Для многих весна – это определенная жизненная точка отсчета, время надежд, когда хочется начать все заново. Что нужно сделать весной?
Вот 15 обязательных дел:
Несбывшееся желание
Вы любите готовить, но никогда не решались замахнуться на блюда, например, китайской кухни? Самое время осуществить то, что вы давно хотели, но как правило, то времени не было, то сил, денег, вдохновения и мешали другие отмазки.
Новая внешность
Этой весной станьте другой! Сделайте себе актуальный весенний маникюр. Не бойтесь кардинально изменить цвет волос, стрижку или стиль одежды. Ведь новый стиль - новая жизнь, это известный психологический прием.
Новые впечатления
Для новых впечатлений решите несколько раз в месяц ходить на бальные или современные танцы. И не важно, что вы двигаетесь на танцполе не так, как Дженнифер Лопес, главное - это получить удовольствие от музыки и выплеснуть энергию.
Весенняя фотосессия
Когда же еще фотографироваться, как не весной – никаких специальных декораций, весенний пейзаж – самый красивый, а весеннее солнце – мягкое и дружелюбное. Закажите фотосессию в новом платье у профессионала и наслаждайтесь Вашим новым образом!
Любимая книга
Эту весну посвятите своему развитию. Многие скажут, что в современном мире совсем нет времени для того, чтобы перечитывать книги. Помните, любимые книги не стареют, и даже одно и то же предложение каждый раз звучат по-новому.
Здоровое питание
Этой весной необходимо начать следить за своим питанием во благо фигуры и здоровья всего организма. Начните завтракать утром, не наедаться на ужин и забыть про фаст фуд, как результат не заставит себя долго ждать.
Путешествие
Запланируйте какую-нибудь поездку - в наших родных городах есть на что посмотреть, а после путешествий всегда появляются новые впечатления и планы на будущее.
Новые знакомства!
Всегда приятно, когда вам открывают двери, предлагают место и просто дарит улыбку прохожий. Этой весной обязательно необходимо обзавестись новыми знакомствами, ведь каждый новый человек способен привнести что-то интересное в нашу жизнь!
Прогулка по городу
Можно побыть туристкой даже в своем городе – отправляйтесь в соседний район и гуляйте по улицам. По дороге можно найти уютное кафе, магазин с вещами хэнд-мейд или интересное место для фотосессии. Главное в этой затее – веселая компания.
Смена интерьера
Конечно, если у вас есть возможность купить новую мебель - это просто замечательно. Но, чтобы поднять себе настроение, достаточно бывает перекрасить стены, повесить новые шторы или поменять лампу.
Сортировка гардероба
Переберите свой гардероб. Ну конечно, все как всегда - носить нечего, но складывать вещи тоже некуда из-за нехватки места. Возможно, вы найдете то, что давно не надевали, но теперь это платье или юбка вам подойдет, ведь новое - это хорошо забытое старое.
День на природе
Чтобы подышать свежим воздухом, набраться сил и отвлечься от городской суеты, предлагаем собрать друзей и близких на природе. Можно поехать за город на пикник или отправиться на конную прогулку, или на экскурсию в какой-нибудь дендропарк.
Обновленный плейлист
Подберите музыкальное сопровождение для своей новой жизни. Будь то веселые жизнерадостные песни, или романтические композиции - решать вам, но, во всяком случае, «Нам песня строить и жить помогает»
Спорт
Начните заниматься спортом в тренажерном зале, или дома под музыку, ведь не за горами летний сезон, а это значит купальники и короткие шорты, поэтому физические нагрузки как нельзя кстати.
Список дел на лето
Наверняка у вас уже есть планы и ожидания на грядущее лето? Вот и напишите их, чтобы ничего не упустить в жаркий сезон. Начните с пункта № 1: купить купальник!
1. Купить букет весенних цветов
2. Постричь и покрасить волосы (на оттенок светлее)
3. Пожарить шашлыки на берегу моря
4. Купить крем с СПФ
5. Найти прекрасное платье
6. Спрятать подальше теплую одежду и обувь
7. Сдать в химчистку верхнюю одежду
8. Готовить салаты из свежих овощей
9. Погулять в центре города, смотреть на весеннюю молодежь)
10. Вымыть окна и постирать шторы
11. Выпить кофе в уличном кафе
12. Быть в форме — отказаться от лифта, калорийной еды, качать пресс
13. Вдохновенно работать и накопить на летний отпуск
14. Влюбиться. В мужа, конечно)
15. Любоваться цветущими деревьями
16. Без повода позвонить старым друзьям и сказать, как много они значат
17. Сделать подарки родным. Без повода.
18. Вышить крестиком картинку
19. Сделать фотоколлаж и повесить его на стену
20. Поехать в путешествие. Хотя бы на выходные
21. Познакомиться с хорошим человеком
22. Помочь незнакомому человеку
23. Взять несколько уроков фотографии
24. Обновить косметичку
25. Слушать современную музыку, обновить свой плейлист
26. Запланировать летний отдых, помечтать)))
27. Выбросить старую одежду (не меньше 10 предметов!)
28. Подарить себе красивое белье
29. Закончить давно начатое обучение (для меня это — учебники итальянского) и начать применять знания на практике (читать, смотреть, общаться), узнать, каким экзаменом их можно сертифицировать
30. Посмотреть душещипательную мелодраму под мороженное. С подругой.
31. Поймать ощущение крыльев за спиной
32. Прокатиться на велосипеде
33. Поздравить с женским днем воспитателей сына. Не для галочки, а от души
34. Написать открытку своей первой учительнице
35. Прочитать прекрасную книгу с восхитительным послевкусием
36. Часто и вдохновенно заниматься любовью
37. Вырастить цветок или зелень на подоконнике
38. Устроить машинке ТО — поменять резину, вычистить, и пр.
39. Пить больше воды, по большому стакану перед каждым приемом пищи
40. Каждый день — что-то молочное
41. Накрасить ногти ярким лаком
42. Найти еще один источник дохода (хоть небольшого)
43. Собрать «умный» капсульный гардероб на межсезонье
44. Вести кулинарный дневник (а через год посмотреть в него и не парится вопросами меню)
45. Проводить выходные не дома, на свежем воздухе — прогулки, пикники, экскурсии.
46. Сходить в местный музей.
47. Прошвырнуться по зимним распродажам, купить что-то на осень.
48. Рано ложиться спать, вставать на рассвете
49. Составить список покупок для любимого дома
50. Выбросить хлам
51. Сходить к докторам и убедиться, что со здоровьем все в порядке
52. Купить духи со свежим цветочным запахом (Пион)
53. Смотерть смешные картинки, фильмы, читать анекдоты, заливисто хохотать.
54. Заняться волонтерством. Сдать донорскую кровь.
55. Разобраться с какой-то областью культуры (классическая муыка)
56. Проявить экологическую сознательность — собирать макулатуру.
57. Тренировать мозг - разгадывать кроссворды и головоломки, ходить непривычными маршрутами
58. Планировать свои дни, составлять расписание
59. Французская весна!!! Не пропустить долгую ночь короткого метража
60. Начать больше себя любить (Что бы это не значило).
Ах, весна-красна! Удивительно прекрасное, красочное время года! Время, когда душа просыпается после долгой зимней спячки, оживает, радуется, наполняется светом и теплом.
Именно в это время года дышится легче и свободнее. Весна – это пора обновления души и тела. Пора красоты и любви, радости и вдохновения. Бисквит, соскучившись по теплу и солнышку, придумал список дел, которые непременно нужно сделать этой весной.
Что нужно сделать весной: 50 дел
- Первое – привести в порядок волосы. Избавиться от секущихся кончиков и плохой энергетики.
- Заняться спортом (в идеале это нужно делать круглогодично): подтянуть тело и стать красивее, повысить тонус, выносливость и бодрость духа.
- Сделать генеральную уборку дома и навести марафет во всех уголках, куда способна добраться рука.
- Самый приятный пункт – избавиться от лишних вещей, захламляющих пространство и душу.
- Помыть окна после долгой зимы.
- Впустить хорошую энергетику в дом. Открыть окна. Наполнить жилище свежим воздухом.
- Больше бывать на улице. Наблюдать, как день за днем увеличивается световой день. Замечать, как небо становится легким, голубым и по-настоящему весенним.
- Сменить заставку на рабочем столе компьютера на весеннюю: оживший лес, красивый парк, робкое солнце, нежные цветы.
- Освоить новое занятие: курсы, танцы, мастер-классы, спортзал, иностранный язык. Весна – время обновления, перемен и новизны.
- Почувствовать всем сердцем, как оживает природа, а вместе с ней и ваше внутреннее “Я”.
- Поэкспериментировать с весенним макияжем, добавив в него больше красок. Обновить содержимое косметички.
- Отыскать свой аромат и заменить привычный парфюм на новый – свежий, весенний, изысканный…
- Посмотреть позитивный фильм в хорошей компании. Сходить в кино и развлечься.
- Освежить интерьер в доме. Возможно, пора сменить шторы на более легкие и светлые. Сделать небольшую перестановку. Это пойдет на пользу вашему душевному состоянию и улучшит энергетику жилища.
- Наблюдать, как день за днем распускаются почки на деревьях.
- Попрыгать через первые весенние ручейки.
- Подшутить над друзьями на 1 апреля. Или просто устроить себе небольшой веселый праздник в День смеха.
- Налегать на витамины. Есть овощи и фрукты. Быть внимательной к своему здоровью и красоте.
- Насладиться неспешными прогулками в весеннем парке.
- Создать в доме уют. Украсить его милым декором, благоуханьем первых весенних цветов.
- Вспомнить, что давно не посещали нужного вам врача. Сходить на прием. Не откладывать здоровье на потом!
- Создать на балконе свой уютный уголок. Выделить место для столика или кресла, где пить чай и читать любимые книги.
- Сделать открытку своими руками для мамы, сестры, бабушки, подружек к 8 Марта.
- Составить список дел, которые пора воплотить в жизнь.
- Слушать пение птичек, оповещающих нам приход тепла.
- После весеннего дождя пошлепать в резиновых сапогах по лужам.
- Купить что-то новенькое: яркий шарф, оригинальную шапочку или милую кофточку.
- Заглянуть в свою библиотечку и выбрать душевную книгу для чтения.
- Наблюдать за игрой детей во дворе и радоваться, как ребенок. Вспоминать хорошее и улыбаться.
- Найти в весеннем лесу первые подснежники.
- Покататься на велосипеде или на роликах.
- Составить карту желаний. Почаще представлять себе свои осуществившие мечты.
- Гулять в саду и любоваться, как цветут магнолии.
- Посетить уютное уличное кафе на открытой терассе.
- Слушать первые весенние грозы.
- Посетить парад на День Победы, поблагодарив ветеранов за свободу.
- Пускать солнечных зайчиков.
- Влюбиться заново в своего мужа/парня.
- Купить акварельные краски и нарисовать то, что хочется.
- Пересадить комнатные цветы.
- Приготовить и полакомиться первой в этом году окрошкой из натуральных продуктов.
- Посещать выставки или театры. Развиваться, мыслить, анализировать произведения искусства. Пустить культуру в свое сердце. Спячка окончена!
- Вдохновиться поэзией классиков и попробовать писать стихи. Весна все-таки. :)
- Сходить на прогулку в лес. Нарвать веточек пушистой вербы. Верба – символ обновления жизни.
- Отправиться на пикник и пожарить шашлыки. Отдохнуть на природе. Пообщаться с друзьями.
- Распланировать летний отпуск со своей семьей/половинками.
- Подготовиться к Пасхе. Красить яйца, печь куличи. Почувствовать благодать праздника.
- Порадовать себя обновленным гардеробом. Ну или новыми туфлями. Мелочь, а приятно.
- Купить семена и высадить рассаду на балконе. Выращиваем зелень дома!
- По-настоящему почувствовать себя счастливой.
Весна уже на пороге. Поэтому не откладывайте свои прекрасные мгновения в долгий ящик. Начинайте жить прямо сейчас! Что нужно сделать весной – пусть подскажет ваше сердце.
Согласно традиционной китайской медицине, весна – сезон, когда обновляется жизненный цикл. Готовы ли вы к тому, чтобы возродиться? Если да, вносите в ежедневник дела, которые стоит сделать в самое ближайшее время.
Очистить организм
Фото: RossHelen/iStock / Getty Images Plus
Весна – отличное время для очистки организма, детоксикации. Удлинение светового дня, пробуждение природы влияют на работу печени и на обменные процессы. Сам организм хочет очиститься от шлаков, накопленных за зиму.
От вас требуется немного – всего-навсего контролировать то, что вы едите. Постарайтесь в течение недели не употреблять алкоголь, кофе и сократить количество сахара, молочных, жирных, мучных и дрожжевых продуктов, больше есть супов, тушеных овощей, фруктов. Такая диета поможет не столько похудеть, сколько очистить организм от шлаков, которые накопились за зиму, улучшить обмен веществ и тем самым состояние кожи.
Заняться спортом на улице
Фото: MilicaStankovic/iStock / Getty Images Plus
Велосипед, ролики, пробежки – все поводы, чтобы начать двигаться больше, хороши! Чем активнее вы двигаетесь, общаетесь и осваиваете новое, тем больше эндорфинов вырабатывает ваш организм. А значит, и настроение ваше становится лучше.
Не хотите заниматься спортом, тогда слушайте музыку и просто танцуйте! В хорошей форме будут ваше тело и ваш мозг.
Сменить имидж
Фото: Plume Creative/DigitalVision/Getty Images
Отрезать волосы и изменить прическу – символ трансформации. Кроме того, это обновит волосы после зимы и сделает их сильнее.
А еще скажите себе: вместе с отрезанными кончиками волос уйдут негативные мысли и вредные привычки!
Подумайте, какие привычки вы, наоборот, хотите привнести в вашу жизнь: утренний бег, зеленый чай вместо кофе… И делайте это ежедневно. Для того, чтобы полезная привычка закрепилась, понадобится всего-навсего две недели!
Освоить медитацию
Научитесь правильно дышать. Весной особенный воздух: он пропитан солнечным светом и теплом. И каждый раз, вдыхая и выдыхая глубоко, вы делаете ингаляции. Старайтесь совершать это осознанно, пусть состояние будет похоже на медитацию.
Для того чтобы научиться этой практике, не нужно обладать особенными способностями. Вы можете делать это где угодно. Начните сегодня. Выйдите в обеденный перерыв из офиса, сядьте на лавочку и дышите. Представляйте, что с потоком воздуха вы вдыхаете солнечный свет. И то, как он проникает в вас, в вашу кровь и в каждый орган, наполняя позитивной энергией. Пройдя через вас, свет возвращается обратно и превращается в золотое облако.
Устроить день спа-процедур
Фото: Jacob Ammentorp Lund//iStock / Getty Images Plus
Превратите ванную на один день в спа-салон! Сделайте сладкий скраб для тела, например, из йогурта и меда. Он отлично удалит мертвые клетки кожи и улучшит кровообращение, но при этом он заботится о теле мягко, не причиняя вреда.
После зимы кожа сухая: нанесите увлажняющие маски на лицо и волосы. Поплавайте в ванной с эфирными маслами. Или устройте веселый поход в спа-салон с подругами.
Не торопиться вставать с постели
Выспитесь. В середине весны порой так хочется спать! Если вам знакомо вялое и сонливое настроение, поддайтесь ему немного.
Ложитесь пораньше, чтобы просыпаться вместе с солнечным светом. Ведь мы, как ростки весной, лениво и спокойно тянемся к солнечному свету. Наслаждайтесь этим состоянием, позвольте себе понежиться на солнышке и поваляться подольше в постели.
Прибраться
Сделайте генеральную уборку. Дом, его атмосфера, влияет на нас очень сильно. Интерьер должен нас вдохновлять, а поэтому он ни в коем случае не должен быть статичным.
Если не собираетесь делать ремонт, можно обойтись небольшими передвижками и дополнениями. Для начала приберитесь: заберитесь в самые дальние углы, постирайте шторы. А затем уже принимайтесь за детали: интересной и особенной атмосферу делают декупаж, роспись, необычные подушки, посуда… Все это добавляет живости и цвета!