירה, נבל וחליל. לחגים - גיטרה, צינורות, קסטנייטות. מוזיקה צבאיתבוצע עם חצוצרות, טמבורינים, תופים ומצלתיים.
המרפא הגדול של מרכז אסיה, אביסנה, השתמש במוזיקה לטיפול בחולים וכינה את המנגינות טיפול "לא תרופתי" לצד טיפול דיאטטי, ארומתרפיה וטיפול בצחוק בטיפול בהפרעות נפשיות.
פיתגורס למד מוזיקה במצרים, ולאחר שעבר לאיטליה, ייסד את מדע ההרמוניה של הספירות. הוא קרא למוזיקה מדע מדויק. פיתגורס ותלמידיו השתמשו במנגינות מיוחדות כדי לטפל בזעם ובכעס. הם למדו מתמטיקה תוך כדי האזנה למוזיקה כי גילו שלמוזיקה יש השפעה מועילה על האינטלקט.
אריסטו האמין שבעזרת המוזיקה ניתן להשפיע בצורה מסוימת על גידולו וגיבושו של האדם, שכן המוזיקה משפיעה על הצד האתי של הנשמה.
במאה ה-3 לפנה"ס בממלכה הפרתית היה מרכז מוזיקלי ורפואי מיוחד, שבו השתמשו במוזיקה לטיפול בעגמומיות ובמצוקות רגשיות.
IN יוון העתיקהמוזיקה שימשה כדי לעורר תהליכי עבודה ולבצע תרגילים פיזיים, וגם לשמח את הנשמה בחופשה ובמשתה עם חברים.
אצל רוס השתמשו בכוחות ריפוי פעמון מצלצל, הם טיפלו בכאבי ראש, מפרקים, הסירו את עין הרע ונזק. מדענים מודרניים קבעו שצלצול פעמונים מכיל קרינה קולית מהדהדת, שהורגת מחוללי מחלת טיפוס הבטן, שפעת ונגיפי הפטיטיס תוך כמה שניות. לצלצולים יש בריאות מצוינת ואינם סובלים מהצטננות.
המדען הרוסי פרופסור I.M. Dogel קבע זאת עוד במאה ה-19שמוזיקה משנה קצב לב, עומק וקצב הנשימה, עולהאוֹ
מוריד לחץ דם. זה קורה בבני אדם ובעלי חיים.
המנתח הרוסי המפורסם האקדמאי B. Petrovsky השתמש במוזיקה במהלך הפעולות המורכבות ביותר, מה שהבטיח תפקוד הרמוני של גוף החולים והצוות הרפואי.הפסיכונורולוג האקדמי V. M. Bekhterev הוכיח מדעית את ההשפעות המועילות של מוזיקה על נשימה, חילופי גזים, מערכת העצבים המרכזית, מחזור הדם וכמעט כל תהליכי החיים.
הפופולריות של טיפול במוזיקה עלתה משמעותית במחצית השנייה של המאה ה-20. באוניברסיטאות לרפואה מערביות מופיעה התמחות: רופא מקצועי - מטפל במוזיקה. משרד הבריאות הרוסי הכיר רשמית בטיפול במוזיקה בשנת 2003.
האקדמיה הרומית לרפואה פרסמה תוצאות של שנים רבות של מחקר על השפעות המוזיקה על גוף האדם. הוכח כי יתר לחץ דם, כאבי לב, תופעות של מתח, דיכאון, פחדים, נדודי שינה ניתנים לריפוי בעזרת מוזיקה ב-90% מהמקרים.
רופא ילדים במוסקבה, מנהל המרכז לטיפולי שיקום ילדים מקסים לזרב, מנגן בחליל, מטפל בהצלחה במחלות ברונכו-ריאה בילדים.
במרכז מוסקבה "Eidos" תרפיה במוזיקה משמשת לטיפול סוכרת. הוכח כי קיים קשר ישיר בין רמות הסוכר בדם למצב נפשי. על ידי שינוי וויסות המצב הנפשי שלך, אדם יכול לשנות את רמות הסוכר בדם. צלילי רעשים טבעיים יכולים לעזור בכך: קולות הגלישה, שירת הציפורים, שאגת גלי האוקיינוס, רעם הרעם, קול הגשם.
שחקן הקולנוע המפורסם ג'רארד דפרדייה בצעירותו, בעצת הרופא שלו, הקשיב למוזיקה של מוצרט ונפטר מהגמגום שלו.
מדענים מאוניברסיטת גטינגן בגרמניה בדקו את היעילות של תרופות שינה שונות ואת השימוש בהקלטות שירי ערש. הניגונים של שירי ערש התבררו כיעילים הרבה יותר מתרופות.
במרפאות אירופאיות משתמשים במוזיקה בתקופה שלפני הניתוח המלחיצה ביותר עבור המטופל. מנגינות מיוחדות מפחיתות את רמת הורמוני הלחץ בדם, מגייסות את הגוף ובמהלך הניתוח מחליפות את הטיפול התרופתי.
יש הרבה מאוד דוגמאות דומות בזמננו.
תכונות הריפוי של טיפול במוזיקה
טיפול במוזיקה- אחד התחומים המעניינים ביותר ועדיין מעט נלמדים ברפואה המסורתית.
ההשפעה הטיפולית של טכניקה זו מבוססת על רטט התדר של צלילים מוזיקליים המהדהדים עם איברים בודדים, מערכות איברים או הגוף בכללותו.
ישנם ארבעה כיוונים עיקריים להשפעה הטיפולית של טיפול במוזיקה.
1. הפעלה רגשית במהלך פסיכותרפיה מילולית.
2. פיתוח מיומנות תקשורת בין אישית(פונקציות ויכולות תקשורתיות).
3. השפעה רגולטורית על תהליכים פסיכו-וגטטיביים.
4. הגברת הצרכים האסתטיים.
תוצאות ההשפעה הטיפולית של טיפול במוזיקה הן: שחרור רגשי, ויסות המצב הרגשי, הקלת מודעות לחוויות האישיות, התמודדות עם בעיות בחיים, הגברת הפעילות החברתית, רכישת אמצעים חדשים לביטוי רגשי, הקלה על היווצרות מערכות יחסים וגישות חדשות.
טיפול במוזיקה קיים ב-2 צורות עיקריות: פעיל וקולט.
טיפול פעיל במוזיקה– פעילות מוזיקלית פעילה מכוונת טיפולית: רבייה, פנטזיה, אימפרוביזציה בעזרת קול אנושיוכלי נגינה נבחרים. טיפול פעיל במוזיקה יכול להשתמש בכלי נגינה פשוטים. חברי הקבוצה מוזמנים להביע את רגשותיהם או לנהל דיאלוג עם אחד מחברי הקבוצה באמצעות כלי נגינה נבחרים. טיפול פעיל במוזיקה כולל שירה במקהלה.
טיפול במוזיקה קליטה- תהליך תפיסת המוזיקה למטרות טיפוליות. טיפול במוזיקה קליטת קיים ב-3 צורות:
1. תקשורתית – האזנה משותפת למוזיקה, שמטרתה לשמור על קשרים הדדיים, הבנה הדדית ואמון.
2. ריאקטיבי, מכוון להשגת קתרזיס.
3. רגולטורי, מסייע בהפחתת מתח נוירו-פסיכי.
לרוב נעשה שימוש בתרפיה במוזיקה קליטה. חברי הקבוצה מוזמנים להאזין ליצירות מוזיקליות שנבחרו במיוחד, ולאחר מכן לדון בחוויות שלהם, בזיכרונות, במחשבות, באסוציאציות, בפנטזיות שעולות במהלך ההאזנה. בשיעור אחד, ככלל, מאזינים לשלושה קטעים של יצירות מוזיקליות שהושלמו פחות או יותר, כל אחת למשך 10-15 דקות. תוכניות מוזיקליות בנויות על בסיס שינויים הדרגתיים במצב הרוח, הדינמיקה והקצב, תוך התחשבות בעומס הרגשי השונה שלהן.
היצירה הראשונה אמורה ליצור אווירה מוזיקלית מסוימת לכל השיעור, להראות את מצב הרוח של חברי הקבוצה, ליצור קשרים ולהכניס אותם לשיעור הנגינה ולהכין את חברי הקבוצה להמשך ההאזנה. זהו יצירה רגועה עם אפקט מרגיע.
העבודה השנייה דינמית, דרמטית, אינטנסיבית ונושאת את העומס העיקרי. זה מעורר רגשות עזים, זיכרונות, אסוציאציות מחייו של אדם עצמו.
היצירה השלישית אמורה להפיג מתחים וליצור אווירה של שלווה. זה יכול להיות רגוע, מרגיע או להיפך, אנרגטי, לתת מטען של עליזות, אופטימיות ואנרגיה.
התרגול הראה שלקורסים קבועים של טיפול במוזיקה יש השפעה חיובית על ייצוב נפש האדם.
מדענים גילו שהמוח האנושי יכול להפיק צלילים בעצמו שיוצרים השפעה חיובית. שיטה זו נקראת טיפול במוזיקה למוח. הגלים האלקטרומגנטיים שמייצר המוח מוקלטים ואז מתורגמים למוזיקה. מאוחר יותר, כאשר מאזינים למוזיקה זו, מוחו של האדם "מזהה" את המנגינה, ויש לה השפעה מועילה עליו.
צורה אלטרנטיבית של טיפול במוזיקה היא טכנולוגיות שמע Holosync. שיטה זו שימשה במקור למדיטציה. המהות שלו טמונה בעובדה שצלילים בגוונים שונים מרגיעים את המוח ומאפשרים להמיספרה הימנית והשמאלית שלו לתקשר טוב יותר. לשם כך, צלילים של טון אחד נשלחים לאוזן ימין, ובהתאם, הם נתפסים על ידי ההמיספרה השמאלית, וצלילים של טון אחר נשלחים לאוזן שמאל. על מנת לסנכרן את הצלילים הללו זה עם זה, שתי ההמיספרות של המוח נאלצות להגביר את התקשורת זו עם זו.
היוצר של הטכניקה הזו, ביל האריס, טוען שהיא עוזרת לאדם להירגע ולהירגע. דבריו מאושרים על ידי אנשים שחוו את ההשפעות של המוזיקה יוצאת הדופן הזו. שתי הטכנולוגיות פועלות על ידי שינוי גלים חשמליים במוחו של המאזין.
טיפול במוזיקה הפך לכיוון בפסיכותרפיה. השפעת התהודה של הקול על תנודות האיברים הפכה לגורם מהותי בהשפעה האפקטיבית על איברים חולים באמצעות שיטת הטיפול הביו-מוזיקלי. חולים מופעלים להקלטות של רעידות של איברים בריאים, וההחלמה מתרחשת הרבה יותר מהר. בסין יצאו אלבומי מוזיקה ונמצאים בשימוש נרחב כדי להאזין לאיברים מסוימים ולהשפיע עליהם בפתולוגיה: "עיכול", "נדודי שינה", "מיגרנה", "כבד", "ריאות", "לב".
טיפול במוזיקה לילדים
בתחילת המאה ה-20, מדענים גילו שמוזיקה - מוזיקה קלאסית ושירי ערש - היא סוכן מרפא לילדים. זה מפתח ילדים והופך אותם לבריאים יותר.
לפיכך, לילדים שנולדו בטרם עת, במיוחד אם סבלו ממחסור בחמצן, הפעילות האנזימטית של התאים שלהם מופחתת. לאחר האזנה למוזיקה קלאסית, פעילות תאי האנזים שלהם עלתה. זה נקבע על ידי מחקרים ציטוכימיים. כמו כן נמדדו לחץ הדם, הדופק וקצב הנשימה של ילדים. ותמיד ראינו את התגובה הקלאסית של הסתגלות, הילד התחיל להרגיש טוב יותר.
ילדים ששהו בבית החולים וקיבלו טיפולי מוזיקה קיבלו המלצות מרופאים להמשיך להאזין למוזיקה קלאסית בבית לאחר השחרור מבית החולים. אותם ילדים שהאזינו ללא הרף למוזיקה קלאסית התמודדו טוב יותר עם מחלותיהם, כולל הפרעות נוירולוגיות.
לאיזה סוג מוזיקה ילדים צריכים לשמוע?
ילדים חסרי מנוח צריכים להקשיב למנגינות עם מקצב "אדג'יו" או "אנדנטה" רגוע. אלה הם, ככלל, הפרקים השניים של סונטות קלאסיות וקונצרטים אינסטרומנטליים.
מדענים גרמנים פיתחו ספרות מדעית בנושא זה, התוכניות שלהם כללו: מוצרט, שוברט, היידן, ויוואלדי, צ'ייקובסקי. לדוגמה, החלק השני של "סרנדת לילה קצרה" של מוצרט, "חורף" מ"ארבע העונות" של ויוואלדי, הדואט של ליסה ופולינה מהאופרה של צ'ייקובסקי " מלכת ספידים", שירי ערש.
למנגינה עם מילים יש השפעה חזקה יותר על ילד מאשר למנגינה בלי מילים. ושירה חיה חזקה יותר מביצוע אינסטרומנטלי שהוקלט בדיסק. שפת השירה לא חשובה; תינוקות שזה עתה נולדו יכולים להאזין בשמחה לשיר ערש של ברהמס או מזמורי חג המולד בגרמנית.
ילדים הסובלים מתסמונת מצוקה, שאוכלים גרוע ונושמים בפתאומיות, צריכים להאזין ליצירות בסגנון "אלגרו" ו"אלגרו מודראטו" מאת מוצרט, שוברט והיידן. למשל, ואלס מהבלטים של צ'ייקובסקי "על הטרויקה", מ"עונות השנה", "אביב" מ"עונות השנה" של ויוואלדי, וכן מוזיקת צועדים.
הליכי טיפול במוזיקה שימושיים גם לילדים בריאים המתפתחים בדרך כלל. צריך להרגיע אותם או להיפך, לעודד אותם בעזרת מוזיקה מרגיעה או אנרגטית.
טיפול במוזיקה הוא התווית נגד:
- ילדים עם נטייה להתקפים;
- ילדים עם בעיות בריאותיות חמורות, המלוות בהרעלת הגוף;
- ילדים הסובלים מדלקת אוזן תיכונה;
- ילדים עם לחץ תוך גולגולתי מוגבר.
מוזיקה של מוצרט
יצירותיו של מוצרט הן אוניברסליות: הן מומלצות להפגת מתח, שליטה יעילה בחומר חינוכי, הקלה על כאבי ראש ועזרה בתקופת ההחלמה לאחר מצבים קיצוניים. לכל היצירות של מוצרט יש אפקט מרפא. תופעה זו נקראת אפקט מוצרט.
בעת סריקת המוח באמצעות תהודה מגנטית, נמצא שהמוזיקה של מוצרט הפעילה את כל אזורי קליפת המוח, כולל אלו המעורבים בקואורדינציה מוטורית, ראייה, תהליכים גבוהים יותר של תודעה וחשיבה מרחבית.
מחקרים מראים שהמוזיקה של מוצרט מגבירה את פעילות המוח. אנשים שעושים מבחן IQ מראים עלייה ניכרת באינטליגנציה.
המוזיקה של מוצרט עליזה, נוצצת, מעבירה מצב רוח כזה לילדים ולמבוגרים כאחד, היא ממריצה ומשמחת, מבטלת רגשות שליליים ודיכאוניים, מסלקת חרדות ופחדים, משחררת מתחים.
הוכח מדעית שהמוזיקה של מוצרט תורמת להטמעה של חומר חינוכי, רכישה מהירה יותר של ידע, מיומנויות ויכולות חדשות, כולל שליטה מהירה בשפות זרות.
זה מחזיר את הכוח הפיזי, מקל על מתח נפשי, עייפות ומשפר את השמיעה.
המוזיקה של מוצרט משפרת את הזיכרון ומעוררת חשיבה על ידי השפעה על פעילותם של גנים וחלבונים מסוימים האחראים על הזיכרון והקשב.
ניתן להשמיע את המוזיקה של מוצרט בגני ילדים, בתי ספר, מוסדות חינוך גבוהים ותיכוניים, במפעלים ובמוסדות.
יצירותיו של מוצרט גורמות לזינוק של אנרגיה יצירתית אצל ילדים ומבוגרים, ומגבירות את ההצלחה בפעילותם ב-40-50%.
השפעת המוזיקה על התפתחות העובר
מדענים וחוקרים גילו שכבר בחודש החמישי להריון הילד שומע ומבחין בין צלילים. הוא מגיב לעוצמת הקול ולקצב של המנגינה. יכול להיות שהוא אוהב אותה או לא. בהשפעת המוזיקה, קצב הלב, טונוס השרירים והמיומנויות המוטוריות של הגוף והגפיים של הילד משתנים.
הוכח שאחרי הלידה, תינוקות מזהים ומגיבים בצורה פעילה יותר למוזיקה שהם "שמעו" ברחם.
ילדים לאמהות שהאזינו למוזיקה בשבוע העשרים ושמונה עד השלושים ושישה להריון הגיבו לצלילים מהר יותר מאחרות וזיהו מנגינות. יש להם זיכרון מפותח יותר.
מוזיקה למחלות שונות, מצבים כואבים ולא כואבים
עייפות כרונית- יעזור, יספק דחיפה של חיוניות ואנרגיה" קונצרט לכינור"ו"ריקודים הונגרים" מאת ברהמס.
נדודי שינה– האזנה לשירי ערש בלילה תבטיח שינה עמוקה ובריאה הן לילדים והן למבוגרים. ייצור הורמון השינה מלטונין מקודם על ידי: "קונצ'רטו לפסנתר" (פרק שני) מאת בטהובן, "הבה נודה לאדון" (מזמור 116) מאת מוצרט, " אוֹר הַלְבָנָה"דביסי, "סימפוניה שנייה" (פרק שלישי) מאת רחמנינוב, "קונצרטו לאבו" מאת ויוואלדי, תהילים גרגוריאנים.
האפקט הגדול ביותר מושג על ידי האזנה למוזיקה לפני השינה.
כָּהֳלִיוּת- מטופל היטב לצלילי הבלט "דפניס וקלואי" מאת ראוול.
סכִיזוֹפרֶנִיָה– התנהגות יציבה, רמיסיה אצל חולים מתרחשת למוזיקה של הנדל.
שיפור זרימת הדם- מתקדם לצלילי קלרינט וחליל - פיקלו.
מנרמל לחץ דם ופעילות לב- מנגינות שקטות ורגעות של כלי מיתר ו"צעדת החתונה" של מנדלסון.
לאמהות לעתיד במהלך ההריון- כדאי להאזין למוזיקה קלאסית, המקדמת את היווצרות הנכונה של מבנה העצמות של העובר, מקדמת את ההתפתחות הרוחנית והפיזית של התינוק שטרם נולד.נשים הרות יכולות להירפא מהפרעות לב, כלי דם ונוירולוגיות על ידי האזנה למוזיקה קלאסית. למוזיקה של מוצרט השפעה מיטיבה במיוחד על אישה בהריון ועל העובר.
מוזיקה של מוצרט- תופעת ההשפעה החיובית של צלילים על אדם: היא מפתחת אינטליגנציה, מגבירה יכולת נפשיתלכל המאזינים, לא משנה אם הם אוהבים את המנגינה או לא, יש לזה אפקט משכך כאבים ומשפר את הראייה ההיקפית.
חֲרָדָה, מצב מלחיץ
- לחנים איטיים מרכזיים של יצירות אתניות, סימפוניות של צ'ייקובסקי, הרפסודיה של ליסט, "ואלס" ו"מזורקה" של שופן, "מנגנונים" של רובינשטיין יעזרו.
הפגת מתח עצבי, מרגיעה- להירגע, לעזור לצלילי חליל, נגינה בכינור או פסנתר, צלילי טבע, יצירות קלאסיות: "אור הירח" מאת דביסי, "נוקטורן בסול מינור" מאת שופן, "הסימפוניה השישית" מאת בטהובן, "Ave" מריה" מאת שוברט, "שיר ערש" מאת ברהמס.
שיפור הרווחה הכללית, העלאת החיוניות- מנגינות מצעד יעזרו, בעלות אפקט מגייס, להאצת קצב הלב, כמו גם מנגינות קלאסיות: "הסימפוניה השישית" (פרק שלישי) מאת צ'ייקובסקי, "אדמונד אוברטורה" מאת שופן, " רפסודיה הונגריתגיליון 2 אינץ'.
מיגרנה וכאבים אחרים– לחנים דתיים, "פולונז" מאת אוגינסקי, "דון ג'ובאני" מאת מוצרט, "מסכות סוויטה" מאת חצ'טוריאן, "רפסודיה הונגרית 1" מאת ליסט, "פידליו" מאת בטהובן, "הומורסק" מאת דבורק יעזרו.
בריאות כללית- מומלץ להאזין לפתיחה של מוצרט, לסימפוניה של צ'ייקובסקי ול"מלך היער" של שוברט. לדברי רוברט שופלר, יוצר הפרמקולוגיה המוזיקלית, עבודות אלו מגייסות את הגוף להתאוששות מהירה ובעלות אפקט מחזק כללי.
עם זאת, לשימוש במוזיקה למטרות רפואיות יש התוויות נגד ומגבלות.
אסור להיסחף יותר מדי עם יצירותיהם של שטראוס ווגנר; יצירותיהם, על פי מטפלים במוזיקה, עלולות לעורר אינסטינקטים שפל, והלילה של שופן עלולים להחמיר דיכאון.
מוזיקת רוק מודרנית יכולה לגרום לך להרגיש לחוץ ודיכאון. מוזיקה מהירה מדי, רועשת ודיסוננטית גורמת לגל של אדרנלין, שעלול להזיק לאדם באופן משמעותי.
מוזיקה מביאה תועלת רק כאשר היא מוצאת חן בעיניה ומעניקה הנאה, כאשר מקשיבים לה, עוברים דרך המחשבות והתודעה של האדם.
אם אתה לא אוהב את המוזיקה, היא גורמת למחאה פנימית ולאסוציאציות לא נעימות, אז אתה לא צריך להקשיב לה ולהשתמש בה כטיפול במוזיקה, גם אם היא מומלצת על ידי רופא.
מוזיקה צריכה להישמע רק בשבילך, להתכוונן אליה, לעצור את המחשבות שלך, במיוחד לא נעימות, לדמיין את האפקט שאתה רוצה לקבל.
אם אפשר, שלטו במוזיקה סביבכם והיו בריאים!
בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה:
Vasina - Grossman V.A. "ספר על מוזיקה ומוזיקאים גדולים" אנציקלופדיה קטנה. – מ': ספרות ילדים 1986;
Ukolov V.S., Rybakina E.L. "מוזיקה בזרימת הזמן" - M.: Young Guard, 1986;
קמפבל די ג'יי "אפקט מוצרט" מנ. Potpourri LLC, 1999;
www.sna–kantata.ru מאמר Elena Valve "מוזיקה מרפאה את הנשמה והגוף. השפעת המוזיקה על הגוף";
www.oum.ru מאמר "השפעת המוזיקה על בני אדם";
www.bestreferat.ru תקציר מאת טטיאנה איבנובה "השפעת המוזיקה על גוף האדם", 2009;
www.ayfaar.org מאמר "השפעת המוזיקה, הצליל והרטטים על הנפש והתודעה האנושית";
www.tislenko.ru מאמר מועדון אוהבי אזוטריות "כלי נגינה: הפרטים של השפעתם על איברים ומערכות אנושיות";
www.dokumentika.org מאמר איננה סמירנובה "השפעת המוזיקה על בני אדם";
www.constructorus.ru מאמר "השפעת המוזיקה על בני אדם";
www.monamo.ru מאמר בבלוג של Lyudmila Sigaeva "איזו מוזיקה מזיקה לבריאות?";
www.festival.1september.ru Yakovenko T.V. מאמר "מוזיקה ובריאות האדם".
למוזיקה יש את הכוח להפוך את הרוע לטוב,
והטוב מעודד פגיעהשייקספיר
האדם המודרני חי בזרימת מידע צפופה יותר ויותר. זה כל כך מגוון עד שאנחנו לא מסוגלים להטמיע או להבין הרבה ממנו. ומעטים האנשים שחושבים על איכות זרימת המידע, השפעתה על החשיבה, המצב הנפשי והפיזי שלנו.
מוזיקה היא גם זרימת מידע. ולא משנה מה תגובת המאזין למוזיקה, היא בהחלט משפיעה על נפש האדם. אפילו פילוסופים עתיקים טענו שלמוזיקה יש תכונות של יצירה והרס. הוא מסוגל לחולל סערה של חוויות רגשיות שונות הנמשכות זמן רב לאחר ההאזנה. וכידוע, המצב הרגשי כרוך גם בפעולות, בחירות והחלטות מתאימות.
ההיסטוריה יודעת על מקרים שבהם מוזיקה חוללה ניסים אמיתיים.
לדוגמה, במאה השש עשרה באיטליה, אוכלוסיית כמה מחוזות נסחפה במגיפה נפשית יוצאת דופן. אלפי אנשים נפלו בטירוף עמוק, קפאו מחוסר תנועה, הפסיקו לאכול ולשתות. רק מוזיקת ריקודים מיוחדת, שהחלה בקצב איטי מאוד והאיצה בהדרגה, הוציאה את המטופלים ממצב הקהות שלהם. ממנו הגיעה הטרנטלה המפורסמת בעולם.
בימי הביניים, בזמן מגיפת המגפה בערים, פעמונים צלצלו ללא הרף. מדענים מצאו שפעילותם של חיידקים, לאחר צלצול פעמונים ומוזיקת קודש, יורדת בארבעים אחוז. הרעיון של ריפוי עם מוזיקה נולד הרבה לפני הופעתה של הציוויליזציה המודרנית. זה מוזכר ב הברית הישנה(כשדוד ריפא את שאול מלך ישראל ממלנכוליה שחורה בנגינה בנבל).
רופאים במצרים העתיקה יעצו לסובלים מנדודי שינה להאזין לשירה של מקהלה. הרופא הערבי אביסנה טיפל במוזיקה במחלות עצבים ונפשיות לפני אלף שנים. פיתגורס קרא להשתמש במוזיקה בתהליך החינוכי. הוא האמין שמוזיקה יכולה ליצור הרמוניה בין "מחלות הנפש" של האדם.
על מדענים מפורסמים רוסים: I. Sechenov, S. Botkin, I. Pavlov יכולת יוצאת דופןצלילים מלודיים מעוררים רגשות נעימים, מגבירים את פעילות קליפת המוח, משפרים את חילוף החומרים, ממריצים את הנשימה ואת זרימת הדם.
אבל, כפי שאתה יכול לנחש, לא כל מוזיקה אינה מזיקה, ויתרה מכך, לא כל מוזיקה יכולה לרפא.
מחקרים מודרניים רבים, למשל, מאשרים את הנזק של מוזיקת רוק. האקדמאית הרוסייה נטליה פטרובנה בכטרבה, מנהלת המכון הגדול ביותר במדינה לרפואה ניסיונית, שלמד גבוה יותר פעילות עצבנית, קובע שסלע הורס את המוח.
לרוק, בנוסף למידע השלילי הכלול במילים, יש השפעה הרסנית ישירה על גוף האדם באמצעות עוצמת הקול של המנגינות. מוזיקה בסגנון זה מאופיינת בעודף של תדרים גבוהים ונמוכים. החלפה זו, יחד עם עוצמת קול, פוגעת קשות במוח. מדען הרפואה דוד אלקין ערך פעם ניסוי שבו הוכיח שמוזיקה רועשת בעוצמה גבוהה מעוררת קיפול חלבון. באחד מקונצרטי הרוק הניח אלקין ביצה גולמית מול הרמקול. בסוף הקונצרט, שלוש שעות לאחר מכן, הביצה התבררה כרכה.
מוזיקה מקורה משריפות שמאניות כדי לרפא דיסהרמוניות נפשיות, ויש לה פוטנציאל טיפולי עצום אם מקשיבים למוזיקה "הנכונה".
איזה סוג של מוזיקה זו?
הוכח באופן אמין שלמוזיקה קלאסית של מלחינים מהמאות האחרונות יש השפעה מועילה על אורגניזם חי.
המוזיקה של בטהובן היא מאלוהים (הוא כתב את יצירותיו העיקריות כשהוא כבר חירש). ה"רקוויאם" של מוצרט בתקופת מגיפות שימש לגרש מחלות, והמוזיקה של באך, הנדל, ברהמס עוזרת להיות אסופה, מנקה מבפנים את הנפש מכל דבר שקרי ושטחי. מוזיקה קלאסית מחזקת את הזיכרון של האדם - זו המסקנה אליה הגיעו חוקרים מאוניברסיטת העיר האיטלקית צ'יטי. הם גילו את מה שנקרא "אפקט ויוואלדי", והוכיח שהאזנה קבועה ליצירה הסימפונית המפורסמת שלו "ארבע העונות" משפרת את תכונות הזיכרון אצל אנשים מבוגרים.
המדען האמריקני ג'ון קמפבל, בספרו "אפקט מוצרט", הציג את התוצאות של עשרים שנות מחקר שהראו שלמוזיקה של מוצרט יש השפעה מועילה על בריאות האדם ועל יכולות הנפש.
הנה עוד דבר מעניין - בשנת 1953, ארגון התקינה הבינלאומי (ISO) אימץ את כוונון "A" של 440 הרץ כעיקרי - קונצרט.
אבל הוא תמיד היה כזה? לא!
אפילו ביוון העתיקה, החל מאפלטון, היפוקרטס, אריסטו, פיתגורס, הייתה מערכת של 432 הרץ. מכשירים מצריים ארכאיים שהתגלו בעת החדשה מכוונים ל-432 הרץ. אנטוניו סטרדיוורי יצר את יצירות המופת שלו בדיוק בסביבה הזו.
התדר של 432 הרץ הוא הגדרה שמתמטית בהתאם ליקום. לתדר הזה יש השפעה כזו על הגוף שלנו שכל תאיו מתחילים לרטוט בהרמוניה עם העולם החיצון.
התדר של 432 הרץ נחשב חשוב ביותר על ידי הקדמונים. הנה מה שהם כותבים על זה: - אורכה של צד אחד של פירמידת צ'אופס הוא 432 "יחידות ארציות סטנדרטיות" (מדד ששימשו את האינדיאנים הטולטקים הקדומים, ולפי המיתוסים, הועבר אליהם על ידי האלים). - למתחם הפירמידה הראשי ב-Teotihuacan במקסיקו יש בסיס של 864 יחידות אדמה סטנדרטיות (432 כפול שתיים). וכל צד של פירמידת השמש שווה ל-216 יחידות אדמה סטנדרטיות (מחצית מ-432).
מאיפה הגיע "A" 440 הרץ, ומדוע הוא החליף את התו הדומה 432 הרץ שהיה קיים כל כך הרבה זמן?
הרי הכוונון הנוכחי של מוזיקה המבוססת על 440 הרץ אינו מקנה לנו הרמוניה בשום רמה ואינו תואם לתנועה קוסמית, לקצב או לרטט טבעי.
הניסיון הראשון לשנות באופן מסיבי את הגלים התרחש בשנת 1884, אך באמצעות מאמציו של ג'וזפה ורדי הם שמרו על המערכת הקודמת (שאחריה החלה ההגדרה "A" = 432 הרץ להיקרא "מערכת ורדי").
מאוחר יותר, בשנת 1910, ג'יי סי דיגן, שירת בצי האמריקני, שכנע את הפדרציה האמריקאית של המוזיקאים לאמץ A=440hz ככיוון האוניברסלי הסטנדרטי עבור תזמורות ו קבוצות מוזיקליות. הוא היה מדען מוערך בחוגים מסוימים, ולכן דעתו הייתה יסודית בחקר האקוסטיקה המוזיקלית. J.C. דיגן עיצב את הצלצול הצבאי 440 הרץ, ששימש לחדשות תעמולה במהלך מלחמת העולם השנייה.
כמו כן, זמן קצר לפני מלחמת העולם השנייה, בשנת 1936, שר התנועה הנאצית ומנהיג סודי בשליטה בהמונים פ.ג. גבלס תיקן את התקן ל-440 הרץ. התדר בעל ההשפעה החזקה ביותר על המוח האנושי וניתן להשתמש בו כדי לשלוט במספר רב של אנשים. זה הוסבר על ידי העובדה שאם הגוף האנושי מונע מהכוונן הטבעי שלו והגוון הטבעי מועלה קצת יותר, המוח יקבל גירוי באופן קבוע. בנוסף, אנשים יפסיקו להתפתח, יופיעו הפרעות נפשיות רבות, אדם יתחיל להסתגר לתוך עצמו, ויהיה לו הרבה יותר קל להוביל. זו הייתה הסיבה העיקרית לכך שהנאצים אימצו את התדר החדש של השטר "A".
בסביבות 1940, הרשויות בארה"ב הציגו הגדרה של 440 הרץ ברחבי העולם, והיא הפכה לבסוף לתקן ISO ב-1953. אבל עד היום, ה-440Hz הזה הוא תקן כוונון לא טבעי. מוזיקה כזו מתנגשת עם מרכזי אנרגיה אנושיים, אשר לאחר מכן יוצרת מחלוקת בתודעתו של אדם.
נסה להאזין לצליל בתדרים של 440 הרץ ו-432 הרץ לשם השוואה.
רק 8 הרץ, ואיזה הבדל עצום! מוזיקה בתדר של 432 הרץ הרבה יותר רגועה, גורמת להרמוניה ותחושת איזון.
חשוב לאדם שניגש במודע לבחירת המוזיקה לדעת שכל יצירה מוזיקלית משקפת את המצב הנפשי הן של המחבר עצמו, בהיותה מעין שחזור מוזיקלי של מצבו הרגשי, והן של מבצע היצירה. יצירות מוזיקליות נכתבות בדיכאון עמוק, בכעס או במצב של שמחה, בהתאהבות, לנצח לוכדות חוויות בסיסיות ומעבירות מידע זה למאזין.
לב ניקולאביץ' טולסטוי אהב מאוד מוזיקה, אבל יחד עם זאת, הוא פחד, והאמין שבהחלט יש לה השפעה על התודעה. אבל היא עושה זאת בצורה העדינה ביותר, בצורה כזו שאי אפשר לחזות את ההשלכות של השפעה כזו.
היזהר בבחירת מוזיקה, כי לא ידוע לאיזו מטרה היא נכתבה ומה יקרה לך כתוצאה מהאזנה לה.
סודות של סופרמרקטים ובתי מרקחת!
ועוד קצת מידע על נושא הרעידות.
יש מה שנקרא "תדר שומאן" או תהודה שומאן, - זהו גל הנובע מהכוכב ("פעימת לב" - קצב כדור הארץ), זהו התדר האלקטרומגנטי של כדור הארץ. תהודה שומאן היא תופעה של היווצרות גלים אלקטרומגנטיים עומדים בתדרים נמוכים ונמוכים במיוחד בין פני כדור הארץ ליונוספירה.
כדור הארץ והיונוספירה שלו הם מהוד כדורי ענק, שחללו מלא בתווך מוליך חשמלי חלש. אם הגל האלקטרומגנטי המתעורר בסביבה זו לאחר שהקיף שוב את הגלובוס עולה בקנה אחד עם המשרעת שלו (נכנס לתהודה), אז הוא יכול להתקיים לאורך זמן.
אחד התדרים העיקריים הוא 7.8 הרץ ומעניין, הוא תואם בדיוק את התדר של קצב האלפא של המוח האנושי (האדם והטבע הם אחד). קצב אלפא (מ-8 עד 13 הרץ) הוא, בקיצור, תדירות המוח של אדם השוכב בעיניים עצומות במצב רגוע (לא ישן, מנמנם). תדר שומאן היה כל כך יציב במשך זמן רב עד שהצבא כיוון את הכלים שלו אליו. עם זאת, התדירות של שומאן החלה לעלות.
נאס"א פיתחה מכשיר שפולט תנודות בתדר של 7.8 הרץ, המאפשר הרמוניה ומרגיע את המוח. המכשיר משמש בעיקר בתחום האסטרונאוטיקה, עבור אסטרונאוטים שנמצאים רחוק מכדור הארץ לאורך זמן. בשל העובדה שמוחו של האסטרונאוט אינו מרגיש את תדר התהודה של כדור הארץ, הוא מתחיל לסבול מכאבי ראש, תשומת לב מוסחת, סחרחורת וכו' (מחלת חלל).
ישנן חמש קבוצות עיקריות של גלי מוח:
גלי בטא(קצב ביתא, 13-30 הרץ): הם מתעוררים במצב פעיל וערני, כאשר אתה צריך לחשוב הרבה ופעיל, ותשומת הלב מופנית החוצה (היא תואמת את רמת התודעה היומיומית, שבה תפיסה חושית של העולם החיצוני שולט). פעילות גבוהה של גלי בטא תמיד מתאימה לשחרור גדול של הורמוני לחץ.
גלי אלפא(קצב אלפא, 8-12 הרץ): קבוע במצב גבול בין שינה להתעוררות, המתרחש במצב של ערות בזמן מנוחה, הרפיה או מדיטציה רדודה בעיניים עצומות (בשלב הגבוה ביותר שלו זה מתאים לרמת תודעת העל, בהתאמה לרמת ההארה והחופש). אפילו קריאת ספר לימוד תוך האזנה לגלי תטא מקדמת שליטה רבה יותר בחומר.
גלי תטא(קצב תטא, 4-7 הרץ): מתרחשים במהלך שינה רדודה, הרפיה עמוקה ומדיטציה (היא תואמת את רמת החדירה אל תת המודע, שבה מתרחש שחרור מרגשות מודחקים ומחסימות נפשיות). להגדיל את יכולות הזיכרון, להתמקד, לעורר את הדמיון, לקדם חלומות חיים. חלק מהאנשים מוצאים שחצי שעה של גלי תטא ביום מחליפה 4 שעות שינה רגילות.
גלי דלתא(קצב דלתא, 0.5-3 הרץ): מופיע במהלך שינה עמוקה ללא חלומות, טראנס, היפנוזה. גלי גמא (30 הרץ ומעלה): הולכים זה לצד זה עם המושגים של "היפר-מודע", "היפר-מציאות".
ארבעת המקצבים הבסיסיים הללו, התואמים לארבעת המצבים העיקריים של התודעה האנושית, תוארו בימי קדם בטקסטים פילוסופיים הודיים עתיקים, במיוחד באופנישדות, שם הם נקראו:
* ערות בשעות היום או, בשפה של היום, מצב בטא,
* לישון עם חלומות (מצב אלפא),
* שינה ללא חלומות (מצב דלתא) ו
* מדיטציה עמוקה המובילה למצב של שחרור (מצב תטא).
בסרטון הבא ניתן לראות בבירור שככל שתדר הרטט גבוה יותר, ה דפוס מורכב יותר. ככל שתדר הרטט נמוך יותר, כך הדפוס חסר צורה יותר...
דמויות כלאדני. השפעת צליל על חול:
רגשות תואמים גם לתנודות מסוימות:
צער נותן הרבה רטט - מ-0.1 עד 2 הרץ
פחד מ-0.2 עד 2.2 הרץ;
טינה - מ-0.6 ל-3.3 הרץ;
גירוי - מ 0.9 עד 3.8 הרץ;
הפרעה - מ 0.6 עד 1.9 הרץ;
מזג - 0.9 הרץ;
הבזק זעם - 0.5 הרץ;
כעס - 1.4 הרץ;
גאווה - 0.8 הרץ;
גאווה (הזיות של הוד) - 3.1 הרץ;
הזנחה - 1.5 הרץ;
עליונות - 1.9 הרץ,
נדיבות - 95 הרץ;
תנודות של הכרת תודה (תודה) - 45 הרץ;
הכרת תודה מכל הלב - מ-140 הרץ ומעלה;
אחדות ותקשורת עם אנשים אחרים - 144 הרץ ומעלה;
חמלה - מ-150 הרץ ומעלה (וחבל זה רק 3 הרץ);
אהבה, שנקראת ראש, כלומר, כאשר אדם מבין שאהבה היא טובה,
תחושה בהירה ועוצמה רבה, אבל אתה עדיין לא יכול לאהוב עם הלב שלך - 50 הרץ;
האהבה שאדם מייצר בליבו לכל האנשים ללא יוצא מן הכלל ולכל היצורים החיים - מ-150 הרץ ומעלה;
אהבה ללא תנאי, מקריבה - מ-205 הרץ ומעלה.
מכאן נוכל להסיק שכדי לשלוט באנשים, כדי להאט את ההתפתחות הרוחנית של אנשים, יש לשמור עליהם בתדרי רטט נמוכים. מסייעים לכך כל ה"תרבות שנוצרה כיום", התקשורת, כל תחום המידע של החברה שלנו, מזון, רפואה וכו'.
תדר שומאן החל לעלות ב-1986 וכבר הגיע ל-14-15 הרץ, התואם את קצב הבטא של המוח, הפעילות המודעת. בגלל זה, רוב האנשים חווים סחרחורת, המוח נאלץ לעבוד בתדרים הולכים וגדלים. עם עלייה נוספת בתדר, המוח יגיע ל-30 הרץ או יותר, לקצב הגמא שנחקר מעט, שאחראי על השראה ויצירתיות. תדר רטט המוח של 50 הרץ הוא מה שזן בודהיסטים מכנים הארה.
זה בלתי אפשרי עבור מוח אנושי לא מאומן להשיג, ועוד פחות לשמור, את התדר הגבוה הזה. אם מקצבי אלפא ובטא מכוונים את העולם המוכר, אז מקצב הגמא הוא התפיסה של עולמות עדינים.
על ידי הגדלת התדירות שלו, כדור הארץ מאלץ בכך את המוח שלנו לצאת מתרדמת החורף ולעבוד בצורה מודעת יותר. בעודנו נמצאים במצב של חלום צלול, המוח שלנו פועל בתנודות בתדר גבוה יותר.
במצב ערות רגיל, כאשר קצב הבטא שולט, העבודה של חלקים שונים במוח מתואמת בצורה חלשה למדי. כאשר אדם צריך לעסוק בחישובים אינטלקטואליים גרידא, ההמיספרה השמאלית שלו פועלת באופן פעיל, וההמיספרה הימנית מעורבת בעבודה מעט מאוד. אבל כשצריך לפתור איזו בעיה חדשה ואין מספיק כלים לוגיים טהורים לפתור אותה, אז האינטואיציה נדלקת ו ההמיספרה הימנית, והשמאל נסוג אל הרקע.
גם החלקים העורפיים והחזיתיים של המוח, חלקיו השטחיים והעמוקים, אינם פועלים באופן סינכרוני. הדבר מתבטא בדומיננטיות החדה של מקצב אחד של פעילות מוחית באותם אזורים במוח המובילים כיום, ועיכוב סימולטני של מקצבים אחרים. דומיננטיות זו מתרחשת כמעט בכל סוגי הפעילות האנושית, במהלכה הוא מזוהה עם אובייקטים המאלצים אותו למקד את תשומת הלב בעצמו. בין אם אדם עוסק בעבודה פעילה בעלת אופי חיצוני גרידא או מתעמק בעצמו, עובר אפשרויות להחלטות מתחשבות, קצב אחד שולט בו בחלק הדומיננטי כרגע של המוח.
הפעילות היחידה שעוצרת את הפטפוט הנפשי הזה ועוזרת להתגבר על העבודה הלא מתאימה של ההמיספרות, חלקים ואזורים שונים במוח, היא מדיטציה. מדענים (Livin, Banquet, Kitt Walls) גילו את תופעת הקוהרנטיות (עקביות), הטבועה במצב המדיטטיבי ומשמעותה התיאום של מקצבי מוח שונים. כל המקצבים מתחילים להסתגל זה לזה. קודם כל, גלי אלפא ותטא מתחילים לעבוד בהרמוניה.
רוב החוקרים שצפו בפעילות החשמלית של המוח אצל יוגים במדיטציה עמוקה ואפילו במצב של סמדהי מעידים כי חוו עליה במשרעת של קצב האלפא עם ירידה קלה בתדירותו.
מחקר הפעילות המוחית במהלך מדיטציה על ידי מאסטרים בזן מאשש גם דפוס זה של דומיננטיות של קצב האלפא, שלעתים משובץ באמפליטודה של דלתא.
חשוב להדגיש שאחרי כל צורה וסוג של מדיטציה, קצב האלפא נשאר גם בעיניים פקוחות. נוצר גם מתאם של קצב האלפא עם תופעות מנטליות כמו יצירתיות והבזקי אינטואיציה.
הפחתת התדרים בטווח גלי הדלתא והבטא ב צורה טהורהמוביל לערפול התודעה. הדבר מתבטא או במצב של מחלה (נרקולפסיה, גידולי מוח, טראומה, דלקת), האופייני לקצב הדלתא, או במצב של המולה ומתח, שבמהלכו המוח נתון בהשפעת קצב הבטא.
כדי לשרוד בתנאים חדשים עם עלייה בתדר שומאן ולהישאר נאות, אדם צריך ללמד את המוח שלו לעבוד בתדרים גבוהים יותר אלו.
כיום, רוב הילדים נולדים עם שכיחות גבוהה של בלוטת האצטרובל, אלו ילדים ציוויליזציה חדשה. הם פועלים במודע בעולמות עדינים שפשוט אינם נגישים לאדם רגיל. אמנם, מנקודת מבט רפואית, תדירות מוחית כה גבוהה היא סימן לסכיזופרניה.
מאז שנות ה-80 גדלה לידתם של ילדי אינדיגו על פני כדור הארץ, וכיום כמעט 100% מאלו שנולדו הם אינדיגו. עם זאת, מקורות שונים מצביעים על כך שרובם נולדים עם אי תפקוד מוחי קל. אין להם כמעט קצב אלפא; זהו קצב מוחי בתדר נמוך שמתפקד מלידה בתדרים גבוהים יותר.
אז מהן כמה דרכים להעלות את הרטט שלך? איך לשמור ולשפר בריאות רוחנית ופיזית, להגיע לאושר והרמוניה?
זכרו איך אנחנו מדברים על אדם אומלל - הוא מדוכא, הוא מסתובב כאילו הוא אבוד במים, ונשמתו כבדה. ואדרבה, אם אדם שמח ובריא, אז אנחנו אומרים שהוא במגמת עלייה, כאילו הוא עף על כנפיים, שלבו קל. זה חוכמה עממיתשמורים רמזים לידע עתיק על תנודות אנרגיה גבוהה ונמוכה.
לכל דבר כואב, רע, מלוכלך יש תנודות נמוכות, ולכל דבר בריא, שמח, משמח יש תנודות גבוהות. חיידקים וחיידקים פתוגניים יכולים לחיות רק בתנודות נמוכות; רעידות גבוהות אינן נסבלות להם; הם שורפים אותם. לכן, כפי שוודאי שמעו רבים, הפצעים של המנצחים נרפאים כל כך מהר ולהפך, הפצועים של הצד המפסיד סובלים זמן רב וברצינות. וכל מחלה מאופיינת באנרגיה של תנודות נמוכות (בעלי ראיה רוחנית רואים סוג של לכלוך אנרגטי באיבר אנושי חולה, וההילה של אדם מדוכא או לא בריא נראית אפורה מלוכלכת. ואדם שופע אושר ובריאות נראה זוהר ( במיוחד העיניים), לעתים קרובות זה אפילו מורגש אנשים רגילים. זה אומר שהאדם מתמלא באנרגיית אור של תנודות גבוהות.)
העולם שסביבנו הוא אחד, ההבדלים רק גלויים, חיצוניים. הבסיס לכל הדברים הוא אנרגיה, ובין אורגניזמים בודדים מתרחשת חילופי אנרגיה-מידע מה שמכנים מדענים מודרניים. כלומר, אנרגיה "רעה" היא גם מידע "רע", בעל רטט נמוך. וכשאנחנו קוראים את העיתונים שלנו, מלאים בתיאורים של פשעים, אלימות, או צופים בטלוויזיה, שמהם מתיזים עלינו חדשות אכזריות, סרטים אכזריים ושפלים (פורנוגרפיה היא גם אנרגיה שפל, "מלוכלכת"), אז אנחנו מכוונים לאלה. תדרי רטט נמוכים של מידע מלוכלך ולספוג אותו לתוך עצמנו.
אותו דבר קורה כאשר אנו משמיצים את עצמנו או מקשיבים לנאומים לא נחמדים של אנשים אחרים, כאשר יש לנו מחשבות ורגשות נקמניים מרושעים. אפילו ביטויים מגונים נושאים אנרגיה "מלוכלכת" של רעידות נמוכות, שמכתימה אותנו ומורידות את רמת האנרגיה שלנו. וחילופי מידע-אנרגיה מתרחשים באותו אופן כמו עם מקלט רדיו: לאיזה תדר גל אנחנו מכוונים, אנחנו מקבלים את התוכנית הזו. ולכן, אם הורדנו את הוויברציות שלנו עם מחשבות, רגשות, מילים או מעשים רעים, אז אנחנו מגדירים מיד את הגוף שלנו לקבל אנרגיה "מלוכלכת", המשמשת כר גידול אידיאלי לפתוגנים.
יש עוד אחד עובדה מדהימה, אשר מדווח על ידי מורי האנושות באגני יוגה: כאשר רגשות עצבניים או כעסים, אדם מייצר תנודות שליליות במיוחד, שיש להן השפעה כה חזקה על המרחב שמסביב עד שנוצר סכנה מיוחדת של גז רעיל. למרבה הצער, הגז הזה מורכב מחומר של רעידות עדינות יותר, ולכן מדענים עדיין לא הצליחו לזהות אותו באמצעות מכשירים מודרניים. עם זאת, כידוע מאותם מקורות, מכשירים מתאימים אמורים להופיע בעתיד הקרוב. אבל כבר עכשיו רבים מכם יכולים לזכור שכאשר אדם מאוד נרגן או ממור מופיע בחדר, אז, אפילו בלי לראות או לשמוע אותו, יותר ויותר אנשים רגישיםהם כבר מרגישים את הופעתו של לחץ מעיק כלשהו.
מורי האנושות מזהירים כי גז זה מדבק וכי הוא מופקד במערכת העצבים המרכזית, בעיקר באזור עמוד השדרה, שם הוא תורם לביטויים של רדיקוליטיס וכו'. מומלץ לצאת מחדר מורעל שכזה או לפחות לפתוח חלון. ומה שרע מאוד הוא שקשה מאוד להסיר את הרעל הזה של גירוי וכעס מהגוף, מה שמקשה עלינו להתאושש ולהתפתח. לכן, הימנע מאנשים נרגזים וכועסים והשתדל לא להרעיל את עצמך ואת הסובבים אותך.
אז איך אתה יכול להשיג רעידות גבוהות וליצור בתוכך תנאים שבהם חיידקים וחיידקים פתוגניים לא יכולים להתקיים? כדי להבין זאת, אתה צריך להתבונן באנשים שמחים ובריאים. מה מייחד אותם? ככלל, מדובר באנשים חביבים, משמחים, אינם מעוניינים בשיחות שפל, ברכילות, אינם נוטים לשפוט אנשים אחרים, אינם מקנאים ואינם מייסרים את עצמם בדאגות. כישלונות בחייםוקשיים, אבל בחריצות ובשלווה מחפשים מוצא. הם למדו באופן לא מודע להתכוונן לרעידות גבוהות יותר ולהימנע מרעידות נמוכות יותר. ובשל החוקים הקוסמיים המקבילים, הדורשים דיון נפרד, הם בונים את המרחב סביבם בצורה מיוחדת וכפי שאומרים, המזל מחייך אליהם לעתים קרובות יותר וגורלם מתברר טוב יותר. הם חולים בתדירות נמוכה יותר, פרודוקטיביים יותר ואפילו צריכים פחות שינה. לכן, אתה יכול לשפר את בריאותך ואפילו את גורלך פשוט על ידי התבוננות מקרוב באנשים כאלה וניסיון לאמץ את הגישה החיובית שלהם לחיים ולאנשים.
עכשיו בואו נסתכל על דרכים אחרות וממוקדות יותר להעלות את הרעידות שלכם. נתחיל בנוסחה המפורסמת: יופי יציל את העולם. היופי הוא מה שמתאים ביותר לתכלית הגבוהה שלו, מה שהוא הרמוני.
אנשים בדרך כלל מגבילים את עצמם רק למושגים חיצוניים של יופי, אבל אפילו אדם בסיס יכול להיות יפה, ולכן אנשים לא מאמינים בתפקיד ההצלה של היופי. אבל הצד החיצוני מהווה רק חלק זעיר מהאישיות שלנו, מהעולם שלנו. ישנו חלק הרבה יותר חשוב ונפחי - עולמו הפנימי של האדם. חלקו באישיותנו גדול לאין שיעור, ולכן יופיו של עולמנו הפנימי משפיע על חיינו גם לאין שיעור מהנתונים החיצוניים שלנו.
ליופי, או יותר טוב, להרמוניה, יש תנודות כה גבוהות עד שהיא משנה את האדם ואת העולם הסובב אותו. וכאשר חלקם של אנשים הרמוניים בחברה יגיע למסה קריטית מסוימת (לא גדולה כפי שחלק מהאנשים חושבים), אז תתרחש קפיצה איכותית בחיי החברה, והאנושות תעלה לשלב חדש של אבולוציה.
סובב את מבטך למעלה לעתים קרובות יותר, לכיוון שמיים כחולים, ל לכוכבים הבהירים. משם, מהחלל, מופנה זרם של אנרגיה קוסמית לעבר כדור הארץ, אנרגיה מסדר גבוה יותר, הממלא אותך, אם אתה מתכוונן נכון, עם עצם האנרגיה של רטטים גבוהים שכל כך נחוצים לפיזיים ו בריאות נפשית. כדי להתכוונן לאנרגיה הזו, הערצה ליופי השמיים והכוכבים, כמו גם הרהור בנושאים רוחניים, עוזרת.
אותה אנרגיה של תנודות גבוהות מתפזרת בטבע שסביבנו. התפעל מהיופי של הטבע לעתים קרובות יותר: הירק השופע של עצים ועשבים, הכחול של נהרות ואגמים, פרחים יפים. זה בטבע שעדיין נשמרה הרבה הרמוניה. ואם מתבוננים בזה בהערצה ובאהבה, אז נוצרת סוג של אחדות, חיבור לאנרגיה הטהורה של הטבע. אבל זכרו שאחדות כזו עם הטבע וחיבור למאגרי האנרגיה שלו יקרה רק אם תתייחסו אליו באהבה.
הזדמנות נוספת להטעין אנרגיה מהטבע הסובב אותנו היא באמצעות מגע ישיר עם עצים. לשם כך עליכם לבחור את העץ המתאים לכם ביותר (רצוי ליבנה או אלון, אך בשום מקרה לא מייפל, אספן או ערבה, אשר לוקחים אנרגיה [אם כי במקרים מסוימים עצים אלו יכולים לעזור גם כאשר אדם מוצף בשליליות אנרגיה, כמו גם כאשר סוגים מסוימים של כאבי ראש]). נסה להתיידד נפשית עם העץ הזה. עדיף אם אלו הם אותם עצים, למשל, במסלול שלך לעבודה או ליד הבית שלך.
יוגים ממליצים לדבר נפשית עם עצים. הניחו את כפות הידיים על העץ והתכווננו אליו נפשית. זכור כי זה חייב להיעשות באהבה. אם תתאמן, בקרוב תתחיל להבחין בקצב החיים של העץ - נראה שאתה מתנודד מעט. אז תרגישו את האנרגיה הזורמת אליכם – נקייה, מרעננת ומרפאה. ואם אתה עושה את התרגיל הזה באופן קבוע, אז זה יספיק לך לתקשר בצורה זו עם חברך לעץ כמה פעמים ביום במשך כמה דקות כדי שיהיה לך מספיק אנרגיה לכל היום. פשוט נסו לא להתיז את האנרגיה הטבעית הזו עם גירוי או רגשות שליליים אחרים.
נשמו את אנרגיית החיים הקדמונית. שימו לב במיוחד לשקט סביב העצים. כשמתחברים לשקט הזה והופכים חדורים בו, נוצר מצב נפלא של הרמוניה פנימית ושמחה רגועה ומתרחש גם סוג של בידוד מהעולם החיצון. חשוב לפחות לעצור בקצרה את ה"מסטיק" המתמשך של המחשבה, לייצר מעין "הרחבת התודעה" לעצים מסביב, להתמזג איתם בקצב חייהם, בתחושות שלהם.
בעבודה עם עץ (דקל על גזע העץ, מצב הרוח כפי שתואר לעיל) - נשמו דרך כל פני העור (הרגישו כיצד השערות על העור נלחצות על הגוף בשאיפה, ומתרחקות בנשיפה). שאפו לאט (עם כל פני השטח של ה"קונכייה"), התחושה היא כאילו אתה שותה סירופ סמיך. הנשימה איטית מאוד, עם כניסה דמיונית של אנרגיית אור על פני כל פני הגוף, הפונה לשמים (נשימה ללא הפסקות בין שאיפה לנשיפה, כפי שנעשה בדרך כלל בפראניאמה).
טוב גם לעשות מדיטציה ליד עץ בדממה (כשאין אנשים בקרבת מקום), מקבלים מדיטציה הרמונית ומלאת נשמה. העבודה עם עצים אורכת 5-10 דקות בדרך לעבודה. אם אתה מעוניין, יש מידע נוסף על דנדרותרפיה (טיפול עצים) במאמר "הטבע מרפא. דנדרותרפיה (טיפול בעצים) וטיפול ביער. היתרונות של הליכה יחפה" :
חפשו שקט בטבע, הקשיבו לו, תהנו ממנו. השקט הוא זה שמאפשר לך לשקוע עמוק יותר לתוך האובייקט שאתה מהרהר, כמו גם לחשוף ולשפר את היופי של עולמך הפנימי. נסו למצוא בכל יום לפחות זמן להתבודדות ולטבילה ביפה והנשגב. עדיף, לעבור לגור בטבע כדי ליהנות מהיופי והשקט שלו בכל יום.
אם אתה לא יכול להיות בטבע, השתמש בו כדי להעלות רעידות. אחד של התבוננות בפרחים יפים, ותמיד בהערצה ואהבה. ואם תנסו להתכוונן ליופי ההרמוני של פרח, להעריץ כל אחד מעלי הכותרת שלו, למצוא בו עוד ועוד יופי, אז בקרוב בהחלט תרגישו איך מצב הרוח שלכם משתפר, העייפות נעלמת והשלווה שוקעת בנשמתכם. וכבר לא תצטרכו להיעזר בממריצים מלאכותיים, כמו קפה חזק או, מה שגרוע מאין כמותו, סיגריה (שהעשן שלה הורס את הפראנה בחדר, אז יוגים מאמינים שמעשן הוא יותר גרוע משתין, שכן הוא בעיקר גורם לעצמו נזק, ומעשן הורס את הרכוש המשותף - פראנה).
דרך נוספת להעלות ויברציות מהטבע היא באמצעות התבוננות תכליתית ומרוכזת ביצירות יפות – יצירות אמנות, יצירות מופת אדריכליות וכו', האזנה לקטעי מוזיקה יפים, שירה (בעיקר מוזיקה קלאסית, שהכי קרובה להרמוניה). חפש יופי בכל דבר. תפסו אותו בכל החושים העומדים לרשותכם, כולל ריח (לא בכדי הארומתרפיה הפכה לנפוצה במערב).
הדרך הבאה להעלות את הרטט שלך היא לסנן את המידע שאתה מכניס לעצמך. תפסיק לראות טלוויזיה ולשמוע רדיו. הכניסו פחות שליליות ודאגו פחות לחדשות ומצבים שליליים. להיפך, מלא את עצמך במידע חיובי (ספרים, סרטים, סרטונים) שמביא חסד, אושר והרמוניה.
דרך נוספת להעלות את הרטט היא להאזין למוזיקה קלאסית ורוחנית, מוזיקת הרפיה, צלילי טבע וכו'. מוזיקה קצבית מודרנית (רוק, ראפ, פופ וכו') מורידה ויברציות. מוזיקה שמעלה תנודות היא המוזיקה של מוצרט. קרא עוד על כך במאמר "אפקט מוצרט - ההשפעה ההרמונית של המוזיקה של מוצרט על פעילות המוח, הגוף והאנרגיה של האדם":
דרך נוספת להגביר את הרעידות היא לעבור לתזונה טבעית מבוססת צמחים, הימנעות ממוצרים מן החי, בעיקר בשר מכל הסוגים וביצים, וממזונות שאינם קיימים בטבע, מזונות שהומצאו על ידי אנשים ומיוצרים באופן תעשייתי, מלאים בתוספים מלאכותיים ו טעמים. עדיף להתחיל לאכול מזון שגדל באופן עצמאי על אדמתך. למידע נוסף על הקשר בין תדירות רטט, בריאות והתפתחות רוחנית, צפו בסרטון זה:
הנה רשימה של מאמרים שיעזרו לך להבין בעיות בריאות ותזונה, להעלות את הרעידות ולשפר את הבריאות שלך:
* מאזן חומצה-בסיס של האורגניזם (איזון חומצה-בסיס) - הבסיס הפיזי של בריאות האדם:
* איך אנשים הורגים את הדם שלהם. האם אתה הורג את הדם שלך? (על מהי חסינות וכיצד לחזק אותה)
* תשומת הלב! תוצאות המחקר הרב-שנתי הגדול ביותר בתחום התזונה מוכיחות קשר ישיר בין מחלות קטלניות וצריכת "מזון" ממקור מן החי (כל בשר ומוצרי חלב)!
* תיאוריה כוזבת של מחלות זיהומיות ברפואה הרשמית. מדוע אנשים חולים ומהם חיידקים?
* תזונה נטולת רירית היא הדרך לבריאות ואריכות ימים!
זכרו שיופי וחיים על פי חוקי הטבע, בקצב הטבע, הם תנודות גבוהות, תנודות של התפתחות רוחנית. חפשו אותו בכל דבר ושאפו להיות יפה בכל דבר, במיוחד במחשבות, שיש להן השפעה מכרעת על כל קיומו של אדם. זה הדרך להרמוניה!
ובהתאם לכך, הימנע מכל דבר מכוער, שפל, טמא מבחינה מוסרית, הקשב לעתים קרובות יותר לקול הלב שלך, המצפון שלך, כי זו ההרגשה הגבוהה המולדת שמדברת בך, שלעולם אינה שגויה, אתה רק צריך ללמוד לשמוע אותו ועקוב אחריו. ובהחלט תהיו מאושרים, תהיו הרמוניים והוליסטיים!