Музыкальный ад босха. Музыкальное послание иеронима босха. Деревья в Раю

В домашних условиях полезно и необходимо только в том случае, когда человек точно знает причину своего состояния. Поясница выполняет роль мощной опоры для тела, на нее приходится львиная доля любых нагрузок, которые мы даем. От природы пояснично-крестцовый отдел обладает большим запасом прочности. Природа словно знала заранее, что мы беспечны и всегда пренебрежительны к своему здоровью. Но прочность поясницы со временем слабеет, появляются протрузии, грыжи и многие заболевания. Почти каждое из них приносит боль и вопрос что делать при больной пояснице, как помочь себе вернуться к обычному образу жизни.

Прежде всего нужно усвоить, что случайных болей в пояснично-крестцовом отделе не существует. Объясняется это физиологией самой боли. Ее дает не сама поясница, а нервные окончания, расположенные в позвоночнике. Если человек ощутил боль и нуждается в лечении, значит задет нерв. Часто болезненность дает корешковый синдром, . Это не самостоятельные заболевания, а только симптомы возникших изменений в структуре позвоночного столба. Особенность позвоночника в том, что остановить развитие его заболеваний возможно только на самом старте. Ни излечить полностью, ни обратить нарушения невозможно. Поэтому при появлении боли нужно сначала узнать первопричину и только потом лечиться в домашних условиях при периодических обострениях.

Лечение любого заболевания позвоночника, за исключением тяжелых патологий, всегда начинается одинаково. Специалисты за годы практики создали определенный алгоритм действий. Даже в домашних условиях лечение позвоночника начинается с медикаментозного воздействия. Важно понимать, что никаких других средств лечения и способов применять нельзя, пока боль не начнет стихать. Когда болит поясница, обеспечивается строгое соблюдение главного условия: постельный режим.

Одновременно с этим лечение включает группы препаратов, направленных на купирование остроты боли и уменьшение воспалительного процесса :

• НВПС: Ибупрофен, Мелоксикам;
• миорелаксанты: Мидокалм;
• кортикостероиды (по строгому назначению);
• обезболивающие с наркотической основой;
• блокады.

Поскольку поясница более чувствительна к местному лечению, необходимо использовать согревающие мази. Чаще назначают Вольтарен или Диклофенак, взаимозаменяемые препараты. Однако каждый реагирует индивидуально и потому пациенту придется самостоятельно подобрать для себя оптимальный вариант мази.

Дополнительно можно использовать мази на основе хондропротекторов. Но нужно знать, что одновременный прием обезболивающих и применение хондропротекторов снижают эффективность последних. Курс купирования боли только кратковременный: от 5 до 10 дней(максимальное значение).

Лечебные пластыри

Для лечения в домашних условиях хорошо использовать согревающие пластыри. Для поясницы, которая обладает меньшей чувствительностью, боль эффективно снижают перцовые пластыри. Разновидностей таких пластырей множество, грамотный фармацевт может быстро помочь с выбором. Есть традиционные пластыри, отличающиеся хорошим результатом. Но нужно убедиться, что на него нет местной аллергии.

Есть более современные и щадящие пластыри: Нанопласт Форте, Вольтарен. Они на дышащей основе, их можно носить по 12 часов, местная реакция проявляется редко. Оптимально подходят для лечения боли в домашних условиях. Быстро купируют воспалительные процессы и уменьшают выраженность болей.

Китайская медицина для лечения предлагает свои пластыри, на основе конкретных растений. По цене такие пластыри чуть дороже, но бывает так, что становятся более эффективными в лечении.

Не только поясница, а весь позвоночный столб тяжело и редко поддаются медикаментозному лечению. Это тот случай, когда традиционная медицина только на втором месте. Боль возникает обычно из-за того, что задет нервный корешок. Если его защемило, в области поражения будет боль, отечность ткани, начнется воспаление. Чтобы устранить болезненность, необходимо создать условия, которые позволят освободить защемленный нерв.

Очень “нравятся” пояснице два упражнения для лечения из комплекса ЛФК. Эти элементы позволяют тренировать не только мышечный корсет, но и служит для укрепления всего позвоночника. Первое упражнение для лечения – кошка. Стоя на коленях и руках, нужно сначала вдохнуть и выгнуться к полу, подняв голову. Затем выдохнуть и прогнуть спину вверх, опустив голову. Прогибы выполняются свободно, без принуждения, но на максимальный градус.

Второе упражнение – выкручивание. Лежа на спине, нижняя часть тела поворачивается в одну сторону, а верхняя в другую. Опора на согнутые коленки в положении лежа. Стараемся максимально опустить колени при повороте. Подходы идут по нарастающей, не надо любой ценой делать множество.

Запрещено делать упражнения, если они приносят боль или нарушается дыхание. Движения только плавные, мягкие, словно вы и есть кошка, которая потягивается после хорошего сна. Если упражнения дают боль, нужно прекратить.

Лечение поясницы в домашних условиях основано на исключении нагрузки и наличии постоянного тепла. Полезны ванны с морской солью, можно чередовать соль с отварами крапивы и ромашки, добавлять мелиссу или мяту. Важно, чтобы вода была не очень горячая, а только комфортная. Воздействие идет на мышечный слой, поэтому действие не должно быть раздражающим.

После ванны полезно для лечения проводить любительский массаж. Такой массаж разрешается на любом этапе лечения и заключается только в легком релаксирующем эффекте. Эффективно использовать масла для втирания в область поясницы и всего позвоночника. Так, масло календулы или эвкалипта стимулируют кровоток и улучшают питание трофики окружающих тканей. Массаж позволяет расслабить мышцы, снять спазмы и уменьшит боль в спине. После этого рекомендуется сразу лечь в теплую постель или укутать поясницу теплым шарфом.

Прием травяных настоев внутрь в случае с поясницей обычно мало дает результатов. Поэтому лучше делать упор на растирание, использование теплых и согревающих примочек. Полезно в момент обострения носить платки или пояса из настоящей шерсти.

Но до того, как начинать проводить лечение в домашних условиях, важно установить точный диагноз. Необязательно делать дорогостоящее МРТ, но сделать рентгенографию необходимо. Это позволит исключить сложные заболевания позвоночника, требующие серьезного лечения.

Боль в пояснице – это симптом, которые известен многим. Он может появится у представителя любого пола и возраста. Боль может свидетельствовать о поражении опорно-двигательного аппарата, спинного мозга, почек, органов малого таза или брюшной полости. Она может быть слабой или очень интенсивной, острой, ноющей, колющей или стреляющей. Лечение напрямую зависит от вида боли и вызвавших её причин.

Причины

Очень важно вовремя выяснить этиологию болевых ощущений. Прежде всего, стоит отметить характер боли и время её появления. Кроме того, необходимо установить её связь с физической нагрузкой, приемом пищи, посещением туалета. Женщинам также важно проследить связь между менструальным циклом и появлением боли.

Причины, из-за которых появляется боль в пояснице, могут быть следующими:

1. Проблемы неврологического характера. Чаще всего так проявляется остеохондроз и связанные с ним нарушения иннервации поясничной области.
2. Патология скелетной мускулатуры. Миозит такое же частое явление, как и остеохондроз и также вызывает боль.
3. Заболевания почек. Почки находятся в забрюшинном пространстве, то есть, ближе к спине, чем к передней брюшной стенке. Именно потому заболевания почек могут сопровождаться болью в пояснице.
4. Патология внутренних органов, расположенных внутрибрюшинно. Иногда, но не часто, болью в пояснице проявляются такие заболевания, как аппендицит и холецистит.
5. Патология органов малого таза. Особенно часто такое проявление воспаления в малом тазу появляется у женщин.

Следует подробнее рассмотреть каждое из заболеваний, приводящих к боли в пояснице.

Остеохондроз
Остеохондроз – это метаболическая патология позвоночника, при котором нарушается строение межпозвоночных дисков. Существует мнение, что после 27 лет данное состояние является нормальным возрастным изменением и встречается почти у каждого.

Проблемы возникают из-за того, что межпозвоночный диск теряет свою эластичность и способность сопротивляться нагрузке. При этом он начинает выходить за пределы тел позвонков. В непосредственной близости к телам позвонков лежат корешки нервов, выходящих из спинного мозга. Диск сдавливает эти нервы и возникают неприятные ощущения. Такое осложнение остеохондроза называется радикулитом.

Остеохондроз может возникнуть в любой части спины, но чаще всего он поражает поясничный отдел. Происходит это потому, что нагрузка на позвоночник в этой его части максимальна и протрузия дисков встречается чаще.

По характеру боль, возникающая при радикулите, вызванном остеохондрозом, может быть разной. Выделяют три её вида:

1. Люмбаго. Его еще называют «прострелом». Это резкая и очень интенсивная острая боль, возникающая в пояснице в момент физической нагрузки. Такая боль субъективно действительно похожа на выстрел. Она заставляет прекратит физическую нагрузку. Однако люмбаго проходит достаточно быстро, за несколько секунд или минут.
2. Люмбалгия. Такая боль меньше по интенсивности, но больше по продолжительности. Она возникает также при физической нагрузке, но не сразу, а постепенно. Развиваться такая боль может несколько часов. Она носит ноющий характер. Продолжается люмбалгия несколько суток и значительно уменьшает толерантность к физической нагрузке в этот промежуток времени.
3. Люмбоишиалгия. Отличие её от прошлого вида заключается в том, что помимо поясницы болит также нога. Как правило, это одностороннее поражение, однако возможна и двусторонняя боль. Люмьоишиалгия носит продолжительный тянущий характер. Развивается она постепенно и как бы спускается с поясницы на бедро. Такая боль может привести к временной хромоте. Проходит также через несколько суток.

При возникновении остеохондроза необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Миозит
Боль по этой причине испытывал почти каждый человек. Это именно то, что в народе звучит как «просквозило» или «спину надуло». Термины не медицинские, но принцип возникновения боли в общих чертах описывают правильно.

В этом случае воздействие холодного воздуха или холодных предметов на область поясницы приводят к воспалению мышц, которые здесь расположены. Дело в том, что мышечный аппарат спины развит очень хорошо и любые патологические процессы в нем могут одновременно повредить множество анатомических структур.

Во-первых, из-за воспаления болит сама мышцы. Её волокна увеличиваются вследствие отека и сдавливают нервные окончания, которые эту мышцу иннервируют. Во-вторых, в непосредственной близости к мышцам проходят те самые нервные корешки, которые здесь уже превращаются в нервные стволы. Их поражение может привести к длительной иррадиирущей боли.

Воспаление может перейти с мышцы на сам нервный ствол, что приведет к распространению боли на вышележащие или нижележащие участки спины или внутренних органов. Лечить миозит также лучше у специалиста.

Заболевания почек
Из-за непосредственной близости почек к спине, боль при их поражении иррадиирует именно в поясницу. При этом, болезненные ощущения, могут натолкнуть на мысль об определенном заболевании почек.

Так, например, мочекаменная болезнь сопровождается очень резкой невыносимой болью в пояснице. Её еще называют коликой. Чаще всего она возникает после или во время мочеиспускания. Такая боль может быть настолько интенсивной, что приводит человека в состояние эмоционального возбуждения и заставляет совершать немотивированные действия. Например, во время приступа человек может начать бегать по комнате или совершать другие резкие движения. Оправданы они тем, что при нагрузке камень меняет свое положение в мочевыводящих путях и боль уменьшается.

Также боль может возникнуть при пиелонефрите. В этом случае она имеет менее интенсивный, но более продолжительный характер. Пиелонефрит – это гнойное воспаление чашечно-лоханочной системы почек. Помимо боли появляется повышение температуры, слабость и недомогание. При пиелонефрите положительный симптом Пастернацкого (поколачивания). Боль может быть односторонней или двусторонней.

Лечат почечную патологию врачи-нефрологи. Визит к ним лучше не затягивать во избежание осложнений.

Заболевания других органов
Патология внутренних органов, расположенных интраперитонеально очень редко сопровождается болью в пояснице. Чаще болит живот. Однако при воспалении атипично расположенного аппендикулярного отростка, когда он развернут так, что находится позади слепой кишки, боль будет именно в пояснице. Это важно знать потому, что в животе в этом случае боли вообще может не быть. Сам же человек чаще всего даже не догадывается о такой анатомической особенности своих органов.

При холецистите боль чаще возникает в подреберье справа. Однако в силу определенных особенностей строения желчного пузыря она также может иррадиировать в поясничную область. Также данный симптом может появиться при панкреатите. В этом случае боль связана с приемом пищи. Чаще возникает после употребления жареного или жирного.

У женщин боль в пояснице может возникнуть как эквивалент менструальной боли в животе или при воспалении органов репродуктивной системы. Например, так проявляется аднексит или оофорит. Часто данный симптом появляется во время беременности. Это связано с чрезмерной нагрузкой на позвоночник, возможным пиелонефритом или давлением плода на нервные окончания поясничной области.

Как избавиться от такой боли

Прежде всего, необходимо определить причину возникновения боли. Это можно сделать только с помощью соответствующего специалиста и после прохождения ряда обследований. Чаще всего необходимо сделать рентген, МРТ или КТ костей позвоночника и спинномозгового канала. Также может понадобиться УЗИ всех органов, в которых может развиться вышеперечисленная патология.

Остеохондроз лечат приданием специального положения спине и позвоночнику, ограничения физической нагрузки и специальных упражнений. Также хорошо при этой патологии на позвоночник действует плаванье. Боль можно уменьшить с помощью НПВС, принимаемых внутрь или наружно.

При миозите также необходимо принимать НПВС и наносить их на область поясницы, где возникает боль.

Мочекаменную болезнь и пиелонефрит должен лечит врач. В первом случае это может быть растворение камней медикаментозным способом или хирургическое удаление. Во втором случае назначают антибиотики и уросептики.

Аппендицит чаще всего лечат с помощью оперативного вмешательства. К хирургическому пособию также можно прибегнуть при холецистите и панкреатите, однако чаще эти патологические состояния лечат консервативно. Назначают НПВС, ферменты и заменители желчных кислот.

Заболевания органов малого таза лечит гинеколог. Такая терапия также может быть медикаментозной или хирургической, в зависимости от вида патологии.

Таким образом, можно сделать вывод, что боль в пояснице – это симптом, который может возникнуть как при поражении самого позвоночника и окружающих его мышц, так и при заболеваниях различных внутренних органов. Можно попробовать лечить боль самостоятельно начав с приема НПВС и уменьшения физической нагрузки. Однако рекомендуется обратиться к врачу для своевременного выявления патологии.

Видео: как быстро устранить острую боль в пояснице

Боль в спине может быть признаком самых различных заболеваний: от остеохондроза до злокачественной опухоли. Комплекс лечебных мероприятий должен исходит из причины этой боли. Могут быть использованы медикаментозные препараты и средства нетрадиционной медицины.

Боль в спине, в различных отделах позвоночника возникает хотя бы несколько раз в жизни у каждого человека любого возраста. Для большинства мужчин и женщин болевые ощущения в спине (чаще пояснице, реже страдает грудной отдел) – это нечто само собой разумеющееся, сопутствующее даже небольшой физической нагрузке. Интенсивность боли иногда настолько велика, что хочется сделать что угодно, использовать любое средство, чтобы вылечить этот симптом.

Прежде чем лечить боль в спине, следует установить ее причины. Далеко не всегда болевые ощущения в спине связаны с повреждением различных отделов позвоночника. Нередко это может быть своеобразное отражение боли и нарушений работы внутренних органов или же мышечные повреждения.

Однократно возникшая боль в пояснице или другом отделе позвоночника – это еще не повод для паники. Вполне можно вылечить ее домашними народными средствами. Если же боль становится нестерпимо острой, практически не исчезает при разнообразных попытках ее вылечить, следует обратиться к врачу. Нужно пройти тщательное обследование для установления причины болезненного состояния и только после этого начинать его лечить медикаментозными средствами, народными или их сочетанием.

Причины развития боли

Причины болевых ощущений в спине могут быть самыми разными. Наиболее распространены следующие:

1. Поражение костно-мышечного аппарата позвоночника (спортивные травмы, результат физического перенапряжения, остеохондроз, коллагенозы, остеопороз), может затрагивать любой отдел позвоночника (шейный, грудной, поясничный).
2. Ущемление и / или воспаление нервных корешков (чаще локализуется в пояснице, реже поражается грудной отдел позвоночника).
3. Грудной отдел позвоночника может поражаться в результате различных воспалительных процессов (нередко специфического туберкулезного).
4. Различного характера новообразования; опухоль может поражать любой отдел позвоночника: менее мобильный грудной или разрастаться в постоянно двигающейся пояснице.
5. Тяжелая форма стенокардии (боль охватывает только грудной отдел).
6. Заболевания почек и других отделов мочевыводящей системы, – органы репродуктивной сферы (боль локализуется только в пояснице).

Причины боли в спине необходимо учитывать при выборе метода лечения. Увлечение народными средствами, достаточно эффективными при лечении спортивной травмы, могут только навредить при злокачественном новообразовании, поразившем грудной отдел позвоночника.

Если долго и упорно лечить боль в пояснице народными средствами, устраняющими радикулит, а причины болевых ощущений кроются в пиелонефрите, то желанное выздоровление придет нескоро. Возможно, полностью устранить причины болезни не удастся, но можно будет подобрать правильное и эффективное лечение медикаментозными или народными средствами.

Не каждый человек может позволить себе прервать рабочую деятельность и лечь в постель с болью в спине. Большинство докторов считают нецелесообразным так резко ограничивать физическую активность. Значительно больше преимуществ у щадящего режима: обычная ходьба, продолжительный отдых в горизонтальном положении, ношение специального согревающего и фиксирующего пояса. Удобнее всего фиксировать грудной отдел, так как корсет не заметен под одеждой.

Медикаментозное лечение

Для лечения болевых ощущений в пояснице или любом другом участке позвоночника, предполагая поражение нервов или мышечно-суставного аппарата, используются следующие традиционные медикаменты:

• нестероидные анальгетики;
• опиоидные анальгетики;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• витамины группы В.

Нестероидные анальгетики

Нестероидные анальгетики (ибупрофен, нимесулид, диклофенак, ) – это давно применяемая и хорошо себя зарекомендовавшая фармакологическая группа. Все ее представители обладают достаточно выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Продолжительность действия определяется действующим веществом.

Следует учитывать некоторый риск развития осложнений (образование язв на слизистой желудка) при длительном приеме НПВС. Нестероидные анальгетики выпускаются в виде разнообразных лекарственных форм – и капсулы, мази и гели, пластыри. Каждая форма выпуска имеет свои преимущества и недостатки.

Опиоидные анальгетики

Опиоидные анальгетики (омнопон, морфин и прочие) являются своеобразным средством резерва, предназначены для устранения боли, которая не снимается другими способами. Например, это злокачественная опухоль, поразившая грудной отдел позвоночника) или онкологический процесс женской репродуктивной сферы, прорастающий в пояснице. Механизм действия заключается в блокировании проведения болевого импульса по нервно-мышечной дуге. Эта группа медикаментов подлежит строгому учету и хранению, назначается только по рецепту врача.

Миорелаксанты

Миорелаксанты (сирдалуд, мидокалм) эффективно устраняют мышечный спазм, что способствует улучшению кровоснабжения пораженной зоны и уменьшению болевых ощущений. Могут быть использованы как в виде таблетированных форм, так и в виде инъекций.

Хондропротекторы

Хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) обладают свойством восстанавливать хрящевую ткань позвоночного диска, а также препятствовать его дальнейшему повреждению. Уменьшается трение костных поверхностей суставов позвоночного столба, соответственно, уменьшается интенсивность болевых ощущений. Эффективность лечения хондропротекторами становится заметной только при длительном лечении (на протяжении нескольких месяцев).

Болевые ощущения именно в пояснице достаточно быстро и эффективно устраняются с помощью , приклеиваемого на пояснице. Специальная основа пропитывается действующим веществом, которое постепенно всасывается и оказывает свой лечебный эффект. Это могут быть НПВС, хондропротекторы, местные анестетики, средства, содержащие змеиный или пчелиный яд. При необходимости можно приклеить пластырь на другой отдел (грудной или шейный), но он будет более заметен.

Физиотерапевтические средства

Желательно использовать по назначению врача, исходя из причины боли в спине. Наиболее широко применяются такие методики:

• тепловые аппликации с последующим укутыванием (озокерит, парафин, лечебная грязь);
• подводный массаж;
• ионофорез с различными медикаментами;
• ультрафиолетовое излучение;
• воздействие лазерного излучения, магнитного и электрического поля;
• дарсонвализация.

Физиотерапевтические процедуры эффективны в качестве курсового лечения и в комбинации с другими средствами (медикаментозными и народными).

Боли в спине могут отравить жизнь любого человека и с ними знаком практически каждый. Именно этот повод занимает второе место среди причин обращения к врачу (первое место принадлежит простуде или гриппу). В следующей статье представленны народные рецепты лечения болей в спине.

Боль в спине – это симптом различных заболеваний и порой, для установления истинной причины боли необходимо детальное обследование. Наиболее часто боли в спине связаны с нарушениями в функционировании позвоночного столба. Также этот сигнал может подавать простуженная мышца и только в некоторых случаях спина болит из-за заболеваний сердца, легких и органов брюшной полости.

Для правильного лечения боли в спине, необходимо обязательно установить причину ее появления. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, но со многими причинами болевого синдрома в области спины могут эффективно справляться рецепты народной медицины и специальные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.

Средства народной медицины для местного лечения

Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи

Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.

Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Глина не дарит не только красоту, но и здоровье

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Горчица разогреет спину и избавит от боли

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Лечение острой боли в спине снегом и солью

Для этого очень действенного рецепта, необходимо взять 2 стакана сухого снега и 1 стакан крупной поваренной соли. Смешать составляющие и выложить на спину, покрытую хлопковой салфеткой. Время воздействия на участок боли – не более 5 минут. Эту процедуру можно использовать только в качестве единоразового средства. Далее рекомендуется применять другие рецепты народной или традиционной медицины, для лечения основного заболевания.

Лечение боли в пояснице солью и овечьей шерстью

Для того чтобы быстро избавиться от острой боли в спине, понадобится кусочек ткани или вязаного полотна из овечьей шерсти (можно взять и другую шерстяную ткань, но овечья более целебна и эффективна для такого лечения). Размер куска ткани должен полностью покрывать область боли. К верхнему и нижнему краю ткани пришить резинку так, чтобы получить подобие пояса, который можно одевать на себя. Длину резинки следует отрегулировать так, чтобы она не пережимала тело чрезмерно и не травмировала кожу.

Большую горсть соли растворить в тазе с горячей водой и поместить туда сшитый пояс на полтора часа. За это время ткань впитает в себя соль. Пояс отжать и высушить. Такой соляной пояс можно надевать и носить постоянно.

Соль практически «вытягивает» всю боль, а овечья шерсть создает необходимое тепло и особое электромагнитное поле, которое способствует устранению воспалительного процесса и улучшает микроциркуляцию крови и отток лимфы в зоне боли. Пояс можно носить несколько недель. Он незаметен под одеждой и не стесняет движений. Уже через 1-2 неделю боль исчезнет.

Бальзам «Звездочка» и фольга от всех недугов спины

Избавиться от боли в спине поможет рулон фольги и всенародно любимый бальзам «Звездочка». Участок боли необходимо промассировать бальзамом и накрыть куском фольги, который можно закрепить обычным марлевым бинтом. Такой фольговый компресс укутать теплой тканью и оставить на ночь. Эту процедуру можно выполнять и днем, но тогда больной не должен выходить на холодный воздух.

Массаж с бальзамом

Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах

В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3-4 раза в день.

Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита

Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов. Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.

Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения. Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.

Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины

Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ. Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.

Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5-6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

Косточки черешни от хворей спины

Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.

При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2-3 такие процедуры полностью устраняют боль.

Хрен и сырой картофель против болей спины

Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая. Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.

Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.

Боль в спине можно вылечить народными рецептами

Масло березовых почек от недугов спины

Приобрести масло березовых почек можно в аптеке. Его используют как растирание для области боли в спине, которое можно применять несколько раз в день. После процедуры можно приложить к спине свежие березовые листья, закрепив их бинтом. Такие аппликации помогают «вытянуть боль из спины» и дополнительно прогреть больной участок, усиливая целебное воздействие от масла березовых почек.

Бадяга аптечная от радикулита и остеохондроза

Бодяга издавна применялась на Руси, для лечения различных закрытых травм суставов и позвоночника. Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине.

В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. Для усиления прогревающего эффекта, добавить небольшой стручок горького красного перца. Эта настойка должна настаиваться в темном месте в течение месяца. Втирать этот раствор необходимо в то место, в котором боль ощущается наиболее остро. После растирания спину необходимо укутать теплой тканью.

Средства народной медицины для лечения изнутри

Почки осины от радикулита

Залить 1 столовую ложку почек осины стаканом кипятка, емкость с раствором укутать теплым полотенцем и настоять в течение часа. Процедить настой и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Корень петрушки от остеохондроза

В эмалированную посуду поместить 3 чайные ложки измельченного сухого корня петрушки и залить 500 мл воды. Закрыть емкость крышкой и кипятить отвар на медленном огне. Полученный отвар процедить и принимать дважды в день по 1 столовой ложке.

Сбор трав от грудного остеохондроза

Смешать в равных пропорциях листья мелиссы и сухую измельченную кожуру апельсина. 1-2 чайные ложки смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять под закрытой крышкой в течение часа. В настой добавить 1 чайную ложку настойки валерианы и чайную ложку меда. Пить такой настой нужно по 200 мл дважды в день в течение месяца.

Сбор трав от шейного остеохондроза

Для приготовления этого целебного сбора понадобиться: сухих листьев крапивы – 100 г, сухих листьев репейника – 200г, сухой травы душицы – 100 г. Травы смешать и залить кипятком, емкость закрыть марлевой салфеткой и настоять в притененном месте 3-4 дня. Пить настой по 1 столовой ложке дважды в день.

Сбор трав поможет забыть о болях в спине

Настой из весеннего адониса от миалгий

Залить чайную ложку адониса весеннего стаканом кипятка. Емкость накрыть теплым полотенцем и настоять настой в течение часа, процедить и пить три раза в день по столовой ложке.

Упражнения и позы для лечения болей в спине

При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.

Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.

Поза для снятия боли

Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.

Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.

Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.

Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!

Упражнение №1

Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.

При стоячей работе делать перерывы и проводить время в удобной позе сидя.

При сидячей работе периодически вставать (раз в 40 минут) и выполнять упражнения для улучшения кровообращения в мышцах спины.

Не носить обувь с высокими каблуками или свести ее ношение к оптимально допустимому времени (2 часа в день).

При покупке рабочего кресла или стула выбирать модели с ортопедической спинкой.

При организации места для сна позаботиться о матрасе средней жесткости и удобной ортопедической подушке.

Не поднимать тяжелые предметы.

12 Отказаться от курения.

Не забывать о двигательном режиме: физкультура, спорт, плаванье, пешие прогулки.

Правильное и рациональное питание: ограничение соли, употребление в пищу свежих овощей и фруктов, достаточное употребление жидкости.

Своевременно обращаться за помощью к врачу и проводить курсы профилактического лечения.

Боль в спине можно предотвратить простыми мерами

Ознакомление с описанными в публикации рецептами и практическими советами по лечебной физкультуре и мерах профилактики позволит нашим читателям быть во всеоружии и не только справляться с болями в спине, но предупреждать их появление.

У 90 % взрослых людей в течение жизни случается приступ боли в спине. Это вторая распространенная причина обращения к врачу после инфекции верхних дыхательных путей. Ежедневно из-за боли в области поясницы пропускает работу 2% трудоспособного населения.

Боль, затрагивающую главным образом спину, следует отличать от проявления заболеваний позвоночника. Они преимущественно приводят к боли отдающей в ногу, называемой ишиасом. Ишиас является результатом защемление нерва в позвоночнике. В большинстве случаев причина ишиаса четко определена - диск или подагрическое состояние позвоночника. Трудно определяемая причина приступа бывает связана с межпозвоночными дисками, суставами, позвонками или окружающими их мягкими тканями (мышцами, связками, сухожилиями).

Народные средства для быстрого лечения спины в домашних условиях

Боли в области спины классифицируются как острые и хронические. Обострение связано с движением и чрезмерной нагрузкой, травмирующими мышцы, связки, кости и сухожилия. Хронические прострелы возникают при нормальных движениях без особой причины. Также это влияет на сухожилия, связки, кости.

Причины приступов - проблемы, связанные с внутренними органами, инфекции почек, воспаление простаты, расстройства органов женского таза, мочевого пузыря, и даже запор, ощущаемый на нижней части спины.

Боль в спине - распространенное явление при беременности. Это связано со значительными анатомическими изменениями и стрессом для организма. Вынашивание ребенка изменяет положение внутренних органов, усиливает давления на нижние части позвоночника. Вклад в эту проблему вносит увеличение массы тела, мышечный расслабляющий эффект гормона прогестерона, а также изменение центра тяжести. Поэтому по мере роста ребенка все труднее встать со стула и кровати.

Другие причины боли: плохая осанка, штаммы, микротравмы, напряжение мышц и дефицит питательных веществ. При повторных эпизодах травм создаются условия для артритов и связанных с ними заболеваний. Отек и сжатие нервов в области позвоночника приводят к невриту, невралгии и радикулиту.

Рассмотрим народные средства для лечения спины, доступные дома. Они гораздо более безопасные, чем препараты, особенно для беременных женщин.

Список домашних средств против боли в спине

Попросите кого-нибудь сделать массаж пораженного участка с травяными маслами и медленным увеличением давления. Через несколько минут вы ощутите снижение дискомфорта. Массаж позволяет избавиться от напряжения и расслабляет мышцы в воспаленной области.

1. Поднимая что-либо согните колени. Это препятствует напряжению нижней части спины, спасает от повреждения позвоночника и мышц спины.
2. При подъеме веса не поворачивайтесь. Это плохо влияет на позвоночник.
3. В последние 2 недели беременности избегайте подъема тяжелых предметов.
4. Поддерживайте поясничную область подушкой, когда сидите в офисном кресле. Это обеспечит правильное положение нижней части спины.

Народные лекарственные средства растительного происхождения

Лекарственные средства растительного происхождения - популярный вариант лечения при боли в спине. Дважды в день рекомендуется принимать сок, выжатый из одного лимона и смешанный с поваренной солью. Боль успокаивает нанесение масла чеснока непосредственно на больное место. Полезно на ежедневной основе съедать 2 зубчика чеснока. Успокаивающее действие на гладкую мышечную ткань оказывает ромашковый чай и экстракт этого растения, смешанный с водой, а также в форме капсул.

• Капсаициновая мазь .
  Возможно, вы не слышали о капсаицине, но если ели перец чили и чувствовали, как он обжигает рот, то точно знаете, что это такое. Капсаицин - активный ингредиентом в перце чили. При нанесении средства на кожу происходит нейтрализация вещества, передающего болевые сигналы. Так создается обезболивающий эффект.
• Пиретрум девичий .
  Большинство из нас не знакомы с пижмой девичьей, цветущим растением семейства маргариток. Оно считается профилактическим средством для лечения шума в ушах, колита, головных болей, мигрени, артрита и мышечного напряжения.
• Куркума .
  Эта известная специя используется в домашних условиях специалистами в области народной медицины для облегчения боли в суставах и при изжоге уже давно. Куркумой также снимается воспаление. Из-за химического вещества куркумина в своем составе эта специя приобрела популярность в качестве эффективного средства против свободных радикалов, которые разрушают функции суставов, вызывают воспаление в пищеварительной системе и ускоряют старение.
• Мята .
  Перечная мята ассоциируется с конфетами, жидкостью для полоскания рта, ароматерапией и зубной пастой. Однако это растение не является широко известным, как домашнее средство от боли в спине. Масло, извлеченное из перечной мяты, используется в качестве массажного. С его применением освобождают от болезненности в мышцах. Масло проникает глубоко в кожу, облегчая мышечные спазмы, в том числе происходящие в спине.

Несмотря на то что снимающие боль в пояснице народные травяные средства натуральные, эти растения и другие растительные компоненты также могут потенциально нанести вред. Они вызывают аллергические реакции, нежелательные взаимодействия с лекарствами и побочные эффекты.

Фармсредства и методы временного, длительного обезболивания

Рецептурные препараты - популярный выбор для решения вопроса с приступами боли в области спины. Назначаются обезболивающие, расслабляющие мышцы и противовоспалительные лекарственные препараты. Болеутоляющие средства Aleve, Tylenol и Advil - варианты безрецептурных лекарств. Felxeril, ОксиКонтин и Percocet - рецептурные препаратов, используемых для облегчения боли в спине. Их следует использовать только по указанию квалифицированного врача.

Лечение острой боли в спине

Приступ лечится за 2 недели при минимальном медицинском вмешательстве. Быстрое возобновление нормальной деятельности обеспечивают простые и эффективные методы лечения обострения - обезболивающие, ацетаминофен и ибупрофен. Рентген и сканирование (МРТ, КТ) требуется редко.

Предупредительные знаки, красные флажки, требующие срочной медицинской оценки: повышение температуры, усиление, излучение в ногу и боль, не проходящая в состоянии покоя или мешающая спать.

Что делать при хронической персистирующей боли

Если боль в пояснице не проходит 2-4 недели, требуется дополнительное медицинское обследование. Для определения точной причины проблемы эта оценка сосредотачивается на тщательном изучении медицинской истории и физическом обследовании. Злокачественное новообразование и инфекция обнаруживается редко. Чаще дискомфорт связан с воспалением позвоночных суставов, дисков или поддерживающих мышц.

МРТ в определении причины в большинстве случаев не помогает. Это дает мало информации о состоянии связок, мышц и сухожилий. МРТ демонстрирует дегенеративные и связанные с износом изменения в дисках и суставах позвоночника. Однако нередко при этих изменениях нет никаких симптомов. Поэтому понять, можно ли винить в боли заболевания, видимые на МРТ.

Агрессивный, консервативный подход в лечении боли в области спины

Большинство случаев хронической, постоянной боли в области спины успешно лечится без хирургического вмешательства. После тщательного медицинского обследования с применением рентгена и МРТ при редких, серьезных причинах воспаления лечение фокусируется на облегчении симптомов и активной, ориентированной на восстановления подвижности реабилитации спины. Чрезмерное пребывание в постели и ограниченная деятельность способствует мышечной жесткости, дезадаптации и задержке восстановления.

Лекарства прежде всего применяются для облегчения симптомов и обеспечения возможности активности, выполнения упражнений, ориентированных на программу реабилитации. Для достижения этой цели сегодня доступно множество новых медикаментозных средств.

Также выявлены новые функции старых препаратов, полезные в лечении рассматриваемого недуга. Рассмотрим нарушение сна при хронической боли. Плохой сон, оказывается, ее усиливает. Улучшение качества сна низкой дозой антидепрессанта (доксепина) успокаивает боль. Антиконвульсанты (габапентин) применяются при симптомах нервного раздражения, жжении и онемении. Реже функцию и качество жизни улучшают осторожным применением опиоидных болеутоляющих длительного действия.

Активная, физической терапия ориентированная на упражнения для людей с хронической болью в спине является краеугольным камнем лечения. Такие методы, как тепло, лед, массаж, ультразвук обеспечивают временное облегчение, а долгосрочное редко. Программы тренировок должны быть индивидуализированы опытным специалистом, физиотерапевтом. Программа упражнений выполняется в домашних условиях без специального оборудования. Последующие визиты к терапевту необходимы для тонкой настройки программы.

Когда боль в спине хроническая, стойкая и парализующая, требуется комплексный подход к лечению. Он предполагает рассмотрение всех ее аспектов, включая физические, а также психологические проблемы, что дает надежду на реабилитацию и восстановление. Вероятность возвращения к активной, продуктивной жизни повышает лечение, предоставляемое мультидисциплинарной командой, состоящей из врача, физиотерапевта, психолога или психиатра и специалиста по управлению болью.

Лечебные процедуры при боли в спине и шее

Диагностическая визуализация, быстрое обезболивание, физическая терапия и хирургия:

Диагностические исследования:

• Дискография.
• Электромиография.

Болевые состояния спины и шеи:

• Дегенерация диска.
• Грыжа диска.
• Кифоз.
• Сколиоз.
• Переломы позвоночника.
• Стеноз позвоночного канала.

Дегенерация диска

Каждый спинномозговой диск, как пончик из желе, с мягким центром (ядром), окруженный жесткой внешней оболочкой (капсулой). С возрастом капсула становится хрупкой, трескается. Это приводит к утечке или выпуклости ядра. Ткань диска давит на близлежащие спинномозговые нервы, что вызывает боль в спине и слабость. К дегенерации диска приводят и такие причины, как остеоартрит.

Смещение позвоночного диска

Проявления грыжи межпозвоночных дисков разнятся. Поэтому каждому пациенту предлагается индивидуальный план лечения в зависимости от истории болезни и потребностей.

Грыжа межпозвоночного диска - одна из наиболее распространенных причин обращения к специалисту по позвоночнику.

При грыже ядро выдавливается через повреждение в оболочке диска. Это вызывает раздражение спинного мозга или близлежащих нервов, слабость, онемение рук и ног. Сильная грыжа межпозвоночного диска приводит к параличу (невозможности двигать руками или ногами).

Грыжа диска может произойти в любом месте позвоночника, но чаще это случается в нижней части спины (поясничном отделе) и шее.

Кифоз

Кифоз - закругление верхней части спины. При нормальном кифозе спина немного выгнута вперед. Когда она изгибается слишком сильно, это вызывает боль и влияет на способность нормально двигаться.

Сколиоз

В лечении применяются консервативные (нехирургические) процедуры, физическая терапия. Операция делается только в случае необходимости.

Что такое сколиоз? Это заболевание, при котором позвоночник искривлен из стороны в сторону. В ряде случаев он также повернут, в результате чего одна лопатка выпирает дальше другой. Сколиоз влияет на грудной отдел позвоночника (середину спины) и поясничный - нижнюю ее часть.

Для лечения сколиоза применяются нехирургические и хирургические методы, в зависимости от возраста, типа сколиоза и от того, как долго пациент испытывает симптомы. Варианты лечения:

• Физиотерапия.
• Хирургия.

Переломы позвоночника

Переломы спинных костей происходят в результате несчастного случая или травмы. Другая причина в том, что кости со временем становятся слабее и более хрупкими. Это называется компрессионным переломом позвоночника. При ослаблении костей для возникновения травмы достаточно даже незначительных воздействий при регулярной деятельности.

Компрессионные переломы нередко бывают у людей с остеопорозом (высокой хрупкостью костей и потерей костной ткани).

Стеноз позвоночного канала

Возрастные изменения приводят к тому, что секции поясничного и грудного отдела позвоночника сужаются. При этом места для спинного мозга и спинномозговых нервов становится мало. Состояние обозначается термином «стеноз позвоночного канала». Если на мозг или нервы давят межпозвоночные диски, суставы или шпоры кости, возникает боль, слабость и другие симптомы.

Процедуры для лечения шейного, поясничного и грудного отдела спинного стеноза без хирургического вмешательства проводятся в зависимости от тяжести симптомов. Консервативные методы лечения:

• Физиотерапия.
• Эпидуральные инъекции стероидов.