Как отучить играть мужа и сделать все, чтобы он поборол эту вредную и опасную зависимость? Совсем неважно, какой формой игромании страдает ваш муж - игроман: играет он в автоматы или покер. Важно то, что такие занятия наносят непоправимый ущерб не только семейному бюджету, но также и вашим отношениям. Наверняка в ищете информацию о том, как лечить игроманию и возможно ли это. Будьте уверены, побороть такую болезнь вполне реально, и вы можете помочь супругу сделать это, воспользовавшись именно нашими советами.
Как лечить игроманию у мужа
Сначала поговорите с супругом, если это возможно. Узнайте, что подтолкнуло его к тому, чтобы начать играть. Иногда люди становятся игроками из-за финансовых проблем. Кажется, что всего немного везения требуется для того чтобы заработать целое состояние.
Однако после первого незначительного выигрыша, как правило, бывает серьезный проигрыш. Далее следуют попытки отыграться - и вот, человек уже сам не замечает, как попадает в порочный круг, из которого невозможно выбраться.
Иногда игромания возникает под влиянием семейных проблем. Вы часто ссоритесь, а обстановка дома накалена до предела? Неудивительно, что муж начинает искать способ расслабиться, отвлечься от забот. Кстати, проблемы на работе тоже могут спровоцировать такое поведение. Так что, самое главное - устранить причину, а уже потом можно пытаться лечить игроманию у мужа.
Запомните, что игромания - это такая же болезнь, как наркомания и алкоголизм. А это значит, что ее обязательно нужно лечить. Обратитесь к психологу - он порекомендует эффективную методику, которая позволит понять, как лечить игроманию мужа. Даже если супруг категорически против посещения психолога, переговорите со специалистом самостоятельно - узнаете много полезного.
Если другого выхода нет, просто прячьте все деньги в доме. У мужа будет оставаться какая-нибудь заначка. Потратив ее, он фактически останется без средств к существованию и поймет, что деньги нужно тратить с умом и на другие цели. Еще один вариант - договориться, что муж будет брать определенный процент от заработной платы и играть на него. Только, конечно, такой подход, хоть и обеспечит мир в семье, все же не вылечит игроманию мужа, и рано или поздно он обязательно сорвется.
Пригрозите, что уйдете, если игры не прекратятся. Поставьте человека перед выбором: или вы, или игра. Если мужчина еще способен расставлять приоритеты, он выберет вас. Если игра окажется важнее, то ваши отношения не имеют смысла - ищите человека, который будет любить только вас.
Муж игроман: что делать
Как о как лечить игроманию мужа - игромана в случае, если это его увлечение просто отравляет вам жизнь? Есть ли вообще шанс изменить ситуацию и нормализовать микроклимат в семье? Поговорим об этом сегодня.
Для начала очень важно определить причину, по которой игровые автоматы стали частью жизни вашего супруга. Часто это происходит под влиянием негативных обстоятельств. Постоянные ссоры в семье, нестабильное финансовое положение, проблемы на работе, накопившаяся усталость - все это приводит к тому, что человек начинает искать возможность расслабиться и забыть обо всех неприятностях.
Автоматы помогают ему в этом. Хотя, конечно, такой эффект - фикция. На самом деле, игровые автоматы - это самые настоящие "пожиратели" времени и денег. У мужа - игромана не остается сил и времени на семью, работу, увлечения. Все больше и больше его захватывают именно автоматы, и тогда, казалось бы, безобидное увлечение может перерасти в серьезную проблему.
Так что, изначально, определите, что именно способствует повышению интереса супруга к игровым автоматам. По мере возможности сделайте так, чтобы негативные факторы не присутствовали в жизни мужа, тогда и интерес к игре поубавится.
Хорошо, если в вашей семье царит доверительная атмосфера, и вы можете говорить на самые разные темы. Попробуйте побеседовать с мужем и выяснить, что именно его беспокоит, почему он начал играть. Когда вы разберетесь в этом, то сможете подумать, как отучить от игровых автоматов своего супруга.
Считается, что игромания - это болезнь, которая стоит на одном уровне с алкоголизмом и наркоманией. Поэтому, не надейтесь, что ее вы сможете вылечить самостоятельно. Для этого лучше всего обратиться к психологу. Он обязательно даст несколько полезных советов. Отлично, если ваш супруг согласится лечиться добровольно - тогда вам не придется думать о том, как отучить от игровых автоматов своего мужа.
Если муж - игроман постоянно проигрывает деньги, просто скажите, что в этом месяце он будет жить исключительно на свою зарплату. И даже если человек потратит все деньги на игровые автоматы, ни в коем случае не одалживайте ему денег - пусть занимает средства в другом месте и одновременно задумается над тем, что на проигранную сумму можно было питаться целый месяц.
Будьте уверены, при желании вы сможете помочь супругу избавиться от игромании.
«Здравствуйте! Подскажите, как вылечить мужа от игромании? Мой муж играет в карты. Игра в карты его сильно изменила. Стал задерживаться с работы, стал замкнутым, раздражительным. Я чувствую, что теряю его. Пыталась поговорить, что его увлечение добром не кончится. Что это азартная игра, в которую можно втянуться и все потерять. Он же мне ответил, что игра в карты ему очень нравится и он сам решит, когда ему бросить играть.
Потом выяснилось, что он проиграл энную сумму денег. Мы снова поговорили. Он пообещал, в который раз, бросить. Но выяснилось, что он меня стал обманывать и все равно продолжает играть. Я его не узнаю и постоянно думаю, как лечить игроманию у мужа.
Ему скучно на работе, и он, несмотря ни на что, будет поигрывать в карты. Что я начиталась всякой дряни и вбила себе в голову, что его игра затянула. Что он старается для семьи, что он только научился играть и стал выигрывать, а я мешаю ему. Он не может сосредоточиться, как другие мужики, которые играют с ним. Их жены их не пилят, как я, и они, мол, классно играют, и у них всегда в кармане куча денег. Ну, задержался на пару часов - ничего страшного.
Я не знаю, что думать, как поступить, как лечить игроманию у мужа, может, я что-то не так говорю или веду себя неправильно, может, слишком все усложняю или накрутила сама себя. Помогите, пожалуйста, посоветуйте, что мне делать? Как вылечить мужа от игромании? Не оставьте без внимания мое послание!!! Я просто места себе не нахожу. Семья на грани развала. Клавдия Данилова».
Как вылечить от игромании мужа , отвечает психолог Елена Порываева
Ваш муж увлекся игрой в карты на деньги, вы не одобряете его увлечения и боитесь, что из-за него могут разрушиться ваши отношения.Игра стала своеобразным «яблоком раздора». Раньше ваши отношения строились на взаимопонимании, уважении и любви.
Теперь муж стал раздражительным и замкнутым, стал задерживаться на работе и обманывать вас. Вы склонны думать, что именно игра так негативно влияет на мужа, меняет его поведение. Вы хотите предупредить опасность, не позволить игре завладеть мужем. Другими словами, негативному влиянию игры вы стремитесь противопоставить собственное, позитивное влияние.
Азартные игры, действительно, могут быть серьезным искушением, вызывать зависимость, так же как и алкоголь. Но ведь и алкоголь пьют многие, но далеко не все становятся зависимыми от него.
Вы боитесь негативных последствий и пытаетесь предостеречь, оградить мужа от беды, но за этим также кроется ваше недоверие к мужу, сомнение в его силе контролировать себя и отвечать за свои поступки. Мне кажется, что ответная реакция (раздражительность, протест, замкнутость, частые отлучки) мужа связана с тем, что он чувствует ваше недоверие. Возможно, он хочет доказать и вам и себе, что вы ошибаетесь на его счет.
Между вами и мужем нет согласия в отношении его увлечения. Вы не обязаны соглашаться с ним и имеете право на свою точку зрения. Вы можете выражать свое несогласие, но вопрос в том, как его выражать и с какой целью.
Как мне показалось, ваши действия направлены не только на то чтобы вылечить игроманию у мужа, но ина то, чтобы переубедить мужа, а значит заставить его делать то, с чем он не согласен и чего делать не хочет. В концентрированном виде это выглядит примерно так: «Твое увлечение неправильное и вредное, ты должен от него отказаться. Ты заблуждаешься, а я знаю лучше, как тебе поступать». Это не может быть воспринято иначе, как давление, которое встречает ответное сопротивление: «Я автономен и способен сам отвечать за себя».
Независимо от того, справедливы ваши опасения или нет, вы не можете принять решение «играть или бросить» за мужа и вылечить игроманию у мужа. Вылечиться от игромании он должен захотеть сам. Это решение, равно, как и возможные ошибки - выбор и ответственность, которые лежат на нем. Позвольте себе внутренне принять это и отстоять, пусть даже в таких сложных для вас условиях, принцип взаимного уважения и доверия, который прежде был основой ваших отношений.
Добрый день. Знаете, последние полтора года посещали мысли о том, что на моем опыте можно снять и сериал и книгу добротную написать. Но вот никогда раньше подобные ресурсы не находил — и вот позавчера нашел, и только только дочитал. Это конечно просто кошмар. Думал, как такое возможно что люди миллионами сливают? А потом сделал очень интересное открытие для себя.
Начал я играть с покера оффлайн — тобишь в казино (сам я с Украины). А закончил всё миксом покера и ставок на спорт. Подсчитал сумарно проигранные деньги — и ужаснулся: порядка 400000 гривен! Это порядка миллиона рублей, что бы понял русский читатель — и добрая половина этих денег еще при курсе доллара 8 гривен — тоесть в уе это где-то 35 000 доляров. Квартира в Киеве без преуменьшений! И это так — поверхносные подсчеты. Может кому-то такая сумма и не покажется большой за 6 лет игрового стажа — но при всём этом доход то мой в среднем составляет за все года порядка 3-4 тыс. грн — тоесть 10000 рублей!
Всё началось с общаги — появилась девушка, нужно было дополнительно иметь пару рублей на кармане — сами понимаете. Учился я хорошо — физик математик, но одной стипендии явно не хватало. Вообщем однажды я увлекся рассказом друга о покере — как кстати на то время вышли на экран такие фильмы как шулера, 21, игрок и т.п. — которые дают ложные надежды о прекрассном методе заработка. Сразу скажу, что вариант автоматов не рассматривался впринципе — однажды я туда попал, слил успешно 50 гривен за 5 минут — и понял, что в этом процессе я поучаствовал тлько как человек нажымающий кнопку! АБСУРД! Мне хотелось иметь непосредственное влияние на процесс, чтобы я понимал — что только я могу влиять на то выиграю я или проиграю. Покеристы поймут эту логику, да и те кто ставки ставит — всё ж зависит от тебя! Тут либо ты либо другой игрок! Казино берет маржу, а мы за столом сражаемся на свои бабосики. Это был еще не покерстарс, это был реальный процесс за столами. А эти бессплатные фриролы, когда просто за просто так можно выиграть 1500 гривен! 2 СТИПЕНДИИ за вечер. Это потом я начал подозревать, что в кеш играх есть подставные игроки, что дилера подтасовывают — это всё так! Но вкус победы имеет очень долгое послевкусие. Когда я выиграл 5000 гривен (это не смотря на то что до этого малыми кусками столько было влито) — едешь на такси, гуляешь в клубе — кайф! А потом потихоньку начал повышать ставки, играть за более крупными столами — и луз луз луз… В общем счете я начал занимать деньги у одногрупников. Что бы вы понимали, я дружил со всеми — посещал все ДР со всеми выпивал, всех мог выслушать — вообщем имел неподдельный авторитет весельчака и отличного парня! Не странно что любой мог мне одолжить и пару соток. За 3-й курс я наодалживался порядка 10 000 гривен разным людям — которых можно насчитать 25 человек. В конце уч. года когда все разъежались, понятно нужно было возвращать — а откуда?! И тут включился дарт вейдер. У меня очень тесные отношения с дедом и бабушкой — они меня воспитывали с детства, и всегда помогали, до 9 класса я с ними жил, а потом переехал к матери. Я знал что у бабушки есть запасы золота — украшений, кольца, протезы зубные и т.д. В общей сложности грам наверное 80-100. Я всё подчистую затянул в ломбард, рассчитался с долгами, а остальную сумму — она была даже вдвое больше чем нужно было отдать, отчасти проиграл, а отчасти 2 месяца ходил как придурок и продлевал проценты в ломбарде, надеясь что смогу забрать всё и вернуть. Естественно прогорели все эти вещи.
Дома узнали о пропаже золота аж через 3 месяца. Просто у нас бабушка в деревне, украшений не носит — а хранила их в секретном месте. Конечно же поднялся кипиш — и я рассказал трогательную историю о том как я проигрался в казино, и что мне угрожали рассправой — и просто не было иного выхода, а сказать дома я испугался. Трус одним словом, ссыкло (прошу прощения). Но меня поняли простили — всё же я был образцовым парнем и всегда всем помогал.
4 курс я начал неплохо, о покере перестал думать — но не от того что не хотел играть, а потому что закрыли все казино, а подпольные были с очень низенькими лимитами — не дело. И вот, в один прекрассный вечер, я узнаю от друга, что не так давно опять возобновил свою работу клуб Империал и КрещатиК! О как я был рад, что смогу проводить время за картами — это ж так круто. Но строго себе пообещал что буду голодным, но играть только на свои деньги. Чтобы долго не мусолить, скажу лишь что я набрался новых долгов, набрал кучу ноутбуков у друзей и фотоаппаратов (оптика была очень дорогая), прочей всевозможной техники. Всё слил, и в итоге друзья однокурсники попросту позвонили мне домой — и мама была вынуждена брать свои накопления, езжать в Киев и выкупать всё из ломбардов. Закрыли и этот год. Месяц я был в расскаянии, а потом всё утихло — родные долго зла не держат.
5 курс — магистратура! Всё с чистого листа! Да только чернила старые. Скажу лишь что к концу года опять было всё аналогично — те же люди, те же долги, так же приезд матери в Киев.
Когда закончилась учеба, я 4 месяца провел спокойной жизни, устроился на первую работу, по зп не очень — но для практики самое то. И вот, один осенний вечер — я с друзьями сижу в кафе, и тут приходит время рассплатиться по счетам с официантом — и один друг говорит, мол я сам. Все удивились — счет был порядка 800 гривен (2000 рублей), обычно скидываемся. А он достает с кармана билет Спортлиги — и там несколько матчей, експресс с коефициентом 43 на сотку — все прошли! Я удивился — ведь все матчи были просто очевидны! Я бы и сам так предполагал (футболом увлекался с ранних лет, постоянно выписывал журнал футбол, потом онлайн ресурсы, смотрел много матчей, следил за составами — вообщем любил это дело), и сам бы так смог сделать! А тут за сотку 4300! Без проблем за 5 минут полторы зарплаты. Конечно это было начало моей «спортивной карьеры». Следующий же день я пошел ставить. не буду описывать свои победы/поражения, скажу только что за год я набрал долгов/наворовал у людей и у родных порядка 60 тыс. грн. Но как-то пронесло, меня не словили за руку, долги совмесно покрыли. Меня возили и к батюшкам и к психологам и кодировали — чушь. На долго этого не хватит. И вот тогда настал критический момент. На своей работе мне нужно было установить 10 операционных систем на новенькие ноутбуки. На всё про всё у меня было 2 месяца. К тому же на носу новый год, 2 недели точно выходных. И я решил себе подсластить праздник парой тысяч доп. денег. Взял тихонько один ноут, и вынес под курткой и прямо в ломбард будь он неладен. Ноуты в то время очень подскочили в цене — этот стоил новый порядка 17000. Ломбард же предложил всего 7000, которые я и взял. Из них 5000 ушло на продуманный експресс. Игроманы меня поймут, ты всегда оставляешь чуть чуть на случай проигрыша, чтобы мог отыграться. Всё таки есть эта мысля, что можеш продуть! нужно оставить хотябы сотку чтобы потом отыграться. В експрессе было 5 матчей, в которых с фаворитов нужно было по голу. Итоговый кеф 3 меня устравивал. Как сейчас помню Шальке не забило, при это у них была пенка… Это было проблемой, так как установа государственная — и проблем не отберешся. Так понеслась. Потом другой ноут третий и до последнего. Ставки я делал не в интеренете, я всегда подозрительно относился к ресурсу, а носил в кантору спортлиги — на каждом шагу стоят. И там уже по лайву ловил голы. Не словил.
К марту мачальство начало очень сильно интересоваться как работа. Я же оттягиваю, мол то то то другое. Конечено же в один прекрассный день всё узнали, а там милиция акты. В итоге заключили договор, что я всё возвращаю, а в суде предприятие идет на уступки(оно ж всё равно государственное), и я получаю минимальное наказание — штраф, даже не условку. Ноуты возвращали очень тяжко. Нужно было собрать порядка 150 тыщ, так как в ломбардах мои уже давным давно прогорели. Покупали в интернете — еще и модели не достать было — пришлось брать через ОЛХ онлайн аукционы. Собрали. Ущерб был нанесен всей семье и близким родственникам. Подключились и дед и бабушка и их знакомые.
В итоге, решили что я поеду в реабилитационный центр (христианский). Скажу сразу — это было отличное время. Очень помогает душевно, если слушать что тебе говорят. Поверьте — это наверное самый лучший способ избавиться от ставок. Но есть один нюанс. Нужно обясниться с родными, чтобы они не грузили.
Вернулся я новым человеком. Всё было хорошо. Кредити и долги понемногу отдавались, но были постоянные «уколы» со стороны родных, молв сколько бы всего можно было сделать на эти деньги, или как я так мог. Так нельзя делать. Это очень ущемляет психологически. Это капало капало на меня — и в итоге я сорвался. Занял 1000 доларов, и слил. И вот скоро нужно будет отдавать эти деньги — через месяц, а моя зп не позволяет просто отложить эту суму. 3 месяца назад устроился на подработку чтобы какраз собрать — но тут случился апендицит, и я просто напросто не могу физически этого сделать. Если признаюсь дома, что у меня опять сума висит, боюсь что бабушка просто не выдержит (она после инсульта). Боюсь, что придется искать кредитора чтобы переложить долг. Деньги больше не ставлю — уже месяц как, но постоянно сижу на ресурсе впрогнозе, там можно типа бесплатно — чисто ради интереса. Прочитав разные истории — наверное нужно сделать заключение, что даже мало мальское отношение к каперству — даже бесплатное и безобидное, может привести к рецедиву. Обойдусь! А время лучше всего занимать физической или духовной работой — это я для тех, кто не знает как с этим бороться. А вообще просто логически подумать, Бук контора спонсор УПЛ, марафон спонсор многих событий. Рядом с конторой неизменно можна найти МФО, или ломбард. Владельци клубов платят зарплаты своим футболистам — за какие деньги?! Да понятно! Сейчас всё бизнес. а самый чесный спорт — только во дворе, где мальчуганы мяч ганяют.
Игромания - одна из болезней XXI века. Это психическое расстройство, болезненная тяга к различным играм - казино, автоматам, компьютерным играм и так далее. Даже государственный запрет на игорные заведения не помог. Сегодня зависимые люди могут играть в онлайн-казино и разные игрушки в сети интернет.
Игромания имеет самые тяжелые последствие - от разрушения семьи и разорения, до проблем с правоохранительными органами и суицида. Спутниками игромании являются тяжелые депрессии и другие расстройства психики.
Больной, как правило, сам не признает проблему. Близкие люди должны вовремя забить тревогу и настоять, чтобы лечение состоялось.
Кто виноват? Причины заболевания
Причины любой зависимости - стремление уйти из реально мира в виртуальный и нехватка понимания и любви. Это могут быть частые стрессы, неудачи на работе (или в школе), непонимание в семье.
Нежелание решать назревшие проблемы приводит человека в мир игры. Первые выигрыши дают разрядку, улучшают настроение, поднимают самооценку, приносят яркие эмоции, которых человеку не хватает в оффлайне.
Но чем сильнее больного затягивает игра, тем хуже его состояние. Проигрыши провоцируют стресс, выйти из которого человек пытается, ища деньги (и время) на новые игры. Круг замыкается. В такой ситуации найти истинные причины и помочь может только подготовленный специалист.
Как не пропустить первые тревожные симптомы
Как вовремя понять, что у вас или ваших близких развивается игромания? Вот основные симптомы:
- мысли занимает только игра, человек постоянно прокручивает в сознании варианты ходов, возможность сделать ставку или выйти на новый уровень игры;
- чередование выигрышей и проигрышей влияет на частую смену настроения у игромана;
- реальный мир становится все дальше - рвутся социальные связи с семьей, коллегами, друзьями;
- постоянное желание отыграться, увеличивать ставки. Отсюда лихорадочный поиск денег и стремление поставить на кон последние средства.
Это лишь несколько тревожных звоночков. Даже периодическая непреодолимая тяга поиграть должна вызывать тревогу. Если раньше начать лечение - меньше будет негативных последствий для игромана и его окружения.
Лечение игромании
Как и любое психологическое расстройство, игроманию нужно лечить только под руководством специалиста. Профессиональные психотерапевты предлагают пройти терапию не только самому больному игроманией, но и его близким.
Часто, даже не сознательно, близкие люди провоцируют игромана. Например, родители придерживаются мнения: ребенок целый день за компьютером - зато не гуляет, где попало. Поэтому чтобы избавиться от проблемы, нужно определить точную причину и пройти лечение всей семьей.
Профессиональный врач не только мотивирует на отказ от игры, но и поможет найти то положительное, что заполнит пустоту в душе больного. Только когда в жизни бывшего игромана появятся свежие эмоции, появится уверенность, что и болезнь, и ее причины побеждены.
Испытывать подобное чувство вполне естественно, но если вы в процессе принятия правильного решения, от подобного чувства лучше избавиться. Помните, как только вы научитесь принимать правильные решения и получите необходимую поддержку от близких, бороться с подобными порывами будет гораздо легче. Вам помогут следующие стратегии:
- Просите о помощи. Позвоните близкому члену семьи или другу, поговорите с ними об этом за чашечкой кофе. Сходите к психотерапевту.
- Займитесь чем-нибудь другим. Отвлекайте себя другой деятельностью, даже уборка по дому может помочь, сходите в спортзал, посмотрите кино по телевизору.
- Откладывайте на потом. Если вам очень хочется сыграть в азартную игру, скажите себе что сделаете это через пять минут, через пятнадцать минут, через час - откладывайте так долго, как сможете. Пока вы ожидаете, порыв к игре может пройти или ослабеть настолько, что вы сможете устоять.
- Визуализируйте. Представляйте себе, что произойдет если вы поддадитесь порыву. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать без денег, как вы вновь разочаровали себя самого и свою семью.
- Избегайте одиночества. Если вы играете в азартные игры, чтобы находиться в обществе, попробуйте более здоровый образ наладить социальные связи. Занимайтесь добровольческими работами, разыщите старых и забытых друзей, заведите новых.
Если вы не в состоянии устоять перед порывом сыграть в азартную игру, не используйте это как оправдание, чтобы сдаться. Преодоление игромании - трудная задача. Время от времени вы будете срываться, но важно учиться на своих ошибках и продолжать работать над своим выздоровлением.
Как помочь члену семьи - игроману.
Если у вашего родственника проблемы с азартными играми, он или она могут:
- Стать более оборонительными касаемо азартных игр. Чем больше азартный игрок погружается в процесс, тем больше у него возникает желания защитить свою страсть, как способ зарабатывания денег. Ваш родственник может стать скрытным, и даже обвинить вас в его необходимости играть, сказав, что все это ради вас и вам просто надо поверить в «большой выигрыш» в будущем.
- Внезапно скрывать финансовое положение дел. У близкого человека может возникнуть внезапное желание контролировать домашние расходы, или обнаружится резкая недостача денег в условиях прежнего дохода и трат. Внезапно могут исчезнуть сбережения, или они потребуются на «одолжить другу».
- Испытывать отчаяние из-за нехватки денег. Ваш любимый человек постоянно просит или одалживает деньги у друзей или родственников. В доме пропадают украшения.
Как помочь с проблемой азартных игр
Навязчивые и проблемные игроки часто нуждаются в поддержке своей семьи и друзей, в их помощи в борьбе с нездоровой зависимостью от азартных игр. Но решение бросить играть они должны принять самостоятельно. Со стороны вы никогда не сможете заставить проблемного игромана бросить играть в азартные игры.
Если у члена вашей семьи проблемы с азартными играми, вы можете испытывать противоречивые чувства. Вполне возможно вы начнете прикрывать эту зависимость, тратить уйму времени и денег на то, чтобы удержать его от игры. И в то же время вы будете испытывать гнев и раздражение за очередной проигрыш. Игроман будет одалживать или красть ваши деньги, не возвращая их, продавать семейное имущество, чтобы покрыть огромные долги. А столкнувшись лицом с последствиями своих действий, игроман еще и переживет крах самоуважения. Это одна из причин высокого уровня самоубийств среди проблемных азартных игроков.
Руководство к действию:
- Начните, помогая себе. У вас есть право защищать себя эмоционально и материально. Не вините себя за проблемы азартного игрока. Поддержка может помочь вам сделать положительный выбор для себя, и правильно поддержать любимого человека. Оказывайте помощь, не теряя себя в этом процессе.
- Не проходите через это в одиночку. Справиться с игорной зависимостью любимого человека очень сложно. Это может вызвать подавляющие чувства. Не стоит рационализировать проблему, объясняя ее фразой «это было в последний раз». Вы можете испытывать чувство стыда, думая, что такие проблемы происходят только у вас. Но это не так. В нашей стране огромное количество семей борется, и уже побороло эту беду. Говорите с людьми. Почитайте форумы. Если вам особенно трудно справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к психотерапевту. В любом случае в этой ситуации необходимо разобраться и не пускать все на самотек. Азартный игрок в семье вызывает смешанные и сложные чувства.
- Обозначьте границы в финансовых вопросах. Если ваш близкий человек серьезно настроен на лечение от игровой зависимости, будет лучше, если вы возьмете заботу о семейных расходах на себя, чтобы убедиться, что игрок не имеет возможности сорваться. Однако это не делает вас ответственным за управление над его порывами играть. Ваша первостепенная обязанность - убедиться, что вы находитесь в полной финансовой безопасности.
- Подумайте о том, как вы будете реагировать на просьбу о деньгах. Зависимые игроки весьма преуспевают в выпрашивании денег, напрямую или косвенно. Они могут использовать просьбы, мольбу, манипуляции и угрозы, чтобы получить желаемое. Потребуется время и практика, чтобы научиться правильно реагировать и отвечать на его требования, и убедиться, что своим поведением вы не стимулируете игрока и не теряете собственного достоинства.
Что можно и нельзя делать, если ваш близкий человек зависимый игрок
Можно:
- Искать поддержку среди людей с такими же проблемами на форумах и в группах.
- Рассказать о проблеме с азартными играми своим детям.
- Замечать положительные качества близкого человека с зависимостью.
- Сохранять спокойствие во время разговора с зависимым игроманом о проигрышах и их последствиях.
- Позволить игроману знать о том, что вы также нуждаетесь в поддержке, потому что эта ситуация негативно сказывается на вас и ваших детях.
- Понимать необходимость лечения от азартной зависимости, несмотря на большое количество времени, которое для этого потребуется.
- Контролировать семейные финансы.
Нельзя:
- Наставлять, читать нотации, или позволить себе потерять контроль над гневом.
- Угрожать, ставить ультиматумы, если вы не намеренны их выполнять.
- Изолировать игрока от семейной жизни и деятельности.
- Ожидать немедленного выздоровления или решения всех проблем, как только азартные игры прекратятся.
- Оплачивать долги игрока.
- Отрицать или скрывать существование проблемы от себя, семьи и окружающих людей.
Все началось, когда мне было двадцать с небольшим, я заканчивал мединститут. Один раз с однокурсниками зашел в казино – и пошло-поехало, «подсел» довольно плотно. Я этого не осознавал, хотя уже тогда случилась первая острая ситуация: я проиграл деньги, которые родители дали на костюм для выпускного. Не помню уже, как выкрутился. Хотя это еще были цветочки по сравнению с тем, что началось позже, когда я переехал в Москву.
Я работал официантом и почти каждый день играл. Бывало, лежат у меня дома 20 тысяч, я беру из них три, еду играть, проигрываю, хватаю такси, еду домой, беру еще три тысячи, снова их проигрываю, снова домой… и так туда-сюда, пока не проиграю все до копейки. А если выиграю, не могу доехать до дома, хочу куда-нибудь заехать еще поиграть.
Когда я играл, то словно оказывался в каком-то другом мире, и он вокруг меня вертелся. Я играл в дорогих казино, у меня везде были золотые карты, меня пускали бесплатно. Приеду туда после работы, еще и друзей с собой возьму – и нас там кормят-поят, сплошной праздник, все гуляют и веселятся, и я себя чувствую олигархом. Будто все в моей власти. Я король!
А по сути я был как наркоман, который принял дозу и уже не может без нее обходиться. Когда я был в игровом состоянии, в голове была одна мысль: где достать еще денег, чтобы вернуться в казино. Выручало меня то, что я не жил от зарплаты до заплаты, мог заработать в день до 20 тысяч. Так что сегодня проигрался – завтра опять в кармане деньги. Но и этого не хватало, одалживал все время, кредитов набрал, и долги в какой-то момент дошли до миллиона.
Муки совести, чувство вины – это не про игромана. Появляется непробиваемость, жесткость
Помню, настал момент, когда и занять уже было не у кого. А мне надо было платить за квартиру, я же не москвич, жилье снимал. Я вышел из казино, стоял на остановке и просто плакал, не зная, что делать. В Москве жестко: нет денег – нет жилья, до свидания. И я буквально думал, не пойти ли мне продать себя, потому что ничего другого не оставалось. В тот раз обошлось: друзья пустили меня пожить. Но вообще, для меня никаких границ не существовало, мне просто нужно было получить деньги для продолжения игры. К счастью, я никогда не доходил до той степени отчаяния, чтобы ограбить кого-то или убить. Но я мог взять деньги у соседей, у сестры – украсть, если уж говорить честно.
Муки совести, чувство вины – это не про игромана. Появляется непробиваемость, жесткость. Ты не задумываешься о том, что с тобой происходит, наоборот, делаешь все, чтобы уйти от реальности. Ты просто робот. Все, что не касается игры, не имеет значения. У меня не было никакой личной жизни, да и не могло быть: кто станет терпеть рядом такого? У меня был диплом мединститута, но я даже не думал о карьере. Иногда мелькали мысли о самоубийстве, но я слишком себя люблю, чтобы покончить с собой.
Точкой перелома стал момент, когда мне пришлось занять у родителей. Дело в том, что я очень рано начал жить самостоятельно. Родители даже не догадывались, что я играю. Я просто сказал, что мне позарез нужны деньги. По моим меркам – совсем немного, 60 тысяч. Но это было все, что мама за всю жизнь сумела накопить. И она мне их отдала! Тогда до меня дошло, что я оставил любимого человека ни с чем.
Все мы были несчастливы, многие еще и одиноки, а игра позволяла спрятаться от этих проблем
Как раз в это время в казино стали раздавать приглашения на психотерапевтические группы для избавления от игровой зависимости. И я решился пойти. То, что происходило в группе, напоминало занятия с алкоголиками по программе «12 шагов», которые я видел в американских фильмах. Мы тоже приходили и говорили: здравствуйте, я такой-то, я игроман, не играю уже столько-то дней. Нас было человек десять, с нами работали четыре психолога. У них была разная тактика. Например, женщина была мягкой и доброй, жалела нас. Меня это скорее отталкивало. А мужчина был жестким, провокативным, мне это больше подходило.
Об игре на группе мы не говорили – это было табу. Мы рассказывали о себе, о том, что у нас в жизни происходит, что нас нервирует, что пугает, – словом, о своих переживаниях. И еще каждый вел дневник, чтобы разобраться в своих чувствах, что нам нравится и не нравится в себе и в жизни, чтобы понять, почему возникла зависимость. По большому счету все мы были несчастливы, многие еще и одиноки, а игра позволяла спрятаться от этих проблем.
Нам объяснили три основных правила для зависимых: не быть одиноким, не быть голодным, не быть злым . Если это не соблюдать, то легко сорваться. У каждого был наставник, которому можно было позвонить и поговорить, если хотелось пойти поиграть. Все эти листочки с записями у меня и сейчас хранятся. Продолжалась психотерапия месяца полтора, потом я еще время от времени приходил на группы анонимных игроков, которые организуют те, кому удалось вылечиться. Хотя, на самом деле, нет бывших игроманов, как и бывших алкоголиков.
Я не играю уже больше пяти лет. Это не значит, что, освободившись от зависимости, я автоматически стал счастливым. Так это не происходит. Первые несколько лет я вообще не испытывал никаких положительных эмоций. Вот я гуляю по парку, встречаю рассвет или наблюдаю закат – но не чувствую ничего особенного. Объездил за эти годы весь свет – ну да, здорово, но без восторгов. Не хватает того адреналина, безумного экшена.
Моя жизнь, конечно, круто изменилась. Во-первых, я раздал все долги и извинился перед всеми, перед кем был виноват. Родителям я рассказал правду, еще когда ходил на группу, – мол, вот что со мной было и почему я оказался на мели, но теперь все наладится. Как только смог, отдал маме долг, накупил подарков.
Я мог, наверное, сделать карьеру в ресторане – мне предлагали стать менеджером. Но я решил, что правильнее будет вернуться в медицину, хотя, конечно, и потерял в деньгах. Два года учился в ординатуре, уже три года работаю врачом. Я считаю, что врач я хороший: во всяком случае, пациенты меня охотно друг другу рекомендуют. Но меня мучают сомнения. Я до конца не уверен, что лечить – мое призвание. Сейчас для меня самое главное – понять, что мне в жизни действительно нужно. Думаю, не заняться ли мне продажами…
И еще мне предстоит наладить личную жизнь. В группе нам объяснили, что сначала можно завести растение, потом домашнее животное, потом партнера... Я дальше первого этапа пока не продвинулся, завел цветок, поливаю его. И не теряю надежды.
«Естественное желание быть свободным»
Денис Автономов, клинический психолог:
В этом рассказе картина того, что происходит с игрозависимыми людьми и как происходит процесс их излечения, нарисована очень точно. Здесь важны три момента.
Первое и главное – признать наличие проблемы. Но нужна еще и готовность что-то с ней делать. Потому что иногда человек признает проблему, но не предпринимает никаких действий и ждет, что она разрешится сама. Второе – приступить к реабилитации и пройти ее до конца (опять-таки, бывает, что, почувствовав первые признаки облегчения, зависимый бросает психотерапию). Третье – избежать срыва после успешного лечения. В принципе, эта схема относится ко всем видам зависимости.
Наша задача – сначала обучить пациента, как избежать возвращения к игре, а затем помочь ему разобраться, какие факторы привели к возникновению зависимости и поддерживали ее. Мы опираемся на естественное желание человека быть свободным. Никому не нравится быть зависимым, быть рабом, жить с болью, страхом и стыдом, с ненавистью к себе. Если бы это было не так, мы никому не могли бы помочь.